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1.无论你正在做什么，无论现在看起来多天方夜谭，请相信自己可以，只有带着信心前进，你才会有乘风破浪的勇气。
2.有一种心绪，总会在每天清晨打开，成就了我们追求希望梦想，有一种意境，总会在晨风吹拂中，让我们领悟到人生的坚强。
3.不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。早安友友们，新的一天新的开始！
4.别人对你好，那是你的造化，懂得感恩，才有好运气；别人对你不好，那也是你的造化，懂得宽容，才有好心境。
5.生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
6.相信我，也许有一天，你会对那些念念不忘的过去有新的领悟：还好不是你，陪我到最后。
7.生命是一个过程。在一起的每分每秒都是过程，愿你能放手一搏，快乐的活在当下，对事物不计对错。能坚持自己所爱，不用解释，又被时间善待。愿岁月回头是温柔以待。
8.坑是你自己挖的，跳也是你心甘情愿的，可到了最后你会发现你不仅爬不出来了 可怕的是里面只有你一个人。
9.生活中只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后依然热爱生活。
11.如果你总和别人比，你会过得很苦。如果你不断和现在的自己比，你才会变得更好。
12.与其降低你的开支，不如去尝试增加你的收入。这就是努力的理由。
13.成年人必须明白的一个道理：多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。
14.不要艳羡他人，不要输掉自己。
15.别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。为自己的人生负责，为自己的梦想买单。
16.把时间发生在快乐上，而不是悲伤痛苦上；把聪明才智发生在进步上，而不是逃避抱怨上。
17.不要害怕孤独，适当的孤独往往会让你更强大。
18.为人处世，目中有人才能把路看清，心中有爱天地才会宽阔。
19.用俗人的标准要求别人，你的路会越走越宽阔；用圣人的标准要求自己，你会变得越来越优秀。
20.管好嘴巴，无论对自己还是别人，都是一种美德。
21.要高考的你们要加油呀，有梦想有追逐的样子真的很美，希望以及以后的日子也能像你们那样铭记自己的初心一直走，成为理想的自己。
22.我希望，我可以沉下心来，带上勇气，面对挫折，热爱生活，就这样，守着自己的善意与美好，走上自己的路。
23.的第一天，我却没有了新年的感觉，不知道是最*太忙了，还是我的身体已疲惫不堪。无论如何，要加油才好，无论再忙再累也不要将就，要努力活成自己喜欢的模样啊！
24.人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。
25.我们一起好好活着，看着将来是什么样
26.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点
27.珍惜生活，上帝还让你活着，就肯定有他的安排。
28.没有创造的生活不能算生活只能算活着
29.一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。
30.时间真的会让人改变很多，包括我们的模样，我们的心。别和往事过不去，因为它已经过去;人生活在得失间，得亦是失，失亦是得。得到了，莫要沾沾自喜;没有得到，也莫要灰心丧气。活一回人生，不要有太多的思虑，学会取舍，放下是非恩怨，用一种宁静和从容，温柔地聆听花开花落的声音。
31.只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
32.帮助一个人，需要有付出的心态，需要有爱心，当然也需要有助人的能力。社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。共享你的知识与资源，时间与精力，友情与关爱，从而持续为他人提供价值，一定要记得：帮助他人其实是在帮自己。你将会获得更多的快乐，友谊，朋友，关爱和宽容。
33.本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。
34.我们一定要做一个愿意为某一个具体目标奋斗的人，那么是一间房子一个车，我想任何一个人为了这个努力奋斗，而不要坐享其成，当然我奋斗最起码的原则就是，我奋斗但是不能伤害别人，今天你只要愿意为这个口红奋斗愿意为汽车奋斗愿意为房子奋斗，这些奋斗都会引导你成功。
