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游泳的出发技巧
游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。那么，游泳比赛的出发技巧有哪些呢?下面小编为大家收集整理了游泳比赛的出发技巧，欢迎阅读。
出发技术有两种：台上出发和台下出发
一、台上出发：
是站在出发台上的出发，它主要包含蝶泳出发、蛙泳出发和爬泳出发。它们主要的区别是在入水之后的动作，而在台上的技术基本上是一样的。从起跳的准备动作到入水这一时间段的技术有许多种：根据手臂的放置位置可分为“抓台式”和“摆臂式”;根据两脚所站的位置可分为“一般式”和“蹲踞式”;根据腾空的高度和入水的角度可以分为“*式出发”和“洞式出发”。
台上出发基本技术
准备姿势 双脚分开，与肩同宽，双脚脚趾抠住跳台边缘(一脚扣住一脚在后成“蹲踞式出发”)。双手放在身体两侧的方式叫“摆臂式出发”(多用于接力项目和初学时);两手也抓住出发台的边缘的方式叫“抓台式出发”;臀部处于双脚正上方。膝盖弯曲到 130-140 度角，身体重心尽量向前，头向下，下巴靠*胸部，眼睛看池边 2 米的入水点。
起跳 向前摆手，双手并拢，头在两臂之间稍微向下，造成身体前滚。摆臂动作对于保证跳得远和动作有力是很重要的，摆臂之后应紧跟着腿部有力的蹬出动作。
腾空 一旦离开池边，就要努力将身体伸展成流线型。不过在做飞行动作时，应稍微弯曲身体以获得良好的入水姿势。腾空动作贴*水面，以 15-20 度角入水的方式叫“*式出发”。腾空动作比较高，入水角度至少在30度角以上的方式叫“洞式出发”。
入水 手指应首先入水，头保持在伸展的两臂之间，使头顶跟着双手和双臂入水，在此阶段身体应呈流线型，不能有任何弯曲。
蝶泳出发 入水之后，可以在水下做多次蝶泳腿的动作，但是距离不能超过十五米。从手臂的第一个动作结束之后，头部必须出水面，双臂必须从空中移臂。
蛙泳出发 入水之后，双臂可以在水下做一次类似于蝶泳手臂的长划臂动作，双腿可做一次蛙泳腿的动作。在第二个蛙泳配合动作开始前，头部必须露出水面。
爬泳出发 没有具体的要求。但是为了追求出发的效果，一般来出发之后，都做快速的爬腿或蝶腿的打水动作，然后迅速出水做爬泳的配合游。
二、台下(仰泳)出发：
台下出发技术
准备姿势 身体在水中面对池壁，两手可正握或侧握出发台上的拉杆，肘伸直，低头团身，大小腿做最大重叠，脚尖与水面同高或低于水面，两脚*行或上下蹬住池壁，臀部和打腿部分浸于水中。全身放松等待出发口令,准备起跳 ,听到“各就位”口令后，两臂屈肘上拉身体，低头团身，两膝稍展开，把臀部体拉出水，以减小起跳时水的阻力。
起跳技术 身体体拉出水后，双手向下或向内按拉杆，然后经上或两侧向后上摆臂同时蹬腿起跳入水 摆臂时带动身体后倒并逐渐打开髋关节，当膝、踝关节达适宜角度时蹬壁起跳，身体伸展，挺胸、头后仰夹于两臂间，身体成反弓形入水。水*高的技术应把整个身体跃出水面，至少要使臀部出水，以减少水的阻力。
水中滑行技术 身体入水后应伸展成一直线，两臂头前并拢并且要控制身体的滑行深度和方向。在速度稍减时开始用腿打水(用仰泳腿或反蝶泳腿的技术)，头将出水面时做第一次划水，在第一次划水后，面部应露出水面，并且开始快游。
游泳的呼吸技巧：
蹲在齐腰一样深的水里，让下颌和水面齐*，两手放在大腿上，用口在水面上深深地吸一口气，然后闭气低头，使脸浸在水里，用鼻子慢慢将气呼出。呼完气后，再把头抬出水面吸气，不断循环。
闭气时，需注意时间越长越好，最好等到快无法呼吸时，再呼气。呼完气，抬起头，等呼吸均匀后，再吸气，沉入水中。当呼吸顺畅后，蹲在水中，试着在水中睁开眼睛看东西。最初可能会感到东西模模糊糊，但适应后人就会看清一切。如果呼吸控制得好，还可以将手举起，数数自己的手指。
学会呼吸技巧，就可以学*身体的浮沉技巧。先站在水中，用口吸满气后，闭眼下蹲，低头，两手抱紧膝盖。全身不要使劲，也不要动，不一会儿，身体就会自动浮起来。浮起后，再慢慢地呼气，随着呼气，身体就慢慢往下沉。等呼完了气，就会重新沉到水底，然后站起来。
学蛙泳的技巧
1、蹬腿技巧
初学时，坐在岸上，两手放在身后，用两臂支持身体，并且两腿伸直并拢，然后两膝稍弯曲，向两侧分开，两脚脚跟接*臀部后，脚尖向外，并向侧下方蹬出，同时两腿伸直。等熟练后，进入水中练*，按方法与在岸上练*的差不多，只是需要重复练*两腿蹬夹的动作。
2、划水技巧
先在岸上练*，两腿左右分开站立，上身前倾，两臂向前伸直，手指并拢，手心向下，然后两手手掌凹成茶勺的样子，手心稍向外，并向左右分开，紧接着向斜后下方划水。两手划到快到肩膀宽的时候，就转向下划，两肘随之弯曲，两手向胸前收回，手心向下，再从下颚下面并拢向前伸出。熟练后，在水中按同样的方法摆动手臂，做划水动作。
学自由泳的技巧
