压腿的正确方法图解

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• 鳗鱼的食用方法有哪些 杀鳗鱼的技巧图解

鳗鱼这种食物非常的好吃，并且营养价值也比较高，所以很多的朋友们都比较喜欢吃鳗鱼了，但是很多的朋友们对于鳗鱼的食用方法还不是非常的了解了，那么鳗鱼的食用方法有哪些呢?这是我们许多的朋友们都比较关注的问题了吧，下面我们就来一起看看吧。1、酒炒鳗鱼鳗鱼500克去鳃及内脏，加黄酒500毫升，水适量，用小火炖至熟烂，然后适当的加入一些盐巴就可以食用了。酒炒鳗鱼的做法是比较简单的，并且还有非常不错的补虚劳，退虚热的功效哦，适用于身体消瘦，低烧、便血等症。2、丹参鳗鱼汤配方：丹参30克，鳗鱼500克。制法：鳗鱼洗净切段，加少许啤酒，放入丹参，共煮成浓汤饮用。功效：丹参鳗鱼汤具有滋补肝肾，活血祛瘀的功效，所以

食材大全营养价值

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• 跑步减肥的正确方法,跑步减肥的速度,跑步减肥的正确方法多长距离 跑步机减脂的最佳速度

夏季注定是一个流汗的季节，要想减肥就得迈开腿，跑步减肥是夏季减肥最有效的方法之一，本文将为大家介绍跑步减肥的正确方法。 跑步减肥的正确姿势 1 跑步时注意，脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌，这样可以减少跑步对踝关节的伤害；重心千万不要太靠前，尽量保持在正中即可，胸一定要挺起来，上身不要左右摆动，尤其是肩，这样会很快累的；手最好保持在比较低的位置上，不要夹紧肘，自如地摆动即可。

梦、逍遥

• 清洗**用什么洗最好,用什么清洗**最好,**用什么洗好 清洗外阴的正确图解

女性**卫生是需要重视的问题，保持**清洁干燥，才能预防**疾病的感染，有的女性认为**要多清洗，并且要用专用洗液才能保持干净健康，预防疾病，但殊不知，**清洗不当也同样会引起妇科病，那么清洗**到底用什么好呢? 清洗**用什么洗最好 1 在没有任何妇科疾病的情况下，**直接用温开水洗就可以了，而且**水洗最好用流动水清洗，这样避免了洗过的水重复使用的情况。如果分泌物比较多，

南栀、暖夏☀

• 刮痧减肥减肚子的方法,刮痧减肚子方法图解 刮痧减肚子

人们常用刮痧来减肥，尤其是减去肚子上多余的脂肪，展现细腰的美感，那么刮痧减肥减肚子的方法是怎样的呢？刮痧多久才能有效果呢？ 刮痧减肥减肚子的方法 1 刮痧前的准备 刮痧需要刮痧板，一般选用牛角刮痧板或是玉石刮痧，其次是刮痧用的精油，可以是专用的刮痧油，也能用橄榄油以及普通精油代替，其次是热水和毛巾用于清洗和擦拭小腹部位。 正式刮痧的步骤 1、取仰卧姿或是站姿

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• 治疗小儿咳嗽的推拿方法,小儿咳嗽推拿图解

咳嗽是小儿的常见症状，外界气温变化是诱发因素。一般将咳嗽分为两类，外感咳嗽极内伤咳嗽，小儿咳嗽以外感咳嗽多见。小儿咳嗽时，若精神尚佳，且不发烧，则可用推拿法治疗；若精神尚差，伴随发热，则最好就医治疗后用推拿法辅助治疗。下面来看看治疗小儿咳嗽的推拿方法。 治疗外感咳嗽的推拿方法 1 外感咳嗽症状表现：咳嗽有痰，鼻塞流涕，头痛怕冷。外感风寒者，痰，涕清稀色白，风热者痰，涕黄稠。

HIM君的熊妹妹

• 冷水花的繁殖方法 冷水花的扦插图解

扦插：温度在18~20℃之间都可以扦插，选取生长健壮的枝条，剪取前端的茎叶5~8厘米，保留前端叶片，直接插入以蛭石或素砂为基质的沙床中，深度不宜超过2厘米。2-3周生根，1个月移植上盆。分株：换土换盆期间可进行分株栽种，成活率高。 扦插 扦插时间：扦插在春、夏均可进行。夏季气温较高时不适合扦插，冬季亦可以扦插，但室内气温较低，生长较为缓慢。通常温度在18~20℃之间都可以扦插。 扦插土壤：家庭扦插很难找到自己心仪的土壤，建议去购买已经配置好并消过毒的土壤。或者到山上挖点粗沙，使用之前用清水多冲洗几次。在盐碱地中挖到的土壤就不要用了，不利于花卉生根反而会影响花卉的生长。 扦插枝

