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1、看着一场场闹剧的结束我冷笑着冷笑着连自己都觉的是这浪费青春。
2、开始不停的装做、若无其事的样子。
3、一次行动胜过百遍心想。有些人是?语言的巨人，行动的矮子?，所以看不到更为实际现实的事情在他身上发生；成大事者是每天都靠行动来落实自己的人生计划的。
4、许多人向往水晶般的爱情，晶莹剔透没有瑕疵。但更多人拥有的是玻璃般的爱情。
5、如果有一天在一个安静的午后，我突然消失了，徒然苍白的怅然。
6、怕黑就开灯，想念就联系。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。
7、努力吧,只有站在足够的高度才有资格被仰望
8、.我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
9、.我的东西是我的。我给你，你可以拿着，我不给，你不该怨我，更不能抢，对你好应该珍惜，而不是觉得理所当然。太多人不明白这个道理。
10、摘下虚伪的面具，你会哭吗。
11、人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
12、这只是个借口、就是你不听话的借口而已。不要骗自己了。
13、好心没有错，但也要分清是非，不分原则的善良，是愚善，就像东郭先生一样。因此，在没有搞清一件事是否值得做之前，要敢于说不，不要被他人利用，更不要一不小心成为他人的替罪羊
14、不听、不想、不看、不说、不问。
15、一个能力极弱的人肯定难以打开人生局面，他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品；成大事者关于在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓宽成功之路。
16、一切都是暂时，一笑而过，重新开始面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对赞扬和激励一笑而过，是一种谦虚清醒；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种*和释然。学会微笑送走不愉快的阴云，不要让它遮住你的眼睛；不要因今天痛苦，否定明天幸福。一切都是暂时，一笑而过，重新开始。
17、命里有时终须有，命里无时莫强求。不要往强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。
18、老天注定不让我们在一起，说明我们没有缘分，但愿你得到幸福
19、.对他人的私事不关心，不介入，允许他人的道德观、生活方式和自己不同，这将消除世上90%以上的烦恼。
20、心宽一寸，受益三分。心宽路就宽，心窄路就窄。不争自然能得到人们的尊崇，能忍则忍，一忍百安。
1. 好心当成驴肝肺。
2. 狗咬吕洞宾，不是好人心。
3. 热面孔贴了冷屁股 。
4. 画虎画皮难画骨，知人知面不知心。
5. 人心隔肚皮。
6. 知我者谓我心忧，不知我者谓我何求 。
7. 知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。
8. 我想在窗前赏月，却迷雾蒙住了它。
9. 一把热火被浇了一盆冷水。
10. 费力不讨好。
11. 以小人之心度君子之腹。
12. 我欲将心向明月，明月却将照沟渠。
【古文】我本将心向明月，奈何明月照沟渠。
【歇后语】狗咬吕洞宾——不识好人心。
【现代流行语】我的个心啊，被你伤的哇凉哇凉的……
1、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。
2、让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。
3、我本将心向明月，奈何明月照沟渠。
4、我做的一切都是默默的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼心痛。
5、此情可待成追忆，只是当时以惘然。
6、自尊丢到墙角，掏出所有的好，你还是沉默。
7、我选择离开，不是想成全，不是想放弃，只是想你我重新认识。
8、有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。
9、该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割。
10、叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。
