李湘变胖后

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• 柳岩快乐ELIFE变90后宅女 嘟嘴卖萌猛追何炅

你是怎样的人，你自己懂就好了;你过怎样的日子，你自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。猪年正朝气蓬勃的向您走来，愿您猪年吉祥，好运如潮，意气风发，万事顺心，财源滚滚，福寿百年，吉祥*安，人旺运旺，阖家欢乐，万事如意!时间不是抚*一切的良药，你的喜欢才是。很多时候，不是我们舍不得过去，只是回忆里有个人，思则心痛，忆则心哀。我很丑我不高我成绩不好我不优秀我很穷哈哈都没事我还年轻时间会让我改变我的未来会发光！五月再见，六月你好！特别佩服把当时咬着牙走过的坎坷说得风轻云淡的人，也想这么酷。人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执著。当生命陷落的时候请记得，你必

柳岩何炅

清晨的小包子

• 怎么吃不会变胖 掌握3个饮食小技巧 人体吃多少热量不会发胖

减脂的朋友总想受最少的苦、减掉更多的肉。但是更多的人却在吃上输掉了。那么该如何正确的吃呢？那么注意这 3个小细节，一定程度上也能帮助减脂！ 高蛋白帮你燃烧更多脂肪 1 蛋白质拥有最高的食物生热效应，且最不容易被转化为脂肪。因此鼓励大家用更多的蛋白质（乳蛋肉，少量薯类和豆类等）来替代碳水化合物（传统主食、饮料，以及含糖零点等）以及脂肪的摄入。不仅能够让你在一天中燃烧更多的热量，

exo 遇见你，是wo这一生做美好的事

• 晨跑完多久吃早餐,晨跑后多久才能吃早餐 晨跑后吃早餐会胖吗

现在选择晨跑的人越来越多，而很多人在晨跑完之后还需要到公司去上班，因此他们通常会选择将早餐一起带过去吃，那晨跑完之后多久可以吃早餐呢？ 晨跑后可以马上吃早餐吗 1 晨跑后不宜马上吃早餐。 因为在晨跑的过程中，运动系统上分布了大量的血液，而消化系统上的血液则会相应地减少，使得它的消化功能降低，即使晨跑已经结束了，但短时间之内这种状况还在维持，如果晨跑后马上吃早餐则不利于食

玻璃儿

• 怎样预防更年期肥胖 更年期变胖？规律运动，良好作息能避免脂肪堆积！

爱美是女人的天性，但是一旦到了45岁以上，就会开始进入更年期，各种扰人的症状就会开始出现，身体代谢变慢，如果又不运动的话，脂肪堆积与肥胖自然就会找上门。 更年期为什么发胖 1 以中医的角度来看，到了更年期之后，卵巢衰退，贺尔蒙分泌开始有了变化，使得月经量越来越少，子宫就会逐渐萎缩，又因为肝肾同源，肝的代谢变慢，肝气减弱，使得贺尔蒙与脂肪代谢的速度跟着受到影响，脂肪开始堆积因而

“斟酌烈酒”

• 夏季进行长时间运动要补充,锻炼后吃什么不会胖

夏季进行了长时间的运动后，身体会处于一个比较疲惫，缺乏营养的阶段，要注意自身营养的补充，保证机体的正常运转，通常有以下三方面的食物要注意及时补给。 补充水分 1 夏季温度高，稍微运动下就容易出汗，而身体内部的水分也会随着汗液而流失，尤其是进行长时间的运动后，一定要记得随时补充水分，有条件的可以补充淡盐水，不要等到人有些无力、口渴的不行了再补水，否则容易出现脱水和中暑的症状，如

亦怜のDlen

• 马蹄削皮后变黄怎么办,削皮的马蹄可以冷冻保存吗

又到了吃马蹄的季节，但每次清洗马蹄后，给其削皮放不了多久，就发现马蹄变黄了，不知道这种情况下的马蹄是否还能继续吃，*时该如何保存去皮的马蹄不变色呢？ 马蹄削皮后变黄怎么办 1 没有变质的情况下可以继续食用。 马蹄削皮后，其果肉细胞中含有的酚类物质一旦接触到空气便会发生氧化变色反应，这和*时吃苹果削皮后出现的变色现象原理是一致的，但不产生有毒物质，短时间内可以继续食用，如

