花生鸡脚汤

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• 花生孕妇可以吃吗,花生孕妇能吃吗,孕妇吃花生好吗

花生是人们常吃的坚果，它不仅味甘气香，脆润可口，营养成分也十分丰富。那么花生孕妇可以吃吗？ 花生的营养成分 1 花生中的蛋白质含量是同等量瘦猪肉的2倍之多，花生中含有的脂肪是由亚油酸、花生酸、硬脂酸、棕榈酸、甘油酯等组成的优质植物油。花生含有人体必需的不饱和脂肪酸。此外，花生还含有糖、钙、磷、卵磷脂、胆碱及维生素A、维生素B、维生素E、维生素K等营养物质。

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• 吃花生会不会上火,花生属于发物吗 花生是发物的吗

很多人都喜欢吃花生，因为花生营养价值丰富，又能降低胆固醇、延缓衰老、促进儿童骨骼发育。但是吃花生会上火吗？花生是发物吗？ 吃花生会不会上火 1 一般来说吃生花生是不会上火的。但是生花生含有大量的油脂，有缓泻的作用。 煎、炸或用火直接爆炒的花生米容易使人上火，因为炒熟或者油炸的性质热燥，而水煮花生米则相对*和些，如果是炒、油炸、煎花生则应少食，以免上火。

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• 花生苗根有什么功效,花生苗是什么 花生苗的功效与禁忌

花生苗是一种由花生培育而来的一种食物，可食部分是子叶、胚轴、胚芽、胚根，那么吃花生苗的根有什么功效呢？花生苗具体是什么？ 抗衰老 1 花生苗的根部中含有丰富的花生苗生长发育是产生的有效代谢产物，白藜芦醇、维生素C等，都具有抗氧化性，食用可以减缓自由基细胞对人体的伤害，可以抗衰老，适合爱美女性和与自由基接触很多的人群食用。

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• 盐水花生怎么煮才入味 盐水煮花生要开口吗 花生,盐水花生,水煮花生

盐水花生是一道非常简单的家庭小吃，但是很多人煮出来的花生不入味，这是什么原因呢。盐水煮花生没味道，跟我这样学，煮出来的花生简单又入味。盐水花生怎么煮才入味 煮前用盐水浸泡 想要做出来的盐水煮花生更加的入味的话，建议在煮之前先将花生洗干净，然后放入盐水中浸泡几个小时再去煮，这样就能使花生更加的入味。 出锅前放盐 花生煮好了，到快出锅的时候再去放盐，让花生在盐水中煮10分钟左右关火，在将盖上盖子焖1个小时左右，这样煮好的花生就会足够入味。 盐煮花生要开口吗 要。 在做盐水煮花生的时候是需要将花生开一个口的，首先要用手将花生反复搓洗干净，要将其表面的泥土杂质都去掉。然后再用手将每个花生的上端捏一下，

花生水煮花生盐水花生

• 蔓花生的花语是什么呢 蔓花生的种植有什么注意的呢 植物,蔓花生

大家在生活中应该都听说过非常多的植物吧，那么你了解蔓花生吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟蔓花生的花语是什么呢，以及蔓花生的种植有什么注意的呢？跟着小编我们一起来学*吧。蔓花生的花语是什么呢蔓花生，别名：长喙花生、黄色蔓花生科属：植物界 被子植物门 双子叶植物纲 蔷薇目 豆科 落花生属，盛花期：春季夏季秋季 蔓花生是一种宿根花卉，一般春季夏季秋季开花，蔓花生可以净化空气，蔓花生是一种观赏植物，目前是没用花语的。蔓花生的种植有什么注意的呢栽培时，栽培株行距以25x30厘米为宜，在短期内就可形成致密的草坪。在草坪建植前每亩施入1000—1500公斤腐熟有机肥，在生长期根据情况追肥。如果土壤

植物蔓花生

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• 醋泡花生有什么作用呢 醋泡花生可以减肥吗 花生,生活常识

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你吃过醋泡花生吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟醋泡花生有什么作用呢，以及醋泡花生可以减肥吗？跟着小编我们一起来学*吧。醋泡花生有什么作用呢醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用[1]。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。花生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右。而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右相当。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”。醋泡花生可以减肥吗可以的，醋中含有

