描写青海湖日月山水的古诗

青海湖有什么好玩的景点

青海湖有什么好玩的景点

　　青海湖好玩吗?青海湖有哪些好玩的景点?青海湖地处高原，在7、8月份日*均气温也只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。下面是青海湖旅游景点大全，一起来看看青海湖有什么好玩的地方吧。

　　青海湖简介：

　　青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是*最大的内陆湖泊，也是*最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。它长105公里，宽63公里，周长360公里，面积达4583*方公里，比*最大的淡水湖鄱阳湖，要大*459.76*方公里。最深处达38米，湖泊的集水面积约29661*方公里，湖面海拔3196米。西北有布哈河注入。

　　湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，面积0.11*方公里，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所，数量多达100,000只以上。

　　青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。

　　夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原;湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢;那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。

　　而寒冷的冬季，当寒流到来的.时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。每年11月份，青海湖便开始结冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。

　　青海湖中有5个岛屿

　　鸟岛

　　又名小西山或蛋岛(因鸟蛋遍地故名)。位于布哈河口以北4公里处，岛的东头大，西头窄长，形似蝌蚪，全长1500米，1978年以后北、西、南三面湖底外露与陆地连在一起。鸟岛坡度*缓，地表由沙土、石块覆盖，岛的西南边有几处泉水涌流。主要植物有二裂季陵菜、白藜、冰草、镰形棘豆、西伯利亚蓼、嵩草、早熟禾等。鸟岛是亚洲特有的鸟禽繁殖所，是我国八大鸟类保护区之首。是青海省对外开放的一个重要地点。每年3～4月，从南方迁徙来的雁、鸭、鹤、鸥等候鸟陆续到青海湖开始营巢;5～6月间鸟蛋遍地，幼鸟成群，热闹非凡，声扬数里，此时岛上有30余种鸟，数量达16.5万余只;7～8月间，秋高气爽，群鸟翱翔蓝天，游弋湖面;9月底开始南迁。为保护鸟类供人观赏，1975年8月建立鸟岛自然保护区，1980年被列为国家级自然保护区，1986年省*拨款60万元，兴建了暗道、地堡、瞭望台等设施，供游人观赏等，南北均有公路到达鸟岛。

　　海心山

　　位于青海湖中心略偏南，距鸟岛约25公里，岛形长，中部宽而两端窄，长2.3公里，宽0.8公里，面积1.14*方公里，岛上最高点海拔3266米，由花岗岩、片麻岩组成，岛东缘有一泉眼，可供饮用。南部边缘岩石裸露形成陡崖，东、西、北为*缓滩地。岛上大部分为沙土覆盖，生长着冰草、芨芨草、镰形棘豆、嵩草、披针叶黄花、西伯利亚黄精等，植被覆盖度在50%以上，鸟禽集中在岛崖边及碎石滩地栖息。

　　海西山

　　又名海西皮，位于布哈河口以北的6公里与鸟岛同处在布哈河冲积滩地的顶端，岛的东北缘有断层陡崖紧靠湖边，陡崖外有一*似圆柱形的岩石屹立于湖中，是鸬鹚的繁殖场所，岛上植被覆盖度在90%以上。

　　沙岛

　　于湖东北，海晏县境内，曾是湖中最大的岛屿，长约13公里，最宽处约2.8公里，面积18*方公里，岛上最高点海拔3252米，是湖中砂垄突出水面受风沙堆积形成。1980年沙岛东北端与陆地相连而成为半岛，并围成33*方公里沙岛湖，表面均由沙砾覆盖，无植被，是鱼鸥栖息繁殖地。

　　三块石

　　又名孤插山，位于湖西南，是由7块密集在一起的石灰石、礁石组成，高约17米，面积约0.056*方公里，距鸟岛、海心山20公里。岛上仅在碎石块间隙生长有牛尾蒿等。植被覆盖不到5%。

[阅读全文]...

青海湖游感言语

青海湖是湖，到湖边就和海一样，而且还是高原的蓝宝石

一条长长的白线映入了我的眼帘。

随着汽车的靠*，白线渐渐变宽，颜色也开始变成绿色浅蓝色，最后，一大片纯蓝色的湖水出现在了我的面前。

我终于见到了美丽的青海湖

我迫不及待地跑到湖边，哇

青海湖真大呀

难怪藏族人民称它为“高原上的蓝色海洋”，它一望无际，碧波万顷，像一块巨大的蓝宝石镶嵌在大地上，在太阳的照耀下闪闪发光，清凉的湖水拍打着浪花，一遍一遍地舔着我的小脚丫，仿佛在对我说：“欢迎你

