头发少是困扰着很多现代人的一个问题,我们通过食用水果可以在一定程度上缓解头发少的情况,这里就推荐一些可以帮助大家缓解头发少的水果。1、猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E,这些维生素可以有效的在我们的体内进行转化和吸收,成为能够增加我们身体养分的成分,当我们的身体有足够的营养之后,我们的头皮就也能够随之而得到足够的营养供给,这样就可以缓解我们头发少的现象。在选择猕猴桃的时候,一定要选择新鲜的,捏起来比较软的,这种猕猴桃才是已经完全成熟的,吃起来才不会酸涩。在食用猕猴桃的时候,可以在猕猴桃的上方切一小块之后,使用小刚勺挖着食用。2、橙子橙子当中含有非常丰富的维生素,而且橙子的果肉当中也含有