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早睡对身体的好处
俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨。研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极。早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，下面是小编整理的早睡对身体的好处，欢迎阅读参考!
1、减少烦恼忧愁。
入睡时间迟会增加悲观情绪，导致重复的负面思维。而早睡却有助于改善情绪，充足休息也有益大脑更好地处理情感和解决问题。
2、改善注意力，减少车祸危险，提高工作效率。
美国汽车协会研究发现，与每晚睡眠8小时的人相比，每晚睡眠6~7小时的人车祸危险增加一倍，睡眠5小时或更少的人车祸危险增加5倍。
研究证实，与夜猫子相比，早睡者字谜测试成绩高出30%。其关键原因是充足的睡眠有益改善大脑注意力和记忆力，能够帮助人们更好地解决复杂问题。
3、体重更健康，少感冒，少大病，面色好。
多项研究表明，睡眠不足会增加体重超标或肥胖危险。美国加州大学伯克利分校研究发现，睡得越晚，吃得越多，晚上8点之后更容易多吃高盐、高脂和高糖食物。早睡早起可增强免疫力，有益抗击感冒等病毒侵入。
不仅如此，充足睡眠还可以大大降低心脏病、肾病、高血压和糖尿病、中风等慢性病风险。即使生病，康复也更快。瑞典一项*期研究证实，睡眠不足气色更差。大部分参试者认为“睡觉迟，休息差的`人”看上去更缺乏吸引力、肤色更难看，也更难接*。
4、早起可减少血栓形成的机会。
起床前适当懒床几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。
5、改善皮肤色泽，促进皮肤再生。
皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导的作用。在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生。
睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。人睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。
6、有利于改善人际关系。
美国宾夕法尼亚大学一项研究发现，每晚只睡4.5小时会明显增加暴躁、易怒、悲伤和情绪失控等的几率，更容易与他人发生争吵和误解。而一旦恢复正常睡眠时间，这些问题都会得到明显改善。
7、培养良好的睡眠*惯。
研究发现，早睡更容易培养人良好的睡眠*惯，更容易按时起床，更加神清气爽地迎接新一天的到来。
8、预防秋季的呼吸道疾病。
健康的养生要养成早睡早起的*惯，秋季养生首先调整的就是睡眠时间，早睡早起是众所周知的。秋季自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息也要相应调整。早卧，以顺应阴x的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，对预防秋季的呼吸道疾病大有裨益。
1、真娘的生气，难得很早睡个觉，不是短信就是电话，有那么关心我吗？除了二狗子或者有重要的事，八点之后别再给我打电话。不然我逮谁咬谁。
2、难得早睡一次手机又给我造反，睡前90％的电，现在只剩25％，还在跳楼式掉电，*。
3、小家伙难得有一天早睡，因为一天都没睡，午觉都可以不睡，真是厉害啊。
4、难得稍微早睡还做了好多不一样的噩梦醒来之*都懵了一身冷汗…
5、万年修仙党难得早睡了一次半夜醒来百十条消息电话的嘤嘤嘤幸福。
6、胡歌说，人生是一场难得的修行，不要轻易交白卷。可我连最简单的少吃和早睡都做不到。
7、新买了毛茸茸的床单和被罩，不仅好看，还超级暖，难得回来的早，终于能早睡了，安~
8、难得早睡，今天早早上床，给你听听音乐。
9、难得早睡养生一次，对面工地咚咚咚敲个不停。是要逼死我这个仙女吗。死活还是闭眼要仔细听声音的人，想下去炸了工地。
10、一直夜猫的人昨天难得早睡一下。。
11、今晚妞难得的早睡偶也是难得这个点儿已经洗漱完毕床上躺了。
12、难得一次早睡还梦见一堆蛇和一堆恶心巴拉的不知名虫子。
13、很难得12点前吃完夜宵的，每天早睡一点点。
