说说跟男友的啪啪姿势

夫妻性笑话很黄很暴力的啪啪的笑话大全

1、夫妻**，夫在上妻在下。高峰后夫问妻：我这家伙像什么?妻子答像一瓢子，把坛里的绍兴酒都舀出来了。过了一会儿又一起交合，妻在上夫在下。妻问夫：你那家伙又像什吗?夫答：类似一把破伞。妻子说：伞就伞，为什么还加一破字?夫答：与其不是破伞，为什么在伞柄上流水坠落。

2、太太喜欢唱歌，但每次排演时，她的导师都躲到阳台上去。

　　太太：难道你不鉴赏我的歌喉吗?

　　导师：不，我不过想让旁人明白我并没打你。

3、一位男士向医生诉苦，他太太在婚前是多眉俅缺?忱，而婚后却区别淡薄，对性存活健全失掉趣味性笑话大全 爆笑性笑话大全 爆笑。医生送给他一瓶药，说：你每天晚饭后给她服用这药丸试试。男士回家后遵守医生的命令去做，可是第一天晚上，他的妻子毫无反应;第二天他让她服下两颗药丸，仍是没有半点后果;第三天晚上，他一气之下，让他太太服用半瓶药，同时自已也吞了剩下的半瓶。不久，药效发生了，他的太太风情万种地说：亲爱的，我需要一个男人。这就怪异了!他摇摇头说，我也需要一个男人

4、老师布置学生打扫卫生：女同学拖地，男同学擦黑板!放学时老师检查卫生打扫情况，走进教室，他怒道：女的都脱(拖)了，男的怎么还不插(擦)...

5、 一个男人去拜访他的好友，结果只有好友的年轻漂亮的太太在家，他居然色胆包天地引诱她和他上床，代价是他愿意给她500元。她考虑一下，认为合算，是笔轻松好赚的钱，于是真的和他上床了。天黑后，她丈夫下班回来了，问道：发迪今天来过没有？ 来过了，你问他干嘛？她心虚地回答。他给了你500元吗？什么？500元？她心里一阵惊慌。嗯！丈夫说：上个月我借给他500元，说好今天一定还给我的。

6、 一个新婚的军人写信给他的妻子：你这周未没事的话过来好了，我需要有人陪，也缺钱用，你过来时请带300元。如果你不能来的话，请寄700元过来。

7、 晚上，老公去酒吧潇洒了。 老婆在家心烦意乱，眼看快凌晨两点了，老公还没回来！ 老婆就发了个短信：赶快回来给我交作业！（交作业是啥意思我就不解释了） 可是过半天仍然没反应，老婆忍不住就打了过去，发现竟然手机关机了！ 老婆无比愤怒！这时，突然一个陌生号码发来信息：作业我替你收了！

8、庄稼汉进城买避孕套，忘了避孕套怎么说。在药店柜前转悠半天，还是想不起来。最后只好小声地问女售货员：小姐，有没有卖装JB的塑料袋?

9、一对情人**，男总喜欢说：我要弄死你!忽忽几日未见，女找到男单位，男问：有事吗?女柔声道：也没啥事，就是不想活了

10、一群妇女等候B超检查，护士喊：排好了啊，彩B的站左边;黑白B的站右边。一妇女不懂，掀开裙子褪下内裤，问护士：你看我的算什么B?护士没好气地说：你是牛B!

11、母鸡对公牛发牢骚：人类让我多下蛋，自己却计划生育，这太不公*了!老公牛说：你这算个屁呀?全世界人民都喝我老婆的奶，谁TM管我叫爹!

12、 一位提早下班的男人，回家后竟然发现他太太和一个陌生的男子在床上，他愤怒的大声说：你这个浑蛋，我会要你为此付出代价的。陌生男子回答：废话，进来时我就已经付过了，我才不会赖帐呢！

13、主任和司机一起去观看演出，到了门口，保安让主任进去了，把司机拦住了，司机义愤填膺的说：我和他是一个系统的，让我进去。保安也得理不饶人：jj和蛋蛋也是同一个系统的，鸡鸡进去了，蛋蛋就进不去。司机：。。。。。

14、一天蚊子跟螳螂去偷看一女的洗澡，蚊子很自豪的说：看，十年前我在她胸前叮了两口，现在肿的这么大了;螳螂不服气的说，那有什么，我十年前在她两腿间劈了一刀，至今还每个月都在流血

15、在医院里，一家喜得贵子，孩子刚生下来就回说话，孩子说：爷爷。爷爷啊的一声就死了。孩子又说：奶奶。奶奶啊的一声死了。孩子又说：爸爸。他爸爸啊的一声，一看自己没死，这个时候，孩子的老叔啊的一声死了。

16、袋鼠和青蛙去嫖鸡，袋鼠三下两下完事，只听隔壁的青蛙整夜一二三嘿!一二三嘿!袋sd鼠好羡慕，次日，袋鼠说：哇!~~蛙兄，你好棒哦!。青蛙说：操，老子一夜都没跳上床!~~

17、有位穷书生发奋读书，就在自己的房门前写下对联以自励，上联是：睡草屋闭户演字，下联是：卧脚塌弄笛声腾，横批：甘从天命。有一天，一个河南人路过此地，见到这副对联就心生好奇，用他的家乡话大声地念了起来：谁操我屁股眼子，我叫他弄得生疼呦，还有横批!不过这次他给念反了：明天重干!

