薏仁的功效

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• 具有祛湿功效的薏仁

我们每天都要吃，因为人们要工作，要补充这些东西帮助我们摄取营养素，人们才能有精力去工作和学*。很多食物都有着不同的营养和功效。薏仁，是我们经常见过吃过的食物，也是一种纯天然的农作物，多补充薏仁可以有很多的功效哦，特别是女性朋友们身体比较虚湿，多吃薏仁具有祛湿的功效。薏苡仁，是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果仁，因其可以像大米一样当主食食用，所以它被人们叫做是薏米，薏米在我国的大部分的地区都有种植，特别是河北啊，福建等地。小编的家乡就种植薏米，到了收获的季节觉得真的是一片大好，秋季果实成熟时候采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳及种皮，生用或者炒用。薏苡仁入药有着悠久的历史，中医认为它性甘

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• 薏仁水可以天天喝吗,每天喝薏仁水好吗 喝薏仁水有什么功效

薏仁水具有极高的食用价值、美容价值和中药价值，如此营养的薏仁水，是否可以天天喝呢？ 薏仁水可以天天喝吗 1 薏仁水最好不要天天喝。 薏仁水是食物薏仁熬出来的汁水，薏仁本身具有极高的营养价值，因此天天喝适量的薏仁水，是没有副作用的，但薏仁水性属寒性，孕妇和经期女性要尤其避免饮用，否则容易对身体产生一定影响。

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• 红豆薏仁水有什么功效,怎么给红豆去皮 红豆薏仁水的做法

红豆薏米水，即红豆和薏米将其煮成汤，意在促进它的有效成份充分被人体所吸收，那么红豆薏仁水有什么功效？ 红豆薏仁水有什么功效 1 薏米又叫薏仁、药玉米等，即可食用又可药用，这就是所谓的药食同源。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期，是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用，常用来治慢性肠炎、阑尾炎、风湿性关节痛、尿路感染等症。同时

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• 薏仁和百合能一起煮吗,百合薏仁的功效和作用 百合薏仁的功效和作用

薏仁和百合的都是药食兼用的食材，有十分出色的保健功效，很多人喜欢用这两种食材来熬粥食用，但也有担心，由于都是可以药用的食材，食用会不会有什么冲突呢?到底薏仁和百合能一起煮吗? 薏仁和百合能一起煮吗 1 薏仁和百合能一起煮。 薏仁性微量，味肝胆，归脾，胃，肺经，富含蛋白质，脂肪，维生素，薏苡仁酯，亚油酸等营养物质，百合性微寒，味甘，味苦，含有淀粉，蛋白质，脂肪，磷，钙，铁

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• 如何把红豆薏仁煮烂, 薏仁米和红豆煮的功效

我们都知道，红豆薏仁煮汤喝有很好的祛湿功效，但是二者比较难煮烂，吃起来口感不佳，那么如何把红豆薏仁煮烂呢？ 如何把红豆薏仁煮烂 1 方法一：无水冷冻法烂得快将薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。 方法二：浸泡法提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定。 方法三：焖烧法薏米、红豆多加水，水

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• 薏仁绿豆汤的做法,薏仁绿豆汤怎么做 薏仁绿豆汤的功效与作用

薏仁绿豆汤是一款非常适合夏季使用的甜品，具有清热解暑的功效，让人在酷暑也能享受到一股清甜。 食材 1 主要食材：：薏米100克、 绿豆250克。 其他食材：白砂糖5克。 做法步骤 2 1.薏仁洗净，放在清水中浸泡

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• 薏仁的功效与作用,薏仁的食用方式和注意事项 薏仁米泡水喝的做法

薏仁常见于人们的日常生活中，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，那么薏仁的功效与作用？薏仁的食用方式和注意事项是什么？ 利尿消肿 1 薏仁味甘淡性寒，其中含有大量的维生素、纤维素以及钾、钠、磷等成分物质，这些物质可以帮助加速人体肠胃蠕动，消除肿胀，具有一定利尿消肿的作用，具有一定的药用价值，营养价值比较高。

