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滑冰时摔伤怎么办
滑冰时摔伤怎么办？很多人喜欢冰上运动，滑冰是运动是运动与艺术的结合体，但是很多人学*滑冰时很容易受伤，对于如何处理滑冰带来的伤很多人还不知道如何正确处理，下面是小编带来的滑冰时摔伤怎么办，希望对你有帮助。
由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生，从事溜冰运动的损伤中，其中下肢受伤者占比较多，上肢主要是腕关节受伤是第二位，头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外，如溜冰滑前没有做好热身运动，猛然的剧烈运动或不规范动作，极易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈，严重者就需要找医生诊疗，下面来了解一下滑冰时摔倒该如何自我保护吧？
不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避，重心侧向倾斜，有利于避免正向冲撞和躲闪，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击。向前或侧摔时，主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，向后摔时，双腿屈膝、弯腰，用双手分别扶住双膝的膝盖，撑住上半身，形成一个铁三角动作来挽救摔倒。当冲击力度太大不可避免要摔时，主动屈膝下蹲，降低重心，让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部磕地。
切记一旦身体失去*衡要跌倒时，立即弯曲身体，降低重心；下跌时，收拢四肢，减轻摔伤。同时，避免直臂单手撑地，容易损伤手腕。摔倒后立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的.动向，防止他人撞击造成意外伤害。
首先不管是哪里摔伤了，先试着动动自己摔着的部位，看看是否有骨折。骨折的话会疼的很厉害，连动都动不了，就必须赶紧去医院。如果没有骨折，还能走又不是疼的冒冷汗的话，就一般不会有事，也就不必自己吓自己。
之后要检查自己摔伤疼痛的地方，是不是有伤口，是不是流血了。有时摔伤只是淤青了，到没多大关系，记住要先拿冰毛巾冷敷以减轻水肿，在48小时后改用热敷促进水肿和淤血吸收，热敷可以用热毛巾或热水袋都行，热敷的同时可以用红药气雾剂或云南白药喷剂局部喷敷。
如果摔伤后身上有伤口流血了，那么首先应该将伤口用流动水清洗干净，然后用双氧水或者碘伏对于伤口处及四周消毒，之后在用。
建议每天都换药，而且最好不要包着，和空气接触比较有助于伤口的愈合，纱布和伤口粘在一起的话可以用双氧水活着0。9%的生理盐水润湿慢慢弄下来，用这两个润湿比较不会疼。
一旦伤口出现发痒的症状，一般来说是不需要什么特殊处理，只需避免抓挠、衣服摩擦和热水冲洗伤口，以防伤口感染。伤口发痒时，可以看看书，做些其他的事情，转移一下自己的注意力。
忌吃刺激性食物，还有鱼类食物，有了伤口吃鱼会促使伤口发痒。还有酱油之类的有褐色素黑色素的东西，因为伤口愈合的时候，人体的黑色素容易沉淀在愈合伤口细胞处。还有别吃海鲜之类的的易“发”的食物，海鲜会使伤口不易愈合或加长愈合的时间造成伤口不*整。
摔伤捐款倡议书（精选30篇）
在现在社会，倡议书使用的情况越来越多，倡议书具有广泛的群众性的特征。那么你有了解过倡议书吗？以下是小编帮大家整理的摔伤捐款倡议书，仅供参考，大家一起来看看吧。
尊敬的社会各界朋友：
珲春市春化镇管道沟村一处泥草房发生火灾，一家五口被不同程度烧伤，其中一人伤情最重，浑身90%以上烧伤，已放弃治疗，灾难之后是巨额的治疗费，这对原本贫困的家庭来说，无疑是天文数字。“当时是晚上八点多，火是从家里东南角着起来的，是村里的亲人发现着火的，去喊他们时候，他们都在熟睡中，等出来的时候浑身都是火。”病人的家属胡高迎哽咽的说着。
