宫保虾球

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• 宫保虾球的做法 宫保虾球怎么做

　　虾仁去虾线，放盐、料酒、胡椒粉、淀粉腌制20分钟。大葱切粒，姜切片，蒜切片，干辣椒剪段，碗中放白糖、醋，生抽、红油、盐、淀粉、清水拌匀。油温烧至7成热，放姜蒜片、干辣椒段、花椒炒香。放虾仁炒至变色，加大葱粒、酱汁炒半分钟，收浓汤汁盛出。　　宫保虾球怎么做　　食材：　　虾仁200克,大葱1根,姜1块,蒜3瓣,干辣椒2个,花椒2克　　宫保虾球的做法：　　1.虾仁洗干净，剔去虾线，放入盐半勺、料酒1勺、胡椒粉1克、淀粉半勺搅拌均匀，后腌制20分钟；　　2.大葱1根切粒，姜1块切片，蒜3瓣切片，干辣椒2个剪成段；　　3.碗中放入白糖30克、醋20克，生抽1勺、红油1勺、盐半勺、淀粉半勺、清水适量，

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• 宫保虾球的做法

食材：虾仁200克 大葱1根 姜1块 蒜3瓣 干辣椒2个 花椒2克步骤：1.虾仁洗净剔去虾线，放入盐半勺、料酒1勺、胡椒粉1克、淀粉半勺拌匀后腌制20分钟，大葱1根切粒，姜1块切片，蒜3瓣切片，干辣椒2个剪成段。2.碗中放入白糖30克、醋20克，生抽1勺、红油1勺、盐半勺、淀粉半勺、清水适量，搅拌均匀。3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜蒜片、干辣椒段、花椒2克炒香，放入虾仁炒至变色，加入大葱粒、调好的酱汁翻炒半分钟收浓汤汁即可盛出。小贴士现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰

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• 宫保虾球的家常做法 这道菜绝对实力碾压宫保鸡丁

今天我给大家介绍的是宫保虾球的家常做法，想要学着道菜的朋友下面抓紧时间和我一起来动手做吧。 宫保虾球的家常做法 宫保鸡丁，想必大家都不陌生，那可是到餐馆里点单率超高的一道菜！但在宫保菜里，很多人却只知道有它，而事实上，宫保鱼丁、宫保豆腐的味道比起宫保鸡丁都是有过之而无不及哦~不过今天包子要给大家推荐的并不是上面提到的菜，而是宫保菜系里的小清新——宫保虾球。

健康虾营养食谱

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• 宫保虾球的做法 宫保虾球怎么做好吃 宫保虾球,生活常识

宫保虾球是很有名的一道菜，这道菜老少皆宜，这道菜*常在桌上不常见的，但是这道菜的做法比较简单的，下面来看看宫保虾球怎么做好吃吧。宫保虾球的做法 主料：大虾10-15尾、黄瓜1-2根、洋葱1/4个、油炸花生米少许配料：葱段，姜片，蒜瓣，干辣椒，花椒少许调料：生抽，蚝油，豆瓣酱，醋，糖，盐，料酒，淀粉1、大虾去壳，背部剖开去沙线。加少许盐、料酒和淀粉捏一下，浆半小时。2、黄瓜切小块，洋葱切小片。3、事先调好调味汁：1勺半生抽、1勺醋、1勺料酒、半勺糖、少许盐，然后加水淀粉做成汁水。4、锅里倒油，大约6成热的时候倒入虾滑开，变色后捞出。5、锅里留底油，把花椒和干辣椒放入煸一下(我怕吃到花椒，煸出味道

生活常识宫保虾球

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• 【自制宫保鸡丁】做法： 1、鸡腿2只，黄瓜…

【自制宫保鸡丁】做法：1、鸡腿2只，黄瓜2根，熟花生一小盘；2、鸡腿肉切成块，加料酒、生抽、麻油、糖，入味；3、热锅热油，爆香郫县辣酱，入鸡块大火翻炒3分钟；4、入黄瓜块，大火翻炒2分钟，加蒜末、盐、麻油调味；5、淋水淀粉翻炒1分钟，加入熟花生拌一下；6、立即出锅装盘，就可以吃了。

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【自制宫保鸡丁】做法：1、鸡腿2只，黄瓜2根，熟花生一小盘；2、鸡腿肉切成块，加料酒、生抽、麻油、糖，入味；3、热锅热油，爆香郫县辣酱，入鸡块大火翻炒3分钟；4、入黄瓜块，大火翻炒2分钟，加蒜末、盐、麻油调味；5、淋水淀粉翻炒1分钟，加入熟花生拌一下；6、立即出锅装盘，就可以吃了。