小樱桃、溺海姐

• 断奶后怎样丰乳 想要变辣妈用一招就够了

宝宝在1岁左右就可以断奶，此时的母乳营养不足宝宝的吸收，就需要从辅食中摄入营养，断奶后就可以让宝宝吸收到更多的营养 断奶后怎样丰乳 想要变辣妈用一招就够了 1 宝宝在1岁左右就可以断奶，此时的母乳营养不足宝宝的吸收，就需要从辅食中摄入营养，断奶后就可以让宝宝吸收到更多的营养，有利于宝宝健康。据了解，断奶后丰乳效果好，断奶后怎样丰乳?

我的妹妹好可爱

• 松红梅干枯后能救活吗 松红梅变干还能救活吗

松红梅干枯后能否救活需看具体情况，要是不光是叶片干枯，枝条内和根部也枯萎，就说明很难救活了。要是只有叶片发黄、干枯，只要找出原因，做出调整还是可以挽救的。先将干枯的叶片和枝条剪掉，然后改变养护方法。 一、能救活吗 松红梅干枯之后能不能救活需要看具体的情况，除了叶片大范围干枯，剥开枝条要是发现里面也已经干枯了，根部枯萎缺水，切开之后感觉没有了生机，就说明很难救活了，已经基本死亡，这种情况就没有挽救的必要了，扔掉就可以。要是只有叶片发黄、干枯，只要找出具体的原因，然后及时做出调整就可以，还是可以挽救的。 二、挽救措施 1、进行修剪：将干枯的叶片和枝条剪掉，防止影响美观度。 2、进行保

养花知识养花技巧

EXOshowtime123

• 男生恋爱后都会变污吗 他会变污原因女生有大责任 好男生只对女朋友污

男生在恋爱前和恋爱后会发生翻天覆地的变化，恋爱前男生是很单纯的。什么都不懂，虽然也对女生很多方面很好奇。但只是想想而且也不会想的很过火，但是恋爱后的男生就完全变了一个样。变的很污，总想和女生接吻对女生动手动脚。很多女生都很好奇了，是不是他骗了自己。以前那么单纯可爱的现在变的这么污了，同时女生也不理解。男生恋爱后都会变污吗？男生恋爱后都会变污吗男生恋爱后都会变污吗：其实这么说呢，男生恋爱后会变污有很大部分原因。是女生的错，这不是在推脱责任。仔细想想男生没女朋友前是很单纯的，什么都不懂。但有了你后要是和你接吻，彼此要做出很多过火的举动。再加上男生为了更好和你谈恋爱还会偷偷看一些不好的东西，所以他谈

情感男生喜欢变污恋爱后

☃°玖生_

• 6位变胖反而更美的女星盘点 爱上自己的肉肉吧 微胖女神

随着审美观的改变，现代人已然以瘦为美作为身材评判标准，但真的瘦就是美吗？好像也不是绝对，搜一搜时下最火的性感欧美女星，就有不少人被认为变胖比瘦的时候还要更美，就算身材不符审美标准，照样美出天际！这次编辑为大家搜出6位变胖比较正女星，她们美体维持法也很值得笔记唷！ 肉肉美女1. 蕾哈娜 蕾哈娜身材纤细的时期，虽然还是很漂亮，但就是少了点魅惑感！ 32 岁的蕾哈娜（Rihanna）拥有173 公分高挑身高，小麦肤色以及惹火的凹凸曲线，性感狂野的形象，再搭配她对穿搭的敏锐度，可是知名的时尚icon！不过在拥有这身丰盈体态之前，蕾哈娜的身型可是属于纤细型，虽然看起来依旧性感，但就是少点女神风范，而随