生活常识花生

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• 吃花生会长胖吗 花生的热量有多少呢 花生,生活常识

大家在生活中应该都听说过花生或者都吃过吧，但是你真的了解花生吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃花生会长胖吗，以及花生的热量有多少呢？如果你也想知道我们就一起来学*吧。吃花生会长胖吗一般来说，我们*常吃的这种十五到十六个花生，相当于一勺油的量，这个一勺油是10g的油脂，因此如果不加限制得大量地吃花生，就相当于你喝了好多勺油，它会增加因为油料带来的高能量，而造成您的肥胖。所以在花生的选择之中，我们可以肯定地说，花生的质是好的，它有助于您保持心血管的通畅，保持您的减重，但是它的油量是多的，如果您不加限制地更多地摄入，你仍然是会肥胖的。花生的热量有多少呢每100克的花生所含有的热量为298大

生活常识花生

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• 盐水煮花生的做法是什么 盐水煮花生这样做 花生,盐水花生

大家知道盐水煮花生有什么功效吗？盐水煮花生可以怎么吃呢？盐水煮花生对我们身体有什么好处呢？今天就一起来看看吧！盐水煮花生的做法是什么将新鲜的花生用手反复搓洗，清洗干净，直到没有泥沙。一定要洗干净，否则很影响食欲和口感锅里倒入水，打开火。将少量姜片和八角，葱，和花生一起倒入锅里。放入适量的盐，要比*时炒菜用的量多一些。煮开后尝一下汤，略咸就好。大概煮20到30分钟即可，打开锅，捞出一个尝一下味道。太咸可以加点清水继续再煮个5分钟，淡的话继续加点盐，再煮5分钟煮好后，关火，继续浸泡凉置两个小时左右，便可品尝啦。看到成品图是不是心动了呢，真的很好吃呢。花生功效作用1.花生是一味不错的中药，有健脾和胃

花生盐水花生

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• 花生衣能代替红枣吗？花生衣和红枣的区别 花生衣,花生

治疗贫血，补血，相信大家第一个就想到的是红枣，我们夸奖了一路的花生衣的补血功效，那跟红枣比哪个更有效过呢？其实没有可比性，因为通常花生衣就是和红枣一起煮汤激发药效的。花生衣能代替红枣吗不能代替，往往花生衣是和红枣一起煮成汤，疗效更加，两者可以相辅相成。1、花生米用温水泡半小时，取皮；干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内。2、倒入泡花生米水，加清水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成。花生衣和红枣的区别花生衣，又称花生皮，指花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮。红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉

花生花生衣

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• 花生衣适合女生喝吗？女生吃花生衣有什么好处？ 花生衣,花生

花生衣适合女生喝吗？那绝对是适合女性的，花生衣主治贫血，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃。这样对女性身体健康有很大的修复作用。花生衣适合女生喝吗女性更应常吃花生“红衣”。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。花生衣对女生的好处花生红衣对于女生养血、补血很有好处。花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。花生红衣多吃会使女性指甲变得粉红，饱满，透亮。花生衣能升血小板吗一

花生花生衣

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• 水煮花生为什么会发黑 水煮花生变黑还能吃吗 花生,水煮花生

水煮花生煮熟以后颜色会发生变化，从偏白颜色的外壳变成比较暗的颜色，但是水煮花生煮出来是黑色的。那么，水煮花生为什么会发黑？水煮花生变黑还能吃吗？水煮花生为什么会发黑不要用铁锅就好了可能是被氧化了。煮花生仁时，最好先泡半天再煮，这样较容易熟。要花生不变黑，可在水滚后再加入花生，稍煮一下就把水到掉，再重新加水煮，这样煮出来的花生就不会变黑了。水煮花生变黑还能吃吗能吃的,只是壳上有点反应,但是不会危害人体的健康的；还有就是最开始侵泡的花生米的水应该是粉紫色的，放置时间长了就会变成黑色。那是氧化变色了。水煮花生怎么做主料：红米花生500g辅料：花椒适量，大茴适量，盐适量步骤：1、把买来的鲜花生洗净待用