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• 薏仁水有哪些功效 薏仁水可以当爽肤水吗

薏仁水的作用包括美白以及保湿，它还可以让肌肤变得光滑细腻，还能起到一定晒后修复作用。所以薏仁水虽然是一款成分简单的化妆水，但是它其中的功效却不可小觑，长时间使用薏仁水，皮肤的细腻以及白皙程度都是可以看得到的。 但是薏仁水对皮肤的正面加持作用并不是立竿见影的，任何护肤品对皮肤的效果都是需要一个循序渐进的过程，使用薏仁水能够让皮肤恢复到最好的白净状态，让皮肤得到白里透红恢复到红润的状态。薏仁水里面还有很多美容元素，其中很多维生素成分以及蛋白质是普通牛奶的三倍。 所以长时间使用薏仁水相当于用高杯的牛奶为肌肤提供营养，不仅可以均衡肤色同时还能让皮肤变白皙，所以自制的薏仁水通过内服的方式还能让皮

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• 薏仁茶的功效与作用 薏仁茶主要有什么作用

　　核心功效　　健脾祛湿、保护肠胃、改善发质　　简介　　薏仁茶是出自《药茶治百病》的一道茶方。薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡、微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿、下火、去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。　　功效与作用　　1、健脾祛湿，薏米茶可以帮助人们健脾祛湿，并且还有着止泻的功效。对于脾胃虚弱的人，适当喝薏米茶，可以对胃部进行保养。　　2、保护肠胃，薏米是很好的粗粮，具有丰富的营养价值，用薏米制作成的茶，同样对肠胃有帮助，利于肠胃吸收，改善身体疲惫感。　　3、改善发质，适当喝薏米茶有助于改善发质问题，促使头发变得乌黑亮丽，更

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• 薏仁米的功效与作用 薏仁米有什么益处

　　核心功效： 健脾胃、美白肌肤、润肠通便 简介：　　薏米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等，具有丰富的营养和药用价值。相传，薏米原产我国和东南亚，我国于公元754年把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书.马援传》记载，东汉大将军马援官至伏波将军，因他在交趾作战时，南方山林湿热蒸郁、瘴气横行。他经常食用薏米，不但能轻身省欲，而且能战胜瘴疟之气，屡立战功。　　功效与作用：　　1、健脾胃，薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。　　2、美白肌肤，薏米中含有一定的维生素E，是一种美

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• 日本薏仁水的功效 日本薏仁水保质期

薏仁水是日本比较出名的补水*价神器，性价比很高。那么，日本薏仁水好用吗？它又有什么功效呢？你真的了解这些吗？今天就让我们一起来看看吧。 日本薏仁水的功效 质地清爽，有很好的的补水保湿效果，其次，能够有效的改善皮肤粗糙的情况。还可以和纸面膜搭配做一个水膜，湿敷，有改善粗糙、光滑肌肤的作用，做为晒后的镇静调理也有很出色的效果，舒缓干燥、收缩毛孔，全身都可以使用

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• 红豆薏仁水有什么功效 煮红豆薏仁要注意 红豆,薏米,减肥

大家都知道红豆薏仁水是很好的消肿利器，但是你们知道吗，适当的食用一些红豆薏仁水还可以起到解酒解毒保护心脏的作用，同时还能补血，女性长期服用红豆薏米还能美容养颜。红豆薏仁水有什么功效1、消肿减肥消肿减肥是红豆薏米的重要功效之一，因为它们都是能利水消肿的，养生食材，放在一起食用，会让他们利水消肿的功效更加出色。红豆薏米不但可以清除身体内的多余水分，还能祛除身体内湿毒，加快身体，对减肥瘦身有很大的好处。2、解酒解毒保护心脏*时多吃一些红豆薏米，还能提高身体的解毒功能，它们含有的皂角苷，可以刺激肠道，加快身体的毒素代谢，而且能提高肝脏功能，增加它的解毒能力，*时在酒后喝一些红豆薏米汤就能快速解酒。红豆

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• 娥佩兰薏仁面霜好用吗 娥佩兰薏仁霜功效 娥佩兰,面霜

娥佩兰薏仁面霜是很火的一款*价面霜，价格便宜又好用，拿来抹身体都不会心疼，保湿效果好，很适合年轻的肌肤或者学生党使用，清爽好吸收。娥佩兰薏仁面霜好用吗大名鼎鼎的薏仁水，补水保湿，便宜大碗，脆弱肌也可以放心用。夏天晒后还可以用它涂身体，也是*复的高手，当身体乳也是很快就吸收了。总之，它在我心里就是牛逼的存在，使用感好过我用过的很多贵价的乳液面霜。不过，它只是和薏仁水一样，单单的补水保湿，所以很多妹纸喜欢和薏仁水一起搭配购买哈哈~~不要要求它有修护等等别的强大功能，适合想保湿的&年轻妹子。日本naturie娥佩兰便宜又好用的薏仁水大家肯定都知道，现在它家又出新款啦～～薏仁啫喱保湿面霜，是和薏仁水真