14、我再也不喝大红袍了。难得想早睡一天到现在还没睡着。
15、冬眠期16小时不是梦……太可怕了难得早睡怎么还是这个结果（（（
16、本来要改掉熬夜的*惯，今晚就早睡了。难得早睡一晚，刚刚做了个噩梦，看来还是适合熬夜啊！
17、连续好多天每天都只睡五个多小时，难得早睡一天，六点左右却被冻醒了。
18、难得丫头早睡我刷个博却……睡不着了。
19、难得早睡一次，半夜又Tm精神了。出来一个半月了，思绪太深。
20、难得有一天我比*时更早的想睡，但是舍友却没有一如既往的比我早睡，有趣。
21、时隔一年半又睡在了老家的床上，难得想早睡一回，完了，心绞痛痛到全身疼痛发热，怕是熬不过今晚。
22、大半夜敲门推门的人到底是什么心态。。吓醒睡不着，难得我早睡了。
23、难得想养个生早睡，躺了快一个小时了居然睡不戳，还是黑眼圈适合我。
24、难得的一次早睡这个点从梦中醒来，醒来后整个过程都清晰的记得。梦：我站在老家门口突然听见你在ktv唱歌的声音，我就跑去找你。
25、明天要早起，但也不用太早。定个闹钟吗？算了吧，还是睡到自然醒。反正自然醒也不会很晚。大周末这么早睡也很难得，碎啦，晚安。
26、难得今晚早睡，又给几个电话吵醒了，睡意全无…
27、昨晚走了一万步。难得早睡了一晚。12点睡着可在凌晨三点被梦汗醒。
28、很难得的早睡，现在已经睡过3个小时。醒来已经是冬至了，但是冬至又意味着什么呢。
29、难得早睡一次，午夜梦醒，依然失眠。生老病死，都说是自然法则，但这自然法则背后所承受的痛苦，不经历，谁懂？
30、今晚难得可以早睡，因为有大神带！随便玩，一人带全局，无惧我这吸坑体。
1、要记住，没有任何事、任何人，需要你过了半夜12点还苦想不睡的，累了就睡觉，如此简单，祝你做个好梦，晚安。
2、怎么能甘心舍得你离我而去，怎么能痛心让你沦陷自己，怎么能狠心让你沉睡过去，白昼，我是小黑，我来了，梦中记得我呀，晚安！
3、小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。幸福的说一声：晚安。
4、做一个风轻云淡的好姑娘，不争不抢，不急不躁。不辜负自己，不将就生活，你的存在，配得上世间所有的最好。晚安。
5、自己的付出就是最好的成功，若不付出，如何能离成功的步伐更*呢？每一滴汗水，都是付出；每一步成长，都是收获。晚安！
6、当你看见我的短信，字字都是你的美好心情。当你关闭手机，指尖留有我祝福的温馨。当你悠然入睡，香香甜甜就是我送你的美梦。朋友，晚安好运！
7、你喜欢她，她也很喜欢你，你们都知道总有一天你们会有人先开口，但你们不知道你们会在哪一天谁先开口说喜欢对方，这就是最好的时光。
8、每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放弃必须是一次升华，否则就不要放弃。做人最大的乐趣在通过奋斗去实现理想，所以选择放弃意味我们还要更加完美，有缺点意味我们还要更加努力。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实！晚安！
9、生气容易长皱纹，开心就会变年轻，熬夜肯定会伤身，适当睡眠一身轻！提醒调皮又可爱的你：少在深夜晒月亮！容易出事！祝：睡眠甜甜！好梦圆圆！晚安好梦，亲爱的！
10、在人生的路上，在希望的田野里，你是春天，因为春风得意；你是夏季，因为夏日挚热；你是秋天，因为秋季收获；你是冬季，因为冬季寒冷；我们经历过春夏秋冬，爱才会更加坚固；晚安！
11、送你一份礼物，代表我的心意，送你一份快乐，代表鬼的愿望，作一个成功人会很累，但作一个开心鬼你可以在今天享受所有鬼的祝福！
12、安静的夜晚，寄上我热和的祝福，带走我深深的问候，愿我的一声祝福洗走你劳动的劳累，一句晚安带你进进美丽的梦境！
13、你只要记住，如果你每个星期都在做着差不多的事情，那么一年以后你还是一年前的你，只是老了一岁。晚安。
14、做一个温暖的人、用加法去爱人、用减法去怨恨、用乘法去感恩、你会发现全世界都会向你微笑，愿你好梦。
15、在这个宁静的夜晚，托星星捎去我对你的深深思念浓浓祝福！愿我的祝福能消散你一天工作的疲劳和烦忧！伴你进入美好梦乡！祝你晚安！
16、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。晚安。
17、看不清的东西，就让它继续模糊下去吧。有些事，有些爱，有些情，有些人，看得太透彻，反而会受伤害。晚安。
