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1、我们依恋着我们所忍受过的，我们不舍得抛弃我们曾经付出过巨大代价的，因为那是一种人生的美好。
2、人生总会遇到两个人，一个惊艳了时光，另一个温柔了岁月。
3、好多事物随着时光淡漠了人生无奈的文章人生有很多的无奈，好多好多就如一把空气，过了再也看不到了。
4、几十年的人生，活的就是一种心情，穷富也好，得失也好，成败也好，都如云烟，风吹即散，人生，是不断收获与放弃的过程。
5、你的态度跟这改变；态度改变，你的*惯跟着改变；*惯改变，你的性格跟着改变；性格，你的人生跟着改变。
6、在生和死之间，是孤独的人生旅程。保有一份真爱，就是照耀人生得以温暖的灯。
7、人开始懂得不护短，就趋于人生成熟期了。
8、所有漂泊的人生都梦想着*静、童年、杜鹃花，正如所有*静的人生都幻想伏特加、乐队和醉生梦死。
9、伤感与思念，都是无奈的环境和艰辛的生活被迫带来的！
10、在我心目中，你一直是个尊贵的灵魂，为我所景仰。认识你愈久，愈觉得你是我人生行路中一处清喜的水泽。
11、面对生活的风风雨雨，只有具备坚强意志的人，才能活出多彩的人生。
12、说人生无悔那都是赌气的话。若真无悔那人生该多没趣啊！
13、今天我要敬我的好姐妹，祝你的人生和我的一样开始发烂发臭。
14、如果容许我再过一次人生，我愿意重复我的生活。因为，我从来就不后悔过去，不惧怕将来。
15、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。
16、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。
17、你不能总是一边后悔，一边重复做着各种烂事！
18、所有欺骗中，自欺是最为严重的人生最大的错误是不断担心会犯错。
19、人生有时候就是这样，这一秒还在对酒当歌，也许下一秒就会传来什么噩耗。经历过无数个不眠的夜晚，也经历过死亡降临前的恐惧，甚至认定过这一生都完了。可是事情过后，该活着的人还是要活着，该努力去做的事情还是要去做，对于苦难，对于逝去，唯有对生活更多的爱与热情，才是我们最好的祭祀。
20、人生价值的大小是以人们对社会贡献的大小而制定。
21、时间就像一架天*，它能称量奋斗者成果的重量；间像一把皮鞭，它能鞭策我们追赶人生的目标。
22、当你失去一些你不想失去的东西时，你获得的却是别人无法体会到的独特人生。
23、职权对廉洁者是一把人生的拐杖，对贪婪者是一把自刎的利剑。
24、你还有许多没尝试过的事，和想要抵达的远方。
25、男人为一个家付出一切，但他内心要的其实很简单，那就是一个温暖的家。男人在外打天下，女人把家里的一切打点，撑起半边天，为男人减轻后顾之忧，这对男人来说是最大的安慰。
26、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。
27、凡过于把幸运之事归功于自己的聪明和智谋的人，多半是结局很不幸的。
28、我们家的衣服啊，你买回去啊穿过用过，你人生就不会落魄。
29、离开了的人，请你一辈子别回头，别记得我。错过就是错过，总不能一错再错。把感情看淡一些，或许就不会有那么多的烦恼，最极致的或许不是绝望或者崩溃，而是绝望崩溃后的放下。
30、人生富贵驹过隙，唯有荣名寿金石。
31、现实很残忍，社会很复杂，经历了喜怒哀乐，感受到人心叵测，才明白一些道理。
32、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清的交错。
33、人生如果都像初次相遇那般相处该多美好，那样就不会有现在的离别相思凄凉之苦了。
34、人生往往只是一个因为脱口而出所以不够通顺的陈述句。并且即使有所欠缺，仍没有第二种假设。
35、喝干净的水，听安静的声音，对自己说早安。
36、立下人生志向，活出人生精彩；铺好今天沙石，走出明天大道。
37、所担忧的事，终有一天会解决，所烦恼的东西，总能够走上正途。
38、死怎能不从容不迫，爱又怎能无动于衷，只要彼此爱过一次，就是无憾的人生。
39、别因为害怕改变，就安慰岁月静好真可贵。
40、人生如同故事。重要的并不在有多长，而是在有多好。
41、酒带来的欢乐是短暂的，如同一出芭蕾舞或音乐会一样，但酒能鼓舞人生，并给予生活莫大的欢乐。
42、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
43、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。
44、追自己所寻，走自己的路，过自己的人生。
45、读书、听歌、旅行、看电影，不介意孤独，爱得灿烂，笑得洒脱。
46、尽到责任的都累，尽不到责任的都不累。
47、如果生活一定要取悦一个人，那最应该取悦的是自己。
48、人生如棋局，布局阶段按别人做过的去做就行了；关键的是中盘要有自己的东西，否则，残局不好收拾。
49、人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。
50、有得有失，才是人生，切忌忿忿不*。
51、人生能有几回搏？现在不搏更待何时？珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花！
1、做好自己，认识自己，一个人的心，一个人的结识，多少认知，打开一个人的命运，多少读懂，藏着一个人的世界，一个人，一个故事，总能藏着很多无奈，藏着太多的失去，你要选择，就有放弃。