养花知识养花技巧

Campanula

• 太阳花种植方法和时间 太阳花种植方法图解

太阳花在春夏秋三个季节都是可以种植的，通常选择在春天播种最多。其种植方法是将种子均匀的撒在土里面，维持温度在20度以上，10天即可发芽。然后将幼苗分栽，接着合理浇水、正确施肥、适当光照并控制好温度。 一、种植时间 它在春夏秋都可以种的，大多情况下都是在春天，若是南方地区可以选择在4月中旬播种，若是更南的地区或者是北方，可以适当调整下时间，只要*均温度在18度左右即可。 二、种植方法 1、播种 将种子均匀的撒在土里面，将温度维持在20度以上，大约10天后就可发芽了。 2、幼苗分栽 当小苗长到一定高度时，就可以对它进行分栽了，若是想要土培，分栽时植株不用带土，生长期内也不用经常浇水。

养花知识养花技巧

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• 紫竹梅扦插方法图解，扦插几天成活？

它在扦插时要把温度控制好，控制在18度到25度之间，这样才能更利于成活。把健壮的枝茎剪成五到八厘米的小段，并保证都有三个叶节。要用透气性好，肥沃的土壤。插前先湿润土壤，之后直接将插条插入就行，保持湿润的环境，放在阴凉处养护，大概半月就可以成活。 一、扦插时间 它的扦插没有固定的时间，只要将温度控制好就可以。温度要在18度到25度之间，不能太高也不能太低。温度太高插条容易腐烂，太低不利于生根成活。 二、扦插方法 1、选取枝条：扦插时选取健壮的枝茎，剪成五到八厘米的小段，并保证每个枝条上都有三个或者更多的叶节。此外，最好将下切口剪成斜角，能更好的吸收水分，使其尽快生根。 2、准备土壤

养花知识养花技巧

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• 桃花的繁殖方式有哪些 桃花扦插方法及图解

桃花的繁殖方式多以嫁接繁殖为主，也可以用播种，扦插等其他方法，根据不同的时间使用不同的方式，那么桃花的繁殖方式具体有哪些？ 桃花扦插繁殖 春季用硬枝扦插，美誉季节用软枝扦插。 扦插枝条必须生长健壮，充实。 硬枝扦插时间以春季为主，插条按20 cm左右斜剪，为防止病害侵染和促进生根，插条下端最好用杀菌剂50%多菌灵600-1 200倍液，用吲哚丁酸750-4500 mg/L快速蘸进行扦插，株行距4cm×30cm,，扦插深度为插条长度的2/3为宜。 桃花嫁接繁殖 繁殖砧木多用山桃或桃的实生苗，枝接、芽 接的成活率均较高。 枝接：在3月份芽已开始萌动时进行。常用切接，

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颖莲葵

• 百香果浇水的正确方法，浇水多会怎么样 百香果浇水的正确方法

百香果喜欢湿润，但很怕积水。在养护期间要在土干后进行浇水，且浇水还需要完全浇透，要让泥土保持湿润状。冬季的时候，则需要烧水。要是给它浇水太多了会产生积水，植株根系被泡在水中，会出现落花、黄叶等一系列的不良的生长表现。 一、浇水方法 想要知道百香果浇水的正确方法，就要先了解它的*性。它喜欢湿润的环境，很惧怕有积水的土壤环境。它的生长速度是很快的，所需要的水量也很大，正确的浇水方法就是在土干后尽快给它浇水，浇水一般都是要浇透的，应该让栽种的泥土处于湿润状。在冬季气温较低的时候，则要少水，通常只要土壤不太干就可以。 二、浇水多的后果 给它浇水太多的话，植株吸收不了就会有积水产生。而植株

