拔萝卜绘本

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• 吃酸萝卜能减肥吗,减肥的人可以吃酸萝卜吗 酸萝卜能减肥吗

很多人知道吃白萝卜能促进肠道的蠕动，对便秘、减肥患者有一定的疗效。但吃酸萝卜能减肥吗？减肥的人可以吃酸萝卜吗？ 吃酸萝卜能减肥吗 1 酸萝卜可以减肥，但是要适量。 其实醋泡白萝卜酸酸甜甜，人们可以经常用来当做小菜来吃，而且促进消化，帮助通便，避免便秘，堆积脂肪。 减肥的人可以吃酸萝卜吗

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• 萝卜皮的功效 萝卜皮的营养价值 青萝卜皮的营养价值

好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜，都*惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了。 萝卜皮的营养价值 1 萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析，萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量98%在萝卜皮内。 萝卜皮富含萝卜硫素，为蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。 萝卜的功

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• 胡萝卜鸡丁的做法;胡萝卜鸡丁怎么做 胡萝卜鸡丁做法

胡萝卜鸡丁一道开胃菜，具有色、香、味俱全的特点，现在叫大家轻松搞定胡萝卜鸡丁。 食材 1 胡萝卜：1根 其他食材：鸡胸脯肉适量；黄瓜：1根；花生仁：适量；植物油适量；食盐适量；味精适量；醋：1汤匙；生抽：2茶匙；料酒：2汤匙 做法步骤 2

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• 白萝卜直接吃吗,女人吃白萝卜有什么好处 来月经可以吃白萝卜吗

在日产生活中，白萝卜是我们常见的一种蔬菜它具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾等功效。那么白萝卜直接吃吗？ 白萝卜直接吃吗 1 白萝卜可以直接吃，也可以弄熟了吃。 生吃可以增强免疫力，促进消化，保护肠胃，降低血脂，稳定血压，等好处。白萝卜中含有丰富的维生素C和各类营养素，可以让人的皮肤红润有光泽，还能美白祛斑。

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• 萝卜根须长白毛能吃吗,萝卜怎么保存 白萝卜放久了长出白毛

萝卜是一种比较常见的食物，可以清炒，也可以煲汤，对于人体来说是一种很有营养价值的食物，如果萝卜根须长白毛能吃吗？ 萝卜根须长白毛能吃吗 1 是情况而定。 萝卜的根须长白毛了，有可能是其根部开始发芽长须了，这种情况可能是因为萝卜放置时间过久，或者是萝卜的保存环境过于潮湿而出现，这种情况导致的萝卜根须长白毛是可以食用的，对于人体并没有什么危害，可以在处理萝卜的时候将根须切掉

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• 白萝卜最佳搭配,白萝卜和胡萝卜能一起吃吗

去菜市场买菜，发现现在蒸好是白萝卜大量上市的时候，就买了很多白萝卜来吃，不知道这白萝卜的最佳搭配是什么呢？ 白萝卜最佳搭配 1 白萝卜味甘性凉，含有蛋白质、糖类、维生素C、膳食纤维及钙、锌、铁等矿物质成分，经常适量食用可以起到清热降火、调理肠胃、促进消化、消炎止咳、增强免疫力等功效，适宜搭配性温热的羊肉、牛肉、排骨、鱼等荤类食物同吃，这样荤素搭配，营养更加全面，还能中和其寒凉

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• 樱桃萝卜的功效与作用,樱桃萝卜的营养价值 樱桃萝卜营养价值

樱桃萝卜，因其外貌与樱桃相似，故得名。它的根、叶均可食用。可生食蘸甜面酱，脆嫩爽口，具有解油腻、解酒的最佳效果。也可荤素炒食。还可做汤、腌渍，做中西餐配菜。其质地脆嫩、味甘甜，辣味较大型萝卜轻，适宜生吃，有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化等作用。 消炎止咳 1 樱桃萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、

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• 胡萝卜怎么吃好 吃胡萝卜的好处也颇多 常吃胡萝卜有什么好处

胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，素有“小人参”的美誉，降血压、降血糖、护心脏、提高免疫等很多方面都有较好的功效。但是关于胡萝卜的吃法，很多人都存在误解。 胡萝卜油炒并不是最佳吃法 1 1、溶于脂肪并不等于用油炒 事实上，胡萝卜素的吸收与是否用油炒完全没有关系，因为胡萝卜素的吸收场所主要小肠，只要进入小肠中的食物有脂肪，就足够胡萝卜素的吸收了，并不需要用油炒。相反，

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• 萝卜可以生吃吗,生吃白萝卜要注意什么 哪些人不能吃生萝卜

