内调外养的说说

美容养生会所宣传推广语：内调外养健康风尚

　　一、美颜养生“心”感觉滢丽宫：塑造美丽的功夫，非同凡响。

　　二、滢丽宫，一个让你保持美丽的港湾。

　　三、不老圣地美从貌开始，康从心启航。

　　四、特别的爱，给特别的你。

　　五、生活每一天，精彩美一天。

　　六、滢丽宫，打造由内而外的美。

　　七、有我相随，美丽每天滢丽宫，让您越来越美。

　　八、清新俪人宫中汇，娇美容颜永常驻。

　　九、深圳滢丽宫，美丽在此行动。

　　十、滢丽宫，让美丽得到升华。

　　十一、后宫佳丽，晶滢靓丽。

　　十二、一世滢丽，只为伴君独幽。

　　十三、自信高雅，女人如画。

　　十四、锁住青春，让美丽绽放。

　　十五、请到滢丽宫来，美妙身材秀出来。

　　十六、滢丽，健康，美丽，真的很给力！

　　十七、一脸倦容进来，带走满面光彩。

　　十八、滢丽宫，蜕变美丽容颜，重塑优雅气质。

　　十九、来滢丽宫会所，品味精致人生。

　　二十、精致打造，成就上品美人。

　　二十一、滢丽宫，健康与美丽在这里得宠。

　　二十二、赢的不止是美丽慧选择，美丽更健康。

　　二十三、容颜美，心更美走入滢丽宫，美丽从现在开始。

　　二十四、把青春定格在25岁邀您漫游滢丽仙境，一起探寻美丽秘密。

　　二十五、滢丽宫，让女人活的更滋润。

　　二十六、塑造魅力人生修身养颜滢丽宫，美容养生真轻松！

　　二十七、选择滢丽，美丽人生。

　　二十八、不仅会打造美丽外表，更会照顾你的身心健康。

　　二十九、重塑美丽，再显丰彩。

　　三十、入宫秀女出宫妃一份美的投资，一份爱的礼物。

　　三十一、或为*来些许倦，却下过往几多愁。

　　三十二、深圳滢丽宫修身养颜很成功！

　　三十三、容颜到身心，见证更美的自己。

　　三十四、滢丽宫，美丽吉康，您的最佳选择！

　　三十五、美丽加速，漂亮生活。

　　三十六、滢丽宫，让女人更有“面”子。

　　三十七、滢丽宫，让您更健康更美丽！

　　三十八、滢丽宫，身心修养家园。

　　三十九、精致生活创造者云想衣裳花想容，滢丽宫中倾国城！

　　四十、滢丽宫，为你的美丽加冕。

　　四十一、深爱的生活，高尚的健美

　　四十二、每个女人心中都住着一个公主梦开始的地方滢丽宫，重新发现你的美丽。

　　四十三、滢丽宫，赢得美丽，赢得魅力。

　　四十四、发现你潜在的美，还原最出色地你。

　　四十五、走进滢丽宫，塑造健康美。

　　四十六、滢丽宫美容养身会所，自内而外的改变。

　　四十七、滢丽宫，养外，养内，养身，养心。

　　四十八、滢丽宫，量身打造，幸福一生。

　　四十九、做高品质女人，从滢丽宫开始。

　　五十、内调外养，健康风尚。

　　五十一、做魅力女人，到滢丽宫。

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考研调剂留意校内调剂与校外调剂的区别

考研调剂留意校内调剂与校外调剂的区别

　　所谓调剂，是教育部规定，考生如果符合复试条件而不能在第一志愿院校参加复试的，考生档案应送至第二志愿院校或在省、自治区、直辖市内调剂。小编为大家精心准备了考研调剂留意校内调剂与校外调剂的区别，欢迎大家前来阅读。

　　考研校内调剂与校外调剂有什么不同

　　很多应届生都是第一次考研，建议大家，每个学校的调剂名额有限，考生最好提前了解调剂政策和步骤，尽早打电话到目标院校询问调剂情况，确认各校接受调剂材料的截止时间。

　　考研调剂并不是总分达到该校的复试分数线即可，有着相同或相*的原则，即调入专业与第一志愿报考专业相同或相*。但接受调剂生时各学校的具体标准因各学校的情况而异。

　　因为研究生入学考试中各学校的考题不同，一般而言，考生除必须具有国家规定的复试资格外，一般要求入学考试的统考科目中两科与所调剂专业的考试科目完全相同，两科专业考试科目相同或相*。这即所谓的院外调剂，大部分考生的调剂都属于院外调剂。

　　而报考学校相同，从一个专业调到相*的另一个专业，这是校内调剂;参加所报考院校的校内调剂，如从学术型硕士调剂到专业型硕士。提醒各位考生在搜集五花八门校外的专业的同时，应该也关注报考学校的校内调剂情况。

　　考研调剂信息搜集三大渠道

　　在搜集调剂信息的时候，可以通过以下几个渠道来完成：

　　1、网上渠道

　　登录“*研究生招生信息网”的调剂系统，查看各招生单位的缺额信息。或登录招生单位研究生部网页，查看调剂信息。请注意，提出调剂申请时一定要准确、完整地填写个人信息。

　　2、电话渠道

　　调剂要尽早并且准确。一旦得出自己的分数可能达不到报考院校分数线的要求，除了上网查询并申请调剂外，还可以选定几所有可能录取自己的学校，向他们的研究生院或导师打电话获得最新信息。

　　3、人情渠道

　　可以请求所报考专业的导师介绍其他相*专业的学校或导师。

　　调剂可以看作是扭转考研结果的机会，正所谓“峰回路转”。考生应该调整情绪，从心理上克服调剂是自己倒霉的思想，主动行动起来，把调剂当作是选择院校和专业的“二次机会”，紧紧抓牢!

