请简单说说这次成功劝说的经验

备孕成功经验分享

备孕成功经验分享

　　备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳*衡，不可过与不及，气血须充足。以下是小编整理的备孕成功经验分享，一起来看看吧。

　　备孕八年，一直没有怀上，也不知道为什么这样，每次煎熬的等待开奖，最后还是失望，医院检查，老公**不是很活力。吃了很多也补了很多。还是没有什么效果，没有怀上，今年的几个月还是没成功，我心都绝望透为这我都哭了好几回。老公一直在安慰我。说我们的宝宝顽皮，过段时间就会回到我们身边的，可我都快奔30岁了，老公也快奔38了。我和老公商量说，不能再等了，年龄是等不起的。要不我们去试管婴儿。但老公，还是反对。因为他明白男的到无所谓取**是简单的事，但对女的来说，取卵子却不是那么简单，会很痛苦与难受，所以老公和我说。再继续试几个月看看，今年实在不行就听你的吧。然而，我依然是像*常那样，每天坚持喝黑豆浆，我也没有去检测什么排卵检测的，就这样，每天用大卫试纸测PL，我测PL很勤，几乎每天测个5次，因为我生怕错过排卵时间，在9月期间，我无意中看到了这帖子，说的很有道理。

　　我觉得，AA的时间不对，就会失败。时间对了，可能一次就好孕了哈。我介绍三种AA的时间供大家参考：

　　方案一：最高峰15小时以后AA，期间发现转弱立即A，12小时左右再补A。

　　方案二：强阳A，转弱立即A（针对一些弱精的，比较着急怕找不到转弱点的）。

　　方案三：知道强阳多久的，在转弱前几小时A，（号称80%几率男孩，而且弱精也会一次就中），但这个方法需要一两个月的排卵试纸监测，知道强阳多久转弱的）。

　　于是我每天一天测个5，6次测PL（几乎每个月用了一百多条大卫排卵试纸，药店的员工都认识我了，我一进门就帮我预备好了，我都弄的不好意思，但为了宝宝这点尴尬算什么），不管怎么样，一定要学那个说的那样，找到所谓的LH最高峰，大家不要嫌麻烦，只有找到所谓的LH最高峰，我们的功课就好安排了，非妈说过，82.6％的人排卵是发生在峰值的24小时内17、4％的'人排卵是发生在24－48小时内，一般总是说：排卵是在强阳后的48小时内，这没有错。但是你如果真的在强阳以后的48小时再AA，那肯定是有点晚了，因为100人中83人是在峰值24小时内排卵，只有少数人是在48小时内排的。而且说24小时内排卵实在也太笼统了点：1个小时是在24小时以内，23个小时也在24小时以内，相差太大了！大家需要的是比较能够掌握的时间！！如果再把这83个人的排卵时间*均计算一下，那么，这个时间是16、9＋－2、6小时。也就是说在14、3--19、5这样一个范围内！好了！这个时间适合大部分人，超出这个范围的只是17、4%的人！这就需要我们不断的测试纸，找到LH的最高峰，在这个最高峰的14、3--19、5小时范围内AA的几率是很大的，★但是还没到15小时的时候，如果发现试纸突然转弱了，我们就要立即A了★，因为这时候已经正在排卵了，我们要把握好时机。然后上次AA12小时后补A一次，几率会更大哦。在这里强调一下，很多人看到强阳以为就是排卵，错，出现强阳只能说明即将排卵，以前两个月我都是看见强阳AA然后停战，都没成功，强阳后AA，强阳转弱再补一次，就成功了，JM必然不要怕浪费试纸，关键是找到你自己的阳和强阳，只有找到，才能懂患上什么时间排卵，如果找出了规律，一天内又没有太多时间检测排卵的，又怕错过排卵期的可以在强阳前一次，强阳一次，转弱后再一次，基本就OK.

　　9月22那天白带拉丝很明显，晚上9：30分测PL也明显变阳，但还不是强阳，刚好老公出差，明天才回来

　　9月23上午10：05分测PL也还是阳。老公早上出差5点多的飞机回来，早上7：45分AA晚上22：30分再AA

　　9月24上午11：30分测PL已很明显变强阳，到了晚上21：13分已经是比对照线还要深，发现比对照线深那刻没有马上AA。因为那还在排卵中，还没排出来，于是我等待强阳后12个小时以后再AA（大概明天早上AA）

　　9月25早上9：20分AA。然后就是等待转弱。

　　9月26早上8：45分转阳了，但还不是弱阳。所以继续等待，

　　9月27上午11：30已经转弱阳了，但老公在上班，所以下午17：30分才AA的

　　接下来的几天……变白板了，我就没再测PL了。等待开奖。

　　10月1感觉肚子附*偶尔痛一下ZZY白板

　　10月2肚子附*还是时不时痛一下ZZY白板

　　10月3上厕所的时候发现滴出乳白色的分泌物ZZY白板

　　10月4分泌物明显变的有点多，也时不时经常放PPZZY白板

　　10月5整个人没精神，很困，ZZY有灰色印子但看的不是很明显这灰色印子看的很起劲，老公看了下还是说是白板，但我看的出是意念的灰印子

　　10月6测ZZY还是灰印子，但过了5分钟，灰印子有点点很浅浅的像一条丝一样的粉色不注意看也感觉像是白板

　　10月7ZZY有一点点加深但还是很浅的粉色

　　10月8ZZY有些明显了。

　　10月9ZZY已一眼看出了。

　　10月10用了别的牌子已经很明显了。

　　于是今天也去医院检查抽血官方认证好孕了！心情真的很开心。特别是老公乐的嘴都合不拢了。

　　经过这次我真心明白测到排卵强阳不能马上AA那是错误的，，所以我选择了测到强阳的15小时后再AA转弱阳那刻补一次AA就成功了

　　姐妹们，怀孕，就像持久战一样，一定要坚持，和耐心，特别是排卵那一刻一定要捉住时间，千万别节省排卵试纸，耽误时间才可惜啊。一定要找到强阳切记一有尿就测，别嫌麻烦！！麻烦点累点，但好孕了，你就觉的一切都是值得的！！只要时间对上了，再弱的**也一样好孕！！！

　　【拓展】

　　受孕最佳时间

　　据科学家对一天受孕几率的研究发现，如果不孕的话，受孕的最佳时间是下午5～7时。研究发现，无论是**的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰,恰好此时，女性最容易受孕。

　　受孕最佳季节

　　选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。

　　最佳受孕年龄

　　专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的 生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。

　　备孕疾病

　　1、有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。

　　2、不滥用药物，不少化学药品，如雌激素、利血*、氯丙嗪等均会影响 **的生存能力和使畸形**的数目大量增加。所以准爸爸用药前一定要十分小心。

　　备孕注意

　　1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练*瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　　2、戒烟戒酒：酒对 **的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤**。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

　　4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

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备孕三年的成功经验

备孕三年的成功经验

　　在**淡淡的日常中，大家都经常看到孕妇的身影吧，三年成功备孕的经验分享，希望各位宝妈成功。下面是小编精心收集备孕三年的成功经验的例文，供大家学*参考，希望对你有帮助。

