李湘变胖后

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• 运动后多久可以吃水果,运动完吃水果会胖吗 运动后适合吃什么水果

运动之后会消耗身体一部分的水分，这是很多人都知道的，而运动之后吃水果的时间大部分人并不知道，那么运动后多久可以吃水果呢？运动完吃水果会胖吗？下面一起看下吧。 运动后多久可以吃水果 1 一般建议半小时之后食用。 运动之后不能立马食用水果，因为运动结束之后，人体的中枢神经处于兴奋的一个状态，此时胃肠道的蠕动速度较快，若是立马食用水果，会对肠胃有所刺激，易造成消化不良等胃肠道

秋风丶浅笑

• 夜跑后喝酸奶会胖吗,夜跑完喝什么比较好 夜跑后可以喝酸奶吗

夜跑在夏季是很常见的，跑完之后身体得到很大的放松，夜跑之后身体消耗很大，需要及时的补充能量，能喝酸奶吗？一起来看看！ 夜跑后喝酸奶会胖吗 1 不会。 长胖还是和自身的消化的热量有很大的关系，酸奶中含有大量的乳酸菌，可以维持肠道正常菌丛*衡，促进消化吸收，还能帮助开胃。跑步后胃中血液不多，消化液分泌也减少，食欲下降，而酸奶具有很好的帮助效果。

sutianliu

• 运动减肥是先胖后瘦吗,为什么节食减肥好几天不瘦还胖了 节食减肥复胖难瘦吗

为了年底能瘦瘦的美美的，便狠下心来决定要减肥，但是这运动减肥为什么体重反而还重了呢？难道运动减肥是先胖后瘦的吗？怎样运动减肥才能瘦呢？赶紧来了解一下运动减肥的真相和科学做法吧。 运动减肥是先胖后瘦吗 1 并不是。 运动减肥是通过跑步、骑自行车、跳健身操等运动方式来消耗身体的热量，燃烧脂肪，从而造成热量缺口，减掉多余的脂肪，一直在运动的话会看到瘦的效果，并不会先胖后瘦，如

冰凝℃时光

• 黑枸杞泡水后什么颜色,黑枸杞受潮后泡水变棕色 黑枸杞泡水颜色棕色

黑枸杞是一种营养物质丰富的枸杞，主要分布在中国西北部，营养价值很高，昨天朋友送了我一些黑枸杞，想问一*黑枸杞泡水正常是什么颜色？黑枸杞受潮后泡水变棕色是什么原因？ 黑枸杞泡水后什么颜色 1 要视情况而定。 黑枸杞中含有丰富的原花青素，其泡水后呈什么颜色与水的温度以及其酸碱性有关，一般用水温高的泡出来的黑枸杞水是偏紫色的，水温较低的泡出来的颜色就偏蓝；若是用偏碱性的矿物质

安颜吚icon

• 健身完吃香蕉能增肌吗,运动后吃香蕉会胖吗

我们经常看到各类运动爱好者拿着香蕉食用，究竟香蕉有何力量能使其如此受到欢迎呢？ 健身完吃香蕉能增肌吗 1 无法直接增加肌肉，但能帮助肌肉生成。在健身结束后，我们不仅需要补充蛋白质，也需要碳水化合物，这是肌肉合成的信号，而香蕉恰好能够担此重任。 运动后吃香蕉会胖吗

熙旦

• 鲨鱼也吃草是怎么回事 鲨鱼吃草居然会变胖令人难以置信

在很多人的印象中，鲨鱼是穷凶恶极的，而且是吃肉的，但是令人意想不到的是鲨鱼也吃草，相信很多人是不相信鲨鱼会吃草的，毕竟鲨鱼一向以来都是以吃肉著称的，现今突然说鲨鱼吃草真的是难以置信。一直以来，大部分人都认为鲨鱼是纯粹的食肉动物，但是*来有研究发现鲨鱼也吃草的，并不单单是吃肉。美国一支联合研究团队最新发现有一种窄头双髻鲨不仅吃肉，也以海草为食。这是世界上第一种获得确认的杂食性鲨鱼。窄头双髻鲨是一种常见的小型鲨鱼，广泛分布于东太*洋、西大西洋以及墨西哥湾的浅海水域，主要捕食螃蟹、虾、贝类以及小鱼。或许很多人看到这个表示难以置信，鲨鱼也吃海草是不是胡说八道的呢？其实这是有实验证明的，并不是胡编瞎造。

