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怎样强迫自己改掉熬夜
怎样强迫自己改掉熬夜，很多人都喜欢报复性的熬夜，白天困，晚上精神睡不着，熬夜对身体不好，也影响工作和学*，下面小编整理了怎样强迫自己改掉熬夜，欢迎大家借鉴和参考，希望能够帮助大家。
方法/步骤
首先就是养生法，多吃下面这些食物，都是有助于睡眠的
1、牛奶。
2、小米。
3、核桃。
4、葵花子。
5、大枣。
6、蜂蜜。
7、醋。
8、全麦面包。
还有就是咖啡，可乐，茶，红牛这些会让人神经兴奋的食物别在晚上食用
然后，喜欢熬夜的一个最大的坏*惯就是第二天起床很晚，所以为了解决这个问题，要强迫自己早起，最好定10个闹钟，早上最晚8点起床
导致熬夜的原因有很多，最严重也是最普遍的一个原因是玩手机和玩游戏。所以，请改掉晚上玩手机的*惯，手机或游戏可以第二天早一点起来继续玩，没必要熬夜
如果感觉晚上没有手机或游戏的陪伴会无聊，那就买一本书来看，注意不要买那种特别感兴趣的书籍，应该买那种有质量，而且最好是一章一章独立的故事的书籍，这样你看着看着就困了，而且每章都是独立的，并不会让你迫不及待的想看下一章
与其控制人性，改变人性，倒不如顺应人性，安抚人性。以下方法，亲测有效。
其实我们之所以很晚还不想睡去，只是因为我们的潜意识里认为，入睡意味着结束，我们迟迟不愿入睡只是因为我们迟迟不愿放下手边的娱乐，和今天的自己说再见，我们的心是浮躁的，还没有得到那个”恩，够了“的满足。但偏偏很多人在睡前的焦虑中会试图通过刷微博，刷知乎，不停的在信息流中漫游来找寻自己的满足感，殊不知，这种做法是大错特错的。这样做只会让心变得更加浮躁。
其实我们心里需要的只是一个仪式，一个完整的带有仪式感的行为来让自己的心得到满足感，来告诉自己，今天已经结束了，我从这件事情上得到了满足感，可以心甘情愿的睡去。记住这个仪式不可以是碎片化的浏览和查看，一定要是一个完整的观看或者聆听。
比如可以听一段完整的抒情文字，有时我在不愿入睡的时候会让自己听一段类似”陌声人广播“或者私人电台这种文艺电台的呢喃，因为我向往这种夜晚的自省与反思，然后心就会得到满足，安静入睡。
比如读一段完整的文字，让自己在流畅完整的阅读中得到满足，你潜意识里会告诉自己，我看完了一段自己喜欢的文字，我已经得到了自己想要的'，我做完了，于是心不再焦虑，可以甘愿睡去。再比如听一张完整的专辑或者是看一段完整的视频。
总之这件事情要是一件流畅的，完整的，让你心里感到满足的事情而不能是碎片的，零散的。这样做完，内心多半都会感到安静和舒适，同时大脑也会告诉你：“恩，我可以去睡了。”
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦需在熟睡中进行。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
早晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变*惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
*惯一经形成很难改变。诱惑也确实让很多人抵挡不住。但在这千载难逢的战略机遇期里，必须耐住寂寞，科学、理智地安排学*、工作、生活内容，营造良好的学*环境，使自己全速前进。
已把熬夜定位为一个坏*惯，那么，必须坚决、彻底地改掉它！除极其特殊的、不能自己左右的情况外，今后晚上十点半必须上床睡觉，确保每晚睡眠时间达到七至八小时。这个*惯的真正形成大约需要三周时间
1.稍微一亲*就口*拦的毛病必须改。
2. 多把“你听懂了没”换成“我讲明白了没”。
3. 别人给你发消息一定要回，就算不想聊也可以告诉他，哪怕是用表情或者标点来委婉的表达，不回消息不是高冷，是没教养。
4. 不要试着用自己的秘密去交换一个朋友。
5. 我见过纹身大汉在公交上让座，我也见过穿西服打领带的禽兽拿着公款大吃大喝，这个时代穿的靓丽帅气的不一定就是绅士，打扮的非常暴露的不一定就是*，不要以貌取人。
6. 圈子不同，不必强融。
7. 别把秘密告诉风，风会吹过整片森林。
8. 和谁都别熟的太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。
9. 人前不应该说的话，背后也别说。
10. 用“谢谢你”代替“谢谢”，虽然只是多了一个字，但是诚恳很多很多。