1、腿打水的技巧
先在岸上练*，坐在岸边，两手放在身体后方支持身体，两腿和脚尖伸直不要用力，脚尖稍向内扣。两腿交换地上下打动，且打动时，上下分开的距离不要太大。另外，也可以俯卧地上，练*两腿上下打动的姿势。等掌握打水技巧后，进入水中，开始在水中练*，但需注意，身体*浮在水里，头部露出水面。打水时，两腿不要弯曲，脚腕放松，脚尖稍向内扣，用大腿带动小腿打水。
2、两臂划水的技巧
上身前倾，左手放在右手旁，右臂向前伸直。开始时，左臂屈肘提起，自然放松，向前伸出，向下划动。划动时，稍向后方再向大腿旁边拨动，到了大腿旁边再屈肘向上向前伸出。左右手的动作要一样的，且右手划动时，左手在前方伸直。两手都学会了，进入水中练*，需注意的是，划水时，左臂屈肘提出水面，接着左手出水。出水后，不要用力，很快地向前伸到肩前，重新插入水中。
学仰泳的技巧
1、踢水技巧
仰卧在水里，脸露在水面上，两手放在臀部的两边，手心向下轻轻地摇动，身体就会浮起来，接着两腿轮流踢水。踢水时，两腿要伸直，脚面要绷直。当腿下摆时，不要使劲。两腿踢水时，膝盖不要露出水面。
2、划水技巧
左臂伸直放在身旁，左臂伸直向上举起。右手手心外转，同时向后下方划动，划到大腿旁边时，放在身旁的左臂轻松地向前上方提起。左臂向上伸直时，右手也正好划到大腿的旁边。两臂轮流地划动。
学游泳注意事项
1、学游泳前，需要了解自身情况，如果自身患有心脏病、皮肤病，最好不要游泳。若女性在月经期间，也不要游泳。
2、初学游泳，最好请专业的人员教导，以免动作错误，在水中发生意外，后悔不已。
3、记住学*游泳不要心急，需要先在岸上练*动作，然后再在浅水区练*，记住每次练*时间不要太长，以免身体能量消耗过多，出现虚脱的情况。
4、尽量不要在水中和别人开玩笑，也不要在水中做不雅的动作，以免影响到其他人。
5、不要用棉花、布片塞着耳朵或者鼻子游泳，因为这样很容易发生窒息。
6、在水中突然腿抽筋，不要慌张，应立即喊救命，请求身旁的人的帮助。
1、泳员在滑翔姿势，身体接*水*。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。
2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。
3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。
4、当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。
5、当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的。
6、头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成.双手开始向内，以完成最后的推进动作。
7、当双臂准备向后，吸气开始，肘部不要拉到肋骨下，膝关节开始屈曲，回腿动作开始。
我喜欢出发。
凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再清，那水再秀，那风再温柔。太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅有双脚，还有未来。
怎么能不喜欢出发呢？没见过大山的巍峨，真是遗憾；见了大山的巍峨没见过大海的浩瀚，仍然是遗憾；见了大海的浩瀚没见过大漠的广袤，依旧遗憾；见了大漠的广袤没见过森林的神秘，还是遗憾。世界上有不绝的风景，我有不老的心情。
打破生活的*静便是另一番景致，一种属于年轻的景致。真庆幸，我还没有老。即便真老了又怎么样，不是有句话叫老当益壮吗？
于是，我想从大山那里学*深刻，我还想从大海那里学*勇敢，我还想从大漠那里学*沉着，我还想从森林那里学*机敏。我想学着品味一种缤纷的人生。
人能走多远？这话不是要问两脚而是要问志向；人能攀多高？这事不是要问双手而是要问意志。于是，我想用热血给自己树起一个高远的目标。不仅是为了争取一种光荣，更是为了追求一种境界。目标实现了，是光荣；目标实现不了，人生也会因这一路风雨跋涉变得丰富而充实。在我看来，这就是不虚此生。
是的，我喜欢出发，愿你也喜欢。
诗句：朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
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【标题】：秋日旅途即事【年代】：唐【作者】：刘沧【体裁】：五律驱羸多自感,烟草远郊*.乡路几时尽,旅人终日行.渡边寒水驿,山下夕阳城.萧索更何有,秋风两鬓生.【标题】：题大庚岭北驿【年代】：唐【作者】：宋之问【体裁】：五律阳月南飞雁,传闻至此回.我行殊未已,何日复归来.江静潮初落,林昏瘴不开.明朝望乡处,应见陇头梅.
