红军吃的青稞面

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• 吵架停一停，下厨煮碗面吃

文晚睡一次，到某个城市的著名景点旅游，排了好长的队等着坐缆车下山，又累又热又拥挤，心情low到谷底。前面一对夫妻刚开始的时候还不受影响，一起开玩笑聊天，随着队伍向前缓缓移动。后来先生先受不了了，跑到前面去看了几次，有点着急。太太还好，继续找话题逗他开心。但先生的情绪显然受到了影响，皱着眉头不说话。太太就挠他的胳肢，说：“笑一笑嘛，笑一笑嘛。”先生一边躲，一边说：“别闹了，笑不出来。”太太还是没收手，先生突然怒了，提高声音：“你干什么啊你，不分场合地点，就知道瞎胡闹！”周围的人都向这边看过来，太太有点尴尬，停住手。站在后面的我不禁想，天哪，一场家庭大战就要开始了。出乎我意料的是，太太居然没爆发，

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• 荞麦面好不好 怎么吃效果好

食物的种类有很多，杂粮也是人们首选的一种，我们要懂得一些膳食的搭配，要知道食物的一些营养价值，比如说荞麦面吧，它的营养物质丰富，是很常见的一种杂粮的类型哦，你只吃荞麦面的好处吗，可以补充营养物质，来看看这些小常识吧。荞麦含有丰富的营养素，其中，维生素B1、B2是小麦粉的3~20倍，为一般谷物所罕见。蛋白质数量和质量优于大米和玉米等粮食，具有开胃宽肠、清热利湿的功效。而且，高蛋白、低脂肪是它的特质，*均每100克含蛋白质9.3克，脂肪2.3克，是一般谷物所不及的。荞麦的升糖指数也比较低，富含植物化学物类黄酮、芦丁，有助于防治糖尿病，控制餐后血糖上升，所以特别适合糖尿病人食用。荞麦面适合糖尿病人食

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• 方便面的热量是多少 减肥可以吃方便面吗

现在方便面已经非常普及了，我们随时都可以买到方便面回来煮着吃。尤其是外出的时候，在火车上、动车上泡上一包方便面，就可以快速的解决肚子饿吃饭的问题。不过我们很多人都不太建议经常吃方便面，因为它不是健康的食物。那么，大家有没有关注过方便面的热量是多少呢?方便面的热量是多少每100克的方便面的热量为472大卡，而普通的方便面大约是80克，所以一包方便面的热量为378大卡。这个数值需要我们慢跑大约一个小时才能消耗完。从这个数字我们可以看出，方便面的热量是比较高的了，和一般的奶油、炸鸡腿等差不多，所以想要减肥的人肯定是要少吃方便面的了。方便面怎么吃热量小虽然我们大家都知道方便面不是健康的食物，但是有时候

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• 乌冬面的热量是多少 减肥可以吃乌冬面吗

乌冬面大家见得应该不是很多，一般在日本、韩国比较常见，我国国内很少吃乌冬面的，除非是去那种特定的餐馆。不过现在一般的大型超市里面都有乌冬面出售，我们可以买回来自己煮着吃。大家知道乌冬面的热量是多少吗，一起来看看。乌冬面的热量是多少每100克的乌冬面所含有的热量为143大卡，需要我们跳健美操43分钟才能将这些热量消耗掉。比较难能可贵的是，乌冬面里面没有脂肪。乌冬面的热量高吗从上面的数值我们可以看出，乌冬面的热量属于中等偏上，100克的乌冬面含有143大卡的热量，比我们吃100克的米饭所摄入的热量要稍微高一些。不过大家要知道的是，这里的100克的乌冬面指的是生的乌冬面的热量，如果煮熟了的乌冬面，没