据胡高迎介绍，她的公公、婆婆和小叔子还有表姐和小佳佳都因为泥草房改造，正在整理新房，所以暂时住在一起，他们的老家在黑龙江，搬到珲春春化几十年了，一直住在泥草房里。因为没有地，*常都是靠打工维持生活。据了解，他们一家人之所以还住在泥草房里，是因为还有六七天就要搬进新家，而他们也因为这几天收拾房子，比较疲惫，谁也没有想到25日晚上由于电路老化失火，瞬间将泥草房点燃，五口人火里逃生，却面临*百万元的救治费用。“他们爬出来的时候，头发、身上全都是火。我婆婆因为是最后一个爬出来的，我小叔子帮着给我婆婆灭火，最后手，身上、后背全都烧了。我婆婆血管都烧胡了，我公公被烧伤的也很严重。”“送到珲春市医院已经晚上十点多了，珲春市医院让赶紧送延边医院，到延边医院的时候是晚上十一点，经过一天一晚的抢救，治疗费已经十几万，我婆婆是受伤最严重的，已经放弃治疗了。”胡高迎说。
11月30日上午记者来到延边医院烧伤科病房，看到这一家人，因为烧伤，面目全非，惨不忍睹。这一家人中只有七岁的小佳佳手脚分别被厚厚的纱布包裹着，孩子只在肚子上盖了一个小垫子，而记者根本不敢看她的脸，那已然是面目全非。然而即便烧成这样，家人说换药时，懂事的佳佳始终坚持着说不疼，因为她怕也被严重烧伤、就躺在她临床的妈妈听见，那样她会更伤心、更痛苦。“叔叔阿姨，救救我，救救我们……”得知记者是为帮她而来，小佳佳不断用微弱的声音呼叫着。只有七岁的孩子发出求救，她对生的渴望，让在场所有人潸然泪下。
少先大队现倡议全校各中队少先队员为小佳佳进行一次爱心捐款捐款金额不限，各班级于周五2点前以班级为单位交到政教处。
尊敬的社会各界朋友：
大家好！
*安、健康和快乐是每一个家庭的祈愿！然而，就在我们身边，一个不幸的家庭却屡遭大难：王光唐，现年30岁，溪潭磻溪村人。20xx年5月31日，王光唐被人雇佣搭建铁棚，因螺丝松动脚手架坍塌而摔伤。先后动了三次开颅大手术，两次肺部手术。至今仍处于昏迷状态，情况十分危急。
短短一年，抢救和治疗费用已花费100多万元。经省总院专家评估，手术治疗总费用至少需要200万元。这样一笔手术费用对于一个农村家庭来说，如同一个天文数字。为此，市红十字会诚心呼吁大家行动起来，伸出援助之手，让王光唐能够及时得到治疗，早日康复。
请献出您的爱心，点燃王光唐生的希望！
捐款渠道：
一、现场捐赠
二、银行捐赠
账户名：福安市红十字会
开户行：*工商银行股份有限公司福安支行
尊敬的老师、亲爱的同学们：
随着苏州城市建设的快速发展，农民工群体进城规模不断扩大，速度不断提高。同时，义务教育段适龄的农民工子女大量随父母进城求学。然而，绝大多数的农民工在为了养家糊口而整天忙于工作的时候并不能够很好的关心他们的子女，这就造成了大多数的农民工子女会有认知偏差、情感失落、自我封闭、自卑心理、逆反心理、心理失衡等心理问题，极不利于他们的成长。
良山小学，一个民工子弟学校。狭小的两栋教学楼挤满了从学前班至初二所有的学生。教学环境也是极差的，没有先进的多媒体设备，没有宽敞明亮的教室，没有优秀的师资条件，可那里的孩子并没有怨天尤人，自暴自弃。他们选择仰起笑脸，积极面对各种挫折，努力学*。作为一名大学生，我们是否应该为他们送去一份温暖，一些力所能及的帮助呢？都说赠人玫瑰，手有余香，只要我们献出一点小小的爱心，或许就能为良山小学的孩子们多建一间校舍，多添一些书籍。希望每一位同学都能张开您温馨的怀抱，伸出您温暖的双手，奉献您无限的爱意，送去您有力的支持，以实际行动帮助那些孩子走出困境，共享幸福。
朋友，您捐出的每一笔善款，将如春风一般为良山的孩子们送去冬日里最温暖的一缕阳光；您的爱心和真情，将像星星之火点燃人们心中的希望，带动更多的人加入到“奉献爱心，让爱传递”善款筹集活动中来。让我们共同播撒爱，传递爱，让良山小学的孩子们感受到温暖与关怀。
各位叔叔、阿姨、兄弟、姐妹们：
生活多么美好，生命多么可贵。当你过着健康快乐的生活，享受生命乐趣的时候，你可曾知道一个柔弱的身躯正在与病魔进行殊死搏斗，无情的病魔正步步吞噬着他的生命。
我们一年级同学洪杨于XX年12月7日经县医院确诊为严重的脑干胶质瘤，突如其来的病魔给原本就困难的家庭带来了巨大的灾难。自患病以来，父母一方面照顾洪阳，一方面四处筹款、求医问药。目前，小孩的病情日益严重，经常站立不稳，有时甚至昏迷不醒，急待手术根治。然而*20万余元的医药费，对于洪阳家来说简直是天文数字。
