三椒鱼

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• 椒麻酸菜鱼怎么做 椒麻酸菜鱼的做法

步骤1食材：巴沙鱼200克，酸菜100克，豆芽200克，鸡蛋1个，蒜6瓣，姜3克，小葱4根，大葱20克、食用油30克，盐2克，生抽3克，老抽1克，花椒5克，鸡精3克，料酒3克，淀粉5克，干辣椒4个。 步骤2巴沙鱼片薄片，加入料酒、淀粉，打入一个鸡蛋清，拌匀，腌制20分钟。 步骤3蒜对半切开。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切段。 步骤6大葱切段。 步骤7酸菜切丝。 步骤8干辣椒切段。 步骤9炒锅中倒入一半食用油，油温6成热时，倒入酸菜，炒出香味，放入大葱、姜、蒜、干辣椒，炒香，倒入700毫升清水，大火焖煮10分钟。 步骤10放入豆芽，煮4分钟，捞出，装入碗中，再下入鱼片，煮至沸腾后，捞出，装入碗中

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• 绝代双椒耗儿鱼怎么做 绝代双椒耗儿鱼的做法

步骤1食材：耗儿鱼200克，小米辣20克，生姜1块，大葱1段，大蒜3瓣，泡椒3个。 辅料：红油20毫升，生抽1汤匙，鸡精1茶匙，蚝油1汤匙，白芝麻3克。 步骤2青小米辣切碎。 步骤3红小米辣切碎。 步骤4姜切片。 步骤5蒜切片。 步骤6大葱切段。 步骤7泡椒切段。 步骤8将锅预热，倒入红油，油温六层热，倒入葱姜蒜煸香，放入泡椒、耗儿鱼炒至变色。 步骤9加入青红小米椒炒匀，加入耗油、青花椒、生抽、鸡精、白糖炒匀，出锅后撒上白芝麻即可。

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• 剁椒鱼怎么做 剁椒鱼怎么做好吃

步骤1准备食材：草鱼200克、剁椒适量、小葱1根、蒜3瓣、姜1块、盐1茶匙、油适量、料酒1茶匙、胡椒粉1茶匙。 步骤2草鱼洗净打上花刀。 步骤3小葱切葱花。 步骤4蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6碗中放入鱼、胡椒粉、料酒、少许盐，涂抹均匀腌制30分钟。 步骤7然后碗中将剁椒和蒜末、姜末拌匀。 步骤8接着将鱼块装入盘内，倒入少许油，铺上调好的剁椒。

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• 三椒凉鸡怎么做 三椒凉鸡

步骤1食材：鸡腿800克、青线椒80克、姜1块、小米椒30克。辅料：料酒1勺、花椒5克、高汤适量、白胡椒粉3克、油适量、生抽1勺。 步骤2青线椒切碎。 步骤3生姜切片。 步骤4小米椒切碎。 步骤5锅中放入姜片，料酒1勺、下入鸡腿、加盖煮10分钟，煮熟后捞出放入冰块中。 步骤6热锅冷油，下花椒煸香。碗里加入煸香的花椒油、青线椒 小米椒 高汤、调入白胡椒粉、生抽、搅拌均匀。 步骤7鸡腿切块摆盘，淋入调好料汁即可。

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• 剁椒鱼头的做法 好看又好吃的孔雀剁椒鱼做法

这款孔雀剁椒鱼简单好做，是一道极佳的喜庆宴客菜，很适合过节宴客使用。鱼肉经过清蒸之后，不仅保持了鱼原有的风味，增加了剁椒和蒸鱼豉油更使得鲜美嫩滑。此外，造型漂亮的开屏鱼，外形美观，新手也可以很容易操作。 孔雀剁椒鱼的做法1、武昌鱼一条，葱姜适量，朝天椒一个，尖椒一个，蒸鱼豉油2勺，剁椒适量，料酒1勺2、鱼去鳞去内脏洗净3、将身体部分切成厚薄均匀的片状，葱姜切丝，辣椒取少许切成圈状这款孔雀剁椒鱼简

健康吃鱼营养食谱

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• 三文鱼可以蒸着吃吗 蒸三文鱼的做法 三文鱼

三文鱼是可以蒸着吃的，并且味道还非常不错，很适合不能吃生冷食物的朋友，在做的时候只需要将三文鱼提前腌好，然后放入蒸锅蒸熟就可以了。三文鱼可以蒸着吃吗可以蒸着吃。三文鱼肉质鲜嫩肥美，其中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸以及多种矿物成分等，营养价值很高，它的食用方法也有很多，如：生吃、干煎、煮食、沙拉等，蒸食也是比较常见的一种食用方法，不仅可以帮助杀灭寄生虫，而且还有一种独特的鲜美口感。蒸三文鱼的做法材料：三文鱼肉300克，洋葱小半个，香菇2朵，姜丝、蒜末、海鲜酱油、白糖、香菜末各适量。做法：1、三文鱼切大块，洋葱切丝、香菇切片备用。2、准备一个大盘洗净，铺上一层洋葱丝，然后再铺一层香菇片