远方来的客人

” 青海湖比著名的太湖大一倍还多，比两个东岳泰山相加还高，由于这里地势高、气候十分凉爽，是理想的避暑消夏胜地。

美丽的青海湖四季景色迥然不同。

夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山青水秀，天高气爽，景色十分绮丽。

那碧波万顷，水天一色的青海湖好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。

寒冷的季节，四周群山和草原变得一片枯黄，有时会披上一层厚厚的银装。

1、希望奔跑在草原上，边的呼呼风声，看扬起鞭一次次抽缺太阳。

远斜坡上一片碧绿，大片的绵羊像云朵一样漂浮在上面，弓下的脊背驮起了宁静的黄昏。

2、*是个神秘的地方，有着灿烂的阳光，洁白的云朵，纯净的天空，稀薄的空气，连绵的雪山，安静的湖泊。

在这佛教圣地，有繁多的寺庙，虔诚的教徒，这里民风纯朴，全民信佛。

3、走在*的街市，仿佛穿越了时空，来到了唐朝，那一小队风尘仆仆的商队，给这个圣洁的地方染上了喜庆。

那一排排有着千年历史的房屋，或许他们才是这个城市的主人。

静静地守护着历史。

4、我手里挂着手链，头顶带着帽子，身上穿着藏袍，望着这个与天相邻的民族的模样，闻着天的气味，仿佛自己就是那个天上派来周游人间的差使。

5、这里有壮观的布达拉宫和神圣的扎什伦布寺，安放着历代*和*的纯金灵塔，寺内有着许多奇珍异宝和已经在民间失传的工艺。

6、是谁带来远古的呼唤，是谁留下千年的祈盼，难道说还有无言的歌，还是那久久不能忘怀的眷恋，哦~~我看见一座座山一座座山川，一座座山川相连，呀啦索那就是青藏高原…7、布达拉宫始建于公元七世纪松赞干布时期。

十七世纪五世**时期重建后，成为历代**的住锡地和正教和一的中心。

主体建筑分白宫和红宫，主楼13层，高115.703米，由寝宫；佛殿；灵塔殿；僧舍组成。

8、最向往的是*的雨，那会是怎样的雨啊

那雨是从天上来的，还是从雅砻河喷涌出来的

那雨应该是甜美的吧，是从玉帝的杯中倒出来的琼浆。

站在高高的山峰上，轻轻地淋着雨，与它玩耍，没有夏天的热情，没有秋天的凄美，更没有冬天那样的令人伤感。

9、呼吸着稀薄而纯净的空气，看着藏族老阿妈做针线，听她口中永无止境的呢喃，讲过去的年华与现在的时光。

时光在她的脸上刻下了深深的印痕，但幸福却长久地在她灵气不减的眼睛里闪着不灭的光，她信仰着，永远感谢着天对自己的浓浓厚意。

10、希望听到游荡的歌唱家，手持根卡琴，唱起一个没有眼泪的传奇，粗犷而豪放，牧童的短笛时起时伏，搭配着巧妙的韵律，年轻的姑娘已清脆的歌喉作为伴唱，歌声悠扬，脸上有着健康的绯红，牧民们默然着，不忍打扰，年长者随着这古老的旋律，11、希望在草原上*地而坐，闻着小草蹭蹭上长的方向，望着远方的山峦亘古地纵横在目极之处，天空中有几个黑点，是鹰，被视为神的儿子的鹰，背景是湛蓝的苍穹与神域雪山，散发出神圣而圣洁的光芒，人们说，纯洁的人死后便会归往那里，那里月光不再寒冷，风雪不再肆虐，那是每个藏家人心中的美好家园。

12、我们去的最后一个景点是海拔4800米“羊卓雍错”，“错”在藏语里是湖的意思，汽车行驶在蜿蜒的山路上，山路很窄，也很险。

路边有许多放养的耗牛和在高原才能见到的美丽花朵。

到了山顶，展现在我们面前的是一片湛蓝的湖水。

[阅读全文]...

青海湖朋友圈配字 青海湖发朋友圈美句

青海湖的美真的无法用言语形容太治愈了。青海湖的美，文字与图片是无法诉说完的。下面是小编精心为大家整理的青海湖朋友圈配字 ，青海湖的美值得我们慢慢回味!