　　20xx年6月份开始备孕，备孕一年多没任何结果。

　　20xx年8月上医院检查不孕原因，检查内分泌六项，结果其中一项：泌乳素偏高，其它五项正常，吃了三个月的溴隐亭后复查正常;监测了三个月的卵泡发育情况，结果三个月都没有优势卵泡;做了输卵管通水，两边管子没问题。医生说我是排卵障碍造成不孕

　　20xx年2月第一次促排卵，没有优势卵泡，这次促排失败。

　　20xx年4月第二次促排卵，有一个优势卵泡，而且成功受孕，备孕了一年多，终于好孕了。

　　20xx年9月，我失去了期盼已久才来的宝宝，宝宝在五个月彩超排畸时被检查出唇腭裂，而且相当严重，最后不得忍痛引产，当时的心情真的无法形容。

　　20xx年5月第三次促排，有一个优势卵泡排出，没受孕。

　　20xx年6月第四次促排，有一个优势卵泡，但没排出，失败。(医生建议休息一个月后再促卵，这样效果会好些)

　　20xx年8月第五次促排，有两个优势卵泡排出，当时想着这个月一定能怀上，有两个卵泡最少也能受孕一个，但结果很失望，一个都没怀上。

　　20xx年9月开始休息调养身体。

　　20xx年xx月准备再去促排，但医生建议我先做输卵管造影，按医生的建议做了造影，结果管子两边正常。

　　20xx年2月第六次促排，这个月有两个优势卵泡排出，排卵后xx天测出好孕，孕40天B超医生说怀的是三胞胎，医生建议减胎，我和老公都不知道怎么办，好不容易怀上，真的想全部都生下来，但又担心孕期早产或出任何意外，最终还是听从医生的建议，准备减一个留两个，后来很幸运，只有两个胚胎发育，另一个停止发育，自动减掉一个。

　　20xx年7月我的双宝五个月了，彩超排畸两个宝宝发育很好，但我宫颈内口开放1.9CM，医生说不能走动，只能*躺，宫颈内口开放容易早产，而且我怀的是双胎，风险性更大，检查三天后去广州中大做了宫颈环扎手术，医生交代术后只能卧床休息，不能多走动。

　　20xx年7月-xx月，这几个月在家卧床休息，哪都没去，只有产检时才会出门。

　　20xx年xx日1日，孕37周，我的龙凤宝宝出生了。

　　20xx年xx月26号结婚的后来就在家没有去上班了一年后一直没有怀孕，家人急了，自己也着急，然后就去县城的妇幼看，一直做B超，发现卵泡长的不好，监测了三个月一直都是卵泡发育不好，医生就让我月经第三天去检查性激素六项，发现睾酮偏睾，医生告诉我这是多囊卵巢综合症，说的很严重，说什么有的人十年才怀上什么的，被吓的不轻。(老公还有婆婆他们对我很好，而且他是特别喜欢小孩子的那种，当时都有离婚的念头，是他一直鼓励我去看)

　　看了几个月一直是吃药做B超，有一次给我看病的那个医生不在，我就单子给另一个医生看，她告诉我，我这种情况建议最好去福州找比较专科医生给我调理身体，然后就检查了性激素六项，说是确定多囊卵巢综合症，但是没有像县城的医生那样吓唬我，给我开了达英35吃三个月然后复查性激素六项，睾酮还是高，然后又给我开了达英35，这样一直重复着，达英一共吃了9个月，睾酮还是高，然后医生说也不能再吃达英了，有副作用，就是会胖了十几斤。就让我回家试试看能不能自然怀孕。

　　回家试了3个月没有怀上，(第一个月是顺其自然，第二、三月找县城的医生给开了克罗米芬)然后就过年了，也就不去福州了。

　　等到年后，这时候20xx年了，又去预约找了那个医生，她说我估计是输卵管堵塞，让我去检查一下，介绍我去*医院，我就把我以前看的`病例给医生看，到了这边医生又让重新检查。

　　第二天早上检查了性激素六项，还有糖尿病检查(抽3次血)后来拿了报告单，又是睾酮高，还检查出餐后血糖也高，然后医生给开了二甲双胍还有促排卵的药，还建议我去内分泌科看了下，医生说通常很多多囊卵巢综合症的患者都有血糖高的症状，然后按医生的指导吃药。

　　到了月经xx天的时候去那边做阴超看卵泡发育怎么样，然后就是打促排卵的针，促排了三个月还有没有怀孕，医生让我休息一个月自己试试能不能自然怀孕，可是还是没有怀孕，好失望。对了我吃了二甲双胍后的副作用就是一直吃不下饭，然后瘦了好多!(原来吃达英35胖起来，就因为吃了这个药又瘦回去了，还和医生开玩笑可以介绍别人当减肥药吃，医生说这个不敢)就是这个时候我一个闺蜜给我介绍一个中医生，那时候就觉得死马当活马医了。

　　西药吃了那么多那就中药调理一下，就去了那个黄医生那边，是个退休的老中医，态度特别好，问什么问题都是很耐心的给我回答，去她那边看病，让我感觉好放松，(第一次是去她金山那边小诊所看的，后来都在西湖那边了)第一次给我做了B超说我卵巢有点小，给我看了调经促孕丸还有维生素E，和叶酸，然后到了快排卵的时候去她那边做B超，和老公一起去的，她也给老公开了中药调理，那个月发育的不错，她给我也开了促排卵的中药，三剂才50多块钱，医生交代回家后天天晚上饭后一小时去跑步。

　　多囊性卵巢综合症 多囊卵巢综合症 多囊卵巢综合症与不孕

　　那个月还是没有怀上，医生就和我说试三个月没有怀孕就让我检查输卵管，那个时候好怕，因为上网查说做那个检查很痛，接着第二个月又是第一个月一样，这个月就怀孕了，知道怀孕那一刻我就抱着老公哭，所有的委屈都哭出来，感觉太不容易了，但是没有开心多久，去做B超医生说太小，看不出来，差不多怀孕40多天左右出血了，天天都提心吊胆的，每天精神都是很紧张，怕宫外孕，怕宝宝怎么样，可是宝宝还是胎停了!