　　如果在调剂的过程中，还是有一些同学找不到任何头绪，也可以咨询一些辅导机构来寻求帮助。

　　考研调剂下手要趁早

　　通常情况下，调剂的基本前提条件是：

　　一是要达到调剂目标院校所在区域的国家线要求;

　　二是学校一般要求入学考试的'统考科目中两科与所调剂专业的考试科目完全相同，两科专业考试科目相同或相*。

　　目前全国一共分为三个区域：A区、B区、C区。除了34所自主划线的院校外，针对不同的区域，国家线划分上有所区别，C区的分数线明显要低于A区和B区。一般说来A区各学科总分数线要比B区高出5分到10分，单科高出3～6分;B区各学科总分数线也要比C区高出5分左右，单科高出3分左右;C区的分数线是最低的，所以调剂过程就在A、B、C三区之间进行相应的调剂，且调剂的C区的机率最大。另外，每年还会存在一些跨专业调剂成功的情况。从今年考研情况来看，自主划线的名校因为报考生源丰富，校内调剂名额普遍较少;从往年情况看，校内调剂的部分学生从学术型硕士调剂到专业硕士，但人数也很少，所占比例不到录取学生总数的1%，预计2011年专业学位可调剂名额会增加。

　　把握好调剂的时机。“弱者等待时机，强者创造时机”，正确有效的把握调剂的机会，转败为胜的机会也就更大些。一般来说从初试结束到分数线的公布，期间有接*两个月的空闲时间。这时，考生除了让自己放松放松以外，更要加紧收集相关的复试或调剂的信息，特别是成绩不理想未有把握考上第一志愿的考生，应该尽早的准备，以备调剂之需。这时你应该分区域收集招生院校信息，往年的录取分数线及比例，了解这些院校需要你所报考专业的条件或者相*或相似专业的调剂情况;还可以直接打电话联系院校的研招办，了解院校往年的调剂情况和调档分数线等，来判断今年的调剂政策和形势，不过一般每年的情况都差不多。如果你觉得院校范围太宽，可以锁定某一区域，同时要参考往年的分数情况，结合自己的实际。这样，你才不至于在分数线出来之后措手不及，机会总是给有准备的人!当然如果你没有提前做准备，也不要慌乱，因为从院校分数公布后到国家分数线出来之前，期间还有一个月左右的时间，可称之为调剂的“黄金时间”，非常关键。因为考生分数已经揭晓，招生单位参考以前的国家线，调剂基本上可以运作，除了一些在分数线左右徘徊的考生还不能确定外。

　　在此期间，很多考生和招生院校联系过后都被列入调剂名单之列，只等教育部调剂系统开通了。这就是为什么有些分数较高的考生等调剂系统开通后再联系招生单位，发现大部分调剂名额已满，结果错失了大好的调剂机会。所以调剂时一定要尽早尽快，下手要趁早，胜算的可能才更大!

　　调剂要考虑的因素：除了符合调剂的条件外，在选择调剂院校的时候自然也要考虑所要调剂院校的相关因素和情况。选择调剂也要根据自身的实际情况和想法入手，虽然院校有调剂名额，但也要考虑到院校所在的地区和今后的人生规划和就业问题等，不要盲目的只是为了有个研究生学历而上学;当然也不排除自己本身的想法只是为了一个研究生学历，其余的不在意，好不容易考上了那就上吧，周围也有很多这样的例子，毕竟路是自己选择的，没有遗憾就行!

　　调剂建议。以下是需要在调剂过程中的问题，供大家参考：

　　1、及早咨询排名，尽早准备调剂

　　在复试线公布前，大部分院校的研究生院会将包括考生排名情况等在内的信息发到各院系，考生可打电话到院系咨询自己的排名，再根据此前已公布的招生名额，判断自己是否有复试机会。如果排名相差太远，就要尽快考虑校外调剂。

　　建议考生一方面关注国家研究生招生调剂系统的信息发布，一方面及时关注复旦大学研究生招生网上发布的其他院校调剂信息。

　　2、调剂的志愿选择不易过多

　　一般说来*研究生招生信息网调剂系统开通后，只能在48小时内填写两个*行志愿，而且两个*行志愿也要有梯度。所以在填写这两个志愿时一定要慎重。所谓有选择但不能乱选择，选择并非越多越好。就是说你在调剂的过程中要有针对性，不要一味广撒网。当同时几个学校都愿意接受你的调剂时，要综合考察这几个学校的公费自费情况、师资力量、研究方向、硬件设备等等，最终确定两三所学校。并且保证这几所学校的复试时间不发生冲突，这样既增加了成功的机率，又防止盲目性。此外，如果你第一志愿报考的学校非常有名，对调剂也是有帮助的。有很多普通院校在调剂时，通常会选择报考知名院校被淘汰的考生。

　　3、合理选择调剂院校，提高成功的可能性

　　重视文科院校的理工科专业、理工科院校的文科专业。一些著名的文科院校的理工科专业之间互相都需要调剂名额，例如*传媒大学的理工科专业、北京理工大学的文学类专业等等，这些专业在本院校属于相对冷门专业，报考人数较少，需要调剂的可能性较大，往往容易被忽视。其实这些专业以后凭借学校的声誉，就业也都不错;

　　调剂时优先选择自己的母校。一是老师熟悉自己的学生，对他们会有感情，也希望自己培养了几年的学生能继续跟着自己搞研究，因此一般会优先考虑，二是你自己对母校的情况很熟悉，调剂道路会通畅很多。

　　调剂到C区成功的几率比较大。对于考研成绩不理想的你，可以考虑C区院校。C区(内蒙、新疆、宁夏、青海、甘肃、广西、云南、贵州)院校的复试分数线*年来都比较低，竞争相对会小很多，调剂成功的希望相对较大。另外，可以按照“先专业、后院校”的顺序来考虑，在已经得不到理想院校的时候，应该考虑先保住自己喜欢的专业，这对于将来的就业也有直接影响。

