顶住压力的名言

写压力的名言警句

不要欺骗自己，想当然地认为自己在“最后关头”会表现得最好。你做不到这一点。没完成的任务会一直潜伏在你的潜意识里，这不会消除你的压力，相反你会感到压力越来越大。某件事非常重要，而且是必须要做的，即使你讨厌，你也一定要去做，现在就做。

世界这么大，我却只能用心去感觉。

快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴，如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别，微笑地去寻找一个不可能出现的你。

人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩，应当天天站得笔直的、轩昂的，但不是骄傲的，这就是我的人生。

压力是躲不掉的，一个企业家要耐得住寂寞，耐得住诱惑，还要耐得住压力，耐得住冤枉，外练一层皮，内练一口气，这很重要，武林高手比的是经历了多少磨难，而不是取得过多少成功。

压力导致*功能紊乱，调整饮食可使压力舒缓；多吃粗粮是减压的良方，香蕉酸奶是稳定情绪的宝剑；矿物质促进新陈代谢，最好的减压剂就是蔬果要新鲜。

一个人若能为别人的生命与人道的法则着想，纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于极大的压力之下，也不会全无回报的。

我们似乎走进了一个灰色地带，很少将自己置于高压环境中，也很少彻底地放松自己，可是这种长期置于不足的压力下反而会导致身体上的倦怠和精神上的崩溃。研究表明，全身投入高压工作中，继而交替深度放松，能让自己变得更抗压。

后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。 所以不要后悔 ；

压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。

人生就像高压锅，压力太大的时候自己就熟了。

如果你足够自卑，在别人眼里你就是一个高冷逼。

苦难是一所魔鬼训练学校，能从这个学校毕业，才有跟命运叫板的资本。当岁月变得云淡风轻，一切都会成为走远的风景，唯有那个人、那些事，还固执地盘踞在记忆中，让我们相思成愁，相对成怨。命运中本没有天长地久的承诺，那些能解开的，是心中的结；解不开的，是命中的劫。

自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。

领导力在顺境的时候，每个人都能出来，只有在逆境的时候才是真正的领导力。

所谓的压力 只是你对于自己的过度期望

人生就像压力锅，压的久了自己就熟了

每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光，有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。

最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。

既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地*线，留给世界的只能是背影。

古人云：乱我心者，今日之事多烦忧。忧愁由心生，开心由心生。看开压力为动力，轻松开心不远离。轻松看待万千事，幸福由心不忍弃。

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

迟早要失去的东西并没有太多意义，必失之物的荣光并非真正的荣光。

我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已…

你有心事，不见得有人陪你体会 你绝望着，不是所有人的末日

我们都是这样的人：面对压力，我们本能地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人；人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。

生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。

有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。

记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

我认为再没有比那些只顾自己鼻子尖底下一点事情的人更可悲的了。

无论何时，何地，何方，何人，应该尝试着给自己减压，此时，就体会到减压带来的心情的放松与知足感！愿：你此一时，心情如夏天的微风，凉凉爽爽。

你想要走的远，就必定要承担。有人喜欢你就有人毒舌你，成果代价你自己知道。你只能继续往前走，才能回应所有的质疑。你必须变得更有力，才能hold住生活带来的压力。我们都在生活的洪流里逆水行舟，必须保持努力，才能不被淹没。想得到的东西，自己去争取；没人扶你的时候，自己站直。

Too much goin on inside my overloaded head,Guess i'll get some sleep when i am dead.

也许有些人很可恶，有些人很卑鄙，而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜，所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

其实我们都有着不腐烂的自尊，即使偶尔有时我们会忘了它。

天行健，君子以自强不息。

感到压力了，就说明该奋斗了！

我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

失败，是一笔难得的财富，而成功，则是对失败的结算。

所有的错误就是成就，你生命当中所有的压力，限制，痛苦，怨恨都是来自于亲人。

所谓压力大，学*苦，名额少，全是老百姓的事情，有钱有权的人，从没有说过教育有什么不好，因为这完全是他们所不能体会的东西。

创业前，很多困难你都不会把它认为是困难，当它突然成为你的困难时，很多人会承受不了压力，就放弃了，这样的人一定是不能成功。

凡事要靠自己，世上没有天生的强者，强者是磨练出来的。一个人若要有所作为，就必须同对手竞争并超越对手。与弱者竞争，胜算当然大，但很难成为强者。只有与强者竞争，才能不断拓展生存的空间，才能成为真正的强者。

成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑，在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

人生路上我们懂得舍得，我们快乐而行。在生命的旅途中，我们一直寻觅，却忽略了眼前的风景。其实美好都深藏在岁月中，春天的丁香，夏天的细雨，秋天的落叶，冬天的雪花都是美好。

如果你看了很多书，千万别告诉别人，告诉别人别人就会不断考你。

有压力，有动力，有实力，宽心态，宽重力，长动力，生活累了，工作倦了，总有有你，有我，有祝福，朋友，一路顺风。

“碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。”

时间淡化了一切，却徒增了太多压力，工作解决了生活，却空虚了太多精神，朋友各奔东西，却永远对你祝福，一切如意。

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关于压力的名言名句（正确面对压力的名言）

一、一向以来，我都觉得我是一个很独立，很坚强，很上进，不服输的人。对于生活，我有足够的韧性和冲劲，我不会被生活打倒。但是，当我真正经历风雨之后，才惊觉当初的我是那么的浅薄。

二、醒时只愿朝花笑，醉时只愿对花眠。生活里总是有太多压力，要么它把你压倒，要么你把它举起。很多事情，看穿但不说穿，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。

三、最后扛不住了，最后说出口了，自我累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!

四、心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最*的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的美好，但终究变成最受伤的时段。

五、压力可能是动力，但是不能太大了，心理调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。

六、放下压力，累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚，才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

七、有很多时候，我都感觉到很累;也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。

八、人生有时候需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美;人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想是目标;向后看是结果是修正。

九、人生短短几十年，美好时光在眼前!苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切!

