李湘变胖后

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• 高钠食物吃了变胖 盘点高钠食物有哪些 吃什么食物补钠

钠元素是我们人体必要的一种元素，*时我们会通过吃食盐来补充钠元素。钠元素虽然重要，但是小编也要提醒大家，钠元素补充要适量，高钠食物多吃也是有危害的。有些高钠食物会让人变胖，下面小编就为大家总结一下哪些高钠食物容易变胖。1、白吐司白吐司吃起来似乎没有味道，但光两片半也有超过600毫克的钠含量。早餐如果两片吐司涂花生酱，要不超量都难。而且面包的奶油愈多，盐分愈高。如果害怕吃面包会变胖的话，可以选择杂粮类的面包食用，虽然杂粮面包里面的钠元素比较高，但是它的钾含量也不低，和奶油的面包比起来更好一些。2、柠檬夹心饼干别以为不咸的食物，钠含量就比较低。像柠檬夹心饼干这类甜的点心，竟也名列高钠零嘴行列，因为

食材大全营养价值

狮子的威力

• 游泳后吃什么比较好,游泳后吃什么不会胖,游泳后吃什么减肥 游完泳吃什么晚餐

游泳是一项全身性的减肥运动，而游泳后的饮食则决定了你的锻炼或者减肥效果，那么游泳后吃什么最有利于健身和减肥呢？ 喝温热的淡盐水 1 游泳是中等强度的运动，运动时会大量流汗，丢失钠、钾、钙等微量元素，微量避免由于矿物质丢失严重而引起抽筋，游泳后要补充200毫升淡盐水，及适量的白开水。 注意一定要喝温热的水，这样能更快的帮助身体散热，喝冰冻的冷水当下会感觉凉快，但其实散热效

我是昵称·

• 一根油条的热量是多少千卡,油条吃了会变胖吗

油条是中国传统的早点食物，油条小小的，很多人并不知道油条的热量有多高，那么一根油条的热量是多少千卡呢？ 一根油条的热量是多少千卡 1 272大卡。 一根油条的热量大约是在272大卡左右，油条的基础热量是100g大约是388大卡，而一根油条的重量是在70g左右，所以换算下来，一根油条的热量大约是272大卡。 但是一根油条的热量是272大卡也是会根据实际情况而改变的，

掌心的玫瑰

• 跑完步吃水果会变胖吗,晚上跑完步吃水果好吗 跑完步吃东西会胖吗

跑步后身体由于消耗了不少能量，常常会感到饥饿，那么水果就成了许多人的选择，那么下面就来一起了解一下跑步后吃水果的相关问题。 跑完步吃水果会变胖吗 1 通常来说是不用太过担心的，因为水果的热量并不是非常高，所以对于跑步的锻炼效果也不会造成多大影响，当然也不能过量吃，太多糖分同样会导致肥胖。 晚

沐雨晨香

• 菠萝芯变透明还能吃吗,菠萝切开后可以放多久 菠萝里面变透明还能吃吗

买了一个菠萝，切开之后中间的芯变透明了还能再继续吃吗？菠萝切开之后一般能放多长时间呢？让我们一起来看看吧。 菠萝芯变透明还能吃吗 1 看情况而定。 菠萝切开之后中间的芯有变透明一般是由于菠萝成熟过度或者变质两种原因所导致的，如果是因为成熟过度而引起的芯变透明的话是还能再继续吃的，并且要尽快食用完。但如果是由于变质而引起的芯变透明的话，则不建议再继续食用，因为里面已经有细

oluiouio

• 吃橘子的好处是什么,吃橘子会变胖吗 晚上吃桔子好处和坏处

橘子是一种营养价值比较高的水果，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么吃橘子的好处是什么？吃橘子会变胖吗？ 吃橘子的好处是什么 1 好处 美容养颜 橘子中含有大量的维生素c成分，而维生素c具有较好的抗氧化作用，适量食用可以帮助人体清除体内的自由基，可以使人体皮肤变得细嫩有光泽；其次橘子中含有大量的蛋白质成分，可以为人体肌肤提高养分，所以橘子具有一定