1、青海湖的美，在世界旅游景观范围内，都属于顶级的，尤其是，站在南山上面，拍整个青海湖的全景。

2、美丽的青海湖一到冬天，青海湖就惊艳了世界青海湖的美宛如仙境，让人留恋立冬过了冬意浓，青海湖别有一番景致。

3、青海湖真的好美!原谅我渣渣的技术拍不出青海湖的美，看到的比照片里真的美多了!远远望过去青海湖和天空连成一体。

4、好想去青海湖或者在富士山脚下来场酣畅淋漓的骑行。

5、我尝了一下，青海湖的水的确是咸的被花海层云沙漠包围的青海湖，震撼人心的美，没有广角镜头拍不出来。

6、青海湖刚进入景区的时候，天空灰蒙蒙的，本以为看不到蓝色的天，蓝色的湖，在要走的时候，天空忽然放晴，让我看到了别样青海湖的美。

7、任何人都抵御不了青海湖的美文字也是。

8、青海湖。4436*方公里，非米同学车上睡了三觉，醒来车窗外还是她，你无法想象她有多大，多美。

9、感觉没有人能逃脱青海湖的美，像是镶嵌在大地上的一颗蓝宝石，还有一大片一大片金色的油菜花。

10、青海湖的美听人说了很多遍，但只有自己看过才觉得名不虚传。真的太美了，一会头顶乌云，一会马上晴天，干净美好。

11、青海湖结束，往茶卡镇走的路上，天空之*，触手可及，海拔三千六百米。

12、这一路的风景，值得长途跋涉来看一看，青海湖的美茶卡的风大冬树山垭口的牦牛沿途上成群结对的，还有很多没遇到的风景。

13、有些景色只有肉眼才能捕捉我拍不出青海湖的美只能拍我们的美，和爸妈的爱情。

14、早上五点起床看日出，虽然下了小雨没看到，还是被青海湖的美惊到，此时此刻，我无比词穷。

15、不知道青海湖是不是人生必去的50个地方之一。她的美给人的感觉一会儿在马尔代夫一会儿在垦丁。骑着摩托车环绕青海湖一周，迎面吹来的风，凌乱的头发，欢呼的手臂，嬉笑怒骂是我们记忆中青海最美的样子。

16、一起去看青海的辽阔，青海湖的美，眼中温柔尽是因为有你。

17、沿着青海湖的南线，从西走向东，一路尽情的欣赏这仙境遗落人间的美景，使我进入到虚无缥缈的梦境中去，我们时时停留，想把青海湖的美，深深地印在心里。

18、青海湖，茶卡盐湖，翠绿湖，漂亮的景色，但是少了鲜艳的裙子!

19、青海湖的美就在于她的深邃她的纯粹，她变换莫测的景色。

20、该怎么形容青海湖的美——我想跳进湖里，永远的那种也愿意。

21、想去青海湖旅行，只是这样想着，现在的每一天，就都是出发前的日子。

22、*是一种不去就治不好的病，新疆是一种去过就戒不掉的瘾，那么青海，就是一味神奇的药，她既能治好“*的病”，也能戒掉新疆的瘾。

23、青海湖的美原来在这里，碧水蓝天，海天一色，一片黄花地，太美了，可惜没有去油菜花地里。

24、青海湖青海湖的美，从来都不是用简单言语就能描述出来的。所有去过青海的人第一次看到青海湖，都会被它的美所震撼到。

25、青海湖没有西湖的妩媚，东湖的清丽，也没有玄武湖的桨声，昆明湖的灯影……青海湖的美是原始的，不是雕琢的自然之美。

26、在这等待中，随便拍些晨曦中青海湖，大约过了半个时辰，火红的圆球冲破浓云出现在东边海*面上，可惜仅一会儿，火球又躲进云里，期间大家抓紧时间拍美景。

27、青海湖，好看归好看，头是真疼，坐车是真累。

28、青海湖，美丽而神秘，宛如高原上的明珠。碧波万顷，水鸟成群，自由自在的牛羊，青海湖的美帶着生命。远处层层叠叠的蓝，由浅及深，静谧，安宁。

29、青海湖的蓝，带给你洗净铅华的美!

30、青海湖的蓝，茶卡盐湖的白，祁连草原的绿，门源的金黄，这里仿若上帝打翻的调色盘，拼接成最美的一幅画。

31、七天六夜，2000公里的公路旅行西宁—青海湖—茶卡盐湖—大柴旦—敦煌—张掖—祁连大西北的风景太壮丽，或天高地阔或大漠孤烟，一路是看不够的高原美景。

32、久在樊笼里，复得返自然。从青海到甘肃，从西宁到敦煌，从青海湖到莫高窟，从俗世纷扰到天上人间。

[阅读全文]...

西宁到青海湖的旅游路线

西宁到青海湖的旅游路线

　　西宁到青海湖多远?怎么走?下文为大家介绍了西宁到青海湖的旅游路线，希望可以帮到您哦!