11. 一个女生在男生堆里受欢迎，说明不了什么，如果在女生堆里玩的开，那是真厉害。
12. 一个整天笑嘻嘻的女生永远比一个忧郁的女生来得讨喜。
13. 别人在睡觉的时候要懂得安静。
14. 不要没经过同意就随便看别人手机。
15. 别人拿手机给你看照片的时候，你好好看着就行，不要手贱滑下一张。
16. 千万不要去认识你女友的闺蜜，因为她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们还是会分手。
17. 有两种人值得信任：二话不说借你钱的人，信守承诺还你钱的人。
18. 交浅别言深，情深别刻薄。
19. 麦兜说：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
20. 逢人只说三分话，不可全抛一片心。
21. 大多数人口中的”怎么了”只是满足好奇心，并没有要帮助你的意思。
22. 打破别人的喜悦这是一件很没礼貌的事情。你们应该都有体会。
23. 在拒绝这件事上，越简单越好，明明是别人需求自己帮忙，解释半天变成自己亏欠了别人的感觉，帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。人际交往，简单明了有时最恰当，懂得拒绝，才可以洒脱不纠结。
24. 哪怕你遇到高富帅白富美或者王思聪这样的好伙伴，人际关系永恒的定律就是*衡交易。永远别想着靠任何人。
25. 别人在跟你说他喜欢的东西时，希望你不要反驳，因为我们都很认真的在说，而你却说我们喜欢的东西有多么不好，你的直白，只是自私。
26. 去别人家做客，别人让你看电视的时候，你就该走了。面试时，老板脚一直抖的话，说明对你说的不感兴趣，一旦停下抖动的腿，说明你说的他感兴趣了。你在和别人交谈时，别人一旦深呼吸，那就表示他不想听，正在强压下自己对你的态度。
27. 不熟的人别乱开玩笑。熟的人也是。
28. 不要在讨厌的人面前露出你讨厌Ta的神情，不要在认识你讨厌的人的人面前说你讨厌的人的坏话。
29. 不要对自己关系好的异性朋友下手。
30. 女生别和女生太熟，我不知道怎么和你们解释……
1、我的坏毛病都要统统的改掉。
2、你们有过被人嘲笑丑被人嘲笑胖还在陪笑的经历吗嗯是的我经常有
3、每一个爱傻笑的人，心里都有着放不下的痛。
4、脾气这玩意我控制不好 心没那么大面积 更照顾不了每个人的感受
5、今晚跟朋友们看电影又不争气的想起他了。
6、我不是她没有美丽的长发
7、如果你放不下那个错的人，那么你永远也找不到那个对的人
8、这世上任何事都有理由，可是，唯独感情没有。
9、半夜睡不着跟他发句早安我想你，即便他只说了一个早，我也很开心，觉得自己很重要一样
10、爱情就是如此 错了人 也没得远
11、老吴上天天向上啦！看不看！
12、有毒的草开迷人的花，害你的人说爱你的话。
13、有些事情就是在一次次失望以后突然就想通了
14、对真心相处的人 我从不吝啬我的热情和付出
15、忽然想去剪短发，不是为了谁
16、开心的时候要想起我，难受的时候要记得你还有我。
17、过客只是过客只是停留时间长与短而已
18、在黑夜中你拉不住我的手 何必在天亮了就说爱我
19、有一种爱情，叫白头偕老，有一种幸福，叫有你相伴。
20、而你 在我的生命里灿烂过 却没能一直走
21、最怕有些人在你不知不觉中出现却又悄悄走开
22、你给我听好想哭就要笑 其实你知道烦恼会解决烦恼
23、人生很短，我们要做自己人生中的主角，而不是总在别人的戏剧里充当配角。
24、做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。
25、不信男人 不信爱情 喜猫 喜绿 喜女
26、现在的状态 谁也不敢再喜欢 谁也不愿意再等
27、既然没有在乎你 就好好爱自己 我爱你 peng shu ting
28、我其实挺累的乏了也想找个安稳的角落抱膝埋头静静地坐会儿
29、发生这么多事 小凯到家就好
30、真的就想抛下一切，然后直接去旅游！
31、下雨天就是我对你的心情
32、生日粗卡，眼白富翁我爱你！
33、久爱不腻深爱不弃 我想要这辈子都和你在一起
34、固执与执着的我，我并不认为这是我的缺点而是我的闪光点！
35、愿有朝一日 我和我的猫都有人收留 为期是 一辈子
36、天使在人间应该藏好翅膀，
37、可惜我不能一想你就去找你不能一委屈就拥抱你
38、恭喜大哥栀子花开电影试镜成功！四叶草们准备好看吻戏亲热戏牵手戏对望戏了么？
39、多年后的你，是跟我喝交杯酒，还是喝我的喜酒.
