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每天走路多久能减肥
为了瘦身，大家都在找寻各种各样的减肥方法，其实步行就是很好的减肥运动之一。而且步行不受时间、空间的限制，行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。那么，每天走路多久能减肥呢?下面jy135小编来告诉大家吧!
步行减肥的正确姿势
每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的'小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的*衡感，降低走路的运动效果。
晚饭之后坚持日常步行减肥法效果更好
虽然日常步行减肥法可以随时随地进行，没有时间和空间的限制，但是不是任何时候进行效果都是一样的，研究表明，在晚饭过后两小时坚持日常步行减肥法效果更好。因为在这个时候体内脂肪增加量到了最大，此时行走更容易减脂。
日常步行减肥法应当坚持多久更有效
日常步行减肥法每天应该至少坚持半小时以上，30分钟到1小时效果更佳，不但有瘦身的效果，还可以锻炼身体延年益寿，可谓一举两得。每次行走的距离在5到10公里左右为最佳。也可根据自身情况逐步达到此水*。速度越快效果越好，但要量力而为，可根据身体情况逐步提高要求和速度。坚持日常步行减肥法时候需要注意量的增加，根据自身状况循序渐进贵在坚持，不要暴走。
日常步行减肥法还需要配合合理的饮食计划
减肥三分练七分吃，只靠单一的运动是不能获得很好的瘦身效果的，饮食也不可忽略。
1)合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，每天餐后喝喝茶，不但有助于排便和健康消除脂肪，同时也不会阻碍营养健康的摄入，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜曲纤要占大部分。
2)饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学*忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
3)睡前2小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。
走路走的多对身体好不
走路走的多对身体好不，运动是保持身体健康的基本途径，运动还能帮我们甩掉赘肉，散步是最简单的运动了，这项运动对身体素质的要求是比较高低的，现在分享一下走路走的多对身体好不。
一、经常走路对身体的好处：
1、愉悦身心
经常走路锻炼是天然的镇静剂，可以提高神经系统的兴奋性，抑制低落情绪，让人在行走之后精神状态良好，周身轻松，精力充沛。
2、打开经络
经常坐在办公室工作，或很少户外活动，必然经络僵硬了，全身都不舒服，经常走路锻炼，能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。经络疏通，全身自然会放松。
3、身心轻安
身心不和，身心不安，身心不*，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。
4、减少疾患
五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。
5、健身减肥
目前，许多运动医学专家一致认为，长期科学地坚持行走锻炼，可以减少体内多余的脂肪，使身材变得匀称和健美，是众多运动中健美效果最为显着的项目之一。
二、经常走路对身体的坏处：
1、走路步子太大
当一个走路的人想要加快速度时，最自然的反应就是加大前进步伐，依靠前脚迈出更大的距离来实现。这会导致你的步伐不协调，显得笨拙，双脚需要极其费力才能做到。更重要的是，这会损伤你的胫骨，而且真无法达到提升走路速度的作用。
2、脚掌拖地
部分人因为太累、穿着太重的鞋子或者胫骨存在问题，双脚走路时无法从脚后跟到脚趾轮转起来，而是过早离地向前迈出。
3、低头行走
有的人走路总是盯着地板，低头看着双脚。改变方法很简单，记住先前看。科学的走路姿势是抬头挺胸，下巴与地面*行，这有助于走路时的呼吸，而且正确的体态可以确保你的背部、脖子或者肩膀出现病痛。
4、错误的鞋子
并不是任何鞋子都适合走路健身穿，如果长期穿着错误的鞋子走路，则会给自己带来患上足底筋膜炎、肌肉拉伤和膝盖伤病的危险。
5、手臂不动
有些人走路时双臂不动，或者笔直挥动双臂，导致走路时双手会变得肿胀。正常情况下，走路时挥臂是为了*衡双腿的运动，如果有效摆臂，运动者不但可以走得更轻松，而且会获得更大的动力。相反，如果像钟摆一样笔直挥动手臂，会降低速度。
扩展资料
“动则有益，多动更好”，而走路是保持健康的最好方式。
一些慢性疾病与不健康的饮食*惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。对于大众来讲“动则有益，多动更好”，走路是保持健康的最好方式，目前，在国际上很流行。
*人若想动起来，必须要改变不健康的生活方式。体育总局希望每一位老百姓都能建立起健康的生活方式，把体育锻炼当成生活的一部分，希望大家能建立起日常化、长效化的'健身和志愿服务*惯，最终提高自身的身体素质。