　　西宁到青海湖多少公里

　　全程约151.1公里

　　路线交通：从西宁出发，主要有两条线路可以进入到青海湖，分别是北线和南线。

　　北线：西宁-湟源-西海镇(金银滩、原子城)-青海湖，西海镇的金银滩有自行车服务中心，一般骑行的旅友从北线到西海镇，再集结租车向西骑行17公里就到青海湖了。

　　南线：西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖，旅行团、包车游还有自驾游通常都是从这条线进青海湖。

　　理想的青海湖旅行线路应该是南进北出的顺时针方向，途径的金银滩、原子城、日月山、倒淌河也是青海著名景点，去了青海湖，按这个走法沿途景点可以一带而过，少走重复路。另外这个方向是有讲究的，藏族有转山转湖的*俗，方向都是顺时针，是藏传佛教的*惯。

　　推荐旅行线路：

　　一日游：西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎剑-南山观海-金沙湾-沙岛)-西海镇(金银滩、原子城)-湟源(丹格尔古城)-西宁;

　　环湖两日游：

　　D1:西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎剑，南山，黑马河)住宿黑马河

　　D2:青海湖(黑马河日出-鸟岛-仙女湾-刚察-耳海-沙岛-金沙湾)--西海镇(金银滩、原子城)-湟源(丹格尔古城)-西宁;

　　注：两日游建议把茶卡盐湖加上，茶卡盐湖在青海湖西边，离青海湖边的黑马河乡集镇80多公里，我一般在第一天下午4点前从黑马河赶往茶卡盐湖，有兴趣的旅友还可以多呆一段时间看日落，然后赶回黑马河住宿，以便第二天看青海湖日出。

　　注意事项

　　1.必备物品：帽子、墨镜、防晒霜、雨伞。青海紫外线非常强，一定要注意防晒;天气多变，时不时就下雨、下雪、冰雹，所以雨伞一定要带;

　　2.多带衣服：不下雨很热，但是到了海拔高的地方还是有点冷的`，需要一个薄薄的外套;下雨下雪后就很冷了，如果要看日出，请带秋裤、毛衣、羽绒服;

　　3.西宁海拔两千多米，青海湖大约3100米，如果去茶卡盐湖，会路过橡皮山，海拔3817米。对于一般人来说，不会有什么高原反应，可以备点去痛片，感冒药。

　　4.在市区买好矿泉水和食物。有时候一百公里都没有可以买东西的地方。

　　5.在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。

　　以上的西宁到青海湖多少公里，相信可以帮到您哦!

[阅读全文]...

青海湖旅游必去景点

青海湖旅游必去景点

　　“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、娱乐含义。以下是小编为大家收集的青海湖旅游必去景点，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、二郎剑景区

　　住宿：

　　青海湖宾馆：青海湖宾馆坐落于青海湖畔，环境幽雅宁静。宾馆内设有观景访、商务访、豪华套房及藏式标间。共153间，床位307个。另外景区设有房车宾馆共有房车35辆，其标准型房车27辆，家庭型房车4辆，VIP型房车4辆，共120床位，为游客提供高端的服务和舒适的住宿。联系电话：0974—8519688

　　行车路线：

　　由西宁出发，由西倒高速公路至倒淌河镇，往西走109国道，约行50公里至青海湖二郎剑景区。青海湖房车营地坐落于二郎剑景区，共有房车35辆，其中标准型房车27辆，家庭型房车4辆，VIP型房车4辆，共120床位，为游客提供高端的服务和舒适的住宿。

　　友情提示：景区出口处，有藏族孩童要求合影，请谈好价格之后再合照。

　　门票：

　　景区门票分为淡旺两季价格：

　　旺季每年4月16日至10月15日，100元/人

　　淡季10月16日至4月15日，50元/人

　　开放时间：全天

　　2、鸟岛

　　门票：

　　景区门票分为淡旺两季价格：

　　旺季：115元/人（含环保观光车票）

　　淡季：65元/人

　　开放时间：8：30至17：30

　　联系电话：0970—8655012、0970—8655098

　　行车路线：

　　到鸟岛观光，交通方便，从西宁出发乘汽车沿青海湖南线经湟源县和日月山到黑马河镇往北64公里即抵鸟岛；沿青海湖北线，乘汽车经湟源县、海晏县到刚察县，再往西40公里也可到达鸟岛。

　　长途汽车：

　　1、从西宁长途汽车站坐长途汽车到离鸟岛约50公里的黑马河，时间要将*5小时，40元左右。然后再租当地的小面包车去鸟岛，费用大约是100元/人左右。

　　2、每天早上7：45分，从西宁火车站南边的.长途汽车站会有去青海湖西边的鸟岛的中巴，票价为35元/人。

　　火车：

　　每天早晨8：30分可搭乘西宁至格尔木火车，10点多到达鸟岛车站，但是火车站距离鸟岛还有20多公里路程，不易打到出租车。

　　3、沙岛景区

　　门票：

　　景区门票分为淡旺两季价格：

　　旺季（每年4月16日至10月15日）：70元/人

　　淡季（每年10月16日至4月15日）：30元/人

　　交通：

　　海北藏族自治州交通较为便利，青藏铁路、国道315，青新公路东西横贯州境南部，并有宁张、湟嘉、民门、岔察、峨祁多条省级干线公路与之交错相连，构成了海北州主要的交通脉络。