2、小的时候我们哭得声嘶力竭，恨不得让全世界都知道自己受委屈了。长大以后，我们受到更大的委屈，却连哭都只能沉默着不敢发出声音，怕恨自己的人听到，更怕爱自己的人听到。
3、唯一的真，唯一的情眼，放不下，感动不了，你不是我，我不是你，就是这样，懂也是错，错也是懂，最好放弃，孤独自己。
4、执着的心，相望一世的惆怅，多少冷漠，孤独的心，错过一世的梦，分手的情缘，错过的爱，一个人的读懂，一个人的守望，多少错觉，成了散场。
5、猜对了，不要着急说，猜错了，不要着急问，世事多变，没人喜欢问东问西，人生无常，要知道自己的位置，也要看别人心情，说话看人，待人要学会藏。
6、这个世界很奇妙，孤独也是一种微笑，一种承诺，两个不懂的世界，藏着委屈，藏着心酸，故事的卑微，是人生的错觉，也是最好的剧终。
7、生活，有百般刁难，也要学会承担，人生，有很多辜负，一定要学会放下，珍惜时间，认识生命，感悟一个人的价值，生活在无缘的世界，表达一个人的现实，最初的心，最后的情，总是一别两宽，一定要认识自己的思维结构。
8、所谓价值观不同就是，给一根拉住，有人觉得差一个蛋糕，有人会觉得缺一条皮鞭。
9、眼里的泪，心中的情，往事蹉跎，等一个你，想一个错，来世多少的风波，思念的璀璨，冷漠自己的往事，故事伤感，人心冷漠。
10、再见的爱情，孤独的心情，思念一个人的委屈，读懂的心酸，烧伤最后的错，错过一个人的情，无奈的心，辜负一个人的韶华。
11、人是会变的，学*的感悟，自己的能力，武装自己本身，让自己学会感悟，让内心学会壮大，为了自己的未来，成长自己的生活。
12、深情的泪，藏着一份包容，藏着一份错觉，等一个人，慈悲一颗心，失落一份执着，多少相信，多少梦，只是人生的祝福，感动了自己的离别。
13、别等心凉才离开，别等孤独才放弃，别等到失去才放手，这个社会公*，但是人心不一，要学会拒绝，更要学会转身就走。
14、多少人，看不起自己，多少事，无能为力，一个人的世界，学不会做人，看不透别人。
15、没有人应该为你的错误买单，没有人有义务为你付出太多，你的家人，是因为爱你，疼你，可是这个社会不会疼你半分，你要明白，离开家人，离开路途，还有一颗心，撑起这颗心，不是金钱，不是权势，而是明白做什么，该做什么，说什么。
16、等一份心，等一份情，藏着梦，藏着缘，彼此无奈，读懂的心，总是这样失去，总是这样孤独，藏着唯一的错，藏着最大的伤害。
17、唯一的唯一，担心的错，错过的风景，爱恨两难，一个人无法表达，两个人的离别，一个人的情眼，最后的辜负，成了一辈子的遗憾。
18、麻醉一个人的心，伤感一个人的风景，是来世的缘，是今生的散，多少读懂的唯一，只是生命的错觉，回首人生的天涯，一个剧终，一个散。
19、担心的错，错过的缘，彼此的真，一份安静，三分祥和，多少忧愁，多少感动，一份聆听的思念，藏着一份无奈的顾虑。悲伤的字眼，藏着太多的束缚。
20、变了，散了，懂了，错过最初的自己，一梦天涯，多少无情，记忆一个人的苍白，爱情是一种惋惜，也是生命的一种折煞，最后的无奈，读懂都是卑微的错觉。
21、你出色，恨你的人越多；你越好，讨厌你的人越多。因为你的好，衬托出别人不够好，所以当你越来越优秀，遭受的非议就越多。
22、这也不会，是十八岁，那也不会，是十二岁，这也不懂，是二十三，那也不懂，是二十五，而现在，懂了也累了，会了也心酸。
23、调整自己的心情，改变自己的态度，做好自己的准备，每一个迎接，都是人生的开始，把握机会，掌握命运，圈子不同，不要强挤。
24、有人为人忙，有人为事忙，有人为情忙，你要记住，还有人为钱忙，世事变，人心暖，你的认知，你的每一个读懂，你要清楚你的世界，也要明白你的心，抓住你的世界，认识你的情怀，何必耽误别人的心情。
25、最好的自己，最初的心，总是那么明白，总是那么简单，做一个真诚的人，珍惜自己，明白自己，放下，放开，看开。
26、人和人，总是拥有很大的距离，错过了，就是一辈子，别想多了，别问多了，是你的，不是你的，总有属于你的。
27、情眼看人，看出一个人的无奈，读懂的心，来不及说话，辜负的错，错过一个人的心，来世的柔情，算错一个人的情，痴心不改，最后一别俩公开。
28、一个人的心，一个人的缘，多少珍惜，只是爱情的奇妙，多少伤害，只是认识的熟悉，一个字眼，一个陌生，仿佛不能再见。
29、多少记忆，苍白了认识的故事，多少泪水，苍老了一个人的年华，读懂的心，情眼看去，一份读懂，一份伤害，冷漠的思念，总是这样失落。
30、认识的人多了，就开始相信鬼了，男人的钱，来之不易，女人的泪，等之不易，女人啊，别让你的男人太累，男人啊，别让你的女人太苦。
31、时间，语言，担当，付出，明白，每一个看穿，都是需要时间成本，每一个结识，都是需要阅历，资质，成长，改变，当你学会分析，当你学会认识，读懂自己的心，认识自己的命运，打开自己的情感，你会发现另一个世界。
32、爱一个人，等一个人，相信一个错，错过的季节，苍老的繁华，只是一个人的束缚，感动一个人的梦，凋零一个人的心。
33、和谁都别熟得太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。
34、我认为人的一生都应该活得开心而轻松，而不是为了过上更好的生活而累坏了自己。
35、一颗心，两滴泪，多少缘，多少无奈，一个黄昏，辞别了最初的誓言，多少懂，放弃最后的誓言，多少温柔，藏着深情的泪滴。
36、凋零的思念，委屈的错，是人生的感悟，也是一个人的徘徊，是读懂的委屈，是错觉的冷漠，也是一个人的情怀，是离开，也是一个人的徘徊。
