小心

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• 服用苍耳子的时候要小心哪些副作用

苍耳子是属于我们常见的一种野菜，也是拥有一定药用价值的，我们在*时就应该去服用些苍耳子，这样对我们健康是会有好处的，能够通过服用苍耳子来促进健康，这样对我们健康也会有好处，那么苍耳子会有副作用吗，一起看看苍耳子的情况。苍耳子是非常不错的一种中药材，我们可以通过服用苍耳子来养生，首先苍耳子的副作用是客观存在的，由于苍耳子的成分当中含有对神经和肌肉有害的物质，因此在大量服用之后会出现不同的反应和副作用，这个是我们在服用苍耳子的时候要注意的情况，而且比如常见的有感到浑身都没有力气、严重的恶心感受、呼吸也会变得比较苦难、甚至夺去宝贵的生命，因此人们需要掌握苍耳子的正确用法和用量，这样进行服用苍耳子，那

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• 土牛膝药用价值强 小心服用的禁忌

土牛膝对大家来说是比较熟悉的，在*时会有很多人都服用土牛膝来进行养生，主要是因为土牛膝的药用价值是很强的，所以说我们推荐大家去服用土牛膝来治病，对我们健康是有好处的，但是服用土牛膝也会存在一定的禁忌，下面就让我们一起看看吧。对于土牛膝这样的中药材来说，药用价值还是很强的，首先土牛膝有活血祛瘀的功效，这样对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症很有疗效，特别可以把土牛膝和活花、桃仁、当归、延胡索等药搭配在一起服用，这样不仅可以活血调经，又能祛瘀疗伤，可以帮助女性朋友们解决常见的一些妇科疾病，对女性健康非常有意义。同时土牛膝也是性善下行的一种中药材，而且还可以入肝肾二经，能补肝肾、强筋骨，又能通血脉、利关节

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• 紫苏存在一定禁忌 服用必须要小心

紫苏是大家熟悉的一种食物，在*时很多人都会服用紫苏来进行养生，对我们的健康也有意义，是很不错的一种中药材，而且我们服用紫苏能帮助很好的治病养生，所以大家对紫苏是比较熟悉的，但是服用紫苏也有一定的禁忌，下面就让我们一起看看吧。紫苏对我们健康是非常有好处的，大家选择服用紫苏能帮助养生，但是紫苏叶虽然味道鲜美，但是并不是所有人都适合食用的，而且在烹饪的过程中，也有一些事项需要引起注意的，所以大家服用紫苏需要小心，是容易产生一定禁忌的，所以大家必须要小心对待。而且早在《本草经疏》就有记载：“病属阴虚，因发寒热或恶寒及头痛者，慎毋投之，以病宜敛宜补故也。火升作呕者亦不宜。”《本草通玄》也记载：“久服泄人

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• 吃生蚝的注意事项 要小心服用

生蚝属于非常不错的一种海鲜类食物，很多人都爱吃的一种食物，首先吃起来的味道非常的嫩滑，同时生蚝的营养价值也是同样不错的，经常吃就能帮助我们增强身体素质，那么吃生蚝要注意哪些情况呢，下面就让我们一起看看生蚝的服用注意事项。在吃生蚝的时候，我们需要学会挑选肥美的生蚝才行。对于完整结实，表面无沙和碎壳，肉质饱满呈金黄色，光滑肥壮，干度足，体形基本完整，比较瘦小，色赤黄略带黑色的次之;选生蚝时轻轻地敲击它的壳，活的生蚝会迅速闭上壳，这样的生蚝是比较新鲜优质的，大家不要错过。而且我们在吃生蚝的时候要注意宜忌人群才行，生蚝对于我们一般人群来说均可食用，但更适合病虚而多热者;体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋

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• 吃花生的时候要小心禁忌人群 花生禁忌人群

大家知道吗，花生也属于坚果，也是最常吃的一种坚果零食，在*时不少人都爱吃花生，特别是在没事的时候就会爱吃花生，味道以及口感都是非常好的，而且吃花生还可以很好的补充营养，但是这并不意味着大家都可以吃花生，一起看看哪些人不适合吃花生。高脂蛋白血症患者花生是大家熟悉的一种食物，作为我们常吃的一种坚果食物，在*时很多人都爱吃花生，但是吃花生的时候也会存在一定的禁忌人群，首先要注意，饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命，这样对我们健康影响很大，所以不推

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• 春分养生需要注意的地方 这些禁忌要小心

春季现在已经来了，尤其是现在马上就要到春分了，这时候我们人体中的阳气就会被激发出来了，因此人头的新陈代谢也是非常旺盛的了，这时候也很适合我们养生了，那么养生的时候我们都需要注意哪些禁忌呢，下面就让我们一起看看吧。心情抑郁上火春天重在养肝，调理心情就成了最重要的一件事。春天容易上火，脾气暴躁，有时会莫名其妙的为一件小事上火。还容易抑郁。这样对我们的身体伤害很大。这时就要多锻炼，长做深呼吸。多参加户外活动。还有、可以养养花草愉悦心情。化妆品老用一种到了春天，风大粉尘，花粉飞扬。我们的皮肤油脂分泌物开始增多。这时还用冬天的化妆品容易堵塞毛孔。还会出现过敏。这时我们应该把油性大的化妆品换成少油补水的乳