肥胖是缺少锻炼的结果，很多人把肥胖单纯的归罪于甜食或某种食物是片面的，食物本身无所谓好或坏，关键是要通过运动把多余的能量及时消耗出去，达到吃动*衡。无论是超重、肥胖，还是正常的体重范围内的人，都需要通过运动来保持健康，而不是只有超重的人才需要去运动。每天30分钟的快步走是保持健康最好的办法。
多走路能让身体变的更加的有活力，根据藏医学讲，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，步行能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。
1、保护心脏。
现在天气逐渐变得越来越冷，在冬天的时候我们的心脏承受的压力是比较大的。在冬季的时候可以多走走路，这是个运动强度相对来说比较低的运动。每天坚持走路半个小时的话，对于我们的心肌功能是可以起到强化作用的，让我们的心脏保持健康。
2、改变心情。
在走路的时候，一般情况下都是比较安静的。这个时候可以让我们的心情都变得舒缓下来，在晚上下班了之后可以走走路。有助于将一天中不好的情绪都抛掉，让整个人变轻松。
3、预防老年痴呆。
走路是一个有氧运动，在日常经常进行走路的话。对于很多疾病是有预防作用的，在走路的时候再配合上有节奏的呼吸，可以促进我们全身的血液循环。提高大脑内的氧气供给，可以有效的缓解大脑的疲劳。对于老年痴呆是可以起到预防作用的。
4、锻炼身体。
走路是一个很不错的健身运动，经常走路可以促进我们身体的新陈代谢。让体内的血液循环加快，这样一来皮肤也会随之变好。可以有效的延缓衰老，并且经常走路的话，也可以让身体的免疫力变好，整个人的体质都变好许多。
5、降血糖。
走路可以有效的帮助降血糖，对于糖尿病患者而言，走路的一个很适合的运动。除此之外，走路对于我们体内的其他器官也有一定的保健作用。
正常走路的速度多少
正常走路的速度多少？人类的正常行走*均速度为5公里每小时,走路对身体有好处,比如说可以减肥，这可能听起来比较不可思议,但是如果方法得当,走路的确可以减肥，那么正常走路的速度多少呢？
行走对人体有益处，例如能够 减肥瘦身。这可能听起来较为难以置信，可是假如方式恰当，行走确实能够 减肥瘦身。行走的情况下脚步及其速率都是有一定的限定，每一次行走训炼能够 在十分钟上下，可是在走路减肥以前需要做五分钟上下的热身动作，走路减肥最好是走直线，而且快步走与步行更替训炼。
案件线索一：走路速度比较慢，预警信息：周期短。美国匹兹堡大学的学者综合性9项科学研究作出小结：走路速度的速度能够 非常好地预测分析使用寿命长度，在75岁以上群体中相对性更精确。*常人的'走路速度是每秒0.9米，这些走路速度小于每秒0.6米的人身亡的可能性会提升，而这些走路速度超出每秒1米的人使用寿命较长。
案件线索二：行走时胳膊不摇，预警信息：背部正下方存有问题。理学家觉得，行走左脚往前迈时，脊柱会往右边转动，右臂也会随着晃动。假如有些人在走动时胳膊不太摆动，可能代表着他背部的移动化遭受了限定，易造成背部疼痛和负伤。
改正欠佳的走姿，先从改正坐姿学起。能够 在家里冲着大浴室镜子个人检查。人到照镜时候不自禁地抬头挺胸仰头。随后在行走时作用维持摆正的姿态，保证不绕不斜，不前伸。行走时的正确姿势应该是，双眼侧视正前方，头微昂，颈刚正不阿，胸部当然前上挺，腰部伸直，收小肚子，屁股略向后突，徒步后蹬发力点偏重于在跖趾关节里侧。
假如我们每日行走十分钟，则可以防止低落的信念，能减轻欠佳的心态，能清除疲倦，还可以提高我们的信心。行走能预防中风、关节炎、肥胖症及其抑郁症。实际上行走是最便宜的运动健身之一。常常坐着公司办公室工作的人多走路对人体益处更大。
人正常步行的速度是多少
人1秒钟内步行的路程是1.2米，即1.2m/s=4.32km/h。
1、老年人步行：
*均速度——4.51km/h~4.75km/h；
*均步速——1.25～1.32m/s；
2、年轻人步行：
*均速度——5.32km/h~5.43km/h；
*均步速——1.48～1.51m/s；
3、正常人跑步
短跑——26-30km/h长跑——16-18km/h；
4、正常人骑自行车速度为
12—18km/h。
走路的好处有哪些
走路也是一项健身运动之一，走路运动被很多国家作为国家计划。那么走路的好处有哪些呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。
走路是世界上最好的运动
国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。研究表明，人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。
温和的健步行走，有神奇的抗衰老功效，成年人只要坚持有规律地行走超过12周，就会达到体态端正、腰围变细的效果，而且身体结实，不宜疲劳。
此外，还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等，并可以促进睡眠。专家建议健康成年人每天步行锻炼，并作为一种规律性的终生运动方式。
走路的好处
1、愉悦身心，快乐行走
当你置身户外，有规律地行走于大自然中，新鲜的空气和周围的美景能够让人产生非常愉悦的感受，甚至对治疗忧郁症有一定的效果。
行走锻炼还是天然的镇静剂，经常进行行走锻炼，可以提高神经系统的兴奋性，抑制低落情绪，让人在行走之后精神状态良好，周身轻松，精力充沛。
2、走路比慢跑安全
曾几何时，慢跑被认为是绝佳的全身运动，但现在我们已然探寻到一种更安全、更简单、更有效，同时也更有利于身心的运动方式——行走!