描写出发的句子出发_词语解释【拼音】：chū fā【解释】：1.起程到别处去。
2.比喻考虑或处理问题，从哪方面着眼或着手。
【例句】：所以，他突然声称，他打算出发去调查这件戏剧性的奇案，这不出我所料，也正中我下怀。
早发白帝城（唐.李白）朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
*猿声啼不住，轻舟已过万重山。
关于出发的句子解答可以写句子：如能真信,便会真修,就能真成,一切从当下出发,一切随缘自在。
跟我走吧，天亮就出发【2011-08-25 17:48:58 李汉武 所属诗集 阅读7392 】45朵 0个 跟我走吧，夜幕已经降临寒星布满了天空，鸟儿也不再有歌声跟我走吧，秋风吹落了树叶草木也在凄凉中哀鸣跟我走吧，离开那百花斗奇的纷争去寻找泉水的叮咚和竹林深处的幽静跟我走吧，这里不再是繁华胜景阴云笼罩的天空，已经是雨水淋淋跟我走吧，乘绳索未能绑住你的全身羁绊已经打成，烙印已经烧红跟我走吧，黎明马上就要到来天亮我们就结伴而行
《织图二十四首奉懿旨撰》年代:元 作者: 赵孟仲春冻初解，阳气方。
旭日照，万物皆欣荣。
是时可种桑，插地易抽萌。
列树遍阡陌，东西各纵横。
岂惟篱落间，采叶惮远行。
大哉皇元化，四海无交兵。
种桑日已广，弥望绿云*。
匪惟锦绮谋，只以厚民生。
1，一直努力，坚定初心并勇敢的向未来出发，就一定会得到你想要的未来。
2，过年慢慢地接*尾声，今年最大的感触就是大了一岁之后责任愈大，一直还觉得是个小屁孩，也慢慢地需要了解一些礼节，新的一年继续了解社会，挖掘需求，向未来出发！
3，早安世界、早安美丽的大自然、早安所有的朋友们。新的一天我们一起努力,一起向未来出发加油吧！
4，不要相信那些不劳而获的童话，真正强大而成熟的人，他们信奉的是‘天道酬勤’，全力向未来出发。
5，立德立言，无问西东，去耕耘，去收获，去创造，去实现，去到达，去见证。向光明出发，向未来出发，链接着未来的自己，也迎接着将要遇到的风雨，磨砺，思考和自我内心的升华。
6，全新的一天，清风拂面，带上一天的好心情，向未来出发！
7，百川东入海，滴水汇成河。珍惜每一秒，秒秒见江河。不靠天，不靠地，未来命运靠自己。开学日，背起书包，心怀理想，踏上征程，向梦想出发，向未来出发。
8，过去了，总会释怀的，跟以前说拜拜，向未来出发。
9，最*是真的是非常的忙碌了，为了生活每个人似乎都是不容易，但是也没有办法，向未来出发。
10，我想我无法忍受止步不前，那就这样向着未来出发吧，要相信前方有一些人和事，在等着我们，与我们邂逅。
1、昨天是自己走过的，明天是即将走过的，惟有今天正在走过
2、泪水如雪花落下，忧伤随岁月飘走，放下阵阵的哀愁，快乐在心里长留。雪泪节到来了，让我们将过去的哀愁统统丢弃在风雨里吧！祝愿朋友事业发达，生活幸福！
3、许多事情，不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看到希望。
4、人生路，没有一帆风顺，难免经历风风雨雨，难免遇到坎坎坷坷，难免过程曲曲折折，难免感到辛辛苦苦。
5、我们的生活就是在不断地出发中重生的，然后再遇到，最好的自己。
6、再悲再喜，总会过去，在何处重新出发，由自己决定，向前看，别回头。
7、我害怕 生命 成为固定的模式，接受僵化刻板的 *惯 ，一成不变。我想从一切熟悉封闭的环境出走，生命一定还有其他的可能。日复一日的原地踏步，只会增加生命的腐烂萎缩。只有不断出走，不断重新出发，才能保有活泼，健康而年轻的生命力。
8、如果你想把剑挥出去，就要把心里的事放下。
9、少壮不努力，老大徒伤悲。今天的悲哀不能继续成为悲哀。向明天，再出发。––送给过了的男人。
10、许多事情，不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看到希望。再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省。
11、一个人可以选择安全而往后走，或者选择成长而往前走。我们必须一次一次地选择成长，我们必须一次又一次地克服恐惧。
12、你相信明天会更好，那明天就一定会更好。