37、世事变，人生无常，何必挂念太多，对的人，总能再次遇见，一个人的能力，一个人的考虑，坚持下去，认识你的心，结识你的命运，读懂你的世界，学会尊敬别人，学会认识自己，何必想太多，何必问太多。
38、夜晚独自一个人徘徊在大街上来来往往，心迷失了方向，我模糊的找不到回家的路了。
39、守望一个人的情，等待一个人的错，执着一个人的心酸，故事总是那么迷人，伤感总是那么迷人，凄凉的心，总是那么卑微。
40、熟悉的字眼，冷漠的画笔，藏着太多的永远，只是那个十年，那个千年，那个百年，熟悉多少人，等了多少错，只是辜负的冷，藏着太多的情。
41、善良的人，这样说话，无奈的人，那样说话，总是一别两宽，后来说了很多，如果有价值，建议藏在心底，如果没营养，删除就好。
42、明白的心，让人难受，孤独的眼睛，总是无所谓，后来，藏着自己，防备别人，世界那么大，自己藏给自己看，一个人藏着酸甜苦辣。
43、每个人，每个生命，都有一种飞蛾扑火，每颗心，每个含义，都有一种灵魂的羽翼，每双眼睛，每一张嘴，都有属于个人价值的精心策划，每一双手，每一个外在形象，有你学*的，有你准备的，有你学*的，有你要追的。
44、非让现实给你一巴掌，你才知道社会有多虚伪，非让所谓的朋友把你伤的什么都不是，你才知道人心可畏！
45、读懂的心，爱情的人，梦一场，失去一场，人山人海，只是一场偶然，错过的人，来不及，等过的人，来不及，多少懂，只是人生的明白，多少的付出，只是一个人的错。
46、是非对错，总有一个你，真假好坏，总有一个别人，这个世界，这个无奈，人心藏着人和利，人情藏着冷和假，学会每一个认识，学会每一个认真，走好自己的路，坚持自己的认真，明白多少，就有多少认知。
47、工作压力，不过事情多关系杂危险大任务急，生活压力，不过没钱穿衣拌嘴夫妻爸妈子女意见不齐，常安排，常沟通，多整理，多团聚，有空多理理，压力远远的。
48、上有天，下有地，对得起父母，对得起良心，无论是爱别人，还是被爱，都要学会尊重自己，体谅别人，不要轻易相信人，不要轻易相信无知，对于人和事，有时候沉默，也是一种语言，让别人看，让自己学会转身准备。
49、像我这样的人，一半为失去，一半不珍惜，多少的明白，藏着失去，藏着离别的花蕊，一个风景，藏着遗憾，一个失落，藏着卑微，是错觉，也是最大的危险。
50、孤独的缘，起死回生，伤感的风景，爱情的迷失，真情的付出，读懂是一种伤害，错过是一种缘，彼此的情，等来一份温柔，慈悲了最后的放下。
51、孤独的眼睛，思念最好的缘，彼此的珍惜，只是一种奢望，孤独的风景，爱情的眼泪，是我今生的错。
1、只有不曾获得成功的人才谙熟人生成功的秘诀。只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。
2、做一个温暖有力量的人，并不是为了别人而改变，而是让自己在生活中，更加从容与淡定，温暖的是自己的岁月，这与别人无关。
3、身健如山，心静似水，淡泊名利。这是人生的最高境界，谁能活得如此境界，谁的一生就活得自在。
4、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
5、凡不是就着泪水吃过面包的人是不懂得人生之味的人。
6、做一个接地气的人，暖一颗过日子的心。没有谁的人生，是踩在红地毯上走过的。
7、钱钟书有一句话，人生经常跟人生观开玩笑。
8、不管怎样的事情，都请安静地愉快吧！这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地大胆地，而且永远地微笑着。
9、有时候，突然会觉得自己很孤独。没有人懂你，没有人陪你。偶尔自己疯，自己闹，仿佛跟这世界格格不入。
10、趁阳光正好微风徐徐，让阳光照进内心积极生活。
11、痒有时比痛还难受，恨往往比爱更容易。
12、人生的道路有成千上万条，每一条都要它各自的风貌。
13、我拥有的都是侥幸啊，我失去的都是人生。
14、人生对于明哲善思的人来说，是个喜剧；对于多情善感的人来说，是个悲剧。
15、有时候执着是一种负担，放弃是一种解脱，人没有完美，幸福没有一百分，否则苦了自己，也为难了对方。
16、难离难舍想抱紧些，茫茫人生好像荒野，如孩儿能伏于爸爸的肩膊，哪怕遥遥长路多斜。
17、良辰难再，人生中大好时刻，不要再去旧梦重圆。
18、精致背后的，坚韧与自律，才是这世上，最好看的风景。
19、微笑，可以点燃黑暗的热忱；磨难，才干体现文雅的人生。
20、教师的工作是激发孩子对人生无限的好奇心。
21、伤心是一种最堪咀嚼的滋味。如果不经过这份疼痛——度日如年般地经过。不可能玩味其他人生的欣喜。
22、生命的旅途，有坎坷就会有历练；有浮沉就会有懂得；有阳光就会有希望；有雨落就会有诗意。
23、你要做的是，构建自己的安全感，在合适的距离里，从容地做自己，且热爱生活。
24、人生的道路，到底需要经过多少失败、经过多少荆棘，甚至领悟到生、老、病、死，才能算活得更精彩更丰盛。
25、金钱总是赚不完的，名誉总是讲不清的，地位总是会下降的，压力总是强加上的，虚荣总是会害人的，身体总是有极限的，生活总是该享受的。
26、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。
27、不知道是我自我的原因仍是天色原因，最*脾气暴躁的很厉害，自我很想出往哪里晃荡一下，想往家乡海边玩一两天，但是最*资金很紧缺，没有办法，只能这样的压抑自我了。
28、昨天，我的人生朝一个方向前进；而今天却朝着另一个方向。昨天，我相信我不可能做的事；今天，我却做了。
29、一直相信，时间是对人、对事，最好的一种历练和考验。它会选择，会证明，会成就。
