芡实

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• 芡实米适宜和这些食物搭配一起吃 芡实的禁忌和相克

芡实米在生活中，一般来说都是会用作于药用的了，但是实际上，我们也完全可以通过用芡实米来食用了哦，而且味道和营养价值都是很出色的了，那么芡实米这样的食物都适合与哪些食物搭配在一起吃呢，下面就让我们一起看看吧。一般来说，芡实米都是熬成粥，或者在煮汤的时候作为辅料加进去。芡实米一般都是和淮山、薏米、红豆、莲子等一起熬制。下面我们介绍几个比较家常的芡实米的做法。淮山芡实粥：将粳米洗干净，并加入少许的精盐，再放入锅中先熬制一段时间。把淮山和芡实用清水洗净，并浸泡一小段时间。最后将洗好的淮山和芡实放进粳米里面一起煮，知道芡实软烂就可以加入适量的盐和猪油即可出锅，这也吃的味道首先是非常美味的了，同时还有很出

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• 芡实的副作用有什么 哪些人不适合吃 芡实怎么吃去湿最好

虽然我们现在的医学技术都比较发达，但是我们大家一般在生病以后都会吃一些西药，而吃西药就需要面临几率很大的副作用。所以我们一些注重养生的人已经开始用中医的办法来治疗疾病了。芡实是我们经常会用到的一种中草药，接下来我们看看芡实会有着怎样的副作用。芡实的副作用我们大家要知道，任何的东西都是有着两面性的，像芡实这类中药也是如此，尽管我们在*时都见过芡实，但是对于芡实的副作用都不是很了解。尽管芡实在治疗很多的疾病上效果卓越，但是仍然需要我们注意一下芡实的副作用。毕竟芡实的副作用是确实存在的，要是一不注意出现副作用的话，吃亏的永远是我们的患者朋友。芡实的主要功效是补脾止泻，因此食用之后有可能会影响消化道的

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• 芡实米适合跟什么搭配食用

芡实米是一种药用价值非常高的食物，是人们在秋季首选的滋补食品，也是非常适合老人和孩子食用的。芡实米秋季吃可以防秋燥，解油腻，其中富含非常丰富的淀粉，可以为人体提供热能，并且有多种维生素和碳水化合物，满足人体所需，并且非常利于吸收。芡实米的药用疗效芡实对脾肾的疗效最为明显，有补脾止泻的效果;而且芡实还具有益肾固精、祛湿止带等功能;并且还可以用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等现象。芡实可以说是一种强壮体魄的药材。适当的食用对我们身体有很好的疗效。芡实米的食疗效果芡实可以加强小肠的吸收能力，提高尿木糖的排泄，并且增加血清中的胡萝卜素。芡实还可以健脾补肾，肾亏导致腰酸背痛者可以食用。如果有

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• 哪些人群不能吃芡实

芡实是我们生活中常见的一种中药材了，能够很好的帮助补肾益精、健脾祛湿，所以对于养生的朋友来说，芡实是非常不错的选择，可以通过食疗来很好的帮助调理身体，但是我们要知道不是什么人都可以吃芡实。1、上火的人对于上火的人来说，不能够吃芡实，我们如果是有口干舌燥、手心发热、便秘等情况，这就是上火的症状，而芡实是有很好的健脾祛湿的作用，能够很好的将身体内多余的水分排出去，上火的人本就缺水，需要多喝水，如果还吃芡实的话，会加重上火的症状。2、消化不良的人芡实不管是是煮熟了吃还是生吃，都是比较难以消化的，我们吃多了会容易出现胃胀、消化不良等症状，如果你本来就有消化不良的情况的话，一定要谨慎服用芡实。如若没有必

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• 吃芡实米固肾涩精补脾止泻 含有芡实的补脾中成药

芡实米是药食皆用的食物，芡实米的营养价值非常高，是产于江苏、山东、湖南、湖北和安徽等省区的一种植物，芡实米是芡的干燥成熟种仁。芡实米在秋末冬初的时候采集成熟果实去皮然后晒干，可以生用，也可以麸炒用。吃芡实米固肾涩精补脾止泻芡实米对人体有非常高的食疗价值和药用价值，芡实米不管是婴幼儿还是老年人都可以吃的。芡实米具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。芡实米有丰富的食用方法，可以帮助人们固肾涩精、补脾止泄、利湿健中。芡实米咸甜皆宜，可以制作药膳，也可以作为粮食食用。1、减肥瘦身：芡实米的脂肪含量低而且热量比较低，芡实米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，多种营养物质赋予了芡实较高的营

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• 食用芡实需要注意的一些问题 芡实变质是怎样的

芡实是我们生活中比较常见的食物，很多人都是会选择芡实和莲子一起来食用，是我们生活中最常见的吃法，但是芡实虽然说营养价值非常的高，但是我们在食用的时候也是有很多需要很好注意的地方，比如说食用过多就是会危害的，下面我们就是来详细的看看吧。很多人那比较关心芡实米有什么禁忌食用吗。芡实米主要是一种常见的物质，芡实米是配合一些其他类型的食物来进行服用，它的功效与莲子的一些功效有很多类似的地方，在日常生活中的主要是可以进行一些煲汤的食用。一、凡外感前后，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。二、芡实一次不要吃得过多。芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但