小汤圆·渲

• 男人婚后为什么会发胖 男人婚后变胖的3大本质原因

生活的安逸、压力的减轻、营养的改善都是男人幸福生活的写照，却也是导致男人面色与太阳同升，肚子与日子齐长的陷阱。 被照顾 1 不是有女人说最幸福的事“就是天天为他做饭，并看着他把它们一扫而光”吗。女人天生的“母性”，终于从洋娃娃身上转移到了老公身上。尤其是看着婚前如“难民”般弱不禁风的老公，女人更是觉得自己责任重大，发誓让他过上“饭来张口，衣来伸手”的日子。有此贤妻，能不胖吗？

紫沫追梦

• 郑爽重回颜值巅峰 长胖变美被夸奖长发造型锦上添花 胖回来的郑爽*照

*日有网友曝光了郑爽的*照，照片中的郑爽正在录制一档新节目，这个节目中郑爽可是固定嘉宾哟，粉丝们有没有很兴奋呢！看了照片之后，网友纷纷夸赞郑爽重回颜值巅峰，长胖了之后的郑爽五官看起来更美了。而且郑爽还为新节目留了一个新的发型，类似于小龙女的那种委婉淑女的发型，可谓是锦上添花！郑爽曾经一度被大家质疑是患上了抑郁症和厌食症，郑爽也不止一次在公开场合出现厌食的情况，原因就是郑爽认为自己胖了粉丝就不喜欢她了。那个时候郑爽消瘦的情况堪比鲁豫，因此还引来了不少网友的批判，称她这种行为会给很多未成年女粉丝带来负面影响，让她们形成错误的审美观。而且这些未成年的粉丝们都是在长身体的时候，所以绝对不能向郑爽学*为

郑爽郑爽重回巅峰郑爽颜值

你是我的挚爱允

• 房星彤整容前照曝光,房星彤整容后变女神

房星彤是辽宁省瓦房店的人，她是汉族人，出生于1992年9月9日，是处女座，她是大学本科学历的，毕业于大连财经学院会计学专业。她曾经获得过中美超模大赛中国赛区的亚军，后来他又竞选了亚洲小姐，总决赛在香港进行的，经过了许多环节的选美后。最后，她意外地夺得的冠军，连她自己也没想到。她是一个非常漂亮的女孩，图中的她，披着中长发，摆着剪刀手的姿势。给人一种一种清纯的感觉，房星彤整容前后对比照流露后，引得许多人的关注。 整容前的房星彤披着长长的头发。她浓浓的眉，还有会发亮的眼睛，高高的鼻子，嘴角微微扬起，带着一丝笑容，看起来非常舒服，穿着灰色的衣服，手里摆着剪刀手姿势，看上去，非常有气质，在这之前

倾城丷半夏彡

• 范冰冰小腹凸飘孕味 网友怼不可能是变胖

37岁大陆女星范冰冰去（2018）年爆出阴阳合约，卷入逃漏税风波后神隐123天，被罚款40亿元新台币才重获自由，不料她与李晨却在6月底宣布分手，以一句我们不再是我们结束这段4年的感情，有传闻指出范冰冰怀了富商的孩子，但遭到工作室否认。事隔一个多月，范冰冰被拍到现身一家烤肉店，只见她小腹微凸，让网友对于怀孕一说再度掀起议论。 范冰冰日前出现在一家内蒙古烤肉店，受邀出*公司的周年晚宴，可以看到她上半身穿着蒙古民族服饰，下半身搭配牛仔裤，她盘起头发，打扮十分低调，不过从侧面来看，小腹微微凸出，被不少网友认为可能怀孕了，因为对于一个当红的女明星来说，是不可能突然胖到这个地步的，加上坊间一直流传范冰冰

