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坚持锻炼身体的说说
1、坚持锻炼身体!最终目标是穿衣显瘦～*有肉，加油
2、2016，提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。
3、新年也要坚持锻炼身体呀!有点感冒洗个澡就睡午觉去了!么么哒!开年第一天打卡嘀!
4、锻炼身体也需要坚持，需要毅力。
5、2016，学会一门语言，开始练字，坚持练钢琴，学吉他，开始锻炼身体，去旅游。珍惜可以陪伴家人的时光，和赵先生一起努力创造未来，有不被时间消磨的友情。要勇敢，明媚，靠*阳光。
6、现在就想着回去之后要好好开始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了动力，只是不知道这个动力能坚持多久，真希望每当我没动力的时候，都能找到能让我自己重新充满斗志的动力!锻炼身体，认真工作，开开心心的和人相处，就够了!只是又要适应一段时间外面的世界。
7、春节过了马上就要上班了。新的一年里，希望自己能坚持锻炼身体，不为减肥只为健康;希望自己多读书，努力提升自己;希望自己多多努力，工作上有进步!2016对自己狠一点!2016做最好的自己!
8、感谢过去大家对我的照顾和帮助。2016年我要1。好好学*和工作，争取一年内看6本书;2。坚持锻炼身体，争取能跑完5公里;3。培养兴趣爱好，争取学会3道拿手菜。新的一年，要天天开心，做更好的自己。
9、继续坚持，就算胖了，就当宝宝锻炼身体了，第23天。
10、新年愿望，能瘦到100斤，然后能坚持锻炼身体，钱也够花。
11、今年要养只狗，然后好好学做饭，最后是坚持锻炼身体。
12、新年目标、勤奋、坚持，勤学苦练、锻炼身体，沉稳。每一年，都要有所收获。没有愿望，因为一切都是靠自己来实现的。事在人为。
13、2016开始，每年不管贫困还是富有都要奖励一件心仪已久的礼物奖励辛苦了一年的自己。学会微笑!放下承受不了的无论感情还是物质生活!放心!过得没心没肺!坚持锻炼身体，身材练出腰!
14、新的一年我要感谢一本书"囚徒健身"，它让我拥有了锻炼身体的欲望，现在每天2个小时的康复锻炼一定要坚持，一定会回到以前的。
15、当你再坚持一下爬上苏仙岭，郴州的夜景果然还是在这里欣赏最佳，祈福也好，消磨时间也好，锻炼身体也好，都不显得那么重要，和挚友敞开心扉畅谈，俨然不知时间就这样溜走了，这是一次学*的过程，他在某些方面真是一位好老师。
16、今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油!
17、宝宝刚才出去运动了一下差点晕厥头晕无力新年要坚持锻炼身体了。
18、2016的目标、学会游泳，练出马甲线，谈一场恋爱，旅游一次，读十本书，坚持练字和锻炼身体，尽量吃素，拒绝垃圾食品。
19、初一，写几个计划。一，做个顶层设计。建设一个*台。二，坚持科学锻炼身体。三，修养，耐心和心胸。四，让别人敬佩你的地方。
20、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己!加油!坚持!
21、这现在有乃年轻人，爬也山和把死吃老一样一副肾虚米年真当都想脚把你踢哈气好娃里干板唉吃死里，这也警醒我们一定要坚持好好锻炼身体生命不息运动不止。
22、回首过去的两三年，自卑和消极的情绪一直围绕着我，干什么事情是缺少动力和耐心的，但是也有一点点积极的东西，那就是锻炼身体，虽然只是入门，但是它已经给我带来些许改变，希望能一直坚持下去。对我新的一年的期望就是努力，认真，开心的活好每一天。
23、要坚持锻炼身体!多学*一些知识技能!努力去争取自己想要的!将不可能变成可能!
