干豌豆集

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• 创意图片幸福的小豌豆唯美壁纸

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寒咩咩

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唐雪悠

• 干 干 干 （正谱） 民歌曲谱

选自《刘雪庵作品选》 干 干 干 （正谱） 民歌曲谱作词：刘雪庵。作曲：刘雪庵。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2016-08-09。

四字歌名民歌曲谱刘雪庵作词的曲谱刘雪庵作曲的曲谱

Forever·依稀

• 食用豌豆要注意的事项以及搭配技巧 防城港豌豆进口报关注意事项

食用豌豆是比较常见的一种食材，它的营养价值高，比如说可以补充丰富的钙质啊，蛋白质还有维生素。是不错的养生保健的食材类型哦。豌豆的食用注意事项以及一些搭配的小常识你知道吗?食用豌豆要注意什么?1豌豆多食会腹胀，易产气，因而不宜长期大量食用，尤其是尿路结石、皮肤病和慢性胰腺炎患者更不宜食用。2炒熟的豌豆不易消化，过量食用可引起消化不良、腹胀等问题。3豌豆属于豆荚类食物，含有皂甙，是一种天然的有毒物质，过多食用没炒熟的豌豆容易引起中毒。如何挑选豌豆?豌豆以色泽嫩绿、柔软、颗粒饱未浸水的为佳，手握一把时咔擦作响表示新鲜程度高。豌豆如何保存?没吃的青豌豆不要洗直接放入冰箱冷藏，如果是剥出来的豌豆就适于冷

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贞子的长发为谁留°

• 豌豆和荷兰豆的区别是什么

我们要知道豌豆和荷兰豆是两种完全不同的豆类，所以我们也是需要很好的了解一些它们的区别的，这对于我们在食用的时候也是非常的有帮助的，荷兰豆是进口的豆类，形状是偏长而且有点扁的，豌豆是比较短和饱满的，下面我们就是来详细的看看两者的区别吧。荷兰豆是我们生活中很多人都是非常的喜欢的一种豆类，味道是比较的特别的，而且做法也是非常的多的，是可以和我们的多种食物一起吃的，而豌豆多是用来制作豆油的，也可以用来炒一些肉类。荷兰豆是我们生活中经常吃的，也是烧烤中很常见的一种，荷兰豆的味道鲜美这是大家公认的，其实荷兰豆和豌豆是有本质上的区别的。1.豌豆：豌豆味甘、性*。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内

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残花落地丶难伤人心

• 豌豆的适宜人群以及食用禁忌

豌豆大家都吃过的吧，特别是到了夏季的时候是吃豌豆的最好的季节，可以水煮食用，也可以炒着吃，可以有促进消化和吸收的作用和效果，而且还可以增强免疫力，你知道豌豆的适宜人群以及食用禁忌吗，来看看吧。一、哪些人不能吃豌豆?尿路结石、皮肤病和慢性胰腺炎患者、糖尿病患者、消化不良者。二、豌豆的适用人群一般人均可食用。脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足患者宜食，每次50克。哺乳期女性多吃点豌豆还可增加奶量。豌豆可以有缓解腹泻的作用，对于增加泌乳有好处。三、豌豆的食用禁忌1、炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等。2、豌豆不能与醋同食，易引起人体消化不良。豌豆不要和醋一起吃，烹饪的时候不要放醋哦

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夜微凉yujia

• 豌豆淀粉的营养价值及食用方

豌豆大家都吃过，小小颗粒，绿绿的，看起来让人非常下饭。豌豆淀粉属于淀粉的一种，是用豌豆作为原材料制作而成的，可以用来做点心、做凉粉，只要有一颗善于发现的心、灵巧的手，就可以用豌豆淀粉制作成各种各样的美食。下面我们一起来看一看豌豆淀粉到底可以制作哪些美食吧。‘豌豆淀粉的营养价值制作豌豆淀粉的原材料——豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有