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漓开不是不爱

• 吃酸枣好吗 有哪些食用注意事项 酸枣面怎么吃最科学

酸枣也是枣的一种，现在是秋季，正是酸枣的盛产的季节了，酸枣当然是味道酸酸的了，可不要小看它又小又酸的特点哦，它有丰富的微量元素，而且适合的人群也是比较多的，具有开胃健脾的作用，一起来看看它的食用注意事项吧。主要营养：钾、钠、铁、锌、磷、硒、微量元素食疗功效：健脾养脾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力、滋阴补阴、开胃消食、燃烧脂肪适宜人群：一般人群均可食用酸枣，心脏病患者尤其适合食用。禁忌人群：酸枣无特殊食用禁忌。酸枣的功效和作用1减肥酸枣中含有较多的食物纤维，食用后容易产生饱腹感，可以促进排泄帮助减肥。2降胆固醇酸枣中含有丰富的维生素C和矿物质，常食可以起到降低血脂和胆固醇的功效，预防心血管病。

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泪与水，风与雪

• 荞麦煮粥好吃吗,荞麦怎么煮粥 荞麦面可以煮粥吃吗

荞麦虽然看起来色泽不佳，但营养丰富，坐位*时食用细粮的补充，能起到很好的养生保健作用，荞麦可以直接烧制荞麦米饭，也可以用来煮粥，那么荞麦煮粥好吃吗?怎么煮粥呢? 荞麦煮粥好吃吗 1 荞麦煮粥加上一些食材，味道香甜，口感还是不错，但是否好吃依据个人口味而定。 荞麦的营养价值比较高，含有蛋白质，多种维生素，纤维素，以及镁，钙，铁，锌，铜，硒等矿物质元素，但它的口感比较粗糙，

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• 早餐吃方便面好不好,泡面桶能放微波炉吗 桶装面可以放微波炉吗

一日之计在于晨，早上吃好非常重要，但有时候早上比较匆忙，都来不及搞啥丰富的早餐，不知道早餐吃方便面好不好呢？会不会不利于身体健康呢？ 早餐吃方便面好不好 1 方便面除了热量高，含盐量高，其他的食品添加剂只要符合标准就没有问题。 不过方便面里有防腐剂，对身体不好，也会影响皮肤；如果非要吃，方便面最好冲水后把面汤倒掉，再续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质，然后在第二次冲水

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• 番茄有毒吗,番茄怎么做给宝宝吃 宝宝吃的番茄鸡蛋面

番茄也就是大家经常所说的西红柿，这是一种比较常见的食材，可以煮熟吃也可以生吃，那么番茄有毒吗？ 番茄有毒吗 1 催熟的西红柿,在本质上和没成熟的西红柿是一样的,里面有毒的番茄碱含量最高,对中枢神经系统会有干扰作用,对人体有害。自然成熟的西红柿,番茄碱的含量很低,甚至完全没有,而且各种营养成分都形成了。

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• 方便面属于垃圾食品吗,经常吃方便面有什么危害 方便面是否是垃圾食品

生活中很多人都认为方便面包装有毒、会致癌等，这种说法科学吗？还是只是网传谣言而已呢？ 易得肠癌 1 方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。

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• 方便面是垃圾食品吗,吃方便面的危害有哪些 方便面真的是垃圾食品吗

*年来，人们对于“吃”的观念有所改变，不仅仅停留在吃饱，更多地关注“吃得营养、吃得健康、吃得安全”。关于方便面的流言总是此起彼伏，诸如没有营养、含防腐剂、油盐含量高等传言，被很多人当作是“垃圾食品”。 方便面是垃圾食品吗 1 方便面让人越爱越恨，美味方便招人喜爱，但是每当听到那些关于方便面的传闻中是让人十分惶恐，比如有人说吃一包方便面最少需要7天才能将毒素排出，甚至还有人说常

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• 吃方便面有什么坏处 吃泡面后吃什么排毒 吃方便面后吃什么水果