24、2016年的目标坚持锻炼身体每个月读二本书戒烟学*做美食。(瓜泽说说 )
25、阳光又是很暖，新年我希望自己能够坚持锻炼身体，坚持每天写日记，只要想到就去做，不再犹豫不决，独立，健康，更自由和洒脱些。
26、18天的假期过的真快……越休息越累貌似……继续坚持锻炼身体健健康康瘦哒哒。
27、坚持到底，健康快乐!加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧!
28、昨天被自己吓到了，给自己煮了粥端了杯水就昏在床上了，当时我就想啊，室友出去浪了，我就是挂了也没人知道啊!于是赶紧找同事送医，打了针烧算是彻底退了，因为没力气整整在床上躺了两天，好浪费。好在活过来了~心肺也没炸~今年要坚持锻炼身体，不能被病毒轻易放倒!
29、以后不熬夜了养成早睡早起的好*惯每天坚持锻炼身体不让自己轻易生病不开心时候不听伤感的歌坚持学*认真对待每个事每个人好不好。
30、加油加油!努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油!
31、徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。
32、因为信念，要坚持锻炼身体!
33、特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂!
34、一天半的时间看完了这本书。28岁的光景，深感浪费了不少光阴。但是和一生比起来，一切都还来得及。锻炼身体，坚持努力。
1、徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。
2、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！
3、以后为了锻炼身体，今儿决定不开车上班了，跑步上班，不知道*时连路都不怎么走的人，不开车跑步上班能坚持多久。
4、特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！
5、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己！加油！坚持！
6、天的假期过的真快……越休息越累貌似……继续坚持锻炼身体健健康康瘦哒哒。
7、今年要养只狗，然后好好学做饭，最后是坚持锻炼身体。
8、新年愿望，能瘦到100斤，然后能坚持锻炼身体，钱也够花。
9、每日坚持在6、00——6、30，跑步半小时锻炼身体。希望不是虎头蛇尾。
10、不加班的情况下，明天坚持跑步！锻炼身体！
11、离家十几天，她们都开好了等我回家，给我惊喜。好兆头，新的一年里，希望这不断缝缝补补的身体要健康起来。当然，这一年要坚持锻炼身体，*和心境。
12、坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。
13、锻炼身体也需要坚持，需要毅力。
14、我也相信这句话、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来！今年改变那个坏毛病，一定要改。坚持锻炼身体。
15、提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。
16、要坚持锻炼身体！多学*一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！
17、这现在有乃年轻人，爬也山和把死吃老一样一副肾虚米年真当都想脚把你踢哈气好娃里干板唉吃死里，这也警醒我们一定要坚持好好锻炼身体生命不息运动不止。
18、以后不熬夜了养成早睡早起的好*惯每天坚持锻炼身体不让自己轻易生病不开心时候不听伤感的歌坚持学*认真对待每个事每个人好不好。
19、今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！
20、新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！么么哒！开年第一天打卡嘀！
21、继续坚持，就算胖了，就当宝宝锻炼身体了，第23天。
22、新的一年我要感谢一本书＂囚徒健身＂，它让我拥有了锻炼身体的欲望，现在每天2个小时的康复锻炼一定要坚持，一定会回到以前的。
23、阳光又是很暖，新年我希望自己能够坚持锻炼身体，坚持每天写日记，只要想到就去做，不再犹豫不决，独立，健康，更自由和洒脱些。
24、宝宝刚才出去运动了一下差点晕厥头晕无力新年要坚持锻炼身体了。
25、的目标、学会游泳，练出马甲线，谈一场恋爱，旅游一次，读十本书，坚持练字和锻炼身体，尽量吃素，拒绝垃圾食品。
26、年的目标坚持锻炼身体每个月读二本书戒烟学*做美食。()
27、新年目标、勤奋、坚持，勤学苦练、锻炼身体，沉稳。每一年，都要有所收获。没有愿望，因为一切都是靠自己来实现的。事在人为。
28、初一，写几个计划。一，做个顶层设计。建设一个*台。二，坚持科学锻炼身体。三，修养，耐心和心胸。四，让别人敬佩你的地方。
29、坚持锻炼身体！最终目标是穿衣显瘦～*有肉，加油
30、新年愿望是早睡早起吃早餐坚持锻炼身体健康长寿并且能养成这样的好*惯。好的我这就睡。
31、坚持到底，健康快乐！加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧！
32、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。
33、因为信念，要坚持锻炼身体！
34、一天半的时间看完了这本书。28岁的光景，深感浪费了不少光阴。但是和一生比起来，一切都还来得及。锻炼身体，坚持努力。
35、锻炼身体真的得坚持，松懈下来的后果……
1、只要不放弃，你永远都是强者！
2、腹肌不难练、只是没苦练!