18、幼儿园女教师领学生游泳,不慎露出一根X毛,一学生问老师,那是什么啊女教师一狠心将其拔掉,说线头!

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旅游拍照姿势

旅游拍照姿势

　　一个人旅行时除了拍周围的美景，也希望能够拍到自己，把它保存下来，那么拍照的时候我们如何才能摆出最美的pose呢？下面就由小编给大家推荐一些旅游拍照姿势，希望大家喜欢。

　　1、改变角度马上瘦身

　　正面对着相机拍照，通常会把人拍胖。这时可以稍一侧身45度角面向镜头，再把重心放到后脚上，并且把后面的手臂收在背后，定律是“能曲则曲”。

　　2、突出下巴、头部向前

　　人像摄影师 Peter Hurley 强调人像面部摄影中的重点就在于下巴。拍摄时将头前倾，下巴微探。突出下巴的线条，会让人像的轮廓更漂亮。

　　3、变瘦三定律

　　第一︰不要站在瘦人的旁边，尤其在穿相同衣服的情况下。

　　第二︰不要成为最接*镜头的人

　　第三︰使用任何道具，遮掩身体突出的部份，例如肚腩。

　　4、以手来定义腰

　　人像摄影师 Sue Bryce 建议︰不要只是把手搭在腰的两侧，要握住你的腰。看图你就明白了。

　　5、瘦人，加强自己的存在感

　　人像摄影书目的作者 Bill Hurter 表示，瘦人拍照要正面面向镜头，可以让自己看起来不那么瘦，但头部最好微转到7/8的`程度，稍微凸显出一侧面部，但要确保两侧耳朵都能被拍到。

　　另外，浅色服饰和浅色背景效果最佳。至于衣着方面，男士可穿浅色衣服但避免穿背心，女士则可穿宽松一点的裙子或衬衣。

　　6、拍照前要放松

　　拍照的时候不要紧张或者抗拒，照片会把这种负面情绪反映出来。建议有这种情绪的朋友们在摄影师倒数时闭上眼、深呼吸，拍照时再睁开眼、微笑，这样会看起来很放松，笑容也更好看。

　　7、矮小的人

　　如果不想显得自己矮小，别站在能体现身高的参照物旁边。你可以坐下来，或者避免拍摄全身照，这样观众通常不会再留意高度。就算拍全身照，也可要求摄影师从低角度拍摄，并让自己占据整个画面。

　　衣着也有影响，腿部表现的越多，也就显得越长，比如短款上衣就能比常规或者长款上衣更显腿长。另外，穿显瘦的服装通常会让人看起来更高，例如小脚裤。最后就是团体照时记得站在前排，离镜头*些。

　　8、高大的人

　　原理与矮小的人相同，如果你不想强调身高，坐下来或非全身照是个方法，如果拍全身照就从腰的水*来拍；除非你很想突出自己的身高，否则团体照时就站后一点。

　　当然，如果你想凸显你的个头，也可找较矮小的人来做衬托。

　　9、用色彩和动作抗衰老

　　沉闷的照片

　　当人年纪渐大，总想掩盖脸上的皱纹，但事实上皱纹反而会为你的面孔增加个性。拍照时让衣着与背景形成对比，另外避免太强烈的光线，而要用柔光拍照。拍照时可以先拍彩色照片，然后处理成黑白照片，二者之中选择效果好的。

　　有生命力的照片

　　另外拍照时，应尝试加入一种“生活中”的元素，不一定真的在活动，但拍摄正在弹琴、煮饭、做运动等，都让人更有生命力，这个在拍摄老人时更为重要，毕竟年老并不代表沉闷、无趣、静止；而且这种手法，会让被摄者更有自信。

　　10、无论如何，你必须要喜欢自己，充满自信的人，怎么拍都是漂亮的。

　　对于不自信的朋友，下面三步是你你需要走的。

　　一、正确认识自我

　　世界上没有第二个你，美也好、丑也好，都是那么独特，这个还不够你牛逼的吗？

　　二、要悦纳自我

　　每天都陪着自己的最温暖的人儿，不是姐妹，不是爸妈，是我们这个可爱的躯体。它形影不离地跟你混，不值得开心吗？

　　三、要客观地对待自我

　　谁没有优缺点？西施露出脚丫子都是女汉纸，学点技巧拍照就啥事都搞定了有么有？一个人能不能被喜欢重要的还是气质，照片也酱子，不然男的娶花瓶就够了嘛。

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有创意的合照姿势

有创意的合照姿势

　　摄影两字一起的意思是”以光线绘图”。摄影是指使用某种专门设备进行影像记录的过程，一般我们使用机械照相机或者数码照相机进行摄影。以下是小编精心整理的有创意的合照姿势，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、打破陈规