1.稍微一亲*就口*拦的毛病必须改。
2. 多把“你听懂了没”换成“我讲明白了没”。
3. 别人给你发消息一定要回，就算不想聊也可以告诉他，哪怕是用表情或者标点来委婉的表达，不回消息不是高冷，是没教养。
4. 不要试着用自己的秘密去交换一个朋友。
5. 我见过纹身大汉在公交上让座，我也见过穿西服打领带的禽兽拿着公款大吃大喝，这个时代穿的靓丽帅气的不一定就是绅士，打扮的非常暴露的不一定就是*，不要以貌取人。
6. 圈子不同，不必强融。
7. 别把秘密告诉风，风会吹过整片森林。
8. 和谁都别熟的太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。
9. 人前不应该说的话，背后也别说。
10. 用“谢谢你”代替“谢谢”，虽然只是多了一个字，但是诚恳很多很多。
11. 一个女生在男生堆里受欢迎，说明不了什么，如果在女生堆里玩的开，那是真厉害。
12. 一个整天笑嘻嘻的女生永远比一个忧郁的女生来得讨喜。
13. 别人在睡觉的时候要懂得安静。
14. 不要没经过同意就随便看别人手机。
15. 别人拿手机给你看照片的时候，你好好看着就行，不要手贱滑下一张。
16. 千万不要去认识你女友的闺蜜，因为她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们还是会分手。
17. 有两种人值得信任：二话不说借你钱的人，信守承诺还你钱的人。
18. 交浅别言深，情深别刻薄。
19. 麦兜说：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
20. 逢人只说三分话，不可全抛一片心。
21. 大多数人口中的”怎么了”只是满足好奇心，并没有要帮助你的意思。
22. 打破别人的喜悦这是一件很没礼貌的事情。你们应该都有体会。
23. 在拒绝这件事上，越简单越好，明明是别人需求自己帮忙，解释半天变成自己亏欠了别人的感觉，帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。人际交往，简单明了有时最恰当，懂得拒绝，才可以洒脱不纠结。
24. 哪怕你遇到高富帅白富美或者王思聪这样的好伙伴，人际关系永恒的定律就是*衡交易。永远别想着靠任何人。
25. 别人在跟你说他喜欢的东西时，希望你不要反驳，因为我们都很认真的在说，而你却说我们喜欢的东西有多么不好，你的直白，只是自私。
26. 去别人家做客，别人让你看电视的时候，你就该走了。面试时，老板脚一直抖的话，说明对你说的不感兴趣，一旦停下抖动的腿，说明你说的他感兴趣了。你在和别人交谈时，别人一旦深呼吸，那就表示他不想听，正在强压下自己对你的态度。
27. 不熟的人别乱开玩笑。熟的人也是。
28. 不要在讨厌的人面前露出你讨厌Ta的神情，不要在认识你讨厌的人的人面前说你讨厌的人的坏话。
29. 不要对自己关系好的异性朋友下手。
30. 女生别和女生太熟，我不知道怎么和你们解释……
1、我的坏毛病都要统统的改掉。
2、你们有过被人嘲笑丑被人嘲笑胖还在陪笑的经历吗嗯是的我经常有
3、每一个爱傻笑的人，心里都有着放不下的痛。
4、脾气这玩意我控制不好 心没那么大面积 更照顾不了每个人的感受
5、今晚跟朋友们看电影又不争气的想起他了。
6、我不是她没有美丽的长发
7、如果你放不下那个错的人，那么你永远也找不到那个对的人
8、这世上任何事都有理由，可是，唯独感情没有。
9、半夜睡不着跟他发句早安我想你，即便他只说了一个早，我也很开心，觉得自己很重要一样
10、爱情就是如此 错了人 也没得远
11、老吴上天天向上啦！看不看！
12、有毒的草开迷人的花，害你的人说爱你的话。
13、有些事情就是在一次次失望以后突然就想通了
14、对真心相处的人 我从不吝啬我的热情和付出
15、忽然想去剪短发，不是为了谁
16、开心的时候要想起我，难受的时候要记得你还有我。
17、过客只是过客只是停留时间长与短而已
18、在黑夜中你拉不住我的手 何必在天亮了就说爱我
19、有一种爱情，叫白头偕老，有一种幸福，叫有你相伴。
20、而你 在我的生命里灿烂过 却没能一直走
21、最怕有些人在你不知不觉中出现却又悄悄走开
22、你给我听好想哭就要笑 其实你知道烦恼会解决烦恼
23、人生很短，我们要做自己人生中的主角，而不是总在别人的戏剧里充当配角。
24、做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。