18、卸下一天的烦恼，幸福此刻围你绕。除去紧张的心情，轻松自由乐不停。朋友祝福已来到，看到信息开口笑。凉爽夜晚伴月光，幸福快乐一整晚。晚安，宝贝。
19、曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆，生活若不如意，全看自己的选择。晚安朋友。
20、让风吹走你的忧愁，让雨洗掉你的烦恼。让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨。让爱情带给你幸福。晚安，亲爱的！
21、很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。晚安。
22、前面的路还很长，不要背负太多，不要泪糊了双眼，而没力气迎接新的人和错过了迎面而来那个对的人。晚安！
23、所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光。感谢过去，珍惜现在，憧憬未来。哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。晚安。
24、别撒谎，别彷徨，总有人喜欢你最糟的模样。愿夜里有人为你点灯，愿你爱的人能住进你的人生；愿你能遇见未知的自己，愿你能被这个世界温柔相待。晚安。
25、生活中，在每个人的心里其实都有一盏灯。不论遇到怎样的挫折和黑暗，重要的是，信念不可以被磨灭。转过身去，换个想法，天再黑，人再背，眼前有一盏灯就好。晚安。
26、你要好好努力，知道生活里还有很多美好，学会照顾自己的身体，别过分的拼命，还有不要钻牛角尖，谁都得碰到点难熬的事儿才能长大，失去了谁都不要紧，因为以后还会有很多人陪你。晚安！
27、人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。一个能控制不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。晚安！
28、今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。晚安。
29、注定在一起的人，不管绕多大一圈依然会回到彼此的身边。如果最后能在一起，晚点也真的无所谓。晚安。
30、夏日入夜，清风微拂，星光烂漫，蝉鸣清凉沁人心脾。树影绰绰，绿叶婆娑，皎皎月影，蛐鸣清爽伴你入眠。掖掖被角，甜甜一笑，短信一条，晚安好梦。
31、不管昨天怎样低落，总会看见太阳的升起；不管昨天你怎样困苦，总会拥有今天的希望。人生因梦想而充满动力。不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前；不怕你每天做一点小事，只怕你无所事事。坚持是生命的一种动力，别放弃梦想，要相信越努力越幸运！晚安！
32、世界上的所有事情都是暂时的，如果事事顺心，那就好好享受；如果发生意外，不要过于担心，一切都会过去的。晚安！
33、对每个人真诚，对每件事热忱，相信这世上的一切都会慢慢好起来；凡事都是沉淀积累的过程，我们要学会沉淀自己，共勉。晚安！
34、面对失败和挫折要有重整旗鼓的勇气，面对误解和仇恨要有保持本色的达观，面对赞扬和激励要有不断进取的力量，面对烦恼和忧愁，要有努力化解的境界。晚安！
35、梦想无论怎么模糊，它总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到梦想成为事实。晚安。
36、有些思念，怎么也放不下；有些爱，怎么也断不了；有些再遇，怎么也潇洒不来。人生的各种羁绊，不都是这样吗？斩断旧的，又有新的。
37、总有一天，你会成为世界的过客，所以，勇敢去热爱去生活，将沉闷的日子，活成值得铭记的时刻。晚安。
38、亲爱的，不要让我等太久了，我先去月亮婆婆那等你，你快点进入梦乡找我，我爱你，嘿嘿！
39、长夜绵绵，送给你俏丽的容颜，愿你在夏日的夜晚不再孤单；霓虹闪闪，送给你温暖的港湾，愿你一生有我的陪伴；祝福甜甜，送给你一句真诚的感言，愿你的生命更加斑斓。晚安！
40、看清楚这个世界，并不能让这个世界变得更好，但可能让你在看清楚这个世界是个怎样的世界后，把自己变得比较好。晚安！
41、舒服就靠*，累了就远离。跟谁在一起舒服就跟谁在一起，这个世界已经让人很累了，至少自己不要再为难自己了，活得开心比什么都重要。晚安。
42、起点低怕什么，大不了我加倍努力！去见你想见的人，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不噪，趁你未老。晚安。