3、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
4、生命在于运动，运动要讲科学!
5、世上只有一种失败、那就是半途而废!
6、要想人前显贵、必须人后受罪。
7、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
8、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
9、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义!
10、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”--阿诺德·施瓦辛格
11、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
12、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
13、运动是一切生命的源泉。--达·芬奇
14、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
15、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
16、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
17、好身材只留给有毅力的人！
18、累吗?累就对了、舒服是留给死人的!
19、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!
20、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
21、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
22、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
23、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher
24、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
25、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
26、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
27、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
28、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀!
29、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是:一万年!
30、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
31、钢铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
锻炼身体的句子
在现实生活或工作学*中，大家总少不了接触一些耳熟能详的句子吧，句子是能够表达一个相对完整的意思，有一定的语调，表示不同的语气，句未有一个较大停顿的语言单位。你还在找寻优秀经典的句子吗？以下是小编收集整理的锻炼身体的句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
3、磨练肌胳，防病御症。
4、活水贵在流动，生命贵在运动。
5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
7、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!
8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
9、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
11、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
12、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
13、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!
14、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
15、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
1、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。
2、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
3、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
4、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
5、物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不**。
6、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。
7、儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。
8、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!
9、要知道，春天的道路依然充满泥泞!
10、学艺之道无它，锻炼意志第一。
11、有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。
12、我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。
13、坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
14、生命就是运动，人的生命就是运动。
15、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
16、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。
17、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学*了不在生活面前屈服。
18、其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最*凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些*凡的世界里，也没有一天是*静的。
19、旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。
20、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
1、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！
2、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
3、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
4、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。
5、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！
6、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。作者：*
7、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的'人。
8、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
9、鼓励科技创新，推动社会进步。
10、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！
11、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，祝愿你经常锻炼，健康快乐！
12、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
13、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
14、不，刚暖好身而已!我不知道谁念过博德?塔夫，伯恩，铁尔等等等，他们精神已死，根本没有，总归是零，你在这培育的是老鼠大队，一堆卖友求荣客，如果你以为在锻炼虾兵成龙头，最好三思，因为你正扼杀了这所学府所坚持的精神，真是耻辱!你们今天给我看的是什么秀?唯一有格调的坐在我旁边!我可以告诉你，这孩子的灵魂没有被污染，毋庸争辩的，为什么我知道?有人，我不说是谁，要收买他，但查理不为所动，你太过分了!出处：闻香识女人
锻炼身体的句子（精选50条）
在日常的学*、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用句子吧，句子能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事情，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。那么什么样的句子才是好的句子呢？以下是小编收集整理的锻炼身体的句子，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，祝愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
2、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
3、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
4、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
5、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，祝愿你经常锻炼，健康快乐！
6、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。
7、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
8、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
9、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
10、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，祝愿你身体健康，快乐幸福！
11、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的'感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
12、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，能够增强关节的灵活性和柔韧性，能够让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
13、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉*帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参与运动，健康拥抱！
14、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，祝愿你笑口常开，健康相伴！
15、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
16、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。祝愿你常健身，健康快乐永相伴！
17、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
18、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，祝愿你走出家门。参与锻炼，健康不老！
19、青春在歌唱，生命在欢腾！*日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
20、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
21、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
22、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
23、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
24、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
25、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
26、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，祝愿你精神足，身体好！
27、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
28、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，祝愿你锻炼身体，永葆健康！
29、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
30、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，祝愿你健康相伴，幸福常在！
31、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每一天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
32、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
33、早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。
34、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
35、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！
36、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
37、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
38、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参与运动，收获幸福和健康！
39、"翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！"
40、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，祝愿你快乐运动，拥有别样美丽。
41、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
42、人生要走万里路，迈好强身第一步。
43、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
44、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！——臧克家
45、“减身”不如健身。
46、只有运动才能够除去各种各样的疑虑。——歌德
47、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
48、身体健康者常年轻。——马尔夫特
49、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
生命需要运动。
运动是一切生命的源泉。
一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形*的性格，锻炼意志力。
问君何能尔，心远地自偏。
如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。
日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
身体教育和知识教育之间必须保持*衡，体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
生命在于运动。
我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
1、这样完美的我，依然坚持锻炼。
2、夏天去健身房避暑，应该不错。
3、健身，本就逆天而行。
4、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
5、我只是在锻炼身体，你们别多想了。
6、真的很想去健身房里健身。
7、告诉你什么叫真正的强人。
8、土豪健身，跟你是不一样的!
