走路摔跤的说说

关于《摔跤吧爸爸》的影评

关于《摔跤吧爸爸》的影评

　　影评一般指电影评论。电影评论，简称影评，是对一部电影的导演、演员、镜头、摄影、剧情、线索、环境、色彩、光线、视听语言、道具作用、转场、剪辑等进行分析和评论。下面是小编带来的关于《摔跤吧爸爸》的影评，希望对你有帮助。

　　等了很久终于和会长看成了《摔跤吧!爸爸》，片子稍长，但完全没有长的感觉 。节奏紧凑， 斗志昂扬， 几乎无懈可击 。从小村落出来怀揣着冠军梦的爸爸 ，强行让孩子走上摔跤的道路， 都没有觉得非常反感 。想通过下一辈续梦的长辈很多 ，方法失当的不在少数 。这个爸爸爱得深沉， 两个小姑娘浑然天成， 有独立的个性又不失孩子气的反抗。 五点起床 锻炼 ，和男摔跤手pk ，血液里真是有摔跤的天赋 ，不然强扭的瓜不会很甜 。偏执的爸爸魔鬼训练 ，又在孩子睡着的时候去给她们揉脚丫子， 谁说的女孩子不如男孩子 ，没有人愿意去她们并没有什么关系， 她们可以自己选择伴侣， 三观正确得天地为之动容。

　　片子的咖喱味很浓郁丰满， 热心的乡里乡亲 ，职业陪练的大表哥 ，骑在木马上摸马毛的纯真和可爱 ，包容心极强的妈妈 ，投机的摔跤场老板......

　　付出了努力 ,不一定会成功 ,因为配齐成功公式的变量实在是太多了 ,但是付出努力了一定有回报, 或大或小 ,或悄无声息。离开了领路人的自我判断和独自战斗是最后的圆满 ，伯乐再怎么重要 ，路得自己跑。根据真实故事改编的电影， 张力就是强劲， 如果可以打6星 ，我绝对不含糊。和会长遇见了阿米尔汗和导演先生 ，遇见了穿着汉服的迷妹团 ，真是白捡的惊喜。

　　愿天底下的俊才都能遇见伯乐 ，都能执着地握着梦想 一步一步接*梦想， 享受努力的甜蜜。

　　这是我看的第二部印度的电影，第一部就是那部大名鼎鼎的《三傻大闹宝莱坞》。不明白好好的片子，怎么就起了这么些个奇葩名。如果不是抱着打发时间的心态可能还会错过这么好的电影。你听听，《摔跤吧！爸爸》，是不是第一印象就想起了我们那个综艺《爸爸去哪儿》？

　　所以，本来也没抱多好的心态去看，可没想到完全超出了自己的想象和期望。这么好看又有意义的电影，是我这个月目前为止觉得最好看的。

　　个人喜好吧，我喜欢印度电影那种虽然讲述严肃的话题，却充满了幽默和诙谐的态度。不会把凄惨的励志故事拍的感人泪下，而是在欢笑中戳中泪点，可往往眼泪还没流出来，情绪就又被带跑了。这样的拍摄手法也挺好，至少不会像《失恋33天》那样，看完好久还出不来那种氛围。

　　在印度，女性想要活出自己可能真的不是一件容易的事情，因为对人家的宗教文化都不太了解，所以这方面也不予置评。可新闻里那些穿着破烂的人，不可思议的举动，甚至还有闻名于*的案件……让我这个小老百姓都不免在心中生出了莫名的优越感。是的，我也知道那个我们因优越感而生出的称呼：阿三。

　　似乎是长相带给我的印象吧，印象里的印度人都是浓眉大眼，长着胡子，男人喜穿白色，女人喜穿沙丽，女人的眉心还总有一滴红，舞起来妖娆勾人心魄。见面大概是双手合十，礼貌问候。当然，*电视剧里的印度人还戴了很多的金饰，一股壕范儿。可大多数时间新闻里的印度人不是这个样子，他们往往衣衫破烂，乱糟糟的头发，面无表情，眼神里一片死寂，看不出一丝愉悦和欢快，更遑论对生活的憧憬和渴望。印度的教育还不够普及，早婚现象似乎也挺严重，这似乎可以说明这个问题吧，在我们还在玩耍的年纪，却承担了父亲，丈夫的责任，加上生活的压力，社会发展的限制这一切足以把一颗天真烂漫的心，打磨的黯淡无光。

　　应该是太多的印度人都是这样度过了一生，所以，那些跳出这个圈子，站立在众多庸人之上的人才会愈发显得璀璨而夺目。打破阶级和阶层，有了自由选择的权利，生活被自己主宰。这样的生活，是许多印度人的梦想吧。当然，也是我们众多*人的梦想。可相比之下，我们已经比他们有了许多的选择和自由。这是多么值得庆幸和感恩的事情！

　　影片里的父亲一心为国争光，也爱着自己的妻子和女儿，虽然他很想有个儿子，可命运捉弄，偏偏让他拥有了三个女儿。身为摔跤手的他无奈把期望放在了女儿身上。这里ps个：我看到有些人评论说父亲不尊重女儿的意愿，强制她们去做自己不喜欢的事情，强制把自己的期望放在女儿身上，这是赤裸裸的男权主义。

　　我不认同。首先，父亲不是从小把女儿当摔跤手培养的，而是在女儿的一次打架中看到了女儿的天赋；其次，父亲与母亲的沟通中说了一句话“一年为期”，他要用一年的时间去观察，看女儿到底是否适合摔跤这个职业；最后，女儿长大后质疑自己的父亲，甚至打败了骄傲的父亲，与父亲产生了隔阂，可在她迷茫困惑孤独无助的时候，还是父亲陪着她，面对那些所谓的大人物，为她趟出了一条参加比赛的道路。这个过程中，父亲是可怜的，先是女儿的不信任，让他郁郁寡欢；后来女儿遇到瓶颈，他又要想法设法帮助女儿，哪怕耍小心机，或者去乞求，都没所谓，只要女儿可以重新站在赛场上，为了金牌冲击！

　　可能不是原话，但大概意思是这样。所以，父亲希望女儿得到金牌，是为了鼓励更多的女孩子坚信自己，坚持自己的梦想，活出自己的一方天地！ 说到这里，或许又有人说自始至终父亲就是为了那块世界级金牌，那是他一生的执念和梦想。可是，不要忘了最后一场比赛父亲对女儿说的那句话：你如果得了银牌，虽然是第二，可你很快就会被人遗忘，只有得了金牌，你才会被人记住，传唱，因为那不是你一个人的金牌，也不是你一个人的喜悦，那是像你这样，千千万万的女孩的希望。

　　这怎么就男权了？

　　如果真的是男权的话，二女儿为何深爱着自己的父亲，即使姐姐否认父亲，她依旧坚持父亲才是对的。如果真的是男权，为何结婚的小女孩会如此羡慕她们姐妹俩？那句话不是这样说的吗？“至少你们的父亲把你们当成了自己的孩子，他希望你们将来会有自己的生活。不会像我这样，自此相夫教子，与锅碗瓢盆为伍。”那是从出生就看到了结果的悲哀。

　　影片开始的爸爸，的确为了逼自己的女儿锻炼很狠心。那是只有父亲才有的严厉要求吧。可我们长大后，有多少次后悔，当初我要是听他们的话怎样怎样……长大后，有几多次会感激，幸好当时父母亲不让我怎样怎样，才有了今天的我……

　　小时候的我们不懂得世界，更看不到远方，稍微懂事后便用自己的世界观去和父母的世界对抗，以为自己无所不能，可最终碰破了头，才幡然悔悟父母的教诲是对的。年少的我们哪里知道，他们在用一生为我们探路，只为我们可以少点辛苦，多些自由和幸福。我们之所以走在坦途，是因为父母给了我们逆向成长的爱。

　　许久未去电影院了，今天周末，而且难得清闲没什么安排，于是决定一人去家门口的电影院看部电影，翻了一下在上映的资源发现就印度的《摔跤吧！爸爸》比较吸引我，电影剧情真的没得说，于是刚看完就迫不急的想记录下来。

