四菜一汤

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• 天门蒸菜香四海 （曾腾芳词 罗牧华曲） 民歌曲谱

天门蒸菜香四海 （曾腾芳词 罗牧华曲） 民歌曲谱作词：曾腾芳。作曲：罗牧华。来源：原创歌曲。上传：征帆远扬。日期：2013-08-17。

七字歌名民歌曲谱曾腾芳作词的曲谱曾腾芳作曲的曲谱

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• 油麦菜不能和哪些食物一起食用

饮食的搭配对于我们人体的健康来说是非常的重要的，我们大家日常生活中必须要注意自己的饮食搭配的 健康，在生活中大家要知道，生活中很多的食物都不能和油麦菜一起食用的，那么油麦菜不能和哪些食物一起食用?不可以和胡萝卜一起吃首先我们大家要知道的就是，胡萝卜和油麦菜是不能一起食用的，如果将油麦菜和胡萝卜一起食用，那么会影响我们人体肠胃健康的。油麦菜千万不要和胡萝卜食物搭配着吃，否则就会把维生素C耗尽，所以说大家在吃油麦菜的时候千万不要吃菠菜，也要适当的吃一些黄瓜，不能够过分的吃，因为胡萝卜当中的一些物质和油麦菜当中的一些物质联合起来就会对我们的肠胃带来极大的损害，而且也会对我们身体的一些器官造成一定的伤

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• 秋季养生必吃一菜——养生食材“藕”

今天要讲的是莲藕，也是秋季养生必吃一菜，为什么这样说呢，很多人都经常吃莲藕的，但是只是作为一种菜肴来吃，今天就给大家讲解一下莲藕，以及为什么说莲藕是秋季养生一定要吃的菜。大众“首选”藕，微甜而脆，可生食也可煮食。藕，微甜而脆，可生食也可煮食。人们喜食它的原因不仅如此，藕作为块茎植物，药用价值也是非常的高，全身都是宝对于它来说一点不假，包括它的根叶、花须还有果实，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病的人的首选，也是一道滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。肠胃的“好帮手”中医认为，莲藕

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• 马齿苋能治病 四种疾病不在话下 马迟菜能治疗什么病

每一种食物的营养物质都是不一样的，大家都喜欢吃什么样的食物呢，野菜的营养价值还是比较丰富的，大家都越来越重视养生的问题了哦，那么你知道马齿苋吗，是具有药理作用的一种食材，它具有治疗疾病的作用，一起来看看小编的这些介绍吧。1.马齿苋具有降低血压以及消肿的作用因为马齿苋这种植物里面含有大量的钾元素，这种元素有很好的消肿作用，并且这种元素可以对血管壁有一定的作用，就是让血管壁扩展，进而起到降低血压的作用。2.马齿苋有消除炎症的作用因为它被誉为“天然抗生素”，也就是对一些由于细菌引起的炎症有一定的抵制作用，进而具有消炎的功效。 马齿苋具有很好的抗炎的作用，还可以抑制细菌的滋生。3.马齿苋有治疗溃疡病的

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• 盘点黄花菜的四大保健功效 干黄花菜的做法家常菜

黄花菜吃过吗?就是我们经常吃的金针菜，它的好处有很多，可以有促进食欲的作用和效果，同时也可以清热解毒，它的食用率比较多的呢，你知道吃黄花菜的保健的效果吗，来看看关于黄花菜的一些介绍吧，来看看这些介绍。1、解忧它能够防治失眠、一定程度上能够缓解抑郁情绪。2、健脑、抗衰黄花菜具有较佳的健脑、抗衰功能。金针菜对预防老年人智力衰退，无疑也是一种良药。黄花菜经常吃，对于抗衰和提高智力有好处，还可以有提高体质的效果。3、清热解毒，明目黄花菜为清热解毒利湿之品，还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。黄花菜可以有清热解毒利尿的作用，还可以有明目的效果，抗菌消炎的同时也可以提

