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1、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
2、只要不放弃，你永远都是强者!
3、好身材只留给有毅力的人!
4、站着不动，你永远都只能是观众。
5、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
6、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
7、世上只有一种失败那就是半途而废!
8、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?
9、倒下，也要倒在自己的地盘上。
10、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
11、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
12、人生要走万里路，迈好强身第一步。
13、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声!
14、没死，就不要把自己当废物。
15、撑过是天堂，放弃是地狱!
16、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
17、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
18、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!
19、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
20、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
21、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
22、要么挥汗如雨，要么滚回家。
23、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
24、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
25、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
26、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
27、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
跑步之后总是想说点什么，但是除了自己跑步的轨迹截图和当下大汗淋漓的自拍，文字总觉得说多了矫情，说少了又欠点意思。
今天给大家更新20条适合咱们跑者的朋友圈素材，最适合咱们，跑起来，然后发出去！
1、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。
2、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、*伏我、来让我战胜畏惧！
3、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。
4、只要速度够快，悲伤就不入怀。
5、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
6、让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。
7、坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。
8、幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。
9、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
10、傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。
11、大汗淋漓，跑步不停！
12、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
13、愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。
14、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
15、向前跑，迎向此生的骄傲。
16、跑步，但因热爱，愿迎万难。
17、骏马是跑出来的，人也一样。
18、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
19、只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。
20、不怕慢，就怕站。
你的跑步朋友圈文案呢？
评论区互相发着保存吧！
1、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
2、只要不放弃，你永远都是强者！
3、好身材只留给有毅力的人！
4、站着不动，你永远都只能是观众。
5、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
6、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
7、世上只有一种失败那就是半途而废！
8、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
9、倒下，也要倒在自己的地盘上。
10、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
11、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
12、人生要走万里路，迈好强身第一步。
13、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
14、没死，就不要把自己当废物。
15、撑过是天堂，放弃是地狱！
16、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
17、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
18、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
19、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
20、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
21、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
22、要么挥汗如雨，要么滚回家。
23、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
24、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
25、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
26、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
27、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
1、运动才是最好的释放！发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力。
2、我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。
3、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
4、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
5、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
6、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
7、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
8、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
9、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
10、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
11、今天仰卧明天起坐，后天俯卧大后天撑，有时运动就是这么简单。
12、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
13、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。
14、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
15、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
16、在健身房没有人看不起你举不起多大的重量，只有人看不起你无法持之以恒。
17、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
18、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
19、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
20、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
21、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
22、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
23、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
24、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
25、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
26、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
27、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
28、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
29、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
30、我在减肥，但是我没有节食也不运动、我用的是意念我会瘦的。
31、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。
32、一个人在操场上跑步，心里很*静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
33、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
34、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
35、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。
36、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
37、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
38、给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。
39、下学期，不通宵，不熬夜，多看书，多运动，学英语，要节省。你有这么想过么。
40、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
41、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
42、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
43、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。
44、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。
45、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
46、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
47、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序。
48、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
49、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
50、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
1、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
2、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了
3、累就对了，舒服是死人的事。
4、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。
5、唉，较*事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑
6、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
7、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。
8、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。
9、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
10、磨练肌胳，防病御症。
11、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼
12、健身，浑身疼，不过挺爽。
13、健身真是件浑身疼得事*惯早起的我竟然睡到现在
14、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
15、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
16、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
17、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
18、长大后才知道，尽量别给别人添麻烦，别人也别麻烦我，这不是冷漠，而是成熟。
19、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!
20、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!
猛的一看你不怎么样,仔细一看还不如猛的一看。关于搞笑好句子有哪些可以摘抄的好句子呢?接下来小编为大家整理了搞笑好句子，欢迎大家阅读!
搞笑好句子
出门别打这么厚粉底，都看不清你长啥样了。
把你蒙在鼓里有什么意思，蒙在被窝里才好。
我这么穷，为什么还会发胖呢，不知道这肉咋长的，这个问题困扰了我好多年。
你自己没那个能力，就别说别人太势力。
你爱她就给我好好待她，要么你就给我他妈滚蛋!
他们狠狠的撕掉了我的衣服，我雪白的胸部像泰山一样颤了三颤。
挣钱就像用针掘地，花钱就像水渗进土里。
道理我都懂，可是听到别人喊美女的时候还是忍不住要回头。
明天买两根火腿肠吃，也让它们成双结对进我肚子。
嘴唇干了告诉我，我吻你，别总让润唇膏占你便宜。
你的笑容总是在我脑海中，让我难忘。
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
有一种沉默叫霸气，有一种内敛叫个性，有一种简单叫深遂，有一种不屑叫自我。
同样的曲子，却怎么也是听不回以前的旋律。
搞笑好句子
我这人不太懂音乐，所以时而不靠谱，时而不着调。
一般别人问我忙不忙，我都会说忙，根据我的经验，如果你说不忙，那对方十有八，九会让你忙起来。
我说过做人要低调，可你非要给我掌声和尖叫。
跟手机混熟了，真是已经到了形影不离的程度。
人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。
你说你一直在我身后，那我上次掉的钱是不是被你捡了。
你离我这么*我确看不到，因为我是瞎子。
每次学校卫生大扫除，老师会说：学校是你家，可是当你迟到的时候老师说：怎么老迟到你当学校是你家啊!