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• 薏仁化妆水怎么用 薏仁化妆水的功效 薏仁化妆水,化妆水

有一段时间薏仁化妆水非常抢手，到现在都还有很多人喜欢用它，那么薏仁化妆水怎么用呢，薏仁化妆水的功效有哪些呢，下面来看看吧。薏仁化妆水怎么用 1、日常保养早晚洁面后,将娥佩兰薏仁水倒在化妆棉上,让水浸湿化妆棉,用化妆棉轻按擦拭脸部、颈部肌肤,然后用手轻轻拍打促进吸收。既可为肌肤补水,又可作二次清洁。2、面膜护理取一张纸膜放于干净的容器中,倒入足量娥佩兰薏仁水,充分浸湿纸膜,将纸膜取出,展开敷在脸上,大约5分钟后取下。比较干的肌肤,可以在面膜外面涂上一层啫喱状的维生素A面膜。揭下面膜后轻轻按摩面部肌肤即可。3、湿敷补水将3-5片化妆棉放于干净的容器中,倒入足量娥佩兰薏仁水,充分浸湿后将化妆棉拉薄,

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• 薏仁面膜怎么做?薏仁面膜的功效与作用 薏仁,面膜

我们都知道薏仁水有美白的作用，大家一定不知道薏仁还可以用来做面膜，今天5号网小编就要为大家介绍一下，薏仁面膜怎么做?薏仁面膜的功效与作用有哪些?薏仁面膜怎么做材料：薏仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)适量，面膜纸做法：1.将他们以1:1混合(如各5克混合)。2.然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10毫升的水)。3.将其均匀的搅拌。4.在经适当搅拌过后，直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上浸满水的面膜，大约敷上15-20分钟后用水清洗即可。薏仁面膜的功效与作用1.薏仁收缩毛孔面膜不仅能收缩毛孔，令肌肤紧凑光滑，而且还能美白细腻肌肤作用。2.薏仁面膜能有效美白肌肤、淡化色斑作用，而且还能改善油

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• 娥佩兰薏仁水用完要洗脸吗?娥佩兰薏仁水的功效与作用 娥佩兰,薏仁水

娥佩兰薏仁水深入清洁净化毛孔，保湿锁水提拉紧致，携带方便随时涂抹。那么娥佩兰薏仁水用完要洗脸吗?娥佩兰薏仁水的功效与作用有哪些?娥佩兰薏仁水用完要洗脸吗娥佩兰薏仁水用完是要洗脸的。薏仁可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，这款水不仅可以当爽肤水还能敷水膜、当喷雾，想怎么用就怎么用！娥佩兰薏仁水的功效与作用对春季容易干燥敏感的肌肤非常有效。还有抑制紫外线促进黑色素生成的作用。尤其在春夏季，晚上用这款护肤水做一个面膜既实惠又有效。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻，防止晒黑、改善肌肤干燥状况，促进新陈代谢，让凹凸不*的粗错肌肤变*滑。

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• #补水超轻松#超*价超大瓶的薏仁水 每次都…

#补水超轻松#超*价超大瓶的薏仁水 每次都会把它装喷瓶使用 感觉皮肤缺水了就喷喷喷 而且*时还会用它做水膜~ 超级补水哦 用很多也不会心痛~ 如果再配合拍拍乐使用效果更加哦~

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• 【薏仁杏仁粥】 早餐，每次20克左右熟薏仁…

【薏仁杏仁粥】 早餐，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。如果加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥

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［薏仁玉米炖冬瓜］ 材料：冬瓜、薏仁、玉米、胡萝卜；做法：1．冬瓜去籽削皮，切成方块。2．胡萝卜削皮，洗干净，切成滚刀块。3．玉米剥去外壳、须，洗干净，切成块。4．把*菇、玉米棒、大白菜、杏鲍菇放入不锈钢盘中，加水(加足水，熬汤中间是不能加生水的)上笼蒸1小时。5．1小时后，捞出*菇、玉米棒、大白菜、杏鲍菇留作它用。6．取汤碗，放入冬瓜块、薏仁、玉米块、胡萝卜，倒入步骤4素鲜汤，加少许盐、蘑菇精上笼蒸45分钟，取出即可。（资料来自东林素食）

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• 夏季解暑冰镇绿豆汤

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绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

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