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永爱baby！！

• 豌豆尖营养丰富 这样吃更健康

豌豆是我们大家都熟悉的食物了吧，作为常见的一种豆类食物，很多人都爱吃些豌豆，不过实际上豌豆尖也是非常健康的食物，经常去吃豌豆尖同样对我们健康是有帮助的，那么具体豌豆尖应该怎么吃呢，下面就让我们一起看看豌豆尖的情况。首先我们能发现豌豆尖是非常有营养的，由于豌豆尖是高钾低钠食物，钾的比例是钠的50倍。高钾低钠的食物有消肿利水的效果，不单对缓解常常熬夜呈现的“熊猫眼”、肿眼泡有用，并且高钾低钠的食物也是“三高”疾病人群十分好的食物，可以降低血压、协助预防并发症，也就是说我们经常的去吃豌豆尖就能够补充大量的营养物质，从而促进我们的健康，而且豌豆尖尤其合适缺钙、缺铁、缺锌的老人、孩子及孕产妇等矿物质轻易

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琉璃之子

• 了解一下豌豆的美容减肥功效

豌豆这种美味的食物在我们的生活中是经常可以吃到的，当然，豌豆的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，其实适当的食用豌豆，还可以起到非常好的美容和减肥的作用的，下面我们就来一起详细的了解一下豌豆的美容减肥功效。减肥豌豆这种食物的营养价值是非常高的，我们大家适当的食用一些豌豆，对于帮助我们补充营养的效果是非常不错的，但是豌豆的热量是比较低的，适当的食用豌豆，更是可以起到非常不错的促进减肥的作用的，每100g豌豆中含有7.2g蛋白质，热量80千卡，糖量低，却含有高纤维、水溶性纤维等大量膳纤维，高纤维食物容易使人产生饱腹感，人不容易感到饥饿，对想要减肥的人来说豌豆是很不错的选择。美容作用其实我们

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◢灿﹋记你呆萌

• 豌豆苗怎么做好吃

豌豆在日常生活中的话一直都是一种经常可以食用的到的一种食材，豌豆苗其实也是可以食用的，而且豌豆苗的口感和营养价值并不比豌豆要少多少，豌豆苗的制作手法也比较简单*时可以自己在家进行烹制食用，接下来我们就一起来看看豌豆苗的相关做法吧。凉拌豌豆苗的做法1、食材：豌豆苗、油、盐、芝麻油2、做法：将豌豆苗置于清水中进行清洗，等豌豆苗清洗干净之后置于一旁沥干净水分之后备用，在锅中加入适量的清水，再放入适量的盐和油，将沥干净水分的豌豆苗置于锅中进行焯水处理，再将处理好的豌豆置于清水中晾凉之后置于盘中加上盐和芝麻油搅拌均匀之后即可食用。焯水处理之后的豌豆苗一方面是去除豌豆苗的苦涩味，另一方面也可以将豌豆苗的色

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妍晶颖

• 豌豆苗的营养价值及功效与作用

豌豆苗是比较鲜嫩的，适合所有的人群食用。凉拌的口感是最好的，那么豌豆苗的营养价值是什么呢?对身体的健康又有哪些呢?下面一起来看看。豌豆苗的营养价值豌豆苗的营养价值是非常高的，富含钙、维生素、胡萝卜素等等的营养元素，可以利尿，将体内的火气降下来，还能消炎杀菌。肌肤是比较脆弱的，长年累月暴露在外，很容易就晒黑，因为黑色素的沉淀，皮肤就会变黑，而豌豆苗可以阻止黑色的沉淀，而且肌肤还能保持很清爽。豌豆苗中的胡萝卜素可以保护我们的视力，有效地预防了夜盲症，提高了眼睛的感光能力。豌豆苗的功效与作用1、增强机体免疫力：因为豌豆苗中含有高质量的蛋白质，这种物质可以增强机体的抗病能力，有效地预防了各种疾病。2、