　　最*，方便面比包子更有营养价值的消息着实让小编这位方便面粉丝激动了一把。据天津科大的一项报道显示，方便面的能量相当接*于推荐膳食能量比例，（即食物总热量的50%-65%源自碳水化合物、20%-30%自脂肪、11%-15%自蛋白质）比包子等主食营养更均衡。   　　另外，优质的方便面也比摊点餐食或外卖盒饭更有安全保障。乍一听，方便面能量接*膳食能量比例这个关键点很有道理，然而，一直被誉为“垃圾食品”的方便面凭借此点就能够翻身吗？   　　方便面仅仅满足宏量营养素   　　据目前研究表明，人体需要的营养素共有45种，分为“宏量营养素”与“微量营养素”。宏量营养素在日常膳食中需要量较大，主要

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• 方便面过期了还能吃吗 方便面过期了还可不可以吃

产品的保质期是指由生产者提供的产品最佳食用期，它一般标注在具有限时使用时间的产品上。在保质期内，产品的生产企业对该产品质量符合有关标准或明示担保的质量条件负责。但保质期并不是识别食物产品是否变质的唯一标准，食品可能由于存放方式、环境等问题而过早变质。　　所以方便面过期了是不能再吃的。*时也要少吃方便面，因为方便面经过油炸，还有一些重口味的佐料。常吃方便面会导致营养不良，对消化系统也很不好;还会增加肾脏负担，引起肠胃疾病。如果经常吃方便面不运动，过着非常不健康的生活，那么还有可能会引发高血压，甚至患上癌症。

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• 面馆一碗面106元，吃的人却觉得值，岳云鹏的脸真的很大

许多明星在演戏之余还会做一些副业，比如说任泉就开了酒店。相比于普通人明星开餐饮业更容易成功，毕竟喜欢他们的人有很多。随着这些明星店铺的开设，也有一些问题逐渐露出了水面，比如说这些店铺的价格太高。今天要说的这个明星他开了一个面馆，在这个店里一碗面就要106元，可是大家却都觉得值得，这是为什么呢？这位开面馆的明星就是岳云鹏，小岳岳现在却在各个领域都取得了很好的成绩，就连德云社都因为有了他的存在而大火起来，其他的师兄弟也跟着他得到了许多好的资源。他并不是从小就学*这门艺术的，而是长大之后才跟着师傅学*的，所以在这之前他一直过着很普通的生活。所以直到现在他仍然非常的节俭，对于自己现在的生活他非常的

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• 梦见吃方便面周公解梦 交上不诚实的朋友

梦见吃方便面是什么意思？梦见吃方便面是什么预兆？通过下面的文章，一起来看看梦见吃方便面的梦境解释吧！ 梦见吃方便面周公解梦梦见吃方便面，今天你追求实惠的心态也会表现在爱情上。在今天这个日子里，你对于感情的付出也会在那里偷偷计算一下，确定自己确实没有做错才能放心。梦见吃方便面：会交上不诚实的朋友。梦见吃方便面说明什么，这两天的做事效率很好，早早就能把许多累积

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• 吃乌冬面对胃好吗 炒乌冬面怎么做好吃 乌冬面,生活常识

乌冬面在超市就有卖的，乌冬面有点像土豆粉，乌冬面的做法有很多种，那么吃乌冬面对胃好吗，炒乌冬面怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。吃乌冬面对胃好吗乌冬面是一种脂肪含量少，主要以碳水化合物为主要来源的主食，食用后不仅能为身体提供能力，还能很好的避开脂肪对胃部的影响，减轻胃部的负担，有促进消化吸收的效果，所以乌冬面对肠胃有一定的好处。炒乌冬面怎么做好吃炒乌冬面 材料： 乌冬面400克、红萝卜50克、洋葱半个、青椒1个、鸡蛋2个，XO酱、蚝油、酱油、食用油各适量 做法： 1.先把乌冬面用水泡5分钟，清水冲洗干净沥干水，鸡蛋打到碗里，搅成蛋液，胡萝卜擦丝，青椒、洋葱切丝备用; 2.锅里热油，把鸡蛋液倒入油