　　当时真的很难过，后来做了小月子，给医生打电话，她让我再去找她，她给我做了B超，说我流的很干净，而且恢复的很好，排卵还发育的很好，建议我可以试着怀孕，给我开了三剂促排卵的药，自己做梦也没有想到，这个月又怀上了，自己检测出怀孕后马上就和老公去抽血检查了Hcg和孕酮，都挺好的，不过还是不放心隔天又去检查下医生说很好，才松了一口气，(后来老公告诉我第一次胎停那时候他都是偷偷的哭)。

　　孕期也有出现一些小问题，不过现在怀孕35周了，等着宝宝的到来，写这么多就是想告诉和我一样的姐妹，生活要规律，心态要*和，还有最好饭后一个小时可以去跑步(要坚持40分钟以上才有效果)。

　　我是去年七月末次月经，今年4月诞下龙儿，孩子现在七个月了。

　　我属于大龄妈妈了，生下儿子已经33岁，备孕了整整三年，这一路走来，太多的酸甜苦辣，深深理解想怀孕却又始终怀不上的姐妹们的心情，为此我想把经验总结告诉姐妹们，希望你们能少走弯路，尽快当妈妈。

　　在备孕了一年还没怀孕时，就去医院做了各项检查，用排除法，逐步逐步，到最后就剩输卵管没查了。我不死心又继续试孕半年后又未果，只能硬着头皮去做了造影，一查果然是输卵管出了问题，伞端积水堵塞。医生告知要做腹腔镜。腹腔镜毕竟是微创手术，而且如果半年怀不上想要怀就更难了，再加上管子又堵上的话就没有退路了，因此我又犹豫了，还是想试着自己怀孕，期间也去看了中医吃中药(现在想想这里耽误了不少时间)，肚子还是没反应，最后我告诉自己，只能拼一拼了，我拿着造影的片子找几家三甲级医院的主任医生，都建议是做腹腔镜。终于在辛苦备孕了三年后做了腹腔镜手术，术后医生说怀孕的几率有70%。我抱着希望又等待了三个月，依然没有结果，当时就想放弃吧，实在不行就做试管婴儿。最后就什么也不想了，也就在什么都放下的时候怀孕了。这时离手术也过去半年时间了。

　　这里我想总结一下经验：

　　1、久久没怀孕的要去医院检查，相信科学，如果是身体出了问题，也好有及时解决办法，不要白白浪费了时间。

　　2、备孕期间坚持一项运动，饮食营养，打造一个好身体。

　　3、老公也要有个好身体，同房时不要老想着生孩子，把这个当任务，影响心情。

　　4、放松心情，这个也很重要，但同时不要放弃希望。其他一些经验，比如排卵试纸什么的，我也有用到，网上很多这方面帖子，这里就不重复了，衷心希望所有想要宝宝的妈妈能心想事成!

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备孕二胎男孩成功经验

备孕二胎男孩成功经验

　　备孕的时候，我们一定要养好身体、找好时机，这样才能增加我们备孕成功的几率，同时学*成功备孕的过来人的有效备孕方法，做好了准备，“好孕”自然来。以下是小编整理的备孕二胎男孩成功经验，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　二胎备孕男孩偏方：

　　1、注意同房**

　　同房的时候**问题。要用比较容易让女生高潮的姿势。然后S的时候一定要在深cha的时候S。据说高潮的时候女生阴到是碱性的，对Y好。

　　2、二胎备孕男孩偏方：适当禁欲二胎备孕男孩偏方

　　禁欲3—5天。这样**会比较多一点。当然也不是绝对的，群里也有姐妹天天同房的也是男孩的，关键还是看老公的**情况。我是比较保守的。所以禁欲了5天。也不能禁欲太久，这样**活力就不多了。

　　3、不要抽烟

　　如果父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们生男孩的几率会下降*一半。父母吸烟可能把男性胎儿“扼杀”在子宫中。即时只是父亲抽烟，那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性**中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感，会受到“伤害”。

　　4、女性要多吃菜和水果

　　女性多吃菜和水果，少吃肉类，把身体调节成碱性。因为Y是喜碱性的，在酸性条件下存活时间很短。我当时也是基本上每天很少吃肉。每顿可能就是吃4，5片肉。不过鸡蛋豆浆每天都吃的。天天吃葡萄，基本上1天吃2，3两。一天一根香蕉。每天都有一顿紫菜汤。都是强碱性食物。还特地去某宝买了助孕神器“乌雅氏育胎高”来调理身体。据说能调经暖宫、促排卵。结果一个月没吃完就中了，剩下的送给朋友了。

　　5、男性要多吃肉，尤其是牛肉

　　备孕的时候不要运动。天天给老公吃肉，还专门卤了牛肉，每顿给他开小灶。然后买了乌雅氏鹿鞭高。据说这个对**好，而且还有状阳的效果，不是都说同房质量高也易生男宝嘛。反正他也是想起才吃，断断续续的。运动是停下来了。说是运动的时候身体会呈酸性，对**不好。

　　备孕前三个月注意事项：

　　1、身体准备

　　有慢性疾病患者，像心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，要在病情稳定或痊愈一段时间以后再准备怀孕，这样才不会在怀孕后因病情严重而影响妊娠，接触有害、污染物质的工作者尽量把工作调换一下，以免造成怀孕后胎儿不健康。

　　2、精神准备

　　在准备怀孕时，夫妻双方无论是工作上还是对待怀孕的态度上，都要是放松的.时候，不要选择工作压力大或精神压力大时怀孕，自己要调整好自己的状态，这样才比较容易受孕。

　　3、生活准备

　　在准备怀孕前，要把*时的一些不良*惯尽量的改进，睡觉时间尽量提前，保持规律，不吸烟、喝酒、不喝咖啡等等，测好排卵期，不要随便的使用药物，在吃药前咨询医生。

　　4、参加体育娱乐活动

　　适当参加体育娱乐活动，陶冶性情，把神经精神系统调节好。优生优育是每个家庭都追求的目标，要生出个健康的孩子就要从孕前开始，只有孕前做好充分的准备。

　　孕前检查项目：

　　1、尿常规检查

　　有助于肾脏疾患的早期诊断，检查方法是尿检，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。应在孕前3个月进行。价格在10元左右。

　　2、生殖系统检查二胎备孕男孩偏方

　　过白带常规筛查滴虫、真菌、支原体衣原体感染、**炎症、淋病、梅毒等性传播性疾病。目的是诊断是否有妇科疾病，如果有的话，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。常见的检查方法有宫颈HPV、TCT检查，适用于所有育龄女性，在孕前任何时间检查都可以。

　　3、肝功能检查

　　肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目。常见的检查方法是静脉出血检查，适用于育龄夫妇，应在孕前3个月时进行检查。价格在几十元左右。

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备孕成功经验喝黑豆浆

备孕成功经验喝黑豆浆

　　备孕要注意给方面的营养补充，要根据自己的身体情况，不要盲目的补充。下面就由小编为大家推荐备孕成功经验喝黑豆浆的范文，欢迎阅读。

　　其实我自己就是一名医务人员。

　　去年8月底结婚的，开始一直不打算要，之前没有过流产史，正是因为职业的关系，我很重视自己身体。

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　　直到去年11月份突然想着还是要个鸡宝宝，开始备孕一个月很紧张觉得一次就会中，搞得我老公也是很激动结果炸胡，二个月，之后第三个月我就没那么心急，这是第四个月。

　　这几天我晚上夜起次数比较多，然后总是口渴感觉喝了水也渴，特别怕冷，晚上睡觉鼻塞，就清鼻涕。昨天晚上起夜了2.3次，今天一早我就说测测吧，但是也不抱希望，毕竟最早一般同房7到10天才测得出来，结果测了就丢一边了，一会一看居然有灰印，不敢相信，晚上又测了一遍更深了。看看明天早上会不会加深，末次月经2月15号。