13、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。生活就是童话，只要心存美好，结局就会是美好。
14、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。
15、我喜欢出发。凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。
16、我每天都重新出发 可是我不快乐 真的不快乐 每天走到同样的分岔 可是我并没有选择 这是一条 单行的轨道 我已经退不了后路 褪不掉最目无表情的微笑作者：邓紫棋 出处：单行的轨道
17、你配不上自己的野心，还辜负了所有的苦难。
18、彩虹总在风雨后；秋实总在春花后；孤独总在疯狂后；珍惜总在错过后；眼泪总在情浓后；笑容总在玫瑰后；愿你的好心情总在每天天亮后！
19、才不要把世界让给这些不如我的人。
20、人生道路坎坷，曾经历经磨难都曾坚强走过，生命屈指可算，一天一天，一年一年告别那无谓的烦恼，不曾遗憾，不在伤感。
21、如果你想哭，那就将哀伤化作眼泪，淋漓尽致的洒落。如果你想叫，那就将悲痛化作力量，歇斯底里的怒号。哭过叫过，要重拾微笑，生命给你的奖赏还只是冰山一角，雪泪节到了，埋藏过去，绽放微笑，世界因你而骄傲。
22、感触着这个世界的伤与美，谁又能比谁幸福，若事已成过往，选择忘记比收藏更好，雪泪节，忘记忧伤，忘掉烦恼，从心开始，收获更好的幸福！
23、生活只有两种选择：重新出发，去做自己生命的主角，抑或是停留在原地，只好做别人的配角。有时候的不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。
24、如果一辈子等于一天，二十几岁，顶多就是早上的点分，是正要出门的时刻。不要以我已经来不及了为借口，我们都还年轻，还可以跌倒，还可以犯错，还可以反悔，还可以重新出发。未来还没到来，一切都还来得及，没有什么不能改变。
1，世界上再美的风景，都不及回家的那段路。
2，曾经不顾一切的奔向远方,然后在漫漫时光里,明白了故乡的涵义。
3、叶落终归根,风吹断肠心。
难耐花落魂少年当自归。
4、待外大雪纷飞,我必踏雪而归。
只因。
这是回家的路。
5、归期已定故人何在?6、为了须臾的温暖,踏上斜风冷雨的归途。
这几天出差在外朋友圈会少更新一段时间的回来后会马上告知。
别人都团在一起过节，而我却要去出差，心里各种难过伤心。
好不容易接受现实啊
实话实说，发现现在人高铁飞机就喜欢发圈，压根很少看到坐车的发朋友圈
*人实在太子了，毕竟现在不是所有的*人都能坐得起飞机高铁，但这句话往往戳到某些人的痛处，被说到痛处后然后被激怒大骂别人或者说别人*丝你们自卑到什么程度啊，自己虚荣还死不承认。
最后再说说在*我最反感的2件事情，第一虚荣攀比，没有那钱还拼命攀比，第二说真话永远不中听。
老说雾霾，咋看不到呢。
北京的天空如此清澈，真想不到。
再拍几张照片
比赛获奖感言发言稿（通用15篇）
在日常学*、工作抑或是生活中，我们常常会由于外界事物接触而引发思想的火花，这时就可以将其写成一篇感言，让自己铭记于心。那么写感言要注意的内容有什么呢？下面是小编收集整理的比赛获奖感言发言稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
大雨冲不走我的喜悦，金牌挡不住我的拼搏。
在刚结束的第四届“中少杯”全国中小学作文大赛中我获得总决赛金奖荣誉，我没有辜负老师和父母对我的期望和付出，证明了自己是最棒的，同时也深有感触。
在此，首先我要感谢学校各位老师给我这个参加的机会，让我在这个大舞台展现风采。
其次要感谢老师殷勤的指导，使我的语言表达能力和写作能力有很大提高，是您教会了我如何写作如何表达以及如何做人，在此我深深地谢谢您，亲爱的老师。
第三，我要感谢我的父母，在决赛前他们给予我精神上的动力和物质上的支持，同时也谢谢他们在闲暇的时间陪我学*和娱乐，让我不但增加了知识的宽度，而且开阔了我的眼界，是你们给了我理想的翅膀，让我可以向着理想高飞。谢谢深爱的爸爸妈妈。
在此，我想说：“曾经的努力和现在的荣誉只能代表过去，我以后会更加的努力学*，不断鞭策自己，让自己更上一层楼。
