第一次来北京的说说

第一次来月经有什么征兆

第一次来月经有什么征兆

　　对于女孩子来讲，第一次来月经是很懵懂的时期，很多女生都会感到手足无措，这是很常见的一种现象。那么第一次来月经的征兆有哪些呢？下面是小编分享的相关知识，一起来看一下吧。

　　乳房发育

　　一般在胸部发育两年后会出现月经初潮，月经初潮后乳房和乳晕会继续发育。

　　体重和身高突然增加

　　在第一次来月经前2年左右，女孩的身高会突然猛长，一年能长2—8厘米。如果发现自己突然长很快，说明是要来月经初潮了。月经初潮后身高会继续长，但是速度会变慢。

　　腋毛和**的毛长出

　　刚开始长出的腋毛和**的毛颜色很淡，看不太出来，慢慢颜色会加深变黑，如果能看到较为明显的黑色腋毛和**的毛，则表示月经初潮要来了。

　　内裤上白色分泌物增多

　　月经初潮要来之前，会发现内裤上的白色分泌物增多，俗称白带。一天不换内裤就会感觉很脏。

　　脸上开始长青春痘

　　由于体内激素的变化，皮肤偏油的女生脸上、额头等部位会开始冒痘痘，这也是女生进入青春期的一个重要改变。一般出现痘痘3个月内会有月经初潮。

　　月经初潮时由于体内激素变化，会并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等症状，多数女孩还会有小腹坠痛，这都是正常情况，初潮结束后症状就会消失。

　　温馨小贴士：

　　第一次来月经时，经血不一定是鲜红色或者暗红色，可能只是一点点咖啡色的血迹，这是正常的'，通常过3—6个月才会第二次月经来潮。

　　选择安全舒适的卫生棉

　　市场上卫生棉品牌很多，有些卫生棉含有药用成分，可以帮助缓解痛经。但是第一次来月经的时候一定避免选择带药性的，以免发生过敏或形成依赖。此外，要选择安全有质量保证的卫生棉。

　　避免受寒

　　经期抵抗力会下降，相比*时更怕冷，此时，最好别穿裙子，也不要用冷水洗澡、洗头，以免感冒。

　　注意个人卫生

　　经期贴卫生棉后透气性会变差，很容易滋生细菌，为避免出现外阴瘙痒或感染炎症，每隔2—3小时要更换一次卫生棉，并用温水清洗残留的血渍。

　　不吃生冷刺激的食物

　　经期不能吃冷藏的食物，也不要吃太辣的，性苦寒的食物也要少吃，因为这些食物都会影响经血运行，不利于污血排出。

　　避免剧烈运动

　　女性经期会有不同程度的痛经，剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。此外，一些力量训练，比如举重、哑铃等，会增加腹压使得经血量增加。

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关于第一次看升*朋友圈说说第一次去北京看升*心情感慨

1．

　　大山里的孩子第一次看着*冉冉上升，脸上全是淳朴的笑容

2．岁的宝宝，和60岁的姥爷，都是第一次去北京，第一次看升*，姥爷说这是他的心愿，宝宝说和我们在幼儿园一样，不过在幼儿园我是护旗手

3．

　　第一次带妞去北京是今年年初，看了*，看了故宫，虽然冬天很冷，可是为了看升*，可是天还没亮就赶着起床，亲眼看了升*，小家伙可兴奋了，看着她幸福的笑脸，真是感觉现在的生活真是美好，我们爱你，祖国!

4．

　　去了四五次北京第一次去*…还妄图想要早起去看升*去看我们大中国的第一男团*哥哥

5．

　　第一次去北京看升*的照片呀!!!我是14亿中国

6．

　　第一次看升*朋友圈说说

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关于第一次去北方的心情说说第一次到北方玩的感言句子

1．

　　七、裙腾格里沙漠第一次去北方的宝宝风沙太大新买的头巾挂不住没达到预期效

2．

　　六、今年十一去了青岛、忽忽悠悠的现在坐在办公室里，第一次去这个城市，但是这个城市并没有给我多少新鲜感，一个有海的北方城市。不过真的很羡慕可以生活在海边喜欢踩在沙滩上的感觉、如果有不开心风一吹便可以散了吧

3．

　　四、班骑车回家，因为是第一次，还抱着北方城市规划的方方正正去走，以为方向对了就没问题，忘了南方是写意式的规划，我就这么越走越远

4．

　　八、南方人去北方上学第一次去澡堂也很震惊

5．

　　五、南方人，第一次去北方的大澡堂，有什么需要注意的?对人要有礼貌，大爷帮你搓澡的时候，要问“你今天是不是没吃饭”早安。

6．

　　三、晚上吃一个豆乳盒子，第一次吃，真好吃明天又要出差了，去北方，真不想去。

7．

　　二、这个星期去杭州，回来待几天又得去上海待几个月。我一个北方人第一次在南方这么长

8．

　　一、第一次有这种感同身受。一定要记得，去好好看一场北方冬天的雪。

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第一次监考发说说(第一次监考发说说)

1．讨生活不易，以后开始摆地摊了。

2．摆地摊的日子真有趣。

3．干净又美味，你确定不来一碗。

4．纪念第一次摆地摊。

5．以前是逛地摊的，现在是摆地摊的。

6．人来人往的街头，来一碗冰粉，可否?