30、人在的时候，总以为有机会，其实人生就是减法，见一面就少一面。
31、对生命要热爱，对生活要热忱，对人生要有所追求，得意看淡，失意看开。
32、人生并非都是选择题，而是应用题，要我们一点一滴的论证，取舍的过程，做错了也没关系。
33、如果我生下来就是八十岁，而慢慢长到十八岁的话，人生会更加快乐无穷。
34、人生是美丽的，人生是甜密的，并不代表人生是一帆风顺的。
35、戏如人生，人生如戏，只要找对了角色，何妨一直畅演下去？
36、人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。
37、人生鲜有坦途，得失总是无序，无须因一时之得而窃喜，因一事之失而巨痛，是你的，总会到来。
38、人生最美好的，就是在你停止生存时，也还能以你所创造的一切为人们服务。
39、人生在世界是短暂的，对这短暂的人生，我们最好的报答就是工作。
40、人生的白纸全凭自己的笔去描绘。每个人都用自己的经历填写人生价值的档案。
41、人生就像愤怒的小鸟，当你失败时，总有几只猪在笑。
42、活在这个世上，有些事，只能无奈面对，有时候，只好忍住眼泪。
43、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。原来，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。
44、如果我们的人生一无所获，那是因为我们以为的爱将我们虚耗殆尽。
45、人生的意义在于创造，除了创造，剩下的全都是碌碌无为。
46、我人生中最幸运的事，一件事终于将我对你的爱消耗殆尽，另一件是很久很久以前有一天我遇见了你。
47、坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行，坚强一些，勇敢一些，生命之花才会更加美丽。
48、越长大越发现，唯一能做的就只能是闭上嘴，继续往前走。
49、虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。
50、时间用在努力上，不管成败，都比你空虚地耗日子强得多。
51、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
★1☆ 青春就那么不打声招呼，便要匆匆的走远了，青春的棱角已慢慢磨灭，一切雄心大志似乎荡然无存，无形的压力开始在周围慢慢围绕，才发现青春已成为我们不能再肆无忌惮挥霍的奢侈品，我们只能揣在手心里，慢慢的数，揣在心窝里，慢慢的感受，生怕一不小心就弄丢了它
1、“左三圈，右三圈”健身不离手；“你拍一，我拍一”游戏不离手；“闻茶香，品茶味”茶叶不离手，时时提醒自己：疏解压力，快乐第一，今天您减压了吗？
2、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
3、信心是积极的，在此时此地充实人生。疑虑是消极的，剥夺人生的热情与意义。因此，我虽对不朽并不了解，我宁信心不朽。——（美国）韦勃？格立逊
4、生活是灯，工作是油，若要灯亮，就得加油！
5、记忆底层的伤感和孤独，只是需要你来读懂灵魂深处的美丽和寂寞，需要一个人来读懂。
6、如果是因为我说喜欢你，让你觉得有压力的话，那我全部收回。
7、生活如果是随波逐流的，那么我看到的风景和别人看到的又有什么两样?人生如果只是复制品，那么它对于我的意义又是什么?
8、我在唱，我在跳，压力能缓解，紧张都赶跑;快快做做深呼吸，回家洗个热水澡;家居颜色蓝色绿色多么好;我要跑跑跳跳，我要养花种草;跑跑跳跳，养花种草，知足常乐多逍遥。
9、其实友情里也存在着吃醋，那滋味不亚于爱情
10、正派的男人连工作的时间还嫌不够，他哪能白浪费时间去打扮自己，去做降低自己身份的事情?我宁愿一下子牺牲自己的生命，也不愿意把它减价为零。巴尔扎克
11、哀伤愁叹所为何？一生只求快乐过。
12、唯一会认认真真读完一个人的日志和心情，想尽一切办法去了解的只有两个人。一个是你喜欢的人，另一个是你喜欢的人喜欢的人。
13、祖国之树屹立不倒，祖国之花永不凋谢，祖国之水万古长流。
14、说出的爱情靠不住，重要的是一个男的肯为你付出他的一切，话谁不会说？
15、本以为那些念念不忘的东西，却在我们念念不忘的过程中被遗忘。
16、“不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅
17、不要因为害怕被人误解，而把自己过得很卑微。
18、累压力大的心情说说 工作压力大的心情说说
19、有些时候，是要装点糊涂的。装糊涂才能宽容人，宽容人才能得人心，得人心才能得天下。
20、通向人类真正伟大境界的道路只有一条。——苦难的道路。——爱因斯坦
21、压力不可怕，从容面对它。压力像阵风，人生乐其中。爱情诚可贵，压力价不高若为快乐故，二者皆可抛。
22、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
23、爱家人，爱朋友，爱伴侣，爱孩子，然而，要真正为自己活。
24、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基
25、母亲的唠叨，像天气预报灵验无比。母亲的唠叨，像温泉冒泡吐露温馨。母亲的唠叨，像快乐播报没完没了。母亲节，怀念母亲的唠叨，祝母亲节日快乐！
26、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么?