在漫漫人生的旅途上，我们差点擦肩而过，是你轻轻的拉住了我的手，真希望这双温暖的手永远牵着我!
最好的爱情，就是可以快乐的做自己，还依然被爱着。
别沮丧了。虽然你不曾拥有一场说走就走的旅行，但至少还有一个说胖就胖的体型。
搞笑好句子
当金钱站起来说话时，所有的真理就都去睡觉了。
吃货都是善良的，因为每天只想着吃，没时间去算计别人。
我无法保证无法向你承诺什么，但我会做到：如果有一天你有饥饿的感觉，那时你定会看到，我已含笑饿死在你的怀抱中。
不要在我背后唧唧歪歪的，看我不爽有本事直接出来干掉我。
别用你老百姓的身份，跟我说黑色会的故事。
如果你觉得我哪里不对，请一定要告诉我，反正我也不会改，你别憋出病来。
有人相爱，有人夜里开车看海，天亮了就是未来。
同样是肉肉，为什么长在胸部就很受人喜欢，而长在肚子上却那么令人讨厌?这算不算地域歧视?
我要多念一点书，哪怕以后当流氓，那咱也是有文化的流氓。
新版敌敌畏，好喝又大补，开盖还有再来一瓶哦!逢年过节送礼佳品。
熬夜，是因为没有勇气结束这一天;赖床，是因为没有勇气开始这一天。
很羡慕你们能和你们喜欢的人在一起，不像我，周围都是喜欢我的人。
搞笑好句子
话是人说的，屁也是人放的，说话和放屁一样，都是一口气而已。
你瞧你吧!看背影急煞千军万马;转过头吓退百万雄师。
你现在过得好吗?如果你过得不好我也就安心了。
世界上最遥远的距离，是你在澳洲家里，而我在家里熬粥。
以后谁敢欺负我，就把你们名字写鞋垫上，每天踩死你丫的。
你说我的心怎么这么跳呢，得亏我嗓子眼粗，嗓子眼细都能跳出来。
时间告诉我，无理取闹的年龄过了，到了该装逼的时候了。
女生学日语，八成追动漫，男生学日语，八成为看岛国爱情动作片。
我一直都知道我很爱你，但是我没有说出来，那是因为我不能不想你。现在我说了，是因为我很在乎你。知道吗?
健身食谱大全
一个聪明的健身者必须学会如何安排健身饮食。今天小编为大家分享健身饮食食谱大全，为了达成健身的目标，我们的健身食谱计划表中需要有哪些食物呢?快来一起来了解吧。
健身饮食食谱范例一
健身饮食之早餐
食物：脱脂奶250ml，自制全麦馒头2个(拳头大)，炒豆芽。
第一餐，选择的脱脂奶脂肪含量极低，脱脂奶每100ml蛋白质大概3克左右，他早上摄入进去将*7克蛋白质。自制全麦馒头因为是全麦食物，增进人的饱腹感，作为早餐来说很不错。豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，蛋白质和碳水化合物都是100克中含3克碳水化合物，2克蛋白质。常吃豆芽，可以达到减肥的'目的。营养价值高。
早餐是健身饮食中最为重要的一餐，有经验的健身者懂得把最想吃的食物安排搭配进早餐中。你的健身饮食搭配也可以这样做。
健身饮食之上午加餐
食物：10点1个红薯。
这是第二餐，红薯(地瓜)的纤维素含量比马铃薯(土豆)稍高，富含维生素A及胡萝卜素，减肥时推荐作为粗粮替代少量其他主食。
为了保证血糖较缓的波动，你可以在健身食谱计划中安排上午加餐。
健身饮食之午餐
食物：茄子，四季豆，土豆杂烩，炒豆芽。
这是第三餐，除了土豆GI(升糖指数)较高之外，其他均为低GI，这里要把土豆换成个热量低的紫薯就更好了。
升糖值：越高代表对胰岛素影响越明显，让血糖波动增大，这类食物能短时间内补充人体能量，但吃完也更容易饿。减肥减脂期最好作为训练后的饮食或早餐。
不需过分重视午餐，*人的午餐有以下几点缺陷，对健身减肥者不利：过量的碳水化合物;不重视蛋白质摄入;高脂肪高盐高热;过度烹调。所以在健身饮食的食谱中，我们要避免这几大缺陷。
健身饮食之下午加餐
食物：玉米一根。
这是第四餐，如果吃完第四餐2~3小时候后能进行训练，那你将收获很好的训练效果。在这个时候补充玉米这类粗粮谷物能获得充足能量，而玉米带来的饱腹感能持续3个小时，甚至更长时间。
健身饮食之晚餐
晚餐(运动前)：海带拌河粉。吃得很多，但总热量也不超。
