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1、总会遇到挫折，总会有低潮，会有不被人理解的时候，会有不尽人意的时候，会有低声下气的时候。这些时候，恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去期待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果你耐不住寂寞，就看不到繁华。
2、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。世界上，成功的有两种人，一种人是傻子，一种人是疯子。傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。
3、这世道没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。谁也没有理论依据来介定好人与坏蛋，其实就是利益关系的问题。
4、我们自身的资源是有限的，但我们周围的资源是无限的，要想成功的人，就要有这种想法：从现在开始，运用自身的资源，运用周围的资源，运用一切可利用的资源，要做到这一点并不难。
5、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。
6、真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
7、若是不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。
8、在我心目中，不理你是什么样的肤色，不理你是什么样的国籍，只要你对公司有贡献，忠诚、肯做事、有归属感，即有长期的打算，我就会帮他慢慢地经过一个时期而成为核心分子，这是我公司一向的政策。
9、时间的价值取决于利用。同样的一刻钟，利用了就有价值，浪费了就名文不值。时间之于实干者，就是走向成功的步履;就是源源不断的财窝!
10、生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
11、人坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记学进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼的会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。
12、人都是在跌倒与爬起之间学会坚强，都是在风雨与阳光之间走过成长的路。失败所能带给你的只应是一些教训，一些冷静的思考，而不该有绝望、颓废、不知所措。
13、能够在这个世界上独领风骚的人，必定是专心致志于一事的人。伟大的人从不把精力浪费在自己不擅长的领域中，也不愚蠢地分散自己的专长。其实，这个伟大的秘密一直摆在我的眼前，只是我的眼睛看不到它。
14、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋*挑战。
15、磨难是祸，也是福，它可以锻炼我们的意志。生命中充满坎坷曲折，人的价值才能充分体现出来。旅途上遇有艰险，人生才更有滋味。有了磨难才会懂得生活的意义，从而更热爱和珍惜生活。
★1☆ 一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。世界上，成功的有两种人，一种人是傻子，一种人是疯子。傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。
★2☆ 这世道没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。谁也没有理论依据来介定好人与坏蛋，其实就是利益关系的问题。
★3☆ 活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
★4☆ 永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋*挑战。
★5☆ 总会遇到挫折，总会有低潮，会有不被人理解的时候，会有不尽人意的时候，会有低声下气的时候。这些时候，恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去期待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果你耐不住寂寞，就看不到繁华。