他是我们的兄弟，是我们的同学，他急需大家的关心、支持。老师们、同学们、家长们，恳请响应号召，行动起来，伸出你温暖的双手，奉献你无限的爱意，送去你有力的支持，帮助洪阳走出困境，共享幸福。你的爱心和真情，将如春风一般为他们的生活送去一缕最温暖的阳光，将像星星之火点燃他们心中的希望。
用我们的爱、我们的心，点亮一盏希望的灯，撑起一片蔚蓝的天吧！
正在与病魔抗争的洪阳及其家人谢谢您的关心与捐助！
只要人人献出一点爱，世界将变成美好的未来！
全校教职工：
你们好！当我们安然有序地准备开学工作、安康幸福地享受天伦之乐时，一个不幸的家庭却在紧急呼救！
20xx年8月27日下午5时左右，我校七年级数学备课组教师黄茂清老师在家建房工地下石灰时一场致命的事故发生了，不小心滑下了一个*两米深正在化石灰的大坑里，当时只有老母和妻子在旁边无力把他拉起，等到在附*做事的人前来时只能见一个痛苦的脑袋的挣扎，把他拉起送往县人民医院，胸部以下全部烧伤，总面积达百分之七十的，为三度重烧伤，医生为其下达了病危通知书并要求其转院治疗，当天晚上立即转入赣州市立医院烧伤科。医生说病情非常严重，需要做数次重大手术，需要大量的输血，不出问题能够治好需要花20几块钱，血源告急，血有钱买不到，20几万元，一个本来经济吉据的家庭那是一个天文数字。
28日黄茂清老师烧伤的事一传开，要做大手术，血源紧张，有钱买不到，就在28日的下午，那时还是暑假全校121为教师就有一半的人来到学校准备下赣州为黄老师献血，更让我们感动的是老师不能献血，家属自告奋勇来到赣州血站献出了鲜红的热血，缓解了暂时用血紧张的局面。
31日做了第一次手术，病情很不稳定，体温从38度突然下降到35度，时常出现不稳定现象，这时对于黄老师的家属的是精神和金钱的双重折磨，当然金钱如粪土，生不带来死不带去，但对于黄老师来说这时金钱就是生命，对于黄老师来说金钱就是治他的良药，对于黄老师来说献出你一份爱心捐出一百元，两百元，一分一角，你就为黄老师的生命增添的一线希望。为此，校工会向全校广大教职员工发出倡议：发扬“一方有难，八方支援”的人道主义精神，伸出双手，奉献我们的爱心，以捐款方式为黄茂清提供关怀和帮助。愿我们的点滴付出汇成爱心的暖流，让暗淡的生命重新迸发出灿烂的霞光。我们热忱地期盼您量力援助！“爱人者，人恒爱之！”感知您的关爱，致以诚挚的谢意！
各位老师：
古人云“上善若水，厚德载物”“从善如登，从恶如崩”，扶危救困，乐善好施是中华民族的传统美德之一，向善、为善、扬善是人类最美丽、最动人的品质之一。
拥有健康和快乐是我们每个人的梦想。当我们和朋友高歌、放声欢笑的时候；当我们和家人团聚、共享天伦的时候；当我们努力工作，畅想人生理想的时候，您可明白，就在我们身边，有一群柔弱的孤儿正遭受着病魔和命运的折磨，用他们微薄的力量与死亡和命运抗争，他们虽然拥有同样的天空，但无法享受同样的灿烂阳光。
亲爱的老师们，其实我们只需少喝几瓶饮料，少买一件新衣服，将零花钱节省下来，捐助给最需要帮忙的孩子们，以解燃眉之急，就能让他们和我们一齐正常的成长和学*。即使是1分、1角、1元也能积少成多，聚沙成塔，你的一份爱心，一份关怀，足以点燃一个孩子的期望！在此，博尔思文化特向全体老师发出倡议：伸出你温暖的双手，献出你的爱心，帮忙那些热切期望得到援助的孩子们。你的点滴付出也许能使他们暗淡的生活重新迸发出灿烂的光辉，让期望的光芒照亮他们的前程。
在那里，你给予别人的是幸福，自己收获的是快乐。一滴水也许是微不足道的，但如果汇成一股清泉，就足以滋润干渴的心田。爱心是一股清流，荡涤着世间的尘埃；爱心是一片阳光，扫除了心底的阴郁；爱心是一股暖流，暖遍了人们的心怀；亲爱的老师，伸出你的手，伸出我的手，“奉献一点，爱洒一片”。
老师们，“勿以善小而不为”，“赠人玫瑰，手留余香”，“众人拾柴火焰高”，潜力不分大小，捐款不分多少，善举不分先后。贵在有份爱心。“滴水汇成大江，碎石堆成海岛”让我们行动起来吧！献出我们的爱心，把爱心传递到我们身边的每一个角落，请献出一份爱心，成全一份勇敢的坚持，传递一份生命的热度，让我们大家伸起双臂，用我们的爱、我们的心，点亮一盏期望的灯，帮他们撑起一片蔚蓝的天。
