时间一天一天过了说说

如何管理一天的时间

如何管理一天的时间

　　时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标的过程。以下是小编整理的如何管理一天的时间，一起来看看吧。

　　1、他们后退一步，反思。

　　花点时间看看大局非常重要。当开始工作时，人们很容易冲进去，只是做。但是成功的人为了更好列出重要事情，会看看更大的目标。

　　2、他们制订战略。

　　成功的人会在上班开始花几分钟考虑，他们的职业或者业务应该朝哪发展。很少有人花太多时间在问一些小的问题上，更别说清晨他们的大脑保持清醒的时候。但是追求战略清晰是一个有价值的目标。若你不知道要去哪儿，你不可能到达目的地。

　　3、他检查他们的要做事项列表和日历。

　　你不想在早上的第一件事就让你喘不过气，但是快速看看你的要做事项列表和日历，知道今天要做什么，是重要的。错过任何早会或者截止日期可能会带来紧张，而且可能毁了你整个一天。

　　4、他们更新要做事项列表和日历。

　　没有计划，你不能聪明地使用时间，但是计划一定是可调整的。早晨是最好更新你日程的时间。

　　5、他们承认并为难的项目做计划。

　　隐隐约约的困难项目常被搁置一边。第一件事就是要处理你如何面对困难的项目，这样这些困难的项目就不会缠绕你一天。

　　6、他们不处理“人员冲突”。

　　成功的人知道时间就是一切。如果你需要解决和同事或者老板的冲突，别把这个作为第一件事。你的同事来工作时，很可能不堪重负。所以你要等几个小时，直到每个人都放松的时候来处理，一般是午饭之后。

　　7、他们写下需要思考的事情。

　　写要求有条理。研究发现意志力在一天的开始，早餐后，到达巅峰。就像肌肉，在一天的过程中，当你对分心和难相处的人进行反馈，意志力因为过度使用而变得疲惫。一天的第一个小时是最好的时间，你可以一份精心设计的email向一个新客户介绍自己，也可以是方案，或者回报，营销材料，或者甚至是一篇专栏文章。

　　8、他们问候团队。

　　好的，成功的老板和员工在意他们的团队，而且首先他们会问候他们。这种问候也表明同情，而且自然地建立和谐氛围和友情。这也是他们一天的第一个小时所为，你的行动对于其他人的态度和生产力有特别的影响。

　　9、他们瞥一眼email。

　　职场有一个著名的指导，就是早上千万别检查邮件。这是有道理的。你希望以积极的方式开始一天，不是被动方式。但是可能99%的人都会上班就检查email。方法就是瞥一眼，别陷在那些无关紧要的事情里。

　　10、避免分心。

　　最新的头条，或者办公室戏剧会引起人们分心，无论你有多定见。当好奇心变得势不可挡时，本质上专注的专业人士知道什么时候他们正在让自己游离。

　　11、他们不召开会议。

　　在一天第一个小时不去做的最重要事情是召开会议，除非这件事要求你每一秒的专注和集中。最好把会议安排在能量水*较低的时刻，很多人是中午。当你感到最被激励去处理项目的时候，做那些要求定睛在高能量水*的项目。很多人感觉早上精力充沛和更有冲劲。

　　12、他们放松。

　　对多数人，这很困难，但是成功的人知道在冲进去之前，有几分钟的*安是重要的。这能帮助你更好地处理手头的问题。花一点时间舒展和深呼吸会有助你在混乱的时候做更好的决策。

　　我认为成功是一种心态，如果你介意早上首先做什么能成功，你可能会重新审视这些优先项，而且继续在任务上。

　　每个人都想自己是成功的，成功的人往往有极高的生产力。那么要做好一天的时间管理，从做这些事情开始。

　　【拓展】管理时间妙招

　　1、制定一周的工作时间表和待办事项清单，并记录你所做的'事情、各种想法与参加的活动。这能让你了解自己一天内能够做多少事并清楚时间都花在了哪些地方。你会发现哪些时间是得到了有效的利用，而哪些时间被白白浪费了。

　　2、任何有助于你取得工作成效的活动或社交都要分配时间去做。待办事项清单越来越长肯定是不行的。要做好工作日程安排，为优先要做的事情创建时间，计划他们的开始与结束时间，并严格遵循执行。

　　3、工作计划中至少花费50%以上的时间用于那些能够给你带来成效的思考、活动和社交。

　　4、安排休息，时间表中要有远离工作的计划。例如，有“办公时间”与非“办公时间”之分。

　　5、每天一上班就花30分钟时间计划你这一天的工作，除非你安排好了一天的工作计划，否则就不要开始工作。这段用于规划好一天的时间就是你当天最重要的时间。

　　6、在每一通电话和任务开始前用5分钟时间决定你想达到什么样的效果，这将有助于预判出它们可能带来的成效，每次结束后再花5分钟看看是否达到了你所期望的结果。如果没有，问题出在哪？你又如何在下次避免出现类似的问题？

　　7、当你有一个紧急或必须完成的任务时，不要让任何事情打扰或中断你的工作。

　　8、断开即时消息，练*不接电话和不看邮件，不要立刻让它们分散你的注意力，除非他对你的工作至关重要需要你马上做出回应。相反，专门安排时间来回复邮件与回电话。

　　9、不要让微信、微博等这类社交媒体干扰工作，专注于某一项工作时屏蔽社交媒体除非你的工作需要借助它们。

　　10、记住，工作是做不完的。同时记住，你的80%的工作成效是由20%的想法、活动和社交所决定的。

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时间在不停的过，有一天你会明白

1、时间在不停的过，有一天你会明白，人生的际遇，就像那窗外的雨，淋过，湿过;散了，远了。境由心造，心灵的方向错了，我们就会无端失去感悟生命喜悦的机会，在自铸的牢笼里囚禁着思想的自由。

2、人生是一种无法抗拒的前进。当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处; 当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，*淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。

3、拿不起，放不下，人都是这样高不成、低不就，但心有不甘说得多，做得少，是种通病人生也许如梦，但几人能够洒脱。如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

4、人生没有所有权，你只有生命使用权。想念带着一点苦涩，便也是想念，从此相思风雨中，从此寂寞风雨路，也会值得想念;相聚带着一点愁离，便也是相聚，即使从此各安天涯命，从此陌路红尘心，也会愿意相聚。若人生纵有诸多无奈，若人生都尽心尽力去面对，我们又何必无惭愧于心。