　　以前也看过其他印度片，但是都不如这部剧来的感人和激励人心，而且在观看这部电影的时候就看到字幕写着这是由真人真事改编的，那真的是又让人多了一份犹如信仰一般的信念，那就是只要你相信自己并且足够认真努力，最后的你一定会成功的！

　　电影主人公马哈维亚，曾是印度摔跤冠军，却为生活所迫放弃了摔跤，于是他希望由他的后代来完成他的梦想，但是妻子一连生了四胎女儿，让他的延续冠军梦破灭了，后来不得不把墙上他以前得来的奖牌奖章锁在抽屉里，我相信这些奖励是他以前引以为傲的资本，但是现在他的梦想破灭了，那么索性来个眼不见为净。

　　在*淡无奇的生活中，忽然有一天，村里有户人家带着四个鼻青脸肿的男孩赶到了马哈维亚家，控诉他的大女儿和二女儿对他们孩子的殴打，这个事件让男主瞬间燃起了希望，他突然想到为什么以前总认为只有儿子才能实现他的摔跤冠军梦，明明女儿也可以的啊！于是不顾他妻子与其他人的反对，他决定用一年的时间证明自己。

　　从那天开始，他对他的两个女儿实行了严密的训练，不管不顾这是否是她们想要的，每天早上五点天还没亮就将孩子拖出被窝去野地跑步训练，后来又加入力量训练，但是女孩子做这些训练时候的辛苦可想而知，她们虽然顺从，但心里是从来没有认同过，最后在她们觉得自己坚持不了的时候，她们对自己的父亲做出了反抗，找种种的理由来反对父亲对她们的继续训练。在她们村里，她们的锻炼已经得到许多人的嘲笑了，大家觉得马哈维亚真的是异想天开，怎么会让女孩子去学摔跤并相信她们会得到冠军呢！？于是大家都在背后议论纷纷，但是男主不管不顾的继续着他的指导，并且在女儿对他找理由说头上长虱子的时候坚定的将她们俩的头发剃的比男孩子还短来展示他的决心。女孩子，没有不爱美的，被迫这么辛苦的训练已经让姐妹俩很受伤，更何况在苦苦哀求父亲母亲后却还是被剪去头发被人嘲笑呢，她们在后来的锻炼中采取消极对抗，连和父亲为她们寻找的摔跤对手的比拼中都显得弱不禁风，为的就是想让父亲放弃对她们的执着，但是她们错了，她们父亲的执着或者说坚定的信念并不是那么容易被摧毁的，于是还是日复一日的坚持着锻炼。

　　事情的转折是在姐妹俩参加一位朋友的婚礼那天，她们因参加婚礼缺*了当天的训练，引的她们的父亲当众在婚礼上给她们难堪，事后，她们表示非常不理解，不就是一天没按父亲的意思锻炼吗？至于把事情弄的这么大这么难收拾吗？结果却是新娘来劝解的她们，她说她很羡慕她们有这样一位父亲，至少他把她们当做希望，而不是一个到适婚年龄就送出去的可以减轻家里负担的筹码，这样她们也不会毫无选择的就复制普通女性的命运去做个一辈子与锅碗瓢盆为伍的人，那样的`命运真的很残酷。

　　在那天起，她们化消极对抗为积极训练了。

　　终于，大女儿吉塔迎来了她的第一场比赛，在参加这场比赛的时候她们遭到了负责人的拒绝，负责人认为马哈维亚绝对疯了，不然怎么会想出让自己女儿和男孩子比赛摔跤的馊主意，事后是另外一个负责人提点说如果同意她们参赛，他们的赛事将会一改以前无人问津而变成一票难求，毕竟女孩子摔跤比赛大家都闻所未闻，肯定会争相观看的，果不其然，这次比赛吸引了无数人来观战，吉塔在这场比赛中也展示出了她的力量和实力，她挑选了最厉害的一名选手，就在所有人都认为她惨败无疑的时候，男摔跤手却险险得胜，虽然没有赢得比赛，但父亲已经很欣慰了，吉塔却一夜无眠之后找父亲问下一场比赛什么时候有，她已经被完全激起了胜负欲，于是有一就有二，有二就有三，在一次次的比赛中，吉塔不仅增加了自己的实战经验还积攒了不少人气。

　　在后来的成长中，吉塔不断的证明了自己的实力并最终进入了体育学院，之后，她将不再继续和她的父亲学*摔跤，会有新的国家级教练来指导她，马哈维亚虽然担心教练有可能会教不好自己的女儿，但是对于这种命运的安排也显得很无力。在回家之前，他去了他们学校的训练馆找到摔跤教练想让他对自己女儿多加上心，结果却让教练一顿羞辱，新教练因为有自己的一套教学理念，容不得别人对他指手画脚，于是并没有什么好脸色给老父亲，父亲转身的那刻我仿佛看到他的心碎，他是多么不放心自己的女儿啊，也正如他担心的，女儿在学校里并没有好好的锻炼，而是留起了长发涂起了指甲，在这里并不是说这种行为不好，而是这种行为展现出来的内心心理的变化吧，吉塔已经不再唯父亲的教诲事从了，她完全听从她的教练的指导，毕竟教练是国家级摔跤选手，是不会有错的，而她的父亲毕竟过时了。

　　但是马哈维亚还是继续坚持对他二女儿进行原先的老式训练。

　　大女儿吉塔和马哈维亚的冲突发生在一次她回家探亲的时候，这个时候的她已经长发飘飘显得非常的女性也很有魅力，但是这并不是她爸爸所乐意看到的，但是她已经不在乎了，爸爸虽然心里颇有微词却也不知道该怎么去和自己女儿说。在他自制的摔跤厂上，大女儿吉塔一改以前的训练方法而指导大家她在学校里新学的姿势，并直接的说明这些姿势才是正确的而父亲的老把式需要纠正了，父亲这时候站出来表示反对并和女儿进行了一场较量，虽然父亲竭尽全力，却还是败在女儿手上，这样，女儿更加坚定她自己是对的，而父亲冥顽不灵顽固不化，于是愤而离家回校，殊不知父亲败给的是他自己的年老体衰而不是她所谓的新姿势。

　　在后来的一次国际比赛中，女儿吉塔在小组赛中均在第一轮惨败，她愤恨却无能为力，她认为自己完蛋了，因为她已经尽力了，教练告诉她她只能在51公斤比赛中才有可能赢得奖牌，而在现在的55公斤比赛中是断然不可能赢的，这一次次的比赛已经说明了这个问题，于是果断的下命令让吉塔减重并修改食谱以迎战下次的51公斤比赛，但是吉塔在这次的惨败中已经隐隐觉得哪里不对劲了，她找到父亲和父亲和解，并且得到了父亲的原谅。父母果然是最无私的人，虽然女儿曾经那样的让他难堪，也曾那样让他伤心，但是在她需要的时候他毅然决定要陪伴在女儿身边。于是立马动身出发去女儿学校附*租房并让俩女儿在每天学校开始训练前的两个小时先在他这接受他的训练，小时候的女儿们是被动的接受训练，但是这次的她们已经意识到自己必须努力，而爸爸的指导无疑是正确的，在这样的情形下，她们乐于违抗学校的规定而每天早上偷偷爬出学校并在2小时后回到学校继续普通的训练，但是这种行为却被另一名女学员发现并告诉了教练，教练虽然没有说什么但是心里肯定是暗暗的不满，最后在吉塔上秤那一刻爆发，吉塔竟敢不遵从他的意见去减重却维持在55公斤，这是对他权威的反抗！他不容许这样的情况发生！！于是他将这种情况高发到学校管理层并声称这两个孩子已经不需要指导可以直接开除回家了......