这里是第五餐，炒河粉的用油量直接决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，所以尽量少放油。健身饮食搭配中，尽量做到科学饮食，健康减肥。
这种每天5餐的饮食安排是典型的少食多餐法，看似吃得多，但热量不高。这健身饮食食谱是一种健康的饮食方式。
健身饮食食谱范例二
早晨到午间
【早餐】1/2传统慢煮燕麦(生称重)，1个全蛋，4个蛋清，300毫升左右的低脂奶/酸奶，1根小香蕉(可选)。
【加餐】1个小苹果，或者10粒杏仁。
【午餐】200克糙米/红薯，150克鸡胸肉/鱼肉/牛肉，一份绿叶蔬菜。
午间到睡前
【运动前加餐】1片全麦面包，300毫升低脂奶/酸奶，2个小橘子。
【运动后补充】可以用鸡蛋清、脂肪含量少的瘦肉替代。
【晚餐】200-250克白米，150克牛肉，一份绿叶蔬菜。
【睡前加餐(可选)】200-300毫升低脂酸奶，或一勺酪蛋白。
这是一种可以参考的健身饮食计划表，如果不喜欢某种食材，你可以找同类食物来替代。以上的两种健身饮食食谱就基本涵盖了健身食谱大全的基本法则，你也按自己的情况安排一份属于自己的健身食谱。
健身增肌食谱推荐
粗粮面鱼
材料
面粉200克、黑豆粉50克、荞麦粉50克、芸豆角200克、胡萝卜80克、黄瓜1根、芝麻酱40克。
做法
1、面粉、黑豆粉、荞麦粉倒入盆中，和成面团，醒10分钟。
2、芸豆角、胡萝卜、黄瓜洗净，切丝。
3、芝麻酱加少许凉开水调开。
4、面团醒好后，用剪刀剪成面鱼状。
5、锅中放水，烧开后下入面鱼，煮熟，过凉水。
6、炒锅中放油，下入胡萝卜、芸豆丝炒熟，调味出锅。
7、煮好的面鱼盛入碗中，放入炒好的胡萝卜、芸豆和黄瓜丝，调入芝麻酱即可食用。
健身一周食谱
鸡肉蘑菇炖饭
材料
大米150克，鸡腿3个，蘑菇适量，黄甜椒14个，红甜椒14个，洋葱14个，盐1小匙，白胡椒粉少许，料酒1小匙，高汤适量，海鲜酱油2小匙
做法
★1☆ 万恶的新社会啊，为什么你就没有包办婚姻了？
★2☆ 今天心情不好。我只有四句话想说。包括这句和前面的两句。我的话说完了。
★3☆ 我现在这么努力，是为了将来我儿子在学校打了人家一个耳光，对方要一万块，我可以掏出两万说儿子再打一个。
★4☆ 单身很痛苦，单身久了更痛苦，前几天我看见一头母猪，都觉得它眉清目秀的……
★5☆ 没什么事不要找我，有事更不用找我。
★6☆ 开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。
★7☆ 逃课太多，昨天想去上课，见到教授，教授惊讶地说，这么长时间不见，长这么大了。
★8☆ 我是没有锅，有锅早就把你给炖了！
★9☆ 爱情是路，朋友是猪，人身只有一条路，路上却有许多猪。
★10☆ 我是天使，回不去天堂是因为体重的原因。
★11☆ 剪了短发不一定是女王，也有可能是女神经。
★12☆ 我刚扇了我的钱包一个耳光，其实没什么，就是希望它能肿起来。
★13☆ *就是*，经济危机了也贵不了！
★14☆ 做不了坏人，就做让坏人怕到牙痒痒的好人。
★15☆ 不要害怕诱惑，你抵制了它，说明你是个好人；抵制失败了，说明你曾经是个好人。
★16☆ 这么不要脸，这么没心没肺，你的体重应该会很轻吧？
★17☆ 谈钱不伤感情，谈感情最他妈伤钱。
★18☆ 别人手牵手，我牵我的狗。走一走，游一游，看谁不爽咬两口！
★19☆ 我知道你身家千万，拥有豪车无数，私家豪华餐厅，现代化农牧场。自从QQ号丢了以后，你就一无所有，神马也不是。
★20☆ 自从放了暑假，我就把早餐给戒了。
★21☆ 等我找到男朋友，我第一时间就是抽他两巴掌，我得问问，这些年你TMD躲哪里去了。
★22☆ 发呆这事做得好是深沉，做不好就睡着了。
★23☆ 我悄悄的来，悄悄的走，挥一挥匕首，不留一个活口。
★24☆ 我觉得每天早上去学校抄作业，生活就很充实了。
关于去健身房锻炼身体的心情说说句子
一、朋友圈里有个*，晒了自己在健身房的照片，用自己另外一个号给自己点赞，然后评论“牛逼帅气”，我特么也是服了，彻底的服了!