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• 三文鱼怎么煎好吃 三文鱼煎法 三文鱼

很多人都吃不*惯生冷的三文鱼刺身，那么可以选择煎着吃的方法来食用三文鱼，首先将三文鱼稍微腌一下，然后放入锅中小火煎熟就行了。三文鱼怎么煎好吃材料：三文鱼500克，葱、料酒、粗盐、生姜、橄榄油、黑胡椒各适量。做法：1、将三文鱼切成块状，然后放入葱、姜丝、料酒、海盐、黑胡椒拌匀，腌制20-30分钟左右。2、锅中放入适量橄榄油，油热后放入三文鱼，煎至两面金黄。3、然后改中小火慢煎，不断翻面，直至将鱼煎熟为止。4、摆盘食用即可，也可以根据自己的喜好加入几片蔬菜。香煎三文鱼的做法①三文鱼用厨房纸擦干水分，撒上海盐、黑胡椒颗粒以及一些香草香料碎，挤上数滴柠檬汁腌制20-30分钟;②将配菜准备好并摆盘，配菜

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• 剁椒鱼头用什么鱼 胖头鱼最佳 剁椒鱼头

剁椒鱼头是比较好吃的一道菜，很多人都想在家里自己尝试做剁椒鱼头，但是不知道用什么鱼，其实用胖头鱼的头最剁椒鱼头是最好的。剁椒鱼头用什么鱼剁椒鱼头是鳙鱼的头。剁椒鱼头(英文名：Chop bell pepper fish head)是湖南省的传统名菜，属于湘菜系。据传，起源和清代文人黄宗宪有关。通常以鳙鱼鱼头、剁椒为主料。做剁椒鱼头的技巧第一：处理鱼头时鱼鳃，鱼牙齿，还有鱼肚子里那个黑膜一定要处理干净。第二：干豆豉一定要提前用温水泡好，不然出不来味道。第三：剁椒本身味道比较咸，如果口味比较清淡的朋友可以先把剁椒用清水清洗一遍。第四：鱼头蒸制的时间不宜太久，否则鱼肉太老就不太好吃了。怎么用鲢鱼头做剁

剁椒鱼头

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• 三文鱼什么颜色好 三文鱼挑选妙招 三文鱼,鱼

新鲜的三文鱼鱼肉是非常饱和的橙红色，也就是大家常常见到的像橙子一样的颜色，如果是被冷冻过，颜色就会没有光彩，大家要明确这点才能挑到优质的三文鱼。三文鱼什么颜色好优质的新鲜三文鱼片鱼肉呈现出鲜艳的橙红色，并且带着隐隐的油润光泽，非常漂亮。而冷冻过的三文鱼鱼片鱼肉成浅一色的桔黄色，并且也没有光泽感。在鱼肉和鱼皮的连接处，还能看到颜色明显发暗。三文鱼挑选妙招1、挑纹理大西洋鲑鱼肉上的白色纹理清晰有条理，线条粗。而太*洋鲑三文鱼的白色纹理较淡，线条细且分布密集。这些白色线条是鱼肉的脂肪，大西洋鲑的脂肪多，最适合做生鱼片吃，而太*洋鲑脂肪低，和大西洋鲑在线条上的区别就在于此。此外，优质的三文鱼的白色纹理

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• 澳洲三文鱼不是三文鱼_澳洲三文鱼是什么鱼 三文鱼

最*澳洲三文鱼又泛滥成灾了，天朝的吃货准备去帮忙了，但据说它其实并不是三文鱼。那么澳洲三文鱼不是三文鱼吗?澳洲三文鱼是什么鱼?澳洲三文鱼不是三文鱼据称泛滥了的“澳洲三文鱼”根本不是汉语语境里的“三文鱼”。三文鱼是鲑形目鱼类，而这里所谓的“澳洲三文鱼”（Australiansalmon）其实是鲈形目澳鲑鲈属（Arripis）下几种鱼类的俗称。除了英文俗名里含有“salmon”这个词，它们和我们通常所说的三文鱼没半毛钱的关系。“澳鲑鲈家族”一般生活在澳大利亚和新西兰周边海域，因为长得像鲑鱼和鲱鱼，早期的欧洲移民者们怀着乡愁又十分偷懒的给它们取名“Australiansalmon”（澳州鲑鱼）和“A