行走比散步有效，比慢跑安全，尤其对于很少运动以及30岁以上的女性来说，贸然进行跑步锻炼，膝关节、肌腱等部位很容易受伤;心、肾、肝等脏器或新陈代谢系统有问题的'人，会出现明显的血氧供应不足的状况。
而行走时，人的脚底所受的冲击大约是体重的1~2倍，仅为慢跑的1/3左右，行走时对身体的冲击能提高免疫，延缓衰老
3、Walking是最好的补药
此言出自西方医学鼻祖希波克拉底，中医也将行走称为“百炼之祖”。多年来已有许多研究证实，有规律的Walking行走计划，可增进人身体所有部位的健康。
历届美国总统都是行走锻炼的拥护者和实践者：罗斯福只通过行走运动就治好了哮喘;*通过行走使心脏病得到痊愈;肯尼迪是个“行走狂”，一周能走80公里。对于关注自身健康的女性来说，与其大把吞咽保健品，不如走出家门，更加积极地为自己的健康加油。
4、走路是懒人的运动
对于很多上班族而言，持之以恒的体育锻炼无异于天方夜谭，三天打鱼两天晒网和数张过期的健身卡使大多数人很无奈。
现在，运动懒人们的福音来了，对行走的运动效果深信不疑的西方医学界说，体育运动并不是保持健康的唯一途径。专家们认为，每天散步30分钟可以摆脱“**病”的危险。每天走一万步的人，患心脑血管病的几率会下降60%。
5、走路零成本，高回报
走路健身，时间灵活，没有场地和设备的限制。不用担心健身卡过期，不用特别安排健身时间，不用专门跑到密闭的健身房与众人一起挥汗如雨。
只要你迈开双腿，走起来，健康和快乐就会自动找上你。而且，行走还是最环保的健身运动。让我们的低碳生活，从行走开始吧!
6、走出好身材，健身减肥两不误
大多数女性最烦恼的莫过于大腿粗壮，臀部肥大和突出的小肚腩，希望拥有苗条的体形是每个女性特别关心的问题。
形容走路的词语
每个人都有自己的走路姿势及速度，那怎么用词语形容走路呢？下面是小编给大家整理的形容走路的词语，欢迎阅读。
1、寸步难移：连一步都难移动。形容走路困难。也比喻处境艰难。
2、步履如飞：形容脚步轻盈，走路快速如飞。
3、寸步难行：连一步都难以进行。形容走路困难。也比喻处境艰难。
4、鸭行鹅步：步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。
5、行不愧影，寝不愧衾：衾：被子。走路没有对不起影子，睡觉没有对不起被子。比喻为人行为光明，问心无愧。
6、步履蹒跚：蹒跚：走路一瘸一拐的样子。形容走路腿脚不方便，歪歪倒倒的样了。
7、痿人念起：下肢瘫痪的人总想着能够站起来走路。比喻某种念头十分强烈而无法实现。
8、行步如飞：走路的步子轻快如飞。亦作“行步如风”、“行疾如飞”、“行走如飞”。
9、趾高气扬：趾高：走路时脚抬得很高；气扬：意气扬扬。走路时脚抬得很高，神气十足。形容骄傲自满，得意忘形的样子。
10、轻手软脚：犹言蹑手蹑脚。形容走路时脚放得很轻。
11、三人行，必有我师：三个人一起走路，其中必定有人可以作为我的老师。指应该不耻下问，虚心向别人学*。
12、步履安详：步履：步行；安详：安稳。迈步走路，从容安稳。