• 头发拉直后怎么变蓬松 拉直头发后悔了怎么办

 许多女孩子喜欢为自己拉一头笔直的长发，看起来干净又利落，不过很多人在拉完头发之后就会出现一种苦恼，那就是头发仿佛瓜皮一样贴在自己的头皮上，看上去清汤寡水，非常丑陋。因此在头发拉直之后怎么样让头发变得蓬松也是许多人一直在研究的问题，今天小编就为大家介绍一下，头发拉直后怎么变蓬松。 吹发有技巧 1. 风力越大，吹出来的效果越蓬。 2. 吹风机的热风可以用来塑型，冷风则能达到定型的效果，所以建议先用热风让头发快干，然后再用冷风吹。 3. 还有一个吹发技巧就是利用斜翻刘海，打造蓬松感。 4.洗完头发后不要顺着吹干，而是把所有的头发撂到前面来倒吹。先吹干发根，再吹发尾。5.有刘海的妹子，可以借助圆

シ小丑de微笑

• “腿精”陆毅变油腻中年男？“幸福胖”使陆毅秒变大叔

据说陆毅最*一段时间在拍新戏，这么久没有出现在公众面前，这一次陆毅却突然像变了一个人一样，膀大腰圆，胖成了一位中年油腻大叔，跟以前男神形象大不相同。之前在机场的时候就被媒体偷拍到，跟鲍蕾一起走出机场的陆毅，已经有了发胖的迹象。脸上和腰上的肉多了很多，甚至连脖子都差一点看不到了。如果在路上走着，说不定粉丝还真的挺难认出，眼前这个油腻大叔就是陆毅。娱乐圈里面陆毅跟鲍蕾的爱情故事让人非常羡慕，是娱乐圈里面难得的模范夫妻。一家人更是因为个个都是“腿精”而闻名，之前一家人前往日本拍摄写真，最引人注目的就是一家四口的四双大长腿，修长笔直的腿，多么让人羡慕啊！郎才女貌，两个女儿又漂亮，怪不得这么受观众喜

我愿为他♥背叛世界

• 《二十不惑》热播！段家宝意外走红，撞脸热巴的她为演戏变胖15斤

关晓彤所主演的《二十不惑》未播出时就具有超高热度，如今正式播出，虽然才刚刚不到一半剧情，但却已经将4位主演皆带火。主演之一段家宝一开憨厚可爱的样子更是圈粉无数，而在现实生活中段家宝竟撞脸迪丽热巴，甚至为了能够完成诠释角色疯狂增肥15斤。《二十不惑》中最令人注目的当属关晓彤，她的人设外形甚至是性格都非常出彩，剧中我们也终于看到了关晓彤的演技，真不愧是童星出道。除此之外，这部剧中还有另外一个女孩也非常的亮眼，那便是段家宝的饰演者董思怡。剧中段家宝体型微胖，性格可爱，对待好友落落大方，并且爱追星爱美食，非常符合如今很多现代女孩。 与梁爽相比，段家宝确实要胖一些，并且肉嘟嘟的身材颜值方面稍有逊色

如果雨季没下雨

• 金妍儿在韩国影响力多大，她复出变胖判若两人 金妍儿在韩国地位

韩国不仅仅了娱乐明星们有粉丝名气，他们的运动员有时候更具有影响力，尤其是当看到花样滑冰场上游刃来去的金妍儿，谁不为她的美丽所吸引，曼妙的身姿，稳健的脚尖，看过的人都要赞叹一番的，对于我们来说只是欣赏一个花样滑冰的运动员，不知道对于韩国来说，金妍儿的影响力多大？不过很多网友看到她复出的照片，发现金妍儿她变胖了，跟以前简直判若两人。 金妍儿在韩国影响力多大， 金妍儿在韩国影响力很大的，据说她退役的时候，韩国真个国家的人都很不舍，纷纷表达着自己留恋的心情。金妍儿将韩国花样滑冰带到了一个顶峰，她自己是得到了好几个冠军，在韩国民众心中，是花滑女王这种称呼的存在。 不仅仅是花样滑冰，金妍儿在

Blue幽灵

• 染发太黄了怎么变深 染发后的几个护理小常识

很多朋友会喜欢通过染发来提升自己的形象，但是染发经常会有差异，设想的颜色和实际染出来的颜色是不一致的，这就让人非常苦恼。所以很多朋友问染发太黄了，怎么把发色加深，变回自然的深色呢？ 染发太黄了怎么变深 可以通过二次染发来再次改变发色，或者勤洗发来褪去发色。但是这些方法都是对头发有一定损害的，建议先护理再褪色染色。才染的不能连续染发，头发这个时候很脆弱，需要