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北尘丶Autumn

• 君子兰施肥方法与养护，浇水的正确方法 君子兰的养殖方法浇水

为君子兰施肥是在生长期进行，一般是10天施一次肥，主要以氮肥为主。开花之前则是使用磷钾肥，目的是为了促进植株花芽分化，能够更好的开花。夏季是要停止施肥的，不然会有肥害。养护的是要用透气花土，温度不可高于30℃，而且还不能遭受阳光的暴晒。 一、施肥方法 给君子兰施肥一般是在生长期，可以10天施一次以氮肥为主的淡薄肥，可以帮助植株枝叶的生长。而当夏季气温过高的时候，是需要控肥或是停止施肥的，施肥应该是薄肥勤施。秋天的时候可以使用磷钾肥，能促进花芽分化，对于开花很有帮助。 二、养护 1、土壤：养殖君子兰需选用渗水透气好的土壤，并且必须是微酸性的，若用碱性的土壤，它生长就会受到影响。并且

养花知识养花技巧

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• 鹿角海棠怎么繁殖 鹿角海棠扦插方法图解

鹿角海棠的繁殖主要以扦插为主，选择排水性、透气性良好的基质，下方需要铺放适量富含腐蚀质营养的植料。扦插后放在比较阴凉且要有散光的地方，控制温度是在20-35℃。有菌丝出现，要及时的使用杀菌药剂喷洒。 怎么繁殖 适宜的扦插基质 鹿角海棠的繁殖主要以扦插为主，扦插的基质需要具有良好的性能，不但需要有较好的排水功能和透气性，还要有良好的保持水分和空气的功能。比如珍珠岩、草炭灰、蛭石、炉灰渣等都可以互相搭配使用。但使用前一定要进行消毒处理。同时基质的下方需要铺放适量富含腐蚀质营养的植料，基质底部最好用较大颗粒的植料来铺设排水层。 保持空气湿度 在扦插后一定要避免空气相对湿度突然下降，最

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• 金鱼吊兰的养殖方法和注意事项 金鱼吊兰扦插方法图解

温度：给它10-28℃的生长环境，温度不能过低。土壤：需使用疏松肥沃排水良好的酸性壤土。光照：夏秋两季应避开强光直射，冬季保证充足的光照。肥料：上盆或换土时适当加充分腐熟的有机肥，生长期每半月追一次肥。另外，需预防蚧壳虫危害。 一、温度 金鱼吊兰是热带的草本藤本植物，生长过程中对温度要求比较高，需给它10-28℃的生长环境，温度过低会造成冻害。 二、土壤 金鱼吊兰根系是肉质根，养护的盆土需使用疏松肥沃排水良好的酸性壤土。家庭养护可用腐叶土或泥炭、园土、河沙或是珍珠岩，按照4:3:2的比例进行混合；也可以使用三份泥炭，加一份珍珠岩进行混合。 三、光照 金鱼吊兰在养殖过程中对光线要求比较特

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• 金鱼吊兰的养殖方法和注意事项 金鱼吊兰扦插方法图解

在十至二十八度的温度下养殖金鱼吊兰比较好，冬天温度别太低。栽培土要用透气、营养多且排水好的土壤，最好是酸性的。还要为它提供适当的光线，夏秋季节光线强时遮光。除了要施加基肥之外，在成长期还应半月追肥一次。另外，在它生长期可能会有介壳虫，要及时消灭它们。 一、温度 金鱼吊兰本身是生活在热带的，所以对温度的要求比较高，而且不太耐寒。一般来说，保持在十至二十八度左右的温度最适宜。在冬天一定要防寒，不然它就会受到冻害。 二、土壤 因为植株有肉质根，所以对土壤的要求也比较高。除了透气性、营养、排水性等基本的要求之外，还要求是酸性的。将腐叶土、园土、河沙（珍珠岩）按四比三比二的比例配制。 三

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《假杀手》

• 手表的正确戴法有哪些 女士手表的戴法和选择 男士手表佩戴位置图解

　　你知道手表的正确戴法有哪些呢？那么你知道要怎么戴手表才正确呢？你知道男女之间戴手表都有哪些不同之处呢？那么如果你还不知道朋友，下面让小编给大家讲解一下吧！     　　手表戴法男女不同 有趣的是，男人和女人的脉相的关键点分布在不同的手上，男人左手，而女人是在右手。医学界认为，这一现象的原因在于男人的血液是从心脏末梢流向左侧，而女人则相反。   　　由此就得出这样一个重要的结论：如果男人将东方双狮手表戴在左手上，无论这种表带是什么材料制成的，金、银、塑料或皮革等，都会影响心脏的正常工作，而女人则很幸运，不用改变将手表戴在左手上的这一*惯。   　　何谓正常佩带？你每天早上差不多的时间起床戴