13、行走如风：形容走路的步子轻快得像风一样。
14、东摇西摆：形容走路不稳。比喻容易动摇、不坚定。
15、冥行擿埴：冥：昏暗；冥行：夜间行路；擿：点；埴：地。夜间摸黑走路，如同盲人拿着手杖点地而行。比喻研求学问，不识门径，暗中探索。
16、步人后尘：后尘：走路或行车时后面扬起的尘土。指跟在人家后面走。比喻追随模仿，学人家的样子，没有创造性。
17、大摇大摆：走路时身子摇摇摆摆。形容自以为了不起的傲慢神态。
18、步后尘：后尘：走路时扬起的尘土。指跟在别人后面追随模仿。
19、踉踉跄跄：踉跄：走路不稳。走路歪歪斜斜的样子。
20、行不从径：走路不遵循正道。比喻做事为学走捷径。
21、行步如风：形容走路的步子轻快得像风一样。
22、轻脚轻手：蹑手蹑脚。形容走路时脚放得很轻。
23、行常带经：行：走；经：经书。走路经常携带经书。形容人好学。
24、步态蹒跚：走路摇摆、缓慢的姿态。
25、走及奔马：走：跑。跑的速度可及得上马的奔跑。形容走路飞快。
26、道而不径：道：走路。径：小路。走路要走大路而不走小路，以免遇到危险。
27、鹤行鸭步：形容走路连摇带跑的样子。
28、迈四方步：不慌不忙，慢吞吞地走路。比喻办事缓慢。
29、分花拂柳：形容女子走路姿态美好。同“分花约柳”。
30、吃饭防噎，走路防跌：吃饭时要防止被食物噎住，走路时要防止摔跤。形容处事小心谨慎。
31、举步生风：形容走路特别快或办事干净利索。
32、学步邯郸：学步：学*走路。比喻机械地模仿，不但学不互别人的长处，反而会把自己原有的本事也丢掉。
33、手快脚轻：手的动作快，走路脚步轻。指人的动作轻快。
34、捏脚捏手：放轻手脚走路，动作小心翼翼的样子。
35、狼顾狐疑：指左顾右昐，存有畏惧和犹豫之心。狼顾，狼走路时常常回头看；狐疑，狐狸本性多疑。
36、花飞蝶舞：鲜花和蝴蝶随风起舞、飘飞。比喻年轻女子的走路姿势柔美轻盈。
37、跌跌撞撞：形容走路不稳的.样子。
38、被发徒跣：徒跣：赤脚步行。披散着头发，赤着脚走路。形容悲痛到极点。
39、鸭步鹅行：鸭和鹅行八字步，因用以形容人走路迟缓摇晃的样子。
40、胫大于股者难以步：胫：小腿；股：大腿；步：行走。小腿比大腿大则无法稳健地走路。比喻本末倒置则无法相互配合使用。
41、行疾如飞：形容走路的步子轻得像飞一样。
42、一步三摇：指人走路摇晃或者悠闲自得的样子。
43、鹰视虎步：象鹰那样看东西，象老虎那样走路。形容为人阴险狠毒。
44、轻手蹑脚：犹言蹑手蹑脚。形容走路时脚放得很轻。同“轻手软脚”。
45、行迈靡靡，中心摇摇：行迈：走路；靡靡：行走迟缓的样子。走路缓慢，心里晃荡。形容心情沉重惶惑。
46、耕者让畔，行者让路：畔：田界。种田的人把田界让给对方，走路的人让开路让别人先走。形容礼让成为社会风气。
47、独行踽踽：孤零零地一个人走路。
48、衣锦夜行：锦：有彩色花纹的丝织品。夜里穿着锦绣衣服走路。比喻不能在人前显示荣华富贵。
49、邯郸学步：邯郸：战国时赵国的都城；学步：学*走路。比喻模仿人不到家，反把原来自己会的东西忘了。