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• 出汗多小心腋臭 夏季预防腋臭的方法 出汗腋臭

一进入到夏季，这时候的天气是非常炎热的了，因此就让我们很多人都出现了各种各样的问题了，尤其比较常见的情况就是出汗多了，这时候很多人都有了腋臭的问题，让很多人都感觉是非常尴尬的了，那么我们怎么才能预防呢，一起看看吧。注意个人卫生：应勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，也可局部应用溶体腋下香以去除臭味。选择合适的衣物：青少年应选择衣服的质地，要以吸汗的棉质为首选，可减少汗液从腋下散发出来的异味，这样的衣物是比较好的选择了，吸汗的功效是很出色的了，大家一定要重视起来。注意饮食：日常生活中应少吃味道浓烈或者带刺激味的食物，常吃辛辣的食物会加重腋下的异味，并且对皮肤也

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• 夏季小心上火中暑 教你几招有效缓解

夏季的时候天气是非常闷热的了，所以我们大家就很容易出现上火中暑的情况了，对于我们的健康影响是比较大的，所以想要让我们在夏季的时候健康，那么学会及时的预防中暑，学会清热去火就显得很有必要了，下面就让我们看看应该怎么做吧。清毒降暑清热降暑未必需要借助药物，日常生活的食物中，就有很多清热降暑的食物。夏季常见的食物有如冬瓜、绿豆、海带、苦瓜、猪血、菌类、胡萝卜、马蹄、西瓜等，这些食物本身就是夏季的时令食物了，同时这些食物的营养价值也是极高的，所以是很适合我们在立秋的时候去吃的哦。在这同时我们还应该多食用苦味的食物、绿色蔬菜、含水分多的水果等，也有助于人体清热解暑。建议餐桌上可以适当增加此类菜谱。另外，

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夏沫·初秋

• 立秋养生也有注意事项 这些情况要小心

立秋的时候天气还是比较炎热的，所以对于我们来说，就容易出现身体的各种不适情况了，虽然之后会变得凉爽，但是依然需要重视养生才行，那么具体我们在立秋的时候养生需要注意什么情况呢， 一起看看立秋的养生注意事项吧。人体的各个脏器都是相同的，如果你在*时不注意保养肺部，那么就会让肺气过量，从而影响到肝的正常运行，这样就会导致一些人神情倦怠，易动怒，因此在立秋后注意养肝也是大家需要重视的点，如果不能重视起来，那么就容易导致我们出现肝脏上火的情况，是很不利于我们健康的了，必须重视才行。而养肝可以从两个方面来入手，第一种就是饮食，第二种就是按摩。在饮食上，大家可以吃点能够降肝火的食物比如说梨，它能够分散过多的

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• 秋季如何护肤 注意小心秋季护肤的误区 护肤误区

现在市场中是存在不少的护肤品的了，而在各种的护肤品中，大家比较喜欢的就是保湿的护肤品了吧，特别是在秋季的时候，由于是比较干燥的，所以在这时候就更需要我们去保湿了，但是也要小心秋季保湿护肤的误区，下面就让我们一起看看吧。迷信某种保湿成分接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识，这样就可以让我们自己的更好的去了解，是否适合我们自己去服用哦。我们是需要尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂，就会比较好。每星期去角质虽然去角质可以帮皮肤

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• 秋季要补充营养 小心缺乏这些营养素

现在我们已经到了秋季，在这时候的天气变得身体不适的了，因此在秋季的时候就需要注意避免身体不适情况的了，特别是要及时的去补充我们人体所需要的营养了，那么在秋季的时候我们需要小心那些问题，下面就让我们一起看看吧。缺B族维生素。由于饮食不合理，食欲不振，加之刚刚过去的夏季天热出汗，极易导致人体内B族维生素的缺乏和流失。充足的B族维生素是可以帮助我们预防精神疲劳和倦怠的了，一旦缺乏会影响神经传导，导致情绪低落、疲劳、打瞌睡。所以在秋季总感到疲惫的人们，要注意补充B族维生素，如多吃红豆、绿豆、燕麦等粗粮，还可以适量吃些动物肝脏，如鸡肝和猪肝等，吃这些食物对我们的健康来说都是有帮助的哦。缺钾。夏季人体大量

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• 惊蛰要预防疾病 这些常见问题要小心

惊蛰的时候虽然天气会变暖了，但是在这时候也要注意了，由于还是比较干燥的，再加上早晚的温差也是比较大的，所以在这时候我们就容易患上一些疾病，惊蛰的时候也是我们发病率比较高的时候了，那么这时候应该如何预防疾病，一起看看吧。防感冒和流感在惊蛰的时候，我们首先容易患上的就是感冒和流感问题了，而普通感冒和流感共同的病因均源于病毒，症状以上呼吸道感染为主，同时伴有脚软无力、发热、鼻塞流涕等，个别体质较弱者还可因感冒引发气管炎、肺炎、肾炎、心肌炎等病，因此不可小视感冒。所以在惊蛰的时候要以预防为主，应适量增减衣着，体弱者少去公共场所，保持室内通风，中午时可多晒晒太阳，夜间娱乐要适度。这都是可以帮助我们预防的