11、你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。
别人把自己的好心当驴肝肺 表达自己心里话的句子
1,落花有意随流水,流水无心恋落花; 2, 我本将心向明月奈何明月照沟渠。形容好心当作驴肝肺的句子
类似句子有：，好心被雷劈。
好心当作驴肝肺的意思是好心好意帮别人，还不被人理解,反而被人误解和埋怨。与“好心当成驴肝肺”一个意思的诗句或者很给力的话有哪些
。
好心被雷劈形容“好心当作驴肝肺”的句子
做好你自己，有些人是不进油盐的比喻好心当成驴肝肺 看不懂的句子
【古文】我本将心向明月，奈何明月照沟渠。
【歇后语】狗咬吕洞宾——不识好人心。
【现代流行语】我的个心啊，被你伤的哇凉哇凉的……
炖驴肉的做法
【导读】炖驴肉的做法有哪些？小编来讲解！"天上龙肉，地上驴肉"，这是对驴肉高度的称赞，用驴肉跟龙肉进行同级媲美，由此可见，驴肉是多少人难以割舍的美味。驴肉的做法有很多，可以炒、煮、煲汤等，接下来小编要给大家介绍的炖驴肉的做法，别看这炖驴肉看似比较简单，但是它还有很多细节问题需要讲究的。想更加深入了解，那就不要错过下面的精彩内容了哦。
炖驴肉的做法
如果你是一个双手不沾阳春水的大小姐，周末闲来无事，不妨试试给家里人做一顿好吃的，犒劳家人的同时，也小试牛刀，练*一下自己的厨艺哦。那么要给家里人做什么菜肴好呢？小编给你推荐炖驴肉，驴肉与猪肉或者是牛肉相比，它的肉质更加鲜嫩，口感也更加好，经过炖制的驴肉味道更是让人垂涎三尺。但是究竟要怎么做呢？瞎搅浑可不行啊！小编急大家所急，手把手教大家怎么炖驴肉，想学的小伙伴还不快点过来围观！
主料：驴肉1000g
辅料：油适量、盐适量、料酒适量、大料适量、葱姜适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量
做法：
1、驴肉用凉水泡5-6小时，泡出血水；
2、驴肉切块，浸驴肉，撇去浮沫，捞出；
3、锅放少量的`油，葱、姜、大料爆锅；
4、将驴肉放入煸炒放料酒、生抽、老抽、白糖煸炒；
5、驴肉上色；
6、将驴肉放入烧开水的锅中炖，加适量的盐；
7、小火炖了4小时炖至汤很少；
8、炖好的驴肉就完成了，热腾腾的驴肉保准让你食欲大开！
炖驴肉的营养价值
炖驴肉营养价值知多少？且看小编来科普！炖驴肉以其鲜嫩的肉质，喷香的味道，诱人的炖汁，虏获了一**吃货的心。当然它的营养价值同样一级棒，可谓是男人的加油站，女人的美容院。什么？不相信？那就继续往下看呗！
【预防动脉硬化、冠心病】肉的蛋白质和氨基酸含量非常高，但是其中脂肪和胆固醇却非常低，这个优点非常赞！这样一来，驴肉对动脉硬化以及冠心病、高血压等患者具有良好的保健作用。
【保健身体，促进身体恢复】驴肉里面还含有动物胶、骨胶原以及钙等成分，这些成分非常有利于老人、儿童、体弱者以及病后调养的人快速恢复，为他们提供充足的营养补给。
【补血益气，养颜护肤】不仅驴肉，还有驴脸、驴皮做成的阿胶，都有着非常好的补血养气，美容养颜的功效。
炖驴肉用什么炖好
驴肉与猪肉或者是牛肉相比，它的肉质更加鲜嫩，口感也更加好，怪不得那么多人喜欢吃驴肉。想要给家里人做一顿有营养的驴肉大餐，但是看着这冷冰冰的驴肉和家里那么多的锅碗瓢盆，还真的不知道该选择哪个锅来炖制驴肉呢。难道厨艺菜鸟就不能做一顿好吃的驴肉大餐吗？！NO！可别忘了还有万能的小编！小编马上为大家揭晓炖驴肉用什么炖好。
问：炖驴肉用什么炖好？
答：要煲出最美味的汤品，最好选择砂锅，用砂锅熬最营养最健康，清炖慢火都是可以的，味道还能保持香浓，更能够让里面所有的配料炖出最诱人的香味。但是一般人时间都比较紧迫，特别是上班一族，根本没有时间耗在这漫长的炖制当中，因此这部分人会选择用高压锅来炖驴肉，用高压锅未尝不可，花费的时间会在一个小时左右，但是高压锅炖出来的驴肉味道比不上砂锅炖的。另外需要注意的是，驴肉的炖制时间要长一点，要不然吃的时候有可能会肉带筋的嚼不烂，影响进食。
炖驴肉需要炖多久
驴长时间的劳作，让其的肌肉更加的有嚼劲，所以说驴肉的美味更加能够让我们提起食欲。正因为驴肉有嚼劲，因此在炖驴肉的时候特别需要注意炖制时间的掌控，时间过短吃起来驴肉肉带筋的嚼不烂，时间过长，驴肉完全软绵绵的，面面的感觉，实在是不敢恭维。那么炖驴肉需要炖多久？小编马上为大家揭晓。
好的东西永远都值得等待，做菜也是同样的道理。如果是选用高压锅来炖制驴肉的话，从煮沸时计，老驴肉煮2个小时，小驴肉1小时左右。但是如果是用砂锅或者是其他的锅来炖制的话，小火炖了4小时炖至汤很少才可以哦。
小编碎碎念：想知道驴肉熟了没有，大家可以用筷子插肉，能插过没有肉水就熟了，不过需要注意的是，一定要插肉最厚的地方哦。
炖驴肉能加什么香料