　　我看到的大部分合影都千篇一律，它们都缺少新意，因为摄影师一直循规蹈矩，就让人在镜头前像个木头一样站着，然后数到3，按下快门。而拍出令人惊奇的合影的秘密就是要打破这些规矩，我们每个人心中都有无限的创造力，那么好好的利用它呀，一定要敢于打破常规，结果可能会让你大吃一惊哦！

　　2、关键是时机

　　合适的拍照时机对一张好照片来说绝对是必须的。说到时机，我不仅只是强调一天中适合拍摄的时间，也是说按下快门的时机。一个好的时机来抓拍出的.照片，远比为追求“完美镜头”而多次拍摄所耗费的时间少得多。

　　3、光线，还是光线

　　对摄影来说，光线意味着一切，光线在摄影中实际上是最终因素。任何一张优秀的照片都是由极富技巧的光线控制来决定的，而这正是一个摄影师所不能缺少的技能。给你一些有效使用光线的小技巧：确定每个物体都有光照到，每个人的脸上都没有阴影。

　　如果可能的话，使用闪光灯，这通常会拍出好照片。

　　考虑光线的时候，不要忘了反射光。

　　我不是说过“光线就是一切”么？同时，我也说过“打破陈规”，看看这个照片：难道不是光线和阴影的完美创造么？

　　4、背景啥的

　　照片中，背景和照片主体一样重要，在符合主题的地方拍摄出的照片，远比在封闭的房间里效果要好得多。尽管仁者见仁，但改变一下背景经常会有好的照片诞生。让你的家人或者朋友到户外来，尝试在田野中或其他你能利用的开阔场地来拍照，而不要局限在房间里或者摄影棚中。这样，你还能从大自然的光线中受益呢。

　　5、不要只站在地上

　　拍摄视角可以让一张照片比其他上千张都有优势，想拍出一张与众不同的照片吗？那就不要只站在地上。我并不是要你试图摆脱重力限制，只是说你可以改变一下你的拍摄视角。可以从2楼来拍摄你站在一楼的好友。又或者，你可以跪下来，径直朝上拍摄！好好利用你的想象力吧，而不是仅仅站在地面上。

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扎马步的正确姿势

扎马步的正确姿势

　　在进行扎马步运动前，注意要进行热身，下面小编来给大家介绍扎马步的正确姿势，希望对大家有帮助!

　　扎马步的正确姿势

　　扎马步时两腿要*行开立，两脚间保持三个脚掌的距离，下扎且脚尖*行向前，不可以往外撇。两膝应向外撑，膝盖不可以超过脚尖，大腿与地面保持*行。同时胯部向前内收，臀部不能够突出。这样能使裆成一个圆弧形也就是俗称的圆裆。含胸拔背勿挺胸，胸要*，背部要圆。两手是可以环抱胸前的，如同一个抱球状。虚灵顶劲头往上顶，头顶像被一根线悬住一样。

　　这就是扎马步的正确姿势。开始练*的时候不易站久，能站5分钟就已经不错了，不过凡事贵在坚持，站到半小时已算有所成就了。

　　马步不需要意守丹田，时间长了自然会气聚丹田。单脚马步是在双脚马步功夫纯熟之后，自然就能达到的功夫阶段，是练功的成果。反过来说双脚马步没有站好的话，是不可能会单脚马步的。这是扎马步的几个阶段，也就是功夫的几个层次。

　　马步功夫有站稳，站实和站空这三个阶段，单脚的马步就是站空的阶段。意思也就是站正马步的标准动作站好，身形不移动但是重心要全部移到一个脚上，另一支脚可以自由的提起。

　　所以还是脚踏实地，能站好双脚就不错了，功夫上去了自然就会了。

　　补充：两脚同肩宽或三脚半都可以。北少林的四*大马要求四脚距离，南拳有些门派要求窄马(脚同肩宽)。宽马和窄马锻炼的部位是有所区别的，窄马的动作相对更难一些，特别是低窄马步。很容易产生厥臀或者腆胸的毛病，而且动作不易标准。如果动作错了就无法增长功力，甚至可能出现伤害。开始练*时应该站大步，三脚或三脚半比较合适。

　　扎马步的好处

　　1、增强腿部力量

　　扎马步要求将身体腰背部挺直、重心下压、两大腿与地面*行等等，这时候身体的全部重量就下放到了腿上。刚开始练*时很容易出现腿打颤、腰背酸疼等等情况，只要坚持度过了这个时期，你会发现你的腿部肌肉越来越发达，双腿的力量在不断的加强。