1、李大爷个子不高，头发花白，饱风霜的脸上，刻满了岁月留下的皱纹那双温和的眼睛总是闪烁着慈祥的光芒李大爷是个老军人，在战斗中左腿负过伤，所以走路地有点儿跛，可是这一点儿也不影响他为大家服务
2、只见有人掣出算命测字的布挂有人扛起狗皮膏药的招牌有人背着全套的大鼓竹板还有人牵着翻跟头走路的红*小猴……
3、因此，本文认为在短期内用两条腿走路”仍是解决我国农业剩余劳力就业问题的基本思路
4、为了达到目标，暂时走与理想背驰的路，有时却正是智慧的表现
5、如果走路的时候低眉顺眼，讲话的时候很懦弱，或者不进行目光接触，你的孩子看起来是一个容易受欺负的对象
6、如果你想每天锻炼，那么只在跑走运动之间的那一天步行要不然就在你放松休息的那天使用这个方法
7、兰兰正在学走路，走一步跌倒了爬起来又走，又跌倒了，她再次爬起来
8、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？
9、首先，在你步行（和之后奔跑有人说话会使时间过去得相当快
10、赤脚或穿草鞋走路电磁波可以通过*脚板传导排出体外
11、身上穿着一身笔挺的军服头上端端正正的带着军盔腰挎锃光瓦亮的军刀那军容风纪不可谓不整洁那走路的军姿也不可谓不标准只是……
12、优秀的人不会在理性与直觉之间做出选择，或者说在大脑与心灵之间进行取舍，这就好比他们不会选择只用一条腿走路，或者只用一只眼睛观察
13、他每天步行或者骑脚踏车去办公
14、他出了事故以后就架着双拐走路
15、走路会扭脚吃饭会噎嗝走山路发生山崩走海路遇到风暴
16、爷爷今年岁*时，他见人总是乐呵呵的，光秃秃的头顶上经常扣着一顶黑色的小毡帽爷爷总是背着手走路，那模样真像个大官”
17、生活是什么？生活是你童年在走路跌倒时重新站起的勇气；生活是你少年在学*时继续前进的动力；生活是你青年在路途迷茫时走出误区的指针；生活是你成年在工作压力时放松身心的音乐！
18、我怀念童年，怀念那个满地爬追小狗的时光；我怀念童年，怀念那个竟把星星画成米老鼠*的绘画高手”；我怀念童年，怀念那个不会吃饭喝水走路会变成*蛋的无知儿童
19、休息的时候不要整天窝在家里，出去走一走，呼吸大自然的新鲜空气，是一个不错的选择
20、有的形容词造句可以用一对反义词或用褒义词贬义词的组合来进行，强烈的对比能起到较好的表达作用如用"光荣"造句"讲卫生是光荣的，不讲卫生是可耻的"用"光荣"与"可耻"作对比，强调了讲卫生是一种美德
21、第十八回化劲打人如走路形意八卦慕侠影
22、无聊的时候，最好到户外走一走，最糟糕的是一直看电视
23、别看柚子的外皮丑陋，用途可大了呢！它的皮泡成茶可以清火；还可以做成一盏小灯，在漆黑的夜晚走路当水电筒用；如果不想化钱买装饰物，你还可以把它做成小房子，当装饰品用，看起来不仅美观，还能让满屋充满清香
24、张参谋疾言遽色地说唐小宝你今天怎么成小脚女人了走路蹑手蹑脚关键时候掉链子!丑媳妇总是要见公婆的躲得了初一躲不过十五!”