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• 泡面怎么吃才健康 营养师教你健康吃 泡面,方便面

大家普遍对于泡面都抱着想吃又不敢吃的害怕心情，明知道泡面盐分含量高、油脂多，但对于泡面带来特殊的便利性及散发出的浓浓香味，还是容易禁不起诱惑来一碗。当无法避免吃泡面时，建议民众还是可以善用摄食技巧，进而降低泡面中油脂及盐分的摄取。健康吃泡面有技巧1.营养标示注意看在选择泡面种类时，除了口味的选择上，也可藉由包装上的营养标示，观察每包泡面所含的钠量。泡面中的含钠量普遍较高，每100公克含1000～2000毫克以上，依据国民饮食指标，建议每日摄取钠量为2400毫克，往往在吃完一碗泡面后，摄取的钠量就可能已经过量!摄取过多的钠，与血压控制不佳具有相关性，进而增高心血管疾病发生风险，所以建议民众在挑选

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• 银鱼怎么做给宝宝吃 推荐是银鱼面 银鱼,吃鱼

据说银鱼做给宝宝吃是非常好的，但是很多人往往不知道银鱼要怎么做比较好，毕竟不是每种做法都适合宝宝，下面介绍银鱼怎么做给宝宝吃推荐是银鱼面。银鱼怎么做给宝宝吃银鱼面1、食材：宝宝面条20克、银鱼30克。2、做法：（1）将银鱼清洗干净，沥干水分。（2）将银鱼剁碎。（3）将宝宝面条掰成小段。（4）取一口小锅，倒入适量清水，倒入面条。（5）大火煮开，放入银鱼。（6）再次煮开时，换成小火，将银鱼面熬煮到软烂状态即可盛入碗中。银鱼小知识银鱼科(Salangidae)银鱼属(Salanx)多种半透明鱼类的统称。见于东亚咸水和淡水中，在中国被誉为美味。体细长，似鲑，无鳞或具细鳞，很少长于15公分(6英寸)。口

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• 三养炸酱面食用方法_三养炸酱面怎么吃 三养炸酱面,炸酱面

大家都知道韩国人特别爱吃泡面，而且世界上比较知名的泡面品牌韩国就有好几个，*年来韩国流行的三养炸酱面便是其中泡面之一，国内也有很多吃货们购买了回家品尝，下面我们就一起来看看三养炸酱面怎么吃法。三养炸酱面食用方法1、将600ml的水都开，放入面饼和蔬菜包；2、5分钟后，将水拿出一部分，一定要留一点点水哦，否则会很干滴；3、加入粉包，均匀搅拌后，香喷喷的面就完成了。4、也可以根据 自己的喜好放些黄瓜之类的搭配一下。韩国拉面的吃法1、准备好鸡蛋 、葱丝、拉面，还可以准备一些蔬菜；2、锅加入水煮沸；3、煮沸后放入面饼；4、加入粉包和蔬菜包调料；5、打入鸡蛋 再煮2-3分钟，韩国拉面劲道耐煮 一些，喜欢

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• 方便面这样吃才够健康多种搭配方法 方便面,饮食养生,饮食搭配

日常生活中，方便面是大家经常吃的一种食物，那么大家知道如何吃才是最健康的吗？有关专家指出方便面含有碳水化合物，营养单一，需要搭配各种健康饮食混合来吃才能更加营养，接下来就让我们一起来看看都有哪些搭配的方法吧。吃方便面注意事项：1、方便面最好能煮熟吃，可加些蔬菜，最后再打进一个鸡蛋，这样营养就丰富了。2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；调味品只放一半，再添加一些较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。3、经常吃方便面的人，*时每天应增加鸡蛋1~2个，或蛋糕2~4块，新鲜瓜果（苹果、梨、番茄、黄瓜等1~4个），巧克力2小块，牛奶1杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取

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