芡实的功效与作用及食用方法

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• 粉丝的功效与作用及食用方法 金针菇的功效与作用

味甘、性*功效具有促进食欲、降低胆固醇以及保护肝脏的作用禁忌人群孕妇忌食。适宜人群一般人皆可食用。 粉丝在我们日常生活中是一种比较常见的食物，既可以当做主食，又可以在烧汤的时候当做配菜。粉丝在我国的历史是非常悠久的，远在一千多年以前就有关于粉丝的记载了。北魏贾思勰的著作《齐民要术》里面就有关于粉丝的记载：粉英(淀粉)的作法是“浸米”、“淘其醋氮”、“熟研”、“袋滤”、“杖搅”、“停置”、“清澄”。虽然现在关于粉丝的发明者我们已经无从考证，但是它确实是我国古代劳动人民在实践中不断发现、改进、总结而出现的智慧的结晶。粉丝的营养价值粉丝具有很好的附味性，将它和其他的食材搭配在一起稍煮的时候，可以吸收

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• 菌油的功效与作用及食用方法 菌油的功效与作用

功效具有开胃、补充营养的作用适宜人群一般人群都可以食用菌油，特别适合心血管疾病人群食用 菌油大家听说过么，它是用菌类慢慢熬的一种调味品，因为比较珍贵，所以价格比较贵，属于高档食品，特别使用它来凉拌菜或者和海鲜类的食物蘸着吃，真是让人回味无穷。关于菌油这种东西下面我们就具体的来了解一下。菌油的营养价值菌油是高级调味品，内含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，其味清香鲜。菌油的功效与作用具有开胃、补充营养的作用。菌油的制作方法所需要使用到的原料：鲜蘑菇2500克、植物油2500克、鸡油200克、精盐25克、辣椒粉100克、花椒10克、八角4枚、桂皮15克、洋葱头150克、老姜100克、大蒜仁80克具体的

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• 家常食用地黄的功效和作用 地黄的功效与作用及食用方法

地黄是一种植物地黄的根茎，主要在我国的河南、河北和内蒙古、东北地区比较多见。地黄在我国的大部分地区有种栽培，地黄是人们到了秋季的时候采挖出来，可以鲜用，也可以干燥切片，或者炮制之后服用。地黄有非常高的药用功效和作用。家常食用地黄的功效和作用生地黄和熟地黄都可以制作成一些食用方剂或者在日常中用来煮粥、炖肉等，熟地黄为生地黄经加黄酒拌蒸至内外色黑、油润，或直接蒸至黑润而成。切厚片用。黄生地黄有清热凉血、益阴生津之功效。地黄具有清热凉血功效用于温热病热入营血，壮热神昏，口干舌绛。如清营汤。地黄的治病功效1、滋养气血、治脐腹痛、月水不调、崩中漏下地黄可以帮助人们滋养气血、治疗腹痛、月经不调、崩漏带下。

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• 方瓜的功效与作用及食用方法 方瓜功效与作用

性温、味甘，入脾、胃经功效具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效 适宜人群一般人群都可以食用 方瓜实际上是民间对“番瓜”的一种误读，因为这两个读音比较像，所以人们在口口相传的时候，逐渐将番瓜读成了方瓜。所以，实际上，方瓜在我们日常生活中，是一种非常常见的瓜类蔬菜，不仅味道非常美味，而且营养价值也比较丰富，成为了很多人的最爱之一。方瓜是一种一年生的草本植物瓜果类蔬菜，属于葫芦科植物。它的叶子呈五角星心脏状，花冠裂片大，黄色，果实有长圆形和扁圆形之分。一般在每年的夏末秋初方瓜果实成熟，呈红黄、黄褐、红褐、黄白等颜色。在我国多处地区均有栽种。方瓜的营养价值方瓜的营养价值非常丰富，含有瓜氨酸、精氨酸、