　　4、专业硕士也是不错的选择

　　调剂必须做多手准备，广泛撒网，重点捕捞。可接收你调剂的学校越多越好，大多数学校的复试都是差额复试，不见得每个学校的复试都会成功，因此考生要联系尽可能多的学校，“不能在一棵树上吊死”，可供选择的学校越多，成功的机率也越大。*两年专业学位研究生开始对统招考生投放名额，考生对专业硕士了解较少或存在一定的认知误区，所以报考专业硕士都较为谨慎，导致专业硕士生源不满。其实专业硕士有很多是由于社会形势的需要，而从学术专业中提炼出的一种新型专业，它们培养复合型的实用性人才，更适应社会的发展需求，就业方向也比较广泛。这样调剂名额就相对较多，考生们不妨多考虑一下。

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皮肤暗黄怎么内调理

皮肤暗黄怎么内调理

　　皮肤暗黄的妹纸*时可以多喝牛奶、豆浆等类型的食物，这类型的食物能够有效美白皮肤。以下内容是小编为您精心整理的皮肤暗黄怎么内调理，欢迎参考！

　　不熬夜能调理皮肤暗黄

　　经常性的熬夜会导致内分泌失调，肝功能代谢出现异常。毒素长期积压在体内，肤色也就自然的变黄了。严格的意义上来说，熬夜并不是我们所指的通宵行为，而是过了晚上12点就属于熬夜了，正常的入睡时间是晚上11点，这是因为晚上11点开始，身体内部将渐渐进入排毒的阶段，如果这时候还在熬夜看电视、在外嗨到不行、尽情玩游戏都会导致身体超负荷工作，从而导致皮肤变得暗黄。

　　少吃颜色较深的食物

　　在日常生活中颜色较深的食物有酱油、咖啡、巧克力、木耳、蘑菇等等，颜色较深的食物会给身体残留大量的黑色素沉淀，这样也就是导致皮肤暗黄了。皮肤暗黄的'妹纸*时可以多喝牛奶、豆浆等类型的食物，这类型的食物能够有效美白皮肤。

　　多吃维生素C含量多的食物

　　维生素C是我们*时所熟知的美白维生素，维生素C能够有效瓦解身体内的黑色素沉淀，从而达到美白的效果。维生素C含量多的食物有猕猴桃、橙子、葡萄、西红柿、草莓、菠菜、柠檬等等。

　　注意日常防晒

　　提到防晒，很多妹纸都只会想到炎热的夏天。而春天也需要防晒的哦。阳光中的紫外线直接与皮肤接触，会导致皮肤表皮细胞受到损伤，活化皮肤中络氨酸酶，从而加速色素的合成，从而也是导致皮肤暗黄的原因之一。在日常一定要注意皮肤的防晒，这样也是调理皮肤暗黄的一种手段之一。

　　补充皮肤水分

　　皮肤干燥也是导致皮肤暗黄的一大元凶，这是因为美白本身就是一个净化的过程，黑色素从皮肤表皮细胞脱落后，皮肤表层变得干净的同时也需要水分的营养保护，否则就会使皮肤变得暗黄。妹子们想要美白，必须在皮肤保持皮肤的水分充足。每天喝6~8杯水，选择适合当季且适合自己肤质的护肤品，切记早晚的使用频率，每周做2次补水面膜。

　　血虚可吃补血四物汤使皮肤变白

　　材料：鸡、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、桂皮。

　　做法：将处理好的鸡洗净，放入开水中烫一分钟取出。桂枝用无纺布袋包好。锅中重新加入冷水，放入鸡，当归，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可。

　　肾气不足导致皮肤暗黄怎么调理能变白

　　肾气不足通常会导致肤色暗沉，从而显得皮肤暗黄。肾气不足通常是由疲劳过度所引起的，这类型的妹纸通常胃口不太好。

　　调理：中医认为“劳伤肾气”，肾气先天不足要补肾，后天的问题则要健脾来补气，常用又可以很简单取得的补肾食物包括黑芝麻糊、桂圆等，药材则以何首乌最常见，若有脾气虚问题者也可加党参、黄芪，而陈皮也是不错的理气药材。

　　提示：肾气不足不仅需要食疗帮助恢复，还需要妹子们生活作息上注意。在晚上11点之前必须入睡，如果长时间熬夜会导致自己身体内部器官过于疲劳，尽管妹纸们在通过食疗改善，却还是捉襟见肘。

　　肾气不足可吃养肾汤使皮肤变白

　　材料：净羊肉1千克，龟肉500克，熟附片30克，枸杞20克，当归15克，姜丝、料酒备10克，猪油200克，精盐5克，味精2克。

　　做法：将龟肉、羊肉洗净，放入沸水锅内，烫一下，捞出，过冷水洗净，切成小块，待用。把熟附片、枸杞、当归用温水浸软，用凉水洗净，待用。将炖锅刷洗净，置于火上，放入龟肉、羊肉、熟附片、枸杞、当归，锅加盖，旺火烧开，烹入料酒、精盐、姜丝以文火炖3～4小时，点入味精调味，离火，即可供食用。