40、如果知道为什么喜欢 就不是喜欢了
41、偶尔回头是为了更好的往前走。
42、你可以利用我 但别把我当傻子
43、有时候幸福来得太突然 就会让人不太敢相信
44、要怎么跟你解释，在我毫不犹豫爱你时，恐惧同样无边无际。
45、和闺蜜约好了去看有一个地方只有我们知道
46、很多事都很不顺利过得也很糟糕
1．最*有太多事情要烦，所以决定不熬夜早点睡，梦里想吧。
2．洗衣服付完款忘了点启动，我估摸着洗完了去拿衣服！！！现在开始洗！我好困！刚决定今晚不熬夜总是做些让人无语子的事情！明天就去买核桃！
3．最*突然想明白，熬不熬夜不是我能决定的，选了信工，以后要从事这个行业，注定是要熬夜的，信工的每个人大都是如此，每晚从1104走的时候都还有很多同学或者学长学姐，保研需要熬夜，及格也需要熬夜。还要提一句，海洋楼一楼大厅的花正逢花期，半夜一两点钟的海洋楼大厅真的无比馥郁。
4．昨天一晚上胃疼呕吐出冷汗早上七点才睡当时就一个想法再也不折腾自己身体了。我决定从今天开始一定好好吃饭了也不熬夜了。真的太痛太难熬了
5．看见了尹那个证和刘那个好存，决定让我妈给我买点猪蹄吃吃，顺便不熬夜了
6．行还没入，肩膀胳膊腰已经需要定期护理了，晚上终于打起精神开电脑，看到上午去疏通经络的一胳膊淤青决定早点睡觉不熬夜了。留得青山在不怕没柴烧不是么得道理
7．前段时间熬了一星期夜整个人虚到不行好不容易休息了两天也决定尽量不熬夜了哈哈结果呢我已经能想到凌晨三点我一定还在发微博辱骂编剧和导演了哈哈
8．最*三次元忙，身体也不太好，决定调整作息，再也不熬夜了。昨天第一次执行早睡，今天就不想睡了，饭拍视频看一个又一个，看一遍又一遍，看不够听不够！！不舍得睡，不想睡，就又过了12点
9．之前一页书也不想看，决定勤奋了，就焚膏油以继晷，好像不熬夜都不好意思说自己看书。
10．我决定珍惜生命，擦干眼泪睡觉，以后尽量不熬夜。虽然夜晚真的很好，但是健康地活着更好。
11．几乎不怎么吃早饭基本天天熬夜的我，这次决定要改掉我的这些坏*惯了。总觉得自己还年轻，这些坏*惯应该没啥事的。但长期这样真的会导致免疫力下降，容易生病。然后一难受就真的什么都干不下去了。
12．改变生活*惯太痛苦了，不熬夜太煎熬了。
13．做事情时，抓住本质的人，和走套路的人，必然会有巨大的不同。本质这个东西，它并不玄妙，不是多么特别的人才能体会到的东西，而是，你必然会感觉到的东西。
14．就是想勇敢选择一回希望昨夜凌晨三点做的决定依然能坚持到十月底甚至更远今天要早点睡以后尽量不熬夜
15．跟大雷说，决定今晚不熬夜学*了，明天早起，两个人对视了一眼，都笑了，也不知道在笑啥，来个奥特曼把我带走吧，远离学*这个是非之地
16．我怕等到明年那篇“致谢”时，我会忘了这些话，我决定还是先写在这里再去睡觉。但是已经很晚了，我一般不熬夜的，可能行文逻辑会混乱。
17．刚刚听说隔壁学校有个学生在宿舍猝死一天才被发现后，我们决定不熬夜了，生命还是比较重要的，两三点才睡真的随时都有猝死的可能
18．超爱武汉，所以决定不熬夜，不吃宵夜，不聚在一起瞎聊瞎喝，马上睡去，我真的老了，明天武汉吃什么呢，吃什么呢，吃什么呢，快告诉我。
19．放假的第不知道多少天，从今晚开始我决定金盆洗手，不熬夜了睡觉
20．我决定以后再也不熬夜了，周末也不可以，我要规律作息，规律作息规律作息。再上学期间耍手机到12.00以后，我就变成140斤的大胖子。
21．因为最*身体的反应，昨晚特地早睡了，今天还是觉得胸闷和心跳加速，真的是不作死就不会死，以后再也不熬夜了。放假之后体检一下，就决定要健康的生活了。
22．我想*我不敢自己去我不好意思把舍友叫醒我好憋我决定明天要不然不熬夜要不然就不喝一大杯水我希望我能赶紧睡着
23．最*眼睛红血丝超严重，决定不熬夜了，右眼也看不清楚下面这个眼药水治红血丝特别管用，不过暂时买不到(比医院的人工泪液和沙星好用...