7．生意好不好是次要，锻炼锻炼自己也挺好的。

8．赶快了照顾我的生意吧，朋友们。

9．第一次出摊，有些紧张和害怕。

10．没想到自己也开启了摆摊之路。

11．欢迎各位亲朋好友，来照顾本小主生意。

12．左边卖麻辣烫，右边卖烤串，我卖冰粉。

13．工作是副业，摆地摊成主业了。

14．努力上进的人，都是最美的人。

15．第一次和朋友一起摆地摊，异常兴奋。

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关于第一次的说说

　　1、再次重温的爱情，会有第一次好么…

　　2、第一次笑是因为遇见你；第一次哭是因为你不在；第一次笑着流泪是因为不能拥有你。——

　　3、lfw让你失望了我没想到我闺蜜不回来你是我爱的人第一次让你失望对不起真的很对不起

　　4、闺蜜算什么？不过是狗屁。就一个男的罢了，你就和我闹翻了，这么多年，你第一次骂我！

　　5、暑假作业没写完，到教室第一次时间抄作业

　　6、“你把第一次给了男朋友，以后拿什么给老公”“技术”

　　7、人生第一次撒谎一般是从写作文开始.

　　8、生*第一次我放下矜持任凭自己幻想一切关於我和你

　　9、从我第一次看见你时，从我第一次叫你笨蛋时，我就已经爱上你了，已经五年了，我会继续爱下去的

　　10、第一次见面时看你不太顺眼，谁知道后来关系那么密切.

　　11、亲爱的你是否还记得？第一次吻你的那一刻。

　　12、当第一次心动遭遇了第一次心冻，我拿什么忘记你。

　　13、我们总是在最不懂爱的时候，遇见此生第一次最爱，也是唯一一次最用心爱的人、

　　14、人生第一次撒谎，一般都是从写作文开始的

　　15、昨天朋友说日本来他们学校参观，我说：怎么？朋友说：说实话，我这是第一次看到穿衣服的日本人。我：...

　　16、三年五年八年十年之后，愿你依然记得第一次遇到我时的模样

　　17、誉2013年8月6日晚上8点59分23秒，这是我第一次为你流泪，你不会看见，也不会懂，我想你了

　　18、第一次的爱，始终无法轻描淡写。

　　19、我还记得第一次看到你的场景那时的我并没想到现在你对我是那么重要，.

　　20、知道自己有多恶心吗，当你妈妈第一次感觉到你的存在时……她吐了……

　　21、第一次见一个人，体温在38.6°就叫一见钟情。

　　22、:2013年，是我这辈子第一次过一个由4个不同数字组成的年份。

　　23、其实第一次遇见的时候，我真的没想到会有今天的爱你爱的无法自拔。

　　24、知道自己有多恶心吗，当你妈妈第一次感觉到你的存在时……她吐了！！

　　25、如果爱情是第一次才真，那么稚嫩不加修饰，没有任何技巧

　　26、你的女人把青春和所有的第一次都给了你你有什么理由不为她奋斗，——

　　27、我还记得第一次看到你的场景那时的我并没想到现在你对我是那么重要，

　　28、分手这么久了，第一次和你在一个群里，我静静地看着你们暧昧，却没有插上一句话，因为我怕打扰你们。

　　29、第一次我说爱你的时候，呼吸难过心不停的颤抖。()

　　30、第一次见这么贱的*，你天天在那玩心计不累吗她脾气好你就能无止境的欺负利用吗你不知道人的忍耐是有限度

　　31、身边总有几个这样的朋友。第一次遇见的时候斯斯文文的，熟了以后就不知道是哪个神经病院放出来的

　　32、我终于失去了你，在拥挤的人潮中。我终于失去了你，当我的人生第一次感到光荣。

　　33、人生的第一次撒谎一般是从写作文开始

　　34、最讨厌的事:第一次没听清别人的话问他刚才说的是什么的时候他说“没什么”！

　　35、.当一个女孩第一次抽烟.说明她开始玩心了

　　36、第一次见面也是下雨天连分开都是下雨天。

　　37、身边总有几个这样的同学。第一次遇见的时候斯斯文文的，熟了以后就不知道是哪个神

　　38、第一次让爱+泪水+雨水融在自己身体的每一部分

　　39、第一次遇见的时候像个斯斯文文的人，熟了以后就不知道是哪个神经病院放出来的。亲爱的，这是你。

　　40、为了你我第一次去喝了酒为了你我第一次去抽了烟心里好苦

　　41、据说，第一次见一个*温在38.6°，就叫一见钟情。现在，不用测，我已对你钟情。

　　42、那个第一个向我表白的人，谢谢你让我知道了人生的第一次被爱。——

　　43、-人生第一次撒谎一般是从写作文开始

　　44、依稀记得，第一次相遇，太阳大的我微眯着眼睛看你。

　　45、我相信这世界上，有些人有些事有些爱，在见到的第一次，就注定要羁绊一生，就注定像一棵树一样，生长在心里

　　46、最讨厌的事:第一次没听清别人的话，问他刚才说的是什么的时候，他说，没什么

　　47、第一次见面时看你不太顺眼，谁知道后来关系那么密切

　　48、男人都希望你是他的第一次，可知你却成了他的千千次。

　　49、我还记得第一次看到你的场景，那时的我并没想到现在你对我是那么重要。

　　50、坚强，在第一次的撕心裂肺以后就应该明白了。——

　　51、我们第一次见面的时候，我怎么没有想到我现在会这么舍不得你。

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党的第一次*(外一首)

