摘桑葚的心情说说

桑葚的功效与作用

桑葚的功效与作用

　　桑葚酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃，那么你知道桑葚的功效和作用吗，下面我们就一起来了解吧。

　　1.健脾胃助消化

　　桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

　　2.乌发美容

　　桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。

　　3.预防血管硬化

　　桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。此外，桑葚中含有丰富的白黎芦醇。白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素，从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。

　　4.防癌抗癌

　　桑葚中含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。

　　5.明目

　　常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

　　6.抗衰老

　　桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

　　桑葚汁浓似蜜，甜酸清香，营养丰富，所以桑葚又被称为“民间圣果”。

　　桑葚味甘、性寒，具生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等功效。

　　桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，其营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。

　　桑葚子功效与作用之一就是防癌抗癌。桑葚子果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、烟酸及多种维生素等营养成分，都具有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症突发的作用。桑葚子性寒生津，冰糖性*滋津，所以将冰糖与桑葚同食，对治肠道津液不足所致的大便干燥有良好的效果。

　　桑葚子的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚子中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质，能够有效的帮助我们体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化，还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻哦。桑葚子中含有的脂肪酸，主要由亚油酸和油酸组成，具有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用。

　　桑葚子中含有大量的水分、多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能够有效地扩充我们人体内的血容量，而且滋补补而不腻哦，非常适和于有妇女病、高血压患者食用。桑葚子的功效与作用，我们应该掌握起来，运用到生活中来。

　　桑葚子的食用禁忌

　　1、脾胃虚寒作泄者勿服。

　　2、孕妇禁吃桑葚子。

　　3、桑葚子含糖量高，糖尿病人应忌食用。

　　4、儿童不能够多吃桑葚子，过多食用导致流鼻血，因为桑椹子中含有较多的胰蛋白酶抑制物，会影响到我们人体对铁、钙、锌等物质的吸收

　　5、未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

　　1、健脾胃助消化

　　桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化的功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

　　2、防癌抗癌

　　桑葚中含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可以凉血止血、清肝泻火，具有抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等病症。

　　3、明目

　　研究发现经常吃桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳，眼睛干涩的症状。

　　4、乌发美容

　　桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

　　5、预防血管硬化

　　桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸。其中含有的黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素，从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。

　　6、抗衰老

　　桑椹中含有多种功能性成分如芦丁、花青素、白黎芦醇等具有良好抗衰老作用，是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

　　桑葚子的功效：

　　补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

　　桑葚子的作用：

　　1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

　　2、桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。

　　3、桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

　　4、桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。

　　5、桑椹善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。

　　6、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

　　桑葚粉用法用量:

　　1、用于阴血不足所致的眩晕耳鸣，虚烦失眠，须发早白等。熬膏持续服用，对失眠、头昏、心烦有效。头昏耳鸣，须发早白，常与何首乌、旱莲草、女贞子等配用。

　　2、用于阴虚津少，消渴口干及肠燥便秘。前者，可与麦冬、石斛、玉竹、天花粉等配伍；后者，可与火麻仁、生首乌、生地、枳壳配用。每次15—30克。

　　桑葚子的简介

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桑葚酒的功效与作用

桑葚酒的功效与作用

　　桑葚酒是潮汕古老的果酒，是由桑椹果酿造的，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。桑椹酒、桑椹干红含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质。接下来由小编为大家整理出桑葚酒的功效与作用，仅供参考，希望能够帮助到大家！

　　桑葚的功效与作用

　　1、利于头发健康

　　桑椹有保护人体头发健康的作用，预防白发的生长。夏季正是桑葚成熟的季节，同样桑葚也在补充着人体所需的各种成分。

　　桑椹中含有大量的维生素B1，维生素B2，以及其他一些有益于头发健康的营养素，像蛋白质，磷脂等等，这些都是使得桑椹有如此多功效的源头。

　　2、增强免疫功能

　　桑椹的功效还可体现出药理上，桑椹能够使淋巴细胞转化成为T细胞，从而增强我们人体的免疫功能，还可以促进祖细胞的快速生长，达到防止环磷酰按所致的白细胞减少的作用，桑椹还有滋阴的功效，因为其能够有效减少红细胞膜NA+酶的活性作用。