蚀心者✮

• 歌手韩红年轻时照片好美 苗条身段瓜子脸如今为何变胖

日前，有网友曝出了一组韩红年轻时的照片，可能谁都不会想到，年轻时候的韩红居然也曾经苗条过！韩红自出道以来，一直被定为典型的实力派，一方面是因为韩红的歌确实深入人心，另一方面也是因为韩红那身宽体胖给的形象已经在歌迷的心中根深蒂固。如果有人说韩红是偶像派，那绝对会有人站出来说三个字：“神经病！”　在网友曝出的韩红年轻旧照中可以清晰的看到年轻时候的韩红同样留着一头短发，但身材远没有现在这么胖，反而非常的苗条，脸庞也没有现在这么胖，标准的瓜子脸配上军装，典型的军中之花！原来韩红大姐年轻是也曾是个美女啊！套用网络上比较流行的一句话，简直亮瞎了我的眼睛。韩红作为一名实力派歌手，到目前为止已经为我留下了很多

可爱的初音

• 蕾哈娜个人资料 身材变胖仍能引领时尚 蕾哈娜与泰勒什么矛盾

　　在蕾哈娜的音乐世界中，听者不会觉得乏味，每次新专辑问世，她都给人们带来新的亮点。而在时尚界，从她不断变化的另类发型，到她完美的时尚品味，她的一举一动都被世界所有的高端时尚杂志记录在册。2011年被巴巴多斯*授予为旅游大使，巴巴多斯*也将每年的2月20日定为“蕾哈娜日”。下面将通过整理蕾哈娜个人资料，带大家了解她。蕾哈娜海报照　　一、 蕾哈娜个人资料　　基本资料　　粉丝昵称：RiR、Caribbean Queen、The Barbados BabeThe Alien Princess　　血统：父亲有巴巴多斯和爱尔兰血统，母亲有圭亚那和非洲血统　　小学：Charles

Redundant多余☀

• 运动减肥是先胖后瘦吗 运动多久开始体重下降

运动减肥并不是先胖后瘦，每个人的体质不一样，有些人只要锻炼一段时间就会瘦，有的人需要适应一段时间，才开始慢慢掉脂肪。想要通过运动的方式减肥，你需要长期坚持，并且要注意控制饮食，控制饮食不代表节食，而是营养均衡，一般减肥只需要吃7分饱就可以，不要吃的太饱，可以多餐少量，切勿暴饮暴食。 减肥的原理就是将身体里大部分脂肪和热量消耗掉，然后再帮助自己减少体重，其实并不是运动一段时间就能瘦下来，还需要根据你的运动量和摄入的食物，只有运动量小于摄入量，那么才能起到减肥的效果。运动之前，应该给自己补充些食物，锻炼时间每天下午在16点~21点为宜，上午6点~7点，这个阶段是运动的黄金时期，长期坚持下去，

倩宝宝°

• 明星增重都是心急如焚，明玉变“胖”竟美出天际

清宫戏很多时候被戏称为“辫子戏”，远的正剧如《少女慈禧》、《戏说乾隆》，*的影视作品如《如懿传》、《延禧攻略》。如果拍摄的粗制滥造，会被广大观众diss侮辱智商；如果拍的品质出众，会被广大网友圈粉无数。从最*几年的情况来看，于正的《延禧攻略》是为数不多的佳作之一，剧中的角色并不是每个都是大牌，每个都有名气，很多新人通过这部剧走红，该剧一时间也获得了超高的收视率和观众口碑。除了吴谨言之外，另外还有一位女演员虽然为配角，但却凭借出色的演技博得了观众的眼球，她就是剧中皇后身边宫女“领班”之一的明玉的扮演者——姜梓新。 在剧中，姜梓新所扮演的明玉与吴谨言扮演的魏璎珞有很多对手戏。明玉性格鲜明、傲