　　分享：

　　1.不要往身上套症状。

　　第一个月备孕时老是看妈妈帮往身上套症状这样结果月经每一次来了。

　　2.放松心情。

　　这个真的很重要，备孕的姐妹们不要担心，有的人一怀就中，有的人真的会慢一点，别着急，一年以内不避孕都是有希望的，超过一年双方就要去检查下了。

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　　3.最重要的来了

　　不要听任何方，每个人的身体机能内分泌都是不一样的，之前听一个好姐妹说喝黑豆浆促进排卵，帮助子宫内膜增厚，我就从备孕第一个月开始，结果第二个月和第三个月排卵期就出血了。

　　我是护士嘛，开始以为生理排卵期出血也是正常又或者是着床出血，后来持续了2天间接性的出血，我就觉得不对劲，赶紧去医院做个b超，子宫内膜1.7mm，太厚了，一般有常识的应该知道正常子宫内膜受孕最好状态是0.8到1mm，医生怀疑是不是长了小息肉。

　　开始说的我怕但是我没有喝黑豆浆前从来没出现这个状况，就说下个月复查，把豆浆停了，再去复查子宫内膜0.8正常，医生说可能这个豆浆具体能不能增厚子宫内膜有待考察，但是黑豆是天然植物雌激素是很高的，可能适合之前有流产史或者子宫内膜偏薄的，正常的子宫如果喝过多黑豆浆，反而适得其反，结果上个月停了后，这个月就怀孕了，说这个故事给大家就是要让大家知道不对觉得适合别人的一定是适合自己的。

　　最后希望我和老公的爱情结晶，小芒果健康顺利长大!

　　备孕的方法和注意事项：

　　1，心情。我认为怀孕，心情很重要，我备孕那么久，每个月都高度的精神紧张，直到怀孕前一个月，感到心力憔悴，不想再到全国各地奔名医了，不想上网了解怀孕的知道了，想彻底放弃了，一个人嚎啕大哭，把睡梦中的老公都给吓醒了，后来老公说不要孩子了，我们一样生活到老，要不去抱个也行。于是我扔掉药罐，药瓶，决定不要吃药，不再上医院，自己好好食疗加艾灸，人放松了，下个月就真的怀上了，有时候宝宝就是调皮，和我们捉迷藏，我们要有好的心态迎接宝宝，宝宝才愿意来到我们家庭里

　　2.运动。生命在于运动。这个道理谁都懂，但是有几个人能够坚持呢?真正坚持的人，才会有收获。现代人的运动量是越来越少了，几乎没什么运动，也没有什么劳动，所以各种疾病就来了，运动能够给人放松的心情，让全身的细胞活跃起来，促进血液的循环，当身体微微出汗的时候，全身的毒素也随之排出来，每天做运动，增强抵抗力。我在怀孕前一个月开始，除了工作需要的运动外，我还每天快走一小时，跳绳每天4000个，听说在pl期跳绳，能够增加输卵管的蠕动性，让**卵能够顺利的进入到子宫着床，但是着床以后就不要跳绳了。坚持每天至少做半小时的有氧运动，我认为这是提高身体素质所必须的`，不要把所有的希望都寄托在医药上，有时候医生还不如自己了解自己，自己主动的去掌握自己的身体。

　　3.艾灸。我想我是很适合艾灸的，有巧囊，有肌瘤，还有顽固的支原体感染，似乎这些都是吃药非常难以解决的问题，手术又会有更多问题产生，会导致子宫内膜薄，盆腔有积液更容易形成输卵管粘连，如果术后半年未怀，问题更复杂，加上我宫寒痛经，我想艾灸至少能解决我宫寒的问题，也是出于对治疗的无奈才选择艾灸的，我想应该更早的开始艾灸的，另外艾灸可以促使卵泡生长，我在艾灸前做过数不清的卵泡监测，最大是长到20*17，而在艾灸后，没有到pl的那天就能测到卵泡涨到22*17了，于是给我增强了信心坚持艾灸。

　　早晨起床灸大椎，天突治我的咽炎，然后趴在床上，用单眼的灸命门穴半小时，四眼盒灸八髎穴一小时，如果有时间就反过来灸中脘单眼盒半小时，小腹四眼盒一小时，晚上灸足三里，三阴交，单眼盒各半小时到40分钟，有时候还用四罐艾灸罐灸两个膝盖，感觉膝盖很僵硬，经常酸痛，晚上泡脚

　　4.泡脚。泡脚是*自古的养身之道，促进血液循环，现代女性很多不孕主要是气血不足，受寒太多，多多泡脚，疏通经络，结合艾灸，有很好的促进血液循环的效果，血液流动快了，当然就能把更多的赃物和毒素排出，更能净化血液，泡脚一定要坚持，注意温度，不要太烫，温度比我们人体高5到6度就可以了，泡到额头，发际微微出汗就可以，不要泡到满身大汗直流，因为艾灸本身也是一个泄的过程，如果泡脚大量出汗，更是在泄，容易形成虚脱，疲惫。

　　5.寄托。我自小生来就是一个没有任何信仰的人，可能是受父母的影响，从来不相信神仙佛祖，可是，两年的备战经历，和心理巨大的压力，我开始相信命运了，但是，对于佛教，还是一无所知，当听说普陀山的菩萨很灵后，在绝望中的我，决定去拜一拜佛，当时是这么想的：为了孩子，一切能做的我都尽力做到，如果所有的努力我都做过了，还是没有孩子，我只能认命。因此，拜佛我也是费了心思，在网上查好路线，和老公一起奔赴普陀山求子，当时老公也是极度不信佛的，为了满足我的心愿，他也陪我去了，他说：我是不信佛的，如果这次拜佛真的怀上了，我从此对菩萨深信不疑，我一定来磕头还原!我说，这个月肯定是没有希望了，pl期刚好来拜佛，拜佛期间，不要同房的，他说如果下个月有了，我一样信!没想到，真的在下个月就有了!我们是瞒着父母偷偷去拜佛的，后来怀上了，跟爸妈说了，爸妈都自己跑到附*的庙里谢恩去了，我想可能是我的诚心打动了菩萨吧，在送子观音面前，我的眼泪是止不住的流。如果要去拜佛的话，就一定要心诚!也许我们把希望寄托在普度众生的菩萨身上，自己心里，就没有那么大的压力了。

　　6.饮食。饮食一定要均衡营养，在这里，我总结几点，男女饮食应注意的问题：

　　(1)一定要吃早餐。早餐要营养均衡丰富。最好不要吃夜宵，长期吃夜宵容易使人体质变呈酸性，酸性的体质更容易生各种疾病，jz在碱性的坏境中更容易存活。这点对我来说做到还真有点难的。为了宝宝，坚决不吃垃圾食品。

