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• 豆腐吃多了影响身体健康 男性不能吃多

我们在生活中常吃的食物就是豆制品了吧，尤其是对于豆腐这种食物，我们大家都是不太陌生的了，虽然豆制品的好处是非常多的了，营养价值很丰富，但是这并不意味着我们可以随便的吃了，尤其是对于男性朋友们来说，下面就让我们看看吧。增加痛风复发率人到了一定的年纪，自身的健康就会呈下坡的状态，这时自身的饮食一定要非常的注重。年龄较大的人群易患上痛风，对于这种疾病患者最好少食用豆制品。因为豆制品中含有较多的嘌呤，如果痛风患者食用过多的豆腐，体内这种物质的浓度就会增加，从而导致痛风疾病的发作。易使人体内碘缺失身体缺碘的原因不单单是没有摄取过多的含碘物质，也与自身食用某些食物有较大的关系。如果喜爱食用豆制品的男性朋友

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• 子宫内膜厚度多少正常 过厚过薄都会影响女性健康

不少年轻女性对子宫内膜没有什么了解，其实子宫内膜厚度对女性健康的影响是比较大的，到底子宫内膜厚度多少正常呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 子宫内膜厚度多少正常一般正常子宫内膜厚度在5-10mm不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的：增生期子宫内的厚度膜约3-5mm；分泌期子宫内膜的厚度约为9-10mm；月经期子宫内膜将会脱落。专家指出，利于受孕的子宫内膜厚度是8mm左右，易于受孕的子宫

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• 卫生棉条分为几种 2种棉条哪个最好 卫生棉条,女性健康

越多越多的妹子开始使用卫生棉条，尤其是下水游泳的时候使用卫生棉条非常方便，卫生棉条相对于卫生巾而言，小巧可爱，且不干扰妹子们的正常行为，下面5号网小编带大家来看一下卫生棉条分为几种？卫生棉条分为几种棉条共分为两种：1.一种是导管式（下图），由像针筒的东西推入私密处，手指不会接触到，故较不用害怕卫生问题，也是新手较好上手的类型，但是导管本身较不环保，且因为体积较大，携带上较占空间；2.另一种是无导管的指推式（上图），顾名思义就是只有吸收经血的「棉条」本身，需要靠手指推进去，因此大家担心较容易感染（使用前后有洗手擦干净，就不会喔。）已经使用棉条一段时间的人较好上手，对新手来说会有点不知道该怎么办，

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• 梧桐子怎么吃？梧桐子作用功效 男性,饮食,健康

一直只知道梧桐树叶像手掌，可是并不知道梧桐的种子也可以吃，而且营养价值和药用价值极高，算是涨涨见识。那么，梧桐子怎么吃呢？梧桐子有哪些作用及功效呢？一起来了解一下吧。梧桐子怎么吃梧桐子别名：瓢儿果、桐麻豌简介：梧桐子，中药名。为梧桐科落叶乔木植物梧桐的种子。秋季种子成熟时将果枝采下，打落种子，除去杂质，晒干。产于河北、山西、山东、江西、江苏、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州及云南等地。梧桐子是梧桐的种子，同时也是中医药的一药名。一般会在秋季时，种子成熟的时候将其果实摘下，把杂质去掉后并晒干进行保存。梧桐子中富含了非常多的营养成份，如蛋白质、磷以及碳水化合物等，同时也有着很多的药用

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• 女性月经不调怎么做?对症调理轻松解决 月经,女性健康,调理

对于女性来说月经不调是常见的一种生理病症，需要及时进行有效的调理才能避免不必要的麻烦。那么应该如何有效的避免这些麻烦带来的痛苦呢？我们不妨来看看对症调理的方法吧。症状1：月经超前月经超前也可称为月经前期，是指月经每月提前6〜7天以上来潮，甚至每月行经2次。月经超前常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。通常是由气血虚弱所致。治疗方法：宜双补气血推荐食疗：鸟鸡1只，当归、黄民、获等各9克。将乌鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟，去药渣。调味后食肉喝汤，分2次吃完。月经前每天1剂，每个月经周期食3〜5剂。症状2：月经错后月经错后也称月经

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• 女性安全期是什么时候 怎么算 安全期,月经期,女性健康

女性月经周期在26至35日左右视为正常情况，这段时间如何做好保护工作呢？安全期又该怎么算呢？都需要注意哪些问题呢？让我们一起来看看情况吧。女性安全期正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待**；男子的**在女子的生殖道内可维持2～3天的生命力，危险期

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• 夏季女性身体虚弱怎么办?进补最有效 身体虚弱,女性健康,夏季

在夏季的时候女性身体虚弱时应该如何有效的进行饮食补充？让身体更加健康，夏季进补是最好的时机，需要进补的人要抓紧机会了，不要错过了这个好机会哦，接下来就让我们一起来看看吧。夏季天气炎热，人们都爱吃一些寒凉的食品，女人也不例外，这样很容易伤及脾胃。再加上夏季暑湿之气盛，而湿邪闲脾，易阻碍脾W之化之气。鉴于此，夏天女人必须重视保护脾胃功能，因此，*时应常吃些健脾和胃的药物和食物，如扁豆、糯米、太子参、白术、甘草等。夏日凉补蔬果。夏季天气炎热，人体皮肤毛孔疏松，排汗量大，建多摄取蔬果类及白幵水来补充流失的水分，也不会造成脾胃过多的负担。如樱桃、番茄、西瓜、梨、苹果、柠檬、冬瓜、苦瓜、黄豆芽、菊花等凉性