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我爱边小白

• 豌豆黄好不好吃

大家一定都听说过豌豆这一食材，豌豆是比较受人们欢迎的食物之一，因为豌豆的营养价值是比较高的，另外豌豆可烹饪的方式也挺多，味道也还不错。那么不知道大家有没有听说过豌豆黄这一食物，今天就来说一说豌豆黄是什么，豌豆黄好不好吃呢?许多人都吃过豌豆这一食物，豌豆在我们日常生活中还是比较常见的，豌豆的营养价值很丰富，并且吃法也很多样，豌豆是一种适宜人群比较广泛的食材，因此很多朋友都喜欢买一些豌豆回来。那么大家听说过豌豆，那有没有听说过豌豆黄呢?这里给大家说一说豌豆黄这一食物，它是一道北京小吃，在春季夏季的时候是比较能常常见到的，豌豆具有的功效作用，比方说利尿、止渴、解疮毒、消炎、去暑、和中下气等等，豌豆黄

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小黑娘化萌萌哒

• 豌豆可以和菠菜一起吃吗

在生活中豌豆和菠菜中含有的营养物质含量极为的丰富，食用之后可以起到很好的保护身体健康的作用，在*时生活中食用豌豆和菠菜的时候可以将这两种食材放置在一起食用吗?因为在*时生活中豌豆和菠菜都是将这两种食材分开进行食用的比较多一点，所以在*时生活中的话可以将豌豆和菠菜放置在一起食用吗?在*时生活中将豌豆和菠菜一起食用的时候会不会对身体健康造成什么影响呢?我们一起来看看在生活中可以将豌豆和菠菜一起食用吗?一、豌豆可以和菠菜一起吃吗在生活中并不建议将豌豆和菠菜放置在一起食用，因为豌豆和菠菜中含有的营养物质之间是会出现一定的化学反应对人体健康也是会造成一些不利的影响的，所以在*时生活中食用豌豆和菠菜的时候

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心以空梦易冷

• 豌豆可以和黄瓜一起吃吗 豌豆和黄瓜可不可以一起吃

在生活中豌豆和黄瓜也是属于一种营养价值含量极为丰富的食材，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，在*时生活中食用豌豆和黄瓜的时候可以将这两种食材一般都是将这两种食材分开食用的比较多一点，那么在生活中食用豌豆和黄瓜的时候可以将这两种食材放置在一起食用吗?在生活中将黄瓜和豌豆一起食用之后会不会对身体健康有什么影响呢?在*时生活中食用黄瓜和豌豆的时候有需要注意哪些方面呢?我们一起来看看吧。一、豌豆可以和黄瓜一起吃吗在生活中食用黄瓜和豌豆的时候是可以将这两种食材放置在一起食用的，因为豌豆和黄瓜中虽然都是属于营养价值含量极为丰富的食材，但是这两种食材中含有的营养物质之间并不会出现相克的影响，所以在*

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微是风，吹动我地心

• 豌豆可以和毛豆一起炒吗

在生活中的豌豆和毛豆也是属于营养价值含量极为丰富的食材，这两种食材在食用之后也是可以及时的补充身体所需要的各种营养物质的，在*时生活中经常的食用一些豌豆和毛豆的时候都是将这两种食材分开进行食用的，所以在*时生活中的话可以将豌豆和毛豆放置在一起进行食用吗?在食用的时候可以帮助身体健康起到什么样的影响呢?在*时生活中将豌豆和毛豆一起食用的时候又可以对身体健康起到什么作用呢?我们一起来看看吧。一、豌豆可以和毛豆一起炒吗在生活中是可以将豌豆和毛豆放置在一起食用的，因为豌豆和毛豆中含有的营养物质含量极为的丰富，但是相互之间并不会发生冲突，所以在*时生活中食用豌豆和毛豆的时候可以将这两种食材烹制成熟之后一