请捐款人这天直接将款项直接交至前台叶娇老师处。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
今天，我们沐浴在党的阳光下，享受着优越的学*、生活环境。但是，在我们身边，在一片贫瘠的土地上，生活着一群孩子，他们衣衫褴褛，他们食不裹腹，但他们有着与城里孩子同样的梦想，他们的心也想飞翔，他们渴望读书，他们渴望歌唱。他们就是湖北省通山县慈口村希望小学的孩子们。
我院长期以来，始终注重加强大学生思想政治教育，“五心教育”是我们的重要内容，各系围绕“爱心献给社会、关心献给他人”开展了一系列形式多样的活动，广大青年学生也树立了良好的社会道德观念。今天，湖北省通山县慈口村希望小学有400多个孩子渴望着有明亮的教室，干净的桌椅，和能给他们带来欢乐的校园，而这一切现在都只是梦想。他们的梦想就是我们的梦想，他们的希望就是我们的希望，让我们伸出双手，把希望小学作为我们学院的对口援建单位，为了这共同的梦想一起奉献一片爱心。
希望广大师生积极行动起来，发扬“一方有难、八方支援”的优良传统，奉献片片爱心和赤诚，从我做起，从现在做起，积极投身到我们的爱心传递行列之中，用爱心点燃希望，用行动播种阳光。
这是一次纯自愿的、纯粹草根的、没有中间环节的、点对点的捐赠，大家所捐出的每一分钱都打入财政账户，将得到有力的监督。
捐赠方式：
1、集体募捐，可以系或以班为单位报院团委。联系人：出国留学
2、个人募捐，可在学院主干道设置的爱心捐助点点募捐，由爱心救助协会和青年志愿者登记。
集体和个人募捐结果将在湖北省青年基金会网站和我院“星锐时空”网站宣传。
行动吧，让你的人生里多一份温馨的回忆，也让学校一批又一批贫困孩子们的成长里有你的一份功劳！
晚安心语：告诉自己，摔倒也要爬起，必须坚强晚安心语：告诉自己，摔倒也要爬起，必须坚强人要看重自己，寻找方法来定义自己的价值，不要让别人来界定你的价值，因为你自己就可以创造自我的价值。人要相信自己，勇于创造属于自己的机会和幸福，不要在意别人的否定而丧失自信 晚安心语：告诉自己，摔倒也要爬起，必须坚强 晚安心语：告诉自己，摔倒也要爬起，必须坚强
人要看重自己，寻找方法来定义自己的价值，不要让别人来界定你的价值，因为你自己就可以创造自我的价值。
人要相信自己，勇于创造属于自己的机会和幸福，不要在意别人的否定而丧失自信，因为不是人人都能成为圣者或者伟人。
生命的意义不在于活得长，活得久，而是在于活得精彩，活得充实，活得有价值。
当我们感觉疲惫的时候，记得提醒自己保持一种幸福感，因为幸福无处不在。
人生长路，目的地虽然由不得我们选择，至少在每个路口，该往哪走，我们还是可以作出自己的判断。
学会承受，学会微笑，把泪咽下，把苦吞下，路，要自己走，事，要自己做。
告诉自己，摔倒也要爬起，必须坚强。
这个世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。
如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。
人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌!流云流向何处，浮云散向何方，人生，总有许多沟坎要跨越，时间在走，我们在长大。
迎着朝阳，大步向前，正能量会帮助我们走过每一处泥泞，跨过每一道沟坎从深深浅浅的坑中毅然爬起，也会辅佐我们顺利走过阳关大道。
1、 我总不小心磕伤自己……对自己无语了。
2、 磕伤尾骨后的第一节瑜伽课，感觉自己腿上的不是筋，是钢筋！！！
3、 坐在椅子上也能摔倒，还刚好磕到了桌子，还把脚给磕伤了，我也是没谁了。仔细想想自己好像也没少做过这种傻事，之前还撞墙上了，给还把脸擦伤了，啊啊啊脚好痛。
4、 我感觉脑子不是那么回事儿了，恍惚到什么程度，早上到了单位忘拿上课的东西，中午下班下楼梯脚滑踩空磕伤自己，晚上回家路上手机摔了个稀碎，刚刚改春晚的方案忘了保存。
5、 只有自己能感觉到是不是真的疼了，就像昨天磕到的小腿，别人哪能知道有多痛呢。
6、 我的世界不配拥有尖角物品，真是给自己撞嗑磕伤伤的了，累了，我拒绝一切尖角物品。