　　3、益肾补肝补血

　　桑椹作为桑科植物中的一种，还有一大功效就在于益肾补肝，以及养血明目。桑椹主要产地在江苏句容，四川，山东等地，桑椹还分黑桑椹和普通桑椹，他们的功效与作用也都有所不同。耳鸣，容易头昏，经常失眠者可选择多食用桑椹，除此之外，女性在分娩时也可以多吃桑葚，达到滋阴补血的作用。

　　桑葚酒的制作

　　1、制作桑葚酒的材料

　　*时制作桑葚酒时需要准备新鲜的桑葚五百克，冰糖五十克，另外再准备五百克白酒和一个干净的大玻璃瓶子。

　　2、桑葚酒的`做法步骤

　　把桑葚用清水洗好，去掉水分，装入到玻璃瓶子中，加入准备好的冰糖再倒入准备好的白酒，把瓶子盖盖好，用力摇匀，然后把它放在阴凉的地方，过二十天左右，瓶子中的桑葚酒就能泡好，饮用时取出过滤即可。

　　桑葚酒适宜人群

　　1、用于贫血或关节炎，风湿性疼痛，神经疼痛，筋骨疼痛的辅助治疗。

　　2、用于治疗肠燥便秘，大便干结，阴虚水肿，小便不利。

　　3、用于滋补心，肝，肾，血类疾病引起的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软。

　　4、可治疗须发早白，清热明目。

　　5、可治疗妇女闭经和月经不调。

　　6、适宜于老年体弱，气血虚亏的患者，如口干舌燥，咳嗽多汗，身热唇灼，痰粘稠黄，声音嘶哑等。

　　7、适用于糖尿病，肺胃燥热者，能止嗑，化痰，清胃火，散风热。

　　8、用于降血压，降血糖，改善血管硬化。

　　9、桑葚酒具有防癌，抗癌，增强免疫，促进细胞在生和增加胃动力的作用。

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孕妇可以吃桑葚吗

孕妇可以吃桑葚吗

　　导语：桑葚维他命含量很高的，而且味甜多汁，许多人都喜欢吃。那么孕妇可以吃桑葚吗？下面就由小编带大家一起去了解一下吧。

　　孕妇可以吃桑葚吗

　　桑葚含有丰富的营养价值，富含活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等。孕妇吃桑葚可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，常吃桑葚可以缓解眼睛干涩，改善皮肤血液供应。

　　桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色的为补益上品。因为桑葚维他命含量很高，而且味甜多汁，比较适合食用。所以，孕妇是可以适量吃桑葚的。不过桑葚性寒，不宜多吃，孕妇吃桑葚宜在10颗左右。

　　孕妇吃桑葚的好处

　　1、防癌抗癌：桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散的功能。桑葚能提高细胞免疫功能，桑葚煎液有激发淋巴细胞转化的作用，借由提高细胞的数量和质量，升高免疫球蛋白的浓度，并增强吞噬细胞活性，以促进免疫活性，达到提升身体抗病功能的作用，所以对抗癌是有帮助的。

　　桑葚有补血滋阴，生津润燥，美容养颜等功效

　　2、补充营养：桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

　　3、防止血管硬化：桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

　　4、治疗风湿病：桑葚还有治疗风湿病的作用。本着“治风先治血，血行风自灭”的道理，桑葚能养血，故能去风，因此可用于风湿性关节炎。

　　5、健脾胃，助消化：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的`消化，能加快胃液的分泌，促进胃肠蠕动，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厌食及饭后腹胀、肠鸣者宜食桑葚，以利消化。

　　6、乌发美容：桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。由于先天不足或后天肝肾亏损长白发的人，可长期服用桑麻丸（桑葚、黑芝麻），使白发转黑、脱发再生。