　　(2)女人要多喝豆浆，因为它含有黄豆苷原，黄豆苷原是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素。许多女性由于雌激素不足而引起种种不适，其实，在日常生活中就能够解决!女性常喝豆浆，可以调节内分泌系统的功能，特别是体内雌激素与孕激素水*，使分泌周期变化保持正常。长期饮用，还能有效预防子宫癌、卵巢癌的发生呢!千万不要去喝可乐咖啡和那些碳酸饮料，我备孕期间除了喝自制的豆浆就是喝买的矿泉水或者鲜奶，不过为了生宝宝，还是豆浆代替牛奶好。

　　(3)多吃黑豆。黑豆能够增强白带拉丝，让你能够准确的找到pl日，还能促进卵泡生长，我每天都是打黑豆豆浆喝两碗，早上都是用黑豆，黑米，红豆，薏米之类的煮粥吃，另外还煮黑豆吃，看到一些文章说每天吃47颗吧，我都是吃很多的，没数。黑豆是补肾的佳品，备孕灸多吃点吧

　　(4)叶酸一定要补充。备孕时就开始吃叶酸。

　　(5)天然维生素E。在yj期，天然VE增加了FSH(卵泡刺激素)的分泌，启动卵泡发育;在卵泡期，天然VE存在于卵泡液中，改善了卵泡质量，促使卵泡正常发育;黄体期，天然VE增加黄体细胞数量，提高孕激素水*，改善了黄体功能，增强受孕几率。另外，怀孕后，天然VE又又防止流产的功能，因此，天然VE的作用不可忽略。天然VE能够提高jz的质量，提高jz活性，和老公一起吃天然VE.

　　(6)男人多喝蜂蜜。我老公就特别喜欢喝蜂蜜，蜂蜜是蜜蜂采集了大量花粉酿造的产物，而花粉就是植物的雄性器官，花粉经过蜜蜂的酶作用后，里面含有大量的植物雄性激素，这种激素和人的垂体激素相仿，有明显的活跃性腺的生物特征。而男人的jz就是在垂体激素的控制下产生的。而且蜂蜜的糖极易被血液吸收，对jing液的形成十分有益。如果再同时补充维生素E。(维生素E能够刺激男性jz的产生)。那么，你的老公就会更有力地与你配合了。

　　(7)多吃山药。和老公备孕前一个月，天天炒山药吃，山药也是很好的补肾益气的食物。

　　(8)女人补充大豆异黄酮。大豆异黄酮作为一种植物雌激素，有明显的弱雌激素作用。能改善黄体功能不足，让卵泡良好发育起来;多囊卵巢，补充大豆异黄酮能帮助治疗;能改善白带拉丝现象;缩短卵泡期，改善yj周期太长等问题

　　以上的食品，我从10月份开始每天补充叶酸，天然VE，大豆异黄酮，另外就是每天喝黑豆和黄豆豆浆，吃黑豆类的粥，吃煮黑豆，吃水果，炒菜多吃山药乌鸡和番茄炒蛋等。我老公每天补充天然VE，蜂蜜，水果，吃菜和我一样。

　　另外有几个小秘方也试过，不知道是否也起了作用?

　　1.漉胎膏，漉鞭膏。我也是从10月开始，yj过后就开始吃漉胎膏(白山人家的)，吃到pl就不吃了，我给LG买了漉鞭膏吃，10月吃的LG说非常有效，这个不说，你懂得。看了很多篇子说漉胎膏有很好的助孕效果，特别是针对宫寒的女性效果很好，只要我认为适合自己的，我都采取了。漉鞭膏就不用说了，给LG吃就是希望提高jz质量啊

　　2.艾叶红糖鸡蛋。听说艾叶红糖鸡蛋能起到很好的活血化瘀的功效，对助孕很有帮助，特别是对痛经宫寒的女性，于是我在药店买了干的艾叶，用纱布抱起来熬水，熬好水后再把鸡蛋和红糖放进去熬，从yj干净后连吃7天，那叫一个味苦啊!我不记得是吃了一个月的还是两个月的，总是最少也吃了一个月7天的量了，估计多少都有些作用吧?

　　另外很重要的就是关于掌握受孕的方法：

　　1.坚持测基础体温。早晨醒来不说话不能做任何动作，把体温计放在嘴里量基础体温，一般测量三个月后就可以找到自己的pl规律了，基础体温程双向落差在0.3度以上的，一般黄体比较好，有明显的pl降温的，更能让自己准确掌握最佳同房时间，如果你的体温在来yj之后还没有迅速降到低温区，那么很有可能是黄体不足，黄体功能萎缩不全，影响**卵着床。我每天的体温，自己要作好记录，最好在同一时间测体温，这样比较准确，比如都是早上7点，相差不远没有关系，不要相差很长时间，我从备孕到怀孕三个月后都有坚持每天量体温，怀孕后坚持测体温，前三个月可以知道自己的激素情况，如果体温一直稳定在高温区，灸表示胎儿安全，发育好，如果体温突然下降0.3度以上，表示孕激素下降，有流产的可能，如果伴有yin道流血，应立即到医院保胎，因此，测量体温，对于我们随时了解自己的身体状况是非常好的，你在做检查的时候，也可以把自己的体温记录给医生看，这样对你更有帮助。

　　2.检测pl。都是用两种以上的试纸检测pl的，大卫的慢一些，秀儿又比较敏感，容易提早测到pl，因此两种结合，取两者都是阳的时候安排同房比较好，还可以加两一种比较中性的试试，我当时还加了pl测试笔，到医院B超检测室最准确的，问题是要经常来回往医院跑，对于上班者来说，请假也麻烦，最重要的还是自己能够很好的安排时间，掌握pl时机最好了

　　3.观察白带。当白带出现蛋清样拉丝的时候，一般就表示快要pl了，我当时是没什么拉丝的，吃了黑豆后，好像有些，但是，我没经验，没怎么在意拉丝

　　4.关于同房。我想这个应该也是很关键的。jz在女性生殖道内，能生存和保持活力大约2--3天。卵巢排出的卵，**能力大约保持12--24小时，但jz与卵子结合的**能力则仅为1--2天，也就是在卵子存活的24小时里，jz一定要与卵子相遇才能够**，一旦错过这个时间，就只能等下个月了，因此，同房时间一定要安排好，在pl前，最好让老公养精蓄锐，储存jz，在pl时再奉献jz，如果在pl前就过于提早同房，到了真正pl，jz又来不及及时生成，形成jz稀少，减少受孕几率。当你在pl期测到基础体温有一天突然下降0.3度或更多，那么就提示，这天很快要pl了，再结合pl试纸，或者B超检测，准确安排同房时间，我之前都是等到pl的那天才同房但是都没有成功，最后那个月，老公一定要提前同房，但是我检测大概就是在pl前一天，我们还是同房了，第二天，体温下降，试纸强阳在转弱时，我知道这天要pl了，于是我在第三天的早晨又及时安排同房，隔一天后又补一次功课，这样就在pl前，jz就在输卵管等卵子了，pl后同房，以防万一。