25、不信男人 不信爱情 喜猫 喜绿 喜女
26、现在的状态 谁也不敢再喜欢 谁也不愿意再等
27、既然没有在乎你 就好好爱自己 我爱你 peng shu ting
28、我其实挺累的乏了也想找个安稳的角落抱膝埋头静静地坐会儿
29、发生这么多事 小凯到家就好
30、真的就想抛下一切，然后直接去旅游！
31、下雨天就是我对你的心情
32、生日粗卡，眼白富翁我爱你！
33、久爱不腻深爱不弃 我想要这辈子都和你在一起
34、固执与执着的我，我并不认为这是我的缺点而是我的闪光点！
35、愿有朝一日 我和我的猫都有人收留 为期是 一辈子
36、天使在人间应该藏好翅膀，
37、可惜我不能一想你就去找你不能一委屈就拥抱你
38、恭喜大哥栀子花开电影试镜成功！四叶草们准备好看吻戏亲热戏牵手戏对望戏了么？
39、多年后的你，是跟我喝交杯酒，还是喝我的喜酒.
40、如果知道为什么喜欢 就不是喜欢了
41、偶尔回头是为了更好的往前走。
42、你可以利用我 但别把我当傻子
43、有时候幸福来得太突然 就会让人不太敢相信
44、要怎么跟你解释，在我毫不犹豫爱你时，恐惧同样无边无际。
45、和闺蜜约好了去看有一个地方只有我们知道
46、很多事都很不顺利过得也很糟糕
*惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。今天好句摘抄小编给大家带来的是关于改掉坏*惯的名言，希望你会喜欢。
关于改掉坏*惯的名言精选
1) 不良的*惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。——莎士比亚
2) 成功来自于从小养成的*惯。——陈安之
3) 只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。——斯威特切尼
4) 是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的*惯。——爱比克泰德
5) 事实上教育便是一种早期的*惯。——林肯
6) 我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的*惯。——梅兰芳
7) *惯就是*惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引它下楼。——马克吐温
8) 人们过于*惯借助力量来维持秩序，因此不可能考虑没有压制的社会组织。——列夫·托尔斯泰
9) 以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。——切萨雷帕韦泽
10) 所谓的性格是一种*惯，那不加熟虑的自然而然从灵魂流露出来的一定的行为。——伊卜恩·斯依恩那 关于改掉坏*惯的名言大全
1) 青年时代是培养*惯，希望和信念的一段时光。——拉斯金
2) 在所有古老的*惯里，都有一种深刻的含义。——*勒
3) 好的*惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。——詹姆斯
4) 业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈
5) 不要屈服于忧愁，要坚定地抗拒它，否则忧愁这*惯就会得寸进尺。——史密斯
6) 凡人之性成于*。——王廷相
7) 你走吧，我总要*惯一个人。——*慕容
8) 人喜欢*惯，因为造它的就是自己。——作者：萧伯纳
9) 坏*惯像饼子，碎了比保存起来好。——利德益特
10) *惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。——亚兰
11) 根深蒂固的恶*决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳
12) 坏*惯是在不知不觉中形成的。——奥维德
13) *惯要靠*惯来征服。——坎普滕的托马斯
14) 坏*惯像饼子，碎了比保存起来好。——英国
15) 拴惯了的狗，不能带去打猎。——柯尔克孜族
16) 行动是通往知识的惟一道路。——肖伯纳·G
17) 人喜欢*惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳
18) 任何事物都不及*惯那么神通广大。——奥维德
19) *惯是一个人思想与行为的领导者。——爱默生
20) *惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯
21) 在克服恶*上，迟做总比不做强。——利德益特
22) 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
23) *惯就是一切甚至爱情中也是如此。——沃维纳格
24) *惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德
25) *惯是智者的祸患蠢货的偶像。——托马斯·富勒
26) 卓越不是单一的举动，而是*惯。——亚里士多德
27) *惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀
28) *惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。——爱默生
29) *惯如果不加抗拒，很快变成必需品。——奥古斯丁
30) 根深蒂固的恶*决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳
31) *时没有跑发卫千米，战时就难以进行一百米的冲刺。
32) 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
33) *惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威·詹姆斯
34) 让每一个学生在学校里抬起头来走路。——苏霍姆林斯基
35) 如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
36) *惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。——亚兰
37) *惯没有法律那样明智，可它们往往更盛行。——狄斯累利
38) *惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。——培根
39) 总以某种固定方式行事，人便能养成*惯。——亚里士多德
1.无论你正在做什么，无论现在看起来多天方夜谭，请相信自己可以，只有带着信心前进，你才会有乘风破浪的勇气。
2.有一种心绪，总会在每天清晨打开，成就了我们追求希望梦想，有一种意境，总会在晨风吹拂中，让我们领悟到人生的坚强。
3.不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。早安友友们，新的一天新的开始！
4.别人对你好，那是你的造化，懂得感恩，才有好运气；别人对你不好，那也是你的造化，懂得宽容，才有好心境。
5.生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
6.相信我，也许有一天，你会对那些念念不忘的过去有新的领悟：还好不是你，陪我到最后。
7.生命是一个过程。在一起的每分每秒都是过程，愿你能放手一搏，快乐的活在当下，对事物不计对错。能坚持自己所爱，不用解释，又被时间善待。愿岁月回头是温柔以待。
8.坑是你自己挖的，跳也是你心甘情愿的，可到了最后你会发现你不仅爬不出来了 可怕的是里面只有你一个人。
9.生活中只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后依然热爱生活。
11.如果你总和别人比，你会过得很苦。如果你不断和现在的自己比，你才会变得更好。
12.与其降低你的开支，不如去尝试增加你的收入。这就是努力的理由。
13.成年人必须明白的一个道理：多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。
14.不要艳羡他人，不要输掉自己。
15.别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。为自己的人生负责，为自己的梦想买单。
16.把时间发生在快乐上，而不是悲伤痛苦上；把聪明才智发生在进步上，而不是逃避抱怨上。
17.不要害怕孤独，适当的孤独往往会让你更强大。
18.为人处世，目中有人才能把路看清，心中有爱天地才会宽阔。
19.用俗人的标准要求别人，你的路会越走越宽阔；用圣人的标准要求自己，你会变得越来越优秀。
20.管好嘴巴，无论对自己还是别人，都是一种美德。
21.要高考的你们要加油呀，有梦想有追逐的样子真的很美，希望以及以后的日子也能像你们那样铭记自己的初心一直走，成为理想的自己。
22.我希望，我可以沉下心来，带上勇气，面对挫折，热爱生活，就这样，守着自己的善意与美好，走上自己的路。