美发染发烫发

持伞女

• 晚上吃腊八饭好吗？晚上吃腊八饭会变胖吗？ 腊八饭,晚上,肥胖

今天是小寒节气，也是腊八节，不少人家里都准备了腊八饭吃。但也有人困惑，晚上吃腊八饭会变胖吗？关于，晚上吃腊八饭好吗？晚上吃腊八饭会变胖吗？5号网小编来为您一一解答！晚上吃腊八饭好吗晚上是可以吃腊八饭的，腊八饭里面有很多种食材，都是对身体很好的食物。农历十二月（腊月）初八，是我国民间的传统节日——腊八节。中央台少儿节目中有段广告词“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年……。”这句顺口溜广告词道出了小孩嘴馋好吃，小孩盼过年，因为过年有好吃喝（货），所以小孩盼望快过年，冬月刚刚过去，小孩子们就盼呀！盼，盼过年，数呀数，腊月初一、初二，一直数到腊月初八，过了腊八节，很快就过年了。腊八节源于佛教的“成道节”。

晚上肥胖腊八饭

一鹿晗糖

• 运动后能吃冰淇淋吗？晚上运动后吃冰淇淋会胖吗？ 运动,冰淇淋,减肥

很多人发现自己的身体越来越丰满，于是开始下定决定去减肥，希望自己的夏天也可以穿的清凉透爽还可以小小的秀一把身材，减肥中最为常见的就是运动减肥，不过炎炎夏日运动之后不仅酷热还口干舌燥，那很多人最直接的就是开吃冰淇淋，不过运动之后吃冰淇淋会胖吗，运动是不是就白费了。运动后能吃冰淇淋吗1.运动后不可马上吃运动后马上喝水或者吃冰淇淋等冷饮都是对健康有害的，因为人在运动过后身体的温度可以上升到39度，如果这时候马上吃冰的东西，会强烈刺激肠胃，引起胃肠*滑肌痉挛，血管收缩，导致消化不良等肠胃疾病。另外运动过后血液循环加快，突然喝冷饮会刺激喉咙。2.晚上不宜吃冰淇淋含有大量脂肪和糖，热量较高，如果你正在减肥

冰淇淋运动减肥

风云❀小小

• 先烫后染好还是先染后烫好 先染后烫头发会变直吗 烫发,染发

染发烫发一直是很流行的美发项目，染发烫发做出来的效果不一样，染发烫发对头发的伤害都是很大的，染发烫发这两项是可以同时进行的。先烫后染好还是先染后烫好这个具体还是看你的发色，一般来说推荐是烫染分开最好，至少间隔一个月，这样才不会影响上色效果，先染后烫的话掉色可能会更快。一、先染再烫：这种操作方法适合6度以内的棕色系染发，偏红偏橙色以及一些亮色或潮色不适用此方法。1、先染再烫后的发质，最好选择热烫的方式操作烫发;2、染发后的发质软化速度非常快，烫发前先给头发上涂抹少许水溶性蛋白NPP，这样能够保护头发的色素流失，还能起到一定的保护作用。3、把染发时同色系的蜡加入到软化剂中，短发1克，过肩长发2克，

染发烫发

明天的幸福wu

• 天使蓝头发怎么染 天使蓝掉色后变什么色 染发,发型

天使蓝的头发是今年很火的一个发色，有不少追求时髦的年轻人都有染过，一头的蓝发非常的显眼，那么天使蓝头发是怎么染出来的呢？一起来学学吧。天使蓝头发怎么染天使蓝染发配方：0/88加0/00比例1比25天使蓝发色的饱和度不是很高，属于是越掉色越好看的一款发色，网上也有人分享了天使蓝的染发配方，也不知道对不对。天使蓝掉色后变什么色先掉成偏绿的颜色，然后变成黄色。我们都知道这种蓝色头发掉色是很快的，天使蓝的掉色过程是：首先掉成蓝绿色，最后变成亚麻色。这款发色底色要7-8度才能上色，所以黑发染的话是一定要漂的，颜色调的很快，染完可能不到两个星期颜色就掉成黄色了。天使蓝头发是什么样的标准版的天使蓝实际上是一

染发发型

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