手表戴法

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• 金鱼吊兰怎么扦插 金鱼吊兰扦插方法图解

金鱼吊兰可用顶枝、茎切两种扦插方法繁殖，不过茎切扦插成活率比较高，需摘取10～15cm的长度的枝条，将下端用高锰酸钾进行消毒，用腐叶土、蛭石、河沙配制适合生长的土壤，枝条插入土壤后，需将温度控制在20℃左右就好。 1、摘取枝条 金鱼吊兰的扦插繁殖方法一共有两种，被分为顶枝扦插和茎切扦插，顶枝扦插需从金鱼吊兰侧枝摘取健壮的枝条，而茎切扦插需从根须部分摘取枝条，*时最好使用茎切扦插，成活率比较高。 2、枝条处理 对于金鱼吊兰怎么扦插这个问题，每次摘取枝条也不能盲目的摘取，需选用生长一年以上的枝条，摘取10～15cm的长度就可以了，枝条上端保留3～4片叶子，下端浸泡在高锰酸钾溶液里3分钟左右

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• 姬小菊摘心图解，摘心和抹芽以控制株型高度 姬小菊的扦插方法图解

姬小菊进行适当的摘心处理，能有效的控制株型的高度，主要在幼期的时候将过长顶端的枝梢剪掉5～8公分，之后还要将多余过长分枝的腋芽剪掉，只需要留有3～5个就可以，还要将枝干上的多余分枝进行短截处理，以保证养分更为充足。 一、姬小菊摘心方法 1、打顶处理 姬小菊进行适当的摘心处理，对植株的开花效果比较有利，打顶处理也是姬小菊摘心图解中的基本要求，可在植株的生长幼期时候，将植株过长的枝条顶端剪掉5～8公分左右，以此控制株型的高度，从而提升观赏价值。 2、抹芽处理 抹芽处理一般是在春季和秋季进行，此时的气温适宜，植株的再生能力比较强，可在生长期间将多余过长分枝的腋芽剪掉，只需要留取主枝上有3～5个

一只公举熙

• 矮牵牛的养殖方法和注意事项 矮牵牛扦插方法图解

养殖矮牵牛要提供13～18℃的适宜温度环境，并使其接受12小时的长日照养护，*常适量浇水保持土壤湿润而不积水，并要在幼苗施加氮肥，花期施加磷钾肥。还要注意及时进行修剪掐花，并用清水进行浇洒，不可让泥土溅洒到叶片上。 1、适宜温度 矮牵牛在生长过程中对于温度有着很高的要求，需要将其生长温度控制在13～18℃左右，会让其迅速生长，不可出现10℃以下的低温环境，会让矮牵牛不再生长。 2、充足光照 作为一种观赏花卉，矮牵牛在养殖时还要为其提供12小时的长日照养护，从而使其更好的进行光合作用，开出美丽的花朵。不可长期放在无光处，会让矮牵牛生长不良难以开花。 3、水肥养护 *常在养殖矮牵牛时还要

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• 鹿角海棠怎么繁殖 鹿角海棠扦插方法图解

鹿角海棠可通过扦插和播种的方式进行繁殖，繁殖时需要控制温度在20～24℃之间。在播种繁殖时，需要选择表皮光滑、健康的种子，均匀撒在土壤上，保持种子之间的距离在1～2厘米。在扦插繁殖时，选择1年生、健康粗壮的枝干作为插穗，剪成8～10厘米的截段，消毒晾干后，插入土壤中。 鹿角海棠的繁殖方法 鹿角海棠一般通过扦插和播种的方式进行繁殖。在播种繁殖时，需要控制温度在20～24℃之间，选择表皮光滑、没有病虫害的种子，先浸泡在热水中3～4个小时，然后与湿河沙混合催芽。 催芽完成后，将种子均匀撒在土壤上，土壤表面需要铺上一层粗砂石，保持种子之间的距离在1～2厘米。播种完成后需要浇一次水，浇水要浇到水从

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• 刮痧退烧的方法图解 刮痧退烧的注意事项

刮痧通过刺激经络穴位来达到体内排毒,可调理身体机能。刮痧退烧效果好,标本兼治,无副作用,在民间已经沿用了数千年。那么，发烧了怎么刮痧退烧？ 刮痧退烧的方法图解一、刮痧的穴位1、曲池：肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。曲池穴可解表热、泻内火。2、风门：背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。是临床驱风治感冒常用的穴位之一。3、合谷：手背，第一、第二掌骨问，当第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴可

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