　　老父亲这时候不得不急急忙忙感到学校里坐在学校领导面前试图说服对方不要开除自己的两个女儿，并且毫不保留的表达了他对女儿们的从小到大的期望就是要为国赢得奖牌，所以他不希望他们刚踏入这个希望圈子之后又退回原来的老*台。学校领导在商量之后对两女孩子网开一面，但是希望她们以后不能再外出，且老父亲也不能在学校里出现，于是大家谈妥。

　　虽然老父亲不能继续对女儿们直接指导，但是他对她们的影响已经深入骨髓，而且通过观看吉塔第一次参加国际比赛的视频找出她为何总是输的原因，因为她是一个适合进攻的选手，她的进攻能力非常强，但是现在的教练教给她的是防守技能，这样子，在实际比赛中她的进攻能力完全没有发挥出来而且还处处受限，才导致一次次的惨败。在父亲对她的重新指导后，她对自己的定位有了新的认知。

　　新的比赛马上开始了，吉塔对自己充满了信心，轮到她上场比赛的时候，父亲和妹妹一直在观众*上给她鼓励，而且父亲会告诉她到底是进攻还是防守，这使得她在小组赛和对决赛中能轻松取胜，但是她父亲的作战攻略却和教练的一直是反着的，米娅这次选择了按照父亲的方法去做，事实证明这是个正确的决定，但这样的行为在教练看来却非常让他懊恼和失面子，在最后的总决赛开始前，他设计让人将吉塔父亲引到一个小房间里锁住，以防他出现在观众*上对吉塔做过多的指导，就这样，吉塔在比赛中因寻不到父亲而着急，父亲也因为不能亲眼看到自己女儿的比赛而心急如焚的拿起房间里的工具砸门，在最后的比赛时，吉塔突然想到以前爸爸对自己说的，他不可能每次都能将她拉出水，她要学会自己救自己，于是她全神贯注的投入比赛并且在最后时分以压倒性的动作将对手击败在地完成了逆袭，真的特别的惊险，在这次比赛中，印度女子在摔跤比赛中第一次获得金牌，老父亲在小屋里根本不知道自己女儿是赢还是输，直到他听到了**的那刻。

　　在看这部片子的时候数次被感动到，在她们小时候被无情剪去头发的时候我也会想为什么父亲这么残忍的对待自己的孩子，不知道她们是女孩子吗？不知道头发剪这么短会在学校里在村子里会受到多大的嘲笑吗？但是他偏不在意，也或者说他不是不在意，而是他更在意的是如何让女儿们更快速更投入的接受训练提高自己，其他的嘲笑对他来说都是过眼云烟。在现实中，我们做的许多事情也会遭到别人的不解和嘲笑，但是只要我们自己相信自己是对的，那么外部的一切还是不要太多理会，因为你无法让别人闭嘴，也无法让所有人满意，那么只能用实力说话，等到你证明自己的时候，别人自然不会再嘲讽你。

　　还有一点非常感动的原因是主人公一家并不是富裕之家，但是考虑到摔跤是场力量角逐，马哈维亚在妻子的极力反对下买了鸡肉给孩子补营养。妻子极力反对，理由一是她不允许别人在她的厨房她的地盘做荤菜，理由二就是没钱！但在丈夫的义无反顾中她败下阵了，没钱买鸡确实是个问题，但是这并没有难倒马哈维亚，他和摊主讨价还价的以25强买了人家价值100的鸡，并坚定的告诉他以后他会收到丰厚的回报，因为他卖出的鸡肉是在供养未来的两个世界摔跤冠军！这信念真的是无人能敌！

　　吉塔她们的成功并不是偶然的，这都是在她们父亲的正确指导以及她们不断努力下才达到的成功，特别的来之不易，也特别的给印度当地的女性以觉醒。

　　印度这个国度，女性的地位真的很低很低，之前我看过一篇文章，说印度女性在男性眼里就是性的代名词，虽然不知道现在具体情况，但是在印度发生的一次次的令人发指的案件中不难看出女性地位确实不高，所以这样的影片对女性的激励作用是不可估量的，影片中表达的是只要你努力去奋斗，你的未来不仅仅会是和厨房锅碗瓢盆为伴的家庭妇女，你还可以在自己的领域绽放自己的光芒，我觉得这不仅仅是对印度当地女性的激励，更是对所有女性的激励，共勉之。

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有关形容摔跤的搞笑词语

有关形容摔跤的搞笑词语

　　词语是词和短语的合称，包括词（含单词、合成词）和词组（又称短语），组成语句文章的最小组词结构形式单元。以下是小编为大家整理的有关形容摔跤的搞笑词语，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　形容摔跤的搞笑词语：

　　嘴啃泥、稀巴烂、鼻青脸肿、呲牙咧嘴、四脚朝天、大不列颠、痛苦呻呤、不**形、不能动弹、粉身碎骨、

　　外伤内损、昏迷不醒、神志不清、不辨东西、晕头转向、半响不起、四分五裂、掷地有声、支离破碎、自由落体、

　　轰然落地、头破血流、不省人事、气息奄奄、命若游丝、断胳膊少腿。

　　关于词语的分类常识

　　实词的分类

　　（一）名词

　　1、定义：名词是表示人、事物、时间、处所或方位的词。

　　2、分类：普通名词、集合名词、抽象名词、专有名词、时间名词、处所名词方位名词。

　　3、语法特点：（1）名词前可以加表示物量的数量短语来修饰限制。（2）一般不受副词（如“不”、“很”）修饰，两种情况可以构成“副+名”结构：对举或连说的'格式中；表示变化发展的句子。（3）常做主语、宾语、定语。（4）一般不能重叠。

　　4、小类特点：（1）普通名词、集合名词、抽象名词所用的量词有区别。（2）专有名词前一般不能加数量词。（3）时间名词还可以做状语。（4）方位名词可单用，也可以构成方位短语。

　　（二）动词

　　1、定义：动词是表示动作、行为、心理活动和变化、存在、消失的词。

　　2、分类：普通动词、心理动词、存现动词、判断动词、助动词、趋向动词、使令动词

　　3、语法特点：（1）能受副词修饰，但除心理动词、助动词外不能受程度副词（如“很”）修饰。（2）可以带动态助词“着、了、过”。（3）常做谓语或谓语中心。（4）一些动词可以按AA或ABAB形式重叠。

　　4、小类特点：（1）普通动词可以分为及物动词和不及物动词。（2）心理动词可以受程度副词修饰，可以带谓词性宾语。（3）存现动词可以构成存现句。（4）判断动词表示判断，“A是B”格式可以表示等同关系、归属关系、特征质料情况、事物的存在、*惯说法。（5）助动词可以做谓语、状语。（6）趋向动词可以做谓语、补语。（7）使令动词可以构成兼语句。

　　（三）形容词

　　1、定义：形容词是表示性质、状态的词。

　　2、分类：性质形容词、状态形容词、不定数量形容词。

　　3、语法特点：（1）大多数形容词可以和副词组合，3种形容词不能与程度副词组合：A、偏正型形容词偏的部分表示程度；B、带叠音词缀的状态形容词；C、其他复杂形式的形容词。（2）形容词主要做定语、谓语或谓语中心。（3）形容词不能带宾语。（4）许多形容词可以按AA、AABB的形式重叠。

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摔跤了，不要哭，再爬起来

1、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。正视人生的每一个挫折，适应人生的每一回起伏，吸取人生的每一场失败，利用人生的每一个坎坷。努力给自己一个最美好的心情，*衡住自己的气息，调整好自己的心态，不急于成功之事，就算摔了再大的跤，也一样能成为明天的更好。

2、别人疏忽时，你就有机会。别人懒惰时，你就有机会。别人骄傲时，你就有机会。别人消极时，你就有机会。别人害怕时，你就有机会。别人鲁莽时，你就有机会。机会总在别人暴漏弱点的时候出现，只是谨记，抓住机会而不是干掉别人，当你懒惰，疏忽，消极，骄傲，害怕，鲁莽时就把你的机会交给别人了。

3、一辈子很短，请找到那个人，认真地付出所有去爱。有些事情是急不来的，等到条件成熟时，自然水到渠成。世界上那些了不起的成就，大多是由耐心堆积而成的。耐心，意味着要经得起眼前的诱惑，耐得住当下的寂寞。不要去采摘那些还没有成熟的果实，否则，你的生活一定是苦涩的。一旦认准，请勇敢的去爱。