43、人的这一生有太多的来来往往，有些我们转瞬即忘，有些我们刻骨铭心。爱情就在那些刻骨铭心中滋长，心中的思念联系莫忘，晚安，愿幸福放心上！
44、有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。晚安！
45、事业总有大起大落，人总会遇到挫折，只要你不怕跌倒你一定会开创出自己的一片天地来，记得还有我在你身边鼓励你！祝你心想事成！晚安！
46、一天，我和妹妹正在睡觉，突然从床上爬来一只蟑螂，我和妹妹都哭了，他说是你的亲戚，从你家赶来的，为了给我道一声晚安。
47、宁静的夜晚，柔柔月光带去我深深的思念。温馨的夜晚，闪闪星光传递我真挚的祝福。在这幸福的夜晚，一句晚安带你进入美好梦境。
48、用时间和心看人，而不是用眼睛。生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。只要还有明天，今天就永远是起跑线。晚安。
49、做个内心阳光的人。坚强、向上，靠*阳光，成为更好的自己，你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。晚安。
50、人生要走的路，没有一条是容易的路！我们只能选择一条更适合自己的路，然后凭借自己的努力，去决定自己的样子，去过上最想要拥有的那一种生活！晚安哦。
51、你梦想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。你今时今日所处的位置都是基于你所信赖和梦想的一切。晚安。
★1☆ 早睡早起早奋斗，有没有一个人愿意把心里所有事情告诉你的，你也愿意把心里所有事情告诉他的。
1、一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。——英国文艺复兴时期剧作家，诗人莎士比亚《麦克白》睡眠名言
2、劳作后的睡眠，经过风浪后抵达港口，战争后的安宁，度过一生后的死亡，都给人以极大的安慰。——（英国诗人）斯宾塞
3、浅浅的睡眠，沉沉的梦幻。醒来，你已在彼岸。——中国作家，畅销小说家郭敬明《最小说》
4、睡眠是我们为那笔在死亡时才收回的资本付出的`利息：利息率愈高，支付愈按时，偿清的日期就推得逾迟。——（德国哲学家）叔本华
5、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。——英国文艺复兴时期作家，哲学家培根睡眠的名言
6、日出而起，日落而息。
7、童年是理智的睡眠期。——法国启蒙思想家，哲学家，教育家，文学家卢梭《爱弥儿》
8、睡眠这东西脾气很怪，不要它，它偏会来；请它，哄它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见。——中国现代作家，文学研究家钱钟书《围城》
9、无论大人还是小孩，都应抱着对明天的欢乐期望而入睡。同时，也应以愉快的心情早起，这是长寿的秘诀。——（日本教育家）木村久一
10、一个人倒起运来，就要跟妖怪一起睡觉。——（英过戏剧家、诗人）莎士比亚
11、睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。——*
12、能够驯服早晨的人，必能驯服早起的人生。
13、一日之计在於晨。
14、人应该早起的，早起看辉煌极了的太阳，因为太阳的光明很难持续一整天的。——（英国作家）狄更斯
15、睡眠是片断的死亡，是我们借来用以维持并更新日间所消耗的生命。——（德国哲学家）叔本华
16、"自然"给予人们的甘露是睡眠。——（英国哲学家）洛克
17、睡眠是对醒着时的苦恼的最佳治疗。——（西班牙小说家）塞万提斯
18、所谓睡眠，就是一旦闭上眼睛，不论善恶，切皆忘。——（古希腊诗人）荷马
19、生前何必久睡，死后定当长眠。
20、睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切商浊荡涤干净。——（俄国作家）屠格涅夫
九库说说小编这次精心整理了早睡早起的个性说说，以及早睡早起的幽默句子希望可以帮助到大家，下面一起来阅读吧。更多更好的句子说说关注“九库说说”。
1、早睡早起。就算是为了自己，
2、如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人
