五个坏核桃

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• 蝴蝶泉边（电影《五朵金花》插曲）简谱（5个版本） 民歌曲谱

版本一：转自《彩虹简谱网》 版本二：谱友-雨过天晴020-上传 版本三 版本四 附件：谱友吉聿根据本谱制作的五线谱 蝴蝶泉边（电影《五朵金花》插曲）简谱（5个版本） 民歌曲谱作词：季康。作曲：雷振邦。演唱(奏)：赵履珍、李世荣。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-03-02。

四字歌名民歌曲谱季康作词的曲谱季康作曲的曲谱赵履珍、李世荣演唱演奏的曲谱

萌，不解释

• 有一个美丽的村寨五线谱（正谱） 陈涤非原创曲谱专栏

有一个美丽的村寨五线谱（正谱） 陈涤非原创曲谱专栏作词：邬大为。作曲：陈涤非。格式：五线谱。来源：《中国曲谱网》。上传：陈涤非。日期：2010-09-03。

邬大为作曲的曲谱邬大为作词的曲谱

泛滥宠儿苏晨

• 蒜苔的五个神奇之处 看了让你吃惊 过年吃蒜苔炒肉的寓意

其实生活中我们吃的每一种食物都有着不同的养生作用和意义，只是我们对食物的了解比较少罢了，蒜苔就是大家经常吃的一种食材类型之一，不要小看它，它含有的营养物质超乎想象，还有保健的功效，下面就来具体的介绍蒜苔的一些好处和功效。1、提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。而且铜元素尅有有提高人体免疫力的作用，对于保健养生有意义。2、通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。如果有大便干燥或者是便秘的话，经常吃蒜苔可以有通便的作用，还有的膳食纤维多。3、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保

食材大全营养价值

DM°执念白执

• 产后月经不调怎么调理 五个方法帮你调理 产后月经不调怎么调理

生育是女人人生中的大事，新妈妈在产前产后都会因为身体变化，可能引起各种不同的问题。例如，有的新妈妈会出现产后月经不来了的情况，对于这些问题，许多人都是一知半解。那么产后月经不来是怎么调理呢？ 多吃含铁的食物 1 有的女性月经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为虚弱的女性容易出现贫血，因此这类的女性一定要多补充铁质的食物，这样能够避免发生缺铁性贫血。

唯爱---沁娜颖

• 最伤肝的行为 保护肝脏四个关键点 最伤肝的五种行为

最伤肝的行为，肝脏是人体最大最重要的消化腺体，它对外来和代谢产生的毒素具有强大的防御解毒功能。因为进入人体的化学物质，大都通过胃肠道门静脉或体循环进入肝脏，进行转化，所以，肝脏最容易受到毒性物质损害，造成化学性肝损伤。事实上，肝损伤人群数量之所以迅速膨胀，是因为眼下无论是整体环境还是人们的生活方式，都对肝脏的健康极为不利。 好抽烟 1 没错，就是抽烟，抽烟不仅仅伤肺，还伤害肝

浅蓝。އ°昔年

• 吹空调着凉了头痛怎么办 这五个方法简单易行还有效！

夏季许多人都喜欢吹冷空调，但是一不小心就会着凉头痛，那么吹空调着凉了头痛怎么办呢？ 方法一：姜汤发汗 1 吹空调着凉了头痛，多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这个时候可以远离空调房，喝上一杯温热的姜汤，稍稍发汗后，头痛症状就可以得到缓解了。 1.红糖姜汤 材料：干姜20克,红枣15克，赤砂糖50克。 做法：将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜(切

Cater琛哥哥

• 杠铃卧推重量上不去,五个方法提升卧推重量 杠铃卧推重量

很多人在做杠铃卧推后，一开始可能会有明显的几部，肌肉增强，推举的重量也越来越大。但是过了一段时间，就会进入一个*台期，卧推重量一直上不去，甚至还会下降。那么杠铃卧推重量上不去到底要怎么办呢？ 小重量增加训练 1 *台期重量上不去，往往是因为训练强度不够。而在健身房中，却常常存在当前重量稍轻，但是增加杠铃片又会太重的情况，导致了刺激不够，肌肉无法增强。因此，可以自行购买6片1.