驴肉可以烧烤，可以炒，还可以煮，驴肉经过较长时间的炖煮，不仅肉质保持鲜嫩，而且口感柔软，一闻到那股味道，就已经深深沦陷进去！纯驴肉能够更好品尝驴肉的美味，但是我们也可以选择新鲜的驴肉，加上一些自己精心调配过的香料配方，这样的炖制出来的味道更加美味哦。那么炖驴肉可以加什么香料？
配方1：陈皮2克，草果2克，香叶1克，桂皮2克，大料2克，丁香1克，冰糖适量。
配方2：茴香、砂仁、丁香、桂皮、南松子、火硝、杏仁、桃仁、山楂、杜仲。
配方3：角茴香50克，花椒25克，黄酒750克，砂糖250克，小茴香5克，草果5克，比拔20克，山荼20克，葱白300克，精盐1500克，味精100克，红辣椒250克，酱油10千克。
炖驴肉吃多了会上火吗
驴肉可是一个好东西，有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的优点，在众多肉内产品中营养价值也相对比较丰富。加上它的做法有很多，可以烧烤，可以炒，还可以煮，味道可口，肉质鲜嫩，简直就是人间美食啊！炖驴肉是比较家常的一种做法，经过炖制的驴肉香气四溢，炖汁鲜浓，真的是让人忍不住多尝几口呢！那么问题来了，炖驴肉吃多了会上火吗？小编马上为大家解答这方面的疑问。
问：炖驴肉吃多了会上火吗？
答：驴肉味甘性*，无毒，吃了可以补血、益气，一般不容易上火，所以正常的进食量是不会直接导致上火的。而驴肉汤可以安心气，解心烦，止疯狂，补血益气，治忧愁不乐，远年劳损及风眩等症，有需要的人不妨试试呢！
但是有些人喜欢在炖驴肉的时候放一些刺激性的调料，比如八角、辣椒等，这些辛辣性食物吃多了，是很容易燥热的，所以大家进食要有度，不可以过量进食！
新鲜牛肝菌做法
牛肝菌是云南的特产，牛肝菌做法有很多，下面是小编收集整理的新鲜牛肝菌做法，希望对你有帮助。
意大利牛肝菌蘑菇汤
材料：牛肝菌、香菇、双孢菇、橄榄油、大蒜
做法：
1、将牛肝菌放在冷水中浸泡20分钟泡发；
2、在汤锅中放入适量橄榄油，中火加热后放入香菇、双孢菇、大蒜和少许盐，搅拌混匀，煮5分钟左右；
3、取出浸泡在冷水中的牛肝菌，用过滤纸过滤牛肝菌的液体，去掉牛肝菌蘑菇的.残渣，保留液体；
4、将过滤后的牛肝菌液倒入汤锅中与其他食材一起煮；
5、最后放入高汤，煮沸，然后小火炖20分钟即可。
油泡牛肝菌
材料：牛肝菌、花椒、柿子椒
做法：
1、把牛肝菌加水浸泡，晾干水备用；
2、在锅中倒入适量油，爆香花椒和辣椒；
3、将事先晾干好的牛肝菌放入油锅中，炸香后即可。
牛肝菌炖乌鸡
材料：牛肝菌、乌鸡、糖、胡椒粉、鸡精
做法：
1、将乌鸡斩块过水，牛肝菌浸泡后沥干，姜切片备用；
2、在汤锅中放入清水，加入姜片、乌鸡、牛肝茵，用大火烧开，然后转至小火炖45分钟调味即成。
牛肝菌的功效与作用表现在哪些方面？
牛肝菌含有人体必需的8种氨基酸，还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱。可药用，治疗腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐，还可用以治妇女白带异常。
牛肝菌具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋活血、补虚提神等功效。
另外，牛肝菌还有抗流感病毒、防治感冒的作用。
可见美味牛肝菌确是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。
牛肝菌不仅可以餸饭，还可以当下酒小菜。少放盐，多放些糖，可以当可口零食。
牛肝菌价格
牛肝菌的价格是多少？从相关渠道了解到，牛肝菌的价格从几十块一公斤到一百多块一公斤不等，有的是整个卖的，有的是切片卖的，也有的是做成酱料卖的。野生牛肝菌因为“野生”二字，卖得更加红火。面对琳琅满目的野生牛肝菌，我们应该怎么选择呢？如何才能挑选到好的牛肝菌，牛肝菌在食用的时候又需要注意什么问题呢？
牛肝菌营养丰富，是一种世界性著名食用菌。云南省各族群众喜爱采集鲜菌烹调食用。西欧各国也有广泛食用白牛肝菌的*惯，除新鲜的作菜外，大部分切片干燥，加工成各种小包装，用来配制汤料或做成酱油浸膏，也有制成盐腌品食用。云南省从一九*年起出口白牛肝菌，销往西欧，极受欢迎，供不应求。
猪肝粥的做法大全
猪肝粥是具有很好的滋补功效的粥，多吃猪肝粥对人体有很好的滋补效果，味道还很鲜美，那么大家知道猪肝粥的做法吗？知道猪肝粥怎么做好吃呢？如果你想了解的话小编就为大家介绍一下猪肝粥的做法大全，希望大家喜欢。
猪肝粥
材料：大米100克，猪肝150克，花生油30克，盐7克，葱花10克，姜末4克，料酒10克，淀粉10克，水600克。
做法
1、大米洗干净；猪肝洗净，切成约0.3厘米厚的长方薄片，装入碗内，加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，抓拌均匀，腌上浆。