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成熟低调有内涵的签名 有深度有涵养的句子

成熟低调有内涵的签名   该出手的时候:机会来了，果断及时的抓住，握在自己手里。有深度有涵养的句子

一. 别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论多难，多远。

二. 没有谁来得及看足谁的成长，没有谁真能陪谁翻山越险，抵达人生的极乐。他们不过都是我人生长长短短的段落，有一天，我也会成为你的段落，我的孩子。

三. 当你能够忘记你的过去，看重你的现在，乐观你的未来时，你就站在了生活的最高处。

四. 有些痛，只适合藏在心里。有些苦，只留在回忆的路上，艰辛的过程自己知道就好。没必要把自己的苦楚，展示给别人看，别人看得只是热闹，心痛的只有自己。

五. 这世界上最不缺的就是，随处可见的漂亮妞，遍地都是的有钱人和日渐泛滥的爱情，却唯独缺少了爱情里本不该缺失的，那份责任感，安全感还有忠诚。

六. 季节的生死，人生的一瞬，别总是委屈自己，吃力不讨好，做人有难，做人有苦，做事有是非，总有自己惹不起的，总有别人看不起的时候。

七. 心灵需要不时的慰藉才能继续前行，所以需要时时翻开一本心灵的大书来给予温暖和抚慰。

八. 价值观，就是我们对事物好与坏、对与错的看法，我们觉得好的、对的、重要的、应该的，都代表了我们的价值观，因人而异，系于一念之间。

九. 青春是一些不再犹豫的日子。

十. 有时候，事情总是事与愿违，就像你一直想着瘦成一道闪电，最后却胖成一堵墙。

十一. 岁月不请自来，青春不告而别。

十二. 女人，要懂得守住一个男人的心，不仅仅围着“锅碗瓢勺”转，围着孩子转，还要懂得爱惜自己的身体。最懂男人心的女人，是“以柔克刚”。

十三. 该出手时就出手：在机会降临时要果断、及时地把握它，把它握在自己的手中。

十四. 我一直以为，我没有对不住任何人，但现在我知道，我最对不住的，就是我自己。

十五. 人生何其短，何苦互相怨。不管是五十步笑一百步，还是一百步笑五十步。自己走自己的风雨历程，何必再去伤害别人的孤独和零丁。

十六. 当幻想和现实面对时，总是很痛苦的，要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

十七. 如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光；如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强；如果你想摆脱*凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。

十八. 人生都是活在今天，你今天的苦果，是昨天的伏笔，当下的付出，是明日的花开。

十九. 智力决不会在已经认识的真理上停止不前，而始终会不断前进，走向尚未被认识的真理。

二十. 青春是火，燃烧着创造的激情。

二十一. 执着一个人的心，难忘一个人的执着，是内心的流泪，是情的放弃，多少孤独，藏着一个人的梦，藏着一个人的错，是来世的温柔，是今生的错觉。

二十二. 再犟，也要有肚量去容忍那些破事；有毅力去改变那些烂事；有恒心去了结那些蠢事；有勇气去面对那些傻事；还要有时间去做那些联络感情的事。

二十三. 当你十八岁的时候，这一切都很美好；当你二十岁，你仍然相信我们那些共同的梦想会实现的；当你二十四岁，你才知道，人生还有很多可能。

二十四. 生活总会有好的未来，就像四季更迭永远有春天一样，不急不躁，该有的都会有。

二十五. 一个人的消息，两个人的全世界，多少再见，只是属于情眼的看，只是属于命运的懂，错过了，失去了，人心啊，金钱啊，属于你的，未必不是属于别人。

二十六. 人生如梦，岁月如歌。留在我们心底的永远是那份美好。哭也吧，笑也吧。点滴的回忆总是最真实，最难忘的。爱过，痛过，才知什么是人生。有爱有恨才叫生活。

二十七. 规矩，是一种提炼自己的能力，时间，是一种抹杀未来的刀，如果没有今天的付出，就没有明天的感动，什么天长地久，什么争名夺利，都是有准备的。

二十八. 青春是梦，指引着前进的方向。

二十九. 逝去的是青春，留下的是过往。

三十. 岁月无痕，人在天边，心在海角，若问今生，再见好难，来世擦肩，只是一个笑谈。

三十一. 好好挣钱，好好努力。金钱是生活之本，一个人、一个家庭，就是夫妻之间，也少不了柴米油盐。好好努力，创造更好的生活质量。

三十二. 快乐可遇而不可求，我们最明亮的欢乐之火往往是由意想不到的火所点燃的。

三十三. 每种创伤，都是种成熟。幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得*静，感受到幸福的味道。

三十四. 女人如花花如梦，男人如毒毒刺骨。好一个毒刺骨，没有毒到你，却刺了我骨，刻骨铭心。好一个花如梦，芬芳了你的美丽，蹂躏了我的梦。

三十五. 人生可以走的路有很多，有些路是我们自己可以选择的，有些路却是我们必须接受的。

三十六. 有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。什么该看重，什么该放下，心里便是有了答案。

三十七. 不是所有的爱都能圆满，不是所有的情都能相伴，从陌生到熟悉，是一种欢喜，从相爱到分离，是一种悲剧，那些刻骨铭心的回忆，也许一辈子都挥之不去了。

三十八. 坦坦荡荡的活着，对得起自己的良心；有情有义的活着，不辜负别人的真心。

三十九. 有时候，为了享受生命中最美好的部分，你需要历尽艰辛。谁说这是轻而易举的事。

四十. 这个世界上根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。

四十一. 孤独的心，承受一世的祝福，多少梦，藏着一个人的心，藏着一个人的错，孤独的心，藏着爱情的泪水，藏着无奈的放弃，多少真，无奈了自己的繁华。

四十二. 能忍耐别人的语言讽刺，不躲避人情世故，敢闯，敢做，敢忍，才活的潇洒走一回。

四十三. 爱对了是一生，爱错了是青春!

四十四. 青春很贵，别让结果陪你演戏。

四十五. 或许长久的努力依然无果，但是我们还是要坚信，一直善良下去，总会离幸福很*。

四十六. 酷一点，不需要莫名其妙的冷淡，和过期不候的温暖。活的自私一点，大度留给圣母。

四十七. 会有那么一天，我会放下曾经的执着和不舍，带着稍许的遗憾，过着没有你的生活。

四十八. 生活中的得与失，*常对待些就好，只要不在乎，一切顺其自然，我们就离道更*了一些。

四十九. 当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍耐着煎熬着也就自然而然地过去了。

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考研调剂技巧校内校外两手抓的方法

考研调剂技巧校内校外两手抓的方法

　　考研是指教育主管部门和招生机构为选拔研究生而组织的相关考试，下面小编为大家带来考研调剂技巧校内校外两手抓的方法，希望大家喜欢！

　　考研调剂校内校外两手抓的技巧

　　考研调剂并不是总分达到该校的复试分数线即可.有着相同或相*的原则.即调入专业与第一志愿报考专业相同或相*。但接受调剂生时各学校的具体标准因各学校的情况而异。

　　因为研究生入学考试中各学校的考题不同.一般而言.考生除必须具有国家规定的复试资格外.一般要求入学考试的统考科目中两科与所调剂专业的考试科目完全相同.两科专业考试科目相同或相*。这即所谓的院外调剂.大部分考生的调剂都属于院外调剂。