7、 一脸忧郁，自己调皮捣蛋磕伤下巴，怪谁呢？
8、 再呆在家我就快玩完了，手切菜切伤一次，被瓷片割伤一次，膝盖磕伤两次，手机屏摔碎一次。
9、 已经是第八百遍没关鞋柜门磕到自己了，刚磕了脸，超级痛，我是不是个傻子。
10、 第二次骑小电动，一路绿灯的感觉真好，这次没有撞车，但是磕伤自己了，还要再练练。
11、 我原来以为，磕伤膝盖，是小孩子才能做到的事情，感觉自己又回到了小时候，开心地笑出声来，应该不影响跳绳吧。
1、沉默，是一个人最大的哭声。微笑，是一个人最大的伪装。
2、我总是盼望着浪够回家，却忘了没人给我一个家。
3、我的孤独与难过，又有谁能理解。
4、大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。
5、我以为自己可以忘了你，可是我无能为力。
6、如果一个人不爱你，即使你等他一辈子，他还是不会爱你。
7、小丑取悦着这个世界，也许未曾感受到真正的快乐。
8、本欲起身离红尘，怎奈影子落人间。许你凤冠霞帔一世无忧，此生清风明月长伴天涯。
9、我上线然后你上线，然后你隐身然后我隐身，然后你上线，我懂了。
10、男人，既然已经这么累，让暴风来的更猛烈些吧，让男人承受更多的委屈和折磨！
11、当一道欢乐之门关上了，另一道门会随之打开，可是，我们常常眷恋着那道关上了的门，而看不见另一道已经为我们打开了。
12、爱的姑娘，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。
13、不管这一生你怎样的荒唐，下一世我一定会变成你想要的模样。让你履行这一世你曾对我说过的誓言。站在寒冷街头等你来牵我的手。决不再放你走。此生我给你自由，来世记得给我幸福。
14、我们所要做的事，应该一想到就做；因为人的想法是会变化的，有多少舌头，多少手，多少意外，就会有多少犹豫，多少迟延。
15、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。
16、如果摆错地方，钻石也会被当作石头。但石头不管摆哪，都还是石头。
17、我难过的时候你在哪里？心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。
18、我还是那么没出息，总是假装不在意你，却总是又偷偷留意你的消息。
19、离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。落花本来有意，流水本也无情。转身的那一秒开始，我的幸福，便与你无关。
20、少给我一点希望，那样我会少一点失望。
21、确认过眼神，是我不该爱的人。
22、相思玄妙，如影随行。无声无息出没在心底，转眼吞没我在寂寞夜里。我无力抗拒，想你到无法呼吸！
23、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中哑口无言。
24、我们还没长大，只是在别人面前学会了伪装。
25、不要在心情糟烂差的时候，用决绝的话伤害爱你的人。
26、决定放弃了的事，就请放弃得干干净净。那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了。
27、我是怪人，听歌会流泪，想起谁会不入睡。
28、再痛，再苦，再累，都不要想着放弃，因为你想要的还不属于你。
29、凭什么我要永远对你保持不灭的热情，毕竟你又没对我多好。
30、再爱的人，也有远走的一天，该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！也不可以做敌人，因为彼此深爱过！
31、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。
32、看得见的伤口，迟早有一天会痊愈的。
33、很多时候爱上一个人不是自己可以控制的，但是我们可以选择忠诚。
34、真正在乎你的人，就算再忙再困，也不会让你担心的像个傻子。
35、我耗尽了力气和真心，最终只感动了自己。
36、黑暗中慢慢流淌着悲伤的河流。淹没了所有没有来得及逃走的青春和时间。