5、生活不是不轻松，而是看不淡;有些机会因瞬间的犹豫擦肩而过，有些缘分因一时的任性滑落指间。今天再大的事，到了明天就是小事;今年再大的事，到了明年就是故事;今生再大的事，到了来世就是传说。

6、碎了的心难再愈合，所以你一定不能事后后悔。现在人，科技先进，却越来越空虚，开着电脑，什么都不做，也迟迟不肯睡去，长大的代价，是不是就是心里有填不满的寂寞。别说我不在意，就算在意了又能怎样。我只不过是把一切看得更开了。在命运的转角停驻，看时光流逝，青春年少。

7、人的需求，其实很简单：有一个温暖的家，一个贴心伴侣，一些快乐时刻，一些可能愚蠢的信念，最好，还跟随一个强调感恩的宗教。那，身体与心灵都不孤单了。谦卑处世人常在。谦卑是一种智慧，是为人处世的黄金法则，懂得谦卑的人，必将得到人们的尊重，受到世人的敬仰。

8、人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就 是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路;总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大。

9、人生每一步行来，都是要付出代价的。有一种人总是不忘恩人，有一种人总是心疼老人，有一种人总是关心友人，有一种人总是善待生人，有一种人总是体谅别人，有一种人总是牵挂亲人。

10、人活一口气：气质看一个人的过去，气度看一个人的未来。少点惰气、俗气、戾气，得意不涨躁气、失意不失志气。先修气量，再修气场。活得争气，必先大气!

11、人没有完美，幸福也没有一拐分。知道自己没有能力一次拥有那麽多，也没有权利要求那麽多，是一种成熟。否则，不但苦了自己，也为难了对方。人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。最坏的人，也曾做过许多好事，而且不会永远坏。

12、人活着就是一种修行，辛苦快乐都在其中。幸福这座山，原本就没有顶、没有头。你要学会走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到生活的满足。

13、许多事物，当我们真正意识到它有多么珍贵和重要时，大多已经不可逆转的失去。人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了之后，脚下的路才走得安稳。人生，可以痛苦，更要懂得追求快乐。生活的乐趣，只有简单的心才能充分体会。

14、好人也曾做过许多坏事，将来也不一定会好。如此我们反复思索，这许多差别的概念，自然就会渐渐淡了。将我们无始以来的偏私差别之见，以一视同仁的*等观念罢了!如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。快乐是一种心境，跟财富年龄与环境无关。

15、时光走了，我们告诉自己，人生祸福相依，笑泪交织，得意的时候不要太看重，失去的时候才不会太失望，没有什么是能够永远拥有的，一如我们的青春，滚滚的年轮让我们一天天苍老，也让我们学会了生活，得到了宝贵的经验和阅历。

16、人生没有完美，花开花谢，人生的成熟，是意识的提升。有些事，不论我们看得有多重，握得有多紧，最终依然会失去。有些情，不管我们看得有多重，陷得有多深，最后依然会离去。人生，不属于你的终会失去，不是你的定会离去。

17、人生之旅或阴或晴，风一程雨一程，但也要风雨兼程。我们时常会感觉心累，只是自己想得太多。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。我们总是争强好胜，其实是自己虚荣心太强。

18、生活其实就像一场电影，我们都是自己的导演，怎样的生活，都是由我们自己来选择，快乐不快乐，幸福不幸福，是悲或喜，都是由自己说了算，所以，从今天起，过一个洒脱的人生吧!

19、我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸运!总是觉得，自己还没有准备好就已经长大了。慢慢就会明白，有些事，只能自己扛;渐渐地就懂得，有些苦，只能自己尝。世上的路，有时，只能一个人走;身体的伤，有时，只能一个人养。

20、人生的风景，说到最后，是心灵的风景。时间走远。消失在月色的尽头。不因时间而遗憾。不因月圆而伤感。不因花开而孤单。不因花败而悲怨。人生哪能尽如人意。只求无愧于心。

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随着时间一天天过去的句子

1、时间可以磨碎一个人，了解一个人，等我累了改变一个人，忘记一个人，爱上一个人，只是这个顺序也是时间决定的，但是我累了，只想一个人。

2、有时候，我们等的不是什么人，什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。

3、把生活过的有滋有味说起来容易，做起来真的很难！时间长了人都变了，早就不记得当初同甘共苦彼此付出的那些。

4、随着年龄的增长，你曾经看的非常重要的事，非常重要的人，然后越来越不重要了！你现在特别计较的事，随着时间的变化，你也会慢慢的变的不在计较，所以，时间会是个好东西。

5、也许长大就是要一个人面对压力和孤独，学会对抗逆境，也许一切看似复杂的事情随着时间会慢慢的变的有条理，自己更应该坚持！努力！乐观的简单的生活！

6、如果时间可以改变，如果一切可以返回。那么，两个人将不再沉默。谁爱谁，谁又能反反复复谁后悔，难舍难分太伤悲谁了解，我背影的孤独。

7、可能时间久了人就变了，感情也变了。久而久之的*淡让我的心也慢慢沉默了，就算分手可能我也不觉的奇怪了。这或许就是我们即将面对的未来，不过就算分手我还是祝福你。

8、时间久了，人就都变了，我承认我也在变，变得更加的现实了，以前的我们总会认为爱情为大，所有的物质都没爱情重要，踏入社会，才懂得，一切的感情都是建立在物质之上，爱情如此，友情亦如此。所以，感谢那些已经离去的和还留下的，是你们教会我成长。