十、当你感觉生活苦闷，压力无比的时候你该这样想：天将降大任于本人也，必先苦闷其生活，压力其无比。这样，你就感觉自己不是*凡人，你是被老天派来拯救我们*凡人的人。

十一、压力是棵墙头草，你若强来它就倒。压力无需挂嘴边，等闲视之*常心。忙里偷闲舒筋骨，生活规律莫闲散。简化生活及欲望，顺其自然少烦恼。

十二、心疼自己是应该的，因为没有人心疼你。对自己好是必须的，因为别人根本不在乎你的死活。

十三、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学*并领悟放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自我精神不振。心别太累，学*并领悟解脱自我。

十四、人生短短几十年，想想其实很简单，无非吃喝拉撒睡，哪有时间去受罪，明明事情很简单，偏偏感觉压力大，如若自己不减压，生活不顺必定烦，到头空走几十年。

十五、有的时候我很感谢生活，但更多的时候我恨生活，生活能把每个人推到巅峰一样会把每个人推向地狱。

十六、当一个人的压力最大时，效力必定最高;当一个人最忙时，学的东西一定最多;当一个人最惬意时，往往是失败的开端;少说多做，会得到别人的器重;多说少做，会受到别人的疏忽;宽容别人善待自己，宽容不是脆弱而是融会。

十七、压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。

十八、金钱总是赚不完的，名誉总是讲不清的，地位总是会下降的，压力总是强加上的，虚荣总是会害人的，身体总是有极限的，生活总是该享受的。

十九、抬头看看明亮的天空，把心情适当放松，晚归伴着夕阳的黄昏，停下匆匆的脚步。这是一片属于自己的天空，朋友请学会把自己放纵，莫要被繁冗的生活作弄。

二十、人生累，青春是一道算法。立志勤勉用加法，心存懒惰用减法，奋力拼搏用乘法，误入歧途用除法。日积月累，人生按几何系数增长;方向错误，归零重头再来。

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生活压力顶不住句子

1、老去的不是青春，是年纪；成熟的不是心灵，是思想；流逝的不是记忆，是岁月；留下的不是人生，是回忆。

2、疼吗？疼也不要说，有事自己扛着，别人不是你，不会懂你。

3、烦恼和快乐是人生的两颗种子，在心田播下那颗种子，那颗就会发芽长大。

4、每天微笑着有多重要？大概就是当你发自内心笑起来的时候，感觉吃饭是美味的，阳光是灿烂的，睡觉是舒服的，周围的人都变得可爱起来。

5、生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

6、好心境来自人性的*和与淡泊。要超脱世俗困扰红尘诱惑，有登高临风宠辱皆忘的情怀，*凡中蕴含人生真谛。

7、人生百味，道不尽的人情冷暖，诉不尽的悲欢离合；看不尽的世态炎凉，尝不尽的红尘碎梦！

8、我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥妙，为人类造福。

9、有时戴上面具的人生之路会走得更顺畅，但转换面具的过程一定要识别真正的自己。

10、人生下来就具有人类所有的潜能，发挥这些潜能就是人类的工作，尽其所能，就是人类的生活哲学。

11、绊住脚的，往往不是荆棘石头，而是心，的确。

12、科学的任务，就是要穷探宇宙、社会和人生的一切幽微奥妙。

13、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

14、做好事的乐趣乃是人生唯一可靠的幸福。

15、人生的长短不是以时间衡量的，而是以思想和行为去衡量。

16、当你发现人生的苦痛和荒谬是那么的当然，你该知道眼泪不是对付它的最好的办法。

17、或许现在自己觉得不开心不快乐的日子，将来的某一天看来其实是人生最幸福的时刻。

18、不要在意，自己的付出什么时候会收到回报，你只要确定，这件事是你想做的，那就足够了。

19、学*是为了完善人生，追求卓越自我，成功就会出其不意的找上门来。

20、人生中的每一段过往，无论是快乐的还是痛苦的，总能使人感到一种莫名的伤感。

21、面对人生的不顺与挫折：不叹息，不惆怅！

22、真实人生中，我们往往在大势底定无可更改时才迟迟进场，却又在胜败未分的浑沌中提早离*。

23、想改变时就改变，因为你还有时间。世间所有事都敌不过一个懒，懒得做懒得改变，就会开始麻木，学会自我安慰。有书看时就看书，能运动时就运动，不对自己妥协，不要变成一个不断将就的人，要变成更喜欢的自己。

24、没有人陪伴，和勇敢无关。只是刚好在人生最自由的时光。没有人陪伴也可以*惯，单身美好，我自己很好。

25、我要靠我自己的双手，赢回我自己的人生。

26、人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但必须坚强。

27、人生第一快乐是做到自己认为自己做不到的事，人生第二快乐是做到别人认为自己做不到的事。

28、人生没有选择是一种痛苦；人生没有创造是一种悲剧。

29、这个世界上有太多我们无能为力的事情。回不去的过去，无法预计的未来。以及那些再也不可能见到的人。

30、人生不过悲欢怒喜，漂泊不过南北东西，我心孤寂，只等你的皈依。

31、什么都不在乎的人，反倒一点麻烦都没有。

32、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

33、事过境迁，人过景变；过去回不去，失去回不来；拥有时就好好待，不要让人生有太多遗憾。

34、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。

35、“是”在当下，当下即是，人生的美好就是现在，就在这里。

36、没有一样东西比一杯香摈更能使人生变得如玫瑰般地瑰丽。

37、财富就是支持一个人生存多长时间的能力，或者说：如果我今天停止工作，我还能活多久？

38、如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。

39、人生中能拥有伟大的师匠，是无上的幸福。

40、那一天如果没遇见你，我是不是还是以前那个快乐的人过着各自的人生。

41、你不糊弄生活，生活也不会糊弄你。那些你所办妥的活，都为你之后的顺坦埋下了伏笔；那些你所做成的事，都会为你今后的成功添砖加瓦。

42、你在自甘堕落的时候，全世界都在昼夜狂欢。你在抑郁孤独的时候，你的前任和讨厌的人都在努力赚大钱吃美食找新欢。你在怀念过去的时候，过去里面的每一个人都没空等你。

43、如果很喜欢很喜欢一个人。那么，保持一个朋友的距离就够了，这样就可以一辈子。千万不要奢望靠*，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

44、女人，好好爱你的男人吧，他是这个世界上除了父母意外，最心疼，陪伴你时间最长的人。

45、从今以后，别再过你应该过的人生，去过你想过的人生吧！

46、当你在犹豫的时候，这个世界就很大；当你勇敢踏出第一步的时候，这个世界就很小。

47、马路上吵杂的喇叭声，周围喧闹的争吵声，学校里传出朗朗的读书声，对这个世界感到不满的坑骂声。都已*惯。

48、走人生的路程就像爬山一样，看起来走了许多冤枉的路，崎岖的路，但终于到达山顶。

49、自己强比什么都强，要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉，别人给的，随时有可能收回去，只有自己创造的才会留下来。