　　而报考学校相同.从一个专业调到相*的另一个专业.这是校内调剂;参加所报考院校的校内调剂.如从学术型硕士调剂到专业型硕士。在搜集五花八门校外的专业的同时.应该也关注报考学校的校内调剂情况。

　　考研调剂常见三类选择

　　一、学硕“转”专硕

　　对于参与本院校学术学位硕士复试的考生来说，如果不幸被刷掉，是可以申请调剂到本校的专业硕士的。但是有很多考生会担心专业硕士的含金量，如果说这在几年前是个问题的话，那么*两年国家政策对于专业硕士的重点培养，可以说专业硕士也是一个香饽饽了。专硕自身具有很多优势条件，据了解，很多院校的导师会同时带学硕和专硕的学生，相*专业的课程基本差不多。而且专业硕士的课程更偏向于实践，在时间上也短于学硕，一般是2年时间，因此这种调剂考生首先要重点考虑。

　　二、热门专业“转”冷门专业

　　热门专业还是冷门专业的问题，考生们一定要结合自身条件考虑好。如果你十分坚定的一定要上研究生，大可选择调剂院校一些冷门的专业而提高自己的读研几率，毕竟条条大路通罗马。但是一般情况下最好还是选择自己的兴趣爱好和本专业相*的专业，这样才能保留自己的专业基础。如果重新选择一个冷门专业，没有专业基础会为你未来的深造徒增烦恼。

　　三、北上广“转”新西兰

　　很多考生对西部地区的选择会条件反射似的回避。既然你选择了调剂，就应该也做好这方面的准备，毕竟西部地区虽然地理位置偏远，但是同样存在一些好的学校和专业，如兰州大学的化学、广西大学的新闻传播等优势专业都是很有实力的。选择调剂到此地区的考生们可以认真的考虑选择一个适合自己的，偏远地区同样可以有好的学*机会。

　　考研调剂你成功进复试的方法

　　(1)主动出击

　　研究生入学考试与高考不同，除了部分统考科目外，考生的专业课试题由各校命题，考生档案也是分校放置，形成省市级规模的集散地有一定困难;同时各校分数线划定时间、复试时间不一，而第二志愿学校也存在一个生源问题，如果等第一志愿学校调剂可能会贻误时机，所以调剂的实现形式主要是以考生个人为主。因此，首先要提醒考生的是，一定要有主动意识，主动出击，这也是调剂是否成功的关键。

　　给有意向的学校打电话，不要管这些学校有没有在网上公布调剂信息，这时候要大胆一些，不要害羞。有许多学校其实是要调剂的，但并不公布，这就需要你主动出击。你可以礼貌的探探他的口风，如果对方不调剂，他会直接了当的告诉你：不要!一般口气都很硬，态度很冷，说完马上挂了。如果对方没有直接拒绝，反而问问你的分数情况什么的，口气还不是很硬，那么就证明可能有希望了。你就可以主动介绍自己的情况，在不违背原则的情况下，说明自己的优秀!你最好要提出主动寄材料过去，对方就算说“希望不大”之类的话，你也不要灰心，一定要打听出来地址，然后给对方寄送材料。

　　(2)破除误区，并非好学校不需要调剂

　　在不少调剂考生看来，院校并不欢迎他们，只是迫于政策才接受调剂考生，而且需要调剂生的名校也少得可怜，实力一般，招生较差的院校才大量需要调剂生。此外，一些院校接受调剂生的要求比较苛刻，如要求调剂考生毕业于“985”或者“211”院校，想要调剂到一些实力较强的院校无异于痴人说梦。

　　真实情况是，很多院校“钟情”于调剂考生。资料显示，2012年北京地区接受调剂生的高校和研究所就有115所，仅陕西一省就有44所高校和研究所接收调剂考生。接收调剂的院校并非仅是实力一般的普通院校，名校也“钟情”于调剂生。资料显示，在2012年，“985”院校有26所需要校外调剂，全部院校都接收校内调剂。如上文提到的北京接收调剂的115个研招单位中就包括*科学院、北京大学、清华大学、*人民大学、北京师范大学等一流学府，也包括*地震局地质研究所、冶金自动化研究设计院等考生可能不太熟悉的研究所。陕西一省需要调剂的44所高校中，西安交大招收集成电路工程硕士等方面的调剂生，西北工业大学招收细胞生物学等方面的学术型硕士调剂生，等等。数字之多、实力之强，足以说明调剂范围的广泛程度了。

　　虽然部分重点院校对考生是否来自“211”或“985”院校都有一定要求，但更多的高校则没有此限制。比如西北农林科技大学就是一所“985”高校，科研经费充足、科研水*很高，只是由于地理位置比较偏僻，对东部地区的高分考生吸引力不足，这样自身实力已很强劲的高校钟情于从调剂生中择优录取，也就不奇怪了。

　　为何高校会对调剂生“情有独钟”?冷门专业生源不佳：出于就业等因素的考虑，往往热门专业趋之若鹜，冷门专业无人问津，使得后者常常招不到合格的生源;招生信息流通不畅：即使在同一高校，每个专业的情况不同，考生也不能一一清楚了解，因此未必每年都能招到足够的合适的学生;特殊招生单位知名度不高：考生对那些特殊的研招单位知之甚少，对其调剂情况更是少有耳闻，其实这些单位需要的调剂不在少数。

　　(3)行动迅速

　　要通过多方面渠道打听自己的专业排名等，迅速地确定自己能否有参加复试的机会，不要一味地等待学校的通知，那样很可能会耽误很多时间，贻误战机。有很多人就是以为自己分数不错，进复试肯定没问题，结果到最后确定不能参加复试的时候，连调剂都来不及了。

　　确定需要调剂之后，要快速地主动联系学校，调剂往往是先到先得。联系方式、寄送材料等方面都要采取最为快捷的方式。要注意高校的截止日期，一定要在截止前寄去要求的材料，晚了，哪怕你再优秀也不要了。所以，一定要抓住时机!