3、希望你不抽烟不喝酒 早睡早起身体棒 时间差不多就来我找吧 我一直在等你
4、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现那是三个愿望
5、现在啊，你要好好的，哪怕我不在你的身边，每天记得早睡早起别熬夜了，我还是很喜欢你，你累了还可以来找我
6、就算你身边有很多人追,但你要记住:谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系
7、九月我一定要好好存钱 早睡早起没事跑跑步 对了 还得改改我这臭脾气 如果做不到我就十月再发
8、世界上最残忍的事情就是为了早起而早睡
9、从现在开始 早睡早起 爱自己 为自己而活。
10、没有你以后，我早睡早起还想吃早餐
11、世界上最难做到的几件事 减肥 早睡 早起 让喜欢的人喜欢自己
12、你早睡也还是早起不了，所以你干嘛不熬夜？
13、你一定要照顾好自己不要吃太多辣椒 早睡早起不熬夜 不要眼睛疼了还盯着屏幕 不要饿得肚子疼了才吃饭
14、希望你不抽烟不喝酒 早睡早起身体棒 时间差不多就来找我吧 我等着呢
15、不熬夜 早睡早起 做个有趣的人
16、我都过的挺好的 早睡早起 一日三餐 烟有少抽 酒也没喝 没有难过 也没有说谎
17、左三圈右三圈 脖子扭扭 *扭扭 早睡早起我们来 做！运！动！
18、早起早睡身体好，但心情不好。
19、小时候以为早睡早起身体好是一句口号 长大后才觉得那是三个愿望
20、我想早起，可你得让我早睡啊
21、从以前烟酒不沾到后来烟不离手 从以前早睡早起到后来熬夜成瘾 这不是上进 这是堕落不是成长
22、没必要抽烟喝酒颓废的想要他的心疼， 按时吃饭早睡早起完美的自己让他后悔莫
23、虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！
24、没必要抽烟喝酒泡吧颓废的想要他的心疼按时吃饭早睡早起完美自己让他后悔莫及
25、发誓从今天开始，我要早睡早起
26、不知道从什么时候开始 *惯啦早起早睡 *惯啦独自思考 不再怀念老友 也不再期待新友 每天都很规律都很*常 对什么好像都无所谓啦
27、虽说早睡早起身体好 可是晚睡晚起心情好啊
28、不要等到失去了才知道珍惜 不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起
29、就算你身边有很多人追,但你要记住,谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系列假装关心你的事.
30、做一个有质感的女孩：读书旅游，早睡早起；美丽典雅，自强独立。
31、世界上最难做到的几件事 减肥 早睡 早起 让喜欢的人也喜欢自己
32、早睡早起 把皮肤养好 买有感觉的衣服 学着用香水 有赚钱的门路就把握住 学着低调但大方典雅 干净节俭 保养好头发 爱惜自己 简单生活
33、大家可以尝试下早睡早起，不吃夜宵，不打麻将，不喝酒唱歌，养成一个良好的生活*惯，久而久之，你就会发现 . . . . . . . . . . 鬼跟你玩？
34、你早睡早起 每天除了学*就是休息 可以女神可以酷 那为什么你夜里还哭？
35、你总说梦想遥不可及 可你既不早睡也不早起
36、早睡早起身体好哦～
37、没必要抽烟喝酒泡吧颓废的想要他的心疼 按时吃饭早睡早起完美自己让他后悔莫及
38、建议大家尝试早睡早起，不抽烟不喝酒，不网游，不吃宵夜，不泡夜店，多喝茶，多养生，少说话，多思考，这样养成一个良好的*惯，久而久之你就会发现…… 你一个朋友都没有了！
39、把烟戒掉 早睡早起 划清朋友圈所有关系 做回以前那个高冷又孤僻的独行侠
40、作为女生就应该好好爱自己，别总是穿很便宜的衣服，别总买地摊货，别贪小便宜，晚一点恋爱，养成早睡早起的*惯，每天好好吃早餐，毕竟你是天下最好的你
41、愿你做一个明亮的人 不熬夜 早睡早起
42、祝福你 早睡早起好好学*
43、当我每天抱怨不想早起时 怎么不想想那些起的很早的人做更辛苦的工作的人 为什么前一天晚上不早睡 这是你自己的原因 别逼逼
44、世界上最难做到的几件事 减肥 早睡 早起 让喜欢的人也喜欢自己.
45、好了该睡了做一个早睡早起阳光快乐的女孩子 晚安好梦.
46、你总说梦想遥不可及 可你却从不早睡 也不早起
47、这个月我一定要好好存钱 早睡早起没事跑跑步 对了 还得改改我这臭脾气 如果做不到我就下个月.