23.的第一天，我却没有了新年的感觉，不知道是最*太忙了，还是我的身体已疲惫不堪。无论如何，要加油才好，无论再忙再累也不要将就，要努力活成自己喜欢的模样啊！
24.人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。
25.我们一起好好活着，看着将来是什么样
26.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点
27.珍惜生活，上帝还让你活着，就肯定有他的安排。
28.没有创造的生活不能算生活只能算活着
29.一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。
30.时间真的会让人改变很多，包括我们的模样，我们的心。别和往事过不去，因为它已经过去;人生活在得失间，得亦是失，失亦是得。得到了，莫要沾沾自喜;没有得到，也莫要灰心丧气。活一回人生，不要有太多的思虑，学会取舍，放下是非恩怨，用一种宁静和从容，温柔地聆听花开花落的声音。
31.只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
32.帮助一个人，需要有付出的心态，需要有爱心，当然也需要有助人的能力。社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。共享你的知识与资源，时间与精力，友情与关爱，从而持续为他人提供价值，一定要记得：帮助他人其实是在帮自己。你将会获得更多的快乐，友谊，朋友，关爱和宽容。
33.本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。
34.我们一定要做一个愿意为某一个具体目标奋斗的人，那么是一间房子一个车，我想任何一个人为了这个努力奋斗，而不要坐享其成，当然我奋斗最起码的原则就是，我奋斗但是不能伤害别人，今天你只要愿意为这个口红奋斗愿意为汽车奋斗愿意为房子奋斗，这些奋斗都会引导你成功。
35.有望得到的要努力，无望得到的不介意，无论输赢姿态都会好看。
36.今天的 成功 是因为昨天的积累，明天的成功则依赖于今天的努力。成功需要一个过程。
37.这就是人生，你不想改变它，那么它就会改变你。
38.活着的目的不在于永远活着，而在于永远活出自己。
39.最有效的资本是我们的信誉，它二十四小时不停为我们工作。
40.做前，可以环视四周;做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。
41.时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。
42.人生不求与人相比，但求超越自己。不要和自己过不去。别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。努力去做最好的自己，定能给自己最大的惊喜。艳羡别人的代价就是失去自己。别人有的你可能没有，你有的别人也未必有。欣赏自己，善待自己，经营好自己，总有一天你会闪射出耀眼的光芒。
43.人生是一条没有回程的单行线，上帝不会给你一张返程的票。对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩。记住活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。给自己加油，打气，继续去完成你曾经的梦想，勇敢的去挑战自己，历练自己！
44.当你周围都是米的时候，你很安逸；当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸！别在最能吃苦的年纪选择安逸！没有危机！是最大的危机！自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了。
45.思路清晰远比卖力苦干重要心态正确远比现实表现重要选对方向远比努力做事重要做对的事情远比把事情做对重要。成长的痛苦远比后悔的痛苦好胜利的喜悦远比失败的安慰好!
46.拥有远见比拥有资产重要拥有能力比拥有知识重要拥有人才比拥有机器重要拥有健康比拥有金钱重要!
47.人缘不是有多少人认识你而是有多少人愿意帮助你;人脉不是你利用过多少人而是你帮助过多少人;人气不是有多少人在你面前吹捧你而是有多少人在你背后称赞你。
48.都说钱难挣却没人放弃它都说红尘多泪却很少有人出家当和尚都说感情伤人而人人都在寻找。男人之间比车子;女人之间比脸蛋;老人之间比儿女;夫妻之间比能耐;穷人之间比饱暖;富人之间比赚钱!