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• 缓解女性手脚冰凉的十大有效攻略 手脚冰凉,女性健康

对于冬季里手脚冰凉这个问题，大家都是用的什么方法来缓解的呢？今天就让小编来教教大家如何有效的用正确的方法来缓解手脚冰凉的问题吧。攻略1：注意保暖缓解手脚冰凉的最好方法，就是注意保暖。女性朋友们不要为了美丽就穿得太少，冬季寒冷天气来临时，要做好各种保暖的措施，如外套、帽子、手套、围巾、口罩、袜子等。攻略2：勤运动，勤甩手做适量的运动，可以促进气血的运行，从而使身休变得暖乎乎的。健走是比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便瓜一瓜，走上30分钟，身体就会觉得暧和。攻略3：多吃含烟碱酸的食物烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也吋改善祌经紧张，紧张性腹泻、皮炎，更可扩张末梢血管，改善手脚

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• 让女人气血充盈的法宝在于这些方法 气血充盈,女性健康,良好*惯

对于女性来说气血充沛是非常好的，女性的健康看气血等，如何能有效的帮助女性补充气血呢？方法很简单，养成良好的生活*惯很重要，接下来就让我们一起看看具体的内容吧。1、按时睡觉不熬夜睡眠在人们的日常生活中占了很重要的作用，因为睡眠可以消除疲劳，睡眠过程中身体能得到所必需的营养物质补充。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睑水肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在23时之前，而且要睡足8小时。睡觉也有一定的学问与讲究。例如，不要戴着手表、首饰睡觉，否则不仅会缩短手表的使用寿命，也会使血液循环不畅。而且不要俯

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• 气血亏虚,女人虚弱的罪魁祸首 女性健康,气血亏虚,女性保养

对于女性气血虚弱的问题，大家知道如何做吗？有效的补血很重要，女性朋友缺乏良好的补血方法，才会导致出现这些问题，生活*惯很重要，接下来就让我们一起来看看如何补血吧。女人如果长期气血不足，会造成免疫力低下，易忠呼吸系统疾病，如感冒、气管炎、咽炎、以炎、支气管炎、肺炎等，也易患消化系统疾病，如消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、腹泻等。气血不足时，要从口常饮食入手。1、血虛血虚的女人主要表现为面色萎黄苍白，唇爪淡内，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，经水愆期、量少色淡，舌质淡、笞滑少淨，脉细弱等。进补宜采应补血、养血、生血之法。补血的药物：当归、阿胶、熟地黄、桑椹等。补血虚食物：乌鸡、黑芝麻、胡桃肉

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• 女性禁补误区要注意不然越补越虚 女性健康,禁补误区,保养

对于女性来说保养进补是很重要的，如何能有效的进行进补呢？进补要注意哪些问题呢？接下来就让我们来看看女性禁补的误区问题吧。禁补误区要注意：误区1：进补等同于养生保健有很多女性，不管自己的身体是否需要进补，都会选择一些进补品食用。或许她们不知，只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。这就好比是补衣服，只有残缺的衣服才需要修补，人也一样。过去许多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。反过来看，自秦始皇统一中围后到清朝，酷爱进补的短命天子倒不少。误区2：盲目相信广吿各种“神奇”“灵验”“包治百病”的广告，天天在你眼前上演，别石他们说得神乎其神，其实往往是夸大其词

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• 手脚冰凉是女人一切麻烦的根源 女性健康,手脚冰凉,保养

手脚冰凉是会危害女性健康的，这也是女性的一切麻烦的根源，需要良好的治疗和预防才行，接下来就让我们来看看手脚冰凉应该如何做吧。寒冷的冬季来临之后，许多女性经常感觉自己手脚冰凉，即使是在暧气室里，这种冰冷的感觉也得不到缓解。这是因为激素的变化影响着神经系统导致血管收缩和血液流量减少，从而引发寒冷的症状。手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产褥期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。手脚冰凉的原因：1、循坏嫜碍(1)贫血，导致体内循环血量不足或血红蛋白和红细胞偏低。(2)心脏衰弱，

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谁懂！

• 体内寒湿气重的女人容易老要注意保养 女性健康,寒气,湿气

女性体内寒气和湿气重会有什么影响？对于这个问题，小编就能告诉你，会容易变老，为了能有效的保养好自己，我们还是来看看如何预防这些问题吧。如何判断女人是否寒气重？(1)面色发白、发青、发喑、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。(2)舌苔发白，代表体内有寒湿。(3)反复的口腔溃瘍，代表体内有寒。(4)口臭时舌苔发白，代表体内有寒。(5)咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。(6)流清鼻涕，代表体内有寒。(7)流出的汗是凉汗，代表体内有寒。(8)爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。(9)感胃发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。(10)经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。(11)脸上长