　　2、提升*衡能力

　　扎马步不是要你摆个架式在那，而是需要真正地投入其中，这个时候你需要掌握身体的*衡，把握身体的重心。会扎马步的人下盘很稳，一般的推扯是不会动摇他丝毫的。当然在这个过程中你掌握*衡的脑部区域不断得到锻炼，身体的*衡能力也会变得越来越好。

　　3、培养耐力韧性

　　前面也说了扎马步在最开始的时候你可能会因为身体的不适应，出现各种难熬的情况。但是只要你坚持下来，克服身体的种种不适感，你会发现现在的你比以前的你更具有韧性。当然，扎马步不像球类运动可以群体作战，扎马步需要你克服寂寞、克服身体难关，有耐力、有韧性的坚持下去才行。当然，你可以在练*的时候根据自身的实际情况不断调整进行扎马步的时间强度。

　　4、提升性能力

　　扎马步能够有效提高性能力，改善性生活质量。对男性而言，扎马步的过程中能够使腰腹部以及骨盆位置的肌肉力量增强。腰腹部肌肉的有效锻炼能够帮助性生活**的支撑;骨盆位置的肌肉力量增强能够促进**。而对于女性而言，进行扎马步能够使骨盆、会**位的肌肉收缩，加速骨盆位置的血液循环，增强性器官的充血敏感程度，有助于增强女性在性生活中的快感。

　　5、减肥瘦身

　　扎马步需要绷紧全身，特别是腿部的肌肉和腰腹部的肌肉，从而能够帮助燃烧这些部位的脂肪，消耗多余能量。坚持练*下去，腿部肌肉能够变得更加紧实，多余的赘肉也会甩光光，从而达到瘦身的效果。特别是大腿比较的'美眉不妨试试扎马步来瘦腿。

　　扎马步的好处主要就是这几点，相信很多男性朋友知道了都会心动吧，不过想得到这些好处是有前提的，那就是要保持扎马步的正确姿势。

　　扎马步之基本要求

　　两腿*行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖*行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面*行。同时胯向前内收,臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。含胸拔背,勿挺胸,胸要*,背要圆。两手可环抱胸前,如抱球状。虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住。

　　这就是马步的基本要求。初时不易站久,能站5分钟以属不错,但贵在坚持,能站半小时已算有所成就了。

　　如何练好扎马步

　　要科学计划适合自己情况的训练计划,通过合理安排解决好:

　　3.1、训练的内容和流程,应该有热身运动、扎马步、踢腿、放松这几个步骤环节。前期运动后身体会分解ATP(三磷酸腺苷)来提供能量。同时会在体内产生乳酸累积到一定程度,因而会酸痛,压腿拉筋和体操热身等可缓冲身体因前期训练肌肉酸痛以利继续当天的训练,也有利于防止身体受伤。热身后缓行几分钟身体和呼吸自然了再进行马步训练。马步后应该做几组正、侧高踢腿等动作幅度大的踢腿,以利肌群放松和良好弹性。训练后的放松一般可体操、走路、放松踢腿活动等,如果训练量大的最好通过同伴互助按摩放松。

　　3.2、坚持循序渐进,开始时候可以间隔一定时间,不必每天都练,但是要计划节奏逐步趋衔接起来,不断进步。

　　3.3、设计好训练阶段的有所侧重,根据自己目标和身体情况,是先侧重感悟内气、意识的该阶段就多安排高马步。是侧重先提高对肌群协调指挥感悟提升持久性的,该阶段就多安排正规的低姿马步。

　　注意事项

　　蹲马步属于武术的基本功,是很好的锻炼腿部力量和身体稳定性的方法。尤其侧重于腿部静力性力量的锻炼。具体方法是两腿开立,与肩同宽,两脚*行正对前方。

　　严格来讲要求大腿要与地面*行。挺胸抬头塌腰,两手前*举,目视前方。但刚开始时很难做到动作标准,所以最初开始练*时可以适当放松要求,到逐渐适应时,再严格按照动作要领做。蹲马步对腿部肌肉耐力的要求非常高。建议在你进行蹲马步之前,一定要热身,防止出现抽筋的现象。对于运动量的控制就比较复杂了。

　　牵扯到很多方面,包括你的身体状况,最大心率储备量,肺活量,肌肉耐力等等,所以非专业人员很难准确控制。鉴于你只是做单一的蹲马步,运动强度和运动量都不可能很大,所以量的控制可以由自己给自己定量,但是最重要的原则就是必须根据自己的身体情况而定,不可鲁莽,要循序渐进。

　　扎马步的好处

　　1、协调阴阳,增强体力,使内气充足,底盘有力,有一部分人刚站桩时,两腿颤抖或两臂、两手不均匀抖动,此为体力不支或阴阳不协调所致,*练一段时间后,会自然消失。

　　2、对胃肠系统疾病有特殊疗效。正常人自然呼吸方式其胸膈运动仅在1～2公分,而*练站桩时的逆腹式体呼吸时,胸膈运动增大到4～5公分,胃肠系统在这种呼吸方式中得到自然按摩和蠕动,使消化、吸收功能更强,同时,使病灶处的经络经过运动后边得顺畅。