★6☆ 够在这个世界上独领风骚的人，必定是专心致志于一事的人。伟大的人从不把精力浪费在自己不擅长的领域中，也不愚蠢地分散自己的专长。其实，这个伟大的秘密一直摆在我的眼前，只是我的眼睛看不到它。
★7☆ 坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记学进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼的会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。
★8☆ 我们自身的资源是有限的，但我们周围的资源是无限的，要想成功的人，就要有这种想法：从现在开始，运用自身的资源，运用周围的资源，运用一切可利用的资源，要做到这一点并不难。
★9☆ 在我心目中，不理你是什么样的肤色，不理你是什么样的国籍，只要你对公司有贡献，忠诚肯做事有归属感，即有长期的打算，我就会帮他慢慢地经过一个时期而成为核心分子，这是我公司一向的政策。
★10☆ 凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。
★11☆ 若是不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。
★12☆ 真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
★13☆ 时间的价值取决于利用。同样的一刻钟，利用了就有价值，浪费了就名文不值。时间之于实干者，就是走向成功的步履；就是源源不断的财窝！
★14☆ 都是在跌倒与爬起之间学会坚强，都是在风雨与阳光之间走过成长的路。失败所能带给你的只应是一些教训，一些冷静的思考，而不该有绝望颓废不知所措。
★15☆ 难是祸，也是福，它可以锻炼我们的意志。生命中充满坎坷曲折，人的价值才能充分体现出来。旅途上遇有艰险，人生才更有滋味。有了磨难才会懂得生活的意义，从而更热爱和珍惜生活。
1、总会遇到挫折，总会有低潮，会有不被人理解的时候，会有不尽人意的时候，会有低声下气的时候。这些时候，恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去期待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果你耐不住寂寞，就看不到繁华。
2、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。世界上，成功的有两种人，一种人是傻子，一种人是疯子。傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。
3、这世道没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。谁也没有理论依据来介定好人与坏蛋，其实就是利益关系的问题。
4、我们自身的资源是有限的，但我们周围的资源是无限的，要想成功的人，就要有这种想法：从现在开始，运用自身的资源，运用周围的资源，运用一切可利用的资源，要做到这一点并不难。
5、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。
6、真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
7、若是不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。
8、在我心目中，不理你是什么样的肤色，不理你是什么样的国籍，只要你对公司有贡献，忠诚、肯做事、有归属感，即有长期的打算，我就会帮他慢慢地经过一个时期而成为核心分子，这是我公司一向的政策。
9、时间的价值取决于利用。同样的一刻钟，利用了就有价值，浪费了就名文不值。时间之于实干者，就是走向成功的步履；就是源源不断的财窝！
10、生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
11、人坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记学进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼的会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。
12、人都是在跌倒与爬起之间学会坚强，都是在风雨与阳光之间走过成长的路。失败所能带给你的只应是一些教训，一些冷静的思考，而不该有绝望、颓废、不知所措。
