青豆芽

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• 青豆芽的功效与作用 青豆芽的营养价值

青豆芽是大家比较熟悉的食物了，在*时很多人对青豆芽是比较喜爱的，因为青豆芽是非常美味的一种食物，而且我们在家里就可以自己进行制作的美味食物，所以说成为了很多人爱吃的，那么具体我们吃青豆芽有哪些好处，下面就让大家一起跟着苹果绿养生网来看看吧。青豆芽的功效与作用青豆芽是非常有养生功效的，这是非常健康的食疗食物，首先青豆芽是有非常高药用价值的，首先青豆芽是属于一种性凉味甘的食物，同时青豆芽还能起到清暑热、通经脉、解诸毒的效果，对我们健康是有好处的，同时还可以利用吃青豆芽的方法来起到补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳的功效，这样对我们人体健康有所好处，同时还可以利用吃青豆芽的方法来调五脏、美肌肤、利湿热，这样

食材大全营养价值

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• 炒青豆芽的做法 炒青豆芽怎么做

步骤1准备食材：青豆芽300克、蚝油1汤匙、盐1茶匙、米醋1茶匙、葱2根、胡萝卜20克、食用油适量。 步骤2葱切段。 步骤3胡萝卜切丝。 步骤4起锅倒油，油热下入洗净的青豆芽翻炒，再加入蚝油、米醋、盐继续翻炒。 步骤5最后放入葱段和胡萝卜丝翻炒均匀即可。 步骤6完成。

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• 电饭锅菜饭】1、将香菇切丁，青豆洗净，将…

电饭锅菜饭】1、将香菇切丁，青豆洗净，将胡萝卜切丁，广式腊肠切丁，白米洗净；2、按下煮饭键加少许香油，放入香菇丁及腊肠丁，盖锅盖约2分钟；3、然后放青豆，胡萝卜丁，盐、鸡粉、炒匀；4、再放入洗净的大米，用锅铲将饭菜拌匀5、加入清水。按下煮饭键，等到电锅跳至保温键后再焖约5分钟。这个我会，好吃到爆还简单！！！

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• 【腊宝糯米饭】食材：糯米 腊肠 青豆 胡萝…

【腊宝糯米饭】食材：糯米 腊肠 青豆 胡萝卜 花生米 鲜酱油 1.糯米淘洗干净后，放入电饭锅煮熟，要比*时煮饭的水少，只要没过米浅浅一层水就行。2.将胡萝卜、腊肠切丁。热锅下油烧热后放入腊肠，炒至出油后倒入青豆和胡萝卜丁翻炒均匀，倒入煮好的糯米饭，加入脆花生米，搅拌均匀，加入适量的酱油。

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• 电饭锅菜饭】1、将香菇切丁，青豆洗净，将…

电饭锅菜饭】1、将香菇切丁，青豆洗净，将胡萝卜切丁，广式腊肠切丁，白米洗净；2、按下煮饭键加少许香油，放入香菇丁及腊肠丁，盖锅盖约2分钟；3、然后放青豆，胡萝卜丁，盐、鸡粉、炒匀；4、再放入洗净的大米，用锅铲将饭菜拌匀5、加入清水。按下煮饭键，等到电锅跳至保温键后再焖约5分钟。这个我会，好吃到爆还简单！！！

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• 【DIY电饭锅菜饭】1、将香菇切丁，青豆洗净…

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美食米饭电饭锅菜饭

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【电饭锅菜饭】1 香菇切丁，青豆洗净，胡萝卜切丁，广式腊肠切丁，白米洗净；2 按下煮饭键加少许香油，放入香菇丁及腊肠丁，盖锅盖约2分钟；3 然后放青豆，胡萝卜丁，盐、鸡粉、炒匀；4 再放入洗净的大米，用锅铲将饭菜拌匀；5、加入清水。按下煮饭键，等到电锅跳至保温键后再焖约5分钟。

美食生活食谱

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• 青豆家自制春款立领绣花衬衫， 纯棉的面料…

青豆家自制春款立领绣花衬衫， 纯棉的面料，手感细腻顺滑， 将这件衬衫的品质感和飘逸感很好的展现出来， 简洁精致的立领，细致立体的绣花，素雅恬静 蝙蝠袖剪裁，修饰肩宽，版型宽松，不挑身材。

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• 猪肉脯炒饭 猪肉脯若干，鸡蛋1个，青豆、玉…

猪肉脯炒饭猪肉脯若干，鸡蛋1个，青豆、玉米少许，剩饭大半碗，精盐，料酒，咖喱粉，黑胡椒1、鸡蛋加少许精盐、料酒、一调羹清水，搅拌均匀。2、热油锅，倒入鸡蛋炒熟，倒入碗里。3、热锅放一调羹油，倒入青豆、玉米、猪肉脯翻炒，加入米饭翻炒，加入少许咖哩粉、黑胡椒和精盐，翻炒后加入鸡精出炉，放到装有鸡蛋的器皿内即可。

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• 【电饭锅菜饭】1 香菇切丁，青豆洗净，胡萝…

【电饭锅菜饭】1 香菇切丁，青豆洗净，胡萝卜切丁，广式腊肠切丁，白米洗净；2 按下煮饭键加少许香油，放入香菇丁及腊肠丁，盖锅盖约2分钟；3 然后放青豆，胡萝卜丁，盐、鸡粉、炒匀；4 再放入洗净的大米，用锅铲将饭菜拌匀；5、加入清水。按下煮饭键，等到电锅跳至保温键后再焖约5分钟。

