青豆芽

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• 青豆芽的功效与作用 青豆芽的营养价值

青豆芽是大家比较熟悉的食物了，在*时很多人对青豆芽是比较喜爱的，因为青豆芽是非常美味的一种食物，而且我们在家里就可以自己进行制作的美味食物，所以说成为了很多人爱吃的，那么具体我们吃青豆芽有哪些好处，下面就让大家一起跟着苹果绿养生网来看看吧。青豆芽的功效与作用青豆芽是非常有养生功效的，这是非常健康的食疗食物，首先青豆芽是有非常高药用价值的，首先青豆芽是属于一种性凉味甘的食物，同时青豆芽还能起到清暑热、通经脉、解诸毒的效果，对我们健康是有好处的，同时还可以利用吃青豆芽的方法来起到补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳的功效，这样对我们人体健康有所好处，同时还可以利用吃青豆芽的方法来调五脏、美肌肤、利湿热，这样

食材大全营养价值

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• 炒青豆芽的做法 炒青豆芽怎么做

步骤1准备食材：青豆芽300克、蚝油1汤匙、盐1茶匙、米醋1茶匙、葱2根、胡萝卜20克、食用油适量。 步骤2葱切段。 步骤3胡萝卜切丝。 步骤4起锅倒油，油热下入洗净的青豆芽翻炒，再加入蚝油、米醋、盐继续翻炒。 步骤5最后放入葱段和胡萝卜丝翻炒均匀即可。 步骤6完成。

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• 11月合集 微博:豆芽君的haru酱

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20170706清炒芥蓝＋卤牛肉＋西红柿＋豆芽蛋饼＋黑米糙米饭

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• 猪肉剁成末，豆芽切成小段，胡萝卜、洋葱、…

猪肉剁成末，豆芽切成小段，胡萝卜、洋葱、黑木耳、粉丝干虾米都切碎，和姜葱末一起加一个鸡蛋搅拌均匀。用鱼露和生抽胡椒调味。鱼露和生抽都很咸，不用再加盐了烧一壶开水，倒在一个口比米纸略大的锅里。把米纸迅速从热水里过一遍。这个时候米纸还是脆的，稍微等一等。铺上馅米纸软化后卷起馅料待用锅烧热下煎炸油。冷油春卷入锅，慢慢炸到金黄色，用生菜卷起来食用沾料的调制:鱼露＋冷水＋白醋＋糖。这样的沾料酸酸甜甜，很是解腻

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日式蛋包饭】材料：冷米饭、鸡蛋2个、青豆、火腿、喜欢的蔬菜、盐、油、番茄酱。做法：1．青豆煮熟，火腿、蔬菜切丁；2．打一个鸡蛋，放入锅中炒散，加火腿丁、豌豆、蔬菜、米饭炒匀，加盐调味出锅；3．另一个鸡蛋打散，*底锅放油，小火摊成鸡蛋饼；4．将炒饭放到蛋饼上，对折，淋上番茄酱即可。

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• 豆腐切块。豆芽摘掉根。（个人觉得 完全不…

豆腐切块。豆芽摘掉根。（个人觉得 完全不用处理） 在锅中放入肉末、芝麻、豆板酱、葱花、姜末，炒香。然后加水煮沸，放入味曾酱包，和剩下的蔬菜，煮熟即可 把面煮熟过水 倒入剩下的锅就可以吃了

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• 【口味虾】小龙虾豆芽 紫苏 高汤 香…

【口味虾】小龙虾豆芽紫苏高汤香辣牛肉酱辣椒红油自制味素。五香粉盐正宗辣妹子1.青虾清水加少许盐静养1天，期间数次换水2.倒入大量二锅头、白醋、盐，用刷子将虾身虾腹刷洗干净3.虾去头除腮抽肠开背，清水冲洗干净4.坐锅起大油，下龙虾过油爆红5.坐锅起油，下八角桂皮香叶丁香白胡椒干姜等香料爆香6.下龙虾翻炒1分钟，下辣妹子、自制香辣牛肉酱、自制味素、自制辣椒红油，翻炒均匀7.加高汤，大火煮沸，下紫苏、盐、五香粉，转小火，焖煮15分钟8.豆芽打底，虾和高汤入干锅或火锅，撒葱段即可食用

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• 11月合集 微博:豆芽君的haru酱

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• 【电饭锅菜饭】1 香菇切丁，青豆洗净，胡萝…

【电饭锅菜饭】1 香菇切丁，青豆洗净，胡萝卜切丁，广式腊肠切丁，白米洗净；2 按下煮饭键加少许香油，放入香菇丁及腊肠丁，盖锅盖约2分钟；3 然后放青豆，胡萝卜丁，盐、鸡粉、炒匀；4 再放入洗净的大米，用锅铲将饭菜拌匀；5、加入清水。按下煮饭键，等到电锅跳至保温键后再焖约5分钟。@999道私房菜