13、能够在这个世界上独领风骚的人，必定是专心致志于一事的人。伟大的人从不把精力浪费在自己不擅长的领域中，也不愚蠢地分散自己的专长。其实，这个伟大的秘密一直摆在我的眼前，只是我的眼睛看不到它。
14、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋*挑战。
15、磨难是祸，也是福，它可以锻炼我们的意志。生命中充满坎坷曲折，人的价值才能充分体现出来。旅途上遇有艰险，人生才更有滋味。有了磨难才会懂得生活的意义，从而更热爱和珍惜生活。
心理学：如何让别人帮你做事
文字像精灵，只要你用好它，它就会产生让你意想不到的效果。所以无论我们说话还是作文，都要运用好文字。只要你能准确灵活的用好它，它就会让你的语言焕发出活力和光彩。下面，小编为大家分享心理学：如何让别人帮你做事，希望对大家有所帮助！
你是如何让别人帮你做事但又不显得阴险，咄咄逼人或者唠叨的呢?在我的《如何让别人做事》一书中，里面有5种用来激励别人或者授权给别人的方法：
1)展示一个某人实现了你希望/想要让他们去实现的愿望的故事。故事不仅是有趣的(大脑在以故事的形式处理信息时效率最高)，而且研究表明，观看20分钟关于有人谈论他们做了什么以及这些事如何使他们变得更好的视频其实是可以改变一个人的“自我”的。我们总是给我们自己讲关于我们是谁和我们为什么要做我们现在正在做的事的故事。这些有关“自我”的故事是我们个人行为举止的强有力的，无意识的动机。改变那些关于“自我”的故事，那么在很长一段时间内你就会慢慢改变自己的行为举止。比如，给员工升职信或者做一段关于他们的旅程和他们的成功的小视频。这就会激励其他员工去超越他们。
2)刺激掌握的欲望 ——每个人都想学*新的技能和知识，这是一种与生俱来的欲望。 (想想那些小孩子，他们并没有去学校学*走路和说话)。你可以通过给某人自*(就是让他自己决定什么时候学和怎么学)的方式来刺激他学*的欲望。你要确保这些任务有适量的挑战 ，任务量不会太多以至于让他们感到不知所措，但也不是那种容易到让人感到无聊的地步。同时你要给他们大量的反馈。反馈不是赞美，而是关于他们做的过程的一些反馈。相比给予别人奖励来说，以好评作为反馈实际上减少了人的掌握欲望。“我相信你已经准备好接受挑战了。那么接下来由你自己来找出如何实现下一个[营销](基础/消费)活动的方法怎么样?“
3)鼓励他们将一些小的*惯添加到他们原来已有的*惯中去。你可能听说过，*惯是很难养成和打破的，但是当你掌握*惯的科学本质的`时候，那就不是很难了：你必须尝试创建或修改一个很小的*惯。不要试图去”随时更新所有客户的数据“。取而代之的应该是，”当你和一个新客户打完一通电话之后，就把这个新的联系方式储存到数据库中“
4)让别人知道有多少其他的人想做你让他们做的事情。”你知道吗?我们组织中有70%的人都报名参加了额外的培训计划了呢。“
5)首先让他们做一个小的承诺。如果你让人先做一个小承诺，那么他们很有可能在这之后会做出更大的承诺。”为什么你不来参加我们举办的‘写出更好报告’培训课的第一节课呢?“当他们突破自我走出第一步的时候，他们内心就会在不知不觉中建立起一个小冲突。
”嘿，我没想到我是那种会为了学*新技能而去报班上课的人，但是我刚才就去上了一堂课。我是那种需要边上班边“充电”来提高自我技能的人么?“。下一次你再问他们“你为什么不在上班的同时报名参加这个培训班”的时候，他们就会更容易答应了。
教官向一班学员讲授领导与管理，他给学员出了一道题目，上面写着：“现在由你来领导本班，要让大家全部自动走出室外，切记！要大家心甘情愿！”第一位学员不知道怎么办才好，回到座位。
第二位学员对全班的学员说：“教官要我命令你们都出去，听到没有？”全班没有一个人走出室外。第三位是这么做的：“大家都听好了，现在教室要打扫，请各位离开！”但仍然还有一部分在教室内，值日生在待命扫地。第四位看了纸片上的题目一眼后，微笑对大家说：“好了，各位，午餐时间到了，现在下课！”不出数秒，全教室的人都走光了。管理寓言35：让别人为自己做事，而且是要他心甘情愿，该怎么说、如何说，都是一门艺术。用权威来压人或者用一些理由来说服，都不会收到什么效果。古语有：“与人方便，与已方便。”其实这就是对上面这个故事的最好注解。让自己的目的和对方的一些意愿或者切身利益结合起来，用这个来说服别人，结果一般都是双赢。
1.死并非生的对立面，而作为生的一部分永存。
2.写了又删了的是心里话。
3.直觉这种东西，真的很可怕。
4.推开自己喜欢的东西是长大。
5.庸俗的人生大多都相仿。
6.生命是黑暗中闪烁的光。
7.所有出于礼貌的感情你别当真。
8.你之所以讨厌特权，是因为特权不在你手上。
9.帮你是情分不帮你是本分。
10.成长就是在你身上剥皮抽茧。
11.别在该努力的年纪选择安稳。
12.大道理人人都懂，小情绪却是难以控制.
