蔬菜园蔬菜

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• 蔬菜帮炫彩插画图集欣赏

水是一天前的就别喝了，面包是一星期前的就别吃了，那些话是他很久以前说的就别想了。半醉半醒日复日，花开花落年复年。你对一个人好九十九天，第一百天对他不好的时候，全世界都觉得你是王八蛋。 每到一个新地方都想偷偷藏一支口红，等遇到对的地方和对的人，要留下许多有故事的吻。——猫力现在一个人抚*生活的难，孤独也能乐观，宁可单身，也绝不轻易但自然轮回，生生世世，芸芸众生苦苦等候，苦苦追寻着的，却仅是一念安然没有谁会无缘无故的对你好，所有的关心都来源于喜欢你。

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• 一月份适合吃哪些蔬菜 四月份适合吃什么蔬菜

一月份正好是属于比较寒冷的季节，一般都会选择在家和家人一起食用一顿暖心又暖肺的火锅来清除冬季带来的寒冷，但是也不能说这一个一月都只食用火锅，会对身体造成上火的现象，对于本身就是火气比较旺的人群来说更是不宜经常食用，那么一月应该食用哪些蔬菜呢?哪些食物又会有降火的的功效呢?我们一起来看看吧。一、一月份适合吃哪些蔬菜1、山药：一月份是属于冬季中比较寒冷的一段时期，而且在冬季的时候很容易身体上火干燥、嘴巴干燥，嘴唇干燥的情况出现，食用山药的话，可以补气，养肺、滋阴抗寒、健脾的作用，所以在冬季的时候可以经常食用一些山药来改善身体干燥问题2、萝卜：冬季是吃萝卜的季节，萝卜利气止咳，清热解毒，在冬季这种经

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• 寒露蔬菜选择很关键 土豆芋头不能少

蔬菜是我们大家都不陌生的了，在*时的生活中，我们大家都是会选择各种各样的食物来吃了，特别是对于蔬菜来说，这是我们大家都不会陌生的了，经常的去吃些蔬菜，可以很好的帮助我们进行养生，那么寒露的时候我们可以吃什么好呢，一起看看吧。土豆土豆是我们大家都非常熟悉的了吧，这是我们大家都爱吃的一种蔬菜了，而且由于中医认为入秋后气候干燥，肠道会因受燥气损伤而变得干涩，原来就有便秘的患者会因秋燥而加重病情，而一些原本没有便秘的人，也容易在这个季节感到大便干结难解。这时要多吃土豆，营养学认为，属于块茎类食物，吃后可刺激肠道蠕动，同时它富含的膳食纤维能够吸收和保留水分，使粪便变得柔软，因此食用土豆可以起到缓解便秘的

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• 九大最难吃蔬菜竟是营养高手

最*，网评“九大最难吃的蔬菜”榜单出炉，引网友哀嚎一片“求求你别再逼我吃这些了!”。但是博主今要告诉大家，这些难吃的蔬菜都含有丰富的营养成分，很多蔬菜都有意想不到的药膳价值。当然，这些大家口中的难吃蔬菜，说不定有你的“真爱”哦！快快把它找出来！对这些蔬菜恨之入骨的亲，看到他们强大的营养价值，会不会含泪吃一吃呢？ 九大最难吃蔬菜竟是营养高手 1 NO.1 鱼腥草Herba Ho

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• 哪些蔬菜不能生吃 慎选蔬果，才能吃得营养又健康！ 蔬菜生吃有营养还是熟吃有营养

很多人爱在早上起床喝一杯新鲜蔬果榨汁，然而，有些蔬菜并不适合生食，以免蔬菜中的成分会引起中毒，甚至于在食用生菜沙拉时，也要慎选蔬果，才能吃得营养又健康。 喝蔬果汁有什么好处 1 天气逐渐炎热，早上起床后，来一杯清凉的蔬果汁，是很多人养生的第一道食疗；甚至有很多想要减肥的人，或是有慢性病以及癌症患者，都会在一天的开始，选择喝一杯由蔬果及坚果调配而成的精力汤，希望藉由蔬果与坚果的

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• 蔬菜怎么保鲜 正确保存蔬果！储存时间长，营养不流失 10种便宜耐放蔬菜

现在眼看菜价上涨，但又想均衡摄取，到底要怎么才能不伤荷包呢？其实只要懂得适当保存蔬果，不但能保存营养成分，也能省荷包。 蔬菜怎么保鲜时间久 1 像是部分蔬菜不应过于泡水，包括西洋芹、芦荀等，否则就容易造成腐烂；最好的方式就是选择当季且表面干爽的蔬菜，代表营养成分丰富，且储存的时间相对较长。

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• 养肝护肝的食物有哪些 这7种蔬菜记得吃 养肝护肝吃什么蔬菜食物最好