24．五月份的时候，我说，五月熬夜结束了，六月我再也不熬夜了，我要早睡早起,六月的时候，我发现五月的决定完成不切实际，说不熬夜这句话的就是骗人的
25．我万万没想到，头灯还没用到演唱会和音乐节，竟然用来陪着我熄灯后写课设，三天都在写作业，天天熬夜，现在我累的打哈欠眼泪直流，还是决定花几分钟写些碎碎念，刚收拾好电脑，心突然小小绞痛下，说实话有点害怕，本不熬夜星人对作业最大的尊重就到此为止，明天再战
26．初三时，所有人都熬夜，但我做了评估——熬夜第二天很疲惫，得不偿失，因此我决定不熬夜，晚自*一结束就会宿舍睡觉。几乎只有我一个人这么干，最终我成绩也很理想。可熬夜不值得这种评估，太多人也做了，这种感觉并不特殊，可多数人不敢尊重它。
1.别人的事，小心地说。人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。
2.自己的事，听别人怎么说。自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。
3.尊长的事，多听少说。年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
4.夫妻的事，商量着说。夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。
5.生活的理想，就是为了理想的生活。——*
6.人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲
7.理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。——黑格尔
8.一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。——
9.一个没有受到献身的热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。——车尔尼雪夫斯基
10.共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。——奥斯特洛夫斯基
11.我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身——-这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。—爱因斯坦
12..我们爱我们的民族,这是我们自信心的源泉。──
13.我们是国家的主人,应该处处为国家着想。——雷锋
14.一身报国有万死，双鬓向人无再青。——
15.若是一个人不知真理，只在人们的意见上捕风捉影，他所做出来的文章就显得可笑，而且不成艺术了。——：《文艺对话集》
16.总有一天，真理会取胜。即使真理在他一生中未能得到胜利，为了坚持真理也会使他变得更好，更加聪明。——赫胥黎
17.遭冤狱，受迫害，无损于一个人的名望，你不能使真理和正直受到任何损伤。要给别人脸上抹黑不是件好玩的勾当，一不小心，害人者自己弄得满身肮脏。——《枷刑颂》
18.拳头打不倒真理。——
19.许多伟大的真理开始的时候都被认为是亵渎行为。——萧伯纳
20.路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原：《离骚》
21.只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻;只要你还生活在地球上，就别把自己看得太大。
22.孩子们的事，开导着说。尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。
23.急事，慢慢地说。遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。.小事，幽默地说。尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。
24.没把握的事，谨慎地说。对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。
25.没发生的事，不要胡说。人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。
26.做不到的事，别乱说。俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。
27.伤害人的事，不能说。不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲*的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。
28.伤心的事，不要见人就说。人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。
1.无论你正在做什么，无论现在看起来多天方夜谭，请相信自己可以，只有带着信心前进，你才会有乘风破浪的勇气。
2.有一种心绪，总会在每天清晨打开，成就了我们追求希望梦想，有一种意境，总会在晨风吹拂中，让我们领悟到人生的坚强。
3.不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。早安友友们，新的一天新的开始！
4.别人对你好，那是你的造化，懂得感恩，才有好运气；别人对你不好，那也是你的造化，懂得宽容，才有好心境。
5.生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
6.相信我，也许有一天，你会对那些念念不忘的过去有新的领悟：还好不是你，陪我到最后。