　　孕妇吃桑葚的注意事项

　　1、吃桑葚要适量

　　桑葚的营养价值丰富，但也不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃。少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

　　2、选购桑葚要小心

　　买桑葚的时候市民要注意颗粒比较饱满，厚实，没有出水，比较坚挺的，是比较好的。如果桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面比较生，市民就要注意了，有可能是经过染色的。所以市民买的时候一定要注意。

　　3、桑葚清洗有技巧

　　由于桑葚表面凹凸不*，很难将缝隙里的脏东西洗干净。稍用力，皮就破了。洗桑葚时先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟，再将其浸泡于淘米水中（可加少许盐），过一会儿用清水洗净，浸泡时间控制在15分钟左右为宜。

　　桑葚怎么洗

　　1、清洗桑葚方法：自来水冲洗，淡盐水或淘米水浸泡

　　要把桑葚洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的桑葚也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡15分钟。淡盐水可以杀灭桑葚表面残留的有害微生物，淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。

　　2、清洗桑葚的注意事项：

　　洗桑葚时，注意千万不要把桑葚蒂摘掉，去蒂的桑葚若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡桑葚，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

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写谷雨桑葚的诗句

写谷雨桑葚的诗句

　　清明过后就是一段最繁生的`时光，因为谷雨要来临了。小编今天为大家带来谷雨写桑葚的诗句，一起来看看吧！

　　《氓》

　　桑之未落，其叶沃若，吁嗟鸠兮，无食桑葚。

　　湘灵君《桑葚》

　　鼓瑟湘灵粲匹抻， 读来弥觉世间珍.

　　诗成七步陈王咏， 须断数根子美吟.

　　云树遥思知路远， 清芬陡挹仰商参.

　　屏中*见天花散， 得接仁风万象春.

　　七绝三首 《桑葚》

　　一

　　桑舍幽幽掩碧丛，清风小径露芳容。

　　参差红紫熟方好，一缕清甜心底溶。

　　二

　　恰是春风三月时，芳容依旧恋琼枝。

　　情怀已酿深深紫，未品酸甜尽可知。

　　三

　　又见春风化雨时，瑶台一别未言痴。

　　殷红莫问何因染，桑果铺成满地诗。

　　《采桑子》 苏轼

　　多情多感仍多病。

　　多景楼中，尊酒相逢，

　　乐事回头一笑空。

　　停杯且听琵琶语。

　　细捻轻扰，醉脸春融，

　　斜照江天一抹红。

　　《采桑子· 重阳》 *

　　人生易老天难老，岁岁重阳，

　　今又重阳，战地黄花分外香。

　　一年一度秋风劲，不似春光，

　　胜似春光，寥廓江天万里霜。

　　《七言诗》

　　清 郑板桥

　　不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。

　　最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。

　　几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。

　　正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。

　　阳羡杂咏十九首·茗坡

　　陆希声

　　二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。

　　春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。

　　老圃堂(一作曹邺诗)

　　薛能

　　邵*瓜地接吾庐，谷雨乾时偶自锄。

　　昨日春风欺不在，就床吹落读残书。

　　《尝茶次寄越僧灵皎》

　　宋 林和靖

　　白云峰下两枪新，腻绿长鲜谷雨春。

　　静试却如湖上雪，对尝兼忆剡中人。

　　瓶悬金粉师应有，筋点琼花我自珍。

　　清话几时搔首后，愿与松色劝三巡。

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桑葚怎么吃最好

桑葚怎么吃最好

　　桑葚，又作桑椹，桑树的成熟果实，为桑科植物桑的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。下面为大家带来了桑葚怎么吃最好，欢迎大家参考阅读！

　　桑葚怎么吃最好

　　1、取新鲜熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1—2个月饮用，每日2次，每次1小杯，可用于贫血或关节炎的辅助治疗。若治疗肠燥便秘，桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克，水煎服，每日1剂。