50、人生的成功，不在聪明和机会，乃在专心和有恒。

51、人，往往到了一定年龄，才会发现，当初大人们说的全是对的。

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关于压力的句子名言带图片

　　1、科学尊重事实，服从真理，而不会屈服于任何压力。――生物学家教育家童第周

　　2、人们生命中的成功，不是由我们能忍受多少压力来决定的，而是由我们欢迎生命中有多少的压力，以及我们承受压力的程度来决定的。

　　3、我关注的是我这天能做什么事情，我这个月能做什么事情，我今年能做什么事情，过了今年的事情我基本不关注，我很少做给我带来巨大压力又恐怕做不成的事。――新东方教育科技集团董事长兼总裁俞敏洪

　　4、我对培养张玮感到很大压力，接下来的对战给他选歌比给其他的学员还难选，正因他不只是会唱，还要展现他在舞台上的魅力，这样的歌你们帮我选吧――著名女歌手那英

　　5、我走到哪都有可能被别人认出来，几乎每一天都被‘包’住了一样，压力也是蛮大的。刘翔曾对记者表示，他十分想到南京的地摊上吃一碗老鸭粉丝汤，但这样的愿望对于超人气的刘翔来说，只能是“奢望”。――奥运冠军，*男子田径队米跨栏一级户外员刘翔

　　6、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

　　7、要学*并领悟做自我的心理医生，不断为自我释放压力，为自我加油鼓劲。多培养些良好的兴趣爱好，看看励志书刊，交交良师益友。很多时候，别人不必须能帮得了咱们，脚下的路还需要自我去走。――原名史恒侠,网络上人气火爆的红人芙蓉姐姐

　　8、人如果出卖了自我的尊严，他将永远失去尊严。就是说，让别人作出可耻的行为，不管是迫害还是行赌，这本身就是不光彩的。这样的迫害或者诱惑者，在违反伦理的压力下，不管对方能否保卫自我的尊严和荣誉，他自我已经失去了尊严和荣誉。――英国历史学家汤因比《性命的选取》

　　9、喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。

　　10、当一个人的压力最大时，效率一定最高;当一个人最忙时，学的东西一定最多;当一个人最惬意时，往往是失败的开始;少说多做，会得到别人的重视;多说少做，会受到别人的忽视;宽容别人善待自己，宽容不是软弱而是融合。

　　11、在当下就得面对竞争的压力和现实的残酷。但每个人都有着自身的价值，生活也给予了众多人的人生选择，或是你没被人看重，或在迷茫，或是选错地方，或是执着追求的离你很远，想生存，就得不断学*、积累，把拥有的才华和能力亮出来，勇于面对才能改变，学会生存，懂得竞争，才能主宰自己的命运。

　　12、人们最出色的工作往往在处于逆境的状况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的*。---贝弗里奇

　　13、我们都是这样的人：面对压力，我们本能地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人;人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。

　　14、感情的挫折让人觉得世界已无所留恋，生活的压力给人无心喘气，总觉得人生下来就是来受罪。然而失落时兄弟姐妹的真心帮忙和无私关怀却叫我爱上这个世界，爱上生活。

　　15、他们不是正因咱们的要求而感到压力，而是自我给自我施加压力。――日本知名动画导演动画师及漫画家宫崎骏

　　16、性情稳静愉快的人，不大会感到老年的压力，但是对于具有相反之性情的人，青年和老年同样都是重负。――古希腊伟大哲学家柏拉图

　　17、被垫作地基的红砖，压力最重，却毫无怨言，砌在顶上的红砖地位最高，但从不因此面骄傲，而是自觉地向地基看齐，经受风吹雨打;正正因如此，雄伟的大厦才能永远屹立。――

　　18、释放所有的压力确实不好，就应要持续必须程度的紧张。――日本知名动画导演动画师及漫画家宫崎骏压力的名言

　　19、没有压力，这是一场游戏。――奥运冠军，*男子田径队米跨栏一级户外员刘翔

　　20、世间，有一种压力，叫上有老下有小;还有一种责任，叫上有老下有小;更有一种幸福，叫上有老下有小!什么是人生最大的幸福——那就是上有老下有小。

　　21、不能对他要求很高，减轻他的压力就行了。――*女子羽毛球队女单选手谢杏芳压力名言

　　22、我以为，一个人在胸中抹煞可信和不可信的界限，多是正因生活中巨大的压力。走投无路的人就容易迷信，而且是什么都信。虽然原因让人同情，但放下理性总是软弱的行径。――*当代作家王小波

　　23、她那奔放的热情，把每件事都描绘得有声有色，就连对她一无所知的陌生人，听她说话时也会产生一种感觉：这是一个激情充满胸臆失，她已经无法承受这过于饱和的激情的巨大压力，只好把这种情绪往别人身上输送了。――奥地利作家茨威格

　　24、当你被期望呈现出一种信心：“这就是我的作品，怎样样!”这是大家期望你说的。然而我更多的时候会说：“我陷入了深深的困境中!”然后我开始感到面前有堆积成山的压力。事实是，我更愿意躲到石头下方一向到所有的激情都*静下来。――日本知名动画导演动画师及漫画家宫崎骏

　　25、找个时光，好好的放松一下，不要背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事，不要太长的时间，一个下午就好。

　　26、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

　　27、我们感觉累，少由压力所致，多是心态不端，若是心厌倦了，什么皆难挽回。快乐其实不复杂，只需我们有颗简单的心，但它又不简单，因为我们心中总装着无边的欲壑，总想在无穷的攫取中获得不断的快感。再好的东西，若得到的多了，便也*以为常，比如阳光、风雨和脚下的土地，其实得到不是状态，而是心态。

　　28、此刻每一天的生活简单而又愉悦愉悦，陪着媳妇，等着孩子的出生，紧张而又兴奋，偶尔听听光盘，既放松又能缓解压力，确实好方法，还能用大师进行一下胎教，一举多得，何乐而不为呢。