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• 芡实有减肥效果吗,芡实减肥怎么吃 炒薏米茶泡水减了40斤

芡实又被称为鸡头米，既可以食用也可以入药，具有很高的营养价值，而晚上盛传的芡实可以减肥，其实指的是红豆薏米芡实粥具有减肥的效果，下面就一起来看看吧。 芡实有减肥效果吗 1 可以。 芡实本身的减肥效果并不明显，但是和红豆、薏米等食材搭配在一起食用就具有很好的减肥效果，长期食用不仅可以减肥，对于身体健康也是有好处的。

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• 芡实煮不烂吃了会怎么样,芡实怎么煮容易烂 芡实不煮烂吃会怎么样

芡实煮不烂怎么办？芡实怎么煮容易烂？芡实煮不烂吃了会怎么样？芡实很难煮烂，不少人都会遇到芡实煮不烂的情况，芡实煮不烂吃了会怎么样？ 芡实煮不烂吃了会怎么样 1 老芡实即是比较成熟的芡实，就不好煮烂，煮之前，先泡上几小时的水，会容易煮的。 如果是干芡实，比较难煮的，煮之前要先泡两三个小时清水，用快火煲开，然后小火慢慢烧。如果是鲜芡实，本身就是软的，不用煮太久就可以吃了。

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• 芡实的热量高吗,芡实吃了会不会胖 鸡头米吃了会胖吗

芡实是一种既可入药又可食用的粗粮类食物，具有很好的营养功效，由于芡实有很好的除水肿利尿效果，所以有人就会问，芡实的热量高吗？可以减肥吗？吃了会不会胖呢？ 芡实的热量高吗 1 芡实的热量不算高。 每100克芡实热量为352大卡，属于低胆固醇，低饱和脂肪酸，低钠盐食物，所含的营养成分主要包括维生素B1，维生素C，碳水化合物，脂肪，矿物质，膳食纤维，烟酸等，适量食用芡实，能为

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• 芡实不能和什么一起煮,芡实和什么一起煮粥好

芡实是一种比较常见的食材，它既能作为药用，又能作为食用，营养价值很高，很多人用它来煮粥、煲汤等，那么芡实不能和什么一起煮呢？ 芡实不能和什么一起煮 1 难以消化的食物。 芡实性质*和，其中含有淀粉、脂肪、蛋白质、维生素、粗纤维、钙、镁、磷等多种营养成分，严格来说，它并没有相克的食物，但是一般建议芡实不宜与难以消化的食物一起煮，如：玉米、小麦、燕麦、大豆、糙米等，因为芡实

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• 莲子和芡实能一起吃吗 莲子和芡实一起吃的好处

芡实和莲子都是非常不错的滋补品，常常会用来煲汤或者熬粥食用，莲子可以与其他的食材一起搭配食用，那么莲子和芡实能一起吃吗？ 莲子和芡实能一起吃吗 1 莲子可以和芡实一起吃。 新鲜莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素；芡实中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质元素，这

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• 芡实是凉性还是温性 怎样的芡实质量比较好

芡实有补肾固精、健脾止泻的功效，其性*、味甘涩，含有氨基酸、维生素等营养物质，芡实粥、芡实莲子汤等药膳，既含有丰富的营养物质，又有较高的药用价值。芡实是凉性还是温性呢？ 芡实是凉性还是温性 1 芡实性*。 芡实别名鸡米头，味甘、涩，性*，归脾、肾经，芡实有补脾止泻、固肾摄精、祛湿止带的功效。常用于脾虚湿盛、久泻不愈。此外，也可用于带下、遗精滑精等症状。芡实和莲子的功效相

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• 芡实不能和什么一起煮 芡实乱吃丢营养，这样吃才好！

芡实是常见的补肾、健脾药材，含有丰富的营养物质，如果食用方法不对，很有可能影响营养的吸收，还可能会降低药效。那么，芡实不能和什么一起吃呢？ 芡实不能和什么一起煮 1 芡实性*、味甘涩，是一味常见药材，中医典籍里面没有记载芡实的配伍禁忌，芡实没有毒副作用，与大多数的食物都能一起食用。芡实和其他中药材一样，不宜与辛辣、生冷、刺激之物同食，这类食物对胃肠道的刺激较大，同食会影响药效

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• 茯苓和芡实能一起吃吗 茯苓芡实怎样一起吃

茯苓有健脾除湿的功效，能和芡实一起吃吗？茯苓和芡实怎样一起吃呢？ 茯苓和芡实能一起吃吗 1 茯苓能和芡实一起吃。 茯苓性*、味甘，有利水渗湿、宁心安神的功效，芡实性*、味甘淡，有补脾益肾、除湿止泻的作用。两者药性相*，且没有配伍冲突，一起食用健脾益肾的功效更强，所以茯苓能和芡实一起吃。