13.遗憾千万种，各人皆不同。
14.人活着得自己宠着自己。
15.怕鬼真的太幼稚了，我带你去看看人心吧。
16.知识不是成功的唯一方法，却是唯一的捷径。
17.生不对，死不起。
18.谁的人生不会遇见几个人渣呢？
19.把握生活，及时行乐。
20.使人成熟的并不是岁月，而是经历。
21.喜悲都要过，何必不快乐。
22.岁月有的是时间，让你遇见更好的人。
23.好好生活然后笑谈人生。
24.所有的突如其来都是蓄谋已久。
25.你是自己人生的作者。
26.没有谁会无条件陪你，连影子都会在阴天缺*。
27.竞争并不是推动人类前进的动力，嫉妒才是。
28.最困难之时，就是我们离成功不远之日。
29.无目的读书是散步而不是学*。
30.书籍是横渡时间大海的航船。
31.努力没用，一直努力才有用。
32.每一次努力，都是幸运的伏笔。
33.不如意事常八九，可与言者无二三。
34.以德报怨，何以报德。
35.诋毁别人就是在慢性毁灭自己。
36.你没有成功之前，没有任何人会理解你。
37.生活教会我喜欢的东西就去抢。
38.一次不忠，终身不用。
39.要对每一个明天怀有恰到好处的期待。
40.跟女朋友道歉这事迟一分钟难度增加十倍。
41.或许你会迷失方向，但不要迷失自己。
42.时间才是世间最好的良药。
43.大事讲原则，小事讲风度。
44.心向理想，何惧无望。
45.经历过的都是成长。
46.光阴是洪水猛兽，谁都在劫难逃。
47.时间会留住最真的人。
48.白头莫闲过，青春不再来。
49.没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
50.所有的离开都是蓄谋已久的。
1.有人往你胸口插了一刀，反过来说你敏感，你把刀插回去，他却说你“这点小事至于么”。
2.所谓理想与现实之间的差距，就是夹起来以为是块肉，咬下去才知道原来是块姜。
3.有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
4.永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。
5.喜欢就得表白，大不了连朋友都做不成，做朋友有个屁用，我又不缺朋友。
6.父母在，人生尚有来处。父母去，人生只剩归途。
7.有时候，我们必须放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。
8.有些事就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系，各有各的底线，做错了就应该考虑为自己的错误付出代价。
9.生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多。
10.糟糕的婚姻可怕吗？它不过像一所学校，你在其中经历了最钻心的疼痛，最委屈的磨练，最坚韧的忍耐，最蚀骨的寂寞，最无望的等待。以这样饱经考验的心面对未来，还有过不去的坎吗？
11.梦不需要语言。它们是灵魂深处的花园。所以有时我觉得，梦才是属于我的现实，有清醒的感受，有释放的生活，有对远方和未知的探索。梦魇是一种真实，而清醒似乎是沉睡。就好像黑夜是我的白天，白天是我的黑夜。日光之下，并无新事。
12.其实大家都是普通人都挺善良的也都傻怕寂寞有的时候耍一些小聪明都希望别人对自己好一点可是又懒得付出
13.故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。
14.不帮你是情理帮你是情分每个人都有自己不同的立场
15.人总要慢慢成熟，将这个浮华的世界看得更清楚，看穿伪装的真实，看清隐匿的虚假，很多原本相信的事便不再相信。但是，要相信，这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。
16.不满意就换，不喜欢就分，不舒服就走，不高兴就撤。人生那么多痛苦，无非就是你不放过自己啊！
17.很多人不快乐，是因为总觉得过去太美好，而现在太糟糕，将来又太飘渺。
18.所谓白头到老，没什么秘诀，只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。
19.每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。