　　(4)准确地把握相关专业的空缺信息

　　成功调剂一是要及时、准确地把握相关专业的空缺信息。一般来说，高校要求入学考试的统考科目中两科与所调剂专业的考试科目完全相同，两科专业考试科目相同或相*。所以如果报考专业与预调剂专业风马牛不相及，那成功调剂的概率肯定是零。录取又是先考虑第一志愿考生，而且调剂基本上遵循先专业内部调剂，再跨专业调剂，再跨校调剂的原则，所以如果导师的上线人数已够或已超额，那成功调剂的可能性也是零。

　　考生可以根据往年该专业生源情况判断，通过咨询该专业正在读研的同学，通过研究生院的网页查询空缺信息。空缺信息一定要及早把握，如果在知道无法参加复试或参加复试并知道被淘汰后才开始着手调剂，了解空缺信息，这就太晚了。一是因为有的导师已有中意的调剂生，不再给其他同学面谈机会，这些同学也就没有参加复试的机会。

　　(5)广泛撒网，有的放矢

　　只联系一所学校肯定不是不足的，要多联系学校，增加成功机会。最方便快捷的方法是通过网络查找各个院校的调剂信息。但是，有些学校公布调剂信息很晚，有些院校不公布调剂信息，所以尽量通过多种渠道打听信息，比如已经考上的师兄师姐、认识的老师、亲戚朋友等等，凡是可能用得上的途径都要利用，这样才能确保在第一时间知道自己所需要的调剂信息。向所报考学校研招办询问他们是否可以推荐调剂(这是第一志愿单位的义务，但很多学校都没有履行，实在也是因为人太多了)。

　　在每年的三、四月份，许多网站会有专门发布调剂信息，如*教育在线、考研网、新浪、新东方在线等网站。还有就是通过你的关系网去打听了，如果你有朋友同学在某个学校，可以请他们帮你打听。如果你母校的老师和哪个学校有联系，可以请他们帮忙推荐。如果你符合那些学校的调剂条件，就可以马上电话咨询或信件联系。

　　可能有考生疑惑，广撒网难道去给全国每个学校都打电话问吗?当然不是，这当然要有所取舍。要有一定的筛选顺序，比如，你要去北京读书，那就重点锁定北京地区的学校，其他地区的学校除非很有把握，一般都不考虑了。确定地点后，再确定学校的范围。如你考的是文科，那么文科性院校和综合类大学这时都比较满了，就是一所三流文科学校都很可能全部满了。所以可以考虑试试理科院校的文科方向，因为这类学校的文科一般报的人比较少，知道的人更少。最后从中挑选一定数量的学校，进行联系。

　　(6)保持联系

　　打过电话，寄送材料后，不能只一味被动地等待着复试消息。要知道，这个时候就是确定复试人选的关键时刻了，在这个过程中最好和你要调剂的院校保持一定的联系，时刻关注其调剂动向。如果没什么问题，就可以安心准备复试，但万一不行，就要抓紧时间联系其他院校，不要让自己在一棵树上吊死了。以前拒绝过你的学校仍可以再做一次回访，有的学校情况是有变化的。之前可能招满的学校，到后来可能出现一些意外情况(如疾病，体检不合格等)又招不满。这些信息都要靠自己去打听。，如果你在有的学校有同学，学长，熟人朋友，也可以请他们去打听该校的情况。要时时注意学校的动向，经常和研招办联系，让他们知道你的诚意。

　　(7)关注母校和原报考院校

　　不少同学往往忽视了自己的母校和原报考学校，而这两个地方其实是最有保证的地方。母校都对自己的学生有感情，在某种程度上，调剂的天*会有一定倾斜，因此向自己的母校发出调剂请求不失为一种稳妥的选择，如果有可能会尽量考虑自己本校的学生。原报考学校不一定所有专业都招满了，如果有其他专业可调剂，肯定优先考虑第一志愿报考该校的学生。报考的原学校，从学术型调剂到专业学位硕士相对要容易很多，而不少学术型专业都有其对应的专业学位。

　　(8)亲自送材料到学校，了解第一手信息

　　对于调剂的目标院校，最好自己亲自把材料送过去。如果目标院校在本地，肯定要跑一趟;如果在外地，有条件还是去一次比较好。因为大多数人都是将材料寄到研招办，然后研招办再转给要调剂的院系。在堆积如山的材料中，如何才能使自己更有把握被选上呢?那当然是亲自送到老师手里!而且，对于很多考生而言，调剂的学校大多没有去过，并不知道到底怎么样。如果能身临其境，会对环境、设施、师资、学风等情况有直观感受，这样你就会更加确定要去那些学校，排除哪些学校。到时候，有学校录了你，你就不会等到了那个学校才发现一切都不是你想象的.那样，避免后悔莫及。

　　到了学校相关院系，你可以和老师多了解该校该专业情况了。还有就是要记得多多推销自己，让老师对你留下印象。材料里不但要把各项情况写明，更要突出自己的优点长处。不要把材料上交后一走了之。有时，有的老师转手就把你的材料往某个角落一放，就再也不理会了。一定要看他把材料放在专门的地方，并告诉你如何等通知，如何联系。如果他不说，你也要主动提出。多问一点是一点，努力提高被录取的几率。当然，如果实在问不出东西来，也不要一味地磨下去，引起反感就不好了。