养肝护肝的食物有哪些，养肝护肝是非常重要的事情，而且现在养肝的方法也非常多，尤其有一些食疗方法，就可以起到养肝的作用，在生活中我们可以多吃一些食物以及蔬菜，这样都可以达到养肝的目的。最常见的养肝护肝食物有哪些？看看以下介绍的几种养肝的食物吧。 荠菜：解毒*肝 1 荠菜性凉，味甘，归肝、肺、脾经，有和脾*肝、清热利水，消肿止血的功效。荠菜中的维生素B、维生素C、烟酸及无机盐，能

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• 芹菜是发物吗,芹菜是什么季节的 不是发物的蔬菜有哪些

芹菜是一种比较可口的天然绿色蔬菜，用芹菜做菜吃可以使菜肴味道更可口，也可以更好的补充营养，但是也有人会有疑问，芹菜是发物吗? 芹菜是发物吗 1 芹菜它是属于感光性的一种食物，但是它不属于发物，所谓的发物就是吃了以后会对人体造成一定的影响，尤其是对于一些特殊的人群存在一些病症的人群吃了发物的话，会使情况更糟糕，芹菜的话是没有这方面副作用的，所以不用担心芹菜是发物，不能吃发物的朋

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• 10月吃什么水果,10月吃什么蔬菜

一年一度的国庆节又到了，今年的国庆节假日中还包含这中秋节，辛苦了大半年终于可以回家好好休息一下了，人吃五谷杂粮难免为吃食发愁，10月将至，10月里吃些什么蔬果好呢？赶紧看看，然后送些给父母以表孝顺吧！ 板栗 1 板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

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• 牛蒡五行蔬菜汤是的做法,牛蒡五行蔬菜汤怎么做

牛蒡是一种营养丰富的食物，食用可以促进身体健康，搭配食材食用更是具有养肝明目，增强抵抗力等作用。 食材 1 主要食材：牛蒡200克或干牛蒡25克。 其他食材：白萝卜约400克；萝卜叶约200克；胡萝卜约200克；干香菇3个。 做法步骤

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• 含叶酸的食物和水果有哪些 如何烹调才能保留蔬菜叶酸 含叶酸的食物和水果蔬菜

　　含叶酸的食物和水果有哪些？很多蔬菜中富含叶酸，但是由于烹调方法不正确，叶酸流失非常多。那么如何保留蔬菜叶酸？叶酸对我们的身体健康非常重要，尤其是孕妇更需要补充叶酸。下面我们来看看富含叶酸的食物：     　　什么食物含叶酸比较多?   　　1、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等   　　2、新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等   　　3、动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等   　　4、豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃

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• 感冒了吃什么菜比较好 这十种蔬菜可以帮你抗病毒 风热感冒吃什么蔬菜

　　感冒是我们生活中比较常见的病症了，其实多吃蔬菜可以赶走感冒，因为绿叶蔬菜中的抗氧化剂能够抵抗病毒。那么感冒了吃什么菜比较好呢？下面小编就来给大家说说这个问题，大家一起来看看吧！ 　　 　　蔬菜颜色越深，营养越丰富。绿叶蔬菜含大量抗氧化剂，对感冒具有一定缓解作用。建议每天吃到2斤新鲜蔬菜和半斤以上的水果。 　　 　　蔬菜水果中富含的胡萝卜素可以增强黏膜组织的抵抗力，富含的维生素C可以提升机体免疫力和抗细菌病毒，若已经感染了流感病毒，也可以通过大量补充维生素C来帮助身体抵抗病毒。 　　   　　感冒了吃什么菜比较好 　　 　　1.大白菜 　　 　　大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗

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• 吃秋葵会上火吗 秋葵可是降火的蔬菜

夏天到了，又是一个吃秋葵的季节。有人有疑问，吃秋葵会上火吗？ 吃秋葵会上火吗不会。秋葵可是著名的寒性蔬菜，相反夏天适当吃秋葵还能降火呢。秋葵降火怎么吃1、直接生吃秋葵生吃寒性最重，因此降火的功效也会更加好。所以，火气比较重可以采取这种方式。但一般火气的人不宜这么多，以免加剧寒气，损伤脾胃，可能会拉肚子的。做法：将刚买回家的新鲜秋葵用盐水浸泡后去除绒毛，然后

健康上火去火秋葵吃什么上火吃什么去火

韩安然

• 十大名贵蔬菜，生活中常见的它们原来如此名贵 100种蔬菜大全名称

　　三菜一汤的设置是最理想的家庭饭配置，然而事实上是新菜、剩菜和咸菜和米汤的搭配，妈妈做的饭还是熟悉的味道，真好。小编一直以为做饭不是什么难事，做上饭才知道，真的不是难事呢。买菜见过贵的吗?那你见过名贵的吗?小编给你看看那些名贵蔬菜—— 十大名贵蔬菜 排行榜，品牌排行榜 　　1.红薯 　　2.芦笋 　　3.卷心菜 　　4.花椰菜 　　5.芹菜 copyright phb123.com 　　6.茄子 　　7.甜菜 　　8.胡萝卜 　　9.荠菜 　　10.苤蓝 1.红薯 排行榜，品牌排行榜 　　红薯又叫地瓜，你可能会疑惑，红薯也算