　　2、桑葚30克（鲜者60克）、糯米60克，煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等。

　　3、桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10—15克，每日2—3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。

　　4、桑葚100克、黄酒500克，将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。

　　5、桑葚40克、冰糖20克，用开水冲泡饮用。桑葚性寒生津，冰糖性*滋津，治肠道津液不足所致的大便干燥。

　　注意：但是，桑葚性质偏寒，故脾胃虚寒，大便稀溏者不宜食用。

　　桑葚酒

　　材料：

　　桑椹，玻璃容器

　　做法：

　　1、桑葚捣碎（干净的话可以不洗）。

　　2、放入容器，封口。放入冰糖（也可以是白糖），比例是1斤桑葚放50至100克冰糖，糖的作用主要是发酵成酒精，在磨沙的盖子上包上几层纱布，纱布既能解决盖子的贴合度问题，也不会太密封过了头，因为发酵的过程会产生大量的二氧化碳，如果太密封，可能会把容器胀裂甚至爆炸。

　　3、盖上盖子后，放到温暖（22度左右就行也不能太热）通风的地方，过一段时间观察容器中的桑葚，会看见有许多小气泡冒出，那就是正在发酵，一般过上7到10天，玻璃容器中桑葚已经分离成二层，渣子浮在上面，汁液则沉在下层。

　　4、大约经过20到30天，桑葚酒液就已经酿好了，用3—4层纱布（也可以去超市买煲汤袋）将酒液和渣子分离开，就可以喝到酸甜可口的桑葚酒了。如果把过滤好的桑葚酒液放入葡萄酒瓶中，并密封好，放上三个月至半年再喝，应该味道会更好。

　　桑葚牛骨汤

　　桑葚子为补血的药材，但其性不温而寒，味甘，能补肝、益肾、熄风、滋阴，中医认为它可治肝肾阴亏、消渴、便秘、目暗、耳鸣及关节不利，因而此汤有滋阴补血、益肾强筋之功，适用于骨质疏松症，同时还可用于更年期综合征。另对肝肾阴亏引起的头晕、失眠、耳聋、神经衰弱有疗效。为中老年人常饮的养生汤水。

　　材料：

　　桑葚干25克，牛骨250～500克。

　　做法：

　　1、将桑葚子洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置深锅中，水煮，开锅后撇去面上浮沫，加姜、葱再煮。

　　2、见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚子，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。

　　功效：此方有滋阴补血、益肾强筋之功效，适用于骨质疏松症、更年期综合征。对肝肾阴亏引起的失眠、头晕、耳聋、神经衰弱等也有疗效。

　　桑葚醋

　　材料：桑葚800克、糙米醋或陈年醋1000毫升。

　　做法：桑葚清洗干净后，以纸巾擦干表面水分，放置数小时彻底风干。取一干净且干燥的玻璃罐将桑葚、底醋放进去，把盖口密封。桑葚含有天然糖分，可不加冰糖，将罐口密封。静置在阴凉处3～4个月后即可。用凉开水稀释8～10倍以上饭后饮用。

　　功效：桑葚有补血养气，乌黑发丝、安定神经、预防感冒、益肾，帮助消化，预防便秘等功效。

　　提示：桑葚酸甜可口，色泽紫暗。桑葚要挑选果实较大。颗粒圆润饱满、果色深红紫黑者为佳。

　　桑葚食用禁忌

　　中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、乌发美容的作用。营养学认为，桑葚味甜带酸，清香可口，营养丰富，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、脂类、醇类、挥发油、芦丁、胡萝卜素、多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素。桑葚虽好，但是在食用时要注意以下方面。

　　1、因为桑葚是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃，否则太寒。

　　2、熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。

　　3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

　　4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

　　5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。要注意桑葚性寒，建议与桂元、枸杞子等组方为椹元茶泡饮可以规避桑葚寒性。