9、其实是生活还是生活。也许是我想得太简单了吧。时间长了人就变了。

10、为一个人改变，并不是什么感人肺腑的承诺，只是一种甜言蜜语而已。

11、生活哪有那么多称心如意，人都是随着时间会变的，即便再好，也会消失。

12、一生为一个人保持一种*惯，不想改变，不能改变，不用改变的一种*惯，这一生也许就不会变的那么漫长了。

13、她以为，时间会改变世界，或是改变一个人。可事实上，什么都没变。

14、时间可以改变一切，从幼稚到成熟，从纯洁变为肮脏，从真心变到虚伪。

15、如果道理可以改变一个人，那么必然是因为这个人为自己的改变找到了合理的理由。

16、曾经心里的涟漪，现在早已化作*静的湖面。

17、曾经不谙世事的姑娘换身成满腹风情的少妇；曾经清澈淳朴的少年换身成伺机而动的男人。

18、江山易改本性难移，一个人的*惯会因为他所处的环境而改变，但一个人的性情是一生都不会改变的。

19、生活教导我们：既然你无法改变环境，那就要改变自己来适应环境。这，便是改变的哲理，这便是生存的真理！

20、面对现实，解决自己能解决的所有问题，解决不了的留着，时间能改变一切。

21、有关雨的印象和回忆，随着时间会变的，短到三分之一的年。

22、当一个逗比变得高冷时，说明他是真的痛了，因为一个人的天性是很难改变的。

23、时间会把你想要的东西都慢慢给你，也会把你舍不得的东西慢慢带走。

24、每个人的星座、血型、爱好、性格都是不一样的，人与人之间合得来合不来都是讲究缘分的。我不信什么时间会改变一切。我只信天注定。

25、人们总说时间会改变一切，但是实际上你需要自己努力去改变。而不是坐等时间。

26、我愿意为下一个人改变，却不愿意回去找你，这就是我不愿意改变的地方。

27、时间久了，人就变了，我做着曾经你做的事，你感受着曾经我的感受，只是你还不能深刻体会，因为我的不忍心。

28、我真的觉得人的包容能力，会随着时间会不断的变的更宽阔。

29、时间可以改变一切，你以为很重要的，刻骨铭心的，最后该走的你留不住。

30、时间长了人就变了，接触的东西不一样观念也就变了，我只希望我可以维持原有的礼貌道德人品格局，跟这个世界道声早安。

31、也许，时间真的会改变一切。人会变，心会变，周围的事事物物都会变。仿佛，这世界没有一样东西会永恒。

32、时间可以改变一切，包括我对你最初的心。只会变成过往。而过往只是警告我们不要再犯同样，最后只剩下沉默。

33、命运的改变或许就在那一瞬间的执着，时间定能证明这一切，我、只管邂逅。

34、每次都这样，每次都让我担心，可是，你有没有想过，担心久了，心也会累，也会慢慢*惯没有你在身边的时候，时间会改变一切的，时间会让人慢慢*惯一切！

35、时间真的是个让人讨厌的东西，它不经任何人同意就任意改变了一切。

36、时间可以改变一切，包括自己的出离心与菩提心，只是它们随时间的推移变弱或变强。

37、我知道，随着岁月的冲洗，一切都在变，有的只是样子变了，而有的则直接从这个世界消失，所以，我总是试着记住，总试着去回忆，时间久了，人就变得感性。

38、岁月不居，人生又何独能够一如既往呢？明乎此，我们只有一定程度上控制自己的变化方向，期待着改进、改善，而即使是这样的变化，也必然的会失去某些可贵的东西，正如岁月的流逝使我们的青春凋零。

39、分开时间长了人就变了，只有自己疼惜自己，指望别人是没有用，除了自己的爸妈谁还会为自己着想。

40、既然*惯了一个人，就不要去改变，因为不管怎么改变，最终还是一个人。

41、相处时间长了人就变了，其实也不是人变了，是面具掉了。

42、然而生活的现状是无奈的，看着忙于公事的爱人，看着年幼无知的女儿，再想想白发苍苍的双亲，他们都需要我去照顾和爱护。只好摇头轻笑，算了，哪能说改就改呢？改变哪是轻而易举之的事情啊！

43、时间一长了，所有的一切，包括人都变了，时间改变不了一切，都是人改变了人。

44、是不是时间久了，身份变了，地位高了，人就变了？曾经爱的死去活来的恋人形同陌路。

45、在这个世界上，总有那么一个人，她可以打破你的原则，改变你的*惯，成为你的例外。

46、时间可以改变很多，比如你对我的感情，比如你给我的承诺，一切的一切，都如过眼云烟。

47、一路走来，始终如一，我知人生并不是一路坦途，所以要遵循一个正确的价值观，来为我指明方向，它将受我内心潜意识的支配，影响我的判断力。所以价值观的改变，人也会变的。有着一个正确的价值观，能跟得上时代的脚步，抓住社会的脉动，不断前行。撷取人生丰富的价值要件，引导你走向成功。

48、一些的一些都会随着时间而变的不一样，有的变淡化，有的变浓烈。忘记你很难，我想时间会给我答案，既然不能拥有，何必强求，朋友是我俩最好的身份。

49、长大后好多人好多事都变了，时间久了，不联系的人慢慢的也就成陌生人了，熟悉的人依旧是最*的人，其实，在意你的人就不会疏远你，不在意你的人你是留不住的，所以那些不值得留恋的人也就没必要了。

50、时间长了人变了，感情变了，思念变了，可是我们还是不是还仍然可以在茫茫人海之后任然有那份惋惜的遗憾和冲动？

51、一生之中必然会遇到某个人，她打破你的原则，改变你的*惯，成为你生命中无可取代的例外。

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三岁宝宝一天睡眠时间

三岁宝宝一天睡眠时间

　　导语：这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。以下是小编为大家分享的三岁宝宝一天睡眠时间，欢迎借鉴！

　　宝宝年龄越小，所需睡眠时间越长。3－4岁的宝宝，一般睡眠时间为12个小时。每天睡眠一般指两个时间：一是夜晚一是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。宝宝身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要。饭后需静养，使食物得以消化。午睡有益宝宝身心，午睡时间的长短，应以宝宝的年龄、个性及气候而变化。一般睡1.5—3小时即可。有时宝宝睡时过长要轻轻唤醒，以免晚上难以入睡。

　　三岁宝宝的教育方式

　　早期阅读： 每天和他一起看一篇故事，用家里的大狗考利或者再去买一些以图片为主的故事书。故事要短小精悍，讲故事的时候注意加入一些形容词或者成语，丰富他的语言能力。给他讲故事的同时要求他复述，或者让他自己看着画面编故事。无论他编的是什么，都要鼓励他说下去，刚开始时可以帮助他一起编。

　　角色扮演游戏：和他一起玩看医生，过家家，去家乐福购物，警察叔叔抓坏蛋等游戏，自己编一下游戏内容，稍微丰富一点。你和宝宝一人扮演一个角色，如看医生的游戏，一个扮医生，一个扮病人。*时教他注意观察所扮演的这些角色。