　　海北州西海镇——西宁市火车站100公里

　　海北州西海镇——西宁市飞机场120公里

　　旅游专线：

　　西海——祁连，西海——门源，西海——刚察，西海——西宁，每四十分钟发一趟班车。

　　沙岛景区周边主要景点：

　　白佛寺、金银滩、原子城纪念馆

　　地址：青海省海北州西海镇

　　开放时间：8：30至17：00

　　门票：免费

[阅读全文]...

描写青海湖的优美句子

1、它蓝似海洋，可比海洋要蓝得纯正;它蓝似天空，可比天空要蓝得深沉。

2、天空，有着城市天空不曾见过的透明;湖水，有着城市江水不曾有过的澄净。

3、它的周围只有广阔的草原。除非在水边，否则我们看到的甚至只是一条蓝蓝的丝带啊，青海湖，梦幻般的湖!

4、在那水*如镜的青海湖上有一座美丽的鸟岛，鸟岛的面积不足一*方公里，却神奇的栖息着十万多只不同种类的候鸟。

5、湖水是静止的，像金属那样*坦而有光。电光照射下的湖像一片磷火的海洋，辽阔的*原上，那寂静的小湖犹如一个擦亮的银盘。

6、青海湖的蓝，蓝的纯净，蓝得深湛，也蓝得温柔恬雅，那蓝锦缎似的湖面上，起伏着一层微微的涟漪。像是小姑娘那水灵灵、蓝晶晶的眸子。

7、湖水有如巨大而坚硬的玻璃，灿烂而沉重地安息于广大的盆地中，天幕似乎沉入了湖底。湖面上荡起了一圈圈粼粼波纹，无数浪花在夕阳的柔光中跳跃。

8、青海湖边的地上有许许多多各式各样的石头，被水冲上来的死鱼也很多，都是退潮时没能游回到水里的。湖中还有几只鸟在悠闲的游来游去，还有的在湖面上盘旋。

9、太阳升起来了!东方一片亮丽的红色。倒映在水中的光芒被风吹乱，就好似一幅美丽的油彩画。碧水、蓝天，在朝阳的映衬下格外美丽耀眼，连水鸟仿佛也飞得更快了。

10、条长长的白线映入了我的眼帘。随着汽车的靠*，白线渐渐变宽，颜色也开始变成绿色浅蓝色，最后，一大片纯蓝色的湖水出现在了我的面前。我终于见到了美丽的青海湖。

11、太阳还未升起，东方却已有一抹紫意。几只早起的水鸟随意的在湖面上滑翔，或是成群结队的飞着。浪打在石头上，激起一片白色的水花。青海湖的早晨，是那么的宁静与祥和。

12、我看到过海天一色的美景，但青海湖的湖水比大海还要蓝，比蓝天还要蓝，静静的湖面像一匹无边无际蓝色的锦缎，蓝得纯净、蓝得醉人。以下是描写青海湖的优美句子，希望大家能喜欢。

[阅读全文]...

青海湖甘肃旅游注意事项

青海湖甘肃旅游注意事项

　　去青海湖旅游要注意些什么呢，提前了解青海湖旅游注意事项并做好应对措施，对出游有很大的帮助，为此，下面是青海湖甘肃旅游注意事项，请参考！

　　基础篇：

　　1.不要在天黑以后一个人呆在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎营；

　　2.不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽；

　　3.不要在湖里游泳，青海湖是*的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒；

　　4.尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁；

　　5.注意防狗，狗在青海湖区无处不在，小心为上；防晒，在高原这都是必须注意的。

　　6.以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。

　　高原反应篇：

　　1.在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。

　　2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。

　　3.一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。

　　一、青海湖旅游基本注意事项：

　　多饮水：由于青海湖地处高原原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断地喝少量，比保持人体所需。

　　戒烟：香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，在青海湖抽烟容易加重高原反应。

　　学会正确的呼吸方法：运动试验证明，腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏，游客在行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力。

　　其次，刚到高原应避免剧烈活动和情绪亢奋，其次避免洗过烫的热水澡，以免加快身体新陈代谢而导致缺氧，造成肺水肿。再次坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。因为糖类能够快速提供热量，使人能快速适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。高原反应容易导致失眠，也可以适当服用安定片以保证充足睡眠。

　　二、有关高原反应的一些常识：

　　1.对高原病患者而言，给氧及降低高度是最有效的急救方法，若有休克现象出现，要赶快就医，其次注意失温及其他并发症。

　　2.应将病患者移至无风处，让其立即卧床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同时严禁大量饮水。

　　3.若疼痛症状严重，可服用镇痛剂止痛。如果仍不能适应，则需降低高度，直到患者感到舒服或症状明显减轻时为止。一般情况下，出现高原反应的患者降低至*地后，就可不治而愈。

　　三、青海湖旅游小帖士：

　　1.在青海湖晚上睡觉喘不上气怎么办?