花生水煮花生

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• 花生芽炒菜吃可以吗？花生芽能吃吗 花生芽

花生芽在南方被人们认为是不能吃的，而在北方很多人如同黄豆芽、绿豆芽一样食用。那么，花生芽炒菜吃可以吗？花生芽能吃吗？花生芽炒菜吃可以吗花生发芽就像绿豆发芽一样，是可以吃的，而且花生发的芽营养还很好，但是要确保没有腐烂。所以，如果是人工的发芽，那是没有问题的。可以吃的。但是如果是因为放置太久而受潮导致的霉变发芽那是绝对不可以的吃的。花生芽能吃吗在南方，基本上都没有吃花生芽的*惯，但在北方的许多地方，花生芽和黄豆芽、绿豆芽一样，都是很受人们欢迎的芽菜。花生发芽后会发生神奇的变化，大分子蛋白质被降解为更容易吸收的氨基酸，脂肪因为被消耗而含量降低，维生素含量却大大提高了，其它的所有营养成分都变得更加容

灵·金羽火凤凰。

• 黑花生怎么吃?黑花生是哪里的特产? 黑花生,杂粮

黑花生营养好，可是哪里的黑花生最正宗呢。黑花生的营养要被发挥到淋漓精致真的是不容易的，小编就来告诉你，要怎么样才能保留黑花生的营养，又有什么关于黑花生好吃的做法呢。黑花生最营养吃法黑花生生吃比较好促进人体的生长发育，花生中钙含量极高，钙是构 **体骨骼的主要成分，故多食花生促进细胞发育，提高智力抗老化，防早衰，花生中所含有的儿茶素对人体具 有很强的抗老化的作用润肺止咳 花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润 肺止咳的作用凝血止血 花生衣中含有油脂和多种维生素，并含 有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进 骨髓制造血小板的功能防止冠心病 花生油中含大量的亚油酸，这种物质 可使人体内胆固

黑花生杂粮

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• 煮花生隔夜能不能吃？花生隔夜可以吃吗？ 花生

食物隔夜容易导致细菌繁殖甚至食物变质，因此，在日常生活中要多加注意，避免引发肠胃疾病。那么，煮花生隔夜能不能吃？花生隔夜可以吃吗？煮花生隔夜能不能吃隔夜连壳煮花生关键是看保存情况，只要是保存良好，就可以食用。吃不完的花生，要放在冰箱保存，保存的时候倒入一些煮花生的汤，这样花生就不会变干而影响口感。带壳煮花生制作方法材料：新鲜带壳花生500克调料：盐10克(约1大勺)、八角4粒、桂皮1小块、香叶3片、山奈1小块、花椒1勺、生姜3片、草果1枚、小茴香1勺。作法：1、将花生倒入盆中反复用清水彻底洗掉外壳上的泥土，然后用手将花生挤开一个口，这样煮的时候就更入味了(如果是晒干的花生，就需要挤开小口后多泡

―傷、

• 花生壳可以吃吗?花生壳的功效与作用 花生,饮食

花生很常见的食物,可以做零食,也可以做菜,一般吃花生都要去掉上面的壳,那么问题来了,花生壳是否可以吃呢?花生壳的功效与作用是什么呢?下面我们来一起介绍下吧!花生壳可以吃吗花生有两次壳,第一个是外壳,第二个就是里面红衣,首先外壳,也就是那个很硬的,是不能够吃的,但是吃了也没什么坏处,不会死人,当然应该怎么吃呢?小编也是不知道!另外就是里面的红衣,这层壳是可以吃的,合着花生一起吃是最好的,营养价值和功效都很丰富!注意事项吃的时候还有一个问题,就是关于"花生的红衣".一般都认为"花生的红衣"中的成分对人体是很有好处的,不错,对绝大部分人是没问题的,具体资料"红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯,具有抑制纤维

花生饮食

叛逆丶無痕

• 醋泡花生的正确做法,醋泡花生有什么功效 醋,花生

醋可以泡很多东西,例如香蕉可以减肥,例如黑豆可以强身健体,那么问题来了,醋泡花生的话有什么功效呢?正确做法是什么呢?下面我们来介绍下吧!醋泡花生的正确做法材料:花生仁油适量调料:酱油适量 醋适量 干辣椒适量 麻油适量 小葱适量 鸡汁适量做法1、干辣椒切成小圈,小葱白切成末.2、碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末,淋入醋,调好汁味(各调料量可斟酌着放,直到味道到合乎自己的味蕾)(醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁=3∶2∶1∶1).3、倒入花生米,淋麻油,花生米浸泡入味即可.4、此小菜方便易做,可即做即食.醋泡花生的营养价值醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用.长期坚持食用