49.如果事情无法改变那就改变自己;如果无法说服他人那就想法说服自己。如果山过不来那人就过去!
50.往事不回头，余生不将就。奉劝自己不再纠结，活在当下。
51.人生是自己选择的，你一定不要放弃自己。
52.如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。
坏*惯会影响一个人的一生，每个人都应该努力改掉自身的坏*惯。下面是小编为大家整理的改掉坏*惯的警示名言，希望大家喜欢。
1、 所谓生活，就是*惯的织物。
2、 *惯是智者的祸患蠢货的偶像。
3、教养就是*惯于从最美好的事物中得到满足而且知道为什么。
4、在克服恶*上，迟做总比不做强。
5、我们最坏的恶德，是从幼小的坏*惯开始的。我们的主要教育在乳母手中。
6、*闲成懒，*懒成病。
7、积千累万，不如养个好*惯。
8、性格由*惯演变而来。
9、*惯没有法律那样明智，可它们往往更盛行。
10、一个人的后半辈子均由*惯组成，而他的*惯却是在前半辈子养成的。
11、法律是社会的*惯和思想的结晶。
12、礼貌是儿童与青年所应该特别小心地养成*惯的第一件大事。
13、拴惯了的狗，不能带去打猎。
14、人支配*惯，而不是*惯支配人。
15、人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个*惯所养成。
怎样强迫自己改掉熬夜
怎样强迫自己改掉熬夜，很多人都喜欢报复性的熬夜，白天困，晚上精神睡不着，熬夜对身体不好，也影响工作和学*，下面小编整理了怎样强迫自己改掉熬夜，欢迎大家借鉴和参考，希望能够帮助大家。
方法/步骤
首先就是养生法，多吃下面这些食物，都是有助于睡眠的
1、牛奶。
2、小米。
3、核桃。
4、葵花子。
5、大枣。
6、蜂蜜。
7、醋。
8、全麦面包。
还有就是咖啡，可乐，茶，红牛这些会让人神经兴奋的食物别在晚上食用
然后，喜欢熬夜的一个最大的坏*惯就是第二天起床很晚，所以为了解决这个问题，要强迫自己早起，最好定10个闹钟，早上最晚8点起床
导致熬夜的原因有很多，最严重也是最普遍的一个原因是玩手机和玩游戏。所以，请改掉晚上玩手机的*惯，手机或游戏可以第二天早一点起来继续玩，没必要熬夜
如果感觉晚上没有手机或游戏的陪伴会无聊，那就买一本书来看，注意不要买那种特别感兴趣的书籍，应该买那种有质量，而且最好是一章一章独立的故事的书籍，这样你看着看着就困了，而且每章都是独立的，并不会让你迫不及待的想看下一章
与其控制人性，改变人性，倒不如顺应人性，安抚人性。以下方法，亲测有效。
其实我们之所以很晚还不想睡去，只是因为我们的潜意识里认为，入睡意味着结束，我们迟迟不愿入睡只是因为我们迟迟不愿放下手边的娱乐，和今天的自己说再见，我们的心是浮躁的，还没有得到那个”恩，够了“的满足。但偏偏很多人在睡前的焦虑中会试图通过刷微博，刷知乎，不停的在信息流中漫游来找寻自己的满足感，殊不知，这种做法是大错特错的。这样做只会让心变得更加浮躁。
其实我们心里需要的只是一个仪式，一个完整的带有仪式感的行为来让自己的心得到满足感，来告诉自己，今天已经结束了，我从这件事情上得到了满足感，可以心甘情愿的睡去。记住这个仪式不可以是碎片化的浏览和查看，一定要是一个完整的观看或者聆听。
比如可以听一段完整的抒情文字，有时我在不愿入睡的时候会让自己听一段类似”陌声人广播“或者私人电台这种文艺电台的呢喃，因为我向往这种夜晚的自省与反思，然后心就会得到满足，安静入睡。
比如读一段完整的文字，让自己在流畅完整的阅读中得到满足，你潜意识里会告诉自己，我看完了一段自己喜欢的文字，我已经得到了自己想要的'，我做完了，于是心不再焦虑，可以甘愿睡去。再比如听一张完整的专辑或者是看一段完整的视频。
总之这件事情要是一件流畅的，完整的，让你心里感到满足的事情而不能是碎片的，零散的。这样做完，内心多半都会感到安静和舒适，同时大脑也会告诉你：“恩，我可以去睡了。”
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦需在熟睡中进行。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
早晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变*惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
*惯一经形成很难改变。诱惑也确实让很多人抵挡不住。但在这千载难逢的战略机遇期里，必须耐住寂寞，科学、理智地安排学*、工作、生活内容，营造良好的学*环境，使自己全速前进。