25、随后他步行去搭乘另一部巴士，在距离他的推销区域一英里处下车
26、用关联词造句，必须注意词语的合理搭配比如用"尽管……可是……"造句"尽管今天天气很糟，但是大家都没有迟到" 这就需要在*时学*中，把关联词的几种类型分清并记住
27、在科学上，每一条道路都应该走一走发现一条走不通的道路，就是对于科学的一大贡献
28、你去找一个卡德留派或白纳亭派的忏悔师，把你的秘密都讲给他听吧我可不喜欢装神弄鬼吓唬自己的人，我可不愿意用晚上怕在花园里走路的仆人
29、他走路不小心撞了别人非但不道歉反而大摇大摆地走了
30、步行到餐馆吃午饭或去商店购物，而不是开车去
《会走路的树》教材设计（精选7篇）
作为一名为他人授业解惑的教育工作者，常常需要准备教学设计，教材设计是实现教学目标的计划性和决策性活动。那么问题来了，教材设计应该怎么写？以下是小编为大家整理的《会走路的树》教材设计，欢迎阅读与收藏。
教材分析：
《会走路的树》是苏教版二年级下册第八单元中的一篇课文。它是一篇清新优美的童话故事，叙述了小鸟和驯鹿一家的纯真友情。全文共9个自然段，可分为两个部分。第一部分（1-4）讲述了小鸟遇见了一棵“会走路的树”，小鸟跟着“小树”去了很多地方，看见了许多有趣的事情。第二部分（5-9）讲述了小鸟认识了小驯鹿，知道了会走路的树原来是驯鹿一家。
全文用生动形象，浅显易懂的语言给我们描述了小鸟和驯鹿之间的友好情谊，让人对小鸟和驯鹿产生喜爱之情，继而倡导人与人之间真诚友爱互助团结。
学情分析：
低年级学生对童话很感兴趣，乐意去阅读。要让他们在阅读中体会小鸟和驯鹿之间的快乐、和谐，从而产生喜爱小鸟和驯鹿、热爱大自然的感情。续讲故事对低年级学生来说是一个难点，学生可能会束手无策，因而教师要做好这方面的引导。
教学目标：
1．学*正确、流利、有感情地朗读课文，做到不指读、不唱读。
2．学*9个生字，理解生词的意思，能用“……才……”说话。
3．学*续编故事。
4．在朗读和交流中中感悟、体会小鸟和这课会走路的树之间美好的情感，收到熏陶感染。
5．培养学生关爱动物、热爱自然的思想感情，树立正确的价值观，塑造美好心灵。
教学重点：
1.学*生字，正确、流利、有感情地朗读课文。
2.在朗读中感悟小鸟和驯鹿之间美好的情感和纯真的友谊。
教学难点：
1.学*续编故事。
2.在教学中培养学生关爱动物、热爱自然的思想感情，塑造学生美好的心灵。
识字、写字、朗读课文，领略驯鹿和小鸟之间的快乐和谐，从而产生喜爱驯鹿、小鸟，热爱大自然的感情。
课前准备：
驯鹿的相关资料、多媒体等。
课时划分：
两课时
教学过程：
第一课时
教学目标：
1.学*正确、流利、有感情地朗读课文。
2.随文识字，主要学写“陪”、“趣”两个生字。能用“……才……”说话。
3.围绕“送”和“陪”感悟小鸟和这树的纯真友谊。
教学流程：
一、设置悬念，激趣导入
1.出示大树图：同学们喜欢大树么？
2.见过会走路的树么？板书课题，齐读课题。读了课题，有什么疑问？就让我们从课文中找答案吧。
二、初读课文，整体感知
1.打开书，自读课文，请听清读书要求：
（1）借助拼音读准字音，读通句子，难读的句子多读几遍。
（2）课文里提到了哪几个小动物？
2.检查自读情况。
（1）生词。（大屏幕出示）
走路 早晨 好奇 有趣 送回家
大概 激动 鹿角 告别 陪小鸟
指名读，纠正读音，评价，检查两个后齐读。
（2）课文提到了哪几个小动物？（板书：驯鹿 小鸟）
三、精读课文，理解感悟
1.春天的一个早晨，两个小动物无意中碰见了，谁来读第一自然段？读完后纠正读音，指导读通句子，评价。
2.小鸟从没见过会走路的树，所以他感到——（好奇、奇怪），请你好奇地问——（出示：“你能让我到你身上坐一坐吗？”）指导读出好奇地语气。
3.对于小鸟的好奇，小树说——（出示驯鹿的话）指名读。读后及时评价。
（出示这个自然段的后一句）师接读后一句，强调“好一会儿”，这个词要再读——好一会儿（学生齐读两遍），从这个词你能体会到什么？这句话中有一个字也表示时间很长，找出来。（才）谁会用“才”说一句话？注意评价。
4. 小树真热情热情，（教师指第二句）一起读。他们玩了好长时间，不仅把小鸟安全地送回家，还送给了小鸟什么呢？（关心、爱护、友好）初次见面，却结下了深厚的友谊，真是一对好朋友。