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持宠软妹小染儿

• 胖大叔变健美男神 逆袭成功后生活轨迹也变了揭秘其减肥秘籍

日前，一名叫朱秦路文的胖大叔变健美男神的消息及照片在网络上热传，而我们也的确能从胖大叔减肥前后的对比照中看到朱秦路文在外形上的确发生了很大的改变，但其实除了逆袭成健美男神外，朱秦路文的生活轨迹也与之前有了对比，以前的他是徐州一名公务员，爱烟酒，常应酬，不爱运动，有个大大的啤酒肚，现在的他是健美男神，还是专业的健美运动员且至今已荣获了30多座奖杯，同时他也懂得适合的推掉些许应酬。当然朱秦路文有这番惊人的变化也是源于他这14年来的坚持，正所谓坚持就是胜利，朱秦路文就做到了而且很成功。胖大叔变健美男神变成健美男神的胖大叔据悉，朱秦路文45岁的体重为96公斤，59岁的体重为68公斤，成功从一个胖大叔变

男神健美胖大叔胖大叔变健美男神

薄荷の依曦

• 【盘点】孙杨去整牙了！ 明星整牙后确实变美变帅了 孙杨戴牙套

　　继孙杨牙齿被外媒调侃之后，孙杨终于决定要去整牙了！但是孙杨去整牙了，粉丝们的心是操的稀碎！为了能拥一个美好的形象，娱乐圈中整牙明星其实真的不在少数，下面就由巴陵小编来一起盘点盘点~！孙杨最不满意的就是直接的牙齿　　虽然粉丝觉得很萌，他对自己的牙齿却很不满意。　　2011年7月31日，孙杨在第14届国际泳联世界锦标赛男子1500米自由泳决赛中夺冠。事后接受采访时，他说对自己的外形基本满意，除了牙齿，“牙齿长得很惨，但是为了比赛，矫正的事情一拖再拖。”　　不久他在微博上下了决心：明年奥运会后必须矫正牙齿!抿着嘴不露出牙齿　　很多时候，大白杨会抿着嘴不露出牙齿。　　但架不

〆、沉沦你的容颜

• 歌神韩红年轻时的照片曝光 苗条身段瓜子脸如今为何变胖

日前，有网友曝出了一组韩红年轻时的照片，可能谁都不会想到，年轻时候的韩红居然也曾经苗条过！韩红自出道以来，一直被定为典型的实力派，一方面是因为韩红的歌确实深入人心，另一方面也是因为韩红那身宽体胖给的形象已经在歌迷的心中根深蒂固。如果有人说韩红是偶像派，那绝对会有人站出来说三个字：“神经病！”在网友曝出的韩红年轻旧照中可以清晰的看到年轻时候的韩红同样留着一头短发，但身材远没有现在这么胖，反而非常的苗条，脸庞也没有现在这么胖，标准的瓜子脸配上军装，典型的军中之花！韩红自出道以来，一直被视为实力派歌手，她的形象在娱乐圈中绝对算不上美女。头发略短、身材略肥，还架着一副眼镜，真的算得上是娱乐圈中的“极品

兮小沫！

• 陈键锋*照变胖让人认不出 他的颜值去哪儿了 陈键锋怎么都没消息了

说起TVB五小生，相信很多人都有所耳闻，在那个香港娱乐产业极其发达的年代，林峰、吴卓羲、陈键锋等人是不少女观众最渴望得到的白马王子，如今时过境迁，吴卓羲事业沉寂，林峰忙着谈恋爱，陈键锋去哪儿了呢？ 12月30日，电影《玄探包拯》开机，在开机仪式上，我们看到了陈键锋的身影，据悉，他将在本片扮演男主包拯，而搭档的女主是台湾人气小花郭雪芙。先不说这影片质量，有很多人在看到开机照后第一感想是，“陈键锋怎么长这样了？”陈键锋为了贴合包拯这个人设，特意将自己的皮肤弄黑，不讨论肤色，我们就看陈键锋这脸的宽度，着实有些让人意想不到啊，大家纷纷感慨，“这不是我心中的陈键锋”。 陈键锋早年在香港娱乐圈事业发展