已把熬夜定位为一个坏*惯，那么，必须坚决、彻底地改掉它！除极其特殊的、不能自己左右的情况外，今后晚上十点半必须上床睡觉，确保每晚睡眠时间达到七至八小时。这个*惯的真正形成大约需要三周时间
修改病句大全及答案
在学*、工作、生活中，大家肯定对各类句子都很熟悉吧，在不同类型的文章里，不同位置的句子的作用也是不同的。什么样的句子才经典呢？下面是小编收集整理的修改病句及答案，欢迎阅读与收藏。
一般病句类型：
1、成分残缺。一个完整的句子应该是“枝叶”齐全，意思完整明确的。若句子中缺少了“枝”或“叶”，就是成分残缺。
2、用词不当。用词不当是指句中所用的词不符合语境，或用了词义相*，甚至相反的词。
3、搭配不当。句子中一对词不能搭配或违反语言*惯就是搭配不当。
4、重复罗嗦。重复罗嗦就是指一个句子中有两个或两个以上意思相*或相同的词同时出现使用。
5、归类不当。归类不当是指将不属于同一属类的事物放在一起。
6、前后矛盾。前后矛盾是指句子中的意不清晰和矛盾。
7、词序颠倒。词序颠倒是指句子中所遣用的词没有按一定语法顺序进行造句，而是词的顺序颠倒了。
8、指代不明。指代不明是指句子中的事物或人称交代不明确，造成句子意思混乱。
9、不合事理。不合事理是指句子意思不合常理，违反常规。
修改病句的方法：首先要认真地一字不漏地把原句读几遍，看清上下文的关系，弄清句子的内容，看看是否顺口；接着根据病句类型的特点，找出病因，然后改正；修改后看看是否保留原句的基本意思，标点符号运用是否正确。
二、修改病句。
1、课外活动时，操场上表现出一片生气勃勃的景色。
2、市少年宫举办了科技成绩展览会。
3、昨天，刮了一夜的大风。
4、小红在会议室里各抒己见。
5、我敢保证，这次校运动会我们可能得冠军。
6、我好久没有听到小明清脆的歌声和高兴的笑脸。
7、全校所有的师生基本上都参加了“六一”晚会。
8、看了电视连续剧《英雄无悔》，得到很大的收获。
9、早晨，金灿灿的太阳光冉冉地从东方升起。
10、如果大家都讲卫生，我们的健康和疾病就有了保障。
11、我即使这么用功，但成绩还是不如你。
12、造纸是我国古代的四大发明。
13、我们积极响应学*赖宁。
14、清明时节，我们怀着崇高的心情去扫烈士墓。
15、夏天的兴安岭是一年中最好的季节。
16、他的爷爷经常回忆过去有趣的往事。
17、雷锋精神是我们学*的榜样。
18、张明被评为“优秀少先队员”的称号。
19、任何一切困难都吓不倒英勇的红军战士。
20、“飞流直下三千尺，疑上银河落九天。”是比喻句。
21、*生活简单。
22、妈妈从菜场买回了青菜、猪肉、苹果、黄瓜等蔬菜。
23、过了整整一个钟头左右，凡卡怀着甜蜜的希望睡熟了。
24、春天，我们全体同学和少先队员都要到野外去游玩。
25、读了这篇文章，我不禁忍不住想起了发生在自己身边的一件事。
26、王老师给我们讲了一件他最*遇到的很难忘记的*期发生的事情。
27、我自言自语地对自己说：“怎么又做错了?”。
28、下课了，校园里顿时立刻沸腾起来了。
29、指南针是我国古代的四大发明。
30、压缩了的空气，虽然能承受巨大的重量，但是有许多奇妙的用处。
31、在施工时，要防止不发生事故。
32、李老师光荣地被评为全国教育系统“劳动模范”的称号。
33、詹天佑克服了种种困难和考验，主持修筑京张铁路。
34、一个人难免有缺点错误，改进了就好。
35、经过老师的讲解，使同学们都明白了这个寓言故事的深刻含义。
36、我们上街买了许多东西，其中有铅笔、笔记本、橡皮、文具及水彩笔等等。
37、*年来，我们的生活水*和环境都有了很大的提高。
★1☆ 疼时给我一杯热水，难过时给我一个拥抱
★2☆ 老公我胃疼”“哎呀媳妇你怀孕啦”，“我胃疼！”“天呐怎么怀胃里了”...
★3☆ 我怕胃疼的蹲在地上却没了给我买药摸我头的人
★4☆ 说我瘦下来会很好看于是我为他饿的胃疼却等不到他打游戏完给我的晚安
★5☆ 今天胃疼，想吐。下午有考试，考到一半，憋不住吐了，老师走过来关切地说“怎么，题出的太恶心了？”
★6☆ 我说腿疼别人说长个子那我肚子疼胃疼头疼脸疼也是在长嘛
★7☆ 胃疼的毛病总在夜里犯
★8☆ 他吵架了，他说他胃疼，我立马一个电话打过去了。他说怕我不理他才那么说！我很爱他！
★9☆ 疼却不能跟他说。我怕他烦
★10☆ *惯半夜被胃疼醒。
★11☆ 我胃疼得拼命用手挡着，我以为最好的闺蜜在一旁跟着我朋友聊天，我在那疼得要死要活趴在桌上将*一堂课。
★12☆ 老公我胃疼”“哎呀媳妇你怀孕啦”，“我胃疼！”“天呐怎么怀胃里了”...