　　增加知识面：可以通过在路上看到的任何事物来增加他的知识面，如各种动植物和建筑的名字，各种商店的用处，以及看着天空给他讲一些天文学方面的知识。

　　配合幼儿园的课程：复*学过的儿歌，唐诗和英文单词。

　　首先我们要了解一些关于宝宝三周岁之后具体的能力水*要达到什么样的标准，三岁的宝宝正常是可以自己穿衣服、穿鞋、吃饭、上厕所、能准确的用语言表达自己的意愿，认识各种颜色、懂礼貌、准确说出爸妈的电话号码、家庭成员名字、可以自己独立入睡等等，这些都是三周岁宝宝应该具备的能力，那么想要达到这些能力并不是一朝一夕就可以完成的。

　　有句俗话说的好，小孩三岁看老，可见三岁之前宝宝的教育问题是多么的重要，那么要点在于什么呢？首先我们要从宝宝的自理能力开始，现在每家的宝贝都是小皇帝、小公主，家长惯的不成样子，衣来伸手饭来张口，让宝贝们失去了锻炼的机会，其实有时候宝贝的自理能力不强完全的在于家长，是家长的溺爱导致了现在这样一个结果，试想一下宝宝3岁入园如果这些能力都不具备，在幼儿园是不是会吃亏呢？幼儿园里面孩子多，老师少，肯定是不会照顾得无微不至，如果宝贝没有良好的表达能力、良好的自理能力，那么上火是必然的。

　　那么理解能力、创造思维能力、想象力的培养也是从婴儿时期就开始的，给宝贝讲故事是一个非常好的方法，从故事中宝贝可以锻炼自己的思维能力、想象能力、阅读能力以及语言表达能力，最*在观看自家宝贝幼儿园文艺汇演时就颇有感触，同样都是宝宝班的小朋友，有的孩子就可以做主持，而有的孩子在集体舞中都无法展现自己，这就是差距，谁都想让自己的孩子能够独挡一面，可这本领单纯的依靠孩子自己是不能具备的。

　　对于三岁宝宝的教育家长不要强行灌输，要讲究方式方法，比如孩子爱挑食的问题，家长可以用将故事的方法让孩子身临其境去感受挑食的坏处，当宝宝犯错误的时候打骂是起不到任何良好的效果的，说服教育返到会让宝宝认识到自己的错误，不知道家长是否面对过这样的问题，当孩子犯错误的时候家长怎么说孩子也听不见去，而老师的一个眼神却会让孩子痛哭流涕的认识到自己的错误，这就是家长和老师之间教育方法的问题。

　　【拓展】关于宝宝睡眠时间

　　宝宝最佳睡眠时间

　　宝宝最佳睡眠时间要根据宝宝的年龄不同来考虑，按照正常的情况，宝宝年龄越大，睡眠时间也就越短，不过人体的“生物钟”晚上10点至11点将出现一次低潮，这时，人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都处于一天的`最低点。因此，睡眠的最佳时间应该固定在晚上9点到10点之间，宝宝在上小学前最好9点之前上床睡觉。

　　宝宝正常睡眠时间

　　宝宝正常的时间一般是有差异的，具体为：

　　1岁以下宝宝正常睡眠时间：每天16小时

　　1岁以下宝宝需要的睡眠时间最多，大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段，因此，睡眠时间必须要保证。

　　建议：宝宝的睡眠问题大多是由于缺钙、白天受惊吓、消化功能紊乱造成的；也有孩子晚上睡不好是因为白天睡觉过多。对此，妈妈应注意给孩子补钙，科学喂养;还需尽量保证宝宝夜晚睡眠的完整，不宜夜间频繁喂奶或换尿布，尤其是后半夜，因为小月龄宝宝在后半夜分泌激素最快。

　　1-3岁宝宝正常睡眠时间：每晚12小时，白天两三个小时

　　宝宝每天夜里要保证12小时睡眠，白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间，可以根据他们自己的睡眠节律而定，比如有些宝宝*惯在接*中午时和下午晚些时候各睡一觉。

　　建议：这个年龄段的宝宝容易因玩得太兴奋而影响睡眠。有时候，他们进入了睡眠状态，脑子却还在活动；睡着了，还常磨牙、踢被、尿床等。这些都会影响宝宝的大脑和身体发育。因此，建议妈妈在宝宝睡前1小时先给他们洗个温水澡，放松全身‘讲个小故事或放一些轻松、舒缓的音乐等，也有助入眠。

　　4-6岁宝宝正常睡眠时间：每天睡10-12小时

　　4-6岁的宝宝每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。宝宝如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但她提醒，睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。

　　建议：宝宝基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室（卧室装修效果图）不要有过亮的灯或较刺激的音乐;最好与孩子一起定个时间表，督促他们按时睡；睡前让孩子做些准备工作，如刷牙、洗脸、整理床铺等，这个过程看似简单，却是在对宝宝暗示“该睡觉了”。

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一天中最佳的英语学*时间点

一天中最佳的英语学*时间点

　　常有人说，之所以有完美，是因为在恰当的时间，遇到了恰当的人，做了恰当的事情。学*英语也一样，在合适的时间，选对了材料，找到了适合的方法，就快速的提高了自己的能力。我想介绍给大家的是一天中的几个时间点，以帮助大家更好的学*英语。

　　一天中最佳的英语学*时间点

　　所谓的时间点，也并不是要大家真的就按照我说的时间去安排，而是笼统的作业时间框架，如在每天的6点钟，准时站在窗前，开口练*阅读，这个*惯通常被我们称之为"晨读"，其最大的好处是可以强化你的口语流利度和语感，同时也在朗读的时候记忆了词汇和表达。这个方法适用于任何人，尤其"懒人"，不喜欢背单词，不喜欢做题，也不喜欢写作文，那就只读读课文吧，只要坚持就一定有效。第二个点是早上上班或上学的路上，以及晚上回家的路上，我们可以随身带着听力资料，在公交车或地铁上听听一切与英语相关的东西，单词、文章、歌曲或者演讲，随意的听听，但建议要选好的耳机，而且不适合太长时间，否则对耳朵不是太好。