　　十二名代表，十二支星星之火　　谁说不可以燎原？　　他们闪烁着光，人们看得很清楚　　他们只要一遇到风，就会燃烧　　是他们的闪烁　　使绵绵无力的人们　　有了方向　　也鼓起了劲儿　　　　三座大山压迫出的血　　染红了十二名代表开会的小船！　　从此，人们看到了　　中国革命为之一新的面貌　　从此，流血的中国不再沉睡！　　——也懂得了该怎样为自己疗伤！　　　　党的第一次*啊　　你精神的汁液渗向了全国　　渗向了每一个人的心窝　　从此，中国革命开展得有声有色　　有声有色……　　　　颂*　　——献给*成立96周年　　仰望你，感觉　　你就像一朵红色的祥云　　在我童年的天空上飘摇　　我少年的记忆里　　你是那么伟大而崇高　　　　后来，我长大了　　你在我成年的天地间闪耀　　如今，九十六个年头过去了　　你风采依旧　　如今，九十六个春秋过去了　　你的光芒依然直插云霄　　　　你鲜红的颜色激荡着我的心　　你的铁锤和镰刀锤炼着我的魂　　你飘过岁月的山峦　　你走过征路迢迢　　你经历风雨洗礼　　你映红前进的航标　　你在我心中青春永在　　你在我心中永远不老

　　编辑点评：

　　《党的第一次*》，充满激情的诗，让人心潮澎湃！第一首诗深情回忆党的诞生之初，于那风雨飘摇的岁月，给千疮百孔的祖国注入一针强心剂。从此，中国不再沉睡；从此，国人如沐春风……第二首《*颂》，诗人用饱满的感情，仰望那高高飘扬、艳得滴血的*，诗行里，字字句句都是对党的崇敬。两首诗运用大量排比，情感磅礴气势如虹，增强诗的效果。*飘飘，风采万年！感谢赐稿，推荐欣赏！

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第一次骑摩托的说说

　　1、那时候连坐在后面都觉得紧张

　　2、还没想好要给五年后的自己写下什么，

　　3、第一次你约我吃饭我在一中支点你骑摩托来找我室友问我怎么还约吃饭了我挺尴尬的后来你送我回来室友和你说了一句我很单纯不要骗我。

　　4、这些姑娘们真的不容易啊

　　5、撇开乱七八糟的复杂事情

　　6、泰式按摩全程我都在说轻一点轻一点

　　7、完了现在这个可爱的主题曲我一听整个人都不好了

　　8、之后镜头不多到一度不想看下去…不过出道了就好啊sunnee！最喜欢舞台上侧颜的你啊！

　　9、已经是不能陪你过得第二个生日了

　　10、第一次到望谟，竟然是骑摩托

　　11、见证了你从可爱喜欢害羞到现在的女神释放天性的变化

　　12、今晚的小姐姐们都漂亮死了！！

　　13、前两天晚上和一群朋友晚上出去吃饭唱歌，妹子哥哥知道里面有异性所以晚上非得来接我回家。回家路上当他得知异性朋友骑摩托载过我，脸色马上变了。

　　14、第一次，舞台上的化妆，骑摩托，摘星星。那时候就觉得好有趣，几个人都超级喜欢

　　15、第一次看到这么爱哭的人

　　16、五六年级或者初一的时候，跟着二哥推着老爸的车，在市里的大会场转圈，据说那是第一代的嘉陵70，全原装进口国内组装。

　　17、呵女人二十了吧放你丑照祝福你

　　18、人生第一次骑摩托，已记不起是多大。

　　19、从第一期到现在，都是一直一直支持你

　　20、卖花的小姑娘之欧第一次我骑摩托送你离开村口的时候，将头发梳成大人模样。拿出一束勿忘我，告诉她，你是全村人的希望，苟富贵勿忘我

　　21、停下来就特别累，什么都不想做。

　　22、当我们宿舍有两个女孩连自行车都不会骑的时候，我已经独自一个人骑摩托上街了

　　23、从第一次和穿着校服的你认识

　　24、母亲节的时候父亲一直叹气，父亲节母亲心情不好，她们都在想你。

　　25、第一次的绿色衣服印象太深刻啦…化妆骑摩托

　　26、上了清迈的绕城，生*第一次骑摩托开上70码

　　27、泰国未成年不能骑机动车，所以今天被拦下来的时候我都已经做好准备闯关了

　　28、当你真的开启五年并坚持记录到最后时，

　　29、人生第一次骑哈哈哈哈哈哈感觉自己在骑摩托

　　30、长这么大第一次跟人吵架，还特么是在大街上，真是呵了个大呵。敬告各位骑摩托和电动车的，没事别在大马路中间瞎B晃悠森气

　　31、看着你从最开始认识的小小女孩到现在的大大女神

　　32、先替我看看奔三的路好不好走

　　33、第一次和你在雪地里牵手(不要误会只是为了拍照)

　　34、第一次在商场里骑摩托。一辆车玩了3次。绝对不换车！真好玩！闺女高兴就行！

　　35、昨天哭了一场，找懵说了一会话。可是到今天灵魂仍无处安放。

　　36、就把最*萦绕耳边的语言先封面打码。

　　37、很多事情，若是真想要，应该得的到…

　　38、还不会骑摩托的我就想像骑自行车的样子

　　39、不过。哈哈哈还是最看好你了

　　40、就是第一次骑摩托在车流中穿梭有点小紧张

　　41、还有个特别开心的消息王老师今年会出歌

　　42、念念不忘，必有回响”第一次是听鲁豫说，

　　43、从最开始跟我一块喝奶茶吃小吃到现在跟我喝酒吃肉

　　44、但是昨天sunnee第一个出来的时候真的差点崩不住想到第一次出现在舞台上"骑摩托"的她真的太不容易了变了好多

　　45、其实我没有特别激动或者沮丧的情绪

　　46、但是今天看到她们一起跳主题曲的时候

　　47、其实我十分钟之前学会怎么启动怎么拧油门的学到新技能的感觉太棒啦

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第一次约会聊什么好

第一次约会聊什么好

　　我们都知道约会最忌讳的就是“冷场”，两个人都不知道该说什么、该做什么，局面一开始就变得紧张，接下来说什么便很难再继续了。那么第一次约会聊什么好?