5. （出示第三自然段）师读“从此以后，这棵树天天来陪小鸟。”
1．宝宝这两天开始学走路了，今天一个人从主卧走到次卧，厉害的小胖妞。
2．宝宝学走路了，已懂得自己迈开脚步走了，加油每天都进步一点点。
3．最*宝宝学走路，好累啊，腰快要折了。
4．宝宝最*开始学走路啦，用带子拉着走，也可以扶着推车走，好棒。
5．宝宝8个月就会推着椅子走路了，但是现在的腿型好像不是很正常，有点弯弯的，是因为太早学走路的原因吗？
6．我的宝宝1周岁啦，转眼孩子已经咿咿呀呀学说话和学走路了。妈妈爸爸希望你健康快乐的成长！
7．一转眼啊，七个月不到的你都在学走路了，希望你的每一次成长我们都陪在你身边。
8．今天下班回家带宝宝，先是撞到茶几，然后学走路又摔一跤，哭得那个可怜，我都被骂到只敢带着她坐那里不动了。
9．给我一张凳子，我便拥有了全世界！宝宝学走路。
10．宝宝最*这段时间变化真快，开始会和人沟通互动，学走路走的好快，总之每天都给我们带来很多快乐。
11．陪宝宝学走路，不小心把宝磕了，挺心疼和自责的，后悔粗心大意沒照顾好他。
12．宝宝学走路，不让扶着就自己走，摔倒了再爬起来，好坚强。
13．宝宝学走路，好不容易站起来，结果又摔倒了，摔了也不哭好勇敢。
14．
15．心疼宝宝，学走路，自己没有保护好她，摔到头部，自责。
16．突然看到以前宝宝蹒跚学走路的样子，真的是好可爱，我真的是每次对他都超级没有耐心的宝贝不要再捣蛋啦，妈妈会好好改好自己的脾气的好嘛。
17．每天就是带娃学走路，超级累。
18．很想说宝宝我们不学走路了回家吧，路太难走了，但是说不出口，那也不是你。
19．宝宝学走路不是一个突然事件，一般来说，宝宝需要先会扶着东西站或走，接下来，他才能犹犹豫豫地朝着你伸开的双臂摇摇晃晃地走过去。
20．宝宝刚开始接触地面学走路的时候，最好光脚但是冰凉的地板，不但会让宝宝脚心着凉，还会有点滑。所以最好穿上专业的学步鞋。
21．住新家然很匆忙，但也很温馨宝宝11个半月，开始下地学走路，开心得不得了。
22．1岁小宝宝第一次自己学走路，画面逗趣笑翻爸爸妈妈，太可爱了。
23．日夜呵护刚出生到学走路，哇哇大哭到会喊着mama，宝宝在成长，我何尝不是也在成长，那时耗尽所有的勇气。
24．人需要鼓励，宝宝学走路进步一点点，父母都欣喜的给予鼓励，足以见得鼓励让人进步更快！
25．宝宝学走路头上摔了一个大疙瘩心疼的我哭了。爸爸没在身边，一听咕咚一声，吓得赶紧跑出来。
26．难得不加班，两个人陪宝宝在围栏里学走路，玩游戏，这种感觉挺好！
27．小宝宝们学走路的过程可以说非常可爱了，摇摇晃晃的不停向前走，摔跤了又站起来继续。
28．宝宝最*开始学走路了，越来越稳了，想来上个月走路还垫脚，这个月就好了很多，偶尔还能单独走一两步，加油。
29．宝宝学走路时，妈妈可以让孩子穿软底且有防滑功能的鞋子，因为硬的鞋子会影响孩子脚部正常发育。
30．照顾宝宝的时候，细节真的很重要，比如说学走路的时候，你一不注意，宝宝的脚就会扭曲。不管做什么事，宝宝的一举一动真的很重要。
31．宝宝在学步，学走路都会摔跤，勇敢的面对站起来。
形容走路的声音
额……象声词吗
在雪地里走，沙沙沙……在大理石板上走，咣咣咣……在*地上走，声音比较小，所以不清楚啊。
望采纳
形容走路声音小的成语
形容走路声音小的成语：蹑手蹑脚 轻手轻脚步履轻盈蹑手蹑脚 解释： 蹑：放轻脚步。
轻手轻脚。
形容走路脚步放得非常轻。
也形容偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的样子。
轻手轻脚解释：手脚动作很轻，使没有响声。
步履轻盈解释：形容脚步轻盈，走路很快。形容走路声音的词语
蹑手蹑脚,步履轻盈 ,凌波微步,轻手蹑脚,轻手轻脚,悄无声息形容形容走路声音很轻的词语
蹑足潜踪、轻手轻脚形容走路声音小的四字词语
悄无声息步履轻盈蹑手蹑脚神不知鬼不觉轻巧 轻灵形容走路没声音的词语或成语
蹑手蹑脚 步履轻盈 轻手轻脚轻手蹑脚 ---形容走路时脚放得很轻。
同“轻手软脚”。
轻手轻脚 ---手脚动作很轻，使没有响声形容走路声音的词语
【步履安详】步履：步行;安详：安稳.迈步走路,从容安稳.【步履蹒跚】蹒跚：走路一瘸一拐的样子.形容走路腿脚不方便,歪歪倒倒的样了.【步履如飞】形容脚步轻盈,走路快速如飞.