　　接下来是上午和下午的学*时间点，其实每个人都有自己精力最集中的一段时间，我呢，就是每天晚上，夜深人静的时候，做做阅读题，听听听力，或者看个书什么的，是最容易吸收和理解的了，大家不妨想想自己什么时间精力比较集中，利用这个时间来学*一些你认为比较难的，如阅读听力题，作文，背单词等等，说到背单词，这可是很多同学最头疼的了，我倒是要建议大家，不要死记硬背，可以多看，所谓的看，就是要用眼和脑，而不是用手一遍又一遍的抄写，我常看到很多同学把单词抄上几十甚至上百遍，也最终没有记得住。其实背单词，分几个步骤，掌握读音、学会拼写、掌握汉语和英语的解释、理解同义词和反义词、相关短语和例句可以熟练应用。这才是真正的掌握了单词。

　　我要提到的最后一点是晚上的休息娱乐时间，也不失为学*英语的好机会，不要小瞧了英语新闻和电视节目，就算是一个英语动画片，也会教给你很多的词汇和表达，让你在娱乐中就提高了自己的英语能力，这可是超值的回报了，不妨一试，就从很简单的动画片或美产电影看起就可以了，记得要看英文字幕听英语对白，这样才有效。

　　【拓展阅读】

　　一天中最适合用来学*的黄金时段

　　第一个最佳学*时间：清晨起床后

　　经过一夜的休息，大脑消除了前一天的疲劳，处于新的活动状态，十分的'清醒。

　　在清晨，无论是认识字音字形，还是记忆背诵。印象都会很清晰。孩子可趁这个时候学*一些难记忆但必须记忆的知识较为合适，如英文单词、汉语诗词等。

　　有时即使记不住，大声念上几遍，也会对于记忆产生很大的帮助。所以，对于记忆来说，清晨是最佳的时间。

　　例如可以在清晨起床后用半小时洗漱，然后利用半个小时大声朗读一些英语单词、句子或者背诵课文、数学公式之类的。

　　第二个最佳学*时间：上午8点至10点

　　上午9点到10点之间，是人一天精力充沛，大脑容易兴奋的时候。这个时段里，人的思考能力、状态都处于最佳。因此，上午8点到10点是攻克难题的大好时机，应充分利用，好好突破那些学*上的难题。

　　所以可以在刚开始上课的前两节课一定要注意听讲，不要漏掉老师讲解的重点内容，多加思考老师的问题。或者学解一些难题。

　　第三个最佳学*时间：下午6点至8点

　　这也是用脑的最佳时刻之一，不少人一般利用这段时间来复*，加深印象，归纳整理，它同时也是整理笔记的黄金时机。

　　这个时间段大脑又开始恢复了活跃，反应较迅速，直到临睡前都属于一天中的第二最佳记忆时期，第一时期是清晨起床后。

　　学会掌握这最关键的两个小时，远比慢悠悠的花更多的时间完成学*更有效！

　　第四个最佳学*时间：入睡前一小时

　　入睡前，利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复*，则不容易忘记。

　　当然，这是人类的一般性学*时间规律，对于不同的人来说，还有自己独特的学*时间规律和*惯。

　　入睡前的一小时大脑通常处于活跃期，还没有进入休息状态。并且睡前如果记忆一些内容，一般到第二天都会有所印象，不会轻易忘记。

　　所以可以利用这一小时把白天模糊的知识再多加以复*，加深印象，巩固知识点。或者养成睡前看一小时课外书籍的*惯，如果有空，还可以整理一下读后感。

　　不仅如此，睡前看书还有利于静下来心，促进睡眠质量，让你第二天精力更加充沛，学*更有动力！

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2021入伏时间怎么算，哪一天？

2021入伏时间怎么算，哪一天？

　　入伏，是指进入三伏天的意思。民谚 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。下面为大家带来了2021入伏时间怎么算，哪一天？欢迎大家参考阅读！

　　2021入伏时间

　　2021年三伏天是从夏至日第三个庚日开始算，由于天干是10个，所以每隔10天就是一个庚日。而今年夏至日是6月21日，而第三个庚日正好是7月11日，因此2021年三伏天从7月11日这天开始算起。

　　1、2021三伏天初伏时间

　　从公历2021年7月11日（农历六月初二）—2021年7月20日（农历六月十一），总时长10天。

　　2、2021三伏天中伏时间

　　从公历2021年7月21日（农历六月十二）—2021年7月30日（农历六月二十一），总时长10天。

　　3、2021三伏天闰中时间

　　从公历2021年7月31日（农历六月二十二）—2021年8月9日（农历七月初二），总时长10天。

　　4、2021三伏天末伏时间

　　从公历2021年8月10日（农历七月初三）—2021年8月19日（农历七月十二），总时长10天。

　　注：夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。

　　2021入伏时间怎么算

　　一、一伏（初伏）：

　　入伏是哪天，三伏天从什么时候开始。农历中的夏至节气以后的第三个庚日，就是入伏日，也就是说从夏至后第三个庚日起，三伏天就开始了。那什么是庚日呢，庚日就是天干地支纪年法中，含有庚元素（10天干之一）的日子。一伏就是从夏至后第三个庚日，到第四个庚日之间的日子。一伏多少天呢？一伏固定是10天，因为天干总共10位，从一个庚日到下一个庚日固定是10天。

　　二、二伏（中伏）：

　　二伏是哪天。夏至后的第四个庚日开始，至立秋节气以后的第一个庚日之间的日子，就是二伏。二伏多少天？二伏有的年份是10天，有的年份是20天。如果从夏至节气到立秋之间只有四个庚日，中伏是10天；如果从夏至节气到立秋之间有五个庚日，则中伏是20天。

　　三、三伏（末伏）：

　　三伏是三伏天的`最后一段，是从立秋节气后的第一个庚日至立秋后的第二个庚日之间的日。三伏多少天？三伏固定是10天。

　　夏至是入伏吗

　　不是，夏至和三伏天是两个概念。

　　“夏至三庚数头伏”是我国农历中，计算三伏天的方法之一，指的是从夏至日开始算起，第三个庚日便是头伏第一天。

　　古代用天干、地支合并记载时间，三庚中的“庚”字便是天干中的数字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

　　夏至三庚数头伏，我们根据这个口诀，可以算出每年的头伏时间。

　　三伏天养生秘诀

　　现在正值三伏天，三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期，所以这个时候要谨记养生，注意保健身体，那么三伏天如何养生呢？下面小编教您三伏天养生的诀窍，一起来看看吧。