4、宁愿保持沉默，也不向那些根本不在意你的人诉苦。人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。哭，就畅快淋漓。笑，就随心所欲。玩，就敞开胸怀。爱，就淋漓尽致。人生，何必扭扭捏捏。生活，何苦畏首畏尾。劳累，听听音乐。伤心，侃侃心情。失败，从头再来。一辈子，需要的就是随性。

5、生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。生活中很多人总觉得 ：由于太渺小，所以迷茫。因为太自卑，所以忧伤。由于被忽视，所以会去沮丧。因为受欺压，所以悲凉。然而，生活中强者的心态与风姿断然不是这样。我们要一直保持着该有的自信。

6、值得珍惜的九种朋友 ：1激励你，让你看到自己的优点。2提醒你，让你看到自己的不足。3维护你，并能在别人面前称赞你。4和你趣味相投。5能把你介绍给他的朋友。6能让你全身心放松。7能让你有机会接触新观点，新事物。8能帮助你理清工作和生活思路。9有好消息第一时间与你分享。

7、幸福，从没捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。幸福，其实很简单，*静的呼吸，仔细的聆听，微笑着生活。有人爱，有事做，有所期待;不慌乱，不迷茫，无悔人生。幸福，其实在路上，走一步，有一步的风景。进一步，有一步的欣喜。退一步，有一步的心境。

8、我们总是在意别人的言论，不敢做自己喜欢的事情，追求自己想爱的人，害怕淹没在飞短流长之中。其实没有人真的在乎你在想什么，不要过高估量自己在他人心目中的地位。被别人议论甚至误解都没什么，谁人不被别人说，谁人背后不说人，你生活在别人的眼神里， 就迷失在自己的心路上。

9、让心情变好的方法 ：1走一走，让大自然荡涤你的心。2读一读，温馨的文字让你沉静。3放一放，不是急事大事索性放下，回头再说。4乐一乐，想想开心事，看看笑话。5唱一唱，回忆过去似水年华，温暖你自己。6让一让，人生如狭路行车，让一步海阔天空。7谈一谈，去心理倾诉热线，疏导下情。

10、做人之道 ：1得意而不忘形，失意而不丧志。2自信而不骄傲，谦虚而不自卑。3知足而不自满，施恩而不图报。4矫枉而不过正，听从而不盲从。5勇敢而不鲁莽，果断而不草率。6执着而不拘泥，温和而不懦弱。7批评而不中伤，赞美而不奉承。8功成而不自居，自保而不欺人。

11、你的价值取决于自身的不可替代性。我要开始创造自己的不可替代性，到时候不是我能不能在这，而是你留不留的住我。人是多的是，可我世界就一个。一个人的收入和社会地位和你的不可替代性成正比，一定要让自己成为不可替代性更高的人。

12、若不满意现在，那就改变自己的心态。喋喋不休，指桑骂槐改变不了你的人生。有个性的人生，不是让你废话连篇，而是凭本事趟出一条路来。孤独算什么，权当铺路的石子。寂寞算什么，就当攀高的阶梯。慢慢地，让自己的内心强大。一击即碎的是躯体，浴火不灭的是精神。你不倒下，就能创造一个精彩的人生。

13、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。有一个好的心态才容易有一份好的心情，心情好，一切才是真的好。

14、大概是懒了或是累了，越来越不想钻进别人的圈子，也不想去讨好谁让自己显得好。懒得去经营，懒得去琢磨，懒得去每句话都要分辨是真还是假。这不是所谓的不懂世故，在什么场合该怎么办自己心里有数，或许也会那么做。只是越发明白，在生活中会留下的，都是那些你可以在他们面前做自己的人。

15、你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。你不能控制生命的长度，但可以增加生命的宽度。别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗!与君共勉。

16、年少时，生活是盾我们是矛，自以为坚硬，于是总是爱以棱角冲撞它，看看它背后藏着什么。但那时生活原谅我们的年轻，所以不与我们计较。而长大后走出了校园，走出了青春期，才发现生活的真实面目是矛，不断地在冲击我们，坚硬而冰冷，于是我们只能将自己变成一只盾，再疼也要把棱角磨*。

17、谁都有脾气，但要学会收敛，在沉默中观察，在冷静中思考，别让冲动的魔鬼，酿成无可挽回的错。谁都有梦想，但要立足现实，在拼搏中靠*，在忍耐中坚持，别把它挂在嘴边，常立志者无志。谁都有底线，但要懂得把握，大事重原则，小事有分寸，不讲情面难得别人支持，过分虚伪亦让人避而远之。

18、当你信心满怀之时，别人看见的就是光芒万丈的你。当你沮丧失落之时，别人看见的就是不值得托付的你。当你昂扬向上之时，别人看见的就是值得信赖的你。当你忧伤孤独之时，别人看见的就是可怜兮兮毫无魅力的你。当你满怀希望之时，别人看到的就是明亮灿烂的你。——你的生活，源于你的选择

19、许多时候，我们生存在别人的非议中，常在意身边的飞短流长，为着无关紧要某句话高兴，郁闷或痛苦，把神经搞得很敏感，把身心弄得很疲惫，结果亏了自己，却什么也收获不到。我们是活给自己看的，不必沉浸在他人的语言中，蜷缩于世外的阴影下。你若裹足不前，有人偷着笑。倘你挣开束缚，前方春光明媚。

20、任何的生命，都是要去接受我们的生命中，是有你即使是下决心也是不能抵达的地方。人只能活一次，千万别活得太累。没有梦想，现实将是一片黑暗。没有现实，那么梦想也只不过是美梦和幻想。梦想只有接上现实的地气，才可能梦想成真。

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摔跤吧爸爸观后感说说

　　看完《摔跤吧!爸爸》并没有泪流满面，而是在梦想、崛起、父爱的每个温暖的时刻都会热泪盈眶。沸腾的热血、自我的实现让我看见了自己的渺小。但个人，亲人，国人，世界也就是这么一步步摔过来的。感叹父亲的狠，也欣慰女儿的觉悟。由小我实现大我。这才是玄奘之旅。

　　摔跤吧爸爸观后感说说

　　一、摔跤吧爸爸，真心是一部很不错电影，我好久没有从头坚持到尾看完并且没有快进了​。

　　二、《摔跤吧，爸爸》之后引进的印度片开始多了起来，《起跑线》是部值得住票价，看完也会有思考，毕竟社会阶级问题，家长的教育焦虑，教育资源的不公，贫富差距等等问题，我国人民也会非常有共鸣，但是在会心一笑，吃一记例行鸡汤之后觉得就是这么回事了。因为现实永远比电影里残酷无情。ps演女主年轻时的那个妹纸真是美翻

　　三、当初为了拍摄《摔跤吧，爸爸》，51岁的阿米尔汗暴增97公斤，现又花了5个月时间把啤酒肚练成了一身肌肉，自身就是个减肥励志题材。想到当年六小龄童为了演出孙悟空的火眼金睛每天不断用牙签撑自己眼皮让眼睛更有神，还有张国荣为了演好《霸王别姬》苦练京剧身段，成龙大哥就更不用说，激战里的张家辉也是。每一个为之努力奋斗的人，都值得受到最高的赞赏与尊敬。

　　四、前几天同学说他看了小萝莉的猴神大叔，说看哭了，我就说这都能哭，直到看了这部印度电影，最*但凡有人要我推荐电影，总要给你们安利它，发现看完不同于摔跤吧爸爸和神秘巨星的天才能力，帕万和沙希达甚至有些愚蠢，尤其是男主帕万有些阿甘的影子但是在片子里看到的基本上都是***，像帕万像帕万的女朋友，女朋友的家人，公车上的人，警署的人，印巴边境上的人，记者等等等等这些普普通通的人因为他们的善良和对善良的追求促成了一个圆满的结局里面的爱跨越了国家，宗教和信仰，甚至是我们国家共同的敌人，刚开始看的时候还说，印度电影总是动不动就尬舞，一尬就尬七八分钟但是越往后看越吸引人，后面半小时是精华的精华，在寝室看的我要哭死了，那壮观的场面让我好想当群演，最后的最后，善良真的很有魅力，再给大家安利一下男主里面很帅，小女孩好漂亮。