37、我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走的远一点。
38、最开始晚睡是等人，后来也*惯了也不是等谁。
39、你的晚安只是晚安，而我的晚安却是我爱你。
40、天空不知什么时候起了风，从上方盘旋过来一只纸飞机，我们伸出手去够不着，着急又无奈。
41、呆呆的望着黑夜，数落满地的月光，确依旧心慌得无法入眠。满脑子的混乱模糊了一个身影。
42、做人如饮酒，半醉半醒最适宜；做事如执笔，半松半紧最自然。
43、爱情来临的时候，你永远不知道等待你的是甜蜜还是痛楚。
44、曾经我们每天都要聊天，但现在我们却好像根本不认识一样了。
45、当我对你说：你忙吧。其实我多么希望你回我一句：你重要，我陪你。
46、想流泪的时候，抬头望一望天空，眼泪就不会流下来了。
47、我们都很好，只是时间不凑巧，余生各自安好。
48、对你不想放手的人说再见很痛苦，但挽留一个你知道留不住的人更痛苦。
49、笑着说出那句分手吧，其实心里才是最舍不得最痛的。
50、终究，我还是孤单一个人；终究，我还是*惯一个人；终究，我还是一个局外人。
51、我多希望有一天醒来，阳光在、明媚在、你在、爱情在。
1．该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，不必太在乎，放开执念，随缘是最好的生活。
2．多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。
3．每天早晨，提醒自己，生命短暂而美好，没时间纠结，没时间计较。
4．试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂?
5．向往的生活是未来有你，异地恋真的很累因为有和你一起走到最后的决心因为遇见你，所以才会忍受距离的煎熬。
6．我醒来时梦了都是旧时光，我一世一生都不敢忘。
7．你不懂得拒绝，你总害怕自己言行会惹别人不高兴，你总尽力达成别人的每一个要求，可是没人感激你，因为在别人眼里你做的都是理所应当的，他们变本加厉，你不明所以，其实你太痛苦都是因为你自己，谁让你太在意别人却忽略了自己。
8．从久伴我到酒伴我，从我爱你到我碍你，从可歌可泣到可搁可弃。
9．有人说，爱情是玻璃。碎了，就再也拼补不回来了。而我，却把一地的破碎。狠狠的揉进胸口。当某天，疼到麻木了。恨到累了。也许，就不再爱了。
10．曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。你的剑在我的咽喉上割下去吧!
11．本以为早已远离了悲伤，久久不曾踏进这充满忧伤的绝情谷，而今!我独自一人安静的躲在绝情谷中，朝看梅花落不闻雪花鸣。人间若是有情痴，勿怪万物使人悲!
12．你始终是我的软肋，却永远都不会是我的盔甲。
13．虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨。
14．不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。
15．人们常常去怀念那些过去的事情，不是因为它有多美好，只是因为它再也回不来了。
16．这个世界本来就不公*，自己的幸福如果放弃了，那就会变成别人的。
17．孤独的味道更像是一种中药，苦苦的，*的，是不能加糖的。
18．一次小小的偶然，一个浅浅的微笑，一声温馨的话语，一份柔柔的的温情这便是生活。
19．天空的飞鸟，是你的寂寞比我多，还是我的忧伤比你多，剩下的时光，你陪我好不好，这样你不寂寞，我也不会忧伤。
20．出轨的对象好比旧行李弃之可惜看着碍眼。
21．人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
22．你承诺了我一切，却什么也没给我;我什么都没承诺，却给了你我的一切。
23．别折腾了，一个人再使劲，也维持不了两个人的感情，你忙着靠*，他忙着走。
24．有心者有所累，无心者无所谓。你总是在一个人的时候想太多，然后莫名其妙不开心。
25．如果我失忆了，当我再见到你的时候，是否会一见钟情。
26．断了联络，断了思念，最后的希望已灰飞湮灭，心已疲倦，痛吗?