　　29、男人压力大，却不屑于倾诉;男人命苦，却要强作欢颜;男人抽掉肋骨后，还要装着很坚强，这时候的男人，自己心爱的女人的一句话，一动作，一个表情，一次无意的伤害，都可能是致命的，所以，相对而言，女人比男人寿命长;那么，好女人应该给他们一条出路，其实，他们更需要关怀。

　　30、对世事的认识和生活的压力，让他们无法再激情万丈，他们的内心里充满了困惑和无奈，时光之刀开始剥去他们那层桃红滋润和青春光滑的肤色，肃穆萧然，茅草四起，蓬头垢面，衣裳不整。

　　31、既然你踏入了社会，必然要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦应如此;弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锻炼得更加坚强。

　　32、感情还没有来到，日子是无忧无虑的;最痛苦的，也但是是测验和考试。当时觉得很大压力，之后回望，但是是多么的微小。――香港女作家张小娴

　　33、在压力面前，不好做一个懦弱者，应对压力，要学*并领悟坦然应对。压力让人生更精彩。

　　34、企业的状况很复杂，因此就应有壮士断臂的勇气和决心，正因这个放下减少了对他的很多压力和拖累，使他更有力量，寻找更好的机会来发展。――段永基

　　35、人的天性虽然是隐而不露的，但却很难被压抑，更很少能完全根绝。即使勉强施压抑，只会使它在压力消除后更加猛烈。只有长期养成的*惯才能多少改变人的天生气质和性格。――英国文艺复兴时期作家,哲学家培根

　　36、人呀，要学*并领悟在压力中生存，有了压力，才能盯着既定的目标不断发奋，直到取得成功。没有压力，怎样能成功?!有险峰才有攀登，有压力才有奋起，有难关才有突破，有风浪才有搏击!――乒乓球户外员庄则栋

　　37、也许有人陷入了极大的困窘，也许有人会化压力为动力。因此机会是很多的。此刻的新人甚至都没有机会犯错误。――日本知名动画导演动画师及漫画家宫崎骏

　　38、人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩，应当天天站得笔直的轩昂的，但不是骄傲的。这就是我的人生。――彭相山

　　39、承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。

　　40、高尔基在成名以后不得不抵住，或者在一段长时期里不断的抵住憎恨和妒忌的压力。他是一举成名的――这在咱们的世界上就是一件不能原谅的事。――俄国小说家,戏剧家契诃夫压力的名言

　　41、恐怖差不多是个病态的感觉，对身体的压力之猛，能够使器官的机能不是发挥到最高度，就是全部瓦解。其实事情很简单，只是一种精神上的触电，出现的方式总是古古怪怪的难以捉摸。――法国作家巴尔扎克

　　42、压力大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分压力了，学会照顾自己

　　43、很多时候，压力就是动力。能够顶住压力，将它成功转换成动力的人，才会有更大的成就。

　　44、压力大的时候，想想最开始出发的动力是什么没有方向的时候，不如干脆停下来，环顾四周遇到极限的时候，再努一把力，过了就过了，实在不行就安心地告诉自我，我尽力了咱们啊，别跟自我过不去。――*知名主持人，北京外国语大学*语系教师何炅

　　45、友谊是我人哀伤时的缓和剂，激情的舒解剂，是咱们的压力的流泄口，咱们灾难时的庇护所，是咱们犹疑时的商议者，是咱们脑子的清新剂，咱们思想的散发口，也是咱们沉思的锻炬和改善。――杰利密?泰勒

　　46、咱们都是这样的人：应对压力，咱们本能地选取顺从，正因咱们没有被说服过，也懒得说服别人;人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。――当代作家王朔《顽主》

　　47、当一个人的压力最大时，效率一定最高;当一个人最忙时，学的东西一定最多;当一个人最惬意时，往往是失败的开始;少说多做，会得到别人的重视;多说少做，会受到别人的忽视;宽容别人善待自己，宽容不是软弱而是融合。

　　48、在物质生活丰富的这天，正因生活节奏快工作压力大竞争激烈等问题，人们显得越来越浮躁，精神世界十分空虚，很多人心态不*衡，怨声载道。其实人的性命是短暂的，要想让自我有限的性命变得有好处，做一个有好处的人，要做到：精神富足心理健康用心生活和他人和睦相处，爱岗敬业安于本职，献于社会。

　　49、我并不害怕被处决，我知道你面临着压力，很遗憾我不得不与我的子民之一对抗。但是，我所作的事情并非为了自我，而是为了伊拉克。我并非在为自我辩护，相反，我是在为你辩护。――伊拉克第五任总统*压力的名言

　　50、高雅的品味，崇高的道德标准，向社会大众负责及不施压力威胁的态度――这些事让你终有所获。――美国广告大师李奥贝纳

　　51、人生就像高压锅。压力太大的时候自我就熟了。――海派清口创始人周立波

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有关压力的名言名句（缓解压力的名言警句）

1、生活不可能一帆风顺，总会有波折，总会有险阻。生活是个爱开玩笑的孩子，也许今天给你所有，明天又会让你一无所有，无需烦恼，该来的总会来，再黑的夜晚也会有黎明到来的那一刻。不管生活有多么曲折，只要拥有幸福的态度就能挺过漫漫长夜，就能迎来美好的明天。

2、人生就是在逆水行舟，机遇与挑战是并存的，生活不会比海上冒险来的容易，要掌握好自己的方向，永远的无惧，永远的坚定，永远的不放弃，直到看到你梦的岸！

3、一个人真正成熟，是由内而外散发出来的一种气质和能量，它能带给我们积极正面的力量，让我们在大风大浪面前不致于畏缩后退，能一直坚定地向着未来前进。

4、世界上没有捷径，写作是这样，健身是这样，所有的事情恐怕都是这样。你想得到就得付出，而你的每一次付出，都会在以后的日子里一点点地回报在你身上。

5、记住这么一段话：昨天删去，今天留着;明天，争取，对的，坚持;错的，放弃。人生或许就是这样，只有走过最灰暗无光的日子，生活才会慢慢地好转，世界才会更加温暖地靠*自己。幸福可以来的慢一些，只要它是真的，晚点也真的无所谓。最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子！

6、岁月的长河，终究阻挡不了前进的信念，时光的大浪，终归敌不过内心的力量，余生，不将就，不放弃！

7、别撒谎，别彷徨，总有人喜欢你最糟的模样。愿夜里有人为你点灯，愿你爱的人能住进你的人生；愿你能遇见未知的自己，愿你能被这个世界温柔相待。

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关于压力的古文名言警句

快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴，如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别，微笑地去寻找一个不可能出现的你。