27、鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己
28、人生在世，总有烦恼，困恼少不了，心态要放好，虽然压力大，朋友的支持却不会少。愿你心情永远好，一生没烦恼。
29、忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。
30、我们活在世上不是为自己而向生活索取什么，而是试图使别人生活得更幸福。奥斯勃
31、靠着别人给的快乐好累从今以后自己的快乐要自己给。
32、世上最艰难的工作是什么?思想。凡是值得思想的事情，没有不是人思考过的;我们必须做的只是试图重新加以思考而已。歌德
33、放下你的架子，端正你的态度，往往哪怕就一件微不足道的小事，也能成就你灿烂辉煌的人生！
34、生活，不过就是生下来活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
35、你的言谈有学者的气质，你工作的时候有成功人士的气质，你的穿衣打扮有明星的气质，你浑身上下都散发着一种气质，就连你的脚都散发着脚气！
36、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦
37、学会思考，头脑清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为并没有想象中的强！
38、减压——遗忘转移宣泄说说写写唱唱跳跳，因为即使闭着眼睛也不能安心入睡。压力，压力！想去旅游，哎。改成梦游了！
39、人生短短几十年，美好时光在眼前！苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切！
40、整个工作目前就像个巨大的压力锅，不减压的话迟早要爆锅!今天用发个短信骚扰一下工作中的你来减压，不要生气哦，你应该为救了我一命儿感到荣幸~~~
41、无论何时，何地，何方，何人，应该尝试着给自己减压，此时，就体会到减压带来的心情的放松与知足感!愿：你此一时，心情如夏天的微风，凉凉爽爽。
42、最*工作很累，不知各位兄弟姐妹情况如何！
43、实践和行动是人生的基本任务;学问和知识不过是手段方法，通过这些才能做好主要工作。所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定。裴斯泰洛齐
1、压力大到想哭木有脸见人啵，晚上要去江边吹吹风才行。
2、别人上班要钱，我们上班要命！
3、我没有伟大到看你爱上别人、但我学会独自一人承受压力
4、好像蛀牙了，一直以为最*牙疼是事多压力大，哎想哭。
5、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。
6、总会有那么一段时间，压力大的不知道要怎么办，想爆炸，想哭，想找个人依靠，却又忍住了夺眶的泪，独自承受，想开，觉得只要做好自己能做的，然后成熟。
7、想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。
8、八妇女节，告诉你个小秘密：八卦能抗压，增强心理承受力；唱歌炼肌肉，抵得强运动；偷懒减压力，中午小憩助长寿。愿你用实践来检验，用幸福来表现！
9、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。
10、人们不快乐的原因，不仅仅因为身上的压力，还源于对过去的追悔和对未来的担忧。这好比一肩挑起了三副担子，如何能不活的累？把过去、未来这两副担子抛开，就会倍感轻松。
11、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。
12、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。
13、出社会啊真的感觉不容易心累压力大得喘不过气想要依靠的人又走开除了坚强点别无选择想哭不哭。
14、压力大的想哭，多希望有人能懂我。
15、微笑是个搬运工，可以随时搬走压力；微笑是个维修工，可以轻松修复哀痛；微笑是个清洁工，可以认真扫除烦忧。朋友，请每天保持微笑，成为快乐的保管工，幸福的加油工！
16、压力大的时候也想哭，可根本没时间哭，有那个时间还不如好好睡一觉。
17、心事多到想哭，压力大到要死。
18、从什么时候变得这么不坚强，变得如此感性，伤心了想哭，委屈了想哭，压力大了还想哭，不想要这样的自己！
19、其实都清楚希望很渺茫我也不是想悲观，只是压力大得我不想说话只想哭。
20、在那山的这边海的那边有一群蓝精灵！他们苦逼又聪明，他们加班到天明……
21、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但特么的没一条靠谱。
22、你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。
23、今天很难过，怎么说呢，就是想哭一场，又刚好一个人，就顺便大哭一场，可能是太久没流泪了，压力大吧。
24、想做点什么却又无能为力的时候应该是最无助的时候了吧，压力大的想哭。
25、从“我在班上”到“我在上班”这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。
26、冬天想春天春天想冬天有时候压力大的竟然想哭压力不大的时候也想哭
27、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。
28、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
29、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。
30、压力大到想哭，无力承受。领导的要求真的很锻炼人，心塞，呼吸不过来了。成长是一门心累的功课。
1，生活实在很紧张，没钱你也要买房，结婚还要像个样，有了孩子继续忙。工作压力从不断，竞争激烈心总悬，何时才能静下来，休息身心笑开颜。其实想想也没啥，学会调整心情佳，业余时间多散心，大事小事莫牵挂！
2，通向山巅的路，没有一条是笔直的。
3，我在唱，我在跳，压力能缓解，紧张都赶跑；快快做做深呼吸，回家洗个热水澡；家居颜色蓝色绿色多么好；我要跑跑跳跳，我要养花种草；跑跑跳跳，养花种草，知足常乐多逍遥。
4，有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
5，有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。
6，缓解压力方法多，今天我来说一说：换位思考很重要，顺其自然能够自我解脱；处理问题要理智，环境更新也不错；音乐保健很科学，自信自主找快乐；心理束缚自己解，压力缓解轻松多。
7，凡事要靠自己，世上没有天生的强者，强者是磨练出来的。一个人若要有所作为，就必须同对手竞争并超越对手。与弱者竞争，胜算当然大，但很难成为强者。只有与强者竞争，才能不断拓展生存的空间，才能成为真正的强者。