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• 甘油三酯高艾灸哪里 教你五个艾灸方法 甘油三酯偏低吃什么补

艾灸作为辅助康复治疗，对很多病都有一定疗效，能很好的辅助疾病的康复，那么艾灸对甘油三酯高应该如何艾灸呢？下面教你五个方法！ 甘油三酯高艾灸调和脾胃 1 脾胃是消化系统的重要组成部分，食物进入人体第一个腹胀接待的就是胃部，胃部将食物部分消化后，小肠才能吸收。脾脏又是胃部消化食物的支撑，调理好脾胃对甘油三酯饮食上脂肪消化吸收分解代谢都有很好的帮助！ 艾灸穴位 脾俞：位

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• 吃桑葚好不好 对宝宝有五种功效 11个月宝宝可以吃桑葚

桑葚吃起来还是不错的，对于宝宝而言，*常吃些桑葚好吗？宝宝吃桑葚有哪些好处以及注意事项呢？今日就跟着一起来看看吧！ 让视力更好 1 为何宝宝吃桑葚可以让视力更好呢？这是因为桑葚含有一种丰富的营养物，比如像维A以及胡萝卜素，这两种都是能够帮助保护视力的营养素，想要发育视力的话，宝宝可以吃些桑葚。 夜盲

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• 宝宝长牙哭闹如何缓解 宝宝几个月长牙 五个月宝宝长牙哭闹

我们都知道，宝宝年龄小，不会讲话，只会哭。那么宝宝长牙哭闹如何缓解？ 宝宝长牙哭闹如何缓解 1 1、磨擦牙龈 宝宝长牙虽然不会疼，但宝宝会感到不舒服和烦躁，所以会经常哭闹，这时妈妈可以用干净的手指或湿润的纱布，放入宝宝的口中磨擦牙龈，这样能缓解不适感，对哭闹宝宝有一定帮助。 2、给宝宝牙胶或磨牙棒 如果宝宝长牙老是哭闹，家长可以准备磨牙棒或者是牙胶等东西，宝

·mo南曦♏

• 花卉怎么换盆？这样换开花都能压断枝了！ 花卉换盆的五个步骤

一场秋雨一场寒，是不是仿佛瞬间切换到了冬季？更有个别地区下起雪来！花友们，话不多说，快抓紧最后的时机给花换盆吧，要不等气温再低一些花休眠了，就别想明年开出大花球的事儿了！ 为啥要换盆？ 一般花卉用花盆养的话，一两年都要进行换盆，因为花盆空间有限，容纳的培养土也有限。植株的根系伸展开，将培养土中的养分吸收完毕，一旦没有养分供给，就会大大阻滞植株的生长发育和繁殖。

养花知识养花技巧

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• 女人变心了五个表现 女人有这些变化男人要小心了 男人变心女人要冷静

感情这种东西从来都是充满了未知的，它捉摸不透但要非常让人又爱又恨。特别是感情中的女人，女人是一种很容易变卦和感性的生物。她们有时候爱你会爱的不顾一切，但也有时候她们会轻而易举的变心。这种变心是很可怕的而且你还被蒙在鼓里，不过好在，大多数的女人都会有各种表现的。其中女人变心的五个表现是非常明显和简单，而男人可以通过这些表现挽回或者不让自己受伤害。女人变心了五个表现女人变心了五个表现：在生活中变了心的女人是非常可怕的，为什么说可怕呢？因为她会出轨，她会玩一夜情甚至重新在找男人。而你还傻傻不知，一如既往的为她付出给她温暖。但殊不知她已经给你戴了无数顶绿帽子了，所以，男人知道女人变了心的表现是非常重要

情感女人变心恋爱表现

花落雨林

• 皇后的品格皇上成最大赢家 剧中他吻了五个女人 皇后的品格皇上

在《皇后的品格》中，皇上和男主千优彬的番位总让人混淆，因为在剧中男主一直在吃苦，挨耳光已经变成了家常便饭，而皇帝却非常幸福，目前为止他已经吻了五个女人，堪称最大赢家。 《皇后的品格》一直被网友吐槽狗血，不得不说这部剧真的集所有狗血于一体，无论是男主还是男二，无论是女主还是女二，在他们身上发生的事情永远比我们想象的还要狗血。在最新的剧情中，皇帝要把女二闵宥拉关到卡车中活活烧死，要知道他们之前还是同床共枕的情人，现在皇上却要用最残忍的方式将爱人杀死，皇帝回心转意之后却看到皇后和自己的侍卫千优彬抱在一起，这样的剧情让人大呼精彩。 虽然现在皇帝看起来有点失落，可之前他可是红光满面好不得意，