漫天灬洛冉

• 赵丹是赵本山最胖的徒弟，现已成为女神级别人物，成功减肥到110斤 胖丫减肥后的照片

赵本山这个名字大家应该是特别熟悉吧，在前几年还能在春晚上看到他的身影，基本上每一个观众特别期待他在春晚上说表演的小品。最*几年由于他身体原因，让他已经好几年没登上过春晚的舞台了，同时他也很少出现在荧屏上面，他带出了很多优秀的弟子，比如宋小宝，小沈阳，胖丫赵丹等等，胖丫赵丹是赵本山的第一任女徒弟，也同时是赵本山徒弟当中最胖的。 说到胖丫赵丹想必大家一时都想不起她的样子，但是她的老公大家都特别熟悉，他就是杨树林。在两年前杨树林还给大家带来了很多优秀的小品，在很多节目中，她都是和自己的老公一起出演，而在节目中我们看到她一直是属于微胖型的女生。在她年轻的时候她的体重已经达到了200多斤，可以说是

笑着放手

• 变胖之后的她，被网友称为“绝世美女”，离开美颜依旧妩媚妖娆 彻底堕落的绝世女神

说到张柏芝，相信现在的年轻人都不会陌生了，曾经的一些七零后或者八零后，更是将她看做自己的女神，虽然在早些年，张柏芝曾经经历过很多的负面传闻，但是她拍摄的那些影视剧，却依旧令人喜爱，百看不厌，很多观众都会在剧荒的时候，翻看她之前的一些经典之作，这也能够看出，大家对于她的喜爱，以及她对于娱乐圈的影响。尤其是早年与星爷共同演绎的《喜剧之王》，更是令人回味。 现在的张柏芝，虽说已经很少拍摄电影了，但是却总是活跃在各种综艺节目中，她那光荣伟大的好妈妈形象，征服了众多网友，大家都夸赞她是一个尽职尽责的好女人，在很多综艺节目里，经常会设置一些比较严重的滤镜，这也使张柏芝的美丽丧失了天然与灵性，只有离开

顾启

• 王岳伦壁咚少女后，与李湘晒出亲密同框照，两人将一起参加综艺

王岳伦前段时间可是成为了热搜的常客，原因很简单，就是在深夜与美女上演了一幕令人心跳加速的壁咚大戏，之后媒体拍摄的相关照片更是在网络中疯传，大家都被“王岳伦出轨”的话题吸引了，面对突如其来的“灾难”，李湘不言不语，似乎并没有太在意。隔天甚至还如常工作，这让很多网友都倍感疑惑，要知道当初的李湘脾气可是非常暴躁的。 面对巨大的社会舆论，王岳伦并没有选择沉默，而是在事情暴露的第一时间出来澄清解释，按照他的话来说，当天晚上只是喝醉酒，才做出了如此无理的事情，网友们听完这些解释并不买账，尽管他说自己最爱的还是家人，但是大家都觉得是因为利益关系，所以他才会继续辩解，李湘才如此*静。在8月27日的时候，

♚柠檬学霸

• 彭小苒为什么叫胖虾仁，她白了好多也变漂亮了 东宫彭小苒一袭红衣壁纸

最*彭小苒挑战大话西游中紫霞仙子这个角色，或许是因为朱茵的紫霞仙子早已经深入人心，彭小苒版本的紫霞仙子并没有获得观众的认可。 彭小苒为什么叫胖虾仁 彭小苒的爱豆们都喜欢叫她胖虾仁，为什么呢？之前她在网上晒出了自己的一组写真照，照片中的她看起来青春靓丽，造型独特时尚感特强。尤其是一时尚单品更是让观众感到无比新颖，就是她的耳环，是一只非常大的金属材料的虾仁，而且彭小苒还说这样的耳环非常修饰脸型。虽然单品造型独特，前无古人，但是带着彭小苒的耳朵上却增加了她的几分俏皮，再加上之前大家都叫她胖小冉，她带的这只虾仁也是非常饱满，看起来让人非常有食欲啊，所以彭小苒就得到了胖虾仁这个称号，毕竟虾仁都是

柯南韩枫vfd

• 昔日“胖婶”减肥成功变女神？原来她才是隐藏的小鲜肉收割机

年龄差距在娱乐圈已经不是多大的问题了，很多恋人夫妻的年龄差距都很大，之前萧亚轩成为小鲜肉收割机的事情闹得沸沸扬扬，她坦言自己对二十五岁以上的男性没有兴趣，而她的每一任男朋友，包括异性好友等等，都是年轻的帅哥，很是令人羡慕。然而能成为小鲜肉收割机的人不仅仅只有萧亚轩这样的美女，娱乐圈有一位胖女孩也很讨年轻男性的欢心，她就是我们常说的胖婶张海燕。 虽然她长的不是那么漂亮，但是演技一直大受认可，辨识度也很高，是那种耐看的类型，并且她性格上具备了东北女人的特质，热情豪爽。她很小的时候就开始接触表演了，小时候出演话剧的经历特别丰富，话剧对于一个演员演技的历练是毋庸置疑的，她的演技在话剧表演中一步步提