　　另外，同房的方法也要注意，我之前一直不知道自己的子宫是后位，不知道子宫后位同房要用后进式，从未用过后进式，我后悔自己浪费了两年多的时间，子宫后位的比较难怀孕，因为宫颈口是朝下的，就算jz进入yin道，也很难爬到宫颈口，进入子宫，受孕就很难，我后来就采取了后进式的同房方式，并且用了非妈助孕法，备孕成功经验喝黑豆浆完后，PP翘起来，让老公把手指头洗干净，伸入yin道，将宫颈周围的jz都涂在宫颈口，一旦把jz涂在宫颈口，jz自动会知道往哪个方向跑的，这样帮助很多jz节省了艰难游动的时间，也帮助那些宫颈口小，jz难进入的姐妹提高受孕率。不过在*时要让老公摸清楚，你的宫颈口是偏向哪边的，如果你是子宫前位，备孕成功经验喝黑豆浆完后仰卧拿个枕头把PP垫起来，让jz顺利流到子宫，后位就趴着，腹部下放个枕头。子宫的位置是会变化的，后位的多趴着睡，子宫会慢慢回到*位的。

　　姐妹们，一定要相信自己，记得我曾在一位著名中西医哪里就诊半年，没有任何一样有好转迹象，那位著名权威专家说：“你的情况太复杂了，内异导致内环境改变，又是支原体感染，盆腔有积液，整个盆腔环境改变，使输卵管发生炎症，非常的麻烦，加上巧囊，肌瘤，内膜薄，太难了!是神仙也帮不了你了，如果能怀孕，那就是奇迹啊!”这些话对于我和老公来说，是一生多大的打击啊!我永远也忘不了老公绝望的瘫软在医院等候医上的样子!我心疼到了极点，马上想到了离婚!还好老公后来又慢慢开导我，没有孩子我们还是要在一起。结果，我们真的创造奇迹了!姐妹们，一定要相信自己，相信上天不会辜负我们这些愿做好爸爸好妈妈的人!努力找到适合自己的方式!

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销售技巧-销售成功经验分享

销售技巧-销售成功经验分享

　　销售工作技巧有哪些？有哪些成功经验和技巧？为了帮助大家解决这个问题，下面小编为大家整理了销售的成功经验分享，欢迎参考和阅读，希望能为大家提供帮助!

　　销售工作技巧：

　　1、产品是销售的起点。怎样才能搞定自己呢，靠洗脑吗？肯定不是，要靠产品。只有产品真的好，销售人员才有底气跟客户叫板，才有说出“你不买是你的损失”的底气。什么是好产品？能够解决用户问题的产品就是好产品，饶了一圈又回到“人”上面来了。

　　2、“自己”是第一个需要搞定的人。销售是一项压力非常大的工作，每天都要遭受到许多次的拒绝，这就需要销售人员有一颗强大的心脏。我们可能都见到过传福音的教徒，他们也一直被拒绝，但是他们一直都能够用笑容来面对拒绝他们的人，为什么？因为他们有信仰。他们坚信自己所信仰的是真的，他们不会因为别人不信而动摇。

　　所以，你必须先要让自己坚定的相信，你卖的东西是好的、有价值的，你卖的越多，你就可以让越多的人生活变得更好。搞定自己，是搞定别人的前提条件。如果你自己都不相信你卖的东西，那不真成了“忽悠”了？时间长了谁也承担不了那种做亏心事的心里压力啊。马云坚信电子商务的价值，阿里巴巴真就成功了。

　　3、要说人话。如果你觉得多用一些专业术语可以让自己显得更加professional的话，那么你最好别做销售了，专家和记者可能更加适合你。任何时候都别嘲笑客户老土听不懂你的新概念，那样说只能暴露你的无能。多用一些场景式的表达方式，多用一些比喻，会起到很好的效果。

　　比如说，客户经常会问“你和竞争对手有什么区别呢？”我一般会这么说：“我们在大的功能上面区别不大，区别都在细节里。这就好比iPhone和android的区别一样，功能基本都是一样的，但是iPhone用起来就是比android舒服。”

　　4、要让客户跟着你的节奏走，而不是相反。不管是出于无心还是有意为之的谈判技巧，客户总是会发散性的问你很多尖锐的问题，从而证明自己不需要购买你的产品。如果你一味去应付和招架，那你很容易就会处于下风。因此，你要把客户带入到你的节奏当中，要用你重复过无数次的说辞去说服他，时不时的替他提几个问题，然后自己再自问自答。一般来说，你完整的说完一遍之后，客户几乎就提不出特别有杀伤力的问题了，因为他们已经进入到你的节奏当中了。

　　5、要勇敢的拒绝用户提出的不合理需求。用户永远都是对的吗？当然不是，没有人永远都是对的。年少时我曾经被女朋友深深的困扰，总觉得自己是因为达不到她的要求她才跟我分手的，现在长大了就懂了，错并不在我，我有我的个性，没有必要因为她而改变自己。

　　我们明道是做通用性软件的，但客户总是希望我们能够按照他们的个性化需求提供定制功能，那就是一个不太合理的要求。我们必须告诉客户，如果你因为一个小概率的需求不能得到满足而拒绝我们的话，那就好比因为膝盖上的一道伤疤而拒绝了一个高帅富的求婚一样，得不偿失。

　　6、要和用户*等的对话。我很不理解，为什么有些销售人员在面对客户的时候显得有些低人一等？虽然客气和礼貌是应该的，但绝不应该低人一等啊。我们的产品那么好，价格那么低，有什么好怕的呢？你越是显得矮一头，客户越会觉得你对自己的产品不够自信，就越不会买你。

　　7、别太在意你的竞争对手。如果你总是贬低、抹黑你的竞争对手的话，会显得你非常的小气，也会让人感觉你不够客观。既然人家能够成为竞争对手，那就说明还是有原因的，肯定不会一无是处。我觉得最好的方式是，自己不要主动提起竞争对手，如果客户提起来，那么就按照客观事实来说，对方哪方面做得比自己好，自己又有哪方面做得比对方好，这样对客户来说才有说服力。

　　8、找准目标客户至关重要。如果你把一把梳子卖给了一个光头，那根本不能说明你的本事，有本事你就把一万把梳子卖给一万个光头试试看，个例的成功除了励志以外没有价值。因此，对于销售来说，光靠勤奋和坚持是不够的，要用巧劲儿，就是要找准你的目标客户。和那些一个人去咖啡馆看书的女孩子搭讪，成功率肯定比你在大马路上随便找一个女孩子搭讪的成功率高吧？我们明道最适合的就是“高智商行业”，因此我们会先把包围圈缩小到办公自动化程度比较高的行业当中，例如互联网、电子商务、传媒、广告、咨询、金融、法律等等，有的放矢才能提高销售的成功率。

　　9、每一个签单的客户，都是你下一个客户的介绍人。如果一个客户签单了，是不是说明这个客户对你来说就结束了，就可以不管了呢？如果你这么想，那你注定就只能是一个普通销售。签了单的客户其实是你最宝贵的销售线索来源。

　　他下单就说明他对你的产品认可，那么你让他给你介绍一些新的客户有什么困难的呢？我们自己买到了好手机，不是也会跟朋友们炫耀一下、推荐他们购买吗？这样得来的线索，转化率肯定是最高的。