天上的雨

• 潘粤明为变胖道歉，网友表示潘憨憨实在是太可爱了

潘粤明老师最*以一胖之力成功地上了热搜。众所周知，潘粤明老师的演技是非常棒的，他演的戏可以让观众有很强的代入感。潘粤明老师因为演技和人品圈了不少粉。网友们通过潘粤明的一些行为逐渐了解到潘粤明老师竟然是这么可爱的，不过唯一大家比较喜欢拿来调侃潘粤明老师的就是他的身材了。而最*潘粤明老师因为变胖而道歉使自己成功地上了热搜。 潘粤明老师发了一条比较长的微博，说了一些感想，为他变胖而道歉。其实变胖的明星不在少数，而像潘粤明老师这种会因为变胖了而认真道歉的明星实在是少数呢。就这样，潘粤明老师成功地让自己上了热搜。像潘粤明老师这种因为变胖而认真道歉的行为真的是让人感觉很可爱呢，让人感觉到了他的敬业与

汉堡森°

• 枸杞受潮后怎样变干 枸杞受潮了还能吃吗

　　将潮湿的枸杞摊开后放置到太阳底下暴晒，晒干之后重新装起来，放置在阴凉通风处保存;或者将枸杞放置在烘干机上烘干，最后装回袋子里，放置在通风、干燥，无太阳直射的地方保存即可。　　枸杞受潮后怎样变干　　方法一：自然晒干　　将受潮的枸杞摊开，放置到太阳底下暴晒;接着隔几小时就去翻一次，这样可以让枸杞均匀晒干;然后将晒干的枸杞重新装入袋子里密封起来;最后放置到阴凉通风处保存即可。　　方法二：烘干机烘干　　如果是在冬天，没有强烈的阳光的话，可以选择使用烘干机来烘干受潮的枸杞。将枸杞放在烘干机上，设定好温度和时间，最后将烘干的枸杞重新装好即可。　　需要注意的是，在烘干枸杞的时候也要注意翻面;而且烘干的温

萌兽子

• 董璇自曝因怀孕错过事业巅峰期，产后变胖无法复出，值得吗？

 自从经历了离婚风波之后，董璇就很少出现在公众和银幕面前。一次节目采访，罕见谈到了自己以往不高兴的经历。事业正当红，她选择投身家庭，推掉了很多部戏的女一号，心中只有一个理想，那就是赶快结婚生子。不知道是幸运还是不幸，很快她就和高云翔看对了眼，步入婚姻的殿堂之后，董璇开始在家里安心相夫教子。 她直言那时候自己有三年没有戏拍，回过头来看自己推掉的戏，有很多都是大红大火的。而且在准备怀孕的时候，董璇变胖了很多，最胖的时候有160斤，虽然这是一位准妈妈必经经历，但是对一个女明星而言，这是非常难以接受的。因为自己的身材走样，她不敢穿以前漂亮的衣服，甚至不想上街不想出门，回避外界的眼光，因此变得越来

Clorism

• 胖脸女生适合哪些短发发型 最佳短发让你秒变瘦脸

短发大热的今年，也让很多胖脸妹子想要尝试一下短发发型，可胖脸女生适合哪些短发发型呢? 胖脸适合内扣波波头　　内扣波波头搭配及眉长度的刘海，不仅甜美可爱更是可以很好地的修饰脸型，而巧克力色发色的搭配更是让皮肤看起来白嫩很多，非常时尚耐看。胖脸适合内扣短发　　轻薄刘海配上短发造型可有甜美范儿了，而内扣设计的发尾不仅提升时尚感，还能帮助你修饰嘟嘟的胖脸呢，加上棕色染发之后更有清新女神的形象呢，就算是里

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• 90后男士刘海发型图片 快速变可爱 男士刘海,90后刘海,可爱刘海

男生喜欢什么刘海的发型？不知道大家有没有注意到，可能大家对于男士刘海的印象，只留在一些基本款之上，那么更时尚，更流行的刘海款式有哪些？你想知道吗？ 第二款是斜刘海的设计，同样采用直发的设计，但是这一款的设计感觉就更加精细了，顶部的蓬松感觉会让男生的脸型更加圆润。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 第三款同样是纹理烫的发型设计，刘海带有自然的卷发设计和偏向一方的弧度，看起来更加的贴*脸部，更加的时尚。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一款英伦式风味的无刘海发型，自然也是众多成熟商务男士的最爱，看起来更加的稳重而具有男

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