　　第一次约会聊什么好?

　　1、聊喜欢的美食

　　如果约会的场所在吃东西的地方，那么不妨就*谈谈各自喜欢的美味吧，这是一个令人愉快的话题。

　　谈论美食，你不仅能了解她的口味，找到共同点，而且再也不用担心没有话题了。

　　2、聊兄弟姐妹

　　初次见面说父母有点不妥，万一她的父母分居或离婚，会引起他(她)的不快。

　　通常的话题就是谈谈兄弟姐妹。

　　聊聊兄弟姐妹，可以加深了解，活跃一下气氛。

　　而且你想了解他(她)的家庭，说明你喜欢她，这样也容易赢得他(她)的信任。

　　3、聊身边的朋友

　　也许你不认识她的朋友，但这不要紧。

　　他(她)会很高兴谈他(她)的朋友，他(她)们交往的细节，见面的时间、地点。

　　也许你一点也不感兴趣，但千万别不耐烦，这可是你了解他(她)的大好机会。

　　想和他(她)继续发展吗?从了解他(她)的朋友开始吧。

　　4、聊周末做什么

　　这真的是一个很棒的话题，你不仅可以知道他(她)没事的时候真正的状态(不用上班，有一堆自由时间的时候)，

　　可以了解他(她)怎么安排自己的生活，也有点暗示性的透露“说不定我们周末的时候，可以一起做点什么?”。

　　5、聊个人业余爱好

　　每个人都有适当的业余爱好，聊起来也不怕没话说。

　　而且，聊这个可以了解彼此的.兴趣，是一个对未来很重要、也容易引发笑声的话题。

　　只是要注意把握好尺度哦，切莫放肆大笑，让对方觉得你没修养。

　　更重要的是，如果你们两个有相似的兴趣，可以为你们打开另一个更深入的话题。

　　当然，聊兴趣爱好时也不要在谈话中总是围绕着他(她)的兴趣和爱好。

　　这样会显得你对他(她)的需求感很强。

　　你应该主导这个谈话。

　　你了解他(她)其实并不能帮助你吸引到他(她)。

　　6、聊工作及未来计划

　　聊聊现在在做什么，将来有什么计划等。

　　他(她)可能对这些话题很感兴趣，大谈而特谈他(她)的生活，有趣的事情，取得的各种荣誉等。

　　但是，他(她)也可能反应冷淡，只是说目前的工作专业不对口，然后转移话题。

　　不过，不管出现哪种情况，都给你一个开解恭维他(她)的好机会。

　　只是，你可以和他(她)聊工作，但不要问具体工资等私密问题，这会让对方觉得你是个“爱钱”，把钱看得很重的人。

　　7、聊社会生活

　　社会生活包罗万象，你在生活中总有一些最深切的体会、最想说的话、最厌恶或最喜欢的人和事、最关心或最希望得到的什么吧，那么，你与朋友的谈话出现“卡壳”时，就随便地拣其中一个你最兴奋的“点”去谈吧。

　　只是，聊的时候适当发表观点就好了，对于社会新闻，某些现象不要大肆表达你的观点，尤其是过激的观点更不要说，别让对方觉得你是个无所作为的愤青。

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第一次上讲台日记

第一次上讲台日记（通用20篇）

　　时间过得真快，一天又将结束了，相信大家一定感触颇深吧，立即行动起来写一篇日记吧。那么你真的懂得怎么写日记吗？下面是小编整理的第一次上讲台日记，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　9月18日星期一晴

　　我来希望小学十几天了，今天第一次上讲台念日记，不用说，心里十分高兴。

　　我怀着激动的心情慢步走上讲台，从老师手里接过自己的日记本就读了起来。

　　读到中间时，差点儿笑出声来，因为我写的是“花生米在油锅里不停地唱着没有音乐，没有节拍的小调子，还不停地跳舞呢！”真有趣。=

　　当我读到末尾时，脸红了，真害羞，这是为什么呢？原来我又念到了：“爸爸把熟了的花生米盛在盘子里，我偷偷地吃了一颖，好香好脆呀！”我读完以后就不好意思地走下了讲台，心里俘俘直跳，生怕同学们笑我。

　　但是，我心里还是想着要写好日记，有机会我还要走上讲台朗读。

　　昨天，老师让我们上讲台读一下精彩的日记。我听后，又紧张又害怕。为什么呢紧张呢？因为我怕上去后读日记读得吞吞吐吐的。为什么害怕呢？因为我怕出洋相，被大家笑话。总之，我就是有“上台恐惧症”。

　　老师开始报名字了，又紧张又害怕的我几乎喘不过气来，所以我没听见名字，只能问同桌金恩溢。金恩溢说没叫到我，我才吁了一口气，认真地听别人读作文。我默默地听着，心里真有点羡慕他们可以写得这么好。“接下来是陈瑶的作文。”老师说。我听到后，紧张的心又松驰下来。接下来的第二位、第二位、第四位……都没轮到我，我便宜放心了。我想这次应该不会有我了。正当我嘘了一口气时，老师就叫到我的名字了。这下，我的心跳又加速了。我愣了三秒钟后，怀着怦怦直跳的心上去了。上去后，原本我可以读得非常流利的，可是这时候反而变得有点吞吞吐吐了。读完后，我把日记本和话筒一放，如释重负般地跑下讲台，坐在位子上，才发现自己手心全是汗，全身发毛，浑身不自在，难受极了。