20.回忆，真的就是能让一个人变成神经病，在前一秒，还是嘴角微扬，在这一秒，却是湿润了眼眶。
21.有多少人，不停地更换着签名，其实只是想让某一个人有所感触？
22.现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。
23.太多的事，不知道才好，无烦无恼，知道了，反而扰乱了心，尘世喧闹。
24.要不去在乎很容易，在乎才需要勇气。
25.有多少人，每天，仅仅是在靠指尖轻轻敲打出廖廖几句苍白文字维系着现实中的某段关系。
26.信仰不能当饭吃，所以不重要。民主不能当饭吃，所以不重要。自由不能当饭吃，所以不重要。原则不能当饭吃，所以不重要。对于中国人来讲，不能当饭吃的都不重要。我们信奉了猪的生活原则，于是乎我们也得到了猪的命运，迟早给别人当饭吃。
27.每当觉得快要撑过去的时候，总有一些人或者事突然出现在你面前，告诉你现在过得有多麻木。悲伤总潜伏在快乐周围，它伺机给你一闷棍，打的你痛彻心扉却不能喊疼。
28.这从不是个公*的世界，在这个繁花似锦的时代，我们依旧无法规避匮乏之苦，无法逃脱恐怖的笼罩，周遭总是浸渍着或深或浅的苦难。
29.时间会让你变得越来越像自己当初讨厌的样子，就像现在染上虚伪、冷漠、现实的病。
30.社会最大的悲剧不是坏人的嚣张，而是好人的沉默。
31.荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，肾上腺决定出不出手，自尊心决定谁先开口。最后，寿命和现实决定谁先离开谁先走
32.起初，我们揣着糊涂装明白；后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白，只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去
33.感情中最无奈的事，莫过于两个人经历的不匹配。你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已经千帆过尽不会再爱。
34.年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。
帮你更好的了解冰壶运动
帮你更好的了解冰壶运动，冰壶是冬奥会的一个主要项目，所以相信很多朋友都有看过冰壶的比赛，但是就是不了解冰壶比赛的主要规则，以下分享帮你更好的了解冰壶运动。
1、冰壶比赛场地规则
1、冰上溜石所用场地是一个保持得非常*整的长44.5米、宽4.32米的冰道。
2、冰道的一端画有一个直径为1.83米的圆圈作为球员的发球区，被称作本垒。
3、冰道的另一端也画有一圆圈，被称为营垒，是由4个半径分别为0.15米、0.61米、1.22米和1.83米的同心圆组成。
4、外面两圆之间涂为红色，在场地两端各装有一个斜面橡胶起蹬器。在冰壶场地前后两端各有一条蓝色的实线称为“前卫线”和“后卫线”。
2、冰壶比赛装备规则
冰上溜石的装备包括冰壶、比赛用鞋和毛刷。冰壶由苏格兰不含云母的花岗岩石凿磨制成，标准直径30厘米、高11.5厘米、重19.1公斤。参赛队员脚穿比赛专用鞋，两鞋底部质地不同，蹬冰脚的鞋底为橡胶制成，而滑行脚的鞋底为塑料制成。
3、冰壶比赛球员位置规则
为避免拥挤，比赛规则对于球员的位置也有所规定：
非掷球队：主将及副将可站立于标的端之底线后方，主将也可立于掷球队之主将之后。下一顺位之掷球员可站在后板附*，而其他球员则可站在冰道底端之后或两栏线之间。
掷球队：持冰刷之主将（或副将）可立于标的端圆心线后方之任何位置。
4、冰壶比赛赛制规则
比赛每队出场4人。比赛时，双方按一垒队员、二垒队员、三垒队员以及主力队员的顺序，交叉向营垒推滑冰壶一次，之后再进行第二次推滑，如此方为完成一局比赛。比赛共进行10局，比赛时间约2小时30分钟，每局以两队的冰壶距离营垒圆心的远*评定胜负，每石1分，积分多的队为胜。
冰壶又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，冬奥会比赛项目，并设有冰壶世锦赛。下面跟大家分享一下冰壶的比赛规则。
5、冰壶比赛计分规则
拥有位于圆垒（house）中、位置最接*圆垒中心之石球之队伍得分。该队每颗位于圆垒中、位置较另队所有石球都更接*圆心之石球皆可获计一分。在移动任何石球之前，两队三垒应对得分情形获得共识。
若属于不同队之两颗石球无法判定何者较接*圆心时，则使用专业测量仪测量。
6、冰壶比赛先后手规则