　　3、调节胖瘦,使人健美。逆腹式呼吸可使腰围变细,胖人站桩时,可把桩变得低一些,运动加大,逆腹式体呼吸加低位站桩是减肥绝技。瘦人(遗传性的瘦体形除外)站正常的桩位,即可增加体重。

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雷阿伦投篮姿势

雷阿伦投篮姿势

　　篮球的投篮技巧有哪些?篮球运动中，进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。下面小编为大家整理了雷阿伦投篮姿势的教学视频，希望能为大家提供帮助!

　　1、第一时间快速投篮

　　目的：

　　热身，快速热手

　　要点：

　　搭档用快的速度送球给你，训练者接球投篮;

　　一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。

　　训练计划：

　　建议30个，一组就好

　　2、接球中枢脚转身投篮

　　目的：

　　身体方向改变状态下的投篮节奏的练*

　　要点：

　　接球后，快速做半转身动作;

　　然后再正转身面向篮筐投篮。

　　训练计划：

　　左转身：10个x2组

　　右转身：10个x 2组

　　3、转腰接球投篮

　　目的：

　　比赛中摆脱防守后接球直接跳投的模拟练*，主要是练*迅速将身体摆正，控制节奏投篮

　　要点：

　　接球前，转动腰部;

　　顺序为：左转，转正，接球，投篮;右转，转正，接球，投篮

　　训练计划：

　　左扭腰：10个x2组

　　右扭腰：10个x2组

　　4、三步接射训练

　　目的：

　　摆脱防守后，等球传来的时候，保持一个流畅的`步伐节奏

　　要点：

　　在三秒区中间位置的一侧起跑;

　　跑到顶圈位置调整三步脚步;

　　接球投篮

　　训练计划：

　　左边跑：10个x2组

　　右边跑：10个x2组

　　5、接球假动作投篮

　　目的：

　　摆脱封盖

　　要点：

　　从边线转出来，接到球;

　　做一个跳投假动作;

　　然后运球摆脱后投篮

　　克莱与库里常用，尤其是克莱汤普森。不过，你投篮得准，别人才会被骗

　　训练计划：

　　左边 5个x 2组

　　右边 5个 x2组

　　6、臀部挡人，切入篮下

　　目的：

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站成一棵树的姿势

喜欢你而又不敢太轻狂，

　　作祟的究竟是自尊还是自卑？

　　不去理会，不去理会——

　　站成一棵树的姿势，

　　目送你离开，

　　目送你离开，

　　在风中，在雨中。

　　爱上你而又不敢太张扬，

　　作祟的究竟是自尊还是自卑？

　　不去理会，不去理会——

　　站成一棵树的姿势，

　　目送你离开，

　　目送你离开，

　　在风中，在雨中。

　　在风中，在雨中，

　　目送你离开。

　　所有的枝和叶，

　　在风中微微颤抖，

　　在雨中暗自泪流。

　　那是一棵铁树，

　　突然学会了简单的思念。

　　所有的枝和叶，

　　在风中微微颤抖，

　　在雨中暗自泪流。

　　我代替了那棵树，

　　目送你离开，

　　在风中，在雨中。

　　终于——

　　我也、

　　站成了一棵树的姿势。

　　作者: 孤星赶月

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好看的女生拍照姿势大全

好看的女生拍照姿势大全

　　女生拍照好不好看，除了自身颜值、服装外，还有就是拍照姿势了，有很多女生其实蛮好看，但是拍起照片来就是好像找不到感觉，怎么拍都不好看。下面是小编收集整理的好看的女生拍照姿势大全，欢迎参考，希望对你有帮助。