　　10、要让客户看到你的热爱。我说过，销售的核心是搞定人，而人是一种感性的动物，感情是可以传递的。我在台湾旅行的时候，遇到过一个卖格拉苏蒂手表的售货员，是一个大胡子中年大叔，当他跟我如数家珍的讲起格拉苏蒂的品牌故事、跟我介绍它的每一个与众不同的细节、讲起他做这份工作给他带来的快乐的时候，我真的被他对自己品牌的那种热爱给感动了，我当时特别有负罪感，我特别恨自己怎么那么穷就是买不起啊!如果你能让他感受到你对产品的热爱，他就算不买，心里都会有负罪感。

　　拓展：销售创业成功经验分享

　　一、如何开展自己的工作：

　　1、工作之前，别忘记自己想得到的是什么？尽可能的多想一些。人要有梦想，更要从现实角度出发。——给自己以足够的动力。

　　2、怎么得到自己想要的，——确认自己要做一个出色的.销售员，疯狂的大量的销售产品，赚提成。

　　3、行动的计划

　　目标：本月内、本季度内、本年，你准备要收入多少，然后核算你现在的工资提成，进行计算，得到需要做多少业绩。

　　时间规划：

　　销售员要做好，首先明确自己需要做哪些事情：思考目标、写行动计划、写日、周、月总结，查找足够的客户资料、联系客户、发传真、发邮件、撰写销售策略文档、撰写客户方案、撰写报价表格、录入管理客户、外出见面、开会交流经验、学*产品知识、学*销售知识、学*其它知识。

　　制定时间实施细则：

　　几点、哪天、做什么事情最正确。时间管理的目的就是让我们手中有限的时间发挥到最大的利己价值——利益。

　　4、坚持不懈的，至死不渝的去做。成功，很简单，就是把简单的事情重复做。就可以成功。我非常相信这句话。

　　5、做的时候不断总结，不断完善。不断的细化。不断的修订工作，效率、时间安排，语言表达技巧等等。

　　二、坚持就能胜利

　　1、打电话的时候坚持多说一句话相当于你又打一个电话的效果。

　　2、对一个钉子客户的跟踪，要绝对不懈放弃，成功才有可能是你的。

　　3、对一份工作，一份事业的追求。更要坚定。

　　三、不拖延

　　1、打电话不要拖延。

　　2、跟踪客户不要拖延，有时候，刚和客户联系。

　　3、业绩不要拖延，能用10天完成业绩的，绝对不用一个月。

　　4、做事不能拖延，现在能做完的事情，绝对不拖到下一分钟，这个小时，这一天，这一周，这半个月。

　　5、拖延只能让事情越来越糟糕，不能让事情有任何实质性的进展。

　　四、永远相信一句话：世界上没有卖不出去的产品。

　　世界上的任何事务都有它的用途。你只要将相应的用途找到相应的需求人就可以将它出手。

　　五、能签大单，不是谁比谁利害，而是，找的客户不同。

　　签一个大一点金额的订单，和签一个小一点金额的订单，花费的力气是一样的，签大单就是找的客户群体不同，找有钱的客户。

　　六、激情＋店话数量＋电话质量＋坚持＝好业绩

　　1、激情：

　　影响自己，让自己积极，带动大家积极

　　影响客户，带动客户往正面方向看事情

　　送人鲜花，手有余香。

　　2、电话数量：

　　增大遇到意向客户的机会，签单7分靠能力，3分靠运气，电话打的越多的人，运气总是最好。

　　及早的发现在销售过程中，没有解决，或解决不好的问题。

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形容借鉴别人成功经验的句子

应该借鉴一下他人的成功经验吧怎么说我们都还不知道而且学*就是好的我们本来在学校里读书读的就是借鉴前人的经验这是个好办法

走出自己的模式才重要，要成功的因素很多，比如他家里本来就非常有钱，他拿着家里的钱去创业，他成功了，如果你家里没钱，那你学*他的经验会有用吗

【成语】人行,必有我师【拼音】：sān rn xíng,bì yǒu wǒ shī【解释】：三个人走路，必定有人可以作为我的老师。

指应该不耻下问，虚心向别人学*。

【出处】：先秦·孔子《论语·述而》：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。

” 【用法】：复句式；作分句；含褒义 【例子】：王通讯《试论人才成功的内在因素》：“三人行，必有我师，不但要善于从别人的成功里吸取营养，还要善于从别人的失败里领取教训。

” 【英文翻译】： two heads are always better then one.

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早安心语简单一句话 失败的次数多了，那么离成功也不远了

1、从此以后此后，你向南我往北，山水不相逢，四海皆无你。

2、我的心意，和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让你和我一起，伴随清风吹起，把一天的快乐举起，祝早安！

3、历经了风吹雨打，只盼在坎坷路上，能有一颗心相随；历经了百转千回，只盼在困难的堤岸上，能与知己举杯，消除一切疲惫。友谊就是愉悦的蓓蕾，早安！

4、不累到极点，怎会懂的休息，不跌倒谷底，怎会寻找出路。

5、是树不懂爱，还是风太执着。风在追求叶子，承诺要带着叶子去看外面的精彩世界。叶子犹豫不决，征求树的意见，树说：你若不离，我便不弃。终有一天，叶子被风打动，于是选择随风漂泊。

6、碧碧的水，蓝蓝的天，思念的电波越千山。穿过快乐村庄，飞过好运河流，经过希望田野，走过成功森林，将天地灵气、山川福气送到你身边。早安！

7、想改变时就改变，因为你还有时间。有书看时就看书，能运动时就运动，不对自己妥协，不要变成一个不断将就的人，要变成更喜欢的自己。新的一天，早安~

8、无论遇到什么事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我这段感情，下一站未必比我好。

9、我从来摸不清你心里的美好是什么形状，至于我的，大概就是傍晚紫色妖异的夕阳和即将落幕的夜色。早安！

10、你的快乐，我独家赞助：你的痛苦，我独家承受；你的脾气，我独家承受：你的一生，我独家陪伴。宝贝，爱老虎油！

11、把所有的负担给我，让我给你解脱；把所有的忧愁给我，让我给你快乐；把所有的伤心难过给我，让我上演幸福的电波；亲爱的，你笑容绽放的时刻就是我最大的收获！

12、十指太宽，岁月太短，或许山长水远，再无会期。

13、用一颗美好之心，看世界风景；用一颗快乐之心，对生活琐碎；用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长；用一颗宽阔之心，包容人事对我们的伤害；用一颗*常之心，看人生得失成败。 ?

14、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

15、人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。

16、有梦想的人是世间幸福人，因为他有一个物质世界之外，还有一个诗意的精神世界，凭借这个精神世界他可以一直坚持前行。

17、谁都会有一段不懂事的过去，谁都会有一段流泪的爱情，有些人不会忘，由于不舍得，有些人必须忘，因为不值得。

18、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。早安。

19、绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。

20、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

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如何组织一次成功的年会

如何组织一次成功的年会

　　年会是企业激励员工、展示业绩、联系客户的重要手段。通过丰富多彩的活动、丰厚的奖品、诱人的美食以及轻松的旅行，带给员工和客户美好的体验。下面就是小编为大家整理的如何组织一次成功的年会的相关经验，希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦!