萝卜是生活中常见的蔬菜，含多种营养物质，尤其富含维生素、膳食纤维，那么萝卜可以生吃吗？ 萝卜可以生吃吗 1 萝卜可以生吃。 萝卜含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物及钙、铁、磷、钾等矿物质，特别是含有大量的维生素C，生吃有利于营养物质的吸收，而且萝卜味辛辣，生吃可以刺激胃酸的分泌，有利于食物消化。

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• 胡萝卜炒着吃好吗,常吃胡萝卜的好处 生吃胡萝卜的危害

在众多蔬菜中，胡萝卜的营养价值可是出类拔萃的呢，有称为是“小人参”的美誉。生活中，经常吃胡萝卜具有降血压、降血糖和提高免疫力以及护心脏等效果。那胡萝卜怎么吃效果最好呢？ 胡萝卜炒着吃好吗 1 其实胡萝卜油炒吃并不是最好的吃法。 溶于脂肪不等于用油炒 胡萝卜素的吸收和是否用油炒并没有关系，因为胡萝卜素的主要吸收场所是小肠内，主要是进入小肠后的食物有脂肪就足够胡萝卜素

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• 吃白萝卜会胀气吗,吃了萝卜为什么老是放屁 吃白萝卜放屁

萝卜是我们生活中常见的食物之一，具有较高的营养价值，适量食用有利于人体健康，那么吃白萝卜会胀气吗？吃萝卜为什么老是放屁？ 吃白萝卜会胀气吗 1 一般情况下不会导致胀气。 白萝卜具有理气的作用，适量的吃白萝卜，能够调理肠道胀气现象的发生，一般情况下适量食用萝卜是不会出现胀气的现象的。但是如果大量的吃，一次性吃得太多，会导致胃肠的负担加重，引起消化不良的现象，反而会加重胀气

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• 萝卜是胀气还是通气,萝卜是凉性还是热性 白萝卜怎么吃通气

萝卜是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么萝卜是胀气还是通气？萝卜是凉性还是热性？ 萝卜是胀气还是通气 1 通气的。 萝卜是十字花科属植物，是一种较好的养生食物，其中含有大量的维生素、纤维素、芥子油等成分物质，适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，有利于人体排出体内多余的毒素以及废物，是一种通气的食物。 要是食用萝卜之后

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• 白萝卜鸡汤有什么功效 白萝卜鸡汤有危害吗 白萝卜炖鸡汤的功效

白萝卜鸡汤是见的一道食物，营养丰富，食用价值较高，很多人喜欢吃，那么白萝卜鸡汤有什么功效呢？白萝卜鸡汤有危害吗？ 白萝卜鸡汤有什么功效 1 补充营养 白萝卜含有多种维生素、矿物质等成分，鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等成分，所以白萝卜鸡汤中，营养成分较为全面，食用后可以为机体组织正常的更新代谢补充营养，有助于促进机体健康，提升机体免疫力。 滋养脾胃 其次白萝卜

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• 生吃白萝卜的功效与作用 生吃白萝卜对人身体有什么好处 白萝卜

白萝卜是我们日常食物中最常见的，不知道你是不是也爱吃白萝卜，如果你爱吃的话你尝试过生吃吗，基余家头生吃白萝卜也有很多的好处，一起来看看有哪些好处。生吃白萝卜的功效与作用“冬吃萝卜夏吃姜”这种说法历时已久。从古到今，冬天吃白萝卜几乎成了人们的一个*惯，那么白萝卜可以生吃吗？生吃白萝卜的功效与作用有哪些呢？白萝卜生吃可以起到很好的生津清热、凉血止血、止咳化痰的作用。本身在白萝卜里面就含有丰富的VC和微量元素锌，能够增强人体的抵抗力。如果还想促进消化的话，食积腹胀，经常消化不良的朋友，可以直接将生萝卜捣成汁饮用；如果因为上火而导致口腔溃疡，可以尝试一下用生萝卜捣成汁来漱口。1、增强免疫力白萝卜虽然在

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• 萝卜粥有什么功效 萝卜粥怎么做有营养价值 萝卜,喝粥

大家在生活中不知道爱吃萝卜吗？今天小编就和大家一起来了解一下萝卜粥吧，究竟萝卜粥有什么功效，以及萝卜粥怎么做有营养价值？跟着小编我们一起来学*吧。萝卜粥有什么功效1、白萝卜煮粥能促进消化。白萝卜是一种可以下气消食用持色食材，人们把它煮粥以后食用可以起到治疗积食和腹胀的作用，能减少消化不良和胃酸过多等症状的出现。再就是食用白萝卜煮还可以预防痢疾和肠炎，同时也能避免便秘的发生。2、白萝卜煮粥还能预防呼吸道疾病。用白萝卜煮粥食用，可以在不增加胃部负担的同时，起到消炎和化痰以及清除内热的作用。经常食用白萝卜粥还能有效的减少感冒的发生，对增加人体免疫力作用明显。萝卜粥怎么做有营养价值1.将白萝卜洗净切成