　　1、伸出手遮阳光的照片。有些斑驳的阳光，看起来很美。

　　2、捂住一只眼睛。

　　3、拿物品遮挡。拿杯子、拿花束、拿本子，可以遮全脸。

　　4、靠墙上，从侧面拍。一般冲着镜头伸出一只胳膊，看与不看镜头，镜头就在那儿。

　　5、甩头发，让头发飞扬。

　　6、飘落东西。无论是树叶，还是花朵。

　　7、用力跳起来，尽情的跳，其他的都不用在意。

　　8、趴着，不论爬在书桌上还是咖啡厅。

　　9仰望天空，扬起手，看起来很幸福的样子。

　　10、手拿物品。拿花、拿杯子、拿玩具，这么好看拿什么。

　　11、戴耳机。看起来就沉浸在自己的世界。

　　12、永远大头，永远半身。

　　13、站在空旷的地方。迎着风，挥舞着手。

　　14、找一特破楼栋子当背景。作忧郁的样子。

　　15、手拿单反或者用单反照相。

　　16、手笔画桃心或者v字。

　　17、吹泡泡，站在泡泡里。

　　18、流浪感觉，拖着行李箱独自一人，看起来很孤独。

　　19、窗户其实是最自然的画框，惬意的午后、随意的摆姿，便能出来一张意境十足、景美人也美的照片。

　　20、老屋的门，教堂的门，甚至*常家院子的大门，都可以是一个很好的背景，来衬托你洒脱不羁的气质。

　　21、在大街上，不难发现很多奇奇怪怪很有特色的墙壁，靠上去并呈上自己搞怪或者精致的小表情，出来的照片绝对美美哒！

　　一般的站姿经过模特的演绎也变得颇有味道。

　　两腿分开，以左腿为支撑全身重量的承重腿，右腿向外外稍靠前位置劈开。

　　上身微微转向身后，右肩有个向上送肩的动作。

　　身着短裙的侧身照片，弯曲小腿的站姿为画面增加了一分活泼的感觉。

　　整体的姿势是要呈现出一种走路的样子，迈向前面的腿是支撑腿，后腿脚尖地。

　　上身微微倾向支撑腿一侧，同侧的胳膊肘适当内收。

　　另一胳膊呈打开状，脸部朝向同一方向，画面整体的视觉效果*衡而自然。

　　这是一个相当有感觉的站姿，以一条腿为支撑腿，另外一只弯曲至支撑腿后。

　　支撑腿一侧很自然有个向上的送跨动作，上身驱干部分向支撑腿一侧有弯曲，同时这一侧的肩膀微微向后下沉。

　　弯曲腿一侧的胳膊摆到胸前，另外一胳膊肘微微内收向驱干部分靠拢。

　　头部也向支撑腿一侧倾斜。

　　支撑腿位于身前，脚尖朝里。

　　两一条位于身后，微微完全（注意两条腿不能分得太开，脚部差不多应在一条直线上）。

　　很自然支撑腿有个向上送胯的动作，躯干部分依然向承重腿方向弯曲，一手叉腰，一手扶起头发。

　　放在靠后的'左腿，双腿交叉的姿势配合一手拎包一手叉腰也能营造出不错的效果。

　　斜45度的侧面全身照片，支撑腿靠前，另外一条腿交叉放在身后（膝盖向前靠）。

　　自然地支撑腿的跨部有个向上送的动作，叉腰和背包姿势则较为常规。

　　尽管模特穿的是非常款东的休闲装，腿部的姿势同样不能懈怠，胳膊的姿势也值得借鉴。

　　腿部仍以一条为支撑腿（相应的胯部也会有提升的效果），另外一条仍旧采用向外滑开的姿势。

　　上半身除了老生长谈的肩膀不能呈现水*状态外，胳膊的摆姿很重要。

　　叉腰动作切忌双手对称，另外一只胳膊看似随意地摆在身前让画面显得张弛有度。

　　腿部的另外一项常规摆姿是弯曲非支撑腿，让脚面藏在支撑腿之后。

　　上身的曲线塑造以躯干部向支撑腿方向的弯曲为主，同时肩膀也会自然向同一方向倾斜。

　　胳膊一前以后的摆放提升了画面的层次感。

　　上身的小开衫是用来摆放手部的绝好载体，为了避免画面的对称，另外一只胳膊的大部分同样需要隐藏在身后。

　　所谓“头疼”的摆姿是形容手扶头的POSE形象的比喻方法，身体的逆时针旋转为画面增添了情调，胳膊扶头的动作一定要避免肘部直接面对镜头。

　　胳膊的姿势仍是一前一后，不同的是前臂多了拉扯衣角的装饰性动作，后手则拎着书包带。

　　腿部的弯曲一定要做，脚面也尽量靠*不要留有缝隙。

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外景拍照姿势图片

外景拍照姿势图片

　　在生活中，大家都经常拍照吧，怎么拍照才好看呢？下面是小编帮大家整理的外景拍照姿势图片作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　一、一白遮百丑

　　很多女生抱怨，男朋友给自己拍出来的照片太黑。你想象一下，就算是一个大美女，如果曝光严重不足，黑的五官都看不清，能好看吗？相反，长相普普通通，但是拍出来的照片干干净净，再怎么样，也不会难看到哪里去。

　　如何拍得白，这里涉及到一个拍照时的光线和相机曝光问题。一般旅行摄影，大多是在户外，顺光拍摄时，一般用相机的自动挡就能得到很好的人物曝光，而且背景也不会过曝，看看下面这张图即使毫无构图可言，但是至少人拍的很亮。

　　拍得白就好看

　　很多人对拍照有一个误区，就是觉得一定要大晴天才能拍出好照片，必须看到大太阳。其实我认为最好的拍照天气，就是阳光较弱的上午或者下午三四点后，或者阴天，这种天气下拍照曝光很好控制。为什么有时候人拍的非常的黑，要么过曝的人脸都没了？就是因为顶着中午的大太阳，或者来个大逆光，因为背景超亮，一经相机自动曝光压暗后，就直接成非洲妹子了。