老爷顶着大雨，双手给孙子买的新书包，弓着背保护着，他步履地一步一个脚映缓缓，雨依旧那样大，冰凉感传来遍全身，老爷却没有丝毫怯步，他坚挺着颤抖的身躯，就这样慢慢地，慢慢地前行被老板骂,两脚颤抖,浑浑鄂鄂,东倒西歪地回到座位上,气喘吁吁,似个绝症病患
【步履安详】步履：步行；安详：安稳.迈步走路,从容安稳.【步履蹒跚】蹒跚：走路一瘸一拐的样子.形容走路腿脚不方便,歪歪倒倒的样了.【步履如飞】形容脚步轻盈,走路快速如飞.【步人后尘】后尘：走路或行车时后面扬起的尘土.指跟在人家后面走.比喻追随模仿,学人家的样子,没有创造性.【步态蹒跚】走路摇摆、缓慢的姿态.
他走路快的像一阵风一样、他走路快的像飞一样
疾走如飞、形如闪电、眨眼即到。
大步流星、八步赶蝉,风驰电掣 ,快如闪电 疾走如风 龙行虎步
奔逸绝尘奔逸：疾驰；绝尘：脚不沾尘土。
形容走得极快。
也形容人才十分出众，无人企及。
出处：《庄子·田子方》：“夫子奔逸绝尘，而回瞠若乎其后矣。
”超轶绝尘轶：车辙；超轶：指后车超过前车；绝尘：脚不沾尘土。
形容奔跑得极快。
出处：《庄子·徐无鬼》：“天下马有成材，若恤若失，若丧其一，若是超轶绝尘，不知其所。
”大步流星形容步子跨得大，走得快。
—— 走路快的成语出处：周立波《暴风骤雨》第二部二四：“听到叫他名，他大步流星地迈过去，把它牵上。
”风驰电掣驰：奔跑；掣：闪过。
形容非常迅速，象风吹电闪一样。
出处：《六韬·龙韬·王翼》：“奋威四人，主择材力，论兵革，风驰电掣，不知所由。
” 黄飞虎枪法如～，往来如飞。
★明·许仲琳《封神演义》第六十回风旋电掣掣：闪过；旋：奔跑。
你风一样飞驰而过，像闪电一样一角即逝。
形容非常迅速。
出处：《六韬·王翼》：“奋威四人，主择材力，论兵革，风驰电掣，扫除妖魅。
” 乃一手挥刀格斗，一手掷妇于床，如～，已无踪。
★清·纪昀《阅微草堂笔记·如是我闻二》击电奔星形容快速。
—— 带走路快的成语出处：《敦煌变文集·伍子胥变文》：“天兵有限，不可久停，马乃击电奔星，行至子胥妻舍。
拟迎妇归吴国。
”
踟蹰，步履蹒跚. 漫条斯理——慢条斯理，形容动作缓慢，不慌不忙 不疾不徐——疾：急速。
徐：缓慢。
不急不慢。
指处事能掌握适度的节律，不太快或不太慢。
鹅行鸭步——步：走。
象鹅和鸭子那样的走路。
比喻步行缓慢。
急惊风撞着慢郎中——患急病遇到了慢性子的医生。
比喻缓慢的行动赶不上紧急的需要。
轻吞慢吐——形容歌唱时声音轻柔，吐词缓慢。
姗姗来迟——形容女子走路缓慢从容的姿态。
现形容慢腾腾地来晚了。
施施而行——形容走路缓慢。
彼留子嗟，将其来施施。
鸭行鹅步——步：走。
象鹅和鸭子那样的走路。
比喻步行缓慢。
1、我独自一个在夜里步行回家,周围黑漆漆的,灯光昏暗,感觉阴深深的.一阵阴风吹来.我打了个颤、心砰砰的跳,我冒出了冷汗,步伐也渐渐的加速了···2、走路的时候总是觉得后面有人跟着，但是自己又不敢回。
然后越想越害怕越想越害怕 就不自觉的加快了脚步，可是自己心里的恐惧感却越来越重.头皮发麻
小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。
她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。
她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。
施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。
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