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• 小暑小心血管问题 如何调理高血糖

现在很多人都会有高血糖的问题，在*时不少人都会有这样的烦恼问题，对我们血管健康影响是非常大的，所以我们应该注意做好预防工作，特别在小暑天气温度高，这时候我们更容易会产生这样的问题，那么*时大家要如何去预防，一起看看吧。黄瓜在小暑的时候首先我们就应该去吃些黄瓜了，由于黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。同时这时候还会有肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处，是高血糖的人群很适合吃的。藕小暑的时候我们吃

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回忆我深爱的她

• 夏季小心出汗导致腋臭 教你如何预防 出汗腋臭

夏季的时候最让人烦恼和尴尬的情况就是出汗多了，特别是因为出汗多而引发腋臭的情况，这样无疑会让人更崩溃了，虽然说这本身不是什么大的问题，但是对一个人的外在形象影响是非常大的，所以我们应该在夏季注意做好预防工作，那么具体应该怎么做，一起看看吧。减少对于腋窝皮肤的刺激夏季的时候我们要注意，在这时候大家要注意减少刺激，特别在*时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。如果说我们的大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛，否则这样的做法就容

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• 秋季小心雾霾天气 推荐清肺化痰食物

由于现在的污染还是比较严重的，所以我们能够发现现在很容易会有雾霾的天气产生，这样的情况产生是让人非常烦恼的，我们是非常不希望看到这样的情况，而且还很容易影响我们的肺部健康，所以大家对清肺食物就不能错过，一起看看具体吃什么好。白萝卜秋季的时候我们首先推荐大家去吃的就是白萝卜了，白萝卜是我们熟悉的一种根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等，这些物质对我们人体健康来说是非常有意义的，同时在白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲的作用，能帮助我们解决肺部不适，再加上中医理论认为其凉性，入肺胃经，所以大家不能错过。百合秋季的时

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战神凋零

• 不小心吃了老鼠吃过的东西怎么办,不小心吃了老鼠吃过的东西,误食老鼠吃过的东西怎么办

老鼠生命力旺盛，对于环境的适应能力极强，且什么东西都能吃，什么地方都能住。如果是家里稍乱一点，食物等东西乱放，老鼠就很有可能光顾。而老鼠是很容易传播鼠疫等疾病的。有的人可能会不小心吃了老鼠吃过的东西，该如何有效进行处理呢？ 不必过于紧张担心 1 有的人因为担心不小心吃了老鼠吃过的东西感染鼠疫而忧心忡忡，每天都在担心。于是因为过度的担心身体开始出现呕吐等反应。其实大可不必过于担

傻狍子是鹿

• 不小心吃了头发怎么办,吃进去一根头发怎么办,不小心吃进头发怎么办

因为各种各样的原因，在生活中不少人都有吞食头发的经历。有的人觉得一根小小的头发丝并不会对身体产生影响，而有的人却为此一直心有余悸。如果是不小心吃了头发不妨试试下面的方法。 不小心吃了一根头发不必过于担心 1 如果是不小心吃了一根头发完全不需要过分担心。吃进去的头发会随着身体的新陈代谢排出体外，并不会停留在体内造成其他身体不适。如果是想要头发尽快排出体外可以试试下面的方法。

萌兽子

• 月经不调有什么影响吗 小心增加心脏病风险

月经不调有什么影响吗?你和三五女性朋友聚在一起交流，谈及月经不调，可能你们中的多数人都出现过。月经不调因其现象太过于普遍，而缺乏女性朋友们的足够重视，实际上月经不调是有一些坏处的，来看看月经不调的后果。如果你也月经不调，就从今天开始调理吧。 月经不调有什么影响 月经不调会引发头痛、妇科炎症，导致皮肤暗黄、出现黄褐斑，还有可能会令女性增加患心脏病的几率。生殖系统引起的月经不调可能对女

健康月经

十年静寂

• 熬中药熬干了还能喝吗？小心影响效果 中药

熬制中药的时候很容易出现熬干的情况，这就好像熬汤一样，一个不留神或者是一个不走心就会犯的小错误，那么，熬中药熬干了还能喝吗？熬中药熬干了还能喝吗 中药熬干了不宜再喝。 中药熬干了，其挥发物质必将丧失干净，服用不但达不到治疗目的，而且剩余的汤液有焦糊味，服用后易引起恶心，呕吐，反而会起到相反的作用。中药熬干了可以再加水吗 中药熬干了，一般不宜再加水继续熬煮，即便药物还未有烧焦，加水煎煮后照样会影响药物的疗效。中药熬多久首次煎煮（一煎）一般药物浸泡30分钟，以种子、果实为的主的药物可浸泡一小时；再次煎煮（二煎）时，不用再浸泡。一煎加水量超过药物2-5厘米，二煎加水液面淹没药物即可。煎煮次数：一般煎

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