白烟花

• 西游记最厉害的人物是谁 西游记中谁最厉害五个

《西游记》里厉害的人物有很多，但是到底谁是其中厉害的人物，还是众说纷纭，像孙悟空、唐僧、如来佛祖、玉皇大帝、菩提祖师等都是大家心目中最厉害的人。不过要说到《西游记》里最厉害的人物，就像一千个人眼里有一千个哈姆雷特，无数人心中也有无数个答案，像孙悟空是因为曾经大闹天宫还本领强大、唐僧是因为能够念紧箍咒控制孙悟空、如来佛祖是因为把孙悟空压在了五指山下，玉皇大帝是因为统治很多神仙，菩提祖师是因为他教会了孙悟空像72变之类的本领等等等等。 不过答案最多的还是孙悟空，作为小说《西游记》的主角，一整本书都说明了孙悟空的本领高强，从大闹天宫搅得蟠桃仙会群仙狼狈不堪、再到自立为齐天大圣和二郎神杨戬大闹几

Rember丶林柒灬

• 黎姿罕见晒全家福，瘫痪弟弟终究面对镜头，蔡少芬评论五个字

6月6日，黎姿在社交*台晒出全家福照片，实属罕见。45岁的弟弟露出灿烂的笑容坦然的面对镜头，与姐姐黎姿一起合照了一张。好友蔡少芬评论：哇，太美好了！ 虽然黎姿嫁入豪门，但并非如同大家幻想的家产争斗、豪门无情。也有很多人觉得干得好，不如嫁得好，高攀上富豪，就不用努力了。但黎姿还真算不上是高攀，黎姿的努力可谓是一部励志史。  在演艺圈打拼多年，黎姿曾是港台姐一姐。成婚之后便离开了演艺圈，但她与富豪老公的年龄差距一直备受争议。嫁入豪门后的黎姿更是成为了女强人，家人十分支持她的事业，在事业上不断打拼，创造了一个又一个的商业奇迹，还做上了公司总裁。图中的黎姿，作为三个女儿的妈妈，依旧是女神范儿不减

Winin°苏歌

• 冬季如何防止花冻死，五个方法让花越冬 冬天怎样不让花冻死

冬季的生长环境恶劣，很多植物忍受不了低温的侵害导致死亡，那么冬季如何防止花冻死呢?在冬季时候室外温度低于5℃就需要把植物搬进室内；浇水量要严格控制，浇水最好在正午进行；植物通风最好选择在温度较高的时候，这样可以防止植物受到冷风冻伤；室外植物还可以采取在植物主干下方包裹棉布等保暖；对植物幼苗还可以覆盖保鲜膜，需要注意的是球根植物要采用在地底下保暖的方式。 防止花冻死五种方法 1、温度控制 冬季的时候气温低很容易使植物冻伤造成死亡，要时刻控制好温度避免植物冻死。在温度低于5℃就需要把植物搬进室内了，最好是把植株放到朝阳的房间，里面的温度一般要比其它房间高两三度。 2、浇水控制 冬季如何防止花

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• 6个月的宝宝发烧怎么办 推荐五大物理降温法

望子成龙，望女成凤是每个家庭身为父母的希望，每一个宝宝都是父母的心头肉，可是宝宝有个发烧感冒等疾病也是在所难免的，那么，6个月的宝宝发烧了怎么办呢?我们可以使用以下物理降温法，适用范围体温37.4到38.5度，下面来了解一下吧。 6个月宝宝发烧怎么办1.冷敷法这个方法简单易行，将冷毛巾敷于6个月宝宝前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷。冷敷能减轻局部充血或出血，也可减轻疼痛，制止炎症扩散，降低体温

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温柔静

• 一个人成熟的表现 男、女成熟的五大表现，你有几条？

一个人从不成熟走向成熟，总是需要一个过程的，来对比一下吧，以下十条，六条以上的就是一个成熟的人了。 一个成熟的女人的表现 1、想办法努力挣钱，而不是如何省钱。2、喜欢的东西自己努力买，不要总是希望有人能送给自己。3、不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。4、“人至察则无徒”，有些时候，看透的事要假装不明白。5、真正看中的东西就买，真正喜欢的男生就

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