9、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。
10、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗?
11、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。
12、既然没钱去健身房，那只能在外面锻炼了。
13、你身上一点肉都没有，你每天健身健个什么啊?
14、主人说，多多锻炼身体好。
15、多人运动来不来，就差你了。
16、只要有心锻炼，哪里都是健身房。
17、你主要太胖了，主要还需要锻炼锻炼臂力。
18、最*健身，老是集中不了精神。
19、燃烧我的卡路里，让我们愉快的玩跑步机。
20、好好减肥，加油，一定会瘦的。
21、健身操多美妙，早晨起来多笑笑。
22、别人运动是锻炼身体，你们运动就是在搞笑!
23、早睡早起，锻炼身体。
24、原地踏步走，伸展运动。
25、今天是周一，我要鼓足干劲了，健身打卡。
26、兄弟，小碎步跳起来，跳起来呀跳起来。
27、每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。
28、真的是苦，哪个龟儿子想的主意!
29、你这是练*的什么功夫啊!厉害啊。
30、最*健身，感觉自己的胸肌硬邦邦的，喜欢跟人显摆。
31、练到吐，才有效。
32、老公看我在家闲着，鼓励我去学柔道锻炼身体。
33、别老躺着了，锻炼锻炼身体减减肥吧，集美们。
34、跳起来、摇起来、动起来。
35、单身狗依然需要锻炼，不然永远单身。
36、我老公特别爱我，让我做家务锻炼身体。
37、都胖了吧，大家一起来做广播体操。
38、没条件去健身房，只有在家里锻炼了。
39、每天锻炼一小时，只要坚持五十年你就能活到六十岁。
40、锻炼身体去，再不锻炼，就抱不动老婆了。
41、多运动，身体好。
42、我来健身房单纯是为了锻炼身体，真的不是来看妹子的!