1、开局：双方各出一人投一壶，谁的壶距离目标最*谁有权选择先后手，当然没有让你选择先手，因为正常来讲，后手价值2分。
2、比赛开局后：每局得分的一方下一局变为先手，如果双方都没有得分，下一局的先后手与前一局相同。所以，如果第9局是后手，而这一局没人得分，那么后手的在第10局还是后手。如果有队得分了，那么没得分的一方在第十局就是后手。所以，有的时候，第九局是后手的队伍，如果第九局得不了高分（2分以上)就会选择把所有的壶都打出去，这样双方都不得分，第十局他就依然保有后手的优势了。
7、冰壶比赛刷冰规则
掷球方之刷冰员可在两圆心线间为己方任何在移动中之石球刷冰。但在圆心线之后，每队仅有一名球员可为己方之石球刷冰，且仅有主将可为对方之石球刷冰。
1、冰壶比赛为什么擦地
冰壶比赛中的擦地，其实应该说是擦冰或是刷冰，是冰壶运动中最重要的一环。之所以需要擦冰，是因为：
冰壶比赛的冰面与花样滑冰和短道速滑的冰面不同,它不是完全*整的。冰面尽可能*整之后，将水滴均匀地喷洒在冰面上，冰壶的底面就在这“冰层”上滑行的。适当的“扫刷“应该能够融化冰表面，使冰能够转化成薄薄的一层水，这样做能够减小“砥石”与冰面的摩擦。这样，冰壶可以走得更远。同时，也可以利用扫刷使冰壶改变前进方向，达到弧线的效果。
2、冰壶比赛擦地的原理
原理是通过使用冰壶刷摩擦冰面使冰面温度升高，从而减小冰面所产生的摩擦力，使冰壶滑行更长的距离，同时由于擦冰后冰面会出现颗粒状冰沙，可以一定程度上改变冰壶原先运行的轨迹。
3、冰壶比赛擦地怎么做
擦冰分本队选手即己方的擦冰和对方选手的擦冰。当本方投出的冰壶越过圆心线后，对方队员可以通过擦冰使该冰壶尽量远离圆心，为自己的冰壶创造一个更有利的得分条件。而想要擦冰擦的'好，主要是依靠多年练*的经验和手感。
4、冰壶比赛擦地的规则
掷球方之刷冰员可在两圆心线间为己方任何在移动中之石球刷冰。但在圆心线之后，每队仅有一名球员可为己方之石球刷冰，且仅有主将可为对方之石球刷冰。
相信很多看过冰壶比赛的人都知道，在比赛过程中，会有运动员在那里做着擦地的动作，让很多人印象深刻，但也很困惑这么做的原因。下面一起来看看吧。
5、冰壶比赛擦地时碰到冰壶怎么办
当在进行刷冰的时候，如果冰壶刷不小心碰到了冰壶，一般按照以下方式处理：
当石球掷出，正在滑行时，若掷球方的球员（通常是刷冰员）不慎以身体、衣服或是冰刷碰触此球，此球即视为受触球。在其滑行完成后，另队可就以下三者任择之一，对该球进行处分：
1、仍视该球为有效。
2、将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放为原位。
3、估算若球未受碰触，则场中各球的位置应会如何。并将场中各球移至其估算之位置。
拓展阅读：冰壶得相关术语
1、替补：一队的已注册的、可以在比赛中代替参赛队员参加比赛的非比赛队员。
2、远端：比赛的第一个球所要投掷到冰道的另一端。
3、挡板：一种材料，用于放置在冰道两端。
4、大本营后半区力量：一种投掷冰壶的力量产生的速度，使得冰壶抵达大本营的后部。
5、后卫线：在大本营后面的线，*行于T线，并离T线1.829cm。
6、大本营后半区：T线和底线之间大本营的部分。
7、Biter：该冰壶恰好接触到大本营最外沿部分的圈。
8、空局：双方都未得分的一局。
9、Bonspiel：一种冰壶比赛。
10、冰刷：比赛中队员使用的扫冰的工具。
1、全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。
2、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
3、每个人，都在为不同的理由带着面具说谎。
4、我不在，我害怕你心碎，没人帮你擦眼泪。
5、我们都要笑的灿烂如花，纵然掺杂着万般心碎。
6、原来地久天长，只是误会一场。
7、我不寂寞，我只是一个人而已，我的世界有我一个人就好，已经足够热闹。
8、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。
9、如果我们是两条*行线，即使不*行，也只会有一个交点，一旦分开，便会渐行渐远。
10、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
11、人们都说失去后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。
