鲜米

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• 鸡头米要煮多少时间,鸡头米没煮熟可以吃吗 鲜芡实一般煮多久就熟

鸡头米就是人们常说的芡实，营养价值以及食用价值比较高，那么鸡头米要煮多少时间？鸡头米没煮熟可以吃吗？ 鸡头米要煮多少时间 1 根据及时情况而定。 鸡头米又被称作芡实，属于睡莲科被子植物中的一种，呈圆球形，淡黄色，尖端突起，状如鸡头，味甘涩性*，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有好处。 一般新鲜的鸡头米，

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• 「果陷鲜卷」材料：越南薄米纸，草莓，树莓…

「果陷鲜卷」材料：越南薄米纸，草莓，树莓，油桃，奇异果，薄荷叶，石榴，蜂蜜或龙舌兰蜜，清水。 步骤：1.水果洗净，将草莓、奇异果、油桃切片或切瓣，石榴剥粒，备用。2.准备一盆温水，将米纸沾湿，在水里上下移动数秒至米纸柔软后铺在干净的台面上，于米纸上置放上切好的草莓、奇异果、油桃及树莓。3.从底边开始往上卷，收起左右两侧，收口处朝下。撒上一把石榴粒，放上几朵薄荷叶，蘸一蘸蜜，酸酸甜甜的，不要太美味哟。tips:1.柠檬薄荷沾酱的味道也超棒哒。2.米纸卷里的水果可以随意放哦，芒果、香蕉、桑葚、凤梨

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• 「越南米纸卷」材料：鲜虾，紫椰菜，胡萝卜…

「越南米纸卷」材料：鲜虾，紫椰菜，胡萝卜，芦笋，越南米纸。步骤：1.虾去头剥壳，洗净去虾线，在沸水中烫到完全变色即可捞出。2.鸡蛋加一点点盐打散，摊成蛋饼切条。3.蔬菜洗净，胡萝卜去皮切丝，紫椰菜切丝，芦笋去头去尾，取中间那截。4.将越南米纸放在大约40-50度左右的热水中浸泡5秒后捞出。5.把虾内侧切几刀，卷的时候就容易卷直。在虾两边码上各种蔬菜丝，最后再在虾表面码上一些蔬菜丝，卷起来即可。为了美观，虾就在表面，把接口压在下面。tips:搭配酱料做法：小米椒切圈，放一点生抽、越南辣酱，再滴几滴鱼露，加一点点水，调开。然后将卷好的米纸卷蘸着吃即可。

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• 「果陷鲜卷」材料：越南薄米纸，草莓，树莓…

「果陷鲜卷」材料：越南薄米纸，草莓，树莓，油桃，奇异果，薄荷叶，石榴，蜂蜜或龙舌兰蜜，清水。 步骤：1.水果洗净，将草莓、奇异果、油桃切片或切瓣，石榴剥粒，备用。2.准备一盆温水，将米纸沾湿，在水里上下移动数秒至米纸柔软后铺在干净的台面上，于米纸上置放上切好的草莓、奇异果、油桃及树莓。3.从底边开始往上卷，收起左右两侧，收口处朝下。撒上一把石榴粒，放上几朵薄荷叶，蘸一蘸蜜，酸酸甜甜的，不要太美味哟。tips:1.柠檬薄荷沾酱的味道也超棒哒。2.米纸卷里的水果可以随意放哦，芒果、香蕉、桑葚、凤梨

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• 「越南米纸卷」材料：鲜虾，紫椰菜，胡萝卜…

「越南米纸卷」材料：鲜虾，紫椰菜，胡萝卜，芦笋，越南米纸。步骤：1.虾去头剥壳，洗净去虾线，在沸水中烫到完全变色即可捞出。2.鸡蛋加一点点盐打散，摊成蛋饼切条。3.蔬菜洗净，胡萝卜去皮切丝，紫椰菜切丝，芦笋去头去尾，取中间那截。4.将越南米纸放在大约40-50度左右的热水中浸泡5秒后捞出。5.把虾内侧切几刀，卷的时候就容易卷直。在虾两边码上各种蔬菜丝，最后再在虾表面码上一些蔬菜丝，卷起来即可。为了美观，虾就在表面，把接口压在下面。

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• 早安：今日早餐：鲜虾杂烩煎面+芒果+燕麦米…

早安：今日早餐：鲜虾杂烩煎面+芒果+燕麦米浓浆。鲜虾杂烩煎面好好吃，不过面饼我没弄好，等我多试几次看看能不能做出更完美的面饼在把方子放出来哈。^_~

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• 「果陷鲜卷」材料：越南薄米纸，草莓，树莓…

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• 鲜虾猪肉春卷
  
  材料
  鲜…

鲜虾猪肉春卷  材料 鲜虾12只，绞猪肉250g，鸡蛋1个，蒜末1大匙，盐1小匙，味精少许，胡椒粉1|2小匙，春卷皮20张 做法 1、爆香蒜末，加入绞猪肉、鲜虾粒、鸡蛋、盐、胡椒粉和味精炒熟备用。 2、取春卷皮，放入适量的肉馅，包成自己喜爱的形状。 3、热油锅，以中火炸至表皮呈金黄就可以了。

美食鲜虾猪肉卷

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• 「越南米纸卷」材料：鲜虾，紫椰菜，胡萝卜…

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• 「果陷鲜卷」材料：越南薄米纸，草莓，树莓…

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• 树上的荔枝

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荔枝(学名：Litchi chinensis Sonn.)原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。

树上的荔枝图片 水果,荔枝,丹荔,丽枝,离枝,火山荔,勒荔,荔支,荔果,

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• 时令新鲜水果荔枝

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荔枝(学名：Litchi chinensis Sonn.)无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。

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• 白眉姬鹟

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白眉姬鹟是小型鸟类，体长11-14厘米。雄鸟上体大部黑色，眉纹白色，在黑色的头上极为醒目。腰鲜黄色，两翅和尾黑色，翅上具白斑。**鲜黄色。雌鸟上体大部橄榄绿色。腰鲜黄色，翅上亦具白斑。**淡黄绿色。

• 白眉姬鹟鸟

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白眉姬鹟(学名：Ficedula zanthopygia)是小型鸟类，体长11-14厘米。雄鸟上体大部黑色，眉纹白色，在黑色的头上极为醒目。腰鲜黄色，两翅和尾黑色，翅上具白斑。**鲜黄色。雌鸟上体大部橄榄绿色。腰鲜黄色，翅上亦具白斑。**淡黄绿色。

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