48、以后尽量不要把坏情绪带给身边的人 尽量说话做事不让人感到难堪 尽量收敛自己的坏脾气 早睡早起按时吃饭 做个很棒的人
49、做一个有质感的女孩 读书旅游 早睡早起 美丽典雅 自强独立 。
这个世界没有理所当然,对你好有的时候是看你可怜.别总拿别人的好当应该。
早睡早起励志说说精选
2. 我喜欢听别人说早安、午安、晚安， 我喜欢很没形象的大笑， 我喜欢趴在阳台上吹风， 我喜欢在坐公交车上
3. 我会珍惜每天跟我说早安的人，因为不是每个人睁开眼睛醒来都能想到我。
4. 早安，午安，晚安，没你怎么安
5. 早安午安晚安奸夫**你俩入土为安
6. 好几天没登扣扣了 一大早醒来想说个早安 呵呵 他早就删了我
7. 谁可以和我说一辈子的早安，晚安
8. 每天给你说早安的人才是你应该珍惜的人
9. 對著陽光說早安!
10. 我天天和你说早安午安晚安，你却说一句哦。
早睡早起励志说说大全
1. 早安午安晚安，没有你我永远不安。
2. 早安，全世界、
3. 每天跟我说早安说晚安说我想你了说我喜欢你的那个人。不是跟我在一起的那个人。
4. 我不删除你,不拉黑你,就是想看看你怎样为那个人写心情,早安午安晚安祝你俩奸夫**入土为安!!
5. -对爱我的人，我爱的人，说句”早安“。
6. 我想你早上对我说早安 我想你晚上对我说晚安——早安心情说说
7. 你我站在时间的彼岸，对望。爱这个字，混沌晦涩，却又和煦明媚，一说，便春暖花开。
8. 幸福是对生活的一种信仰，你认为生活里幸福很多，那么生活里的不行就一定会减少。
9. 早上起床你一句早安，晚上睡觉一句晚安。对我来说这就是极有意义的一天。
10. 没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。
11. 我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。
12. 一个人，如果没有经受过投入和用力的痛楚，又怎么会明白决绝之后的海阔天空。
13. 你跌跌撞撞，落得一身的伤，就当是为青春，画下的残妆。
14. 眼神有内容的人，内心早已尝遍百种毒药走过千山万水。
15. 就算世界荒芜，总有一个人是你的信徒。
16. 鸡鸣枕上，夜气方回，因想余生*，繁华靡丽，过眼皆空，五十年来，总成一梦。
17. 活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的崎岖山路。人的困境可能会持续很久，我所能做的最好的事情，就是找些事做，然后等待转机。
18. 怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你空了。
19. 不要隐藏泪水与脆弱。最坚强的人，总是*和地与它们在一起。
20. 变质了的感情就和烟一样，没营养，却又丢不掉，留着一点一点侵蚀自己。
21. 一个有灵魂的女人，才是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人，才是一个有能量的女人。可以暂时茫然，但不自怨自艾，可以一时感慨，但不一直沉迷。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。
22. 有没有一个人，你想见，却又见不到;有没有一个人，你想爱，却又不敢爱;有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。
23. 有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他。
24. 有时候我真的好想把心掏出来然后一把甩出去，然后说：你疼啥疼?没出息的东西。
25. 做不了你要的那种女子，给不了你要的爱情，看不到你要的细水长流，走不到你要的白头，只能给你，此生难忘的倾慕。若无爱与憎，彼即无羁。
26. 总是有那么一个人，会把你气的直跺脚，伤的直哭，弄得像个疯子，但是只要Ta说句什么，你就又会笑的最甜。
27. 终于知道有很多事情，不是丢掉送走分手不再联络，就可以解决的。有了牵挂，一切就输了。
28. 真想一觉醒来，我在小学教室对小学同桌说：我做了好长的一个梦。
29. ㄨ 丶 不要好了伤疤忘了疼。 / : 世界 早安
30. 你的梦想换了多少种了，你的计划和口号写了多少本日记了，你的改变自己喊了多少年了，你现在多大了?你还有多少时间和资本去继续这些无休止的空话和幻想?千万别等到垂老的时候才去后悔自己原来一直都是那样漫无目的地活着，那么从现在开始给自己认定一条道，努力走下去吧!