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• 三文鱼怎么保存?三文鱼怎么保鲜? 三文鱼

刚好休息要去超市，想买了一点三文鱼吃，口感好肉也较为紧实，蘸着调料味道又嫩又鲜。那么三文鱼怎么保存?三文鱼怎么保鲜?三文鱼怎么保存三文鱼一般在冷藏格可保存1-2天，三文鱼用保鲜膜包住，放在冰箱冷藏室可保存1-2天，需要尽快食用，以保证新鲜和营养。也可以冷冻较为长期地保存，食用前稍微解冻一下，切片烹饪，不过冻过的三文鱼不再适合生吃，建议红烧、油煎等。三文鱼怎么保鲜储藏温度：0-4℃，温度稳定。存储环境：低温潮湿。使用底部有排水孔的包装箱。及时将融化的冰水倒出或将吸满水的吸水层取出。加冰前使用塑料薄膜，避免鱼体直接与水接触。将鱼整条放在冰床上保温，并覆盖上碎冰或小冰块。使用冷藏展示柜陈列效果更佳。

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• 马哈鱼是三文鱼吗?马哈鱼和三文鱼是一种鱼吗 马哈鱼,三文鱼,鱼

三文鱼大家应该都吃过,市面上也比较常见,那么马哈鱼呢?很多人分不清楚这两种鱼类,那么马哈鱼到底是三文鱼吗?下面我们来一起介绍下!马哈鱼和三文鱼是一种鱼吗简单讲来同科不同属三文鱼确实是salmon音译不假,但是市场上餐桌上谈论的三文鱼肯定不是指鲑形目鲑科这个大家庭啦.一般特指大西洋鲑这一种.用来吃生鱼片的那货指的是鲑形目鲑科鲑属的大西洋鲑(Salmo salar),此物多产自大西洋及周围流域,可以多次产卵,并不会产卵后就死掉.我国市售三文鱼很多是从挪威、智利等国进口的,大多为人工养殖,我国某些沿海城市也有养殖的大西洋鲑.大马哈鱼一般指鲑形目鲑科太*洋鲑属(Oncorhynchus)的鱼类,有很多

鱼三文鱼马哈鱼

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• 吃三文鱼会长胖吗?三文鱼的热量高吗 三文鱼,鱼

三文鱼很出名的鱼类，一般做生鱼片的比较多，那么问题来了吃三文鱼是否会长胖？三文鱼的热量高不高呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！吃三文鱼会长胖吗?三文鱼是非常美味健康的食物，很多人都被三文鱼独特的口感和风味所吸引而喜欢上吃三文鱼。然而对于有减肥计划的小伙伴来说，再美味的食物它的热量才是最重要的问题。那么三文鱼的热量高吗？三文鱼的热量是多少？热量不高三文鱼相比其他肉类来说热量是比较低的，100克三文鱼的热量为139大卡，所以减肥期间是可以适量一些三文鱼的。营养价值三文鱼具有较高的营养价值，所含营养成分中包括有蛋白质、脂肪、叶酸、维生素以及钙、磷、钾等矿物质，其中三文鱼所含的不饱和脂肪酸能有效地降低

鱼三文鱼

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• 三文鱼可以冷冻吗?三文鱼能冷冻吗? 三文鱼,冷冻

在市场买的新鲜三文鱼可能今天吃不完，建议放到冷冻室保存，下次再解冻做着吃。那么三文鱼可以冷冻吗?三文鱼能冷冻吗?三文鱼可以冷冻吗营养医师介绍三文鱼是可以冷冻的，冷冻后的三文鱼可以长期地保存，食用前稍微解冻一下，切片烹饪，不过冻过的三文鱼不再适合生吃，建议红烧、油煎等。生吃三文鱼注意事项1.选料:选好生吃的食材非常重要，比如挪威三文鱼，水域无污染，水质纯净度高，产出的海鲜品质较好。进口食品的卫生检疫会非常严格，信誉度高的供应商相对来说也让人放心许多。2.时间:新鲜食材存放的温度建议在0-5℃。使用和处理的时间要越快越好，如果三文鱼放置24小时以上，就不建议生吃，可以改用其他烹饪方式比如香煎三文鱼