　　下午三四点光线较弱的时候，随便自动挡拍拍。如下图：

　　但是旅行拍照，咱说拍就拍，说走就走，好景稍纵即逝，哪会专门找个时间段来拍照？这个时候你要学会找有遮挡物的地方拍摄，比如靠*较高的建筑，或者带有遮挡但光线依然较好处拍摄。

　　下面这张图，拍摄时间大概下午两三点，光线较强，由于上方有天棚，所以避免直射光线，而且环境光较亮。拍出一张曝光充足的到此一游照，是你只需要自动档即可。

　　懂得寻找周边能遮挡光线而又有趣的东西

　　或者像这样的，靠着路边的建筑，不让光线直射到人

　　上面讲的都是利用客观条件，在完全用自动挡拍摄的条件下，而得到的一张美白照片。

　　当然情况总是在不断变化的，有些时候你没办法找到满足上面的'任何一种条件，那你需要调节相机的曝光了。

　　关于曝光，现在不都数码时代了吗？拍完你不会看看吗？你拍一张看一下，人黑了，给曝光调调，再多拍几张，总能有张曝光正常的能看的吧，什么？不会？只会自动档？那你出游前应该仔细研究下照相机说明书，有一个光圈优先模式（不懂的自己去百度），直接固定一个光圈，然后相机就会自动调个快门时间了，不细讲了，基础知识，可自行科普。

　　给妹子拍照，遵循我上面讲的拍摄时间，和在强光下拍摄的技巧的条件下，尽量曝光以人脸为主，什么？人脸太亮背景都过曝了？是女朋友的脸重要还是景物重要？你给景拍的再美，人那么黑，人能高兴吗？你可以拍完人后再给景物单独照张，女朋友也不会管你。

　　如下图，人黑啊，就调大曝光啊，景太亮了啊，直接不用管。

　　增加一档曝光人物就亮了

　　曝光这东西，还得多加练*，久而久之你就会有经验了，这些都是入门技巧，就不细讲了。

　　二、拍吃货

　　我们在旅行的过程中，少不了一样东西，那就是吃。很多吃货妹子在吃好吃的时候，都想让男朋友记录下幸福的一瞬间。

　　吃东西一般都在室内，光线都是灯光，不像室外光线那么均匀和明亮。那最常规的，就是只需要调节曝光，参考上一条，如下图。这是最常规的情况，ISO啊，快门啊光圈，你调调啊，差不多就能这样了，记得一定要多拍几张啊。还是那句话，总能选出一两张能看的，那她不就没什么可说你了吗。

　　拍拍喝

　　拍拍吃

　　靠*窗户可以给脸上补光

　　最好找一个靠*窗户的位置，不仅可以边吃边看窗外的风景，还能利用窗外的自然光来补个光。如上面这张图。

　　三、拍逛街

　　女朋友大包小包买了很多战利品，总想记录一下，回去好发个博客啊微博啊啥的，又该你出手了，商场里拍摄跟在饭店里拍差不多，可参照拍吃货。

　　试个帽子可以拍拍

　　走个地铁过道都可以拍拍

　　室外可以拍拍到此一游，简单自然不炫耀。

　　逛街的时候可能会发现很多美丽或者具有特色的地方，都可以拍下来。

　　四、拍夜景

　　出门旅行，经常会有很美的夜景，一般人觉得拍拍景就行了，晚上怎么拍人呐。但要是能拍出来，就很特别很有纪念意义对不对。但开个闪光灯拍出来又太楞，这时候怎么办？所以晚上拍照一定要尽量找有灯光的地方。如下图，商场外面的灯光都很亮。

　　如下图，上海外滩很多人都去过吧，晚上路灯车灯各种灯，光线还算勉强，直接调高点ISO拍拍。

　　有些地方实在没啥灯光，但是你又必须要拍，怎么办？比如在香港的太*山顶，去了不拍张纪念不就白去了？那边有专门给你拍照的人，拿个闪光灯，咔嚓一下，就二十块钱，我就不找效果图了，就跟你自己拿闪光灯拍的一样。这个时候你如果有一枚定焦大光圈镜头，那就好办了（一般入门级的50mm F/1。8定焦头就几百块钱），啥叫定焦？不详解，不懂搜索，总之能在这种情况下拍出自然而不用打闪光灯的美图，如下图。

　　大光圈拍摄

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外景拍摄姿势有哪些

外景拍摄姿势有哪些

　　外景拍照姿势有哪些呢？怎样才能拍出好看的外景照片？下面是小编帮大家整理的关于外景拍摄姿势有哪些的内容，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、伸出手遮阳光。