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• 青豆家复古2016秋冬宽松羊毛粗棒针加厚针织…

青豆家复古2016秋冬宽松羊毛粗棒针加厚针织衫开衫短款外套毛衣女

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日式蛋包饭】材料：冷米饭、鸡蛋2个、青豆、火腿、喜欢的蔬菜、盐、油、番茄酱。做法：1．青豆煮熟，火腿、蔬菜切丁；2．打一个鸡蛋，放入锅中炒散，加火腿丁、豌豆、蔬菜、米饭炒匀，加盐调味出锅；3．另一个鸡蛋打散，*底锅放油，小火摊成鸡蛋饼；4．将炒饭放到蛋饼上，对折，淋上番茄酱即可。

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• 榨菜肉末拌面 ­ 材料：榨菜，青蒜，绿豆芽…

榨菜肉末拌面 ­  材料：榨菜，青蒜，绿豆芽，芝麻酱，肉末，酱油，糖，醋，青芥末，鸡粉。 ­  做法： ­  1.榨菜切末，青蒜切末，绿豆芽焯水备用。 ­  2.芝麻酱用凉开水调开，加入盐，生抽，醋，芥末调味。 ­  3.油热葱姜爆香，干辣椒炸香，放入肉末翻炒至变色，放入酱油，糖，料酒，鸡粉 ­  调味，放入榨菜末翻炒，加水炒至入味。盛出备用。 ­  4.乌冬面煮熟盛出，浇入榨菜肉末，麻酱汁，洒上青蒜末，绿豆芽拌均即可。

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VOCALOID 初音未来 绘师：豆芽菜（pixiv id=13779480）  本作品pixiv id=66571243

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电饭锅菜饭】1、将香菇切丁，青豆洗净，将胡萝卜切丁，广式腊肠切丁，白米洗净；2、按下煮饭键加少许香油，放入香菇丁及腊肠丁，盖锅盖约2分钟；3、然后放青豆，胡萝卜丁，盐、鸡粉、炒匀；4、再放入洗净的大米，用锅铲将饭菜拌匀5、加入清水。按下煮饭键，等到电锅跳至保温键后再焖约5分钟。这个我会，好吃到爆还简单！！！

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• 【板栗青豆炒*菇】1.板栗煮熟，剥皮，香…

【板栗青豆炒*菇】1.板栗煮熟，剥皮，香菇泡好，蘑菇洗净切片，青豆洗净。2.锅内放适量水烧开，倒入少许食用油、素蚝油、芝麻油，少许白糖、盐，再煮开。放入泡好的香菇，蘑菇片，大火煮开后，用小火煮，让蘑菇和香菇充分吸收汤汁。3.倒入板栗、青豆，大火翻炒，转小火盖上锅盖焖一会儿就好了。 @百味美食坊

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• 北京炸酱面

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炸酱面在中国北方十分流行，而陕西、天津、上海、广东、东北也有不同制法的炸酱面。韩国亦有炸酱面，是由山东华侨带入韩国，以春酱（黑豆酱）为调味料，加上洋葱、虾、肉类等。不过摆放相当精致，中间盘放面条，最中央是一撮紫色的炸酱，像一盘工艺品。炸酱面是北京富有特色的食物，由菜码、炸酱拌面条而成。将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好，做成菜码备用。

北京炸酱面

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• 铃*广漫画作品桌面壁纸[1600x1200]

瞳鈊 +关注

中学时期，她在学校就已经是个远*闻名的绘画才女了，之后她认识了其他班一个性格开朗，同样喜欢绘画的少女，她就是西又葵。在西又葵的提议下，两人开始合作制作同人志，之后她就有了一个笔名――铃*广，这是她暗恋的男同学的名字。兴趣爱好：泡温泉，还有看演唱会擅长的事情：观察人之类的????常常被说看的很准。还有睡觉，周围的似乎人也会变得很想睡(催眠师?-_-)喜欢的食物：螃蟹类、中国菜、意大利料理、鳕鱼卵的天妇罗、虾子、茗荷(日本的一种植物)、白桃?豆皮寿司、拉面讨厌的食物：青豆?肝脏?豌豆!变得喜欢的食物：豆芽菜和卤蛋喜欢的插画家：太多了写不完…、但特别尊敬中村たけし和桥本タカシ。喜欢的漫画家：富坚义博、小x健、桂正和、田岛昭宇、?尾望都、道原かつみ、宫部みゆき、等等

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• 炸酱面的顺口溜

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炸酱面是北京的一大特色可想而知它的流行程度，“青豆嘴、香椿芽，焯韭菜切成段；芹菜末、莴笋片，狗牙蒜掰两瓣；豆芽菜喝，去了根，顶花带刺的黄瓜切细丝；心里美，切几批，焯豇豆剁碎丁，小水萝卜带绿缨；辣椒麻油淋一点，芥末泼到辣鼻眼。炸酱面虽只一小碗，七碟八碗是面码。

炸酱面的顺口溜 壁纸图片

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