27．闭上眼，整个世界都是虚幻的，我又想起了我们的曾经。
28．最残忍的不是一下子就成了陌生人，而是渐渐走向陌生的那种感觉。
29．很多时候，你必须学会一个人去承受所有的委屈与心酸。
30．最糟糕的一种感觉是你无法爱上别人，只因你依然留恋那个伤害你的人。
31．你会遇到一个保护你的天真，让你安心当小朋友的人。
32．最好的好人，都是犯过错误的过来人;一个人往往因为有一点小小的缺点，更显出他可爱。
33．遇见你是我这段时间的一个幻觉，可能是遇见你的时候那条路没路灯。
34．总有些东西会留在生命最深处，快乐与忧伤，一切都已成为过去，依然能感受到的那份真实与感动虚伪与悲伤。
35．也许会放不下，可却不能再牵她的手。
36．等你我的故事成笔墨稍顿纸上余温，我定会藏起爱恨痴嗔装作风过无痕。
37．我们从来没有分手过，因为没有人知道我们在一起过。
38．很多伤心的故事讲到最后，只有两句话，你不会去了，他不会来了，他是走掉的，你是走丢的。
39．你是我今生未完成的歌，唱不到结局却又难以割舍。
40．说真的，不要太在乎一个人，那样只会玩死你自己。
41．这个世界上总有那么一个人，是你的念想，是你的温暖。
42．人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就往爱，无谓压抑自己。
43．烟对你不好你喜欢，熬夜对你不好你也喜欢，我对你这么好你为什么不喜欢。
44．爱你是众所周知的事，还爱你却成为我一个人的秘密。
45．不是我不联系你，而是你给我的感觉，像是我在打扰你。
46．有时候，尽管事与愿违，也唯有迁就。有时候，明明非我所求，却只得领受。有时候，就算依依不舍，终还要放手。
47．回忆就是追忆过去，同时附带地加上一些从前没有的东西。
48．相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。
49．感情不是水龙头，不能说关就关，但可以向电池，慢慢的消耗，总有一天，会耗尽所有的念想。
50．
欺骗自己的说说短语
51．你过的好我心疼自己，你过的不好我心疼你，希望你过的好，但别让我知道。
1、以为时间可以冲淡所有，可以埋没所有记忆，其实只是徒劳。
2、如果离开你会更快乐，，那你的快乐是建立在我的痛苦之上吗?
3、对你的思念无法抑制，原来我们的爱情，早以消失在雨制。
4、枕边，泪水肆流，却洗不净心里的伤痛。
5、夜深人静，一个人沉沦在悲伤中。
6、听着悲伤的曲调，回忆曾经的美好。
7、眼泪只不过在掩饰悲伤。
8、那些无法论述的悲伤，最后也会过期。
9、回味着你给过的温柔，一点，一滴，连着透明的呼吸，撕扯着变迁的伤痛。
10、烟花飞逝的时候，没有人会知道它的悲伤。
11、海*面远方开始阴霾，悲伤要怎么*静纯白。
12、过去往往总是过不去，变成现在最痛的记忆。
13、听寂寞在唱着悲伤的小情歌。
14、眼泪还是像海藻般，落满整个面庞。
15、我加速超越，却甩不掉紧紧跟随的悲伤。
16、心中忽然漾起一层悲伤悲伤过后便是孤独感。
17、让所有的笙歌都沉默，为我哀怨这悲伤的时分。
18、太阳光下的悲伤，谁能读懂?