1、把不可能变成可能只需要你的决心！
2、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
3、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
4、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
5、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！
6、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。
7、想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。
8、注意身体，多运动，健康才是无价的！
9、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
10、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
11、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。
12、不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。
13、运动流汗会让心情变好是有根据的哦！
14、你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。
15、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。
16、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。
17、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
18、寒风割面志不减，满身疲惫意更坚。
19、做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。
20、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。
21、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
22、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我。
23、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。
24、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
25、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。
26、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。
27、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。
28、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。
29、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
30、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
31、疼是好事！如果不疼，你练它干嘛？
32、勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。
33、想放弃了的时候想想当初为什么开始。
34、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上。
35、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
36、我是来做强者的，健身只是一部分。
37、即使在最黑的夜，也要有最热的血。
38、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
39、欠你一整年的体育课，终于可以还你了。
40、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。
41、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
42、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
43、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
44、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。
45、当你坚持不了的时候，想想你前任的现任。
46、不要想！给我举！你的破脑子什么都举不动！
47、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
48、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。
49、只有看到看不见的人才能做不可能的事。
50、你独特的内在，需要一副配得上它的身材。
51、连*板支撑都撑不住的人，如何撑起人生。
疫情下锻炼身体的意义
疫情下锻炼身体的意义
你知道疫情下锻炼身体的意义是什么吗？对于疫情大家知道，一旦被传染了谁都就不回来了，大多数人身体抵抗力很差，你知道疫情期间为什么要锻炼身体吗？下面是小编精心准备的疫情下锻炼身体的意义， 希望能够对大家有所帮助。
健康是人们愉快生活、工作和学*的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多，主要有八大好处。
一是坚持居家体育锻炼能防治疾病。