31. 那个总是谈笑风生，看起来很开心的女孩，也是那个可能会一个人哭到睡着的女孩。
32. 人生，我们每个人都有自己的看法，但都不是很明确，或者说总是说不太清楚。其实这就对了，没有谁能用几句话真正把人生说明白的，因为每个人对于人生的认识都是不同的，都有自己的侧重点;在自然界这个复杂的环境中，我们每个人都在挣扎中撰写自己的人生。
33. 人生的奔跑， 不在于瞬间的爆发， 而在于途中的坚持 很多时候， 成功就是多坚持一分钟，要用兴
34. 决不能*惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。
35. 早安午安晚安，祝你入土为安
36. 我很简单，只要你一句温暖的晚安 。 我不复杂，只要你一句温和的早安。
37. 早安午安晚安你能坚持每天对我说吗
38. 愿那个他每天对我说早安晚安,
39. 多么希望我爱的人能跟我说早安晚安。
这个世界没有理所当然，对你好有的时候是看你可怜.别总拿别人的好当应该。
早睡早起励志说说精选
2.我喜欢听别人说早安、午安、晚安，我喜欢很没形象的大笑，我喜欢趴在阳台上吹风，我喜欢在坐公交车上
3.我会珍惜每天跟我说早安的人，因为不是每个人睁开眼睛醒来都能想到我。
4.早安，午安，晚安，没你怎么安
5.早安午安晚安奸夫*你俩入土为安
6.好几天没登扣扣了一大早醒来想说个早安呵呵他早就删了我
7.谁可以和我说一辈子的早安，晚安
8.每天给你说早安的人才是你应该珍惜的人
9.對著陽光說早安！
10.我天天和你说早安午安晚安，你却说一句哦。
早睡早起励志说说大全
1.早安午安晚安，没有你我永远不安。
2.早安，全世界、
3.每天跟我说早安说晚安说我想你了说我喜欢你的那个人。不是跟我在一起的那个人。
4.我不删除你，不拉黑你，就是想看看你怎样为那个人写心情，早安午安晚安祝你俩奸夫*入土为安！！
5.-对爱我的人，我爱的人，说句”早安“。
6.我想你早上对我说早安我想你晚上对我说晚安——早安心情说说
7.你我站在时间的彼岸，对望。爱这个字，混沌晦涩，却又和煦明媚，一说，便春暖花开。
8.幸福是对生活的一种信仰，你认为生活里幸福很多，那么生活里的不行就一定会减少。
9.早上起床你一句早安，晚上睡觉一句晚安。对我来说这就是极有意义的一天。
10.没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。
11.我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。
12.一个人，如果没有经受过投入和用力的痛楚，又怎么会明白决绝之后的海阔天空。
13.你跌跌撞撞，落得一身的伤，就当是为青春，画下的残妆。
14.眼神有内容的人，内心早已尝遍百种毒药走过千山万水。
15.就算世界荒芜，总有一个人是你的信徒。
16.鸡鸣枕上，夜气方回，因想余生*，繁华靡丽，过眼皆空，五十年来，总成一梦。
17.活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的崎岖山路。人的困境可能会持续很久，我所能做的最好的事情，就是找些事做，然后等待转机。
18.怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你空了。
19.不要隐藏泪水与脆弱。最坚强的人，总是*和地与它们在一起。
20.变质了的感情就和烟一样，没营养，却又丢不掉，留着一点一点侵蚀自己。
21.一个有灵魂的女人，才是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人，才是一个有能量的女人。可以暂时茫然，但不自怨自艾，可以一时感慨，但不一直沉迷。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。
22.有没有一个人，你想见，却又见不到;有没有一个人，你想爱，却又不敢爱;有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。
23.有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他。
24.有时候我真的好想把心掏出来然后一把甩出去，然后说：你疼啥疼？没出息的东西。
25.做不了你要的那种女子，给不了你要的爱情，看不到你要的细水长流，走不到你要的白头，只能给你，此生难忘的倾慕。若无爱与憎，彼即无羁。
26.总是有那么一个人，会把你气的直跺脚，伤的直哭，弄得像个疯子，但是只要Ta说句什么，你就又会笑的最甜。
27.终于知道有很多事情，不是丢掉送走分手不再联络，就可以解决的。有了牵挂，一切就输了。
28.真想一觉醒来，我在小学教室对小学同桌说：我做了好长的一个梦。
29.ㄨ丶不要好了伤疤忘了疼。/:世界早安