　　(9)掌握时间先后，分清梯度

　　不同的学校复试时间不一致，而且相互之间相差很大。如，北京大学、清华大学，复试最早，一般在3月中旬;34所自划线学校的复试在他们之后，大多在3月下旬;而大多数学校的复试在4月初，甚至有的学校4月底复试才完全结束;有些学校因为缺额的原因可能会有第二次复试。因此，调剂的时间跨度也是比较大的，所以要把充分利用这个时间梯度，避免所联系的学校复试时间扎堆。

　　(10)边远地区机会大

　　如果你成绩不是特别理想，可以考虑边远地区。边远八省区(内蒙、新疆、宁夏、青海、甘肃、广西、云南、贵州)的复试分数线*年来都比较低，竞争相对会小很多。另外，西部也有很多好学校，由于报考的人数较少，所以被调剂的希望相对较大。另外，可以按照“先专业、后院校”的顺序来考虑，在已经得不到理想院校的时候，应该考虑先保住自己喜欢的专业，这对于将来的就业也有直接影响。

　　(11)重视文科院校的理工科专业、理工科院校的文科专业

　　这是一条很好的经验，一些著名的文科院校的理工科专业需要调剂名额，同样，也有不少著名的理工科院校的文科专业也需要调剂。例如*人民大学的化学专业、*传媒大学的理工科专业、北京理工大学的经济类专业等等，这些专业在本院校属于相对冷门专业，报考人数较少，需要调剂的可能性较大，但往往会被同学们忽视。而且，这些专业以后凭借学校的声誉，就业也都不错。希望同学们不要忽视这一点，错失了上名校的机会。

　　(12)打电话的技巧

　　电话咨询是考研调剂的渠道之一，然而如何做到有技巧地打电话呢?最重要的是把握两个原则：一是表明自己想调剂的决心，二是尽量展现自己，给对方留下好印象。电话咨询有两个阶段，一个是调剂名额未出来之前，二是调剂信息发布以后。在第一个阶段，主要是打听今年有没有调剂名额。一般情况下，老师是不会告诉你的，即使他们已经知道消息。通常他们会让你留意网上信息。那你可以侧面问问往年有没有调剂的情况，以此来判断今年的形势。在第二个阶段，也是最关键的阶段，一定要把握好上述两个原则。打电话应该讲究礼貌，介绍自己是也应该实话实说，不可夸夸其谈，要向招生老师表明你求学的决心和热情，希望对方能给你复试的机会。需要注意的是：如果第一次打电话跟招生老师聊得还可以，对方对你也有兴趣，剩下的一段时间内要经常保持联系，主要是加深老师对你的印象，调剂自然就水到渠成了;有的招生老师可能接电话态度不好，可能你会觉得很郁闷，需要提醒你的是，要理解招生老师每天接那么多电话的苦衷;另外，不要因为几个电话打得不顺利就想放弃，这是不可取的。调剂的过程虽然很受煎熬，但回过头来看看，只有付出才能成功，付出还是值得的。

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考研调剂如何灵活运用校内调剂的方法

考研调剂如何灵活运用校内调剂的方法

　　眼看考研调剂系统就要关闭，考生们一定要抓紧考研调剂的尾巴，灵活的运用好校内调剂的方法。小编为大家精心准备了考研调剂灵活运用校内调剂的指南，欢迎大家前来阅读。

　　考研调剂灵活运用校内调剂的策略

　　1.查找相关学校相关专业的研究生处电话，不厌其烦的打，直到有人接受你。还有很多方法，很难说清楚。现在找老师，一般不会得到明确的答复，但是一定要找，注意去找的时候不要带礼物。

　　2.去找你报考的那个学校的导师，问他还有没有希望被录取，没有希望，那么请他给你推荐一个导师，或者看能不能校内调剂。

　　3.问你周围的老师，看有没有相关的信息或者有没有人愿意给你推荐一个。

　　首先找到老师所在的实验室，找到那里做实验的师兄师姐，说明来意，如果能遇见一个比较热心的老乡就最好了，具体问一下导师什么时候能来上班，老师的科研等各个方面。然后等导师来的时候，去和导师谈谈，一般程序是：自我介绍，哪个学校毕业，什么专业，原先报考的学校专业，各科分数等，想考他的研究生，不知道老师能不能接受我。接下来，一般的导师就会接着你的话说下去。

　　这样一直找下去，直到你有个导师或者学校说你可以去面试了，那么恭喜你，你差不多了。

　　这个过程是一个很难受的过程，要脸皮厚，做好心理准备，有个别老师不是很客气，要忍耐，如果跟那个导师谈得比较投机，而他又不想接受你，别忘了让他给你推荐一个。

　　考研调剂你的待录取确认了吗

　　考生在调剂系统中确认待录取通知后，才算成功完成整个调剂流程。调剂考生在复试结束后，如果符合录取条件，将收到招生单位发送的待录取通知。此时，考生需在单位规定时间内登录调剂系统确认待录取通知，否则招生单位可取消待录取资格。

　　考生一旦接受待录取通知，将不能再填报调剂志愿、接受复试或待录取通知。考生如要取消已确认的待录取通知，必须征得已被待录取单位允许，在招生单位取消待录取通知，并且考生登录调剂系统进行确认后，才能继续填报调剂志愿、接受复试或待录取通知。

　　考研调剂复试的希望

　　1、如果真的确定一志愿肯定没戏了，那么首先你要做出下一步的选择方案。

　　或者工作，或者二战。如果是这两种，对不起，下面的你也可以忽略不用看了。该干嘛干嘛去吧。如果选择调剂，那么先冷静的看待这个问题，不要慌张，调剂不是什么丢人的事，话说哥哥我都调过两次了。只要操作得当，有个好学校上还是有机会的。

　　2、决定调剂了，第一件事首先要确定可不可以申请所报院校专业的破格录取。

　　一般这个比较耗费人力财力，所以量力而行。在申请破格的同时也可以了解所报考院校有没有校内调剂的可能，比如学硕调剂专硕，或者调剂到学校的冷门专业等等，这些都是打电话或者托关系问出来的，所以发动你所能想到的一切关系去打探消息吧。