　　最后，我要在这里对大家说：“我一定要治好‘上台恐惧症’”。

　　还记得不久前我便因数学进步比较大，被班主任选中在班会课上分享学*心得。跟我一样也要上讲台的是另外两位，不过看起来他们都很*淡，没有一点紧张的样子。而我一听到这个消息就感觉有点不可思议，在兴奋的同时又难免有点紧张。为了不让自己一上去就无话可说，我头一次这么主动而且还这么认真地写了一篇发言稿，可是怎么看却像是一篇演讲稿，不过还是发现有时候语文还是挺实用的哩。

　　班会课上，班主任迟迟未到，我焦急地等待着，难免有些慌乱。大半个钟头过去了，班主任出现在了眼前，果然如预期的开始了学*心得的分享。同时，我很庆幸我是三个人中最后一个上的。看着第一个人上去了，一副镇定自若的样子，在台下的我不禁有些慌乱，不识地盯着自己的发言稿，轻声地默念着。然而，他们两人的发言都极短，不足两分钟就下了台。很快就轮到了我，我一个箭步走了上去，因为胆怯，我完全没有关注台下的听众们。只是一上讲台稍微*定一会之后就开始念着那篇本以为自己熟悉的发言稿。

　　不知不觉地，我的手开始颤抖起来，那台下投来的是一双双锐利的目光。在人群的注视之中，我越来越紧张，手心里冒出一阵冷汗，我不敢抬起头，企图用手中的那本写着发言稿的笔记本把头遮住。我的声音在不知不觉中渐渐低垂了，偶尔读错的几个字音让我尴尬不已。在紧张中，我的语速也渐渐加快，到后来变得迷糊不清。那发言稿上密密麻麻的字迹让我难以辨认，但我还是决定要坚持到底，直接跳了一段之后接着都下去。最终，我成功地埋着头读完了那篇发言稿，虽然后半程发音迷糊不清，但还是迎来了一片雷鸣般的掌声，自己努力去尝试过了之后便发现那时的掌声比以往在任何时候都更响亮，有着别一般的意味。

　　综合比较之后，班主任以一句“准备充分”来评价了我的这次分享。的确，在经历了几番尝试之后我走出了这一步，熬过了这艰难而又充满挑战的五分钟。虽然刚开始不太顺利，但我相信这会是一个转折点，也期望下次能做得更好些。

　　进入初中，转眼已经一年了。还记得刚来时，那真是刘姥姥进大观园啊，这也稀奇那也新鲜！不信，请往下看。

　　记得刚到学校几天，语文老师便给我们布置了一个任务，要求双休日在家写一篇随笔，而且，周一到学校后还要交流。我以为老师就这样说说罢了，也就没有当回事。何况，我最不喜欢的就是写作文。为了应付，我随便写了一篇草草了事。可是，后来让我肠子都悔青了！

　　周一第一节就是语文课，老师说一不二，进行随便交流。只见她在黑板上写了刚劲有力的几个大字我的地盘我做主第一次随笔交流什么？真的还要上台去交流？这样的事情在小学可是从来没有经历过。这下，我们都像泄了气的皮球，一个个都耷拉着脑袋，有的甚至还趴在桌子上。老师看到这样的情景，仿佛有点生气，但是，她还是耐着性子鼓励我们说：大家不要紧张，采取自由上台的形式进行。这样的方式有利于培养你们的勇气，训练你们的口语表达能力老师还说了很多，我都记不清楚了，但是，同学们一个个把头压得更低了，都怕看到老师那双充满希冀的眼睛。时间就这样一秒两秒的过去了，终于，在老师无限的期待中，语文科代表孙高阳走上了讲台。只听她用流利的普通话朗诵着自己的随笔，而且她的姿态很大方，老师充满笑意地望着她，那个眼神让我一辈子都忘不了，是一个师者对学生的喜爱欣赏与感激。我是多么的羡慕啊，看看自己的文章，心中无比的懊悔。我在心底默默的发誓，第二次随笔我一定认真写，一定大胆走上讲台去朗诵，我也要获得老师对我的肯定。第一次随笔交流就这样在我的悔恨中落下了帷幕。

　　第二个周，随笔交流照样进行，只是老师的板书改了。相信自己，我能行第二次随笔交流老师来了一个激动人心的开场白，她说：同学们，自信是走向成功的第一步，你只要勇敢地跨出那一步，你就有可能拥抱成功，老师相信你们，大家勇敢地走上去，去展示自己的才华！掌声欢迎在雷鸣般的掌声中，孙高阳再次抢到了第一个上台的资格。在她朗读的时候，我默默在心底给自己打气，等她下来，我就第二个冲上去，一定把自己精心准备的文章分享给大家，也要在大家面前展示我周万云的能力。可是，我心里这样想，我的腿却在微微颤抖。时间不等人，老师把目光投向了我，我顿时有了勇气，孙高阳刚走下讲台，我就冲了上去。我站在讲台上，我想看看下面黑压压的同学们，当我怯生生地抬起头往下一望，我的目光再次和老师的相遇，依然是含着笑，老师向我伸出了一个大拇指，点着头，示意我开始。老师的鼓励就像一股暖流流遍了我的全身。我昂首，挺胸，诵读，当我把我精心准备的文章流利地朗诵完毕，教室里响起了热烈的掌声，我在掌声中自豪地走下讲台，走到了座位上。