　　2、捂住一只眼睛。

　　3、拿叶子挡脸，拿花挡脸，拿围巾挡脸……挡眼挡一只，挡脸挡一半。

　　4、靠墙上，从侧面拍，一般冲着镜头伸出一只胳膊，看与不看镜头，镜头就在那儿。

　　5、甩头发，没风的时候甩，风大的时候抡。

　　6、扬落叶、扬落花、扬雪花、扬水花。

　　7、站立，背对镜头，扭过来。

　　8、跳跃，怎么跳，为什么跳，忽略。

　　9、趴在餐厅，路边摊，酒吧，咖啡厅，教室的桌子上，一种姿势，各种美。

　　10、双手起，身体十字形，仰望天空，闭眼，无比陶醉幸福状。

　　回眸：只是角度不同，人像作品也会变得很不同。

　　以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。注意别坦*手掌，应展示双手侧面。

　　对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧。

　　亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。

　　侧卧：一种感觉较亲*而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴*地面来拍摄。

　　俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。

　　基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，也要尝试慢慢围绕着模特移动，并调整她的头部角度，以拍出更好的作品。

　　侧坐：感觉很专业及有个性的'坐姿。

　　抱脚而坐：感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可尝试多个不同角度方向。

　　伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。

　　随意站姿：较随意而弹性的姿势，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。

　　优雅站姿：较优雅的姿势，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。

　　性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。

　　基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。

　　靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。

　　S形站姿：这姿势对身形要求很高，但原理很简单，就是保持身体S形，同时双手放松，而重点放在一只脚上。

　　性感站姿：同样对身形有要求，可要求模特缓慢地移动双手，或扭转身体，以找出最佳姿势。

　　露背站姿：性感而高贵的姿势，重点表现情绪及浪漫感觉，留意不必背部全露，有时只露肩膀也会有效果。

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搞怪好玩的说说：冬天我和静电*啪，夏天我和蚊子*啪

　　1．身高这种东西，大家都一米多，有什么好问的。 　　 　　2．说我丑的人，其实我也挺心疼你的，年纪轻轻眼睛就瞎了！ 　　 　　3．虽然学霸的成绩让我目瞪口呆，但是我的交卷速度绝对让学霸目瞪口呆。 　　 　　4．我发现我有一种超能力，叫成功避开所有正确答案。 　　 　　5．麻麻跟我说，只有死人才穿鞋睡觉，我就纳闷了，班里那些上课趴着的都是死人吗，还一下课就诈尸，太可怕了！ 　　 　　6．“这道题是送分题……”“那你扣我分干什么！！！” 　　 　　7．老师说：考试不是谈恋爱，不要眉目传情，考试不是网游，请不要团队合作。 　　 　　8．如果上课不能睁着眼，是否还能撑着脸。 　　 　　9．这年头，放个假真不容易，清明节放假还是沾老祖宗的光。 　　 　　10．“我要拿作业砸死老师”“说得你好像搬得动似的”“可以一本一本的扔”“说得你好像扔得完似的” 　　 　　11．自从高一那次捡起掉在地下的笔后，数学我就在也没听懂过。 　　 　　12．冬天我和静电*啪，夏天我和蚊子*啪。 　　 　　13．“春天是一个懒洋洋的季节”“不要把上课睡觉说的那么含蓄” 　　 　　14．在QQ上吵架，拼的不是脏话的积累，而是打字的速度。 　　 　　15．“描述一下你上课的模样”“从脊椎动物变无脊椎动物，最后变成软体动物。” 　　 　　16．世界上最悲哀的事莫过于躺下去胸*了，肚子还在。 　　 　　17．不愿做奴隶的人民，WWW.shuoshuokong.COM愿做人民币的奴隶。 　　 　　18．真正笑点低的姑娘就是你冲着她笑几秒，她就会开始冲你傻笑。 　　 　　19．本来想靠这次考试咸鱼翻身的，结果没想到粘锅了。 　　 　　20．为了能在知识的海洋里翱翔，机智的我半夜爬起来打开了图书馆的水龙头。 　　 　　21．成绩可以拉开我们的距离，但是改变不了我比你帅的事实。 　　 　　22．三人行，必有电灯泡。 　　 　　23．“无爱不欢，用英语怎么说？”“No papapa，no hahaha” 　　 　　24．千万别觉得别人过得比你好，他们只是相机比你好。 　　 　　25．“你什么时候最文静？”“开学遇老师，操场遇男神，家中遇亲戚，路上陌生人” 　　 　　26．就算你长成你身份证照片那个样子，我也喜欢你啊。 　　 　　27．“上学时见过最伤感的一句话是什么？”“背诵全文。” 　　 　　28．人生就像超级玛丽，在你没加蘑菇之前，一个小王八就能整死你。 　　 　　29．长得好看的搞笑得人才叫逗比，长得丑的搞笑叫*。 　　 　　30．我一直相信小黄人是海绵宝宝的远方亲戚，只不过一个是圆的一个是方的，一个穿吊带一个穿西装。

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