　　3、如果破格或者校内调剂没戏，那么接下来就应该想到校外调剂了。

　　但是请记住一个原则，别挑肥拣瘦，既想上好学校又想找个好专业，当然不排除走狗屎运能让你碰到，但是请你想想高分被刷的比比皆是。还有那些985的考生，所以遇到合适的就果断下手，这玩意就和找女朋友一样，犹犹豫豫注定孤独一生。

　　(1)锁定目标，选定几个学校重点考察，不要再网上随便发个帖子之类的，主动出击，别以为自己是旷世奇才老师会主动找你。

　　(2)去学校的网站下载调剂申请表。打电话探听虚实，如果打电话的勇气都没有，那么就是自作孽不可活了。

　　(3)你的本科老师如果关系好，他手上会有不少好的资源，装的可怜苦逼一点，没事可以送点小礼，求他们帮帮忙吧

　　(4)有些学校对外没有调剂名额，实际上还是有的，一是给本校人留的'，还有就是给有关系的，所以发动你的人脉，挖挖看。

　　(5)调剂申请表可以多填一点，广撒网。我去年一共是罗列了45个学校。然后从中在重点观察培养，调剂是一场没有硝烟的战争，走到最后才是赢家。

　　(6)可以考虑一区学校，但是也可以多考虑下二区的。

　　(7)收集信息，大家可以自行登陆研招网，先通过硕士专业目录查询自己想调剂的专业都哪些学校有硕士点，一般来说从“学科类别”一栏中选择与自己专业学科代码前四位相同的类别即可，然后从所有有该专业硕士点的学校中，选择你感兴趣想调剂过去的学校，从研招网的“院校信息”一栏中查询该学校往年的调剂信息，或者直接登陆该学校研招办主页，就可以了解到该学校往年招收调剂生的情况，注意，有些学校不见得在研招网发布调剂信息，因此通常它们研招办的网页才是最准确的消息。

　　4、跨专业能不能调?

　　这个调是可以调的，但是请先问过你要调剂的院校。别到时你调了别人不承认，那玩笑就开大了。

　　5、调剂和复试有没有潜规则?

　　实力才是王道，所以尽你所能让自己更优秀，让学校没办法拒绝你。

　　6、能不能接受多所院校的复试?

　　只要时间不冲突，你可以去。但是调剂复试结束后，有个拟录取通知书，你不要点确定就好了，点了确定，你就不能去别的学校。机会自己把握。

　　7、联系导师有没有用?

　　现在联系导师，要是没关系，基本也不会给你肯定答复，你就问要是能进复试的话能不能去找他，要是得到肯定的答复，恭喜你，你离成功又进了一步。导师要是愿意，能在复试帮你很多。甚至导师就可以直接决定你的去留。联系导师之前可以把导师以前发表的论文什么的看看，说说崇拜的话，注意度就好了。

　　8、现在打电话有没有用?

　　学校会把缺额信息发布在调剂系统上，这个是最真实可信的，查找好后就可以开始填报了。每轮可以填报2个*行志愿，每48小时为一轮，48小时内不可以作任何更改。这期间，会有学校给你发布复试通知，系统上会有通知，也会有系统短信通知你。一定要在规定时间内点击确认，接到通知后，就可以更改志愿填报其他学校，以增大机会。如果学校一直没给你复试通知，48小时内你也没办法，只能干等，等满48小时后才能重新填报其他的学校。所以志愿非常重要，一般建议前一个可以填稍好一点的，后一个作保底的学校。不然有可能第一轮两个学校都没发复试通知，等48小时后，所有学校都招得差不多了。

　　然后打电话说什么?可以把自己说的苦逼点，但是请多说说你所获过的荣誉，什么发表论文，国家奖学金啊什么的等等。还有就是打电话时客气点。

　　考研调剂九大步骤

　　第一步：符合条件的考生网上下载并填写调剂申请登记。

　　只有参加全国统考并上了招生单位复试分数线的考生，才有调剂的机会; 考生可以到各高校研究生院下载调剂申请表;考生可以将注意力放在西部院校或者往年调剂名额较多的院校上。因为西部也有很多好学校，由于报考的人数较少，所以被调剂的希望相对较大;在写调剂申请时应注意简洁明了，可以附带介绍一下自己的专业背景或学术成果。有些考生的调剂申请内容过于庞杂，甚至把懊悔自己在考研时状态不佳这样的话都写上了。对申请调剂者来说，最关键的是知道院校的空缺信息，并让院校知道自己的调剂要求。

　　第二步：拟调剂考生将申请材料寄送给拟接受调剂的招生单位研招办。

　　拟调剂考生应多份寄送申请表，以提升被调剂的机会;尽早与拟调剂的招生单位研招办取得联系，第一时间获得调剂信息。

　　第三步：拟接受调剂的招生单位研招办审核后发接收调剂函至考生原报考单位。考生应与招生单位研招办保持密切联系，随时了解调剂情况。

　　第四步：拟调剂考生向原报考单位申请调剂

　　第五步：原报考单位同意并转寄报考资料。

　　第六步：拟接受调剂的招生单位研招办接收拟调剂考生的报考资料。

　　第七步：调剂考生参加复试。

　　由于现在实行差额复试，有一小部分参加复试的考生不能被录取，因此大家要重视复试。考生的专业知识、科研潜力以及综合素质等是复试考查的重点。在复试的前期准备中，信息搜集是最重要的，如：复试的时间、地点、考官等情况;复试的内容、范围及考查方式;报考专业研究方向的学术动态及其导师的学术观点等。复试是考生全面展示自身形象和气质的最好时机。因而考生要注意表达技巧，态度要真诚、从容，充分展示自己的实力和良好素养。

　　第八步：研招办调档

　　第九步：录取

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