8，有压力，有动力，有实力，宽心态，宽重力，长动力，生活累了，工作倦了，总有有你，有我，有祝福，朋友，一路顺风
9，走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。
10，生活累了就歇歇，工作累了就停停，心情好了就笑笑，压力大了就减减。
11，一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。后来才发现，原来，我们一直都只是一个人，坚强靠自己，快乐靠自己。
12，我们都有成功的时候，但不应有骄傲的片刻，我们都有错误的时候，但不应有隐瞒的念头。
13，如果你不懂得决定箭头穿透力的是你手中的那根弦，你就永远不懂得成功的秘诀。
14，走过流年悲喜沉浮，历阅尘世沧海桑田，喜欢这样的自己，恬静浅笑，安然面对生活给予的苦辣酸甜。握一份懂得，盈一怀暖意与淡泊穿行于浮华俗世，以一袭最温婉姿态，于淡淡的疼痛中温暖清寒岁月，轻舞时光，向暖流年，痛到泪流，不言苍凉，回眸处，我自从容，傲视沧桑，即使心已百孔千疮，步履已然蹒跚。
15，人们总爱用鲜花，掌声迎接成功者，但须知成功的路上坎坷，荆棘，崎岖，有人爱用责怪，嘲笑对待失败者，但须知失败中包藏着希望，孕育着胜利。
16，开拓者的一生，难免有失败的纪录。但是，凭着永远进击，不屈不挠的拚搏精神，他们终能如愿以偿，高唱凯歌。
17，无论何时，何地，何方，何人，应该尝试着给自己减压，此时，就体会到减压带来的心情的放松与知足感！愿：你此一时，心情如夏天的微风，凉凉爽爽。
18，找个朋友，吵一吵，闹一闹，烦恼天外抛，找个知己，喊一喊，叫一叫，压力渐变小，随着生活，唱一唱，笑一笑，开心多逍遥，梦想在前，奋斗不老，为了明天，尽情欢笑。
19，有缺陷的月亮因在不停地奋时，全能获得圆满的成功。
20，人生需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美;人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，学会放弃，生活就真的容易。有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。
21，成功的火花在勤奋中迸发，智慧的光谱在自满中消逝。
22，遭遇爱情，有人愿意做一个傻瓜，因为相信信任最重要，没有必要为了捕风捉影的事情，让自己的爱情不堪回首;而有些人，希望自己做一个明白人，不希望自己在面对爱情时，是自欺欺人。
23，花开一春，人活一世，一生之计在于勤，一日之计在于晨，一年之计在于春，一事之计在于人。该珍惜的须珍惜，该抓住的须抓住，宁可错过事情，不可错过人生
24，钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。虽然压力大，但一切总会过去，愿你丢掉烦恼，开心就好，事业步步高，生活总美好。
25，整个工作目前就像个巨大的压力锅，不减压的话迟早要爆锅！今天用发个短信骚扰一下工作中的你来减压，不要生气哦，你应该为救了我一命儿感到荣幸~~~
26，走过了漫长，曲折的开拓之路，泉水的心灵才显得格外纯洁。
27，沧海一声笑，滔滔人生潮，艰难困苦亦今朝。沧海一声笑，压力知多少，谁胜谁负天知晓。沧海一声笑，莫要自寻恼，笑傲今生仍多娇。
28，压力太大吗，那就对你祝愿如下：对你的祝愿如下：生活处处好，万事没烦恼；事业步步高，兜里进钞票；心情大清扫，没事常微笑；快乐去报道，幸福乐逍遥。
29，鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己
30，自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。
31，如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那也就去适应。如果做不到适应，那就只好去回避。如果连回避也是做不到，就只有放手。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。
32，钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。周末又来到，祝福把你叫。愿你丢掉烦恼，抛开压力，开心就好，事业步步高，生活总美好。
33，那些事，还固执地盘踞在记忆中，让我们相思成愁，相对成怨。命运中本没有天长地久的承诺，那些能解开的，是心中的结;解不开的，是命中的劫。
34，人生路上我们懂得舍得，我们快乐而行。在生命的旅途中，我们一直寻觅，却忽略了眼前的风景。其实美好都深藏在岁月中，春天的丁香，夏天的细雨，秋天的落叶，冬天的雪花都是美好。
35，每一天心情总是不好，为了很多事情。总以为别人做的事情在自己眼里是自己做不到，而去感到自卑和怨恨。有时候总是为一些生活的变化而感到烦扰。也许是我不够坚强。也许是我很脆弱。很容易受到伤害,但是内心一直想要顽强,却总是轻易被打败。也许我还不够成熟，但一直在努力着，要坚强。
1、一部机器可以做五十个普通人的工作，但没有哪部机器可以完成一个伟大的人的工作
2、智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会
3、生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望信心和青春
4、是你的，就是你的不是你的，不必强求努力了，珍惜了，问心无愧其他的，交给命运
5、就算伤透了心，心里还是那人，这便是爱情
6、人们绝大部分的忧虑都和家庭事务及金钱有关
7、这个人热爱飞行，曾经是一个有执照的飞行员，累积飞行时数超过X小时，曾经在X个机场起降过
8、生活中常以为自己做不到，其实我们内心拥有的强大力量远远超出我们的想象，只要懂得善加利用，就能帮助我们战胜一切忧虑和悲伤
9、阳光灿烂走千里，披星戴月不停息，人生忙碌苦与乐，劝你淡漠爱身体亲朋好友多惦记，失意之时要鼓励，谨记知足能常乐，快乐生活无限期!
10、从来不去相信，却每次都铭记在心里
11、一个人要一直晋升本人的境界，从而看得更高更远，做事也更有效力，这请求人学会自发地学*跟踊跃的思考，只要才能进步，对环境变更的适应性增强，人必定可以在人群中居于上风位置
12、如果是因为我说喜欢你，让你觉得有压力的话，那我全部收回
13、有坚强的信念，才能做坚强的人
14、幸福就是教师交给学生的是真理，学生获得的是真学，社会得到的是真才
15、云中有风，风中有我，我能有什么?云对风说，风对我说，我能对谁说?
16、如果病人能袪除恐惧与忧虑，那么%的人就不用看医生了
17、忧虑就像不停地往下滴的水，而那不停地往下滴滴滴的水，通常会使人神经失常以至自杀
18、工作调动离别感言
19、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步
20、在成长中，我知道了许多，也感受到了许多，领悟到了许多……在成长道路中的我，奋发图强勇往直前，为了心中的追求而前进，走向成功!