　　这是我初中第一次走上讲台朗读作文，一种巨大的成就感充盈了我的全身，这种感觉真爽！带着这种勇气一路走来，一年了，我可以当小组长独当一面点评作文，我能够精准到位总结小组成员作文的优劣，写成发言稿。感谢老师，感谢生命中的第一次。

　　“叮铃铃......”预备铃突然响起，课前还与同桌玩的不亦乐乎的我，此刻就像一个泄了气的皮球，望着课桌上的稿子出了神。

　　怎么这么快就上课啦？我开始不安起来。这时，我听到自己内心深处传来的声音：“怎么办？我还没作好心理准备呢!如果搞砸了，同学们可要笑话我了~”“嘿！课代表，这堂课轮到谁演讲了？”我不禁紧张起来。看着课代表望着我的眼神，好像在问：“该你啦，怎么还不上去呀？老师都快来了!”我这才从座位上慢腾腾地站起来——凳脚与地面的“亲密摩擦”，发出了一阵刺耳的长鸣。显然，这声音引起了许多同学的不满，他们齐刷刷地把头望向我。我紧紧捏着稿子，用连自己都听不太清楚的声音说:“该我了。”同桌兼死党扯了扯我的衣角说：“加油！你能行的。”我会心地对她笑了笑,然后挺直腰杆地向讲台走去。突然间，我觉得从座位到讲台的路可真长！我迈开的步伐似被放慢了几百倍，一切就像在拍一组可笑的慢镜头。

　　当我终于走上了讲台，目光瞟了一眼台下的同学们。天哪！不看不知道，一看吓一跳啊。所有的同学都睁大了眼睛望着我。我只觉得心如蚂蚁啃噬一般，慌忙拿起讲桌上的粉笔转身，用微微颤抖的手在黑板上写下了我的演讲题目。然后我转过身来，小心翼翼地准备演讲。霎时间，教室里由“人声鼎沸”变得如死灰般沉寂。我仿佛听到了自己不均匀的呼吸声。“管他三七二十一，我只管演讲我的，让他们听去吧！”我自我安慰地想。接下来的一分钟内，我的脸由微热变成烫得都可以把鸡蛋都蒸熟了，声音也变成了怪里怪气的“绵羊音”！我原本计划与观众来个眼神交流的，可是一想到一抬头就要面对那几十双灼灼的目光，我就不由得手心发凉，嘴里直吸冷气。再加上偶尔还会忘词儿，我认为我完了。于是我十分抱歉地看着同学们，脸上露出不自然的笑容。“这个时候，他们应该在嘲笑我是如何出洋相的吧?唉，真是丢脸丢到家了！”我沮丧地想。出乎意料的是，他们并没有嘲笑我，而是用理解的目光鼓励我。这时，我想起了朋友对我说的话：“千万别害怕，要大胆地讲，与听者达成共识！”渐渐地，我恢复了信心。把余下的内容轻松`大胆地讲完了。

　　正在这时，老师进入了教室。于是，教室里响起了一片“哗哗”的掌声。

　　读了三年书，我从没有上讲台读自己的作文的经历。*时我连作文的'草稿都不敢让别人看一眼，今天却要上讲台读自己的作文，这可是破天荒头一回，叫我如何认识好呢？

　　上课铃响了。我的心跳加快，尽管昨晚自己偷偷的读了三遍草稿，但现在心里还是慌得很。该死的作文课，出馊主意的老师，亏你想的出……

　　老师讲了一些克服害怕心理的方法后，说：“相信每一个同学都是英雄，现在开始。”

　　一个、两个、三个……天啊！下一个就是我了。此时的我，心里就像打鼓。老师温和的看着我似乎在鼓励我。我没有动。“王晗为女同学争光！”女同学为我加油，我也想站起来可就是腿不听使唤……“男同学开始偷笑了……不知是勇气还是赌气，我冲到讲台上，突然教室里鸦雀无声。是我的勇气征服了他们，还是他们等着我出洋相？

　　按照老师所讲的方法，我双手紧握一下拳头便开始读起作文。这是的我只觉得脸上火辣辣的，真想立即冲下讲台，当我刚要转身时，正好碰上老师那温和而充满鼓励的目光……

　　不知为什么，读着读着，我的声音越来远大，腰也直起来了。这时，我多么希望作文草稿再长些……再长些……

　　三十六年前的初秋，丹桂飘香，金秋送爽。那时我刚下乡不久，正在接受贫下中农的再教育，在广阔天地大有作为，正准备滚一身泥巴，练一颗红心的时候，却不料大队干部来通知我去大队学校教书。当时我们大队学校办有初中班，缺一个语文老师，干部们看我*时跟大队写写东西，舞文弄墨的觉得我还可以，就决定让我去当老师，而且第二天就要去上课。当时的感觉太意外了，我行吗？

　　第二天，我怀着忐忑不安的心情来到学校，教导主任给我一本语文书，一个备课本，叫我先熟悉一下教材，第二节课就去上。我一下子蒙了，怎么上？办公室里几位老师，他们带着职业般的微笑，对我说：“年轻人，不要怕，只要你有勇气站在讲台上，你就成功了一半。”那节课我如热锅上的蚂蚁，怎么也静不下心来看书。那要命的钟一往无前地走着，那上课铃无情地响着。反正我不知道我是怎样走进教室的，只记得教导主任向同学们介绍了我，然后是一阵热烈的掌声。我用颤抖的声音做了自我介绍，但我不敢往下看，脑海里只有一个念头，能行吗，快逃跑吧。沉默了一会儿，下面静悄悄的。我禁不住抬头往下看，几十张灿烂的笑脸，几十双好奇的眼睛看着我，那眼神里有信任，有鼓励，还有些调皮，给了我无穷的力量。我想既然站到了这里，就不能对不起他们，想到这些，我腿不颤了，心跳得没有那么快了，*静了一些。