首先，我要感谢各位参赛选手能积极配合我完成这项比赛，以及在赛前各班委的协助，特别感谢的是像王建国这样热心肠的同学。真的，这几句都是我肺腑之言，因为他们在赛前都为班上出过一份力。
其次，我为这场比赛能在预赛中成功赛完感到很满意，其实，从这场比赛中，我发现我班的人才真是卧虎藏龙，多才多艺，为此我为这些人身在07汽修班而感到骄傲。甚至我可放开喉咙对别班说：我班是最棒的！
但是，在后轮比赛中，出现了一些问题，尤其在选定三位棋手后，有些棋手拒绝参赛，问他原因，不想下了。当做了一些思想工作后，仍无效果，我认为，
既然参加了象棋比赛，就应坚持到底，无论输赢，"输一盘棋不要紧，关键是别当逃兵"，按理说：在没有特殊情况下参赛棋手理应坚持到最后一盘，而不能只因一句我不想下了或反正三个名额不下也可以拿奖品等非正当理由所排斥不下。
要知道，这只是班上的象棋比赛，那要是学院之间乃至乎学校之间在扩大范围或者是国际象棋比赛呢？如果你是参赛选手，难道也只因一句我不想去而拒绝参赛吗？所以说，有些事并非你想与不想的事，而是你应理所当然要做的事。
在者，我需要说明的是，你们不是为了我而下的，如果说是为我而下的，那我宁愿不要你们下，因为我看到你们好像下的不耐烦了，要明确的是：你们在为班集体而下，设想一下，如果别班听说你班连个象棋赛都弄不好，岂不令人笑话，那我班"班荣"何在啊！
可能，我说这些话冒犯了一些同学，那请多包涵，因为我只想让这个象棋比赛办得公道些，办得像样些。
尊敬的老师，同学们：
很高兴能在第六届阳光少年比赛中获奖。这次能进入十强，实属不易，但参加这次比赛重要的是过程而不是结果!虽然我在颁奖晚会的彩排时曾经开玩笑对另一个20强选手说过，这种话永远只有获胜的人在获奖感言中用到，但显然这是一句大实话。在参赛过程中我有三大收获：
一是增强了自信。比赛越到后面，我的自信越强。我认为，每个人都有其强于他人的闪光点，只要发挥出自身的长处，比以前的自己进步一点，哪怕没有晋级，也是成功!同学们，自信是成功的基石。想要得到胜利女神的青睐吗?请相信自己，树立自信吧!
二是感受了坚强。在100进50的比赛前，我已经发高烧挂了三天盐水，也缺了三天补*班的课，妈妈担心我在其后100进50的两天封闭式比赛中身体吃不消，建议我缺考算了，最后我还是抛弃了软弱、选择了坚强。当然，让我更加强烈感受坚强的是身边一些申报自强少年的同学。我认识了一位笑容阳光、善良憨厚的女生王安然，她从小跟随父母坐火车跨越了*的大半个版图，从小学到初中换了无数所学校，但在两天的考核中，我可以感受到她在生活中待人处世阳光的态度。十佳阳光少年中的另一位自强少年，在彩排时我看到的是他安*在座位上的样子，然而他已经患了小儿神经抽动症6年，每日两次中药，每周三次针灸。他们用行动让我感受到了坚强。
三是收获了友谊。多场比赛特别是两天的封闭式比赛，让我结识了许多朋友，每个同学都很阳光、勤奋、友善，从他们身上我看到了许多比奖项还要重要的东西，友情、勤俭、环保、善良、好学、多才这次比赛将是我难以忘怀的美好回忆。
颁奖晚会前主办方让每人准备一段获奖感言，但不让我们说感谢的话，以免千篇一律。其实，我真的很想说，能成为阳光少年，凭一己之力是不可能成功的!饮水思源，今天就让我在这里补上吧!感谢我们的学校，给了我们相对宽松的学*环境;感谢我们的老师，诲人不倦，无私奉献;感谢我们的同学，给我支持，给我帮助!衷心感谢大家!
尊敬的各位领导、各位同事：
今年，我非常幸运的参加了集团公司的技能竞赛，获得了钻井工竞赛项目的金牌。今天我站在公司的发言台上，心情万分激动。技能竞赛获奖感言获奖感言-作文获奖感言-征文获奖感言-标兵获奖感言-红旗手获奖感言-护士获奖感言。
首先，我要感谢公司领导，为我们青年员工搭建了这样一个很好的展示个人技能和实现个人价值的*台，营造了公*公正的竞赛氛围，感谢公司领导给予了我们这样一个好的机会和一直以来对我们训练、竞赛和生活关怀。
我要感谢为我们付出了辛勤汗水，日夜操劳的教练们，由于你们耐心细致指导和无微不至的关怀，才使我们的技能水*才能在短时间内，得到较快的提升，使我们最终能够站在集团公司的领奖台上。在这里，我想发自内心的对为我们付出心血的教练说一声：您们辛苦了!