　　有些人去青海湖旅游的时候可能会因为缺氧而晚上睡觉呼吸急迫、喘气厉害，睡不踏实，这种情况比较正常。对此，老驴建议大家在青海湖晚上睡觉的时候尽可能的将头部垫高，或者尝试坐着睡，这样呼吸就能顺畅点。

　　2.刚到青海湖就吸氧好吗?

　　首先，不建议大家一到青海湖就急着吸氧，因为这样可能会影响人体对高原海拔以及气候条件的适应性。但如果高原反应比较严重且身体虚弱的驴友，建议还是要及时吸氧，尤其是在夜间，因为这样有助于减轻人们的高原反应症状，获得良好的休息，以保持充沛体力。

　　3.在青海湖皮肤如何养护?

　　建议在青海湖旅游时使用防晒指数较高的.护肤产品，尤其是鼻子、颧骨、耳根部位要涂抹充分，因为这些部位的皮肤比较细嫩，比较容易晒伤、脱皮。旅行中难免会流汗，所以最好每隔一两小时就涂抹一次。戴帽子也很有必要，除此外还要注意嘴唇，要涂抹极润滑的唇膏。

　　4.初到青海湖感觉发烧、耳背，正常吗?

　　因为青海湖海拔较高，所以人们的血压也会升高，所以身体感觉发热是正常的，一般在高原的体温会比*时正常体温高0.5℃至1℃，但如果在发热的同时还伴有身体的不适的其他状况，就应及时到当地医院进行检查，如是由感冒引起的发烧，患者应迅速撤离至海拔较低的地方进行治疗。在高原地区出现耳背现象属于正常，这是由于身体缺氧造成的听力障碍。

　　5.在青海湖可以喝酒吗?

　　建议在青海湖旅游时不要饮酒，尤其是40岁以上的中老年人，饮酒的话可能会加重人们心脏和血管的负荷，这样会加重高原反应，甚至诱发脑出血等心脑血管疾病。

　　四、其他健康注意事项

　　1、注意保暖。出行时要穿宽松、保暖的衣服。因为青海湖昼夜温差比较大，早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度就会降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备厚外套或毛衣，另外，保持身体的干燥也很重要。

　　2、注意眼睛。青海湖地处高原，这里有强烈的阳光和紫外线，可能会伤害你的眼睛，所以要准备太阳帽和墨镜。

　　3、带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解青藏高原干燥带来的鼻喉不适。

　　4、常用药品随身携带。金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药等常用药品要随身带。建议准备大小各一个药盒，大的放在背囊里，小的随身带。

　　5、小心中暑。高原的阳光很强烈，尤其是夏天。所以要备清凉油等解暑药物。而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。

[阅读全文]...

全网超丧的经典句子：你的爱像日月山河却不照射我_我喜欢你的唯美句子

九库说说的语句，常常简短而有霸气，充满正能量。人生常常遇到困难，而那些好句子，不经意间直击内心柔软的地方，进而一改颓丧的心情。励志的句子网向您推荐全网超丧的经典句子：你的爱像日月山河却不照射我。