　　还记得那天上的课文是《看云》，是一篇介绍天气的优美文章。我让大家翻到那一课，然后努力想刚才在办公室，老教师们教我的上课方法，又拼命回忆读书时老师是怎样给我们上课的。可越想脑海里越是一片空白，什么都想不起来。黑压压的学生们都望着我，这时鸭子被逼上了架，我只好把心一横，说：“同学们，听我读一遍课文。”我开始用急促的语调读起来，读着读着，没有那么紧张，语调*缓些了，我恢复了一些自信。开始讲课文了，我问：“同学们看过云吗？”你看问的多笑人多傻气，谁没看过云？同学们在下面窃笑。我想，要先吸引他们，让他们跟着我走。我就根据课文内容，讲了好多气象知识，越讲越兴奋，越讲越多，把我知道的天空气象变化统统讲给他们听，下面不窃笑了，一双双眼睛露出了惊喜。这时我心中很高兴，暗自庆幸自己*时看了那么多五花八门的书，现在派上用场了。不知不觉下课铃响了，可同学们仍睁着一双双渴望的眼睛看着我，不愿下课，叫我继续讲，这是对我多么大的鼓励啊！虽然那节课我本末倒置，课外的“牛”吹的太多，该上的课没有完成任务，但那是可以原谅的第一节课啊，也就是那一节课奠定了同学们对我的喜欢，从此我上课同学们都很认真，老想听我讲“故事”。我呢，也从此爱上了这个讲台。我虚心请教，刻苦钻研，在不断进修当中慢慢懂得了教书的艺术，适当地把握了课内知识和课外知识的结合，课上的有声有色了。三十多年来，我的学生有读研读博的，他们常常跟我说，最喜欢我的语文课，说听我上课是一种享受，知识在不知不觉中掌握了，视野在不知不觉中拓宽了。这是学生对我的崇高褒奖啊，它超过了任何荣誉！

　　从那开始，讲台一站就是三十多年，现在回想起那第一节课，自己都觉得不好意思。没有一点教学经验，竟敢站在那神圣的讲台上，但就是那种“初生牛犊不怕虎”的勇气让我热爱上了这三尺讲台，热爱上了那一张张花朵般的笑脸，让我心甘情愿的献出了自己的青春。

　　人生有很多第一次，妈妈曾跟我说我的第一次说话，第一次走路，第一次……可我却什么都不记得了。但是，四年级上册的那一次我是永远也忘不了的。

　　开学第一天，老师就说：“过几天，我会给每个同学上讲台来介绍自己的机会”。那时，我既兴奋又紧张，兴奋是因为我可以认识新同学，紧张是因为我怕我说不好。

　　时间过的很快，一眨眼，就到了介绍自己的那一天。我的学号是22号，所以到我上台还有一点时间，虽然我昨天就想好了台词，也练了许多次。但我还是害怕极了，当同学说郭珈宁准备时，我慌了，心怦怦地跳得厉害，手脚也不听使唤了，脚底下好像有棉花一样，软软的走上讲台，我一只手去拿话筒的时候，另一只都不知道放哪里好。“我……”了半天，一句话也没说出口，可是，当我看到同学们灿烂的笑容，老师期盼的眼神时，我就大胆地开始说起来，原来自我介绍也没那么难，说着说着，那种害怕过去了，我都不知道我是怎么做到的。

　　我想，我从一个不怎么敢介绍自己的人变成了一个敢大胆介绍自己的人，虽然这次的活动中，我不是说的最好的那一个，但它让我学会了勇敢，我永远不会忘记这次活动!

　　我这人真怪，*时胆大包天，却害怕一个小小的讲台。

　　一次语文课上，班主任叫我们想参加**下演讲的同学，回家准备一篇关于爸爸的演讲稿，并且要进行练*，周四进行演讲，谁讲得好，就代表班级去学校演讲。

　　我自告奋勇报名了，回到家，就积极准备，在爸爸妈妈面前试讲了很多次，他们还夸我讲得很不错呢！

　　周四下午第二节语文课，上课铃声响了，老师从门口走了进来。此时，我开始紧张，心脏“扑腾、扑腾”地跳动。我暗暗对自己说：“别怕！我能行的。”

　　演讲开始了，同学们一个接一个走上了讲台，而且一个比一个讲得好。我就更紧张了。过了一会，就轮到我上台了。我满怀信心地走上讲台，可当我转过身来，面对四十位同学时，我的勇气一下子被讲台没收了。我双脚不由自主地颤抖起来，讲话也变得磕磕绊绊。

　　这时，我的嘴巴不负责地、紧张地、不连贯地讲着话，我的脑袋负责地想到了一句话：“别害怕失败，只要不气馁，努力，尽力就好。”

　　对！我绝不能放弃，我要坚持讲完。

　　我定了定神，终于讲话连贯起来，越讲越有劲儿，慢慢地一点也不害怕了。

　　最后，到了投票时间，安安同学以23票的优势获得了**下讲演的资格。我虽然没能去，但这是一次锻炼自我的的好机会。

　　这使我明白了一个道理：“你怕做某一件事，如果不试着去做，你就永远怕它。”