　　年会的组织有五个要素是我们必须首先确定的：预算、人数、参会人员组成、会议主要议题、会议时间，这五个要素牵涉到在整个年会组织过程中选址、酒店、餐标、礼品、活动安排等一系列决策。项目立项不是我们在这里的讨论范畴，但如果您是新人，接手行政工作后可以查看往年的工作记录，以便未雨绸缪。在制定预算环节，主要考虑交通、住宿、膳食、会议综费、礼品，有的年会还要加上会后的旅游预算。

　　选定会务代理是组织年会便捷可靠的方法。

　　第一，可以节省预算，花同样的钱可以办更多的事。

　　不可理解?这就要了解酒店的定价体系,一般而言,酒店的价格从高到低会分为:门市价、前台折扣价、商务公司价格、会议团价、旅游团价五个档次。这就是为什么有的网友抱怨直接向酒店订场地和客房反而比通过会务公司报价高的原因。隔行如隔山,其中有许多的操作技巧是业外人士所不知道的。

　　第二，可以节省时间，简化操作流程。

　　专业的会展代理对酒店场地及提供的服务都比较熟悉，按照您的年会组织五要素，他们可以很快推荐合适的地点给您。如果您选的会务代理公司经验丰富，他们应该可以很快报出初步的预算供您参考。

　　三，更好地协调酒店关系，以保障会议的顺利进行。

　　年会的组织实施是个繁琐的服务过程，它是一个需要很多协调工作的`系统工程。会务代理公司的操作经验以及和会务酒店良的好合作关系是非常重要的。

　　比如CHEACK IN,按照酒店的规定，在下午14:00以后客人方可入住，特别是在旅游旺季(对上海而言,就是3-5月以及9-11月)，如果您的会务活动人数众多(比如用房数在100间以上),而酒店在前一天是满房的情况下,就会造成大批客人到店后无法入住的情况,这时候就需要会务代理公司动用人脉和酒店各部门(前台、礼宾部、客房部等)进行协调,以解决入住问题。或者在会场搭建时的提前进场时间,需要和酒店工程部、宴会厅及保安部进行协调,如果没有会务公司的协作,组织者会增加很大的难度。

　　在确定方案环节,首先要将此次活动的核心议题合理地安排到会议议程当中。主会场、舞台及背景搭建、节目选择、餐标及菜单、房间、接送机、会后旅游这七项是在这一环节最须留意的地方。接下来就是重要的确认实施细节了。首先，要创建一个工作进度表，这是提高效率、保障活动顺利进行的有效手段。工作表的内容要包括以下几个方面：

　　1、 邀请的贵宾及确认其成行;

　　2、 舞台设计、场地搭建、灯光音响布置的完成;

　　3、 文书工作、会议资料的准备;

　　4、 房间分配表;

　　5、 用餐(餐标、菜单、主桌、台卡);

　　6、 交通安排;

　　7、 各项工作的负责人及联络方式;

　　8、 支付各项定金的时间表;

　　9、 表演者的邀请及确认;

　　10、 礼品、胸花、指示牌、胸卡;

　　11、 会务照片及录像资料的制作和赠送。

　　在检查准备工作的时候，关键点是：围绕年会的目的、重要人物、核心议题的关联活动是否够丰富、够突出。在客户年会上让赞助商抢了风头就得不偿失了。

　　在结算环节，关键是在活动进行过程当中，要事先指定专人在酒店的每个消费场所签单确认。比如自助餐的用餐人数、用车的时间及里程、洗衣及长途电话费、上网费 、酒水、大堂吧消费、迷你吧消费、会议茶歇的人数等等。一般而言，酒店的各项预定都有保证人数的要求，在预计人数的5-10%以内，酒店是可以灵活处理的。

　　最后会后的总结报告内容应该包括此次活动是否达到了预期目的，预算执行情况、对会务代理的服务评价、不足和建议。

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空间说说：成功就是简单的事情不断地重复做。

★1☆　　喜欢的加我QQ

★2☆　　么会没有心事那一直是你的名字

★3☆　　人最先衰老的不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。

★4☆　　一点点的积淀，无需多想，自然而言就会慢慢的达到一定的高度，水到渠成。

★5☆　　你好我是赵红超

★6☆　　功就是简单的事情不断地重复做。

★7☆　　希望我们能成为好朋友

★8☆　　从没失去过朋友，你只是知道谁是你真正的朋友。

★9☆　　你的时候，嘴角在往上翘，眼泪却在往下掉。

★10☆　　没把自己想象的太过重要我可以笑的干脆利落

★11☆　　“学长，不好意思，这道题怎么做？”“学妹你有男朋友吗？”“有了。”“这道题，我也不会做。”

★12☆　　其实，友情和爱情一样，都害怕有第三者。

★13☆　　念你是我脑海装最甜蜜的轮回。

★14☆　　砸一件事情，就想办法把它做好。

★15☆　　就算有一个男人跪在我面前说爱我我都不会看一眼。

★16☆　　相信，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望，在不经意间出现在我的生命里。

★17☆　　抢走的，都是我不想要的我想要的，你连个屁都闻不到你失败的原因就是与我为敌！

★18☆　　我不想让你觉得没有你就不行你懂吗

★19☆　　今天看见一个女的追男的，超可爱，她说：“做我男友吧，行不行？行就行，不行我再想想办法。”

★20☆　　本人空间长期更新伤感文字控说说

★21☆　　我们是*凡的，所以只能够*凡的生活着。

★22☆　　任何荒诞不羁羡煞众生的幻梦，都及不上这现实忐忑的每一天。

★23☆　　长大以后，多希望自己还只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

★24☆　　别与重逢，是人生不停上演的戏，*惯了，也就不再悲怆。

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努力奋斗的励志说说：成功的法则极为简单，但简单并不代表容易

★1☆　　踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。

★2☆　　你现在的生活也许不是你想要的，但绝对是你自找的。

★3☆　　会努力站在万人中央成为别人的光。

★4☆　　最怕自己*庸碌碌还安慰自己*凡可贵。

★5☆　　要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。

★6☆　　不求尽如人意，但求问心无愧。

★7☆　　成功的速度，要超过爸妈老去的速度。

★8☆　　能力是练出来的，潜能是逼出来的，*惯是养成的，我的成功是一步步走出来的。

★9☆　　心有猛虎，细嗅蔷薇。

★10☆　　梦想去拼，我怎么能输。

★11☆　　要学不死，就往死里学。

★12☆　　你得先感动自己，才能感动别人。

★13☆　　你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。

★14☆　　生可如蚁而美如神。

★15☆　　为决定性格，性格决定命运。

★16☆　　当你知道你不在是你的时候，你才是真正的你！

★17☆　　个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

★18☆　　境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

★19☆　　我TM竟然以为我竭尽全力了。

★20☆　　动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

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