风雨中的玫瑰花

• 刚烫的卷发多久变自然 烫发后怎么打理卷发

烫发是比较流行的一种发型，烫发发型多种多样，风格也很多元化，能满足大多数人对发型的需求，那么，刚烫的卷发多久变自然？ 刚烫的卷发多久变自然一般最多一个月。不过，现在烫发大都比较自然的卷度，不会有那种特别不自然的感觉，除非你直发烫卷后略有不适应而已。现在烫发的重点不是卷的自然程度，而是自己打理的技巧水*高低。烫发后怎么打理卷发1、使用专用的洗发露洗头发：其实

美发烫发烫发后护理头发

麋鹿ML

• 甘蔗汁的热量是多少？喝甘蔗汁会变胖吗？ 甘蔗,甘蔗汁

甘蔗虽美味，但也不宜多吃！甘蔗里面的糖粉很甜，不少人担心，甘蔗这么甜，吃多了会长胖吗？关于，甘蔗汁的热量是多少？喝甘蔗汁会变胖吗？小编来为您一一解答！甘蔗汁的热量是多少甘蔗汁的热量是100g甘蔗含有的热量是64千卡，相当于1杯甘蔗汁(300.0毫升)含有热量192大卡，需要健美操57.3分钟消耗完。虽然卡路里不是十分低，不过不算是高卡饮料哦。不过虽然甘蔗的汁的热量不高，还是不建议吃太多甘蔗哦，比较湿。如果单单喝甘蔗汁感觉单调的话，其实也可以加入柠檬的哦。或者你可以试试用甘蔗煮糖水，加入白糖、红枣，一根短短的甘蔗，煲好之后一盅飘着香气的甘蔗糖水就ok了哦。喝甘蔗汁会变胖吗喝甘蔗汁会变胖的。每10

甘蔗甘蔗汁

T戏子

• 喝无糖饮料可以减肥吗？喝无糖饮料会变胖吗？ 无糖饮料,减肥,饮料

现在不少饮料上都会写有无糖的字样！很多人会觉得，喝无糖饮料是不是不会变胖呢？关于，喝无糖饮料可以减肥吗？喝无糖饮料会变胖吗？小编来为您一一解答！喝无糖饮料会变胖吗喝无糖饮料会变胖。喝无糖饮料虽然能减少部分能量，但是，却容易让人们吃更多能量的其他食物。约翰·霍普金斯大学的研究人员对国家健康和营养检查调查里1999-2000的调查数据进行分析发现，那些体重超标和肥胖人群，虽然他们喝的是无糖的零度可乐类饮料，但是，他们往往会吃更多其他的高能量零食，结果导致他们的体重并没有减少，甚至还有增加。就像我们很多人，以为喝了无能量的饮料减少了饮料中的能量，就对其他食物的能量放松了警惕，毫无顾忌的吃零食，结果总

饮料减肥无糖饮料

眼泪有点甜

• 脱脂奶粉能减肥吗？脱脂奶粉喝了会变胖吗？ 减肥,奶粉,脱脂

脱脂奶粉能减肥吗，有人表现喝脱脂奶粉能有有利于减肥，真的是这样吗？今天就来跟大家讲讲，喝脱脂奶粉是不是有瘦身的功能。夏天减肥，吃那些食物比较好呢？马上就来跟大家一一介绍脱脂奶粉能减肥吗将奶粉与一日三餐划上等号，并将脱脂奶粉作为奶粉减肥法的必备法宝，对于人体究竟能否起到健康减肥的效果呢?昨日，记者就此也联系到芜湖市第一人民医院的营养师富弋玲。她表示，牛奶是大家常规认为的健康饮品，很多人都有晨间和晚间各饮一杯牛奶的*惯。但是从健康角度来说，如果把奶粉尤其是脱脂奶粉与一日三餐划上等号，这并不是最好的方法。“因为牛奶在脱脂的过程中，同时使脂溶性维生素被去除，尤其是维生素A和维生素D被去除后，将影响人们

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