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-猫小妞-

• 空心菜能和鸡蛋一起吃吗

空心菜和鸡蛋都是我们日常比较常见的食材，都具有很丰富的营养，食用价值都很高。那么就有人问了既然这两种食材这么好，空心菜和鸡蛋能一起吃吗?对此本文进行了分析，一起来了解下。空心菜能和鸡蛋一起吃吗空心菜和鸡蛋是可以一起吃的，空心菜中很有比较丰富的维生素，鸡蛋中含有很多的能量和蛋白质，如果这两种食材结合食用能很好的补充人体所需的元素，不管是做汤还是炒菜食用价值都很高。需要注意的是如果用空心菜炒鸡蛋只需要一小部分的空心菜即可，多了会影响口感。空心菜和鸡蛋吃的好处1、空心菜中的维生素含量很丰富，鸡蛋中的蛋白质和能量很丰富，这两种食材一起吃能对人体起到很好的营养供给。2、空心菜的钙元素高于很多蔬菜，鸡蛋中

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江彬彬

• 鱼头豆腐汤一般用什么鱼,鱼头没有豆腐可以加什么 鱼头豆腐汤 嫩豆腐

早上孩子们突然想吃鱼头豆腐汤，去市场买了一些豆腐，但是不知道鱼头要选择哪种鱼的比较好。那么鱼头豆腐汤一般用什么鱼呢？鱼头没有豆腐又可以加什么呢？ 鱼头豆腐汤一般用什么鱼 1 一般建议用鲜鲢鱼头。 鱼头豆腐汤是一道常见的家常菜，其营养丰富、味道香美，深受人们的喜爱，主要是用鱼头和豆腐为主材料制作的美食，其中鱼头的选择是很多人的疑问，一般来说，用鲜鲢鱼头比较好，其鱼头肉质细

未来，是，什么

• 马蹄可以和胡萝卜一起煲汤吗,胡萝卜和马蹄煲汤怎么做好吃 马蹄骨头胡萝卜莲藕汤

马蹄就是我们常说的荸荠，它既可以洗净生吃，也可以用来和其他食材一起煲汤滋补食用，那么马蹄可以和胡萝卜一起煲汤吗? 马蹄可以和胡萝卜一起煲汤吗 1 可以。 马蹄中磷含量是茎菜类中最高的，能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对于牙齿骨骼的发育更是有很大的好处，并且可以调节酸碱*衡，特别适合儿童食用，胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，对眼睛有很好的保护作用。胡萝卜中还含有果胶

唯一真心的恋

• 益母草煲汤有什么作用,益母草和什么一起煲汤好 益母草煮汤有什么作用

益母草是在中草药中比较常见的一味中药，对于女性是一个比较好的草药，很多人都会拿来当做药膳，那么益母草煲汤有什么作用呢？益母草和什么一起煲汤好呢？ 益母草煲汤有什么作用 1 益母草性味苦辛，微寒，归肝、心包、膀胱经，具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，对于女性而言，是比较好的治疗妇科要药。 调经化瘀 益母草的煎剂对于子宫有着兴奋作用，能够使子宫的振幅、收缩率、紧

樱雪陌路

• 莲子银耳汤一般什么人不宜多喝,孕妇可以吃银耳莲子汤吗 孕妇可以喝银耳莲子红枣汤

很多人都知道莲子银耳汤，在家制作也是非常简单的，就这么一款家喻户晓的汤品，一般什么人不宜多喝呢？ 莲子银耳汤一般什么人不宜多喝 1 糖尿病患者 莲子银耳汤对于糖尿病患者来说是不可以多吃的，因为银耳中的含糖量是很高的，容易升高血糖，影响糖尿病患者的病情。 所以对糖尿病患者而言，需要根据自身的实际情况来食用，例如血糖稳定的话，那么其可以适当的食用莲子银耳汤，不稳定的话