　　6、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的.食物，所以应忌食桑葚。

　　7、桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。

　　8、尽量别空腹吃，对营养吸收不好。

　　9、购买的时候要注意颗粒比较饱满，厚实，没有出水，比较坚挺的，是比较好的，红的桑葚会比较酸，所以紫色的最甜，表明已经成熟。

　　另外，由于桑葚分黑白两色，所以不少人很疑惑哪一种颜色的桑葚药用更佳。两种的药用价值并无太大区别，不过，中医认为黑色入肾，白色入肺，因此，对于肾虚、腰酸腿疼的患者，建议多用黑色桑葚，而对于肺气虚、常咳嗽的患者，则宜用白色桑葚。

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采摘桑葚的诗句113句

写谷雨桑葚的诗句

　　清明过后就是一段最繁生的`时光，因为谷雨要来临了。小编今天为大家带来谷雨写桑葚的诗句，一起来看看吧！

　　《氓》

　　桑之未落，其叶沃若，吁嗟鸠兮，无食桑葚。

　　湘灵君《桑葚》

　　鼓瑟湘灵粲匹抻，读来弥觉世间珍.

　　诗成七步陈王咏，须断数根子美吟.

　　云树遥思知路远，清芬陡挹仰商参.

　　屏中*见天花散，得接仁风万象春.

　　七绝三首《桑葚》

　　一

　　桑舍幽幽掩碧丛，清风小径露芳容。

　　参差红紫熟方好，一缕清甜心底溶。

　　二

　　恰是春风三月时，芳容依旧恋琼枝。

　　情怀已酿深深紫，未品酸甜尽可知。

　　三

　　又见春风化雨时，瑶台一别未言痴。

　　殷红莫问何因染，桑果铺成满地诗。

　　《采桑子》苏轼

　　多情多感仍多病。

　　多景楼中，尊酒相逢，

　　乐事回头一笑空。

　　停杯且听琵琶语。

　　细捻轻扰，醉脸春融，

　　斜照江天一抹红。

　　《采桑子·重阳》*

　　人生易老天难老，岁岁重阳，

　　今又重阳，战地黄花分外香。

　　一年一度秋风劲，不似春光，

　　胜似春光，寥廓江天万里霜。

　　《七言诗》

　　清郑板桥

　　不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。

　　最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。

　　几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。

　　正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。

　　阳羡杂咏十九首·茗坡

　　陆希声

　　二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。

　　春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。

　　老圃堂(一作曹邺诗)

　　薛能

　　邵*瓜地接吾庐，谷雨乾时偶自锄。

　　昨日春风欺不在，就床吹落读残书。

　　《尝茶次寄越僧灵皎》

　　宋林和靖

　　白云峰下两枪新，腻绿长鲜谷雨春。

　　静试却如湖上雪，对尝兼忆剡中人。

　　瓶悬金粉师应有，筋点琼花我自珍。

　　清话几时搔首后，愿与松色劝三巡。

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沧桑的句子说说心情

一、有些事，在历经沧桑后，才开始逐渐有感悟。曾经，不管握得有多紧，最终都会失去。而我们，正在逐渐的老去。原来，谁也不会是谁的，永远！人生是一场寂寞的旅行，谁也不能陪

二、风和日丽，天空游荡着几许琉璃。望着云端那一抹淡蓝，仿佛千年的哀愁刹那间消散，万年的孤寂染上了色彩。

三、真正的领导不在于谁能领导多少君子，而在于谁能驾驭多少小人。

四、女人挺胸只是为了秀她的事业线，男人挺胸，是为了维护他高傲的自尊。

五、小时候，老师说，做人要善良，要正直，要做一个有爱心，为社会有所贡献的人，人生就会很有意义，那时的我总在疑惑，为什么有这么多人做坏人?后来，我长大了，世事的沧桑，人情的冷暖，生活的无奈，我已不再那么单纯，看到社会的各种不公*，我开始怀疑人生，我的信仰摇摇欲坠，找不到坚持的理由，希望在我被腐蚀之前，会遇到那么一个人，让我再次相信世界其实很美好。

