李湘长胖后

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• 主持人李湘图片：墨镜写真展女王霸气

明星李湘,代表作品包括快乐大本营/母亲三十岁/几时再回头/狂风沙/衣锦还乡 太*公主秘史/情断上海滩/快嘴李翠莲/四大名捕/中华英豪 称心如意（完）/为她而战 2015/卫视春晚/背后的故事（完）/一唱新闻台/称心如意 2012。李湘中文名:李湘/英文名:Xiang Li/星座:水瓶座出生日期:1976-02-10职业:演员|制作人简介　　　李湘，中国女主持、演员。1976年2月10日出生，籍贯湖南岳阳，曾参演过《快嘴李翠莲》、《防守反击》、《衣锦还乡》、《四大名捕》、《阿龙的故事》、《警察有约》等影视作品。从北京广播学院播音系毕业后，李湘进入湖南卫视并主持刚刚创办的综艺节目《

李湘女明星大陆明星

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• 李湘太*公主秘史剧照写真

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SN°零

• 目光 （李湘词 李延林曲） 民歌曲谱

目光 （李湘词 李延林曲） 民歌曲谱作词：李湘。作曲：李延林。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2016-02-22。

民歌曲谱二字以下李湘作词的曲谱李湘作曲的曲谱

欧阳小乖

• 鸡肉味道好营养高 常吃会长胖吗 鸡肉吃了会长胖吗

对于鸡肉这种食物，是很多人都非常喜欢吃的了，而且也是我们在生活中吃的最多的食物了吧，经常是会出现在我们的餐桌之上的了，但是很多人都非常担心了，觉得经常吃鸡肉会导致我们长胖了，那么是这样的吗，一起看看吧。很多人都在说鸡肉油脂好高，尤其是在炖汤的时候，水面浮着好厚好厚的一层油，可见其脂肪之多。那么我们在吃了鸡肉之后，是不是会引起发胖的问题呢?减肥期间可以吃鸡肉吗?严格来说，吃鸡肉并不会长胖，因为鸡肉中大部分都是瘦肉，所以鸡肉本身并不属于易发胖的食物，加上不同部位的鸡肉，脂肪含量也有所不同，尤其是鸡胸肉，脂肪含量相当低。所以吃对了部位，加上饮食得当，是不会发胖的。不过由于市场上卖的鸡大多是打了激素的

食材大全营养价值

天使殿下

• 吃菠菜会导致长胖吗 最好这样吃 晚上饿了吃什么不长胖

对于菠菜这种蔬菜，我们在生活中是经常吃的了吧，是我们在餐桌之上不能少的一种食物了哦，而且菠菜的口感和味道都是非常不错的了哦，对于很多人来说都是非常喜欢吃的了，不过很多人都担心吃菠菜会长胖了，下面就让我们一起看看吧。菠菜是蔬菜中营养最高又最接*肉类的一种，吃它减肥好处多多，并能轻易塑造精瘦型身材餐前先吃菠菜，可以给你饱肚感，正餐量自然会减少，也不会有饥饿感。菠菜所含纤维质高，有助消化及促进肠蠕动。菠菜是营养含量最高的蔬菜，吃后不仅能维持巨大的体力，还能减慢脂肪的消化，使身体在长时间内感觉不到饥饿，从而起到减肥的作用，因此对于朋友们来说，我们经常吃菠菜是不会导致长胖的了，对于我们的身体健康来说是特

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逍遥天漠.白皇十月

• 吃圣女果会长胖吗

圣女果也就是我们通常所称的小西红柿，并且它在我们生活中也可以说是非常常见了，而且它的味道有些酸，营养价值非常丰富，甚至要高于西红柿，并且圣女果的吃法也是有非常多种的，它可以生吃，还可以用作炒菜或者做汤等，那么有些人可能会有一些疑问了，特别是对于一些减肥人士来说，吃一些圣女果会引起身体发胖症状吗?其实圣女果作为一种水果或者蔬菜来说，食之后是不会引起身体发胖的，因为圣女果属于蔬菜，西红柿的一种，并且它富含非常多的营养元素，比如说明素c和钾离子，还有一些矿物质，并且含有的碳水化合物含量也非常多，而且圣女果的热量也非常低，100克可食用的圣女果中，热量仅为22大卡，它的脂肪含量也是非常低的，所以说我们