我还要感谢一直来在我们工作成长的道路上，给予了我们关爱和培养的钻井队领导和师傅们，有了你们*日里的细心教导和帮助，才有了我们今天的成长与收获。我代表所有一线员工们向你们这样的好领导、好师傅们表示深深的感谢。
最后，我要感谢与我一同参加公司集训和竞赛的队友们，这次集训和竞赛的机会让我结识了你们，在共同训练一起学*的日子里，大家在生活中相互关心，学*中相互鼓励，共同提高，共同进步，每个点滴的瞬间都会成为我今后美好的记忆。
我是来自50583钻井队的一名司钻，高中毕业后，20xx年到宏业公司以一名外雇工的身份参加工作。刚接触钻井时，可以说是一无所知，但我觉得干一行就要爱一行、钻一行，把领导和师傅们交付的每项工作做好才行，从净化工到内外钳，再到井架工和副司钻，由于*时的学*积累，用了2年多的时间，得到了队领导的认可，较快的走上了司钻这个关键岗位，直到现在。
今天我站在这里，面对公司给予的至高荣誉，内心十分忐忑不安。我相信公司还有很多比我更优秀的员工，在各自的岗位上也正做出着不同的贡献，虽然过程不一样，但为公司做出的贡献都是一样的'。只要我们通过不断地总结和努力，有耕耘就会有收获。我的成长过程是比较顺利的，但是还有许多青年员工，他们可能缺少这样的机会，成长过程中可能也会遇到一些挫折，但是我相信，只要坚持不放弃就一定能够成功，是金子就会发光。
公司已经为我们青年员工搭建了很好的成长成才的*台，在这个*台上，我们可以成为技术能手，也可以成长为各方面的专家、骨干。对我们每个人来说机会都是均等的，记得一位哲人说过：机会总是为有准备的人准备的。
荣誉已成为了过去，未来还等着我们去挑战。知识的积累、技能的提升，就如逆水行舟，不进则退。在以后的工作中，我会踏踏实实做人，认认真真做事，为公司的发展增砖添瓦。
祝愿公司的事业蒸蒸日上，祝愿广大青年朋友们共同进步!
谢谢大家
敬爱的校领导、老师们，亲爱的同学们：
我很荣幸，并代表全校获奖的同学在此表达我们对学校及老师们的感激之情。
首先，我很感谢学校。对于我们广大学生来说，这是对我们在学*上的一种肯定，更是对我们学*上的一种激励和鼓舞，使我们在学*上不敢有丝毫懈怠。另外，我还要感谢培育我们的老师们，因为有了你们的辛勤付出，才有了我们今天的收获。
此时此刻我捧着手中的奖状，心里感慨万千。这一个月来，我想到老师一词一词的教，一句一句的指导，而我则起早贪黑的背诵，进行写作练*，虽然累，但我感受到了其中的乐趣，在这其中我收获了许多许多。获奖是我们用自己的勤奋努力和老师家长们的付出换来的。我不想说我们累，更不想说我们苦。因为我们是青春、潇洒的二十世纪的接班人，风雨过后我们依然会展露笑容，今日的累是为了我们明日的辉煌，为了我们肩上那不可推卸的历史重任。我相信我们会做的更好。
不过，获得了奖并不意味着就达到了我们的目标而可以停滞不前。在人生旅途中，获奖只是一种助推器，而不是最根本的动力器。我们要如何前进?答案就掌握在我们自己的手中。所以，奖并不是我们最终的目标，而是我们前进路途中的一股动力。我们应正确看待这种奖励和荣誉。不能因为一时取得好的成绩而骄傲，也不能因为成绩一时不理想而气馁。学*就如逆水行舟，不进则退。只有不断地努力，不骄不躁，认真对待学*，不轻言放弃，看淡得失。以一颗*常心，踏实勤奋。才能取得更优异的成绩，才能创造更美好的未来。当然，没有获奖的同学更不能放弃。要努力起来，哪怕最终没有成功，最起码自己努力了，也无愧于心。
作为一名学生，面对获奖，我除了些许的紧张和好奇，更多的是一份坦然，我们相信努力就会成功。在此，我也想送上我衷心的祝福，希望你们能放飞自己的理想，创出更美的辉煌。
比赛已经结束了，但它给我带来的收获远不止一个冠军那么多，它对我人生成长的影响。
20xx年的全国秘书职业技能大赛，能够有机会参加，我非常激动与开心。能在大赛中获得个人全项赛一等奖，结果是让人欣慰和满意的。但这次大赛的整个准备过程以及参赛过程对我来说无疑是一次美好的回忆。
首先，我非常感谢各位培训老师对我的帮助与指导，感谢公共教学部对这次比赛的重视和大力支持。如果没有他们的努力和付出，我们不可能取得这样的好成绩。其次，我也非常感谢一起奋战的同学，是你们的陪伴，让我倍感温暖，我们相互激励，相互帮助，共同为决战准备着。无论如何，单单这过程，就让我毕生难忘。
接到这个比赛任务，老师和同学立即开始了积极的筹备。说实话，刚开始，对秘书职业技能大赛的概念还不是很清晰，没有多大的压力，也不知道该从何下手准备参赛资料。其中进行过彩排，但因效果不佳，老师立即调整培训方案，采取了一对一的形式。在老师耐心的指导和热心的帮助下，我们完成了发言稿和PPT。