三文鱼冷冻

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• 三文鱼是发物吗?三文鱼是不是发物? 三文鱼,发物

三文鱼是西餐中常见的鱼类，尤其是年轻的人们最爱吃，生病期间要注意饮食调理。那么三文鱼是发物吗?三文鱼是不是发物?三文鱼是发物吗营养医师介绍三文鱼一般属于发物的范畴，中医讲**炎一般与湿热下注有关系，而发物容易生湿助热，因此从此角度讲一般是可以导致**炎复发的。淸蒸三文鱼的做法材料：三文鱼肉半斤，青葱数根（切粒后1杯），姜（切末）1/4杯，蒜4瓣（切末），鲜酱油1/3杯，料酒4小勺，菜油2小勺，白糖1小勺（可不放）做法1、三文鱼去皮洗净，切块（宽1寸，长2?3寸）放入蒸盘，加4勺料酒。2、蒸锅水开后，将放好鱼的蒸盘置入，加盖蒸20分钟。3、炒料汁：热炒锅加2勺菜油，放葱、姜、蒜爆香；加入酱油、白

发物三文鱼

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• 美味三文鱼图片

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• 烧烤三文鱼图片

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• 美味三文鱼

三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，是西餐中较常用的鱼类原料之一。看着眼前的美味三文鱼是不是特别想要咬上一口呢！

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• 烧烤三文鱼图片

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烧烤三文鱼图片高清桌面壁纸。烧烤三文鱼是一道菜品，主料是三文鱼，辅料是盐、胡椒、香油、辣椒面、孜然粉、花椒粉。

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• 新鲜三文鱼和切片

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中文的三文鱼最早由港台地区提出，是英文名salmon的音译名，这是因为salmon的英文发音*似于三文,三文鱼不是鱼类分类名称，而是某些鲑科鱼类或鲑鳟鱼类的商品名称。三文鱼(salmon)是一个统称，三文鱼是英语Salmon的音译，其英语词义为"鲑科鱼"三文鱼分为鲑科鲑属与鲑科鳟属，所以准确的说Salmon是鲑鳟鱼。鲑科鱼中的鳟属鱼有两种:海鳟(Salmo Trutta)和虹鳟(Oncorhynchus mykiss)三文鱼(salmon)也叫撒蒙鱼或萨门鱼，是西餐中较常用的鱼类原料之一。在不同国家的消费市场三文鱼涵盖不同的种类，挪威三文鱼主要为大西洋鲑，芬兰三文鱼主要是养殖的大规格红肉虹鳟，美国的三文鱼主要是阿拉斯加鲑鱼。大马哈鱼一般指鲑形目鲑科太*洋鲑属(Oncorhynchus)的鱼类，有很多种，我国东北产大马哈鱼(Oncorhynchus keta)和驼背大马哈鱼(Oncorhynchus gorbuscha)等。

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• 新鲜三文鱼

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中文的三文鱼最早由港台地区提出，是英文名salmon的音译名，这是因为salmon的英文发音*似于三文,三文鱼不是鱼类分类名称，而是某些鲑科鱼类或鲑鳟鱼类的商品名称。三文鱼(salmon)是一个统称，三文鱼是英语Salmon的音译，其英语词义为"鲑科鱼"三文鱼分为鲑科鲑属与鲑科鳟属，所以准确的说Salmon是鲑鳟鱼。鲑科鱼中的鳟属鱼有两种:海鳟(Salmo Trutta)和虹鳟(Oncorhynchus mykiss)三文鱼(salmon)也叫撒蒙鱼或萨门鱼，是西餐中较常用的鱼类原料之一。在不同国家的消费市场三文鱼涵盖不同的种类，挪威三文鱼主要为大西洋鲑，芬兰三文鱼主要是养殖的大规格红肉虹鳟，美国的三文鱼主要是阿拉斯加鲑鱼。大马哈鱼一般指鲑形目鲑科太*洋鲑属(Oncorhynchus)的鱼类，有很多种，我国东北产大马哈鱼(Oncorhynchus keta)和驼背大马哈鱼(Oncorhynchus gorbuscha)等。2015年11月，供食用的转基因大西洋鲑鱼获美国食品和药品管理局(FDA)批准养殖，这是第一例获批的转基因动物。

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• 新鲜彩椒

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柿子椒，又叫大椒、甜椒、灯笼椒、菜椒都是它的名字。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用

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• 鱼

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天空鱼~ ~

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我们再也回不去了

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Kim Min Ji

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《We trust in love》Andy Prokh

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• 早餐 三文鱼

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周五早餐：三文鱼土豆泥卷，周末喽，可我这…

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彩椒圈煎鸡蛋

【中式彩椒意面】

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• 三文鱼寿司

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• 胖鱼鱼

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在小的时候,我们总是将梦想装扮的特别美丽.长大后,我们却没有了这个装扮的能力,甚至凭空幻想都成一件艰难的事情.到底是谁偷走,我们这个想象的力量.

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• 三文鱼沙拉

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【泡椒牛**】迅速消灭米饭的开胃菜！！！

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