甜·血

• 四个月宝宝拉肚子可以喝苹果水吗,止泻苹果汤的做法

四个月宝宝免疫能力不是很强，一不注意就拉肚子了，而苹果水是可以止泻的，那么四个月宝宝拉肚子可以喝苹果水吗？ 四个月宝宝拉肚子可以喝苹果水吗 1 宝宝之前吃过苹果：可以喝 通常宝宝4-6个月的时候已经开始添加辅食了，如果四个月宝宝之前有吃过苹果做的辅食，那么在拉肚子的时候是可以喝苹果水的，有一定的止泻功效。 宝宝从没吃过苹果：不建议喝 如果四个月宝宝从没吃过苹

天才与疯子

• 绿豆汤怎么煮绵软不破皮,绿豆汤不能和什么一起吃 绿豆汤怎么煮绵软不破皮

想要做个绿豆汤，但每次煮出来的绿豆汤不仅颜色不好看，还不够绵软，不知道要怎么煮才能煮出绵软不破皮的绿豆汤呢？ 方法一：高压锅煮 1 想要绿豆汤煮出来口感绵软又保持很好的原形，没有破皮现象，看起来是一粒粒的，要保证绿豆能在短时间内煮熟开花，避免长时间闷煮成绿豆沙或开花后内部仍然有夹心未熟的现象，最方便的做法就是用高压锅煮，这样煮绿豆既不用提前浸泡，也不用冷冻处理，就能让绿豆快速

誓言只是一瞬间的失言

• 猪肚汤能天天喝吗,猪肚汤几天喝一次 猪肚鸡汤喝多了身体发热

猪肚汤是一种常见的汤品，食用有很好的滋补作用，烹饪难度系数小，家庭也可以自己烹饪，那么猪肚汤能天天喝吗？猪肚汤几天喝一次？ 猪肚汤能天天喝吗 1 猪肚汤不建议天天喝。 猪肚汤是一种富含油脂、蛋白质、胆固醇的食物，属于热量较高的食物，天天食用容易摄入过多的热量，导致发胖的情况出现；除此之外油脂还会加快油脂腺分泌油脂，导致皮肤出油量大，容易有毛孔堵塞、粉刺、长痘等情况出现。

夏日里的一片薄荷雨

• 银耳汤超过多少个小时不能喝,隔夜的银耳汤可以喝吗 银耳汤放一晚上能喝吗

银耳汤是我们生活中常见的一种汤品，具有较高的营养价值以及食用价值，在生活中比较受人们的欢迎，但银耳汤的保存时间比较短，那么银耳汤超过多少个小时不能喝？隔夜的银耳汤可以喝吗？ 银耳汤超过多少个小时不能喝 1 银耳汤在3-4小时内喝最好。 银耳汤是我国常见的一种小吃甜品，味甘性*，口感润滑、味道鲜美，具有较高的营养价值，适量食用具有一定美容养颜以及止咳化痰的作用，一般情况下

星の愿

• 羊肉汤里放什么菜好吃,羊肉汤怎么做不膻 怎样煮羊汤没有腥味

大家对羊肉都不陌生，羊肉是一种非常美味且滋补的食物。用来炖汤更是一绝，很多人炖羊肉汤的时候还喜欢在里面搭配一些其他的菜，那有什么菜放在羊肉汤里会更好吃呢？又有哪些技巧可以使炖出来的羊肉汤不膻呢？让我们来学*一下。 羊肉汤里放什么菜好吃 1 羊肉性温，单吃容易上火，所以可以搭配一些性凉的蔬菜一同炖，像冬瓜、白菜、金针菇、莲藕、空心菜、笋、丝瓜等都是不错的选择。既可以滋补营养，又

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• 道明寺和杉菜睡过吗 道明寺杉菜睡一个房间被批三观不正 流星花园杉菜好么

新版的流星花园在角色还有剧情上面都做了一些修改，而这次的新版笨的里面，杉菜的妈妈居然让道明寺还有杉菜睡一个房间，引起了很多的网友的热议，有的人表示实在是太毁三观了吧，哪个母亲会这样子的安排的呀，其实确实里面是有很多的坑的改定，这次的新版的和以前的有很大的不一样的了。道明寺杉菜睡一个房间而这次也是第一版本的留着短发的杉菜的呢，从之前发布的预告片当中，我们可以看到有杉菜穿着婚纱的画面，也就是说两人最后是会结婚的，可见最终的结局还是没有改动的，依然还是杉菜和道明寺在一起了。而道明寺和杉菜睡一个房间，很多人都表示受不了，尤其还是第二天的时候，杉菜在换衣服的时候，道明寺闯了进来。道明寺杉菜睡一个房间在拉