21、向来缘浅，奈何情深
22、坦然，其实就是*淡中的一份自信，也是*静中的一份快乐，更是一种潇洒
23、大笑大笑能够让我们的大脑产生脑内啡，让愉快的心情跟随着我们一整天吧！
24、我再怎么努力，再怎么改变自己，原来一切只是徒劳，我发现我从来都只是一个只会被骗的傻瓜
25、建立人脉关系，主动寻求支持建立起适当的人脉关系，不但可以在需求支持的时候有许多的可能，也可以在需要人诉苦”的时候找到适合的对象，让自己在精神上和工作上都可以找到支持
26、生活中很多人的忧虑和不快乐来自工作中的压力，其实更多的情况是，工作的压力不是因为工作本身，而是我们自己给自己制造的压力
27、有些人累积金钱换取财富，智者累积快乐，与人分享仍取之不竭快乐在于行动，不只是拥有剥夺别人的快乐不能使自己快乐微笑使人更美丽更愉快，却不费分文热情比怨恨更得人心慷慨的给予快乐，自己更快乐
28、过去的事也是一样当你开始为那些已经做完的和过去的事忧虑的时候，你就是在锯一些木屑
29、我愿意用自己微不足道的力量去帮助别人，其实也是帮助自己，继续加油
30、许多人感到身体支持不住，往往症结在于心理上保持愉快的情绪对身体的健康是非常有帮助的不怕才有希望”，对付困难是这样，对付疾病也是这样
31、一个人如果总是对往事耿耿于怀，或者对未来忧心忡忡，或者对别人的话思前想后，陷入过度忧虑状态，将不利于身心健康
32、人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有
33、忧虑会腐蚀你的青春，是女人容貌的最大克星，拥有一份好心情就是最好的天然化妆品
34、人生没有绝对的公*，但是相对还是公*的放在一个天*上，你得到的越多，也必须比别人承受更多
35、对等工作的严肃态度，高度的正直，形成了自由和秩序之间的*衡
36、放松心情即使在我们用尽所有力量也无法保证事事如意，所以，放松心情，将能够掌控的事情做到最好，对于那些不能掌控的事情，也就轻松对待吧！究竟健康的身体和心情，才是持续成功的关键因素！
37、妈爸子的!三十岁之前，我最少要买三幢大房子，北京一幢，上海一幢，广州还要一幢，每幢最少也要一千八百个*米，还要拿出一百五十个*米来做厕所，比人家整套房还要大
38、一群能干而又野心勃勃的人在一起工作，难免会对许多问题有不同的看法
39、工作不仅是为了拿份薪水，还为了成长和快乐不要仅仅为了薪水而工作，还应该为梦想而工作，为自己的前途而工作，在以后的工作中只有踏踏实实的干，用心去干，有责任感，才能把工作做得更好
40、有的人有才无财，有的人有财无才，有的人既有才又有财，有的人既无才也无财
41、从此再不提起过去，痛苦或幸福，生不带来，死不带去
护士工作压力源量表
在**淡淡的日常中，大家都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的护士工作压力源量表作文，欢迎大家分享。
[方法]抽取昆明市某综合医院的护士476人，采用*护士工作压力源量表及工作疲溃感量表（MaslachBurnoutInventory，MBI）中的情感疲倦问卷进行调查。随机抽取50人在2周后进行重测，计算该量表的重测信度；用因子分析考察量表的结构效度；计算各条目与各方面间的Pearson相关系数（r）来分析量表的内容效度；Cronbach’salpha系数考察内部一致性。根据情感疲倦问卷得分情况，将被调查者分为高情感疲倦组与低情感疲倦组，进行独立样本t检验，考察其区分效度。
[结果]因子分析结果显示，管理及人际关系方面、护理专业及工作方面、时间分配及工作量问题方面的各条目因素负荷与原量表结构基本一致；而工作环境及仪器设备方面、病人护理方面的条目的因素负荷则与原量表结构的差异较大。总量表同质信度为0。94，5个方面系数0。80～0。89；重测信度0。71～0。86；各条目与各方面间均存在一定的相关性，其中各条目与其所属方面之间相关最强；独立样本t检验证实量表区分效度好。[结论]*护士工作压力源量表除结构效度需要做进一步的修订外，信度及效度较好，能够较真实而稳定地反映出与护理职业关系密切的工作压力源。探讨护士工作压力源的结构，修订*护士工作压力源量表，为护士工作压力源研究提供可靠的测量工具。
方法：
以广州华侨医院的`护士为研究对象，首先对她们进行了开放式问卷调查和个别访谈，并参考国内外相关文献，对目前最常用的*护士工作压力源量表进行了初步修订。然后，采用本研究初步修订的护士压力源量表对广州华侨医院护士进行了问卷试测，并根据试测结果进行了条目筛选，形成修订后护士工作压力源问卷。最后，分别对修订后的护士工作压力源问卷的结构效度、实证效度、同质性信度、重测信度进行了检验。
结果：
（1）初试时发出350份问卷，回收322份，回收率为94。3%。
（2）通过探索性因素分析，剔除了初始问卷中的10个条目，保留了38个条目作为修订后问卷的条目。
（3）修订后问卷中38个条目与压力源总分的相关系数均在0。2以上，而且呈显著相关（P<0。01，r=0。431～0。728）；修订后问卷包含5个因素结构，即工作环境和工作性质方面，人际关系方面，病人及家属的态度方面，专业技能方面，地位与职业发展方面；5个因子的方差贡献量均在8。0%以上，累计解释总方差的61。81%。
（4）修订后护士工作压力源问卷总分与焦虑、抑郁自评量表的得分呈明显的正相关，并可以明显区分外科护士与行政后勤医辅门诊科室护士的工作压力。
（5）修订后问卷Cronbach"sα系数为0。957。间隔1周后的复测信度为0。877。结论：修订后的护士工作压力源量表具有良好的结构效度、实证效度、同质性信度和复测信度，可以试用于护理人员工作压力的相关研究。
如何缓解工作压力（精选7篇）
工作压力是指因工作负担过重、变换生产岗位、工作责任过大或改变等对人产生的压力，工作压力是当前全球性的热点话题，压力既是一种强大的推动力，也是一个影响工作绩效和职业健康的消极因素。
静心减压
静心对压力的舒缓十分重要。静心并非把正在受压的事情移开。也有些人以为走到荒山野岭去，找一处完全听不到声音的地方便能静心，但这些都是消极方法。我们身处的环境，必然有工作的死角，或经历各种不如意的事，压力是必然的，问题在于我们以怎样的态度去面对。
学会静心，是处理压力的基本条件，方法包括：日常操练——每日早上起床，午饭前后，以及睡眠前，花几分钟做10-15次深呼吸，让呼吸安顿下来，并给予时间安静休息。学会放下——透过轻松的音乐、默想、阅读和自省，尝试把心中忧虑放下。
忙乱中自我调节
事实上，不少上班族都常要面对沉重的工作，以致出现情绪困扰，心理学医生认为是不会自我调节的缘故。有些人经常觉得自己很忙乱，但通过自我调节，就可以达到乱中有序。举例说，当很多事物要处理时，可以拿一张纸，把需要处理的事情一一列出，思考各种事物的优先次序，如有什么要立即处理?哪些可以交给别人做?又有哪些可稍后面对?心中只要有一个行程表，混乱的感觉便能减少。
另外，每个时间段只适合处理一件事，便不须同一时间应付数件事，所承受的压力自会较轻，压力来自太过忙乱，若不懂得安静及专注，会出现很多焦虑。要知道，愈是专注，愈能改善工作效率，忙乱感自会消失。*人有句话是静中得力，这是很正确的，因为安静时，我们才能把所有力量泉源集中一起，专注于一件事上，不用再挂心其他事。
多亲*大自然
减压的同时，必须留意个人健康体质，因为如果精神不足时，不只工作效率欠佳，甚至面对事情的抗压能力也下降。良好饮食、睡眠及运动*惯，是健康的基本条件。除此之外，也可透过一些活动帮助减压，首选是接*大自然。在国外，非常流行森林浴，郊区一般是森林浴的首选地，越多的树木，负离子成分越高，可促进血液循环，提升抗压能力。
如何缓解工作压力
1、去卫生心理调节预防神经衰弱间用凉水冲洗额头
当你在办公室面对上司严肃的面孔或者一大堆文件的时候，卫生间也许是你暂时躲避重压的一个好地方。去卫生间用凉水冲洗额头，能够让你感觉无比清醒，重新理顺工作的思路。
2、准备一两件小玩具
最*发现朋友的办公桌上多了一个小魔方玩具体要求，那是她在一个小店淘到的，价格很低，只要5块钱。这个久违的童年玩物成为大家休息时候的新内容。你也可以去小店淘几件适合自己的小玩具准备在办公桌里，休息的时候动动手，让它代替你的电脑里的游戏吧。
3、写“压力“日记
用简单的几句话，及时地在漂亮本子上写下自己的压力和烦恼。写“压力“日记是一种简单有效的理性反思方法，它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力。以后重温日记的时候，你会不可思议地发觉自己已经度过那么多的困境，那么你还会怕什么呢?