2、锅内放油烧至五六成热，分散投入猪肝片，用筷子划开，约1分钟，至猪肝半熟，捞出控油。
3、锅内放水烧开，倒入大米，开后改用小火熬煮约30分钟，至米涨开时，放入猪肝片，继续小火煮10—20分钟，加味精和盐即可。
小诀窍
此粥含铁丰富，也是孕妇补充铁质的良好来源，孕妇常食，可防治缺铁性贫血。
玉米燕麦猪肝粥
材料：米，燕麦，玉米粒，瘦肉粒，生抽，白醋，酱油，生粉，猪肝，盐，鸡精。
做法
1、米和燕麦一起洗净后放烧开水的砂锅中一起煲到半熟加新鲜的玉米粒和瘦肉粒（用生粉和生抽腌过的`梅头肉）再煲。
2、猪肝切小片后用一点白醋/酱油/生粉腌一会。
3、在粥好时倒入滚后加盐鸡精调味再加葱花香菜碎。
青菜猪肝粥
材料：猪肝80克，东北珍珠米150克，青菜（生菜最好）1棵，水1500毫升，姜丝/盐/花生油少许。
做法
1、米淘洗干净，另外用清水浸泡1小时（用时滤水）。
2、水1500毫升烧开加入泡好的米煮30分钟（米自然开花），适当搅拌以免糊底。
3、在煮粥的时候做其他工作，猪刚肝切小块用姜丝/盐/花生油拌匀，青菜切丝。
4、粥煮到30分钟的时候把拌匀的猪肝倒入里面，再煮3-5分钟，出锅加青菜适当放点盐调味。小诀窍加些瘦**味道更佳。
香葱猪肝粥
材料：大米50克，猪肝100克，小香葱5棵，姜片5片，食盐1勺，植物油1勺。
做法
1、大米洗干净后，淋入植物油和半勺盐，拌匀，再倒入白水，没过大米1厘米即可，泡上2小时。
2、烧开半锅水，把泡好的油盐米倒入开水锅中，大火烧开，改小火熬制40分钟。
3、猪肝切片，放入姜片，撒入半勺盐拌匀一块腌制30分钟。
4、把腌好的猪肝放入白粥中搅拌均匀，大火煮5分钟，撒入香葱末，即可关火。
结语：
以上就是为大家介绍猪肝粥的做法的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解怎么制作出美味的猪肝粥了吧，相信只要按照上文介绍的猪肝粥食谱做，大家能做出美味的猪肝粥的。
1、那句我爱你，就当作秘密吧。
2、你的压力来源于，无法真正自律只是假装努力，现状跟不上内心欲望，所以你焦虑甚至恐慌。
3、拼你想要的，挣你没有的。
4、我不想戴高帽，但我也不是卡尺。
5、没心没肺，放下一切不值得，才会开心，学会知足，拥有一颗*常心，才最幸福！
6、总是嫉妒别人，算计别人的人，活得太累了，即使在深夜也不能安稳入睡。
7、生活中，见过太多为情失去自我，低到尘埃里的女人，为了一个根本不爱自己的人，默默付出一切，活得心酸又疲惫。
8、大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。没有一个足够宽容的心，就看不到一个美好明媚的世界。
9、有人说，当有一个想一同前去的人时，但其实，当你有了说走就走的底气时，你就能去任何你想去的地方。
10、曾经的我，常常在意别人的看法，常常为自己不合群感到难过，常常因为家庭琐事，心情抑郁。
11、每个人都有很艰难的岁月，但如果你能挺过来，多年以后回首，那些艰难的岁月最后会变成整个生命中最精彩的日子。
12、做一个没心没肺的女人，不再抱怨生活。
13、人生若只如初见，何事秋风悲画扇，初见时，只觉得他是翩翩少年，痴心一片，以为那就是世人所称羡的爱。
14、余生，不想太多，也不斤斤计较，一切顺其自然，车到山前必有路，船到桥头自然直，没有什么事情是过不去的，没有人是忘不掉的，你要过好自己的生活，不再为了不值得的人烦恼。
15、我热屁股贴你冷脸上了，让您见笑了。
16、没心没肺的女人，对感情不固执，既爱得起也放得下。
17、其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。
18、想哭的时候哭，想笑的时候笑，不再取悦别人，也懂得保守自己独立的空间，慢慢地知道为自己的人生做一点努力，但也懂得放空自己。
19、聪明人是快乐的，自以为聪明的才烦恼。帮助别人减轻三分烦恼，自己就会享受七分快乐。
20、没心没肺活着不累，但是装傻，你可不要真傻。
21、不再对别人掏心掏肺，也不再敞开自己的心。
22、如果真心爱一个人，我愿意去等，无论值不值得。
23、让暴风雨来的更猛烈点吧，让那些约会的都淋成落汤鸡。
24、余生，就做这样一个没心没肺的女人吧，每天乐得自在，再也不用为了别人落泪。
25、感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明我自己。
26、人到中年，看淡很多，男人和家庭只是自己生活的一部分，处得来就继续坚持，处不来就果断放手。
27、留在我们生命里的人越来越少，但心里却愈加安静。
28、做一个没心眼的女人，谁都喜欢，因为和你相处最舒服，不用带着心思来揣测你，也不用对你提防，和你在一起的时候，整个人都放松下来了。