12、幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。
13、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
14、动了真感情的人都会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。
15、美丽、一瞬间你凭什么说会永恒。
16、我们都是落难的公主，在也回不到我们失意的古堡。
17、屁，是屎的灵魂，那些特别臭的，就是屎的冤魂。
18、如果你想要却不去拼搏，那么失去了你就别哭泣。
19、人总是会老的，希望到时，你仍在我身边。
20、错过的是一段光阴，留下来的依然是那份不变的牵挂;走过的是一段往事，沉淀下来的依然是那份不变的真诚;经历过的是一段缘份，藏在心底的依然是一份不变的祝福…
21、爱就是心疼。你可以喜欢很多人，但心疼的只有一个。
22、只想找一个属于自己的另一半，而不是找一个靠我的另一半。
23、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。
24、如果不幸福，不快乐，那就放手吧；如果舍不得，放不下，那就痛苦吧！
25、卑微的向你乞讨所谓浪漫的爱情，你却无私奉献了你所谓高尚的友情。
26、你夸我百毒不侵，其实，我微笑下早已万箭穿心。
27、我一直偷偷的喜欢着你，只是怕你知道了连朋友都没的做。
28、你我在雨中穿行，谁又失了谁的命。
29、有没有一个人，他让你红了眼眶，你却还笑着原谅？
30、美丽的裂纹张扬着，却再也回不到最初。
31、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
32、爱那么短，遗忘那么长。
33、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。
34、失去的就是失去了，不管再怎么努力也拼凑不起来。
35、一个秘密一旦说出，会让伴随的痛苦被遗忘。治愈一个人，需要另一个人。
36、我微笑面对你给A悲伤记忆，我会开心给你看，忘记你了。
37、哭到再也没有眼泪可以继续的程度，心上的伤会有多深？
38、不是我揭穿的太早，而是你的演技不够。
39、慢慢的才知道，太在乎别人了往往会伤害自己。
40、而死亡不管来的多早来的多迟你总会接受。
41、短暂的瞬间，漫长的永远。
42、如果有一天小丑哭了，你会不会也认为，那纯碎是在搞笑。
43、最残忍的事是一个人教会你任性，却又用离开来报复你的任性。
44、每天早上醒来第一眼能看见你和阳光，便是我希望的未来，我多么希望你能明白，即使我不说。
45、我只是想要和你一起跨越头顶上这片天空，就像跨过永远。
46、我爱你，爱的是你的心，你给我的感觉，而不是你的表面。
1、 人生第一次体会到这一天存在的好处，解了我的燃眉之急，这个月真的太难了。
2、 一定要存钱在朋友家人自己有困难的时候解个燃眉之急。
3、 好久沒有吃到巧克力了友人送來的喜糖算是解了我的燃眉之急。
4、 大概是生活变甜了 ，喝中药都开始觉得苦了，愣是没找到糖， 还好看见蛋糕装饰糖针， 解燃眉之急。
5、 渴的时候，白水也好喝；不是因为白水好喝，是因为它能解你当下燃眉之急。
6、 以前总觉得做人要善良，对待每个人都尽力去帮助，到头来呢，换来的是什么？我为你们雪中送炭，谁曾为我解燃眉之急？心真的凉透了。
7、 有能力时，多助人一臂之力；有困难时，必有人解燃眉之急。
8、 加班加到怀疑人生的时候项目批一个兼职来解燃眉之急的感觉简直不要太爽！
9、 手机没电了咋办？一颗柠檬可解燃眉之急。
10、 多希望是真的中奖了，这样就能解燃眉之急了，为什么给了希望又绝望。
11、 好的管理不是釜底抽薪，落井下石，而是雪中送炭，解燃眉之急。
12、 终于等到开工资的日子孩子穷啊都没钱花了解我燃眉之急。
13、 好久之前买的新裤子，根本穿不上，经过半拉月的艰苦奋斗，今天早上终于扣上扣了，正好是天凉的时候，解了我的燃眉之急。
14、 幸福就是当你提着大包小包，精疲力尽的找水时，忽然眼前一亮，尽然可以扫码送水，以解我燃眉之急。
1、全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。
2、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