4、爬楼梯
在疲劳紧张时，在大楼里爬几趟楼梯，会使你受益匪浅。如果你不好意思无事乱跑，就拿一本公文夹爬楼梯。人们看到你匆匆上下的身影，会我赞美你的敬业精神。而且你还会有更大的惊喜—健美身材渐渐显出，让别人羡慕去吧!
5、贴美丽的纸制图片
每天看电脑画图，你的眼睛里是不是很久没有出现过纸制的图片了?精心挑选几张有助于缓解视力疲劳的美丽图片贴在座位旁，可以引起你愉快的思绪，暂时从办公室繁忙的氛围中脱离开来。最好能够每隔一两个就换上新的图片，以随时保持新鲜感。
6、占领有利地形
封闭式的办公环境非常不利于健康，所以靠窗子的位置约对是风水宝地，不仅可以接受阳光的沐浴，还可以呼吸到新鲜的空气，最重要的是在工作疲惫时向窗外眺望片刻，会使你舒缓眼部疲劳，放松紧绷的神经。
7、远离办公室噪音
噪音环境导致压力。办公楼的大环境我们是无法改造的，但是办公室内的小环境一定要让噪音越不越好，远离打印机、复印机、会尽真机这些制造噪音的设备，再把你面前的电话铃声调小，如果你无法改变这些工作环境，可以选择戴上耳机，并且隔一段时间从座位上起身，作短暂的休息。这不仅有助于提高工作效率，也有助于身心健康。
8、整理你的小空间
想你一下杂乱无章的办公桌是不是会让你感到更加烦躁?抽出五分钟的时间整理一下你的办公桌，把一切东西有规则地、整齐地置放。你会发现整洁的环境不仅让你心情舒畅，工作效率也大为提高了。
9、观赏赏心悦目的颜色
对付压力的其中一个方法是让自己多接*今人*静的颜色，例如：绿色和蓝色。所以，在办公桌摆放一些绿色植物，或蓝色物品，比如小风晾画、相加等。面对压力期间，昼避免红色，因为它会让情绪更加低沉。
10、香薰有助于减压
电脑嗡嗡作响、文件在飞的办公室里，怎么能不让人感到紧张。试着在办公室里点上植物精华油，例如鼠尾草或薰衣草，就能改善工作气氛，减缓压力。打破规规矩矩的办公环境吧，在香薰的世界里轻松愉快地展开你的工作。
产生工作的压力原因：
沉湎于数字媒体
调查显示，到2015年，普通人*均每天会花16个小时来接触数字媒体。这种行为会导致用户产生孤独感、工作倦怠感和技术上瘾。最好定期远离数字媒体。
久坐不动
研究表明，缺乏运动会给人的生理和心理带来挫败感，锻炼能很好地克制焦虑情绪。移动身体能让大脑释放出感觉良好的化学物质，低强度的锻炼能降低人体内压力激素(皮质醇)的含量。体育锻炼还能提高认知功能。
购物成瘾
研究显示，倾向于物质至上的参与者出现创伤后应激症状的可能性较高，他们强制性或冲动性购物行为的几率会增加。研究人员还发现，物质至上主义者会增强压力的不良效应。
认为压力所引起的睡眠障碍不重要
短暂的压力并不会影响睡眠。但不重视这种现象，进而导致长期缺乏睡眠会让人易激惹性增强，更难处理压力。调查显示，忽略因压力造成的失眠问题会让人进入恶性循环中。
压抑感情的宣泄
刻意回避烦恼反而会让人焦虑不安，压制情绪会让压力内生化，从而对身心健康造成负面影响。回避并不是最佳策略，越是回避，事情就会变得越糟糕。对造成压力的事件采用积极的方法应对，就能增强对它的掌控能力。
追求完美
完美主义者希望把一切事情做得都完美无瑕、这会迫使他们处于压力境地。普通人不要刻意去追求完美，力争把事情做好即可。培养感恩之心有助于完美主义者适度降低他们的预期水*，从而减轻承压水*。
为金钱牺牲爱好
有大量的心理学研究表明，财富会引发压力效应，破坏幸福感。很多人相信钱可以使我们感到幸福，但事实上，除了那些极度贫困的人，钱并不一定能买来幸福。
对一切事情分析过度
反复思考只会增添更多的焦虑情绪，尤其对女性来说更是如此。这种过度思考的倾向会破坏心理幸福感，阻止了人们实现生活目标。
介入别人的压力
如果你为了友情很轻易地介入朋友所面临的困境，那么你就会承受所谓的“二手压力”。大脑很敏感，当人们接*别人的压力圈时，就会向大脑发出感到担心的信号，让人容易做出承受压力的仿效行为。
过分注意自己的财务状况
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