29、所谓没心没肺，不是一种幼稚的傻气，而是怀着对生活的热爱，始终保持内心那一份真实和简单。
30、她很少有心情不好的时候，任凭遇到再苦闷的事，她都只是淡然一笑。
31、有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。
32、其实你可以任性一点，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，委曲求全从不会带来快乐。
33、爱情不是终点，陪伴才是归宿。
34、世人都说，只羡鸳鸯不羡仙。可很多人都只看到了两个人甜蜜，从不知道日日夜夜思念的辗转难眠。
35、你哭，你闹，你挽留，可他却毫不留恋的转身离开，抛弃了曾经的誓言和承诺。
36、人到中年，经历了很多，酸甜苦辣，每一样都尝过。
37、不是我不好，而是你不配。
38、人到中年，做一个没心没肺的人，看过了繁华的世界，遇到过撕心裂肺的爱情，体验过人情的冷暖，我觉得这已经足够。
39、享受每一刻，珍爱每一天，因为时光总是在你意识到之前就已经悄无声息地溜走了。
40、老子的世界，谁都无权干涉。
41、我不是怪异，本人是限量版。
42、余生，如果可以，愿你做一个没心没肺的女人，不伪装，不纠结，活成自己喜欢的样子。
43、只要心还跳，就有我陪你笑。
44、人到中年，爱过、恨过，让一切随风。
45、做一个没心没肺的女人，不再取悦别人。
46、当身边的关系越来越简单，麻烦的事情越来越少，生活突然变得容易很多。如果一段关系，是需要付出很多去维系的，那么这样的关系，不要也罢。
47、单身久了，就会这样。淡淡然，不很悲不很喜，看似没心没肺，其实，只是心疼自己，想好好的待自己。
48、我谁都不怕，就怕自己不够强大。
49、站在原地，回头望去，原来我走过的路如此刻苦铭心。
50、余生，愿每个人都做个没心没肺的女人，过好自己的生活，再也不用为了别人烦恼。
51、爱的那么深，比谁都认真，可最后还是只剩我一个人。
养肝护肝吃什么食物好
想要养肝护肝的人，应该多吃些什么食物呢，下面是小编帮大家整理的养肝护肝吃什么食物好，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、草莓。
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。
2、柑橘。
富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
3、梨。
梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
4、李。
含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。
5、西红柿。
富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
6、大枣。
有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。
7、王浆、蜂蜜。
按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。
8、香蕉。
性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。
一、夏季养肝护肝吃什么水果好？
1、香蕉
香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。香蕉在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。香蕉能清热滑肠解毒、能主治饮酒过多所致的烦渴。
2、柠檬
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的'修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。
3、乌梅
乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
乌梅能强化肝脏功能，有预防宿醉的作用。酒醉早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。此为速效性的方法。乌梅可在中药店买到。此外，梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，肝病患者宜食之。
4、猕猴桃
其素有“超级水果”之称，含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。猕猴桃能够帮助肝脏排毒，其保肝的作用特别强。