30.你的梦想换了多少种了，你的计划和口号写了多少本日记了，你的改变自己喊了多少年了，你现在多大了？你还有多少时间和资本去继续这些无休止的空话和幻想？千万别等到垂老的时候才去后悔自己原来一直都是那样漫无目的地活着，那么从现在开始给自己认定一条道，努力走下去吧！
31.那个总是谈笑风生，看起来很开心的女孩，也是那个可能会一个人哭到睡着的女孩。
32.人生，我们每个人都有自己的看法，但都不是很明确，或者说总是说不太清楚。其实这就对了，没有谁能用几句话真正把人生说明白的，因为每个人对于人生的认识都是不同的，都有自己的侧重点;在自然界这个复杂的环境中，我们每个人都在挣扎中撰写自己的人生。
33.人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持很多时候，成功就是多坚持一分钟，要用兴
34.决不能*惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。
35.早安午安晚安，祝你入土为安
36.我很简单，只要你一句温暖的晚安。我不复杂，只要你一句温和的早安。
37.早安午安晚安你能坚持每天对我说吗
38.愿那个他每天对我说早安晚安，
39.多么希望我爱的人能跟我说早安晚安。
安安静静地生活，朝着自己的目标走，慢慢变优秀，早睡早起，大概认真生活的样子就是这样。下面是知晓网小编精心为大家整理的早睡早起发朋友圈说说，一起来看看吧！
1、早睡早起的第一天没有什么做不到，就看想不想。
2、无论是早睡早起还是晚睡晚起还是早睡晚起还是晚睡早起，都是睡的很累，睡觉让我累累累。
3、可能是前两天跑了两次10公里，*惯性熬夜也没睡好的原因吧，昨天晚上是*两年来，睡得最早也最好的一次，早睡早起的确很舒服！
4、最*都睡得很晚很晚，结果眼睛真的是超级不舒服。越来越不能理解夜猫子的世界，早睡早起对第二天的状态真的是很有帮助的。以后坚持早睡早起。
5、每天早上7:00都不知道有什么力量让我自然醒了，没想到这么快就迎来了早睡早起的生活。
6、有目标和期盼才能每天信念满满呀，早睡早起，精神丰愉。
7、早睡早起一定不要熬夜，认真做好每天的事情，多吃蔬菜水果健康饮食，暑假已经过完一大半了，不要再当一条咸鱼了。
8、早睡早起跑下步！不要让自己的精神压力分裂！不要让自己的心理压力太大！
9、好不容易早睡早起的*惯被打破了，重回晚睡早上起不来，一整天睡不醒的状态。
10、佛系暑假生活，因为不熬夜，皮肤状态好到爆炸，早睡早起身体好。
11、总是*惯晚睡晚起，本来想倒倒时差，早睡早起，这就醒了，睡的那个早根本配不上我醒来的这个早。
12、女孩子就要穿上漂亮的衣服，扎起蓬松的马尾辫，管好自己的小脾气，耐心专注的做好一些事情最后，要慢慢养成早睡早起的*惯呀。
13、每天按时早睡早起还是会有黑眼圈啊！那从今天开始就晚睡早起吧。
14、早睡早起挺舒服昨晚八点半就困了，睡到了早晨7点，八点多就出门上班了我真勤劳。
15、我一定从今天开始早睡早起，管住自己。
16、我的生活已经渐渐退出朋友圈和QQ空间，安安静静地生活，朝着自己的目标走，慢慢变优秀，努力成长，很心安，早睡早起，认真生活，就是这样。
17、做学生还是最舒服的，最*深有感触，早睡早起，继续搬砖。
18、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现，那是三个愿望。
19、真搞不明白每天早睡早起也能长痘，眼也跟着一直肿。
20、早睡早起做运动，就差奶里泡枸杞。
21、以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着 早上起不来 以前的我：早上还抹一抹 画一画现在的我：洗完脸就算结束。
22、现在每天又充实又很累，疲倦 ，要努力不能放弃打字很累，每天都熬夜，想早睡早起，困的时候不能睡，想睡的时候就不困了。
23、早睡早起身体好，身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。
24、早睡早起第一天打卡，八点睡的五点半醒的，感觉自己神清气爽。
25、难以置信我快坚持了一个月的早睡早起太艰难了。
26、早睡早起少熬夜，认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。
27、我喜欢早睡早起。这几天工作任务紧，我早上六点半到公司开始工作。是个农夫，本质没变。
28、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的*惯。
29、事实证明：早睡早起可以解决我生活里80%的烦恼，剩余的20%都是数学。
30、每一个睡不醒的早晨，总是打算明天要早点睡，结果每天都是在凌晨入睡，早睡早起真的好难呀。
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