1、等我高端霸气上档次，我就骑你脖子上*。

2、不管你的面子有多大，在我这里你只有一次机会。

3、凡事都要试一试，别说什么不稀罕，都是借口。

4、别说是我忘了你，我根本就没记住过你。

5、身在福中不知福，说的是有些人已经发福了，但自己却装作不知道一样。

6、受不起夸，禁不起骂，脾气当然也很差。

7、像我这样放个屁都会吓一跳的人，你们怎么舍得对我凶巴巴啊。

8、我若不强大怎能爱你所爱毁你至爱。

9、我不是你的玩具，不要以为我好揉捏。

10、抢走的是不需挽留的，抢走的我不稀罕挽留。

11、那些拧不开瓶盖的女的都是装的，你让她拆个快递试试。

12、劈腿的男人，跳芭蕾一定很好看。

13、得意淡然，失意坦然，喜而不狂，忧而不伤。

14、如果再见不能红着眼，能否让我抽红你的脸。

15、真正的装逼，敢于直面本身没有厚度的脸皮。

相关推荐

一、抬头仰望深邃的天空，一缕忧伤的情愫悄无声息的从心底蔓延开来，当泛黄的记忆，化作忧伤的思绪。

二、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

三、思绪不断阻挡着回忆播放，盲目的追寻仍然空空荡荡，灰蒙蒙的夜晚睡 意又不知躲到哪去，一转身孤单已躺在身旁。

四、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

五、总以为，这爱可以天长地久，海枯石烂，却不知是那么的不堪一击。

六、透过双眸，路边的繁华晃动，K房的歌声尽情，跑道的情人追逐，落雨在阵阵的风中破碎，一切都将这个静谧的校园，装点成一个心醉的茫然。

七、把往事深情的继续，把美好复制在心底，让记忆的脚步仍然坚定前行，思念的味道，在凄冷的风中飞翔，想念的思绪，在树叶的牵引下轻舞飞扬

八、是想你吗？我的眼泪为季节染色，春天里开出的花，寂寞的年华描不出完美的画。

九、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

十、我一路向北，离开有你的季节，你说你好累，已无法再爱上谁。风在山路吹，过往的画面全都是我不对，细数惭愧，我伤你几回

十一、友谊意味着两个人和世界，爱情则意味着两个人的世界，在友谊中一加一等于二，在爱情中一加一等于一。

十二、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

十三、你下错了站，我上错了车，我们注定远离彼此的世界。

十四、我从不相信分手过后可以做朋友。

十五、没了你，我的世界只剩下孤独，蜷缩在冰冷的床角，然后酒一杯接着一杯地喝着，喝到头疼得像快要炸掉，喝到全身麻木，喝到呕吐。然后再尽全力地抱紧自己，那么苍白无力。

十六、生命的脆弱与悲哀，让人感慨可也无奈。拾取这些生命最后的眼泪，让人对生而体味对命而审视。

十七、不曾忘，蹉跎的光阴里，千回百转，只为生命里那份永恒的瞬间。海誓山盟，只为一次匆匆的擦肩，经年的路，细雨缠绵，期待是另一种丝织的柔情，无怨无悔。

十八、断了联络，断了思恋，最后的希望已灰飞烟灭，心已疲倦，痛吗？不懂。

十九、别人讲我们不好，不用生气难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？

二十、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。描写日月如梭的经典句子天；已晚；网两端；冬不觉寒；隔望受煎熬；梦里依稀相见；佛晓忆片片容欢；日月如梭，星移斗转；屈指数，日历翻，盼那天；锦书明月难托心中牵念；纵良辰美景已然无感；帘卷西风，深寐渐难；只愿时光逝如烟；待相见艳阳天；古城阡陌边；暖涌心间；泪难掩；期盼；安！

这世间的光阴迅速，日月如梭，在纸上谈人生，终是一场妄想，生活这一场悲欢，是一场历历在目的客观，一个人的内心厚重，来开拓一个人面对世界的价值，人生的意义也就在于烦恼面前如何去活出生命的生机、朴素、坚定，这人生怎么活，把自己活好，远远要比发现别人的长短要实在得多。 ----延参法师

[阅读全文]...

描写青海湖的优美句子_描写正能量的优美句子

励志的句子、唯美的句子、伤感的句子、优美的句子，这些短句语录都是意蕴深长，适宜于在朋友圈，QQ空间传播。希望这些经典语录能让您的人生更加美满。励志的句子网向您推荐描写青海湖的优美句子！

去青海湖一路上的风景都太好看了，公路两旁全是油菜花田，太美了可惜是单排道不能停车拍拍照。到了青海湖花了140坐个船看看湖，结果船开的太*稳了刚开船我就睡着了。

描写青海湖的优美句子

一、风景如画湖天一线的青海湖有着得天独厚的赤蓝色风光很美。

二、从宜昌到银川，到青海湖，不远万里，只为一睹你的芳容

三、青海湖给了我再来一次的理由。湖与海的地老天荒

四、青海湖的夜，临岸却孤独。

五、22年前我第一次来青海湖，那时湖边还是水草丰美的牧区；7年前我再来，湖边草场退化严重；这次感觉比7年前好多了。虽然由于旅游业的蓬勃发展，整个青海湖都割据化了。但愿未来再见它时，是更美的山河。

六、这是一只原本应该出现在青海湖的帽子。然而去年，它被遗忘在了家里。连同它一起被遗忘的，还有果洛的天空，未成行的青海湖迷踪。没想到它的第一次出镜，居然奉献在了今天的这条河道、这片小树林。我的想象就算突破天际，也没法算准自己的命，时隔一年会重叠在这里。*钦吧！一切都是最好的安排。且看我绿野仙踪，绿林如风。