爱喝酒的人应在酒后吃点猕猴桃，因为它不但能解酒，还能够帮助肝脏排除酒毒，也能够迅速缓解肠胃的湿热和一些不适的症状，如恶心，呕吐，头痛。
5、荔枝
据《本草纲目》上记载，荔枝具有强肝健胰的功效，其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，不仅可及时补充机体所需，而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。
6、葡萄
葡萄中含有丰富矿物质（钙、钾、磷、铁）、多种维生素（B1、B2、B6、C和P）和微量元素，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活 血、暖胃健脾、除烦解渴的功效。同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因此具有很好的养肝护肝功效。
二，肝火旺有哪些症状
1、夏季肝火旺 容易气血失调，血行不畅，出现脸色青无血色，甚至出现黄褐斑斑。而且肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，会导致面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。
2、口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿
3、肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠
4、肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。
夏季养肝，就要多吃能够养肝的水果，让你的“小心肝”在整个夏季都清清爽爽。
养肝护肝吃什么好
肝脏是人身体非常重要的一个器官，无论是食物的消化还是吸收，全部都要经过肝脏这道工序，所以我们的身体健康与肝脏有着密不可分的关系。肝脏是脆弱的，我们应该好好保护自己的肝脏，下面小编为大家推荐养肝护肝的食物，欢迎大家阅读。
1、猪肝汤
原料：猪肝50克、菠菜50克、植物油13克、精盐2克、葱、姜末5克，米酒适量。
做法：将猪肝洗净，切成适当长片，放入碗内，加入少许米酒、精盐、水拌腌片刻；菠菜洗干净，在开水中烫一下捞出，切成小段。接着将锅放置旺火上，加入植物油浇热，下葱姜末爆香，加入100cc水的，烧沸后将碗中肝片连水一起下锅，烧沸后捞去浮沫。最后下入菠菜、盐即可。
2、女贞子枸杞牛肉汤
原料：牛肉250克、女贞子30克、枸杞子12克、枣干25克、盐3克。
做法：将牛肉洗干净，切成块，后把女贞子、枸杞子、枣干洗干净，将这几种材料一起放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，文火煮三个小时，调味即可。非常适用于慢性肝炎患者。
3、归芪乌骨鸡汤
原料：乌骨鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克，葱姜适量。
做法：首先将乌鸡放进温水裡，加入米酒用大火煮，待锅开后捞出乌骨鸡。然后把汆烫过的乌骨鸡放入砂锅裡，再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中，加适量的盐、温水，再用大火煮。最后待开锅后改用小火炖，一个小时后开盖加入适量的白胡椒粉即可食用。
4、银耳红枣粥
原料：银耳、红枣、冰糖。
做法：银耳用水泡发，用手掰开；红枣10颗，也用清水洗净。在锅内放水，将红枣和银耳一同倒入锅中，可依据个人口味加入适量的冰糖，将水煮开即可。
日常养肝食物
1、大蒜
属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
2、空心菜
又名蕹菜，性甘、*，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。
3、包菜
即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性*、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
4、蘑菇
种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性*、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
5、木耳
有黑色与白色之分，性*而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。