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• 宫保鸡丁#美食##吃货##中国菜# 原料：鸡胸…

宫保鸡丁#美食##吃货##中国菜#原料：鸡胸肉、大葱、油炸花生米、辣椒段、盐、生抽、老抽、香醋、糖、姜汁、蒜泥、鸡精、淀粉、水、兑成汁、花椒粉、白胡椒、料酒。鸡胸肉用刀背拍一下，切成大拇指甲大小的丁。用料酒一汤匙，食用油半汤匙，白胡椒半茶匙，盐半茶匙，淀粉一茶匙，腌渍十分钟入味。葱切段，锅里放油，七八成热下鸡丁炒变白。放入干辣椒，葱和一茶匙花椒粉，炒出香味。兑入料汁，大火炒到粘稠干松。关火，拌入花生米即可。

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土豆虾球原料：土豆、虾仁。做法：1、土豆切小块放到蒸锅蒸十分钟，再用小勺子压碎，做成土豆泥；2、取一只虾仁，用土豆泥小心包裹起来，虾尾向上；3、锅里倒油，烧热，小心拿起一个土豆虾球，均匀沾上淀粉，下锅炸熟；4、吃的时候，搭配番茄酱即可。

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【小清新菜谱】番茄排骨煲；宫保豆腐；卤肉饭；梅干菜蒸排骨；啤酒糖浆鸡翅；啤酒鸭腿土豆；香酥鸡排；自制手抓饼；铁板肉沫豆腐。可以告诉我你们最新吃的是哪一个吗

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《装逼菜谱》集锦之一，宫保鸡丁，糖醋里脊，鱼香**，牛肉饭，土豆丝，溜肉段，孜然鸡胗，红酒小土豆，豆腐炒苦瓜。绝对对得起你手机流量的方子。

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• 【宫保年糕】材料：年糕、胡萝卜、花生米、…

【宫保年糕】材料：年糕、胡萝卜、花生米、葱花、辣椒、花椒、生抽、醋、料酒、糖、盐、鸡精、水淀粉做法：1.年糕、胡萝卜切丁，花生米炸一次。2.1大勺生抽、1大勺半醋、1大勺料酒、1大勺半糖、盐、鸡精、水淀粉、葱花兑成碗汁。3.小火把年糕炸成金黄色，热锅凉油爆香辣椒和花椒。4.倒入胡萝卜翻炒，入年糕后慢慢倒入碗汁，等汁浓稠均匀裹上食材后，入花生米即可。

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• 【芙蓉虾球】 主料： 虾仁；辅料：青豆，蛋…

【芙蓉虾球】 主料： 虾仁；辅料：青豆，蛋清，牛奶； 做法： 1.虾仁开背去虾线； 2.放盐，胡椒粉，生粉，上浆； 3.蛋清充分打散后加盐牛奶搅拌均匀； 4.虾仁过油滑熟； 5.小火凉油倒入蛋清翻炒； 6.蛋液快凝固时，下入青豆，翻炒均与即可。

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#早餐日记#早安，今日早餐：宫保鸡丁+胡萝卜虾米蛋+清炒黄瓜+豆浆+草莓。今天吃宫保鸡丁完全就是为了写这个食谱，又是一道家宴必备菜。宫保鸡丁里的花生米建议用自己炸的，口感真的比某飞鸿的好吃好多，完全不在一个等级上，按照食谱步骤来，绝对0失败，相信我，公众号回复64查看食谱，公众号:kitchenwu

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• #早餐日记#早安，今日早午餐：宫保鸡丁+鱼…

#早餐日记#早安，今日早午餐：宫保鸡丁+鱼条炒包菜+虾仁玉米+草莓+花生浆+米饭。抱歉今天本来要出虾仁玉米的食谱的，但是但是但是.....昨天跨年.....你懂得.....晚睡了，明天就出这个食谱哈~~！我还是很喜欢这道菜的呢！

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【宫保鱿鱼】1、鱿鱼洗净切段，放入清水的锅内，加姜片5片，料酒1大匙，盐少许烧开后，鱿鱼烫至卷起捞出。2、热锅下油，放入花椒、姜片、蒜片、葱段爆香，花生米炒出放凉。3、放入鱿鱼卷，辣椒粉1勺翻炒。4、倒入宫保汁和水淀粉。大火翻炒至收汁，倒入花生米，淋上少许香麻油即可。

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