六、这一生走过了很多的路，也见过了很多的人，虽不算看尽世间繁华，历尽人间沧桑，却也一斑窥豹，看透了很多东西，也明白了什么才是对自己最重要的，想通了很多事情，在这浮华世间，坚持自己的本心，不随波逐流，不妄自菲薄！虽历尽人间丑恶，却仍能眸光闪亮！出走半生，归来仍少年。

七、时间是看不见也摸不到的，就在你不注意的时候，它已经悄悄的和你擦肩而过，也许你等到了，但是，你又能做些什么?你还是要去考虑。所以我们要珍惜时间，爱惜时间。

八、流光如水，沧桑了容颜。

九、痛，然后麻木，然后复苏，是需要一个过程的。我懂，我都懂。我也知道风会停止，眼前的天地总会分开。只是这需要时间，慢慢地才会变好。

十、落花把岁月的沧桑演变成季节的轮回，时光的流逝又把无数的故事，书写成美丽的回忆。光阴会将很多事慢慢冲淡洗涤干净，但总有一份感情在人的心里越抹越隽永清晰。指缝漏去的时光里，有阵阵温暖；指尖敲下的文字中，有朵朵花开。当心扉的记忆，掠过曾经历的芳菲，忘不了那一天。，你我之间，百转千回的一瞥惊艳。

十一、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

十二、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以请不要后悔。

十三、成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。

十四、如果奈何桥上真有孟婆汤，我情愿在离去时喝上一碗，只因回忆太过催人肠断。

十五、生命的开始不过是一场早已写好的结束，我们都是带线的玩偶，向着那写好的结局一路狂奔，直到穷途末路。

十六、青春兵荒马乱我们潦草离散，这句话是我在高中的时候看到的，当时就觉得很符合那个时候的心境，因为大家毕业之后就要各奔东西了。

十七、兄弟你瘦了看着疲惫啊一路风尘盖不住岁月的脸颊兄弟你变了变得沉默了说说吧那些放在心里的话兄弟我们的青春就是长在那心底经过风吹雨打才会开的花兄弟你说了以后就不拼了只想**情的傻瓜只想安稳有个家是啊我们都变了变的现实了不再去说那些年少热血的话兄弟我们都像是山坡滚落的石子都在颠碰之中磨掉了尖牙兄弟抱一下说说你心里话说尽这些年你的委屈和沧桑变化兄弟抱一下有泪你就流吧流尽这些年深埋的委屈

十八、多少人在看着你出丑，多少人在看着你笑话，又有多少人是在看着你小丑的模样，走过去安慰你，为你擦干眼泪。

十九、每一条走上来的路，都有它不得不那样跋涉的理由。每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的方向。

二十、岁月苏醒在泛黄的照片里，多少年轮编织了多少皱纹，创业的艰辛奋斗的青春生活的劳苦，你如数家珍一并倾泻于我，那是你无人分享却引以为豪的寂寞。

二十一、经过沧桑，才知道生命最珍贵；看淡得失，方明白苦痛原是身外物。

二十二、行走在缤纷灿烂五彩辉煌的大千世界中感悟人生的沧桑变幻。经历着无数的风雨均可。当生命中经狂风暴雨的洗礼之后，细雨闲花般慢慢回味，在空白中思索，方才体味到真正的美丽。

二十三、开满朝颜的晚秋，我可以卸掉一身倦怠，独自踏上旅途。趁晚秋未晚，我伴疏雨，轻车铁轨，我临窗静候，看车窗物景移变，幻出迷离异芒，织成一道道流光，弹落我心蒙蒙咸埃……唯有静候。晚秋。疏雨。入梦而来。

二十四、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。

二十五、向你伸出手的不一定是真心想救你，有时只是打下招呼而已，要学会自救。

二十六、一次次独步旷野，任泪水尽情放逐，寂寞的思绪染痛眉骨，谁又中了谁爱的毒?蓦然回首来时路，太多烟云太多雨。

二十七、一点一点的编织着这个童话，一次一次的幻想这它会爆发，或生存或死亡，我放手一搏，就算是遍体鳞伤我也不会退缩;或真实或虚假，我依然抉择，沉浮于艺术，扮演属于我的角色。