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• 冬季吃白萝卜有什么好处 白萝卜搭配什么菜吃好 白萝卜,生活常识

冬季的萝卜比夏季的萝卜要好吃很多，冬季的萝卜甜甜的，那么冬季吃白萝卜有什么好处呢，白萝卜搭配什么菜吃好呢，下面来看看吧。冬季吃白萝卜有什么好处 1、预防感冒秋冬季节，气温骤降，很多人由于不适应而患上感冒，其实在这个时候我们可以吃一些有助于预防感冒发生的食物，白萝卜就是其中一种。 现代营养学研究表明，白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，其维生素C的含量比梨高8—10倍，常食用可提高免疫力，增强机体对抗感冒的能力。2、抗病毒秋冬季节，气温骤降，很多人由于不适应而患上感冒，其实在这个时候我们可以吃一些有助于预防感冒发生的食物，白萝卜就是其中一种。 现代营养学研究表明，白萝卜中含有丰富的维生素C和微

生活常识白萝卜

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• 白萝卜怎么吃最营养 熟吃比生吃更佳 白萝卜,萝卜

大家都听过「十月萝卜赛人参」和「萝卜上市，郎中下市」?白萝卜目前已上市，据说，被打过霜的白萝卜特别甜美，营养丰富!此外，很多人都说白萝卜针对「三高」很不错耶，那就要赶紧开始培养吃白萝卜的*惯，一起预防及增强身体免疫力！为什么这时候的白萝卜格外甜美?这是因为白萝卜会在霜降后，便启动抗寒反应，并在透过淀粉酶的催化作用下变成麦芽糖。之后，通过种种变化，麦芽糖就成葡萄糖，所以白萝卜就甜啦!多吃白萝卜能够帮助消化，丰富的维生素C及微量元素成分可以增强机体免疫力;临床试验也证明它有抗病毒功效，甚至能够抗癌。到底该怎么吃白萝卜很简单，你可以生吃，不过要吃对部位!大部分人喜欢用白萝卜炖汤和炒，这样能够减轻其中

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• 吃白萝卜能喝酒吗？吃白萝卜能喝红酒吗？ 白萝卜,喝酒

吃白萝卜能喝酒吗？大家吃白萝卜的时候是可以喝酒的，因为白萝卜和喝酒是没有任何冲突的。关于，吃白萝卜能喝酒吗？吃白萝卜能喝红酒吗？小编来为您一一解答！吃白萝卜能喝酒吗吃白萝卜是可以喝酒的，因为喝酒和吃白萝卜是没有冲突的，但吃胡萝卜的时候不能喝酒，不利身体的健康。白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。生吃萝卜能醒酒萝卜也是很好的醒酒用品，白萝卜中淀粉酶的含量很高，能够帮助消化，防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C，也可以提高肝脏的功能，促进乙醛的分解。此外，白萝卜中含有91.7%的水分，这些水分可以稀释酒精的浓度

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• 萝卜皮怎么腌制才香脆?萝卜皮怎么腌制才好吃 萝卜,蔬菜

萝卜皮其实也是好东西，腌制好了之后味道很鲜美，那么问题来了萝卜皮怎么腌制才香脆才好吃呢？下面我们来为大家介绍下吧！萝卜皮怎么腌制才香脆配料：萝卜皮、盐 、朝天椒 、蒜头 、新鲜柠檬汁（或者白醋）、香菇老抽（酱油）、白糖（可以不放）、黄豆酱1.萝卜把皮切下来，切段，放入保鲜盒；（秋冬可以先晾干一晚再腌制）2.萝卜皮放多一点点盐腌，用手使劲抓匀，（多一点盐可以去除萝卜皮苦味）放室温一晚（夏天要放冰箱），然后密封放入冰箱冷藏2天；3.2天后取出萝卜皮，把腌出的水倒掉；尝一下，如果太咸就用凉开水洗洗；4.萝卜皮中重新放入老抽、拍碎的蒜头、切碎的朝天椒，新鲜柠檬汁（或者白醋），白糖拌匀，黄豆酱密封放入冰

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冰蝶❀浅浅君

• 胡萝卜是凉性吗？胡萝卜是凉性还是热性？ 胡萝卜,凉性

胡萝卜甜甜的味道清新爽口，营养也十分丰富，那么关于胡萝卜的凉热属性你了解吗？接下来我们一起来了解下胡萝卜是凉性吗？胡萝卜是凉性还是热性胡萝卜是凉性吗中医认为胡萝卜味甘，性*，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。由于性味*和食用时并无太多禁忌。胡萝卜的食疗功效1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防

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