7.生命是一个过程。在一起的每分每秒都是过程，愿你能放手一搏，快乐的活在当下，对事物不计对错。能坚持自己所爱，不用解释，又被时间善待。愿岁月回头是温柔以待。
8.坑是你自己挖的，跳也是你心甘情愿的，可到了最后你会发现你不仅爬不出来了 可怕的是里面只有你一个人。
9.生活中只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后依然热爱生活。
11.如果你总和别人比，你会过得很苦。如果你不断和现在的自己比，你才会变得更好。
12.与其降低你的开支，不如去尝试增加你的收入。这就是努力的理由。
13.成年人必须明白的一个道理：多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。
14.不要艳羡他人，不要输掉自己。
15.别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。为自己的人生负责，为自己的梦想买单。
16.把时间发生在快乐上，而不是悲伤痛苦上；把聪明才智发生在进步上，而不是逃避抱怨上。
17.不要害怕孤独，适当的孤独往往会让你更强大。
18.为人处世，目中有人才能把路看清，心中有爱天地才会宽阔。
19.用俗人的标准要求别人，你的路会越走越宽阔；用圣人的标准要求自己，你会变得越来越优秀。
20.管好嘴巴，无论对自己还是别人，都是一种美德。
21.要高考的你们要加油呀，有梦想有追逐的样子真的很美，希望以及以后的日子也能像你们那样铭记自己的初心一直走，成为理想的自己。
22.我希望，我可以沉下心来，带上勇气，面对挫折，热爱生活，就这样，守着自己的善意与美好，走上自己的路。
23.的第一天，我却没有了新年的感觉，不知道是最*太忙了，还是我的身体已疲惫不堪。无论如何，要加油才好，无论再忙再累也不要将就，要努力活成自己喜欢的模样啊！
24.人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。
25.我们一起好好活着，看着将来是什么样
26.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点
27.珍惜生活，上帝还让你活着，就肯定有他的安排。
28.没有创造的生活不能算生活只能算活着
29.一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。
30.时间真的会让人改变很多，包括我们的模样，我们的心。别和往事过不去，因为它已经过去;人生活在得失间，得亦是失，失亦是得。得到了，莫要沾沾自喜;没有得到，也莫要灰心丧气。活一回人生，不要有太多的思虑，学会取舍，放下是非恩怨，用一种宁静和从容，温柔地聆听花开花落的声音。
31.只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
32.帮助一个人，需要有付出的心态，需要有爱心，当然也需要有助人的能力。社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。共享你的知识与资源，时间与精力，友情与关爱，从而持续为他人提供价值，一定要记得：帮助他人其实是在帮自己。你将会获得更多的快乐，友谊，朋友，关爱和宽容。
33.本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。
34.我们一定要做一个愿意为某一个具体目标奋斗的人，那么是一间房子一个车，我想任何一个人为了这个努力奋斗，而不要坐享其成，当然我奋斗最起码的原则就是，我奋斗但是不能伤害别人，今天你只要愿意为这个口红奋斗愿意为汽车奋斗愿意为房子奋斗，这些奋斗都会引导你成功。
★1☆ 要你知道一些事，但我没法和你具体说，所以你只看前三个字就好啦。
★2☆ 每天早上醒来，看到你和阳光都在，这就是我想要的未来。
★3☆ 说，两个人在一起久了，连笑点都会慢慢变的一样。
★4☆ “你怎么那么贱啊”“兄弟，没办法啊！我爱她”
★5☆ 我还记得喜欢你到不行的感觉，只是再也不敢了。
★6☆ 当男人开始挑你毛病时，说明他想和你说拜拜了。
★7☆ 比小偷都可恶，人家偷钱你偷心。
★8☆ 么好好爱，要么立刻滚，没有暧昧这一说！
★9☆ 个人有多爱你，不是看他为你做了多少事，哭了多少次，而是看他生活里有多少是关于你的。
★10☆ 有时候，我不是不理你，只是在等你先开口。
★11☆ 辈子，遇见对的人就很短，遇见错的人就很长。
★12☆ 猫的第十次是死亡，鱼的第八秒是忘记，人的第七年是分离。
★13☆ 伤害过一个很爱我的人，却拼命的爱了一个不爱我的人。
★14☆ 我有感情洁癖，不能独有的我宁愿不要。
★15☆ 我无法保证给你一段完美的感情，没有争吵，没有分歧。但我能保证只要你坚持，我定会不离不弃。
★16☆ 请珍惜那个每天和你说早安的人，不是谁刚睁眼都能想到你。
★17☆ 会有一个人，因为他的一句话，让你的心情跌入谷底；也总会有另一个人，想尽办法让你开心，让你忘记烦恼。
1.我有感情洁癖，不能独有的我宁愿不要。
2.请珍惜那个每天和你说早安的人，不是谁刚睁眼都能想到你。
3.我还记得喜欢你到不行的感觉，只是再也不敢了。
4.每天早上醒来，看到你和阳光都在，这就是我想要的未来。
5.有时候，我不是不理你，只是在等你先开口。
6.我无法保证给你一段完美的感情，没有争吵，没有分歧。但我能保证只要你坚持，我定会不离不弃。
7.“你怎么那么贱啊”“兄弟，没办法啊!我爱她”
8.猫的第十次是死亡，鱼的第八秒是忘记，人的第七年是分离。
9.当男人开始挑你毛病时，说明他想和你说拜拜了。
10.总会有一个人，因为他的一句话，让你的心情跌入谷底;也总会有另一个人，想尽办法让你开心，让你忘记烦恼。
11.一辈子，遇见对的人就很短，遇见错的人就很长。
12.我伤害过一个很爱我的人，却拼命的爱了一个不爱我的人。
13.要么好好爱，要么立刻滚，没有暧昧这一说!