生活美食

一枚杨家将

• 豇豆是几月的蔬菜？豇豆成熟的季节是多久 豇豆

夏天很多人喜欢吃腌菜，尤其夏天的酸豆角最受人喜欢。那么，豇豆是几月的蔬菜？豇豆成熟的季节是多久？豇豆是几月的蔬菜豇豆属豆科一年生植物。茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。南方栽培以蔓性为主，矮性次之。叶为三出复叶，自叶腋抽生20-25厘米长的花梗，先端着生2-4对花，白、红、淡紫色或黄色，一般只结两荚，荚果细长，因品种而异，长约30-70厘米，色泽有深绿、淡绿、红紫或赤斑等。每荚含种子16-22粒，肾脏形，有红、黑、红褐、红白和黑白双色籽等，根系发达，根上生有粉红色根瘤。豇豆成熟的季节是多久秋季，它的成熟期只有45天左右。6-9月，6月初就有嫩豇豆吃了（种植到开始收获）营养价值性味甘*，健胃补肾，含有

崎舆三生

• 香菇根能吃吗？香菇的根可以吃吗？ 香菇,蔬菜

香菇由两部分组成，香菇的肉坨和下面的根部。一般在外食用的时候，很多人吃的香菇都是去掉根部的。那么，香菇的根可不可以吃呢？香菇的根吃了好不好呢？香菇根能吃吗能吃。新鲜脆嫩的香菇根可以放心食用，不仅无毒，还有和香菇盖一样的营养价值，如果很鲜嫩，口感是非常不错的，食用可以促进肠胃蠕动，健脾和胃。通常酒店或者外面餐厅为了菜品好看，都是将香菇的根去除，目的只是为了容易摆盘，看起来比较美观而已。实际上被去除的香菇根也不会被浪费，在做汤，或者制卤的时候，就会被用掉。在家做香菇的菜肴，只需注意洗净香菇根上的泥土，即可放心食用。香菇根的营养价值1、香菇根含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。

蔬菜香菇

糯米-米籽

• 吃香菇有什么好处？吃香菇有什么坏处？ 香菇,蔬菜

香菇属于菌类食品比较常见的一种，很多地方都有大规模种植。香菇的营养价值很高，可以炒菜或者煲汤。那么，吃香菇有什么好处呢？吃香菇的好处和坏处分别有哪些呢？香菇的营养价值香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长；香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。吃香菇的好处1、提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可

蔬菜香菇

太阳是我男票

• 韭黄是蒜黄吗？韭黄和蒜黄的区别？ 韭黄,蔬菜

韭黄，韭菜，蒜黄，多少人已经分不清。你们长得这么像你妈妈知道吗？韭黄蒜黄的味道不一样，但是长相类似，如何才不会买错犯乌龙呢？5号网小编告诉大家最简单的技巧韭黄是蒜黄吗蒜黄和韭黄不一样啊……一个是大蒜的幼苗一个是在黑暗中生长的韭菜……两种东西的确长的比较像，不过韭黄叶子是和韭菜一样，扁*，较宽。蒜黄的叶子是筒状，发圆，较薄较细。闻起来气味也不一样。蒜黄的气味更重一些，韭黄比较清香。1、蒜黄：蒜黄，顾名思义是属于大蒜类，是把大蒜鳞茎在黑暗条件下进行软化栽培而成，是在不受阳光照射和适当的温、湿度下培养出来的黄色蒜叶，既具有蒜香气味儿又有点儿韭味儿。色泽艳丽，香味浓郁，鲜嫩可口，营养丰富，是深受大众喜

蔬菜韭黄

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• 荠菜为什么是苦的？荠菜味道苦吗？ 荠菜,蔬菜

荠菜有很多城里的朋友都没有吃过，初次接触的时候很想知道它是什么味道的，其实这种菜味道很清新，并无苦味，在制作不当的时候可能会有一些涩味，如果你吃的荠菜是苦的或许你应该检查是不是做法的问题，也或者是不是你买错菜呢？荠菜为什么是苦的荠菜的味道：荠菜的味道一般来说是清新香甜的，不会有很苦的味道，田埂上会有很多野生的 ，味道很清新，味清香鲜美常将它作菜馅或作豆腐羹、炒**、烧汤，主要是做馅，包饺子，馄饨 。不是苦菜。所以如果你吃的是苦的肯定是有原因，吃荠菜最好带上根一起吃才最营养健康。为什么我吃的是苦的：1、很可能是那菜施肥后没有过气就采摘。一般我吃那菜没有吃过苦的。2、制作的方法不正确，新鲜的野菜直

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