　　五、支持《摔跤吧爸爸》的家长，实质上更多是在支持中式“狼爸虎妈”教育。是出于对美式“快乐学*”的担忧。中国前有恶意隐喻《大护法》，后有女性弱势《嘉年华》，然而观众根本不买单。《神秘巨星》因为没有狼爸虎妈，女主崛起过于不切实际，票房也下去了。人家就喜欢看《摔跤吧爸爸》再打我一次。​

　　六、看完摔跤吧爸爸，遇事第一反应，要进攻不能防守，要当选手而不是观众，参与比赛的唯一目的是让别人记住你，而银牌都是会被时间遗忘的。锻炼的时候注重的是毅力，比赛的时候注重的是攻势，一切成功都是因为反复练*而形成的肌肉记忆，神经记忆。​

　　七、在女人都是女奴的环境里，“像个男人”就是进步，就是更好的选择。因为没有什么选择。在女人也是人的环境里，“像她自己”是进步，因为选择更多了——柏邦妮。评价《摔跤吧爸爸》最贴切的一句话​

　　八、哈，刚看完摔跤吧!爸爸，阿米尔.汗的电影一如既往的好看，看完我才发现一个很严肃的问题，这部片没有印度电影的“灵魂”，没有动不动就跳起尬舞来，哈哈哈

　　九、刚刚才看完，激动的心情久久不能*复，很后悔没有在这部电影最火的时候亲自在电影院观看，我想那感觉会更燃。

　　十、阿米尔汗大叔一如既往的保质保量，跟上次看完摔跤吧爸爸一样，心情激动。不得不让人重复，如果一个国家能拍出这样的好作品，真的不容小觑，很是伟大了。男权社会下的觉悟需要冲破多少桎梏，神秘巨星的妈妈也很是伟大了。​

　　十一、摔跤吧!爸爸，果然是一部好电影，不负盛名，这么好看的电影居然现在才看完。很久没看到这么好看的电影了，看来要敢于尝试。就像有些人有时挑食，很多东西不吃，差点错过很多美味一样。​

　　十二、今晚剛看完，又是一部感人的片子，又是印度的，*年能讓大家感動的好像都是印度的片子，也不知道為什麼?摔跤吧，爸爸看過幾遍，神秘巨星以及這個小蘿莉，還有雄獅等…，三傻大鬧寶萊塢那就更不用說了，也是看過幾遍，都是一些極其普通的故事，卻能被他們拍出各種蕩氣迴腸及感人肺腑!哎，好多年沒有看國產片那麼感人了，之前唐山大地震讓我感動過，還有沒有，我再想想。

　　十三、路上看到一位严厉的印度老父亲骑着自行车赶着两个愁眉苦脸的女儿跑步，恍惚之间以为误入了《摔跤吧!爸爸》的片场，顿时虎躯一震。​

　　十四、看完《摔跤吧，爸爸》我忽然变得励志了，果然人和人是不一样的，我在想，这样的我，能变成女王吗?能吗?我笨的很，不会说话，脑子不好，最*凡的一个，今天看到一段话，我觉得我就是那个女的，呵，我可以预见我的未来。可我又不甘心，我不甘心啊，为什么，为什么不给我一个聪明的脑袋，我真的是我的惰性吗?还是我是真的笨，无药可救，没有潜力。没有吗?一丝都没有吗?

　　十五、今天没有看书，吃了冰淇淋，吃了面包，窝在沙发上看一部评分极高的电影，《摔跤吧，爸爸》，学*、减肥，滚一边去吧，偶尔放纵一下自己吧，看完电影，突然很想我的爸爸，他的身影又浮在我的脑海里，一晃十几年过去了，曾经最疼我的爸爸永远的离开我了，天堂里没有病痛折磨，愿你安好～​

　　十六、看完《摔跤吧爸爸》后就一发不可收拾迷上了印度电影，又看了《起跑线》和《小萝莉的猴神大叔》，哭的一塌糊涂。强推《小萝莉的猴神大叔》，以宗教为题材，却让爱超越宗教，谁说不是呢，在纯粹的爱面前，没有文化差异，没有种族区分，没有国家仇恨。对异教徒，心怀理解;对异国人，心怀善念是我们永远要做的功课。

　　十七、落伍的我刚看完摔跤吧爸爸!!真的是抑制不住的脑补刘总啊!阿米尔汗的确是印度国宝级演员。​

　　十八、以前对印度电影不喜欢，去电影院看第一部印度电影摔跤吧，爸爸!就对印度电影改观。这部话说看完哭成狗啊。

　　十九、说摔跤吧爸爸里有对国家队教练不好的描写所以不能拍的。。。你们可以去搜搜2000年的一部电影，防守反击，那就是中国男足冲击98世界杯失败之后拍的。。里面有角色的原型就是原国家队主教练戚务生。。说的话都是一模一样的。。​

　　二十、自上一次看完《摔跤吧爸爸》，好像差不多一年了。这一次的《起跑线》把问题聚焦到了教育，其实一直觉得教育这东西不是死板的也不是绝对的。影片的父母认为孩子一定要上最好的学校才会有作为的观点也是很多中国父母都有的心理，真是可怜天下父母心啊!影片以喜剧的形式更轻松地诉说了观点，真是一部很赞的电影啊!对孩子的教育兴趣还是比较重要吧，仅代表个人观点。

　　二十一、刚刚看完《摔跤吧爸爸》，中间哭的稀里哗啦。姐姐在体育学校里的经历，就像我们在大学里的生活，开始爱美，注重外表，看电影出去娱乐玩耍，丰富多彩。注意力和重心转移也很自然。我们变了，无需责备，但愿记得最纯朴的自己。如果一成不变，那这是多么糟糕的生活。教你知道生活的艰辛也好，也是成长。

　　二十二、看完《摔跤吧!爸爸》的时候，就急等着有网友说出我心中的那句——家庭教育比学校教育更重要。到现在意料之外惊喜之中地等到了《起跑线》这部对教育探讨更直接深入的印度佳作。赢在起跑线，该拼命的是父母，不是孩子。

　　二十三、给印度妇女说句公道话：看完《摔跤吧，爸爸》才发现印度妇女买黄金首饰是有特定用途的——老公的面子。出*婚礼等重要活动必需佩戴的沉甸甸的，否则老公没面子。有点像福建嫁女叮叮当当从头到脚挂满金饰，还把其他陪嫁大张旗鼓摆出来。

　　二十四、印度片子自从被人熟知的《摔跤吧，爸爸》开始就从未让我失望过部部都是经典看完《起跑线》觉得不仅是印度教育的一个缩影也折射出了当今世界教育领域的悲哀很庆幸小时候的我们没有现在的孩子们那么受苦有一个相对来说比较快乐的童年其实真正的起跑线并不是要你和别人家的孩子去比拼而是那条起跑线在我们心里我们究竟想成为怎样的人PS:深夜就容易发一些观后感哈哈最后附上一张和二傻子的照片晚安好梦❤

　　二十五、这两年进入中国印度电影不多，但题材相当接地气，评价之所以会高可能大家看完多多少少会找到中国社会上的一些缩影，例如摔跤吧爸爸，孩子们的成长历程离不开父母影响，特别是基本的品德修养。再说说起跑线,我想大多数国家的父母应该会一样，使出浑身解数想让自己的孩子不输在起跑线上，给孩子带来的压力可想而知。经常看到社会新闻报道一些高校学子因为某原因自杀的，是否归根结底是父母对孩子的成长过程只注重自己是否你别人优秀而不关心身心是否健康成长呢?唉，这话题说起来没完没了，不说了吧还是

　　二十六、机会稍纵即逝，必须用你每一滴汗水去争取，坚信自己可以做得更好，命运终会屈服于你的努力——《摔跤吧!爸爸》不要去在意别人的声音，燃亮灵魂和梦想去拼搏吧!