记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

科学尊重事实，服从真理，而不会屈服于任何压力。

于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。

把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。

人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩，应当天天站得笔直的、轩昂的，但不是骄傲的，这就是我的人生。

我认为再没有比那些只顾自己鼻子尖底下一点事情的人更可悲的了。

记住，关系特别不可靠，做生意不能凭关系，做生意也不能凭小聪明。

既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

很多东西是很难考量的，理念很难考量，但结果是可考量的。

天行健，君子以自强不息。

人们最出色的工作往往在处于逆境的状况下做出，思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的*。

最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。

每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光，有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。

我们都是这样的人：面对压力，我们本能地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人；人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。

人生就像高压锅，压力太大的时候自己就熟了。

压力是躲不掉的，一个企业家要耐得住寂寞，耐得住诱惑，还要耐得住压力，耐得住冤枉，外练一层皮，内练一口气，这很重要，武林高手比的是经历了多少磨难，而不是取得过多少成功。

迟早要失去的东西并没有太多意义，必失之物的荣光并非真正的荣光。

我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑，在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。

如果你看了很多书，千万别告诉别人，告诉别人别人就会不断考你。

所谓压力大，学*苦，名额少，全是老百姓的事情，有钱有权的人，从没有说过教育有什么不好，因为这完全是他们所不能体会的东西。

高雅的品味，崇高的道德标准，向社会大众负责及不施压力威胁的态度——这些事让你终有所获。

创业前，很多困难你都不会把它认为是困难，当它突然成为你的困难时，很多人会承受不了压力，就放弃了，这样的人一定是不能成功。

我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地*线，留给世界的只能是背影。

也许有些人很可恶，有些人很卑鄙，而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜，所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

一个人若能为别人的生命与人道的法则着想，纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于极大的压力之下，也不会全无回报的。

领导力在顺境的时候，每个人都能出来，只有在逆境的时候才是真正的领导力。

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心理学家名人名言关于压力29条

1.有三个人是我的兄弟姐妹爱我的人恨我的人以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。——J·E·丁格

2.有三个人是我的朋友爱我的人恨我的人以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。——J·E·丁格

3.一位著名的心理学家说：父母让孩子把所有的感情用心的和消极的都表达出来，是送给孩子最好的礼物。

4.人类会因累积的学*和经验，告诉自己这也不能做，那也不能做，让拒绝尝试变成自己的*惯，那正是创造力最大的致命伤。——阿雷克斯·F·奥斯本

5.知识的保持和复现，在很大程度上依赖于有关的心理活动第一次出现时注意和兴趣的强度。——德国心理学家艾宾浩斯

6.即便遇到困难以前是通过比如诉苦诉说发泄但是现在我会有毅力锻炼自己再有一些更强打击的时候你会觉得自己可以调整好跟朋友在一起不是要把自己的痛苦不开心传递给大家而是把自己的好心情传递给对方包括你在工作中接触的人也好都愿意和心理健康阳光的人打交道虽然你诉完苦自己开心了但并不是一个特别正确的途径我自己也在锻炼自己给自己一个理由调整自己对自己的意志力是一个很好的增长——霍思燕

7.All the works of man have their origin in creative fantasy What right have we then to depreciate imagination 人类的所有成就都源于创造性幻想。那么我们没有权利轻视想象力。 ——荣格

8.人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。——弗洛伊德

9.智者不只发现机会，更要创造机会。——培根

10.我凡事必有充分的准备然后才去做一向以来做生意处理事情都是如此例如天文台说天气很好但我常常问我自己如分钟后宣布有台风我会怎样在香港做生意亦要保持这种心理准备——李嘉诚

11.凡是内心能够想到坚信的，都是能够到达的。——NapoleonHill

12.Knowing your own darkness is the best method for dealing with the darknesses of other people 理解自身的阴暗，是对付他人阴暗一面的最好方法。 ——荣格

13.人人都需要赞美，需要被认可；大人如此，何况孩子。只是发现孩子的优点和长处还不够，还要毫无吝惜地把你的赞美表达出来。调动孩子最好的办法就是：给予他们赞美，告诉孩子－他是最棒的！

14.人类会因累积的学*和经验，告诉自我这也不能做，那也不能做，让拒绝尝试变成自我的*惯，那正是创造力最大的致命伤。——阿雷克斯·F·奥斯本

15.言辞具有不可思议的力量他们能带来最大的幸福也能带来最深的失望;能把知识从教师传给学生;言辞能使演说者左右他的听众并强行代替他们作出决定言辞能激起最大强烈的情感促进人的一切行动不要嘲笑言辞在心理治疗当中的用途——弗洛伊德

16.服饰是文化的皮肤是人类隐秘心理的物质外延一部服饰史也就是一部人类文化史在审美和实用的外衣下面常常涌动着人类被压抑的潜意识如果泛泛地看服饰史上受虐(施虐的例子的确很多我们排斥审美的假相之后就能发现裹脚束胸穿耳环穿鼻环穿高跟鞋等等都带有不自觉的(在时尚和审美幌子下的受虐倾向——张柠

17."It all depends on how we look at things and not on how they are themselves 我们看待事物的方式而不是事物本身如何，决定着一切。 ——荣格"

18.毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理——培根

19.The least of things with a meaning is worth more in life than the greatest of things without it 在生命中，最微不足道但有意义的事物，也比最伟大但无意义的事物更有价值。 ——荣格

20.对生活环境进行控制的努力几乎渗透于人一生中的所有行为之中，人越能够对生活中的有关事件施加影响，就越能够将自己按照自己喜爱的那样进行塑造。相反，不能对事件施加影响会对生活造成不利的影响，它将滋生忧惧冷漠和绝望。——班杜拉

21.播下一个行动，收获一种*惯；播下一种*惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。——威廉·詹姆士

22.我们所感觉到的疲劳绝大部分是由心理因素的影响而导致的纯粹有生理因素引起的疲劳其实非常少见——戴尔·卡耐基

23.当一个人完全受限制于理想自我并由它的指引时，他们就总会以“应该是什么”来支配自己的思想。他们生活在无数的“应该”下，渐渐地与现在疏远。这种理想化自我属于神经质性格。对此，最重要的是放弃理想化而从真实自我中发展自己。——卡伦·霍尼