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• 麻花的功效与作用及食用方法 野生麻麻花功效与作用

麻花作为一种小吃，已经拥有很多年的历史，是将两三股粗的面条旋转然后油炸而成的。麻花就像是油条一样，属于高热量、高脂肪的食物，所以虽然麻花吃起来脆脆的、香香的，但是千万不能多吃，特别是本身血脂比较高的人，更是如此。现在我们一般看到的麻花都是已经保存了很长时间的了，里面可能添加了一些人工添加剂，所以想要吃到新鲜的、无添加的麻花，我们可以自己在家里面做，这样吃起来更加的放心。麻花其实很简单，只需要低筋面粉就能做出美味的麻花了。麻花的营养价值麻花的营养成分主要有碳水化合物、脂肪、蛋白质等，属油脂类、高热量食品，不宜多食。麻花的功效与作用麻花具有补充能量的作用。麻花怎么做好吃1、家常炸麻花材料：面粉20

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• 西番莲的功效作用以及食用方法

西番莲大家都知道吗，是百香果，是一种大家都喜欢的水果类型，而且营养物质比较高，也是属于网红水果。西番莲含有的氨基酸和矿物质都很丰富，西番莲也叫百香果，下面就来看看关于西番莲的功效作用以及食用的方法有什么。印第安人认为百香果是最好的镇定剂，西番莲富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。西番莲是属于天然的镇静食材，具有缓解乏力，松弛神经的作用，还能缓解压力和烦躁，对于减轻压力来说也有一定的好处。还能安神。百香果的食用价值是非常的大，百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，吃西番莲的话可以有预防肠胃疾病

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• 金桔的功效与作用及食用方法,金桔的功效与作用,金桔的功效 金桔的功效与作用

金桔果味酸甜，带有芳香，金桔果形与红枣一般大小，所以也被称之为金枣。由于金桔是带皮食用，所以营养价值很高，那么金桔的功效与作用及食用方法是怎样的呢? 明目 1 金桔中富含维生素C，具有抗眼部衰老作用；同时金桔中富含维生素A，维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，能维持正常视觉功能。所以经常吃金橘，有很好的明目的作用。

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• 鳖甲的功效与作用,鳖甲的功效与作用及食用方法 鳖甲的功效与作用及禁忌

鳖甲就是甲鱼的背甲，是一种比较常用的滋阴药材，主要产于我国南方各省，如四川、湖南、江西、江苏、湖北、安徽等。鳖甲的功效与作用及食用方法和食用禁忌分别是怎样的呢？本文将为问您解答。 软坚散结 1 鳖甲有抑制结缔组织增生、散结消肿的作用，可提高抗肿瘤的免疫能力，适合癌症患者使用。以鳖甲熬制而成的鳖甲胶，可滋阴散结、强健筋骨，能有效地消除痨热、散淤血、消脾肿，常用于改善和缓解淤血经

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• 醋的作用与功效,白醋的功效,白醋的作用 白醋的食用方法

现如今白醋的功效远远超出了调料的范畴，因为食醋已经参与到了人们生活的各个部分，除了作为调料食用，还有美容保健、祛病防病的功效。大家就跟着伯爵一起来了解下白醋的作用，学*下白醋的妙用方法吧。 祛斑去皱 1 年龄的增长容易在人脸上留下老年斑，皮肤弹性变差，面部皱纹增加，自由基是罪魁祸首。而摄入白醋对自由基的破坏力有抑制作用，还能抑制自由基的生成，从而有效祛斑抗皱纹。此外，食醋中的

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• 红薯的功效与作用,红薯的功效与作用及食用方法,红薯的功效与作用及禁忌

红薯味道香甜鲜美，能生吃，也能蒸煮食用，红薯中含有丰富的膳食纤维，碳水化合物，胡萝卜素，维生素和钾，镁，铜，钙，硒等人体所需的十余种微量元素，能为人体提供多种营养成分，那么红薯的功效与作用及禁忌有哪些？ 通便排毒 1 红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。

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• 贝母的功效与作用及食用方法,贝母的功效与作用,贝母功效有哪些