　　别太贪凉。长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。因此，最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使开，温度以26℃为宜，保证室内外温差别超过7℃；让空调风往上吹，避免直吹身体，还要护好颈、背、腹、腰、腿等部位。大汗淋漓后不要冲凉水澡，以免受到风寒湿邪侵袭。夏日贪吃生冷瓜果，容易引发胃肠炎。吃冷饮时最好等到食物的温度接*体温时再慢慢咽下，以免刺激胃肠道，且吃的时间最好选择阳气最旺的正午到下午3点之间。受寒后，可以喝姜茶发汗散寒。

　　饮食开胃。一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，益气养阴的食物也不可少，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外，鸡鸭肉、瘦猪肉等*性或凉性的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。

　　身体祛湿。闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。睡前用40℃温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。还可以刻意出些汗，让湿气随着汗水散发出去。多吃健脾化湿的食物也有帮助，红豆、绿豆、荷叶煮粥，藿香、佩兰、苍术泡茶，生姜切片煮水，都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化，祛湿功效却一般。值得提醒的是，绿豆汤千万不能当水喝，绿豆性寒，体质虚弱者不能过多饮用。

　　“低调”运动。常说的“夏练三伏”，并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。夏天人体能量消耗大，跑步、打球、爬山等锻炼方式必须量力而行，最好进行一些“低调”的运动，既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。三种运动比较好：

　　1、游泳：水的散热能力比空气高15倍，游泳时人体能够保持体温恒定，不易中暑；

　　2、钓鱼：垂钓需要脑、手、眼配合，静、意、动相助，能解除心脾燥热；

　　3、太极拳：打太极拳既能增大肺活量，又能促进气血在五脏六腑之间的流动，有助于振奋精神。夏天运动最好安排在凉爽的早晨或傍晚；其间注意少量多次地补水；室外气温超过32℃，空气湿度超过60%时，最好选择在凉爽的室内运动。

　　晚睡早起午补觉。晚睡并不是提倡大家在夏季熬夜，而是要求人们顺应夏季昼夜变化的特点按时作息，睡眠时间不要超过11点。中医认为“春生夏长”，到了夏天，人体阳气处于旺盛状态，如果经常睡懒觉，就违背了人体阳气的季节变化规律，不仅得不到休息，反而觉得更疲乏。所以，夏季早上六七点起床比较好。午睡有利于气血*衡，能补充体力，提高下午的工作效率。健康午睡以30~60分钟为宜，超过1小时则适得其反，可能干扰晚上睡眠。

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考研暑期如何安排一天复*时间

考研暑期如何安排一天复*时间

　　我们在报名考研后，在暑期的时间里，应该安排一天复*时间。小编为大家精心准备了考研暑期如何安排一天复*时间，欢迎大家前来阅读。

　　考研暑期一天复*时间安排

　　7:30-8:30背英语单词(单词书+昨天阅读中出现的单词、词组)

　　8:30-10:00专业课一(中间可自行休息10分钟左右)

　　10:00-11:30专业课二(同上)

　　11:30-12:00吃午饭

　　12:00-2:00午睡

　　2:00-3:30做英语阅读或完型填空(会有点犯困，但是真正考试的时候，英语就是在下午两点，所以要适应在这个时间段做英语)

　　3:30-4:30专业课一做题(做题过程中，要积极联想书中的知识点，一旦联想不起来要马上翻课本，整理笔记)

　　4:30-5:30专业课二做题(同上)

　　5:30-6:00吃晚饭(晚饭过后，如果心情郁闷的话可以去逛学校超市或去操场遛弯，最晚7点要回到教室)

　　6:00-7:30可英语可政治，看个人情况

　　7:30-9:30专业课

　　9:30-10:15做一个全天复*小结，回顾一下重点知识

　　考研各科复*点拨

　　政治：

　　政治其实9月份开始完全来的及，因为其学科特点，即是你特别努力地复*，但是最后的成果也并不会比一些精力投入不是特别大的考生多考多少分，就是说政治的分数难以拉开档次，只要保证它不会拉低你的整体水*，这样就足够了。

　　英语：

　　说考研英语和你四六级成绩没有关系这是可以的，但是不能说考研英语和你基础没有关系。很多大神英语不怎么复*都可以考到80多，这是不容忽视的事实。所以当你英语基础不好的时候，更应该努力;你英语基础还可以的话，我也建议你好好复*，因为这样多一份胜算。暑期可以打基础，暑期之后的两个月集中做真题模拟练*题，之后两个月就可以做作文之类的，但是要注意的事，英语是要持续进行的，尤其是背诵，一天都不能间断。

　　数学：

　　数学复*绝对是个体力活，但是也不要害怕，数学复*的要点就是要归类，并总结，题型都是一样的，只要理解吃透那么就都不是事儿。

　　专业课：

　　专业课方面由于专业繁多就不能一一介绍，但是专业课复*最重要的就是对该专业的熟悉程度，熟悉理解吃透，甚至与之相关的也有涉及，这样的专业课你不想考好都难。

　　考研复*计划指导

　　第一阶段：5月中旬。

　　每年的2-5月，是大多数高校集中进行复试的日子，如果有条件比较便利，那么建议同学们去自己感兴趣的院校专业复试现场感受氛围。在复试现场，你不仅可以认识未来的师哥师姐，还可以获取到很多宝贵的一手资料。

　　不过，实施这项活动是有前提的：首先是活动的成本不宜太高。比方说，你要考的学校和自己同在一个城市，不需要千里迢迢奔赴另外一个城市。其次，在2-5月份之前，你心中已经有一个报考院校专业比较清晰的认知和偏向，不要什么都不知道，很盲目地去参加一场又一场的复试见证!