七、上班一年了，虽然我现在比不了一起毕业的你们，你们都五位数了，而我还在四位数，差是差了点，差的还不是很多，你们累啊，我没有你们那么累，上半个月玩半个月，一转眼一年都过去了！曾经说好的四月份要一起出去旅游，因为各自的原因，也没有出去玩，想一想还有好多想去的地方，甘南，青海湖，敦煌，*，九寨沟，色达，天门山，凤凰古城，接下来慢慢去吧！工作的，上研究生的，本来的今年都毕业了，你们上班都是上星期一到星期五，休六日，好像哪里也去不了；研究生是上课太忙了，寒暑假都快没有了！都是为了各自的生活！

八、心心念念很久的大西北环线旅游终于在7.28开始了，这真的是一次很不一样的体验.领略了碧水蓝天的大美青海湖；发现了比天空之境茶卡盐湖美丽的翡翠湖；穿越了柴达木盆地，看见了不一样的戈壁风光；体验了野外沙漠露营，真正体会到大漠孤烟直，长河落日圆的壮阔六天时间，感受了青甘环线不一样的风俗人情和景观，虽然很累，但很值得。

九、青海湖，天空湛蓝、白云皎洁、山峰翠绿、湖水清澈，云的白似与山的绿、水的透融合在一起。

十、大美青海湖凉爽，壮阔，空灵，纯洁！一个可以让心放松的地方！

十一、青海湖绕湖一周，处处是美景！

十二、总说青海湖很美，一生值得一去。但隔着冰冷的屏幕是远远无法感受她的美，所以来到这里，身临其境的品味她的美。

十三、曾经去过云南，见过美丽的玉龙雪山。去过青海，见过清澈的青海湖。去过乌兰布统，领略过广阔的草原。

十四、青海湖，昨夜下了一晚上的雨，今天晴空万里，天空蓝得太放肆，白云像胡乱泼洒在这天幕的棉絮，肆意任性一路牛羊、鲜花点缀着青青的草原，太美走不动道了！青海湖没遇见下雪，倒是在鸣沙山下了雨，这运气杠杠的去了心心念念的莫高窟，下一个目标是克孜尔千佛洞。

十五、青海湖，高原之上，云在天上，云也在水中，可以在这里下来，感受纯粹的蓝色里，总能找到一种*静，离纯粹的天空更*，离喧嚣的尘世更远，宜道为生活而生！

十六、雨过天晴，云开雾散。青海湖的风采一点点呈现出来。在湖边，看云卷云舒，美得让人心醉。

十七、回家这两天还是喜欢大西北，喜欢西北的天气在炎热的夏天可以那么凉快就像家里的秋天，喜欢那里的蓝天白云可以让一个喜欢天空的人拍好多天空，喜欢青海湖喜欢茶卡盐湖喜欢天空之境。

十八、不枉此行，美丽诱人的青海湖，神秘的茶卡盐湖，雄伟壮观的卓尔山，历史悠久的大佛寺，张掖的七彩丹霞，还有很多很多不可言喻的风景，可惜不是照片能留住的，只能留在回忆里，小伙伴们也疲惫了，开始返程，希望我们永远都有颗纯真简单的心。

十九、青海，一个美的让你窒息的地方！站在纯净的茶卡盐湖中，整个世界都如同梦幻一场。不论是一半翠绿一半湛蓝的青海湖，还是诗情画意的可鲁克湖，都让你忍不住感叹一遇青海误终身，从此天堂是路人。

[阅读全文]...

我的青海我的环湖赛组诗

我的青海我的环湖赛组诗

　　1.

　　当被再次要求回答

　　青海有海吗

　　这样让我尴尬，甚至带点懊恼

　　的问题

　　我还是没有想出一个完美的答案

　　这种时候，不能简单的回答

　　有或没有

　　或许，可以这样回复：

　　看吧！飞速的自行车

　　已经载着她

　　在世界各地做演讲

　　关于海的问题

　　看看翻译官的'口吻

　　2.

　　我很想用一些华美的字句去描摹的道理

　　却可以用一件圆点衫去道破

　　向上，再向上

　　到达顶端的时候

　　一路飞驰

　　不再费力

　　当开始准备走上坡路的时候

　　面朝大地，暗自发力

　　当有高度的那刻

　　就傲视吧！

　　3.

　　我深信

　　不只是因为高原的挑战

　　才将车轮摩擦在油泊路

　　还有那蓝天，那白云

　　那魅力无比的湖

　　以及这世代供养的神山

　　如果要给个说法

　　还有什么比自然

　　更能震撼人心

　　没有什么比和谐

　　更有说服力

[阅读全文]...