6、海藻
性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。
7、荠菜
为十字花科植物，性*、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
8、百合
性*、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
9、胡萝卜
性微温，味甘、辛，富含维生素a原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素a水*，间接预防癌变的发生具有较好作用。
养肝护肝吃什么好
1、乌梅
酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。
2、荔枝
经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在*时应该多吃些荔枝，以此来增强肝脏功能。
3、柠檬
柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。
4、木瓜
木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。
肝脏不好怎么调理
1.只爱面食这一口
研究发现，大米含有全部7种氨基酸，1天吃两大碗就可以摄取能够维持肝功能的'最低量。而小麦则缺少其中的两种必需氨基酸，因此以大米为主食会更有利于肝脏的健康。
2.卸除山大“鸭梨”
一旦感到精神压力，血液中的肾上腺素就会增加，送往肝脏的血流量则会减少，影响肝脏的代谢能力。相反地，如果身心放松，那么副交感神经会占据优势，流入肝脏的血流量会上升。压力过大的可以尝试利用瑜伽、泡澡、芳香精油或喝药草茶等方法以舒缓减压。
3.洗澡总是冲冲了事
洗澡不仅能加速肌肤的新陈代谢，对于调节肝功能正常化也有所帮助。但是，如果只是草草冲洗身体，只有皮肤表面的血液循环加快，而送往内脏的血流量却会降低，结果适得其反。而若改成长时间的温热水淋浴或是半身浴，送往肝脏的血流量会增加，肝功能就能得到提高!
4.每天早晨规律“卸货”
很多女性都有便秘的困扰，一定要尽快解决才行。因为大便如果在大肠里停留，就会产生氨等有害物质。将氨解毒也是肝脏的任务。一旦肝功能低下，无法被彻底解毒的氨可能循环到身体各部，甚至大脑引发疾病。*时注意保证饮食中有较多的食物纤维，并增加运动量，以解决便秘等问题。
1、人生，没必要过的多清醒，自己心里清楚就好，做一个没心没肺的人。
2、没心没肺我活着不累！乐观一点开心一点，有些东西根本不配占据你的情绪。
3、改变不了别人，那就改变自己，没必要一直去迎合别人，从此做个没心没肺的人，再也不多嘴，做好自己。
4、人的一生很短暂，做一个没心没肺的人，开心快乐过一生。
5、想做一个没心没肺，百毒不侵的小丫头片子。
6、做一个快乐的傻子，挺好的，没心没肺的活着，才不会累。
7、改变不了别人就改变自己，管不了别人就管好自己，努力活成没心没肺的人。
8、从今以后做个狠心的女人，不痛不痒不在乎，没心没肺没感觉。
9、是你让我懂得了善良要有底线，心软要有原则，从此以后做一个狠心的人，没心没肺没感觉？
10、从今以后做个狠心的女人，不痛不痒不在乎，没心没肺没感觉！
11、以后呢要做一个没心没肺的人，不会再答应任何人的要求了，哪怕只是一个很小的要求，因为我已经有心无力了。
12、从今以后，说到做到，做一个没心没肺的人。
13、做一个没心没肺的人。这样，自己才能过得舒坦。
14、愿我百毒不侵，刀枪不入，狼心狗肺，潇洒快活。
15、我就是这种没心没肺的人，不爱说话也不爱操心，努力做好自己，活成自己喜欢的样子！
16、没心没肺，健康加倍！操心担心，病不离身！
17、从此以后做个没心没肺的人，把不开心抛在一边。%跳舞我不是专业的，感谢那些默默给我点赞的人 。
18、你得学会放过自己，学会没心没肺不一定是坏。
19、从今往后我不会对任何人在付出，我只能对自己负责，做一个没心没肺的人挺好。
20、多说话也不是好事，不如顺其自然，做一个没心没肺的人轻松点！
21、只有做个没心没肺的人，才会过的无忧无虑开开心心，难道不是么。
22、做一个没心没肺的人，从此不再有心痛的感觉。
23、做个傻乎乎的人，做一个没心没肺的人，不为什么，因为难过的时候，也只是自己一个人。
24、往后余生，做个没心没肺的人。
25、从前，顾及太多，以后，学会放过，做一个没心没肺的人，转身时潇洒，拒绝时冷酷，用无所谓的态度，过无所畏的余生。
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