　　我从来没有一个人上台说过话，也没有想过我上了台会怎么样。缺乏自信的我像一颗蔫掉的小草，但我妈妈却总是鼓励我。

　　这不，前几天吴老师给我们全班同学一个机会展示自我的机会，要竞选的班干部的岗位和理由用一段话表达出来，全班同学再进行投票。当我听到这个消息的时候，心里像被雷霹了一样，既能闻到焦味还能看到一丝丝黑烟。既担心，又害怕，心里顿时没了底。等啊等，盼啊盼，“恐怖星期二”来了，紧张的心情让我迈不开腿。蜗牛似的爬到教室座位上，把书包一塞，等待着竞选班干部的开始。一声哨响，竞选正式开始！我的心瞬间不知道飞哪去了，脑子里一片空白。不一会儿，十几位同学已完成，掌声、欢呼声在我耳边都不再那么悦耳，忽然，一个盘着头发的女孩自信满满地走上去，站在笔挺笔挺，整个人像一棵松柏似的。演讲开始了，她口齿清楚，又善于表达。更让我感到惊讶的是，最后还来了一段广东话！我们班除了她自己，谁都不知道她在说什么，但是如此有创意的演说，直接把我听愣住了，让我更惴惴不安。

　　我是38号，还可以准备一下。我边准备，边听别人说的怎么样，其实后面几个说的也是一般般。“38号准备。”，“啊？”我还没反应过来，只听主持人的大声的报到。我站了起来，心跳动的非常快。两条腿，像两根面条一样没有力，不时，还抖一下呢，头上“直冒”汗。可我还是硬着头皮走了上去。我前面一个同学很快说好了，轮到了我，我蹑手蹑脚地走上去，拿起话筒。周围一个人也没出声，只听见我的心在“怦怦”跳。“孜孜，加油”，这时我的目光投在前排的一个小女孩身上，她竖着大拇指，朝我甜甜一笑。我仿佛看到了妈妈鼓励和期待的眼神，我一下子，自信指标满格了。那些临场发挥的词脱口而出，刚开始声音有点轻，紧接着越说越响，时不时还加几个动作，当掌声响起，我呆在原地，恍惚回神，深深鞠了一躬。

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第一次开车的说说

　　1、看了个电影，等囧哥聚餐结束，接他回家。第一次从滨江开车回家。

　　2、第一次独立开车贡献给了这大雪天，60码野到飞起来。​

　　3、昨天晚上过马路，遇到一辆车让行，停下车来先让我们过去，真是棒棒哒。在大深州第一次遇到，以后开车向人家学*。​

　　4、早上起来，竟然下雪了。第一次在雪天开车，雪就这么打在挡风玻璃上，我舍不得用雨刮器刮掉它，于是开得很慢。然后，我就毫无意外的。。。迟到了。

　　5、纪念今天第一次完整的开车上路也吃到了想吃的蟹蟹和妈妈一起见了四五年没见的干爹干妈与生活热恋感觉很好哈。

　　6、记录一下21岁人生第一次自己开车上路，后面的没看到实*两字？滴***！​

　　7、记录一下第一次独立开车。感受了一把乌鲁木齐的早高峰，感受只有五个字“夹缝中生存”！​

　　8、开了十一个小时的车终于来到了第一次在冰地上面开车也是够呛的。

　　9、第一次可以自己开车出门，要纪念一下！一个不喜欢开车的司机。

　　10、用不沾边的皂片来纪念我第一次开车，还是走夜路！很棒棒啊。

　　11、第一次在广州开车，在下班高峰期超级塞的中山大道，从化工城出来到家里都十分的完美，but我***停错车位了

　　12、第一次开车走这么远的路～对自己也是一种锻炼啊～沿途风景～终于到达目的地

　　13、堵车堵到我怀疑人生！开车小10年了，第一次在市区开车能把脚开到麻！尿都憋出来了！今儿我肯定是谁都不能让了，因为我着急上厕所！

　　14、韵哥今天不出门，我第一次开车上班，纪念一下路上停着等车，会车超级大货车差一厘米就把我尾巴挂了，还好有惊无险，到了公司停车都停了10分钟，总算停好。

　　15、开车了！！！md晚点*三个小时的高铁真第一次坐，终于开车了！！！！​

　　16、今天第一次开车上班，竟然糊里糊涂的把车停进去了。

　　17、今天第一次自己开车，接大大出院，中途走错一次车道，好在掰回来了。

　　18、记第一次自己开车来*谷！找wuli婷婷滑雪！还算是偶遇了wuli安琪宝宝！

　　19、宁波的第二场大雪毫无预兆的在今天早晨飘下，大雪纷飞，而我有点紧张和害怕，生*第一次在大雪天开车，还好顺利到达公司。

　　20、好样衰啊寻日，自己第一次一个人独立开车出去办事顺便买D下午茶，途中竟然半路无电打不着火，要稳人接电，都不知自己的阴影面积有几大了。

　　21、纪念一下第一次晚上开车到市区的我，完全开始了女司机随便浪的征程，哈哈哈​

　　22、我我我终于看到丞哥和顾飞正式第一次要开车那里啦…准备拿好手机好好欣赏，诶？什么时候下的车？

　　23、定个位，拿了半年的证今天第一次开车。

　　24、堵车，第一次感觉我爹开车这么不稳，一脚油门一脚刹车的，我晕。

　　25、体验了一次大雪里开车，第一次感受到方向盘不听使唤，把四十分钟的路走了两个小时，心有余悸却心存感激。​​​

　　26、第一次开车超过四个小时，感觉胳膊腿都不属于自己了。

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