贝母为百合科多年生草本植物，一起干燥的鳞茎供药用，因其形状得名，《本草经集注》记载：“形似聚贝子”，故名贝母，能止咳化痰、清热散结之功。按产地不同可分为川贝母、浙贝母、土贝母、伊贝母等。较为常用的有川贝母和浙贝母两类，其中川贝母味甘、苦、性微寒；浙贝母味苦、性寒，二者皆如肺、心二经，二者的功效作用分别如下： 解毒散结消痈 1 无论川贝、浙贝，二者皆有清热化痰，散结消痈的功效，

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• 魔芋的功效与作用及食用方法,魔芋功效与作用及禁忌,魔芋有什么功效

魔芋又称蒟蒻，磨芋，在我国古代又有作妖芋，自古以来魔芋有去肠砂的功效；魔芋神奇的保健功效及营养价值，使其又有“魔力食品”的称号，下面介绍一下魔芋的功效与作用及食用方法。 排毒通便 1 魔芋性寒，可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，魔芋中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，清除肠内的脂肪堆积，使有毒物质排出体外，润肠通便，排毒洁胃。

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• 莲子有什么功效与作用 吃莲子有什么功效 莲子的功效与作用及食用方法

莲子是莲属植物，特别是荷花的种子，常见于东亚各国的菜式中，被认为是养生食品，看看吃莲子有什么功效吧。 养心安神 1 莲子具去心火的效果，多吃莲子以及用莲子心泡茶喝，可以效缓解心烦意乱的症状，让人变得更加开朗。经常食用，还可以缓解抑郁情绪。 明目 2

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• 腰果的食用方法 腰果的作用及食用方法

腰果想必大家并不陌生，超市里随处可见各种各样的腰果制品。腰果中含有的蛋白质、油脂以及多种维生素能够对我们的身体起到很好的保护作用。除了生吃以外，腰果还有哪些易于吸收的食用方法呢？这篇文章告诉您！ 腰果的食用方法 做零食 腰果生吃给人以清脆爽口的口感，味道甘甜，是一种美味又健康的零食小吃。如果你想没事吃点零食垫垫饥，腰果绝对是您的最佳选择。 过油 这是最普遍的一种食用方法。将腰果放在滚烫的油锅里过一下捞出来即可，与花生一样，是一道非常可口的下酒菜。 做菜 将腰果与鸡丁、虾仁、西芹和扇贝等清炒，所成菜品美味又简单，而且含有丰富的蛋白质，是一道养生的家庭常备菜。 煲汤 许多人可能没听

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• 地石榴的功效与作用 地石榴的功效与作用及食用方法

　　核心功效　　通经活络、清热解毒　　简介　　地石榴味道苦、涩，凉。入肝、脾、胃三经。瓜果可食用， 四川一带有六月六(农历)地瓜熟，七月半地瓜烂的说法，因此，吃地瓜果的时机是在盛夏。味甜，吃的时候要把两头的疤都去掉，有公母的区分，吃的是公的，母的不能食用，里面是没有水分的。　　功效作用　　1、通经活络，地石榴整株都能当药，具有活血的功效，可以舒活经络，促进血液循环，在中医里地石榴常常会用于气管炎和风湿关节痛及其水肿等多种多样疾病的治疗。　　2、清热解毒，地石榴的果实具有清热解毒的功效，常用于咽喉肿痛、祛寒、祛风等。　　适宜人群　　一般人群均适宜　　禁忌人群　　无特殊禁忌人群　　不宜同食　　无

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• 熟附子的功效与作用 熟附子的功效与作用及食用方法

　　核心功效　　调节内分泌、抗心肌缺血、预防血栓　　简介　　熟附子，乃是一种温经散寒的中药。熟附子有很强大的回阳作用，对于那些畏寒，四肢冰冷的人来说，有非常好的治疗效果。同时，熟附子可以补益阳气，疏通经络，用来补肾的话，建议搭配肉桂。熟附子除了较强的祛寒作用之外，还可以起到一定的止痛作用。　　功效与作用　　1、调节内分泌，熟附子能提高人体内多个内分泌器官的功能，并能防止人体出现内分泌紊乱，对女性因内分泌失调导致的一些妇科疾病有一定调理作用，对维持女性生理健康有很大好处。　　2、抗心肌缺血，熟附子能提高人类心肌细胞的吸氧能力，并能促进血液循环，也能增加心脏部位的血液流量，能预防缓解人类的心肌缺血