★13☆ 疼到满头大汗却无人陪伴出来我心疼你
★14☆ 在我难过时给我一个温暖的怀抱在我胃疼时给我一杯热水在我冷的时候给我一件外套这便是我如今想要的.
★15☆ 胃病的你千万照顾好自己少吃凉的和刺激性食物身体是自己的胃疼到昏天暗地的感觉我都懂
★16☆ 个流浪孩，胃疼的要命没人管，蹲着马路上吹着冷风
★17☆ 着胃疼。新的一天，早安。
★18☆ 胃疼到吃半盒止疼片的人出来我疼你
★19☆ 牙痛可以拔掉，胃疼可以吃药，你在我心里面可以挖心吗。”
★20☆ 现在胃疼的睡不着就我一个人在家
★21☆ 疼还强忍着不吭声的女孩，我心疼你。
★22☆ 当上课胃疼的受不了时，多希望会出现一个人当着全班人的面把你公主抱抱到医务室
★23☆ 果那天我没有犯胃疼我现在就已经和你在一起了
★24☆ 才胃疼，刚想给他打电话，却发现我们早就分手了。
★25☆ 痛可以拔掉胃疼可以吃药你在我心里面可以挖心吗
★26☆ 我曾深夜胃疼大汗淋漓却无人问津.
★27☆ 早上胃疼时他给我发消息借钱我没有钱却答应忍着胃疼帮他借最后知道他是陪她去游泳
★28☆ 胃疼到满头大汗却无人陪伴
★29☆ 晚上的又胃疼。晚安。
1、自己做不了而又爱挑别人毛病的人该被木板掌嘴三百，把嘴打的血肉模糊，然后再被乱棍打死！让他知道这样做可不好……
2、讨厌这种总是爱挑别人毛病的人！！！
3、总爱挑别人毛病的人，是一种神马心理？
4、有时候觉得自己个性不好，因为自己是个爱挑别人毛病的人，很难让别人走进我心里，变成朋友，也可以说自己戒心特别重，我该怎么改进？
5、最讨厌那种不干活还爱挑别人毛病的人！明明是自己的错，还怪别人！还有那种嘴上大方，但实际对着干的人！
6、听说，爱钻牛角尖和爱挑别人毛病的人是大脑前回搭扣结构出了问题的人。简而言之，就是大脑不怎么正常的人。
7、那些总爱挑别人毛病的人其实才是毛病森森，得少联系治一治。
8、总爱挑别人毛病的人真该颁给“大公无私”奖章，因为这种人总是把别人“消毒”得干干净净，却“无私”的给自己留了一身“病毒”。
9、感谢老是爱挑我毛病的人，感谢指着我痛处说的人！感谢我心情低沉地时候痛骂我的人！别人笑我太疯癫，我笑他人看*！
10、到目前为止最讨厌老挑别人毛病的人！人无完人，谁敢说自己就是完美的。如果你真的承担了责任，你唠叨几句无所谓。什么都不管只爱挑别人毛病的人，请你离我远远的！
11、我现在终于知道了，爱挑别人毛病的人，注定自己有很多毛病，爱说三道四的人，自己肯定也是不三不四，所以同理得出，只有人做好了，其他一切才都好。
12、一个若是总爱挑别人毛病的人，无论你照她的做法改了多少次，在她的眼里，你都是错的……
13、爱挑别人毛病的人是不好，但如果能将对方视为一面用于自省的镜子，来改进完善自我，那不得不说这真的是个难得的好*惯！
14、一大早起床，想起某些爱挑别人毛病的人心中变有些愤愤不*，何必呢！计较的人显得还没他有素养了哎！
15、婆婆妈妈的人离我远一点，没事爱挑小毛病的人离我远一点，虚伪的人离我远一点，看不起别人的人离我远一点，我不想看到你们那些丑恶的嘴脸。
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