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未来的梦想雪婷

• 护手霜一年四季适用吗 一年四季用的护手霜

 护手霜是一年四季都可以使用的护肤品，它能为手部皮肤补充水分和营养物质，坚持使用的话手部皮肤会变得非常滋润，也非常的嫩滑。护手霜并不是专门在秋冬季节使用的护肤品，春夏季节也可以用护手霜，尤其夏天的时候更要坚持涂抹。护手霜具有补水、保湿、滋润、美白以及去角质等作用，它对手部皮肤来说是非常好的护肤品。护手霜中含有的水分是非常多的，涂抹之后能快速的为皮肤补水，缓解皮肤的干燥问题。只不过因为夏季天气比较炎热，皮肤缺水状况稍微轻一些，所以夏天的时候可以使用质地比较清爽的护手霜。冬天的时候天气寒冷，气候干燥，手部很容易冻伤，这时候可以使用滋润程度更高，含油量更高的护手霜。可能很多人只是在发现皮肤干燥起

追忆、梦流年

• 日常护肤需做好四点，汤臣倍健天然维生素e也不能少 汤臣倍健天然维生素e有什么好处

想要拥有好皮肤，减少肌肤问题的产生，就要认真做好日常护肤工作，在护肤的问题上，有些人总是会三天打鱼两天晒网，所以，即便是用再贵的护肤品，还是无法拥有想象中的好皮肤。想要达到更好护肤效果，在日常中，应该尽量做好以下四点。 一、温水洗脸在护肤上，大多数人只是把注意力放在护肤品及洁面产品上，其实，洗脸时至关重要的一关，尤其是经常化妆的人，在洗脸一事上切不可疏忽。洗脸时要掌握好水温，不宜过烫也不宜过凉，水温在36～37 ℃左右，可以避免对皮肤造成冷热刺激。二、做好日常防晒炎炎夏日，大多数人需要出门时都会使用上防晒霜、防晒喷雾，其实，一年四季都需要做好防晒工作，防晒是护肤工序中最不能少的一步。皮肤接受

♚王温暖。

• 《我好喜欢你》热播，初版道明寺牵手新版杉菜，火花四溅

霸道总裁式爱情剧，一直是现在观众非常喜欢的一种题材。最*将有一部新的霸道总裁爱情剧，将要开播上映。这部电视剧就是《我好喜欢你》。主演这部剧男主角的就是台湾知名演员，霸道总裁的鼻祖言承旭。与他搭档出演电视剧女主的是青年演员沈月。19年前言承旭以一部《流星花园》大火。他在剧中饰演高冷男神道明寺，凭借这个角色，言承旭也被称为是霸道总裁鼻祖。有意思的是在去年沈月刚刚主演了改编版的《流行花园》，她在剧中饰演杉菜。此次由二人搭档出演新剧，也被很多网友称作是具有历史意义的搭档。 第一版的道明寺与最新版的杉菜牵手成功。这部电视剧改编自网络小说《交换吧，运气》。故事的开场非常有趣。骄傲高冷的时尚男主编陆星

凯来有源

• 银耳红枣汤能隔夜吃吗？银耳红枣汤一天中什么时候喝最好？ 红枣,银耳红枣汤,银耳

银耳红枣汤是我们生活中比较常见的养身汤，不少人经常在家会煮着喝。喝银耳红枣汤不仅美容养颜，还对女性经期补身体特别好！关于，银耳红枣汤能隔夜吃吗？银耳红枣汤一天中什么时候喝最好？5号网小编来为您一一解答！银耳红枣汤能隔夜吃吗银耳红枣汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧

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