大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于患者重新获得健康。
二是坚持居家体育锻炼能促进心理健康。
人们可能都有过这样的感觉：进行轻松的体育锻炼后，会感到心情愉快。人们对运动的专注，以及运动的趣味性、竞技性，有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。另外，经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三是坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。
体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松、骨折。
四是坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。
研究表明，经常体育锻炼的人，他们的心率一般会比不经常体育锻炼的人的心率少。另外，体育锻炼能增加心搏出量，从而导致心输出量的增加，也能改善心肌的工作效率。这表明体育锻炼增强了他们的心脏机能，能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的运功或任何其他形式的身体活动后，能很快恢复疲劳。
五是坚持居家体育锻炼能改善血压状况。
经常体育锻炼的人，他们的血压会比一般不从事体育锻炼的人低。这是因为，体育锻炼可增强血管壁的弹性，能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能，锻炼了血管的收缩和舒张功能，加强了血管壁细胞的氧供应，减缓动脉粥样硬化的进程，减弱了小动脉血管的紧张度，使安静时的血压下降。
六是坚持居家体育锻炼能健脑。
经常参加体育锻炼，可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性，改善中枢神经系统的整体机能，延缓大脑的衰老，防止动脉硬化。这是因为，肢体运动的过程也是一种健脑的过程，体育运动促进了血液循环和呼吸运动，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动越来越灵敏。体育运动是在大脑的指挥下进行的机体活动，同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反应信号的输入，这样，运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。
七是坚持居家体育锻炼能减肥。
肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造**体中脂肪储存过剩，并对健康造成严重危害的一种超体重状态。体育锻炼能提高基础代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥效果。大量研究表明，有氧运动结合力量练*是最有效的减肥方法之一。
八是坚持居家体育锻炼能消除疲劳。
适当的休息是消除疲劳的重要手段，休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。体育锻炼就是很好的活动性休息方式，适当的体育活动是消除疲劳的有效方法。这是因为，一种活动所产生的`兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋，使前者引起的兴奋细胞得到休息，能够改善精神状态。当然，居家体育锻炼，应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的`准备活动，使全身活动开，再开始运动。老年人和有身体疾病的人， 在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感、喝醉酒、受到强烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候，应中止运动或者限于轻微的运动为好。锻炼中要全身心投入，尤其是青少年在体育锻炼过程中不能相互嬉戏，有时稍不注意，就可能出现运动损伤。
生活条件水*的提高，人们越来越意识到身体健康的重要性，这次疫情（肺炎）应该可以清醒认识到身体免疫力的重要性。
免疫力的提高离不开身体的锻炼，身体素质的提升。
跑步；游泳；广场舞；球场上打球；或者到健身房去锻炼，每个人都会有自己锻炼的方式。
他们有可能是因为肥胖；因为身体心肺较差；因为体质太弱；因为美观等等一些原因，会使他们会尝试去锻炼。
但大多数人去健身房的目的，就是去跑跑步，上团课，或者一些简单的器械训练；有些人不喜欢器械锻炼（多为女生），更有甚者排斥力量训练，那是因为他们根本不明白训练的意义，它对我们的健康非常的重要。
接下来，我们好好聊一聊训练。
抗阻力训练（Resistance Training）又称阻力训练，就是我们常说的力量训练。主要目的是训练人体的肌肉，抗阻力训练从各个方面对人体的健康都有着积极的意义。
一、延缓衰老，提升免疫力
要知道不经常参加锻炼的人在二十到二十五岁达到最大肌肉力量，以后每十年将会损失10%左右的肌肉重量和肌肉力量。
到了60岁以后，力量的损失会更加迅速，这是一件很可怕的事情，我觉得我们要尽量减少肌肉的流失。
很多参加力量训练的人可以保持在最佳状态，有一个很棒的身体，好的训练可以提升身体素质，提升免疫力，让自己的身体始终保持在一个最佳状态。
二、改变体型，改进姿态，改变自己
当你照镜子的时候，看着镜子里的自己，
如果你站直一些，肩膀往外展，向两边展开，往后收腹，你的姿态会更好。
力量训练可以帮助你加强背部肌肉的力量，伸展胸部和肩部，加强腹肌，这样让你在任何时候都易于保持一个良好的状态，好的体型，才会显得更加健康，自信有活力。
在居家锻炼期间，由于我一直以来身体较弱，又因假期和疫情等影响导致缺乏运动，所以我将运动类型选定在中等强度、和小强度的运动中，并将有氧运动和无氧运动合理交替进行，以确保我可以负担运动的强度。