准备的过程让我明白，团结就是力量，每每遇到问题，我们和老师就会在一起沟通，或者通过电话、QQ、E-mail进行交流，共同解决一切难题。老师在这次比赛期间花了很多心思，熬了很多夜，为我们细心的指导，并且尽可能的为我们解决一切困难。
比赛过程中让我懂得，无论遇到什么状况，都要微笑面对。在进行个人PPT演示时，我有过忘词，都说微笑是世界上最美的语言，所以我用微笑面对评委。后来，评委给我的评价是："表情很丰富，动作很优雅"。也许就是这微笑让评委对我印象深刻吧。
比赛之前，总觉得自己是个专科生，对自己没多大信心。这次大赛取得成功，不仅为学院增光添彩，同时也肯定了我们全体师生为这次大赛的付出，见证了高专学子的才能。对我来说，这次大赛让我开拓了视野，让我对所学专业有了更深层次的体悟，让我对这个职业有了进一步的了解，更重要的是，让我对自己有了十足的信心。
通过这次比赛，也让我了解到自己的不足，同时也看到了其他参赛选手的闪光点。在今后的学*生活和实*生活中，我会继续发扬优点，并努力弥补自己的不足，使自己更加完善，更具竞争力。
最后，再次感谢为这次大赛付出努力的全体领导、老师与同学们!
各位老师、各位同学：
大家好！
我叫高昂，是孝感市大悟县礼山学校七年级3班的学生。刚刚成为一名中学生，就有机会参加全国性的作文比赛，我很高兴，就以“分享”为话题，写了一篇《快乐的诞生》参加比赛。我估计我的作文能够获奖，但没有想到能够参加全国的总决赛，更没有想到能够走进人民大会堂领奖。我自信，是因为我自九岁起，就开始在老师和家长的指导下练笔，每周一篇，已经坚持三年；从去年起，我还在新浪网上开了博客，把别人玩网络游戏的时间，用来写作。我的自信心又不够强，是因为我知道：天外有天，人外有人；而比赛就像奥运健儿拼搏一样，稍有失误，就会落会。这次进京决赛，尽管我获得了全国一等奖，但我没有得意忘形，因为这对于我来说，是成功之中有失败。经过自省和比较，我从那些文学之星身上，发现了自身的差距，找到了自己要继续努力的方向。而这一点，是比获奖更重要的收获。另一个重要的收获是，通过这次活动，我认识了很多优秀的同学，特别是我们湖北的同学。每一位优秀的同学，都是我前进道路上的坐标。我们已经互留了电话号码和qq号码，以后我们可以互相激励，互相学*，共同进步，共同提高。
1，我们的生活就是在不断地出发中重生的，然后再遇到，最好的自己。
2，再悲再喜，总会过去，在何处重新出发，由自己决定，向前看，别回头。
3，还在奔跑的，还能欢笑的，还会恣意汪洋热爱歌唱的，稍缓下脚步，带了有过的青春再出发……。
4，没人能让时光倒流，然后重新再出发，但所有人都可以在今天启程，去创造一个全新的结局。
5，你的笑容，像黑夜里的灯火，让时光不再蹉跎，出发前往幸福的方向。
6，我们是两个外离的圆，从最远的点出发，不断地接*再接*，然后越离越远。
7，我喜欢出发。凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。
8，这一生，我们都走在回家的路上。再次出发，只是为了日后更幸福从容的回家。路，没有尽头。家，存于心间。
9，即使再怎么试图以相同的角度出发，没有切身体会过的人，始终无法完全理解。
10，如果说宇宙重新归零再出发，重新又有了我们，我还是会重新做出相同的选择吧，就像我还是会追寻你。
11，人生这条路出发咯，我就没有想过会好好的回去了，当它谢幕时再美，再凄凉都和自己没有关系了。
12，再次从这里出发，那是属于我们的故事，一定会一直持续下去，直到遥远的彼岸。
13，一个一个梦飞出了天窗，一次一次想穿梭旧时光，雨再大也总要回家，被淋湿的鞋晒干再出发。
14，少壮不努力，老大徒伤悲。今天的悲哀不能继续成为悲哀。向明天，再出发。––送给过了30的男人。
15，整理好再出发，这次不管发生，撑死了也得给我把这条走好。起码要有点脸面对自己。
16，年轻就要即刻出发，不管前方的风吹雨打。跌倒了，再爬起，拍拍身上的灰，重整衣衫再出发。
17，人的一生很长，长到遇见很多的人，发生很多的事，然后全都忘掉再去出发。
18，仿佛是为了获取某种保证，我是从结局出发的，再没有迷路的可能。
19，一束光从你的眼底出发，要经过26年，1189天，102807360秒才能到达我的心里。
20，在外面再怎么浪，总会有一丝牵挂。像迷恋被窝一样，家是你的出发点。
21，如果，我还能再一次，遇见你。那么，我想重新认识你。重新出发。