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• 饭后睡觉会长胖吗,饭后睡觉有什么危害 吃完饭睡觉会长胖吗

饭后睡觉是一个很不好的*惯，但是很多人都没有意识到这一点，下面一起来看看饭后睡觉会长胖吗？饭后睡觉有什么危害？ 饭后睡觉会长胖吗 1 饭后不宜马上睡觉，不然不仅会长胖，还会对身体造成危害。 肥胖是很多人都很担心的问题，只要适度饮食和运动，就可以很好的避免肥胖的现象，饭后食物在还没有进行消化的情况下，就休息，不仅会导致肥胖的产生，而且对身体也会造成伤害，饭后最好适当的站立

忆峰、爱哒

• 吃面条会长胖吗,面条什么时候吃合适 面条吃多了会长胖吗

面条是一种面食，里面含有大量的淀粉，是一种吃了对胃很好的食物。下面一起来看看面条怎么吃不胖？ 吃面条会长胖吗 1 吃面条不会胖。 每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。 面

余弦。

• 冬天为什么容易长胖,冬天发胖的原因 冬天长胖的原因是什么

从秋天到冬天，天气逐渐变冷，人们穿的衣服也逐渐增多，同时伴随着衣物增多的还有人的体重，可冬天明明没有吃很多啊，冬天为什么反而容易长胖呢？ 运动减少 1 冬天天气寒冷，人穿得比较厚实，不便运动，加上冬天在家里暖和，容易使人懒惰，反正就是各种原因，导致冬天运动量严重减少，不运动，则能量消耗减少，体内过多的能量便会转化成脂肪，造成肥胖。

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• 减肥期间吃肉会长胖吗,运动完吃肉会胖吗 晚上吃肉会长胖吗

减肥期间的饮食是需要注意的，要想吃饱又可以减肥，除了大量的运动之外，吃的健康低脂也是最好的，而且最大程度满足身体所需。 减肥期间吃肉会长胖吗 1 减肥期间吃肉是不会胖的。 只是需要控制食量，吃的健康，可以选择吃肉，但是要避免油脂、重口味调味料。肉提供丰富的蛋白质，100g瘦肉就能提供约20g的蛋白质，膳食中足够的蛋白质能提供更长久的饱腹感，不会让你的食欲任意疯长而陷入乱

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• 喝冰水会长胖吗,为什么喝冰水会长胖 喝冰水容易胖吗

我*时就是喜欢喝冰的，这样才比较刺激，但是我昨天听说喝冰水会长胖，想问一下喝冰水真的会长胖吗？为什么喝冰水会长胖？ 喝冰水会长胖吗 1 喝冰水是有可能长胖的。 虽然在减肥期间需要适当多喝水，但是喝水也是有讲究的，长期喝冰水或是冰的饮料不仅不利于减肥，还可能会影响胃肠道健康，反而会引起发胖，身体健康的人适量喝冰水是不会有太大影响的。

不稳定的小情绪

• 晚上吃汤圆会长胖吗,减肥期间能吃汤圆吗 早上吃汤圆会长胖吗

元宵节快要到了，家家户户少不了的一定是汤圆了吧，它是元宵节最具有特色的食物，历史十分悠久。不过吃汤圆会胖吗？减肥期间可以吃汤圆吗？ 晚上吃汤圆会长胖吗 1 吃汤圆会胖。 因为炸汤圆虽然吃起来更加突出了鲜香的独特风味，可是更增加了油脂的摄入，热能的提高，不宜多食。最好采用热水煮小汤圆来吃，亦可使用花茶来煮汤圆味道更新鲜。

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• 南瓜很甜会不会长胖,吃南瓜可以减肥吗 晚餐吃南瓜会长胖吗