24.对生活环境进行控制的发奋几乎渗透于人生命中的所有行为之中，人越能够对生活中的有关事件施加影响，就越能够将自我按照自我喜爱的那样进行塑造。相反，不能对事件施加影响会对生活造成不利的影响，它将滋生忧惧冷漠和绝望。——班杜拉

25.人生最先应当理解的教育就是爱的教育。

26.在决定人的健康程度因素中遗传因素和环境因素只占%和%医疗条件占%而生活态度生活方式占了%人体健康有五大基石分别是合理膳食适量运动戒烟限酒心理*衡充足睡眠心理*衡最为重要养生第一要义就是心理*衡这是最重要也最难做到的一点人们往往被忧虑惧怕贪求怯懦嫉妒和憎恨等不良情绪困扰科学研究显示情绪低落时人体的抗癌功能会衰退%以上——钟南山

27.美国心理学家曾对名很有成就的人的性格进行过研究，发现他们都具有三种优秀的品质：一是性格上具有坚韧性；二是善于为实现自我的目标不断进行成果的积累；三是很自信，不自卑。

28.迁就孩子不是真正的爱，而是害。如果您想培养一个无赖，那就尽情地去“放纵”他，“迁就“他；如果您想培养一个很棒的孩子，那么应对孩子起初的不合理要求，你就要坚持用爱的原则，爱的理由拒绝他。

29.你连想改变别人的念头都不要有。要 学*太阳一样，只是发出光和热，每 个人接收阳光的反应有所不同，有人 觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲 开阳光。种子破土发芽前没有任何的 迹象，是因为没到那个时间点。只有 自己才是自己的拯救者。 ——荣格

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名人是怎样缓解压力的

名人是怎样缓解压力的

　　你幸福吗？我想很少有人能一口回答，我很幸福。其实大家不幸福的原因，主要还是归结于从生活以及工作中感受到太大的压力。面对压力，我们怎样摆脱或者说怎样减少我们所承受的压力呢，下面是名人是怎样缓解压力的，欢迎参考阅读！

　　1、多点人际交往

　　不要沉闷地压抑自己，多与别人沟通交流，朋友同事之间彼此诉说内心体验，共同表达喜怒哀乐，会引起感情上的共鸣，能很好地释放内心的压力。

　　2、学会适应环境

　　俗话说，入乡随俗。要培养自己的社会适应能力，在不同的环境中要学会不同的生活方式，不要与周围的人格格不入，否则自己会给自己增加很多无形的烦恼，自己把自己束缚住。

　　3、正确评估自己

　　不要遇到一点挫折，情绪就一落千丈。也不要稍有成绩就忘乎所以。人有时候需要非常*和的心态，心静，才能目标更明确，才能更好地前进。

　　4、少些感情用事

　　人的恼怒有80%是自己造成的。性格偏激的人容易产生过多有害的应激状态，有的人对鸡毛蒜皮的小事也极为敏感，甚至发火动怒，把事情弄得不可收拾，于人于己均不利。因此，人要学会超脱，学会理解，学会从情绪危机中突围出去。

　　5、要知不足也要知足常乐

　　对知识的追求要永不满足，以使自己的生活充实和美好。但对物质生活享受的许多方面则应知足，看看我们周围的世界五彩缤纷，如果太爱攀比，心理会失去*衡，多虑心必累。要与自己的过去对比，就会发现现在的生活已经好多。

　　6、深呼吸

　　好吧，我知道这是老生常谈，但是呼吸训练真的可以帮助调节情绪，让身体和心情都自然的*静下来。当呼吸浅而且急促时会激发身体的警觉，大脑会根据身体的警觉状况自动调整应激激素的释放，人就越觉得紧张。而且呼吸越浅所吸收到的氧气也就越少。深呼吸是舒缓压力的最好办法，这个方法很简单。只要深深的吸气，随着吸气而扩展胸部，然后再慢慢的呼气，将体内的浑浊气息排出。这样每天重复四次就能减轻不少压力。

　　7、喝红茶

　　咖啡虽然有提神醒脑的作用，但是红茶也不会输太多。伦敦大学学院的研究发现，每天喝红茶，可以帮助减轻日常生活中的压力，并且可以促使应激激素水*的降低，使紧张的身心得到深度放松。不管你*惯在午后来杯奶茶、 牛奶，还是咖啡，但从减压的角度来讲，还是选择一杯红茶最有益于身心。

　　8、理出头绪

　　放在你面前有一大堆乱七八糟的事情等着做吗？先别急，做之前我们先要制定一个任务表，将所要做的事情全部整理出来，然后再逐一标注出重要与非重要项。这样根据重要情况逐一完成，每完成一项就在表格后划掉。这样做既可以帮助你有条理的完成事情，又让你不会觉得工作多的毫无头绪，无形中增加自己的压力。

　　9、别抱怨

　　当你面对困难或者挑战时，要想着如何更好的去应对和解决，而不是一味的抱怨生活和工作的不如意。如果你时刻保持积极的状态迎接挑战，那么你自身就会充满力量。而如果你一味抱怨和自暴自弃，那么那些其实并不可怕的挑战反而会变成巨大的压力，让你无法喘息。

　　10、学会用精油

　　泰国一项研究发现，那些喜欢用玫瑰或者依兰油涂抹在手腕上的人要比普通人更健康。原因是这些精油散发出的香味会让他们呼吸均匀，心态*和，所以这些人在遇到事情时会比其他人更冷静，更会轻松应对。另外精油的渗透性非常强，可以帮助人由内而外的调节心性，减缓压力。

　　11、提高耐性

　　折叠衣服、洗完、拖地以及其他的家务工作看起来很乏味，而且经常需要不断的重复。但是这些重复的家务活动，正是磨练性格的好帮手。这些不用思考的劳动，可以有舒缓紧张思维的作用，让你远离头脑飞速运转的状态。这个过程关键是要集中精神，而不要一边做家务一边思绪万千，那么做多久家务都是无济于事的。

　　12、记日记

　　我们都知道压力大就需要来发泄一下，但是如果拿身边的人来撒气，会让无辜的人受到伤害，那么最好的办法就是向纸张来倾诉。纽约州立大学最*的一项研究发现，人们只要将自己的不快在纸上书写20分钟，就可以减少很多的压力。来吧，用笔和纸来宣泄出你所有的不愉快和不满吧。