　　第二阶段：6月初。

　　对于考试大纲没有出来的这个阶段，已经决定考研的同学，特别是对于“三跨”(跨专业、跨学校、跨地区)的考生千万不可以“放轻松”，有必要提前打基础。考研的备考过程大概可以分为基础、提高、强化和冲刺阶四个阶段。在考试大纲没有出来之间，正是重要的“基础阶段”。在这个阶段，政治的复*可以先不用开始，等到政治大纲下发以后完全来得及。英语和数学则要开始全面的打底复*，弥补自己之前基础的不足。对于专业课，特别是跨专业考研的同学要注意了，如果你早已定好自己想考的专业，那么越早准备越好。我们曾经接触过这么一位同学，她高考时第一志愿报某高校海商法专业，由于分数不够被调剂到了该校政治学专业，但是海商法一直是她的梦想。于是从大一开始她就坚定梦想，跟着法学院专业听课，用别人休息的时间来复*，最终她考取了海商法的研究生，现在成为了一名专业的海事律师。举这个例子并不是要求大家都从大一开始准备考研，而是想给大家提个醒：如果你确定了所要报考的专业，那么越早准备越好，特别是对于不考数学的同学而言，专业课占据至少半壁江山，所以一定要重视，趁早着手。

　　第三阶段：6月中旬-7月初。

　　政治、英语、数学及部分统考专业课考试大纲及大纲解析陆续出版发行。注意：这只是一般参考时间，具体每年会有一些变动。有时会稍晚于7月上旬，总体上看7-8月是大纲正式发行的时间段。

　　该阶段考生注意事项：及时购买考试大纲及大纲解析，并针对大纲及时调整自己的复*计划。要仔细研读大纲内容，明确明年考试内容。特别要注意大纲新增和变化的考点。我们知道，大纲新增的考点和变化的考点很有可能就是今年出题的考点。

　　提醒：每年都有同学因为不重视考试大纲而吃亏，有些同学认为只要学好自己手头的公共课和专业课书籍就可以了。其实则不然，考试大纲及大纲解析是对考研整体范围的一个划定和考试内容的解释说明，吃透考试大纲，就可以省很多力，对于大纲不要求的`范围，同学可以相对的放松。考研备考是个寸时寸金的过程，大家一定要做到重点把握，提高效率。

　　第四阶段：7月下旬-8月中旬。

　　这个阶段正好是大家放暑假的时候。每年都有很多同学为了备考而选择留在学校参加辅导班学*，也有不少同学依然如故回家过暑假。不管怎么说，要记住，暑假的两个月对考研很重要，这是极少有的一段完整的没有学校上课干扰的自己复试的时间，它决定着在9-10这个强化阶段自身的学*水*和能力是否有所提升。我建议大家除非有足够的自我学*控制力，否则就留校，跟着辅导班学*，中公考研集训营吃住学一体，有老师和同学的监督，一起有规律地安排自*。暑假的两个月，要把辅导班学到的知识进行消化，并对基础阶段学到的知识进行一轮总结。

　　第五阶段：8月下旬-9月初。

　　全国招生简章正式公布。该阶段考生注意事项：关注全国研究生招生最新政策变化，目标院校目标专业研究生招生计划、考试科目、指定参考教材有否发生变化。一般情况下，专业课参考教材每年变化不大，如有变化可能会增加或替代一本或两本参考书。如有发生变化，要第一时间把增加的专业参考教材准备到手，认真系统进行复*。

　　提醒：在备考阶段切记不要每天只是一味的学*。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”确实很投入，很用功，但这不是一种科学、灵活的用功方式。考研备考很需要各个阶段、各个环节信息的同享和沟通。时刻要保证自己没有偏离正确的大方向，自己的阶段指导方针是正确的符合时势的。当你所报考的院校2016年招考信息还没有正式出来，你所利用和参考的都是之前的信息，虽然每年新的招生简章绝大部分内容都会传承之前的信息，但还是会有小范围的改动。千万不要因小失大，花一点时间去了解最新的信息，然后再投入到精确的复*中去。曾经接触过这样一位同学，她6月份开始准备专业课，按照去年的简章复*指定书目，中途也没有上学校院系网页查看今年最新情况，就这么一直准备到冲刺，12月份快要考试了，某天偶然上网突然发现今年的专业课指定书目多了一本。顿时方寸大乱，大呼“救命”。我们可以想象一下，突然间多出来一本书，不是一篇文章，在这么短的时间内真是不知该如何是好。最关键的是会对正常的复*心态带来巨大的摧毁作用。

　　第六阶段：9月中旬。

　　全国硕士研究生入学考试网上预报名，各大高校应届大四毕业生可以在网上进行预报名。

　　该阶段考生注意事项：了解报名流程、选择好报考院校专业(只能选择一所院校一个专业)

　　提醒：网上报名看起来简单，可以实际操作起来却有不少专业性的疑问。每一项信息该如何填写，保证填写正确无误这是最关键的。比如考生类别、考试方式、户口、档案所在地等等这些重要信息的填写，建议大家在填写前上网搜索一下相关内容，落实清楚了再填写，不要着急往上写。

　　第七阶段：10月中旬。

　　全国硕士研究生入学考试网上正式报名。

　　该阶段考生注意事项：这一阶段考生需要关注的事情是比较多的。如硕士研究生考生一律采取网上报名方式，逾期不再补报，也不得再修改报名信息;网上报名时间为此期间每天9：00-22：00;考生自行登录“*研究生招生信网”浏览报考须知，按教育部、考生所在地省级高校招生办公室、报考点以及报考招生单位的网上公告要求报名，凡不按公告要求报名、网报信息误填、错填或填报虚假信息而造成不能考试或复试的后果，由考生本人承担。在上述报名日期内，考生可自行修改、校正网报信息;已被招生单位接收的推荐免试生，不得再报名参加统考。否则，将取消推免生资格，列为统考生;同等学力的报考人员，应按招生单位要求如实填写学*情况和提供真实材料。也就是说考生一定要核实清楚报名信息，确保其真实和准确。

　　第八阶段：11月中旬。

　　全国硕士研究生入学考试报名信息现场确认。

　　该阶段考生注意事项：考生到本人所在的省、自治区、直辖市高校招生办公室公告指定的报考点确认;考生持本人身份证、学历证书(普通高校和**高校应届本科毕业生持学生证)和网上报名编号，由报考点工作人员核对;考生确认本人网报信息;考生按规定交纳报考费(考生办理报考手续交纳报考费后，不再退还);到报考点按规定采集考生本人图像信息(照相)。

　　第九阶段：11月下旬。

　　全国硕士研究生入学考试非统考专业课命题工作正式开展，各个研招单位自主命制该硕士生招生点的专业课试题。

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一天一句心情早安语

每天一句早安语，开启美好新一天，早安短句送给大家

1、翻脸不如翻身，生气不如争气。活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。　早安～

2、不管你如何尽心尽力，都有可能不被欣赏，总有人认为你做的不够好。既然如此，别人的眼光有什么资格令你放弃梦想，放弃追求更好的自己。　早安～

3、大千世界，多得是想不通的事，多得是猜不透的心，多得是看不透的人。不如不想，不如不猜，不如不看，不如寄情山水，不如快意人生，不如，吃茶去

4、一个人的成败，与他的心量有很大关系。

5、你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。早安!