二十八、有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了；有的时候手足无措并不是因为没有选择，而是发现可以选择的太多；有的时候放声大笑并不是因为开心至极，而是发现哭不出来。有的时候上微博并不是想说话，而是发现无人可以倾诉。

二十九、男人女人之间的较量，输家永远是女人。不是因为她不够聪明，仅仅是因为她更爱他。女人的经历可以沧桑，但女人的心态绝对不可以沧桑。女人，可以做自己的公主，但不要指望做全世界的公主。

三十、花开花落，不过一段距离，悲欢离合，也只是时光里的流沙，握住的，便珍惜；散落的，便不再去沾惹。

三十一、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

三十二、人不能太方，也不能太圆，一个会伤人，一个会让人远离你，因此人要椭圆。

三十三、在他自己的事业饱经沧桑的过程中，他的派系不但保存下来，甚至还壮大了。

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岁月不饶人沧桑心情说说

1、但是，岁月的风告诉我，那是我的幻想，时间停不下来的脚步不会为谁停留。

2、岁月如同个魔镜，常常让人的双眼在不经意间中找不到方向。

3、忘记你是我今生最大的坎坷；喜欢你是我今生最大的无奈；失去你是我今生最大的痛苦；在青春岁月里从未缺*

4、经历沧桑，才知道岁月无恙，人生系别，总有一种感动，无奈也是人生的一种沧桑。多少的无奈，失落人生的情缘。

5、再见，那有些不美好的岁月；再见，那些曾经伤害过我的人

6、岁月就好像一场地震灾害，大家吵吵闹闹，最终的结果不知道的。

7、在变幻的生命里，岁月，原是最大的小偷，偷走最初的美好偷走最初的你。是什么让你变了模样，是什么让你迷了

8、踏过的岁月如同一本书，每一步路程都写着感受，赶不及回望细细地阅读文章，下一章就督促我上道。

9、不必为已消失之岁月哀叹，须认清欲匆匆忙忙走远的岁月。

10、如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？

11、流金的岁月，似水的年华，伴随着你的离去，我葬送了我的岁月年华

12、你能留给世界的，岁月能留给你的，除了一个最好的自己，别无他物

13、岁月腐蚀了脸庞、伤痕模糊了记忆、百转千回、到哪去找幸福

14、流逝的岁月，流逝的神话，这些许是地是神的旨意，温柔的宇宙，我这颗小星球又能怎样？只有在流逝中等待新的奇迹。

15、那是他和我的纯真岁月，彼此用心相待，所以，刻苦铭心.

16、风轻落花定，岁月踩住轻柔的踪迹，翻卷往日的漂亮幽然长去。

17、岁月在无意间中消逝，打开往日的手记，一字一句填满着深情诗意的交叠。

18、雄心豆蔻的岁月里经不起时间像燃烧的蜡烛对你的消费。

19、假如青春年少的岁月在闲暇中渡过，那麼追忆时光可能是一场苍凉的不幸。

20、当一个文明即将熄灭，用什么证明你我存在的岁月。

21、然后岁月流逝，我们手拉着手，磨磨蹭蹭地变老

22、我错过了岁月里的惊鸿一瞥才有机会遇见现在最美丽的你。

23、△卷子上被风干的笔迹，却永远也无法风干记忆里的青春岁月。

24、盛年不再来，岁月不待人。节气不饶苗，岁月不饶人。

25、依在岁月的边缘，看季风翻阅前尘往事，抖落流年的沧桑。

26、岁月如箭，一转眼一划经过，便消退得烟消云散了。

27、不知道从何时起，我变了，他变了，你变了，我们大家都被岁月无情的改变。眼眸中只留下了岁月的沧桑，人生的*淡。

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