22，曾经我关闭的门，又打开了，一念之差，时间错过许久，再出发，却已不是当年景色，再出发，愤怒如海。
23，不要因为走的太远，忘了我们为什么出发。如果哀痛中，我们再不出发，那你的离去还有什么意义。
24，若是觉得累了，停下来问问自己，我可以放下点什么，再整装出发。
25，也许人生没有重来，但我们可以再次出发，只要你去相信，没有到达不了的明天。
26，每个品牌的成功不可复制，所以我们要学会思考，再出发!学会勇敢地去打破常规!而不是永远的“模仿”。
27，天路再远，毕竟是路，只要敢于出发，就有希望到达，世界上最动心的话不是我爱你，而是你的肿瘤是良性的。
28，当晚风撩动凌乱的头发，当热汗涔涔而心乱如麻……我竟恍然小悟，再难也要出发，再苦再难也要带梦出发。
29，大风花了十年，朝理想饶了一个圈，而我们服从时间的流变，一再一再，向你出发。
30，凌晨出发，明天再见，等我额，不我不会再走丢了，你们一定要等我，好吗。
31，我们背负着青春，从莫名的起点出发，在一个地方相遇，过后就再无交集。
32，纵使前路漫漫，荆棘重重，既然选择了出发，何必再去问归途在何方。
1，我们的生活就是在不断地出发中重生的，然后再遇到，最好的自己。
2，再悲再喜，总会过去，在何处重新出发，由自己决定，向前看，别回头。
3，还在奔跑的，还能欢笑的，还会恣意汪洋热爱歌唱的，稍缓下脚步，带了有过的青春再出发……。
4，没人能让时光倒流，然后重新再出发，但所有人都可以在今天启程，去创造一个全新的结局。
5，你的笑容，像黑夜里的灯火，让时光不再蹉跎，出发前往幸福的方向。
6，我们是两个外离的圆，从最远的点出发，不断地接*再接*，然后越离越远。
7，我喜欢出发。凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。
8，这一生，我们都走在回家的路上。再次出发，只是为了日后更幸福从容的回家。路，没有尽头。家，存于心间。
9，即使再怎么试图以相同的角度出发，没有切身体会过的人，始终无法完全理解。
10，如果说宇宙重新归零再出发，重新又有了我们，我还是会重新做出相同的选择吧，就像我还是会追寻你。
11，人生这条路出发咯，我就没有想过会好好的回去了，当它谢幕时再美，再凄凉都和自己没有关系了。
12，再次从这里出发，那是属于我们的故事，一定会一直持续下去，直到遥远的彼岸。
13，一个一个梦飞出了天窗，一次一次想穿梭旧时光，雨再大也总要回家，被淋湿的鞋晒干再出发。
14，少壮不努力，老大徒伤悲。今天的悲哀不能继续成为悲哀。向明天，再出发。––送给过了30的男人。
15，整理好再出发，这次不管发生，撑死了也得给我把这条走好。起码要有点脸面对自己。
16，年轻就要即刻出发，不管前方的风吹雨打。跌倒了，再爬起，拍拍身上的灰，重整衣衫再出发。
17，人的一生很长，长到遇见很多的人，发生很多的事，然后全都忘掉再去出发。
18，仿佛是为了获取某种保证，我是从结局出发的，再没有迷路的可能。
19，一束光从你的眼底出发，要经过26年，1189天，102807360秒才能到达我的心里。
20，在外面再怎么浪，总会有一丝牵挂。像迷恋被窝一样，家是你的出发点。
21，如果，我还能再一次，遇见你。那么，我想重新认识你。重新出发。
22，曾经我关闭的门，又打开了，一念之差，时间错过许久，再出发，却已不是当年景色，再出发，愤怒如海。
23，不要因为走的太远，忘了我们为什么出发。如果哀痛中，我们再不出发，那你的离去还有什么意义。
24，若是觉得累了，停下来问问自己，我可以放下点什么，再整装出发。
25，也许人生没有重来，但我们可以再次出发，只要你去相信，没有到达不了的明天。
26，每个品牌的成功不可复制，所以我们要学会思考，再出发！学会勇敢地去打破常规！而不是永远的“模仿”。
27，天路再远，毕竟是路，只要敢于出发，就有希望到达，世界上最动心的话不是我爱你，而是你的肿瘤是良性的。
28，当晚风撩动凌乱的头发，当热汗涔涔而心乱如麻……我竟恍然小悟，再难也要出发，再苦再难也要带梦出发。
29，大风花了十年，朝理想饶了一个圈，而我们服从时间的流变，一再一再，向你出发。
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32，纵使前路漫漫，荆棘重重，既然选择了出发，何必再去问归途在何方。
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