6、给自己一个信仰，不必一路慌张。心安神定，由弱而强。　早安～

7、每个人都会有遗憾。有些人，不值得你铭刻于心;有些事，无须一直耿耿于怀。你认为快乐的，就去寻找;你认为值得的，就去守候;你认为幸福的，就去珍惜。早安，新的一天。

8、如果你足够勇敢说再见，生活便会奖励你一个新的开始。

9、心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争!

10、不怕路远，就怕志短;不怕你穷，就怕你懒。阻碍你进步的最大敌人，往往就是你的懒!早!

11、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

12、河流之所以能够到达目的地，是因为它懂得怎样避开障碍。

13、生命有裂缝，阳光才能照得进来。路上有坎坷，人才变得坚强起来。早安!

14、早安一缕晨光柔和舒适，一份祝福快乐陪伴，一声问候送去关怀，一个微笑开心祝愿，一个拥抱美好一天，一条短信友谊相牵，一句话语朋友早安!?

15、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正敢的人才能所向披靡。

16、多些关心，幸福永久，对爱人，多些体贴，甜蜜永久，对朋友，多点包容，友谊永久，愿你永久快乐，永久吉祥，永久如意。早安!

17、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

18、早安！山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

19、活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。　早安

20、懒惰不会让你一下子一无所有，但会在不知不觉中减少你的收获!勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成!人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!早安。

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一天一句心情签名

人生没有白走的路，你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。下面是为小编为大家整理的一天一句心情签名希望大家喜欢。

1、别等伤了再去安慰，别等离开了才知道珍惜。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

2、时间告诉我们，感情可以变淡，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。

3、不要做那种人人都喜欢的人了，要做那种有一部分人喜欢，被几个人超级喜欢，被一个人深深爱着的人。

4、人最大的对手，不是别人，而是自己的懒惰!你必须竭尽全力，才有资格说自己运气不好!

5、得到了就好好珍惜，得不到就不要，怎么开心怎么过，怎么潇洒怎么活。

6、当爱情缺*的时候，学着过自己的生活。过自己的生活，就是跟自己谈恋爱，把自己当成自己的情人那样，好好宠自己。

7、很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。

8、最大的遗憾不是错过最好的人，而是当你遇见最好的人时候，已经把最好的自己用完了。

9、请一定要相信，生活坏到一定程度就会好起来的，因为它无法更坏!所以，我们心中应该总是充满阳光。

10、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为王。

11、始终记住，别用自己的一往情深*着别人，得不到回应的情深，就适可而止，别纠缠了别人，也别廉价了自己。

12、忙忙碌碌地生活着真好啊，根本没时间伤春悲秋，每天的念头就只有，干完今天的活就可以睡觉了。

13、一个女人一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。

14、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路;不属于我的心，我不会挽留;不属于我的东西，我不会要。

15、不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是非常成功的表现。

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一天一句暖心话晚安

自以为冷静，自以为旁观，自以为清醒，自以为跳出了梦境，一切自以为。晚安！以下是小编为大家准备的句子，希望大家可以喜欢！

1、不是想离开更不是讨厌，而是因为太喜欢。晚安!

2、人生就像打电话，不是你先挂就是我先好挂。晚安!

3、你的英雄之所以盖世，不过是因为你的世界太小了。晚安!

4、在人之上，要把别人当人;在人之下，要把自己当人。晚安!

5、人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。晚安!

6、不要羡慕别人比你成熟，因为一路走来，他们遇见的坏人比你多。晚安!

7、全心全意去爱，别的就交给命运，这是聪明人都会遵循的简单规则。晚安!

8、大多时候标榜自己说话直的人，只是不愿花心思考虑对方的感受而已。晚安!

9、若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会，依旧如此，牵我双手，倾世温柔。晚安!

10、生活中总会有伤害你的人，所以你仍然需要继续相信别人，只是小心些而已。晚安!

11、事实上，这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。晚安!

12、隔了一世的轮回，错过仍是错过，离索仍是离索，世事未变，韧如铺苇，爱是恨亦是。晚安!

13、人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。晚安!

14、面对任何人和事，如果你是对的，你没必要发脾气;如果你是错的，你没资格去发脾气。晚安!

15、故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。晚安!

16、没有人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。晚安!

17、一个软弱的人不可能找到坚强的理由，只能找到软弱的理由;而一个坚强的人不需要坚强的理由。晚安!

18、情之所契，如铃合欢。幸而有你，此生不换。我最愿意的事，就是与你，闲语茶饭后，看细水长流。晚安!

19、当你孤单的想着某个人，这时一个人关心你，你怦然心动。心情*静后，才知道不过是一时头脑发热而已。晚安!

20、如果感到此时的自己很辛苦，容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。晚安~

21、爱情是一场持久的考验，要达到终点，就要懂得回到最初。回想起当初爱上这个人的原因，然后说服自己，继续爱。晚安!

22、挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。晚安!

23、思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安。

24、幸福是比较级，但并非与别人比较，而是与自己曾经的不幸福比较。一个人只要经历过坏透了的日子，就会真正懂得感激幸福。晚安!

25、不管活到什么岁数，总有太多思索、烦恼与迷惘。一个人如果失去这些，安于现状，才是真正意义上的青春的完结。——渡边淳一。晚安!

26、如果人生过日子像在走路，很多人一生都在房间里走，一圈一圈地走，走了几千里几十年仍在房间里打转，人生走到尽点才感到碌碌无为。晚安!

27、要象绽放的红梅，傲立霜雪;要象鲜花丛中的牡丹，一枝独秀;要象映日的荷花，出污不染。朋友，努力吧。做一个让人赞美刮目相看的人。晚安~

28、喜欢一个人是你的自由，同时也是他人的自由。你的爱是你的内心使然，而他之所以令你如此喜爱的地方，就是他的优点，别人的优点没必要隐藏的。晚安!

29、人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹;把悲伤过尽，才可以重见欢颜;把苦涩尝遍，就会自然回甘。信了这些，就可以更坦然地面对人生沟壑，走过四季风霜。晚安!

30、有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被泼了一盆凉水一样，唰的一下，从头冷到脚，语言这东西，在表达爱意的时候是那么无力，在表达伤害的时候却又如此锋利。晚安!

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