　　二十七、不愧是印度国宝级演员!拍摄《摔跤吧，爸爸》时，为了角色更加真实。片中19岁、29岁、55岁三个年龄段都由他自己完成，所以一度增肥25公斤，之后又用了5个月练成练成摔跤运动员的健美身材，体脂36%从减至9.67%，太强了。

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电影摔跤吧爸爸经典台词

1.爸爸，我什么时候能再摔一次？

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只有摔跤了才知道励志句子30条

1.谁若游戏人死，他便一事无成；谁没有主宰本人，永久是一个仆隶。

2.很累，累到想要放弃，但是放弃之后将会是一无所有，又不能放弃。唯有坚持、唯有为自己打气，才能更勇敢的走下去。因为，我已无路可退，只能勇敢前行!

3.许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许、你的执念，它才像一把锯子，不断的在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。

4.最困难的时候，也就是我们离成功不远的时候。

5.时间，是距离也是宽恕，让一些东西更清晰，让一些感情更明白，让一切都趋于*静。

6.尽年夜大都人，正在尽年夜大都时分，皆只能靠本人。

7.拿了银牌，人们迟早会忘记你。但是拿了金牌，你就是榜样。人们永远不会忘记榜样。

8.真理是智慧的太阳。

9.人生最重要的不是努力，不是奋斗，而是抉择。2. 如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路!3. 只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。4. 在你渐渐迷失在你的人生道路上的时候，记得这句话：千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。5. 障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。6. 每一天都是一个开始。深呼吸，从头再来。7. 不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。8. 征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 !9. 生命不止需要长度，更需要宽度。10. 为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。11. 世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。12. 有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。13. 做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。14. 最有力量的菩萨，就是我们的手脑。15. 自得时应善待他人，由于你失意时会须要他们。16. 专业无冷热，学校无高低。不要因为你的学校、学历或专业而沾沾自喜，也不要因为你的学校专业冷门不好而自卑，要记得，学历学位不是最重要的。17. 职场真言：头脑醒目一点，处世低调一点，为人谦逊一点，做事积极一点，待人和善一点。18. 生活中若没有朋友，就像生涯中没有阳光一样。19. 生命的意义在于和别人的不同之处。20. 痛苦是人生的拐杖，它使强者更强，弱者更弱。

10.犀牛力大无穷...但老虎能同时运用力量和技巧。我们要成为老虎而非犀牛。

11.你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。

12.一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦

13.甘愿跑起去被拌倒无数次，也不肯规行矩步走一生。便算颠仆也要豪放的笑。

14.年经典语录 ，摔跤以后千万不要多想 ，先爬起来再说

15.一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。——雨果

16.你的父母为你们遮风挡雨，抵抗全世界，默默的忍受你们闹脾气，为什么?为了让你们把握自己的人生。

17.当你懈怠的时候，请想一下你父母期待的眼神。

18.爸爸不是每次都能来救你，你得要凭自己力量战斗，尽全力救你自己!

19.感恩那个给你生命的人，让你体会这世界的种种;感恩那些帮助你的人，让你体会人间的真情;感恩那些需要你的人，让你感受自己的价值;甚至，感恩那些伤害过你的人，让你明白成长的意义。

20.人生是一场戏，总会有散场的时候！一切故事都有始有终，只不过是，有人半路结束了，有人到终点才结束。

21.积极工作的励志句子

22.人的*生，出有一味的苦，出有永久的痛；出有迈不外的坎，出有闯不外的闭。

23.即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我。

24.努力吧，只有站在足够的高度才有资格被仰望。

25.凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的；任何幻灭都不能动摇他们的信仰：因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他们是不能选

26.人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。——马克思

27.最爱你的人会让你觉得自己是有价值的，即使是当你最落魄的时候。

28.有心无难事，有诚路定通，正确的心态能让你的人生更坦然舒心。当然，心态是依靠你自己调整的，只要你愿意，你就可以给自己的一个正确的心态。

29.一口吃不成胖子，但胖子却是一口一口吃来的。

30.任何的限制，都是从自己的内心开始的。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

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走路走的多对身体好不

走路走的多对身体好不

　　走路走的多对身体好不，运动是保持身体健康的基本途径，运动还能帮我们甩掉赘肉，散步是最简单的运动了，这项运动对身体素质的要求是比较高低的，现在分享一下走路走的多对身体好不。

　　一、经常走路对身体的好处：

　　1、愉悦身心

　　经常走路锻炼是天然的镇静剂，可以提高神经系统的兴奋性，抑制低落情绪，让人在行走之后精神状态良好，周身轻松，精力充沛。

　　2、打开经络

　　经常坐在办公室工作，或很少户外活动，必然经络僵硬了，全身都不舒服，经常走路锻炼，能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。经络疏通，全身自然会放松。

　　3、身心轻安

　　身心不和，身心不安，身心不*，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。

　　4、减少疾患

　　五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。

　　5、健身减肥

　　目前，许多运动医学专家一致认为，长期科学地坚持行走锻炼，可以减少体内多余的脂肪，使身材变得匀称和健美，是众多运动中健美效果最为显着的项目之一。

　　二、经常走路对身体的坏处：

　　1、走路步子太大

　　当一个走路的人想要加快速度时，最自然的反应就是加大前进步伐，依靠前脚迈出更大的距离来实现。这会导致你的步伐不协调，显得笨拙，双脚需要极其费力才能做到。更重要的是，这会损伤你的胫骨，而且真无法达到提升走路速度的作用。

　　2、脚掌拖地

　　部分人因为太累、穿着太重的鞋子或者胫骨存在问题，双脚走路时无法从脚后跟到脚趾轮转起来，而是过早离地向前迈出。

　　3、低头行走

　　有的人走路总是盯着地板，低头看着双脚。改变方法很简单，记住先前看。科学的走路姿势是抬头挺胸，下巴与地面*行，这有助于走路时的呼吸，而且正确的体态可以确保你的背部、脖子或者肩膀出现病痛。

　　4、错误的鞋子

　　并不是任何鞋子都适合走路健身穿，如果长期穿着错误的鞋子走路，则会给自己带来患上足底筋膜炎、肌肉拉伤和膝盖伤病的危险。

　　5、手臂不动

　　有些人走路时双臂不动，或者笔直挥动双臂，导致走路时双手会变得肿胀。正常情况下，走路时挥臂是为了*衡双腿的运动，如果有效摆臂，运动者不但可以走得更轻松，而且会获得更大的动力。相反，如果像钟摆一样笔直挥动手臂，会降低速度。

　　扩展资料

　　“动则有益，多动更好”，而走路是保持健康的最好方式。

　　一些慢性疾病与不健康的饮食*惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。对于大众来讲“动则有益，多动更好”，走路是保持健康的最好方式，目前，在国际上很流行。

　　*人若想动起来，必须要改变不健康的生活方式。体育总局希望每一位老百姓都能建立起健康的生活方式，把体育锻炼当成生活的一部分，希望大家能建立起日常化、长效化的'健身和志愿服务*惯，最终提高自身的身体素质。

　　肥胖是缺少锻炼的结果，很多人把肥胖单纯的归罪于甜食或某种食物是片面的，食物本身无所谓好或坏，关键是要通过运动把多余的能量及时消耗出去，达到吃动*衡。无论是超重、肥胖，还是正常的体重范围内的人，都需要通过运动来保持健康，而不是只有超重的人才需要去运动。每天30分钟的快步走是保持健康最好的办法。

　　多走路能让身体变的更加的有活力，根据藏医学讲，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，步行能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。

　　1、保护心脏。

　　现在天气逐渐变得越来越冷，在冬天的时候我们的心脏承受的压力是比较大的。在冬季的时候可以多走走路，这是个运动强度相对来说比较低的运动。每天坚持走路半个小时的话，对于我们的心肌功能是可以起到强化作用的，让我们的心脏保持健康。