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love利威尔

• 白果豌豆炒鸡丁——夏季清爽可口

夏季要吃一些清凉爽口的食物，但是也要注意少吃冰冷刺激的食物，以免肠胃受不了对身体造成一定的影响哦，吃什么呢，今天介绍白果，白果就是银杏的果实，和豌豆鸡肉一起翻炒，可以促进血液循环，适合夏季。【白果豌豆炒鸡丁】主料：豌豆100g、鸡胸肉250g、胡萝卜15g、白果40g辅料：油适量、盐适量、葱姜适量、料酒15ml、胡椒粉适量、糖2g、淀粉3g步骤：1.准备好所有的食材。2.鸡肉切丁加入料酒，盐，糖，胡椒粉，淀粉抓拌均匀。胡萝卜切丁。3.锅中水烧开加少许盐，放入豌豆焯烫2分钟。4.再加入胡萝卜，白果焯烫1分钟。然后捞出过凉沥干水分。5.炒锅倒油爆香葱姜。6.放入鸡丁翻炒至变色盛出。7.再把豌豆，白

四季养生夏季养生

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• 在冰箱里的小青豆发芽能吃吗,豌豆放冰箱一年能吃吗 豌豆放冰箱发芽能吃吗

出差一段时间后，打开冰箱发现之前买的小青豆发芽了，那么在冰箱里的小青豆发芽能吃吗？豌豆放冰箱一年能吃吗？以下为你解答。 在冰箱里的小青豆发芽能吃吗 1 没有变质都可以吃。 若是发现冰箱里的小青豆发芽了，只要没有腐烂、异味等变质情况都是可以吃的，因为青豆在光合作用的条件下会长出青豆芽，长出的豆芽又叫做青豆苗，这是一种正常的现象，且长出的芽并没有毒害作用，还具有一定的营养价

流光·年陌

• 豌豆和猪肉能一起吃吗,豌豆和猪肉怎么做好吃 猪肉炒碗豆角

豌豆的嫩豆荚和豆粒都可以用来做菜，可以单独煮食，炒食或是凉拌，也可以搭配其他菜肴一起烹饪，那么豌豆和猪肉能一起吃吗? 豌豆和猪肉能一起吃吗 1 豌豆和猪肉能一起吃。 豌豆中富含维生素C，胡萝卜素，蛋白质，碳水化合物，粗纤维，B族维生素，烟酸，钙，磷，铁，镁，钾，钠等微量元素，其中磷含量较高，还含有少量的脂肪;猪肉中含有较多的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，镁以及维生素B1

孝动我心懵智

• 如何晒茄子干,茄子干的做法 茄子干

茄子干是很多人喜欢吃的一种食品，一般的人是不知道如何晒茄子干的。所谓茄子干，其实就是用茄子切条之后晒成的干。那么，如何晒茄子干？ 如何晒茄子干 1 1、将茄子洗净,去茄子把,不去皮。切片,也有的人喜欢切条。有些人会要焯水,有些人就不焯水。看自己喜欢吧。 2、如果要做比较干的茄子片,就把捞出来的茄子*摊放在晒具上,趁着天气好太阳足的时候,多晒几天,等到茄子看上去脆脆的样子

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• 豌豆苗嘌呤含量高吗,尿酸高能不能吃豌豆苗 尿酸高嘌呤食物有哪些

一般来说豆类的嘌呤含量都是比较高的，既然豌豆苗属于豌豆的嫩茎和嫩叶，其嘌呤含量高不高呢？ 豌豆苗嘌呤含量高吗 1 不是很高。 豌豆苗是豌豆在生长过程中所结的嫩茎和嫩芽，属于苗类蔬菜的一种，又被称为豌豆尖、龙须菜等，吃起来口感十分脆嫩多汁，其中所含的嘌呤并不是很高。 而且豌豆苗中还含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，*时适量地吃一些豌豆苗的话可以为人体补充多种营养物质

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