水果是很多女性减肥时的首选,因为水果相比较其他食物来说热量是比较低的,同时也可以加强维生素的补充。我们知道水果是按照性质来划分的,有的水果是温热性质的,有的水果性质是寒凉的。对于女性出现月经不调的症状的话,我们可以选择服用什么类型的水果呢?1、含铁水果:首先,我们知道女性在经期内伴随子宫内膜脱落的还有大量的鲜血,有的女性月经不调的症状是经量过少甚至闭经,有的患者的症状是月经周期过长或者经量过大,无论如何,月经不调总是会造成气血的亏虚。那么针对这种情况来说的话,我们可以适量地摄入一些含铁元素比较丰富的水果。这些水果的典型代表有樱桃、桃子、西梅、杏子等,其中樱桃含有大量的维生素E,可以有效地改善身