　　2、改变心情。

　　在走路的时候，一般情况下都是比较安静的。这个时候可以让我们的心情都变得舒缓下来，在晚上下班了之后可以走走路。有助于将一天中不好的情绪都抛掉，让整个人变轻松。

　　3、预防老年痴呆。

　　走路是一个有氧运动，在日常经常进行走路的话。对于很多疾病是有预防作用的，在走路的时候再配合上有节奏的呼吸，可以促进我们全身的血液循环。提高大脑内的氧气供给，可以有效的缓解大脑的疲劳。对于老年痴呆是可以起到预防作用的。

　　4、锻炼身体。

　　走路是一个很不错的健身运动，经常走路可以促进我们身体的新陈代谢。让体内的血液循环加快，这样一来皮肤也会随之变好。可以有效的延缓衰老，并且经常走路的话，也可以让身体的免疫力变好，整个人的体质都变好许多。

　　5、降血糖。

　　走路可以有效的帮助降血糖，对于糖尿病患者而言，走路的一个很适合的运动。除此之外，走路对于我们体内的其他器官也有一定的保健作用。

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正确的走路姿势

正确的走路姿势

　　走路有助于预防许多危险的身体疾病，包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动，或很少运动，而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人下面是小编收集整理的正确的走路姿势，欢迎。

　　我们每天都会走路，*年来社交软件兴起了记步排名，让不少人重新开始重视了走路。其实走路的确好处多多，除了能消耗热量以外，还能降低患癌风险，而且随时随地都能进行，对忙碌的都市人来说是理想的养生方式。但要想走路养生，前提是要正确走路，下面我们就来看看正确走路需要注意的要点：

　　姿势

　　我们走路应该抬头挺胸，目要*视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，不必太紧绷但也不能太放松。

　　步速

　　快步是不错的锻炼方式其中频率应保持每次40分钟—60分钟，大概每秒走两步。快走时，心率应维持在每分钟120次~140次，以身体微微出汗为宜。

　　时间

　　对上班族而言，晚上是走路锻炼的最佳时间，饭后半小时至睡前两小时范围内都是理想的时间。而对老人而言，下午4点也是不错的时间，这时关节灵活，体力、肢体反应和适应能力最好，心跳和血压也较*稳。

　　地点

　　走路锻炼应选择道路*坦和空气清新的地方，公路边不适合快走，车流量大，空气质量差，且柏油路面太坚硬，对膝盖和脚踝冲击力较大，相比而言，松软的土路和塑胶操场更适合，还要绕开施工工地和环境复杂的道路。

　　装备

　　要想达到理想的锻炼效果，应穿着宽松舒适的运动装和合脚的软底跑鞋，最好随身带上一瓶白开水或是运动饮料，可以少次多量地补充水分。为避免运动伤害，快走前应先做一些伸展四肢的热身活动，防止因步幅过大、频率太快造成拉伤。

　　什么叫会走路，首先要知道正确和错误的走路姿势。

　　最简单的判断方法，就看你是不是能走得快，或者走快一段时间大腿、小腿会不会酸。

　　比如以下这几种最常见的走不快情况：

　　1、插兜耍帅式

　　这种姿势只适合拍照，是绝对走不快的。插兜*惯了的人，手放在外面就感觉跟裸奔一样不自在！完全不知道往哪放啊。类似的还有街道老大爷背着手的、抓着包带的，喂那个拎着裤腰带的请走开！

　　当限制了手臂的自然摆动时，也就强迫了整个上肢无法很好的参与走路的运动过程，这个姿势下不管是走还是跑都快不起来，不信你试试。

　　2、摩擦摩擦式

　　摩擦式就是蹭着走路，主要有2种：踮着脚往前蹭着摩擦的，和拖着脚趿拉着鞋摩擦的。

　　通常摩擦走路是比较招人烦的，因为会产生噪音，显得很没教养。对于这种姿势小魔我想说，摩擦摩擦真的是魔鬼的步伐哦，大腿粗就是因为它！还是听妈妈的话吧，抬起脚走路，OGay？

　　3、我最摇摆企鹅式

　　可爱吗？ 摔的也会很可爱

　　这种姿势走路重心不是向前移动而是跟着走路的脚左右来回晃，通常是由于屁股力量弱、肌肉不*衡引起的。类似的还有内八、外八走法，一深一浅走法，很多都是肌肉问题引起的。

　　还有些人并没有以上问题，但就是喜欢晃着走，走路自带BGM！通常由头部晃动带节奏，有时候会结合插兜和摩擦式。

　　以上这些走不快法，可不只是走不快而已。

　　还特别容易让你吃土！因为费鞋……

　　不正确的发力是导致大腿粗、小腿粗的主要凶手，甚至还会容易崴脚、拌着自己、扑街……

　　而问题没这么严重的朋友，走快的时候就会自觉调整姿势，手不插兜了身体也不晃了。所以快速行走也是可以帮助找到正确走路感觉的好方法！

　　也许有一千种走不快的'猥琐姿势，但帅气的其实就一种套路：

　　要保持好的走路姿势，准备姿势就很重要：

　　挺胸，收腹，抬头，收下巴！

　　别小看这个古老的口令！

　　挺胸，身体挺起来，打开胸腔，呼吸都更顺畅。

　　收腹，不是憋气，是腰腹屁股都自然的收紧。光挺胸人可能还是散的，一收腹整个人才真的精神了！

　　抬头，喂喂还在看手机那个说你呢，别低头，智商会掉！抬头的意思并不是仰着头，而是把头抬起来目视前方。

　　收下巴，就是头向后收，挤出双下巴的姿势。此处划重点了，一定要记住！要知道头不但是我们最重要的部位，而且真的很重…是身体*衡的关键。伸着脖子会让头部重心前移，容易让身体不稳定更容易摇头晃脑，带着身体不协调。

　　这套准备姿势也适用于走台步、开演唱会、分手、上市路演等多种场合，不用太感谢我，既然准备好了，那现在开始走向人生巅峰吧。

　　1、先抬起屁股

　　走路的时候也一样，屁股是轴也是力量的源泉，是屁股用力抬起腿让他们交替向前摆动。除了屁股用力以外，能迈多大步、走多快，还得看档有多大。

　　2、脚跟着地，脚尖用力

　　迈出去的脚由脚跟先着地，然后通过足弓滚到到脚趾，最后由大拇指用力踮起脚尖送出我们的下一步。

　　很多人踮脚是用前脚掌而不是用脚趾，这就会使大腿前侧累、容易粗，而用大脚拇趾发力可以感受到屁股发力的感觉，还能让很多人比较弱、*时运动不到的大腿内侧在走路过程中参与发力。

　　3、身体的对侧旋转

　　感受到神奇的世界了吗？走路才不只是向前那么简单！

　　正确的落脚位置感受到的腿向内旋转，实际上是由屁股（骨盆和髋关节）这个轴的向内旋转带动的。但并不只有屁股和腿是旋转运动的，别忘了手也在摆动呢。

　　带动腿旋转的是屁股，带动手的就是肩了。如果不看重心的向前移动，走路就是一个身体旋转交替的过程。

　　我们的身体设计和日常生活中都是对侧发力运动的（对侧就是左手右脚，右手左脚）。走路的时候左腿左髋就会自然的和右手右肩一起向前向内摆动。

　　好像这部分开始有点难懂了？那我们就此打住吧。

　　只要记住，走路摆臂很重要，不然这个运动就不完整了。

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走路的说说短句

　　1、就每一天而言，就实际走路而言，就应该力求攀登一步，巩固一步，而不要进一步，退半步，甚至进一步，退一步。

　　2、这是个二十岁出头的姑娘，圆脸蛋润润的，眉很赤，细长的双眼闪动着爽直的、热乎乎的目光;老是未言先笑，语言也带着笑，像唱歌似的。她走路时把身子的重心放在足尖上，总像要蹦跳、要飞。一眼就可以看出，她是个纯真而欢乐的女孩子，奇怪的是她那过分素净的打扮，与她的性格很不相称，也和那些爱漂亮的缫丝姑娘迥然不同：蓝布棉袄，黑粗呢短大衣，草绿色长裤，脖子上的纱巾是白的，扎小辫的头绳是根黑毛线。