　　13、改造工作室

　　在工作的案头放一个散发浓浓香气的青苹果，或是将头顶的荧光灯换成柔和的色调，更或者是将电脑的屏保换成动态小鱼、大海或是蓝天。更可以将爱人的照片、可爱的小植、艺术品等等你所喜爱的小物件摆在办公室，让它们来帮你*和工作中所受到的严重压力。

　　总结：当然，能减轻你压力的方法不止上面这些，而且每个人都有一些适合自己的减压方式，如果上面提到的方法对你有所帮助，不妨坚持采用。

　　压力存在于每个人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实的动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病。因此，自我发现、心理自救，应成为我们每个人的必修课。

　　心理障碍出现前的征兆

　　生活中有许多细节在提醒我们，心理状态开始出现小问题了。比如特别容易对生活中的某些细节耿耿于怀；工作被肯定的情况下，无缘无故地担心会被裁员；对年龄增长产生恐慌；对感情、对婚姻不自信；需要通过辛辣和油炸的食物来刺激食欲；以及在生活水*提高的前提下，反而对生活满意度和成就感有所下降；遇事易急躁，抱怨增多，注意力不集中，精神状态差等等。

　　心理学认为，性格与心理密切相关。如自卑的人不容易控制外界变化，常常怨天尤人，一旦出现负面的生活事件便会触发心理障碍。

　　心理自救的三步曲

　　首先要自己去发现紧张的压力源头在哪里，然后对症下药，分为三步进行排解。

　　第一步，从生活细节出发，工作一天后，要懂得适当解压放松的办法，通过闭目放松、深呼吸、吃块巧克力、听音乐、跑步等方法调整自己的情绪。周末的时候，可以打打羽毛球，或者去郊区、游乐园玩玩，给心情放个假。

　　第二步，从自身出发，改善做事效率，加强人际关系处理能力和解决问题的能力，同时要注重学*，通过不断的学*知识、阅读，来减轻自己对未来的恐惧，让心灵保持年轻状态。

　　第三步，要适时调整自己的生活方式和价值观，要明白人生的目的是什么。比较金钱，健康、爱其实更重要，当内心有所追求时，就不会感到空虚和恐惧。

　　心理自救小办法

　　1.学点自我安慰和自我放松的技巧。譬如练*瑜伽、太极拳、听听音乐、打球等等，都会让人放松下来。

　　2.好好睡一觉，比较轻的忧虑和不快，通常在一个充足踏实的睡眠后就可能消失。

　　3.自我良性暗示，多想一想过去成功的经历，想一想自身具备的优势，你就可以告诉自己：我在单位的价值是不可替代的，换了别人恐怕还不如我呢！

　　4.通过饮食来缓解某些不适。如焦躁、心悸、失眠等情况出现后，可多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物，减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物。

　　5.建立心理支持系统，包括朋友、家人、心理咨询专家等。在郁闷难以排解的时候，向他们“诉苦”，寻求心理帮助。

　　试着让身体为锻炼流汗

　　如果你问一个人多久没锻炼了，他可能会犹豫好久：那快走是不是也应该算是锻炼呢？每天我也有快走呀，哦，那我锻炼了。于是，又选择回避下一个锻炼的到来。

　　那么，此时的你不妨试着问一下自己，多久没有因为锻炼而流汗了？冬天人们通常会吃比较多的高热量食品，消耗热量成了刻不容缓的任务，需要提上每日的议程了。

　　我们选择在年关来锻炼并流汗，就是为了消耗掉多余的热量，因此，不要刻意地去追求运动的强度，稍微降低一下运动的强度是完全可以的，只是不要降低健身的次数。

　　一个人在家锻炼难免会让自己觉得疲惫且缺少监督，不妨选择做一些群体性的有氧运动，如打羽毛球、跳健身操、有氧拉丁等新颖又好玩的项目，在娱乐中运动，来消耗多余的热量，同时还能起到相互监督，达到锻炼效果的作用。

　　吃出好心情

　　专家建议，多补充深绿色蔬菜能减压。因为疲劳与心理压力会增加细胞氧化，花椰菜、地瓜叶等深绿色蔬 菜抗氧化能力都很强。如果熬夜加班，应该适时补充B族维生素，比如吃点杂粮面包、杏仁等，能够使身体代谢机能以及神经传导过程更顺畅。还可以吃些柑橘类水 果，能帮助大脑分解乳酸，让大脑不易因缺氧而昏昏欲睡。倍感压力的人群，应多吃些富含钙与镁的食物，如乳制品、大豆、海带等，对神经具有安抚镇静的效果。