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• @豆芽君的haru酱：#每日一绘生日花#

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• 【日式蛋包饭】材料：冷米饭 鸡蛋2个 青豆 …

【日式蛋包饭】材料：冷米饭 鸡蛋2个 青豆 火腿 喜欢的蔬菜 盐 油 番茄酱 做法：1.青豆煮熟，火腿、蔬菜切丁。2.打一个鸡蛋，放入锅中炒散，加火腿丁、豌豆、蔬菜、米饭炒匀，加盐调味出锅。3.另一个鸡蛋打散，*底锅放油，小火摊成鸡蛋饼。4.将炒饭放到蛋饼上，对折，淋上番茄酱即可。

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• 材料 新鲜青豆 150克 鸡蛋 2个 食盐 1小…

材料 新鲜青豆  150克 鸡蛋  2个 食盐  1小匙 玉米罐头  1罐 清水  6碗 玉米淀粉  2小匙 作法 1.将青豆清洗干净，玉米罐头打开，鸡蛋打到碗里用拌子搅散； 2.将青豆倒入搅拌杯内，加1碗半清水，用打蛋器的搅拌头搅成青豆蓉； 3.锅内倒入倒入4碗清水，将搅打好的青豆蓉倒入锅内； 4.再将玉米罐头倒入锅内，用勺子搅拌一下，开着盖用大火煮开后转中火煮5分钟； 5.玉米淀粉加半碗清水搅匀，倒入锅内，用勺子搅匀； 6.最后把鸡蛋液倒入锅内，一边倒一边用筷子搅，最后加入盐调味即可。

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挺家常的一款小菜，用木耳、青豆和肉末搭了墨鱼汤，鲜香美味！

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VOCALOID 初音未来 绘师：豆芽菜（p id=13779480） 本作品id=73011680

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早安，今日早餐：豆芽猪肉饼+蔬菜玉米沙拉+沙拉酱+炸虾+燕麦浓浆+香蕉。豆芽猪肉饼的做法写出来了，为什么会用豆芽来当配菜是因为豆芽吃起来脆脆的，搭配肉糜意外好吃，既丰富了口感，又解除了肉糜的腻味，很推荐大家试试，食材非常简单，做出来的肉饼相当赞。

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• 【电饭锅菜饭】1 香菇切丁，青豆洗净，胡萝…

【电饭锅菜饭】1 香菇切丁，青豆洗净，胡萝卜切丁，广式腊肠切丁，白米洗净；2 按下煮饭键加少许香油，放入香菇丁及腊肠丁，盖锅盖约2分钟；3 然后放青豆，胡萝卜丁，盐、鸡粉、炒匀；4 再放入洗净的大米，用锅铲将饭菜拌匀；5、加入清水。按下煮饭键，等到电锅跳至保温键后再焖约5分钟。

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• 北京炸酱面

慕雪07 +关注

炸酱面在中国北方十分流行，而陕西、天津、上海、广东、东北也有不同制法的炸酱面。韩国亦有炸酱面，是由山东华侨带入韩国，以春酱（黑豆酱）为调味料，加上洋葱、虾、肉类等。不过摆放相当精致，中间盘放面条，最中央是一撮紫色的炸酱，像一盘工艺品。炸酱面是北京富有特色的食物，由菜码、炸酱拌面条而成。将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好，做成菜码备用。

北京炸酱面

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• 铃*广漫画作品桌面壁纸[1600x1200]

瞳鈊 +关注

中学时期，她在学校就已经是个远*闻名的绘画才女了，之后她认识了其他班一个性格开朗，同样喜欢绘画的少女，她就是西又葵。在西又葵的提议下，两人开始合作制作同人志，之后她就有了一个笔名――铃*广，这是她暗恋的男同学的名字。兴趣爱好：泡温泉，还有看演唱会擅长的事情：观察人之类的????常常被说看的很准。还有睡觉，周围的似乎人也会变得很想睡(催眠师?-_-)喜欢的食物：螃蟹类、中国菜、意大利料理、鳕鱼卵的天妇罗、虾子、茗荷(日本的一种植物)、白桃?豆皮寿司、拉面讨厌的食物：青豆?肝脏?豌豆!变得喜欢的食物：豆芽菜和卤蛋喜欢的插画家：太多了写不完…、但特别尊敬中村たけし和桥本タカシ。喜欢的漫画家：富坚义博、小x健、桂正和、田岛昭宇、?尾望都、道原かつみ、宫部みゆき、等等

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• 炸酱面的顺口溜

萌萌dog +关注

炸酱面是北京的一大特色可想而知它的流行程度，“青豆嘴、香椿芽，焯韭菜切成段；芹菜末、莴笋片，狗牙蒜掰两瓣；豆芽菜喝，去了根，顶花带刺的黄瓜切细丝；心里美，切几批，焯豇豆剁碎丁，小水萝卜带绿缨；辣椒麻油淋一点，芥末泼到辣鼻眼。炸酱面虽只一小碗，七碟八碗是面码。

炸酱面的顺口溜 壁纸图片

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