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• 龙珠果的功效与作用 龙珠果的功效与作用及食用方法

　　核心功效　　补充营养、治肿痛和疥疮、防治感冒　　简介　　龙珠果是中药名，为西番莲科植物龙珠果的全株或果实。分布于福建、台湾、广东、海南、广西、云南等地。具有清肺止咳，解毒消肿之功效。常用于肺热咳嗽，小便混浊，痈疮肿毒，外伤性眼角膜炎，淋巴结炎。龙珠果的别名有龙吞珠、龙须果、风雨花、神仙果、番瓜子、山木、大种毛葫芦，原产地是西印度群岛，现广泛分布热带地区。　　功效作用　　1、补充营养，龙珠果是一种营养丰富的水果，*时当水果食用可以为人体补充多种维生素和矿物质，它还含有一些纤维素和天然的酸性成分与糖类，人们食用以后可以满足身体对不同营养物质的需要，对提高身体各器官功能有很大的好处。　　2、治肿

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• 葵树子的功效与作用 葵树子的功效与作用及食用方法

　　核心功效　　治疗癌症、止痛止血、治疗慢性肝炎　　简介　　葵树子是一种中草药材的颗粒饲料，又叫做蒲葵子，拥有许多的功效，具有活血化瘀，软坚散结之功效。主治慢性肝炎，症瘕积聚。能够防止和医治许多的疼痛病症，乃至是能够协助医治癌症的病症，尤其是食道癌的医治奏效是非常明显的。　　功效作用　　1、治疗癌症，葵树子的种子能够抗癌(治鼻咽癌，食道癌，白血病)，可以缩小癌肿，能使临床症状缓解。　　2、止痛止血，葵树子的树叶可治功能性子宫出血，葵树子的根茎可止痛，中医里葵树子被广泛运用于一些妇科类疾病(妇女崩下漏血以及脘腹痞块胀闷疼痛等症状)以及出血止血等方面。　　3、治疗慢性肝炎，葵树子具有活血化瘀，软坚

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• 香瓜的功效与作用及禁忌 香瓜的功效与作用及食用方法 香瓜

香瓜在各个地区又有甜瓜之称，主要是香瓜味道十分的香甜才由此得名，在夏天的时候是我们最为常见的清暑瓜果之一，除了味道之外，香瓜本身还拥有着较高的营养价值，同时香瓜在很多情况下也是不能吃的，下在我们就来看看香瓜的功效与作用及饮食禁忌说明。香瓜的功效与作用1、清热解暑香瓜性寒，味甘，具有清热祛暑的作用，特别适合在夏季食用，能清除夏季燥热，化解烦闷情绪，对热性体质也有一定的缓解调节作用。2、利尿去水香瓜钾元素的含量极高，100g香瓜中含有钾元素300多毫克，能起到调节渗透压，去水利尿，能促进身体内的多余的水分排泄，消除水肿，适合肝肾疾病引起的水肿患者。3、减肥瘦身香瓜含有维生素A、蛋白质等多种对人体有

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• 巴戟天的功效与作用及食用方法 巴戟天,中药

巴戟天属于中药的一种，用于补肾壮阳、强筋骨，肝肾不足，肾阳虚衰，阳痿，腰膝酸软，下肢无力。那么巴戟天的功效与作用及食用方法巴戟天的功效巴戟天在我国有很长的应用历史，早在汉代，名医别录就有其药用的记载。巴戟天为茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘，性微温。归肾、肝经。能够补肾助阳、祛风除湿，常用于治疗阳痿不举、小便频数、宫冷不孕、风湿腰膝疼痛、肾虚腰膝酸软等症。本草正义说巴戟天“味辛，气温，专入肾家，为鼓舞阳气之用。温养元阳，则邪气自除，起阴痿，强筋骨，益精，治小腹阴中相引痛，皆温肾散寒之效”。现代社会，人们工作紧张，生活压力大，加上有些人过度放纵性生活，以致不少人年纪轻轻就出现腰膝酸软、阳痿不举、肾

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