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用生活的压力经典名句

1、人生不得行胸怀，虽寿百年，犹为天也。

2、冬至花败，春暖花开，都是人生常态，无需惋惜，后会有期。

3、每一个今天，都是崭新的开始，对于过往，糟心也好，快乐也罢，就让它随着旧历风轻云淡吧！

4、你住几层楼？人生有三层楼：第一层是物质生活，第二层是精神生活，第三层是灵魂生活。

5、恐惧、信仰、爱。这些都决定着我们的人生走向。每件罪行、每件善举，都造就了我们的未来。

6、有没有勇气走出第一步，往往是人生的分水岭。人的成功是被冒险逼出来的。

7、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。

8、每个人生下来都要从事某项事业，每一个活在地球上的人都有自己生活中的义务。

9、你人生中偷的那些懒，离不开的那些人，荒废的那些时间，就像多吃的那些苦一样，某一天会用特别的方式回报你。

10、人生就像强X，如果你没办法反抗它，那么就要学会去享受它。

11、诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。

12、看一个女人是否真的爱你，要看你在饥寒交迫的时候，她是不是愿意与你相伴相随；看一个男人是否真的爱你，要看他在春风得意的时候，他还是不是还对你呵护备至。

13、最暗的夜，才能看见最美的星光，人生也是如此。

14、每一个瞬间，都是时间，每一个感动，都在于自己，珍惜吧，别忘了自己是人，别丢了自己的尊严，别丢了自己的良知，良心。

15、信念是人生征途中的一颗明珠，既能在阳光下熠熠发亮，也能在黑夜里闪闪发光。

16、人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。

17、人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。

18、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。

19、友谊是天地间最可宝贵的东西，深挚的友谊是人生最大的一种安慰。

20、人生很简单，做了决定就不要后悔。

21、试着把光芒留给别人，不用太在意那些有的没的，你会更快乐。

22、人生短短几十年，美好时光在眼前！苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切！

23、美好的善行犹如花瓣，它们藏在某个地方发出淡淡的清香，这些花瓣聚拢在一起，芬芳了人生，芬芳了故事。

24、人生不可无梦，世界上做大事业的人，都是先由梦想来；无梦就无望，无望则无成，生活也就没兴趣。

25、没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺*。

26、人生就是无数道的选择题，怎么选择都可以，但结果都将自己承受。

27、人生的过程就像是一个梦想连接着下一个梦想，我完成一个，现在又要往下一个梦想前进。

28、走上人生的旅途吧。前途很远，也很暗。然而不要怕。不怕的人的面前才有路。

29、生命像直线，要勇往直前，不能回头；生活是曲线，蜿蜒曲折能看到更多的风景。

30、通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。

31、就是想看你一眼，还是那么美，跟花儿似的。人生就跟烂面条似的，没劲儿。

32、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。

33、千万别以为别人是傻子，很多事情，并不是对方不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。那么请你在骗对方的同时，也请注意点分寸。那个人选择了善良，不是因为他软弱。而是他明白，善良是本性，做人不能恶，恶必遭报应。

34、活下去，永远不要相信自己的眼睛，等下去，永远不要相信自己的耳朵，追下去，永远不要相信自己的口才，一辈子，别难为了自己，别虚伪了一世。

35、持续不断地劳动是人生的铁律，也是艺术的铁律。

36、这时一种精神上的感慨油然而生，认为人生是由啜泣、抽噎和微笑组成的，而抽噎占了其中绝大部分。

37、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。

38、生活不一定是一直美好的，但是那些挣扎，可以让你变得更坚强，那些改变，可以让你变得更有智慧。

39、一个人的精力是有限的，不可能面面俱到，假使你同时做许多事情，势必心猿意马，成就渺茫，不如选定一个方向，下一次决心，坚持到底，才会有成功的希望。

40、“过去”是一个值得去的好地方，但绝对不是一个应该长久逗留的地方。

41、人生最美的东西之一就是母爱，这是无私的爱，道德与之相形见拙。

42、人生这本书，读懂了，*添烦恼和惆怅；读不懂，又徒留遗憾与感伤。

43、俏皮话是会话的胡椒粉，人生的食盐。

44、我想真正的孤独大概不是你找不到可以说话的人，而是当你开口说的时候，却发现对方并不是很想听。

45、每一个在你生命里出现的人，都有原因，都有使命。喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会了你宽容和尊重；不喜欢你的人让你知道了自省和成长。没有人是无缘无故出现在你生命里的，每一个人的出现都是缘分，都有原因，都值得感恩。

46、虽然你的存款不一定能让你大富大贵，但是它可以在你想要转身离开某一个人、某一个环境时，给你带来最强有力的支持，而不是拖你后腿。你存的不是钱，而是你的底气！

47、走过了却留下了痕迹，伤过了，却是一种无奈。人生只不过是一种擦肩而过的过程。

48、既然改变不了过去，那么就努力改变未来！

49、人生的许多过程就是在一场戏中开始，又在另一场戏中落幕的。

50、人生就像烙饼，得翻够了回合才能成熟。

51、人生在世，美好只是一瞬间，珍惜享受吧！

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压力很大的个性签名45句

　　1、如果有一天我不理你，不是不爱你，而是我累了。

　　2、我很累，我也不知道我在累什么

　　3、我不知道是什么支撑着我喜欢了你这么久

　　4、纠缠至此从开始的心甘情愿到现在的疲惫不堪

　　5、好冷，好穷，好累，好困，好想你。

　　6、我快要坚持不下去了决定要放手了

　　7、累了，厌了，倦了，醉了，该分了

　　8、心累了，人也累了，爱你真的很累，不想去爱了。

　　9、感觉早已负荷，身体与心双向透支。

　　10、看够了熙熙攘攘复杂的世界和人心，所以会觉得累

　　11、爱到最痛，再相见还不如思念。

　　12、那美丽的梦被现实捆得死死的，无力挣脱就选择了沉默。

　　13、既然彼此都累了，分手吧

　　14、放弃了接受阳光的机会，让黑暗吞噬自己。

　　15、生活很累，但还是要继续

　　16、我在爱，已经无暇顾及姿态。

　　17、我忘记了这是第几次在心里想要放弃你

　　18、放逐自己流浪到远方，希望，时间能治愈好这道伤。

　　19、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。

　　20、亲爱的，我们究竟怎么了，疲倦了，就想放手了。

　　21、无力的诉说着世界的无情。

　　22、主动久了，每个人都会累，只不过我只是心累了。

　　23、累了，只想好好的睡一觉。

　　24、我已经，不敢再去爱，不敢再期待。

　　25、不是不痛了，只是痛太久，麻木了。

　　26、满脸的疲惫，都是不属于这年纪的沧桑。

　　27、我很累，我也不知道我在累什么。

　　28、有些東西，不是已經習慣了，而是已經麻木了。

　　29、看够了，听够了，烦够了，什么都不想在去想了，我累了。

　　30、不要等我累了，才说你愿意等我。

　　31、累了就睡觉，醒来就微笑。

　　32、我想我已经没有力气去和你那不冷不热做抗争

　　33、心累了，不想再折腾了，一直都是我主动，我决定退出了，这样你就会笑了吧。

　　34、有时不笑，不是因为不开心，而是因为累了

　　35、我承认我累了，但我从来就没想过要离开你。

　　36、距离让我们淡了，时间让我们累了

　　37、我是一个傀儡，每一根线都被你牵动。

　　38、再也没爱你的勇气了，没有你我还照样活着

　　39、我到底还能为你撑多久。

　　40、我受够了虚伪，做作，只想做最真实的自己，我真的累了。

　　41、分手吧！是你让我累了。

　　42、你是否现在和我一样觉得无力前行

　　43、我不吃醋了不和你闹了你爱和谁好就和谁好只要你开心我累了

　　44、我，从来就只是一个小丑去演绎滑稽的幽默，没人能懂得我心中的苦！

　　45、我的爱意，已经无法拿来款待任何一个人了。

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