由于我心脏功能一直不好，所以在运动时，我会佩戴有心率检测功能的手环，可以实时监测我的心率状况，保证运动是在我可以承受的范围内进行，确保自身安全。
我大约一周锻炼三次或四次，大多数时间会持续运动四十分钟左右，既不会因频率过低、时间过短而达不到理想的效果，也不会因为频率过高、持续时间太长而导致肌肉酸痛或心脏不适等症状。
每次运动前，我都会做一些准备活动，来调动身体机能的兴奋性，并使身体逐渐适应运动的状态，以避免突然运动带来的损伤；运动后我同样会进行拉伸等活动，使身体*静下来，并且避免乳酸堆积带来的肌肉不适感，以恢复体力。
疫情期间，人们不能出行，如果长期宅在家里不进行运动，会导致很多健康问题，如：肥胖、体能下降、反应速度降低等……合理的体育锻炼能够促进身体健康，所以疫情期间的居家运动是合理且必要的。
首先，常规的体育锻炼通过促进血液循环，使脑细胞得到更充足的氧气和养料，从而促进脑细胞体积增大、树突分支增多；同时，由于肌肉的活动，大脑传导功能得以完善，反应速度提高，改善大脑皮层的兴奋和抑制能力。而桥牌等棋牌体育，则能够直接通过过程中的思考和分析，使人获得更好的思维能力和反应能力。
第二，体育锻炼改善神经系统机能。神经系统是人体机能的调节系统，人体的各种活动都需要在神经系统的控制、调解下进行。人体的各种活动又能够使神经系统得到锻炼。体育锻炼可以使人的神经系统对外界刺激的反应更准确、更快，可使分析综合功能及协调反应能力增强，还可提高神经细胞抗疲劳能力。在疫情期间，长时间的宅家容易使人感到疲惫和懒散，适当的体育运动有助于缓解疲劳、精神饱满。
其次，运动锻炼可以增强免疫力，提高人体新陈代谢，加快血液流动，使免疫功能细胞总数短暂升高，有利于身体消灭侵入的病原体，增强抗病能力。在疫情特殊时期，良好的免疫力有利于保护我们免受新冠病毒感染的困扰，保护我们的健康。
再次，居家锻炼有利于增强关节的稳固性、提高关节灵活性。疫情恰逢冬季，南方的湿冷和北方室内外的冷热温差都既不利于人体的关节和骨骼的健康，而居家体育锻炼，可使关节稳固性、伸展性增强，提高关节的弹性、灵活性和韧性。
最后，体育锻炼能够有效调节情绪，转移不良情绪，摆脱烦恼，振作精神。受疫情的影响，人们不能经常外出，不能返校，疫情严重地区人们容易产生恐慌的情绪，毕业生面临毕业、就业等情况，也很容易产生沮丧、焦虑、抑郁等不良情绪。进行适合的居家体育锻炼就能够使紧张得到缓解、焦虑反应降低，改善不良情绪，让我们成为积极乐观的青年人。
在家锻炼身体的最好方法
锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。自古以来，人类就模仿劳动、格斗、生活中的各种动作以及自然界的某些现象和动物的动作，作为锻炼身体的内容和方法。那么，在家锻炼身体的最好方法有哪些呢？下面小编为大家整理了在家锻炼身体的最好方法，希望能为大家提供帮助！
热身
原地弹跳，做一分钟，最好伴随一定节奏。尽可能地蹲下去，尽可能地跳高，让身体整个人动起来，进入运动状态。
买个弹力带，这种弹力带（这货是宝物，各种好用你慢慢就知道了），然后双手抓着弹力带与肩同宽，吸气双手举过头翻到尽可能脑后（动作都是尽力而为不要勉强），同时尽可能拉开弹力带，呼气回到胸前。如此反复二十个。做的时候你会感觉你的肩胛骨在转轮似地运动，有助于改善驼背，让人更挺拔，锻炼到你的背部肌肉与上肢肌肉。
俯卧撑，做一分钟，如果力量不够的妹子，可以站着靠墙做；做的时候注意力放在胸上，而不是上肢，尽可能地用到你胸肌的力量，同时锻炼你的`上肢。
起立半蹲，做二十个，配合呼吸，慢着做；蹲的动作对大腿燃脂特别有效，特别是如果你比较强的话，试着半蹲下去后保持三秒，腿开始酸了就证明锻炼到了。
双腿分开得尽可能宽，双腿保持伸直，膝盖不要弯曲，直背弯曲去用左手摸你的右脚，直立身体，再用右手摸你的左脚，一边做二十个；
热身可以防止我们在做运动的时候拉伤，很重要哦。
健身动作
大腿内侧+臀部：深蹲深蹲。
蹲到位的话还是很累的，双手环抱胸前腰颈挺直二十个一组，一晚两组侧踢侧踢。左手扶墙右手叉腰提右腿，用大腿的力量把整个腿和跨步提起来而不是用脚尖。五十个一组再换边。
腰腹部：仰卧起坐。
但是有人对仰卧起坐实在无能（比如事儿哔我！）
万能毛巾操是个不错的方法哦，网上搜的然后整合成了比较适合的四节。
第一节： 就是小热身，站直手臂抻直毛巾高举过头顶，用腰部力量上身左倾50度左右再反方向，左右算一组一百次，要感受到腰部用力拉伸。一开始我只做大概30个左右，慢慢加上去。
第二节：站直双手拿毛巾两端抻直，左膝弯曲抬高到腰部右手斜下碰左膝，再反方向。左右左右一百次
第三节：左腿伸右腿屈做弓箭步，双手抻直毛巾高举头部左手低右手高斜下左手够左脚，感觉到左侧大腿和右侧腰部的拉伸，左边五十个再换方向左右边五十，可以以没边二十开始。
第四节：伸展舒缓，站直毛巾放腰后双手各执两端左右晃动腰部，左右左右一百次。
大臂：举水瓶。
完全没有臂力的人可以以500ml矿泉水开始举起，别看是500ml！做到50个左右的时候你就感受到它的重量了。站直左手叉腰举右手水瓶50—100个，视乎个人，再反方向。到后来举2.5L的水瓶，两边分组做各做100个。
大腿臀部胳膊加强版：
偷懒的时候可以做加强版举水瓶深蹲！（ 是有多懒。）
深蹲下的同时，上举/*举/侧举大水瓶。蹲下和举起的时候停留两秒。
坚持锻炼身体的名言
坚持锻炼身体的句子
坚持锻炼身体的说说
坚持锻炼身体说说
每天坚持锻炼身体句子
锻炼身体语录
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锻炼身体的口号
锻炼身体的诗句
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锻炼身体名言
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锻炼身体口号
关于锻炼身体的句子
关于锻炼身体的名言
锻炼身体好的句子
锻炼身体的经典句子
锻炼身体的优美句子
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锻炼身体的个性签名
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