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• 芡实熬粥应该放多少 芡实熬粥的最佳搭配！ 山药熬粥什么时候放最佳

芡实和莲子外观相似，两者都有补肾、健脾、止泻的功效，生活中较为常见的吃法就是熬粥了，不仅制作方法简单，还富含较高的营养价值。那么芡实熬粥放多少比较合适呢？芡实可以和什么一起搭配熬粥呢？ 芡实熬粥应该放多少 1 8~12克为宜。 芡实性*、味甘、涩，有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，对于脾虚泄泻、带下、遗精、滑精、梦遗、腰膝酸软、小便不禁等症状有较好疗效。一般来说，芡

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• 红豆薏米芡实茶月经期间能喝吗,红豆薏米芡实茶的不适宜人群 红豆薏米芡实茶减肥吗

红豆薏米芡实茶具有一定减肥作用，所以生活中很多喜欢喝，深受人们的喜爱和欢迎，那么红豆薏米芡实茶月经期间能喝吗？红豆薏米芡实茶的不适宜人群？ 红豆薏米芡实茶月经期间能喝吗 1 根据实际情况而定。 红豆薏米芡实茶主要是由红豆、薏米、芡实制成的，主要的功能就是去湿、健脾，女性月经期间能不能吃，主要看自身体内湿气的情况，要是体内湿气比比较重，导致了月经量变少，那这时候适量饮用红

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• 坐月子能吃芡实吗,芡实哪些人不能吃 坐月子能吃茯苓吗

坐月子是非常重要的时期，一定要注意饮食营养补充。那么坐月子能吃芡实吗？坐月子吃芡实有什么影响？ 坐月子能吃芡实吗 1 不能。 芡实虽然是良菜佳品，但是因为收缩作用太强，所以类似便秘啊，产后啊，都尽量不要吃，对身体的恢复不太好，而且可能会是身体产生一些不良反应。 芡实哪些人不能吃

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• 赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用 赤小豆芡实红薏米茶的好处

　　核心功效　　美颜护肤、祛湿、提升睡眠质量　　简介　　赤小豆芡实红薏米茶是一种保健养生的饮品，它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等。是可以祛湿，芡实是固肾涩精，补脾止泄的，*时可以多喝，配方比例符合现代人体质的需要。　　功效作用　　1、美颜护肤，红豆薏米芡实茶中含有丰富的蛋白质、维生素b1和b2，可以减少皱纹和色斑的产生。　　2、祛湿：具有祛湿的作用，用来治疗由于湿气重导致的长痘、风湿等疾病　　3、提升睡眠质量，因为赤小豆芡实红薏米茶具有祛湿作用，可以缓解因湿气导致的头身困重，四肢酸楚的情况，从而提高睡眠质量。　　适宜人群　　熬夜喝酒者、脾胃虚弱者、压力大者、湿气重者

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• 芡实怎么煮烂，清水浸泡文火温煮即可 新鲜芡实怎么煮不苦涩

芡实通常需要将其煮烂后食用，如果直接食用口感会大打折扣，通常新鲜的芡实清洗后，可以直接用文火温煮即可，而干芡实需要清洗干净，并放入清水中浸泡一天再用文火温煮，需将其煮30～40分钟就可以了，当中可适量的添加大米、枸杞等食材，适量食用可起到很好功效。 一、芡实的煮烂方法 1、选择芡实 芡实当中蕴含的营养成分很高，而且它的口感也十分鲜美，通常需将其煮烂后食用，而芡实有新鲜和干两种不同的类形，如果想将芡实煮烂，那么最好选用新鲜的芡实，选用干芡实需给其进行浸泡处理。 2、浸泡处理 其实芡实怎么煮烂的方法很简单，通常新鲜的芡实不需要浸泡处理，只要将其清洗干净就可以了，而干芡实首先用清水清洗干净，然

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• 芡实能和银耳一起煮吗 没有配伍禁忌 芡实,银耳

银耳是一种女性美容圣品之一，而且价格也不贵，因此，银耳经常被用来煲汤喝。那么，芡实能和银耳一起煮吗？芡实能和银耳一起煮吗没有配伍禁忌，可以一起煮。有滋阴润肺，健脾补肾的功效。芡实银耳羹是一道家常菜肴，不含防腐剂，制作难度一般，飘香美味，老少皆宜，四季都可以食用。芡实银耳羹做法1、准备好银耳、芡实、冰糖、枸杞子。2、银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。3、银耳倒入饭煲，加入适量冷水，炖煮20分钟。4、芡实洗净，倒入银耳中，继续炖煮20分钟。5、加入冰糖，煮5分钟。6、加入枸杞子，煮5分钟。7、炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。注意事项1、我买的芡实比较新鲜，无需泡发即可煮烂。2、芡实有较强的收涩作用，

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