二、安靜的健身房轻轻放着好久不见。
三、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。
四、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗?
五、最*朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……
六、多少人白天一直坐着、回了家又要照顾小的、哪有时间去健身房锻炼、有了它在家轻松锻炼起来、再忙也可以抽空一会来动一动、消除疲劳、不仅减肥还能有助睡眠、何乐而不为。
七、下午是去篮球场还是健身房呢，这天气可以!
八、今天本来打算做个火龙果草莓香蕉奶昔喝，下午让某人去陪读，我去健身房跑跑步……想想就觉得美好，可是早不来晚不来偏偏今天来，气死了，把我的计划全打乱了，肚子痛的要命，一上午还在帮熊猫画数学节的画，头晕眼花效果又差，太郁闷了!
九、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。210磅deadlift纪念。
十、最开心的事情莫过于上称发现自己瘦了两斤看来昨天泡一天健身房是没错。
十一、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70。看多久能恢复100z。
十二、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
十三、其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。
十四、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。
十五、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是*时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅“男人有胸才有型”。
十六、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。
十七、健身房总有那样一个活宝，是你吗
十八、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。
十九、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
二十、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦!真好!自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来!
二十一、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。
二十二、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟!
二十三、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意!那些器材和你有仇吧!
二十四、我现在学会了好多把妹的硬性技能!所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥!我要把妹我要交新朋友!fighting!
二十五、在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……
二十六、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦*台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。
二十七、踏马的，昨天在健身房摔了一跤，完美～今天浑身疼，手机屏也碎了。我要睡个午觉控制*内的洪荒之力。
二十八、今天去晨跑，在健身房能跑8公里，在操场只能跑三圈。这种感觉就像，你在虚拟世界里是超级英雄，但是在现实生活中只是个普通人甚至loser。切记别把想象当成生活。
二十九、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。
三十、好喜欢上午没有人的健身房!就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
三十一、204。被同事问及有没有事，一切只因我不笑了，解释只是休息不好又缺乏运动所致，然后就被允许临时提早一点回家，说是好好休息好好运动。吃完饭后健身房跑得极其愉快，唯一不好的是似乎手机屏幕被砸出了盲点，间歇性无法使用。感谢杰克。希望能多接点单子，减轻生活压力。
三十二、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。
★1☆ 浑身疼浑身疼浑身疼！对！浑身疼。。。。还要不要健身今天是冬至还要不要晚上吃个饺子
健身幽默说说心情说说
健身的幽默说说
健身幽默句子
健身的幽默语录
关于健身的幽默说说
女生健身幽默语录
健身名言短句幽默
关于健身房的幽默说说
健身完的心情说说
健身心情说说
健身说说心情说说
去健身房的心情说说
幽默心情说说
关于健身的心情说说
心情幽默说说
幽默的心情说说
幽默的说说心情
幽默句子写心情的
女人健身后的心情说说
健身后的搞笑心情说说
关于健身房的心情说说
健身房流汗心情说说
心情好的幽默句子
好心情幽默的说说
心情好的幽默说说
看海的心情句子幽默
健身励志说说心情说说
关于健身说说心情说说
健身房释放心情的说说
输钱的心情幽默短语
描写春来牡丹风的古诗
说起来轻松的古诗词
有七夕节的古诗吗
放牛仔的古诗
捕蝶的小儿古诗
美好乡村建设的古诗
与云有关的相思古诗
咏鹅古诗的写作手法
古诗词里春的主要意象
形容夏化的古诗词
以景结情的古诗及主题
来源于古诗文的成语十个
说情的古诗
七行八言的古诗
寒江寒月的古诗
秋在古诗中的情感寄托
建筑文化的古诗词
带到恋的古诗
关于节约粮食的古诗名字
关于带耕植的古诗词
虞世南写的古诗还
称赞小河的古诗
有一本书写古诗词的
描写古诗词的进行书画创作
范仲淹最短的一首古诗
形容两个人互不理解的古诗
有关相思病的古诗
古诗中想象与虚写的区别
己亥杂诗这首诗的古诗背景
关于竹林深处小屋的古诗
青松有关的古诗