3、每个人，都在为不同的理由带着面具说谎。
4、我不在，我害怕你心碎，没人帮你擦眼泪。
5、我们都要笑的灿烂如花，纵然掺杂着万般心碎。
6、原来地久天长，只是误会一场。
7、我不寂寞，我只是一个人而已，我的世界有我一个人就好，已经足够热闹。
8、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。
9、如果我们是两条*行线，即使不*行，也只会有一个交点，一旦分开，便会渐行渐远。
10、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
11、人们都说失去后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。
12、幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。
13、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
14、动了真感情的人都会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。
15、美丽、一瞬间你凭什么说会永恒。
16、我们都是落难的公主，在也回不到我们失意的古堡。
17、屁，是屎的灵魂，那些特别臭的，就是屎的冤魂。
18、如果你想要却不去拼搏，那么失去了你就别哭泣。
19、人总是会老的，希望到时，你仍在我身边。
20、错过的是一段光阴，留下来的依然是那份不变的牵挂;走过的是一段往事，沉淀下来的依然是那份不变的真诚;经历过的是一段缘份，藏在心底的依然是一份不变的祝福…
21、爱就是心疼。你可以喜欢很多人，但心疼的只有一个。
22、只想找一个属于自己的另一半，而不是找一个靠我的另一半。
23、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。
24、如果不幸福，不快乐，那就放手吧；如果舍不得，放不下，那就痛苦吧！
25、卑微的向你乞讨所谓浪漫的爱情，你却无私奉献了你所谓高尚的友情。
26、你夸我百毒不侵，其实，我微笑下早已万箭穿心。
27、我一直偷偷的喜欢着你，只是怕你知道了连朋友都没的做。
28、你我在雨中穿行，谁又失了谁的命。
29、有没有一个人，他让你红了眼眶，你却还笑着原谅？
30、美丽的裂纹张扬着，却再也回不到最初。
31、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
32、爱那么短，遗忘那么长。
33、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。
34、失去的就是失去了，不管再怎么努力也拼凑不起来。
35、一个秘密一旦说出，会让伴随的痛苦被遗忘。治愈一个人，需要另一个人。
36、我微笑面对你给A悲伤记忆，我会开心给你看，忘记你了。
37、哭到再也没有眼泪可以继续的程度，心上的伤会有多深？
38、不是我揭穿的太早，而是你的演技不够。
39、慢慢的才知道，太在乎别人了往往会伤害自己。
40、而死亡不管来的多早来的多迟你总会接受。
41、短暂的瞬间，漫长的永远。
42、如果有一天小丑哭了，你会不会也认为，那纯碎是在搞笑。
43、最残忍的事是一个人教会你任性，却又用离开来报复你的任性。
44、每天早上醒来第一眼能看见你和阳光，便是我希望的未来，我多么希望你能明白，即使我不说。
45、我只是想要和你一起跨越头顶上这片天空，就像跨过永远。
46、我爱你，爱的是你的心，你给我的感觉，而不是你的表面。
你帮别人别人却不帮你的古诗
我帮你你却不帮我句子
别人不帮你的句子
形容别人不帮你的句子
别人不愿意帮你的说说
帮你是情分不帮你是本分的句子
别人帮你经典语录
你帮人他人会帮你的古诗
你帮我我帮你的句子
帮你的人的说说
想帮你的人说说
不能帮你分担的说说
别人帮助了你的古诗
困难时候不帮你的语录
没人能帮你的句子
别人帮助你的古诗
真心帮你的人的句子
有困难谁会帮你的说说
有困难没人帮你的句子
帮你化解尴尬的句子
没有人能帮你的句子
帮了别人别人却不领情的句子
困难时没人帮你的句子
真正帮你的人语录
真正想帮你的人句子
真正帮你的朋友的句子
别忘帮助过你的人句子
困难时候帮你的人诗句
能帮你挽回爱情话语
困难时候帮你的人句子