14.一个人有多爱你，不是看他为你做了多少事，哭了多少次，而是看他生活里有多少是关于你的。
15.你比小偷都可恶，人家偷钱你偷心。
16.我要你知道一些事，但我没法和你具体说，所以你只看前三个字就好啦。
17.据说，两个人在一起久了，连笑点都会慢慢变的一样。
1、我可以在0℃左右的天给你一个37.5℃的怀抱.
2、我喜欢紧紧抱住你的那一刻 感觉就像得到了全世界
3、今天他终于对我说出我等了好久的三个字：我爱你。
4、不管到什么时候，我都一直守护你、直到我死去
5、最开心的事，是先听见你的声音，然后听到你的关心。
6、下雪天，多想和你一起走，一不小心就白了头.
7、恩尚和金叹真特么幸福哟！
8、我们在一起快五个月了，我们在一起的喜怒哀乐我全记得，我相信我们还可以走的更远。
9、相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。
10、我不需要分清楚东西南北 反正我会走向有你的那边
11、他可能少了些甜言蜜语 少了些腻腻歪歪 可比起这些我更喜欢的是 不言爱 爱却在的感情
12、我觉得男生最性感的时候是你对他拳打脚踢时他静静的看着你再把你搂进怀里 最可爱的时候是他乱吃醋无理取闹
13、整个宇宙浩瀚无边的尽头，每颗渺小星球，全都绕着你走。
14、上辈子一千次的卖萌，终于换来你今生一次的回眸。
15、我爱你十年如一日 不管13还是14.
16、阳光，很暖。你的笑，很浅。怀抱，很好。宛如梦里繁花。
17、我想好好的爱一个人，一爱就是一辈子。
18、我会在你身边，拥抱你整个世界，末日来之前我不让你孤单的飞。
19、被爱人抱住时，就像拥有了全世界。
20、*惯靠在你的左心房入睡
21、你是我的命，保护你是我的天性
22、单单你的名字 就够我爱一世的了
23、我想和你一起跨年在一起过一生一世
24、我不能给你全世界，但是，我的世界都给你
25、我有一个很爱我不管我怎么闹都不会离开我的爱人
26、我想要你陪我，走完下辈子！
27、就算你长成你身份证照片那个样子 我也喜欢你啊”
28、我不承诺我爱你一辈子，至少此刻我是真的爱你。
29、你的温度，吻的深度，与你共度
30、我跟我的男神相爱8年了，昨天刚照完婚纱照。
31、女人是手心，男人是手背，手背的作用就是保护手心。
32、幸福就是早上有人小心翼翼的叫“亲爱的，起床了！”
33、至我深爱的人 你若安好，便是晴天
34、丶爱你到地老天荒，陪你看沧海桑田.
35、牵着你的手 走过荒芜的沙丘
36、谢谢你从来没觉得我不够好
37、我的媳妇是个小孩子 所以我要处处让着她陪着她成长。
38、天荒地老，爱你的信念不会改变。
39、谁与谁的爱情最甜蜜？我很幸福，我的男神与男友是同一个人。我做到了。
40、身边有一个懂你的闺蜜，是很幸福的一件事。
41、幸福就是，当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。
42、幸福是靠自己用心感觉的，不是拿来和别人比较的。
43、以爱为半径 以你为圆心°
44、在我身边陪着我知晓的我喜怒哀乐爱着我就够了
45、你要一直陪我，就像我一直陪你一样。
46、果然验证了一个道理，男朋友不一定要多高多帅多出众，能够疼你爱你靠谱点，这就够了。
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