19、无尽等待像独白般难挨。
20、时间只会让快乐更快乐，让忧伤更忧伤。
悲伤的说说
1、日月潭是太阳与月亮相爱却始终错过的眼泪。
2、其实有时候要的很简单，即使付出了很多。
3、上线，是为了打发寂寞;隐身，是为了躲避失望。
4、为你们想的太多，现在该为自己着想。
5、我们缺少的不是机会，而是在机会面前将重新归零的勇气。
6、心累了，不想再折腾了，一直都是我主动，我决定退出了，这样你就会笑了吧。
7、如果没有了眼泪，心是一片干涸的湖。
8、人只会在意女人哭泣的泪脸，却从未刻意地仔细想过，女人若是拼命地疯狂地笑，其实只是在掩饰她无尽的悲伤。因为她知道，若她停止微笑的话，便会哭泣，但她实在不愿让他看到她的软弱与无助。所以她只能继续地笑下去。
9、你必须很喜欢和自己作伴。好处是你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己
10、好难得我们爱上了对的人，就算他不是她最后的人
11、暗恋是一种自毁，也是一种牺牲。
12、我不是不理你，我只是在等你先开口。
13、我对你的爱，就像拖拉机爬山坡那样轰轰烈烈。
14、我的爱总是悄悄的，我悄悄的把你放在心上，然后悄悄的死心。
15、你什么都不知道包括我喜欢你。
16、温暖是奢侈的东西奢侈到需要用很深的寒冷和疼痛才能体现。
17、容易伤害别人和自己的，总是对距离的边缘模糊不清的人。
18、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛需要更大的勇气。
19、若能散着花儿伤春悲秋，人生也就圆满了——
20、当这个世界一步一步华丽到荒芜，请放心，我还是你的信徒。
21、内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
22、我的心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。
23、我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去。
24、那件事比三伏天穿棉袄还难受，
25、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
26、爸、妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。
27、转身离开，分手说不出来，海鸟跟鱼相爱，只是一场意外。
28、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。
29、一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散常等待.....也许并不容易;伤害......却轻而易举。
30、世界上最远的距离，不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依也许时间是一种解药，也是我现在所服下的毒药。
31、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。
32、她的心早已变换了季节，而你还站在她许下诺言的那一天。
33、一辈子的`承诺不可以轻易说出口，你，给不起我未来。
1、我都心疼自己了太累了太累了。
2、我看透你了你还在那演什么演啊!!!
3、退后一步是孤独往前一步是幸福。
4、在伱心里曾经有过我旳一*之地吗。
5、你还是那么没出息处处留意他的消息。
6、是你苍白了我的等待讽刺了我的执着。
7、这些告诫只是经理希望她好是心疼她。
8、可能你并不孤单所以我给的陪伴并不起眼。
9、．你本来过的很快乐后来你学会了谈恋爱。
10、哥。你怎么可以离开我你怎么会离开我…
11、所谓爱就是别人担心你会胖我却担心你没吃饱
12、时光把一切都带走唯一留下的是痛苦的回忆。
13、爬山虎是我的好朋友看到这种情景我十分心疼。
14、只是一起走过一段路而已何必把怀念弄得比经过还长。
15、我越来越冷酷只是为了忘掉那个在我青春时爱上的你。
16、你终会明白谁是虚情假意谁是真心爱你谁会为你不顾一切。
17、本就不是个让人心疼的女子又何必奢望拥有一个心疼自己的人呢！
18、不管你的条件有多差总会有个人在爱你。不管你的条件有多好也总有个人不爱你。
19、如果你在乎我不要在寂寞的时候才想起我我不是你的玩具委屈过后我怕我会放手。
20、就算眼前的这个男人千般好万般好处处是优点他不爱你这个缺点你永远改变不了。
21、在这个纷绕的世俗世界里能够学会用一颗*常的心去对待周围的一切也是一种境界。
22、花轻似梦流年似水浮生若梦跌宕的幸福在谷底轻轻**痛到撕心裂肺的一刻把心门紧扣。
23、如果我从没遇见你如果我从没爱上你如果我一开始没坚信也许我就不会是现在的这个自己。
24、谁人走谁人留谁人来去谁人愁谁人不笑岁月短谁人不语时光流谁人惊艳时光奈何温柔岁月愁。
25、你不懂得心疼自己那请你心疼一下我因为我很心疼你所以请你心疼一下自己就等于心疼我……
26、有人问我你是真的心疼他吗？我说不知道应该是的。可是那个人说放屁什么心疼别人你明明就是可怜别人心疼自己。
27、以离世的姿态伫立尘世之巅感受这伤态万千竟不觉得这伤可悲。反而这伤能开出花来或热烈或素净或浪漫或芬芳或浅淡或浓郁远远**浓浓淡淡给人不同的心灵感受。
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