花生醋

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• 新鲜花生怎么保存？新鲜花生米怎么保存？ 花生,花生米,坚果

花生是人们日常可以经常食用的食物，花生油就是由其提炼而成。每年花生的丰收季节，大量的花生涌入市场。但是新鲜的花生比较容易变质，那么新鲜的花生怎么保存比较好呢？新鲜花生怎么保存新收获的花生，含水量一般为45％~50％，秕果的含水量高，可达60％，如果不及时晾晒，这些果实就容易发生霉烂变质或遭受冻害。为了安全贮藏，确保花生品质，收获后应该将带荚果的花生植株倒植在田间晾晒2~3天，以促进后熟和风干，然后摘果，并及时将果晒干。当荚果晒到口咬发脆、手摇有响声、剥开荚壳手搓种皮容易脱落时，含水量一般已经在10％以下，这时候就可以入库贮藏了。花生种子含有大量的蛋白质、碳水化合物等亲水物质，在贮藏过程中，它很

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• 花生米发霉了还能吃吗？花生米发霉了怎么办？ 花生,花生米

我们*时所购买的花生，很多都是剥了壳的，吃起来比较方便。但是花生米如果保存不当很容易发霉。那么，发了霉的花生米还可以吃吗？吃了发霉的花生米会怎么样呢？ 花生米发霉了还能吃吗花生米发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉毒素，一粒发霉的花生米，要比牛奶中超标的黄曲霉毒素多得多，消费者在购买生花生米时，通常会发现里面有不少是半粒的，这样的花生米表面最容易发霉，尽管肉眼看不见，但实际上含有很多黄曲霉毒素。已发霉的花生、瓜子、玉米、大豆以及其他谷物都不能吃。因此，消费者在选购、食用时都要仔细检查食品是否已经霉变，对于已经发生霉变的粮食及食品，不论是轻度污染还是重度污染，绝对不能食用，要果断地抛弃。 花生米

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• 炸花生米用什么火？炸花生米放多少油？ 花生,花生米

昨天两只小白炸花生米第一波完美糊掉，然后就想到是不是用错了火候，不过还有人更离谱的是炸花生米放很多油，厉害了，这是要榨花生油昂！炸花生不易，为大家奉上失败多次的成功心经炸花生米用什么火炸花生米用中火就可以，悄悄说一声，小编用文火成功的，不管什么火，听到响声后赶紧捞上来，否则油的温度会让它糊掉的，每次都是这个原因失败的我会说！以下就是做法了！1、生花生米洗净控干，一是为了洗净灰尘，二是因为冲洗后受热均匀，不容易炸糊;2、炸花生米应凉油下锅，热油下锅会使花生米急剧受热，容易导致外焦内生;3、中火下翻炒，直到花生米为金黄色、且锅内几乎没有小泡时捞出，这时的花生米大约七八成熟，等全熟捞出就全糊了;4、

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花开、叶沫❀

• 花生牛奶的营养价值 花生牛奶的功效与作用 花生,牛奶

天气太热了大家都会喝一些冷饮，尤其是含有蛋白质等营养的饮品，比如银鹭花生牛奶。那么花生牛奶的营养价值有哪些?花生牛奶的功效与作用有哪些?花生牛奶的营养价值花生牛奶以优质花生和纯牛奶为原料，以最先进的工艺作为依托制作而成，其中没有添加任何防腐剂，是非常好的健康保健饮料。花生牛奶的口感丰富，花生的脆甜与牛奶的滋润互相融合，入口丝丝滑嫩，味道美味。花生牛奶中还含有丰富的氨基酸，我国古代对于花生就有“长生果”的美称，因为花生中含有大量的卵磷脂，而人体的新陈代谢则需要大量磷脂，是一种极好的营养品，于是花生牛奶的营养在众多饮料中也是十分完美的。而牛奶中也含有大量有益身心健康的营养成分，包括钙、镁、锌、维生

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