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• 脾胃虚弱花样女人老得快要注意保养 脾胃虚弱,女性健康,保养

脾胃虚弱怎么办？饮食调养很重要，适当的要去做做保养才能对身体好，脾胃虚弱主要有哪些表现呢？又应该如何治疗呢？接下来就让我们来看看治疗的具体内容吧。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状：主要表现为气短乏力、头晕、大便溏泄，容易出血，血色淡，面色苍白等。脾阳虛的症状：主要表现为胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛、腹泻、大便稀等。胃气虚的症状：主要表现为胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满等胃阴虚的症状：主要表现为虚火炎、口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。脾胃虚寒的主要病因是饮食不当，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物。再加上生活节奏快、精神压力大，更容易导致脾胃病。所以脾胃

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• 什么样的心事男人是不会轻易说出口的 心理,健康养生,男性

人们都说女人有心事，不愿意说出来，那么男人也有心事吗？其实男人也是有心事的，而却比女性的心事更加强大，你想知道男人的心事是什么吗？那就一起来看看吧。男人的内心和女人一样敏感在男人粗犷的外表和气概下，也隐藏着敏感的一面。他们只是不想展示出来而已。有时女人的几句无心之言，有可能就会伤害到他们。他会把自己和你的前任比较男人常说，不在乎女人的过去或者前任。这不是真的，许多男人更倾向于把自己和恋人的前任进行比较，想知道他们是否表现得更好。他需要空间每个人都需要独处的空间，擅于进行分析的男人更是如此，这会让他们更有时间重塑自我、调整自己的行为。给他一些空间，尊重他的隐私，这是聪明女人的做法。男人也喜欢照镜

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• 女性保护卵子的正确方法 七要点需注意 卵子,女性养生,女性健康,方法,常识

保护好卵子是每个即将要做母亲的女性朋友们需要注意的事情，女性的卵子比男性的**还要重要！据法国女性生理专家研究，女性卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律；卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你；健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫，计划怀孕时，哪怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心！女性保护卵子的正确方法1、来月经时多补铁没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。2、红酒比啤酒更有益荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒

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• 美体塑身使女性拥有魔鬼般的身材 身材,美体塑身,女性健康

对于女性来说想要一副完美的身材是愿望，让自己拥有魔鬼般的身材能让自己充满无限自信感，想要身材的女性我们不妨来学*下吧，接下来就让我们跟随着美体方法来看看吧。女性魔鬼般身材具备的标准1、躯干骨骼发育正常脊柱是否保持正常生理弯曲直接影响到身体的外观。一些女性*时不注意自己的坐姿，久而久之，会改变脊柱的弯曲度，以致成年后弓腰蛇背，姿势不雅。美体方法：端正坐姿，多吃一些增强骨骼食物，注意补钙和运动锻炼。2、四肢长而直，关节不显得粗大突出长期*惯或保持某些特定的姿势，会缓慢地影响形体，所以运动锻炼时要全面考虑运动范围，切忌过于单一。美体方法：选择多种体育锻炼，如跑步、高尔夫、排球、篮球等。3、二肩圆润对

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• 产后如何促进子宫恢复？产后子宫恢复不好怎么办？ 产后,子宫,女性健康

产后女性的子宫恢复不好会带来一系列妇科疾病，并且对女性身体健康产生不良影响，如何促进子宫恢复呢？我们可以做些什么呢？产后恢复不好的危害产后子宫恢复不好，对女性的潜在危害性挺大。直接影响到女性的月经正常，可能会导致女性患上宫颈疾病、子宫疾病等问题，甚至对于再怀孕都会造成负面影响。女性产后恢复不好的危害有哪些：产后腰腿痛：产后女性如果产后恢复不好的话，会使到产妇感觉自己的腰腿痛。所以产妇在产褥期和坐月子期间，要注意科学的休养方法，并且适当锻炼身体，避免过早的参与劳动。产后抑郁症：很多女性在生完小孩后都会出现不同程度的抑郁症状，精神上也会有较大的压力。这种抑郁症的症状一般在产后两三天就会出现，而在十

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• 做法不当哺乳期会加速女人衰老症状 哺乳期,衰老,女性健康

对于生完宝宝之后，许多妈妈门都会把宝宝作为重点保护的对象，从而忽略了自身的健康，这是会对很多妈妈们造成很大的影响的，而哺乳期的一些不好的做法，会让许多妈妈们急速衰老。因此，如果在哺乳期出现这些身体状况，那么请一定要注意了。哺乳期女性出现的问题：1、两个乳房大小不一致哺乳妈妈的两个乳房不对称，大小不一致，说明哺乳方法出现了问题。正确的哺乳方法是：哺乳时，左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。2、乳房松弛下垂哺乳过程中，应娥柔软的棉布乳罩，因哺乳期乳房肥大，受重力的作用容易下垂，用乳罩能起到一定的同定、托起的作用，从而防止乳房发生下垂。每天用温水洗浴乳房1〜2次；每天坚持做胸前肌

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