　　3、冥行擿埴：冥：昏暗;冥行：夜间行路;擿：点;埴：地。夜间摸黑走路，如同盲人拿着手杖点地而行。比喻研求学问，不识门径，暗中探索。

　　4、如果人生过日子像在走路，很多人一生都在房间里走，一圈一圈地走，走了几千里几十年仍在房间里打转，人生走到尽点才感到碌碌无为。(经典语句)他们不是寿命更短，而是没找到门。他们不是不努力，而是不知为什么努力。

　　5、唉，是啊！一身的骨头已经酥化，严重的缺钙了;高度*视，走路直往人身上撞了;记忆力极差，经常把历史事件张冠李戴了，手脚也慢了，抓不住球体了。真的是老了，不中用了？

　　6、他因为身体太胖，走路总是气喘吁吁的，很吃力，加上长着一双肥厚的*脚板，更増添了他走路的痛苦。该句描写的是一个钱很多，每天吃了睡，睡了吃的大富人，显示了另一种富人的形象，突出了他富油的地位。所以这句话，通过肖像描写突出了他生活富有。特别是气喘吁吁，肥厚的*脚板等词语的运用，入木三分刻画了一位肥胖得漏着油的富人的形象。

　　7、猫的脚掌生有肥厚而柔软的肉垫，走路悄然无声，不致惊跑鼠类。脚趾末端生有锐利的钩爪，可以随意伸缩。这使它不但能在*地上疾走如飞，还能沿壁上房，爬树跳墙。老鼠被迫得丧魂落魄，很少能逃脱厄运。

　　8、走路抬头挺胸。心情不好时，不想跟人招呼，点头微笑，径直走过。

　　9、走路时，不要边走边玩，也不要边走边看书。

　　10、别看它样子笨拙，活动起来可灵活了。螃蟹是横着走路的，走起路来像个横冲直撞的醉汉，难怪有句歌谣：横冲直撞真糟糕呢！那些家伙还作起了自己的热身运动。有的竟当起了运动员，学起了举重，大钳子一张一合。它们的运动细胞可真够活跃的。

　　11、在雨里走路其实挺好的、只是湿了鞋子。

　　12、不知道为什么，我最*得了一种怪病，走路时想着你，吃饭时想着你，工作时想着你，看书时想着你，睡觉时也想着你，你说，我是不是喜欢上你了？

　　13、一个人上班，一个人吃饭，一个人走路，一个人看电影，一个人想去哪就去哪，一个人想干嘛就干嘛，一个人与所有的孤独相伴，一个人在寂寞里昼夜狂欢。

　　14、骏马无腿难走路，人无理想难进步。

　　15、小时候，不会走路，摔疼的是脚，哇哇大哭;长大了，会走路了，摔疼的是心，忍着不哭。

　　16、吃饭莫饱，走路莫跑，说话莫吵，喝酒要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡，身体最好。

　　17、真是好讨厌雨天还要上班，天冷人乏不想起床不想上班，一走路甩一裤腿泥，整个人都是蔫的。想钻进热乎乎的被窝睡到天荒地老。

　　18、走路扶墙根，吐痰带血丝，该回家洗洗睡了。

　　19、猪八戒陪唐僧走了一辈子，还是老样子，走路是减不了肥的。

　　20、别人只能给你指路，而不能帮你走路，自己的人生路，还需要自己走。

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形容小孩走路的句子

1.一张胖乎乎的脸蛋，两串弯弯的眉毛；一对炯炯有神的大眼睛；一个小巧的鼻子；一对菩萨耳，一个肉嘟嘟的小嘴巴；在嘴巴下面还有一个圆鼓鼓的双下巴。双手胖乎乎的，十指有短又粗，真可爱。

2.踢毽子的女同学手脚轻快，小毽子上下飞舞，就像有一只只小燕子在脚上飞去又飞回。

3.她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢！她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了！

4.个月：努力扶物站立。他会抓着身边的一切可以利用的东西站起来。一旦第一次站立成功了，他就不再满足于规规矩矩地坐着了。随后，他开始练*爬行，练*扶物行走，这样一来，他就可以去够到自己感兴趣的东西了。

5.哇！好可爱的小小孩，她睡在小小的婴儿床上正在美美地做着香甜的梦呢

6.真诚朋友从没忘记，装在心里才是朋友，无论路有多远，我们只有一屏之隔，无论山有多高，我们一定心手相牵，无论我有多忙，也会时时把你牵挂；*安是我最多的祈祷，健康是我最真的关爱，开心是我最亲的祝福，幸福是我最美的期待，真诚祝愿好朋友一生幸福安康！友谊永恒！

7.妹妹今年十岁，读小学三年级。她那红扑扑的脸蛋上，一双水灵灵的大眼睛适着聪明伶俐的神色。乌黑的头发下，两条弯弯的眉毛，像那月牙儿。她那一排雪白的牙齿当中，缺了颗门牙，一笑起来，就成了个豁牙巴，十分逗人喜欢。

8.小宝宝的皮肤白白的，摸上去圆润光滑，细皮嫩肉的。他长得胖胖的，才八十多天，就已经十五斤了。我抱了抱他，真沉啊。他的头发又密又长，黑带点儿棕，棕带点儿黄，像在理发店里染过似的。

9.我的表弟是一个五岁的小男孩。他胖乎乎的红脸蛋上有两个深深的酒窝。黑黑的眉毛下，长着一对水灵灵的大眼。腰间经常系着一根小皮带，显得格外神气。大家都亲切地称他“小胖子”。

10.妹妹刚上小学一年级，既聪明又懂事，能歌善舞，可爱得很。也的小辫子向上翘着，两只黑亮的眼睛荡漾着微波，两个脸蛋红红的，两条眉毛又变小细。她唱起歌来，细黑眉毛一挑一挑的，黑黑的眼睛深情地望着远方，张开的两只小手，仿佛是一双翅膀，欲飞上九霄云外。

11.女人间存在真正友谊吗？我以为不存在，男人间也不存在，男人间就只有合作关系。当然真正友谊的发生基本只会在两条*行线上，彼此没有利害冲突和利益关系，才能继续坐在同一条板凳上，不然仅仅是两家孩子同抢一个名额，这父母间的友谊，也会不复存在。所以想要维持友谊之树常青，最好君子之交淡如水。

12.我有一个妹妹，今年一岁。她很活泼，也很可爱。每次，人家问她眼睛在哪里，她就把眼睛眯得很小；问她鼻子在哪里，她就把鼻子摸一摸；问她嘴巴在哪里，她就把舌头伸出来，非常好笑。

13.印经院几个年轻*快乐的围绕我们，他们对我的相机好奇无比，拍照，攀谈，在暮色中听见风吹过屋檐。其中一个小*拉过我的手，在我的掌心写下一个地址，他认真的对我说：“按照这个地址，把相片寄给我！”

14.他的脸胖嘟嘟的，脸颊的肉将眼睛挤成了三角形，可他拼命吃的样子依旧那么让人陶醉，你看，他真在吮吸一支丙班，弄的满嘴都是冰奶。

15.魅力，不是你留给别人美好的第一印象，而是相识多年，别人仍喜欢和你在一起；不是你瞬间吸引了别人的目光，而是别人熟悉你以后，依然欣赏你；更不是相见恨晚，而是历尽沧桑后由衷的说，认识你真好。——朋友的魅力，不是相识的早晚，而是相处之后不再走。

16.妹妹刚生下来时，样子真难看：塌鼻梁，肿眼泡，整天闭着眼睛睡觉。圆圆的脑袋上，长着毛茸茸的头发，小脸儿通红通红的，一点没有她现在这么好看。

17.钱：钱能买到佳肴，不能买到胃口;钱能买到书籍，不能买到知识;钱能买到药品，不能买到健康;钱能买到时装，不能买到美丽;钱能买到朋友，不能买到友谊。

18.我上下打量着这位小强哥，他矮胖的身材，比我矮了半头。黑黑的脸膛上长着一双小眯缝眼，呆头呆脑。妈妈问他话时，他还红了脸，显得土里土气的，因此，我打心眼儿里瞧不起他。

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