南瓜是我们日常生活当中经常食用的蔬菜，它味道甜，吃法有很多，*时我们会做成南瓜饼或者是做成南瓜粥来吃，那么南瓜很甜会不会长胖？ 南瓜很甜会不会长胖 1 一般不会。 南瓜的糖分含量其实不多，且主要集中在内瓤之中，糖分中主要是果糖，所以才会比较甜。另外，南瓜的热量也不高，100克南瓜大概有22大卡热量，所以一般不用担心长胖。而且，南瓜含大量高纤维素和维生素，多吃南瓜能促进肠

美的天贞

• 吃小龙虾会不会长胖,吃小龙虾容易长胖吗

小龙虾味道鲜美，每次出去吃饭都会点小龙虾，一旦吃了小龙虾就感觉停不下来，那么吃小龙虾会不会长胖,吃小龙虾容易长胖吗？ 吃小龙虾会不会长胖 1 吃小龙虾一般不会长胖。 小龙虾不仅味道鲜美可口，营养丰富，含有丰富的优质蛋白及钙、磷等矿物质，而且小龙虾是一种高蛋白、低脂肪的食物，所以一般吃小龙虾是不会长胖的。 但是小龙虾在制作的过程中，如果加入的食用油比较多，吃的还比较

彼岸花的祝福

• 李湘爆料耍大牌三字女星是谁 耍大牌三字女星是章子怡吗 李湘说的耍大牌明星是谁

【导读】最*，李湘爆料耍大牌三字女星一事引发了许多网友关注！那么，李湘爆料耍大牌三字女星是谁呢？耍大牌三字女星是章子怡吗？下面，一起来瞧瞧吧！ 　　李湘爆料耍大牌三字女星是谁 耍大牌三字女星是章子怡吗　　*日，曾经的快乐大本营一姐的李湘揭秘了当初自己爆料的耍大牌三字女星震惊了网络！许多网友纷纷表示李湘这波搞事实在令人震惊！那么，李湘爆料的这位耍大牌三字女星是谁呢？李湘爆料耍大牌三字女星再掀起一阵猜测，而对于这个女星，许多网友却将矛头指向章子怡，原因出自于2002年的一则新闻！那么，耍大牌三字女星是章子怡吗？下面，一起随小编来看看吧！　　据了解，作为中国电视圈最早的一批综艺节目主持人，李湘从19

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• 李湘爆王诗龄喜欢张亮什么呢？ “吃货”的本性大揭秘！

第一季的《爸爸去哪儿》即将接*尾声，小伙伴们都知道王诗龄喜欢张亮也不是一天两天的事了，就在昨天湖南卫视的招标会上王诗龄又没有放过和张亮亲密的接触机会，小花痴的诗龄紧抱着张亮大腿不撒手，你说这让王导和天天怎么办呢？在《爸爸去哪儿》前几期的节目中，王诗龄的爸爸曾问过她最喜欢谁？当时露出了羞涩表情的诗龄毫不犹豫地就说“我最喜欢张亮”，那副模样简直就是无数花痴少女提起男神时的真实写照，也就是从那时候开始，大家就开始扒王诗龄喜欢张亮的各种证据。之后，网友们更是一度疯传说诗龄是花痴少女有一颗萌动的心。那诗龄到底喜欢张亮啥呢？这个应该是很多小伙伴最想知道的答案。其实原因很简单就是张亮身材有型，又是名模，之前

此号无人

• 虞书欣外号换不停自称小公主，长胖后却被队友送外号虞贵妃 书欣虞

因为《青你2》这个综艺节目，观众们认识了很多青春活力的姑娘们，虞书欣就是其中的一个。随着节目的推进，喜欢虞书欣的人也越来越多，粉丝们都觉得虞书欣是一个非常不错的姑娘，个性直率，想说什么就说什么，勇于表达自己的真实情感。 虽然说她的表达方式可能有些夸张，让很多人接受起来有些困难之外，其他的还真的没有什么大的缺点，如果她能够做一些小小的改变的话，或许会收获更多的粉丝吧。不得不说，最*《青你2》这个节目真的是越来越有意思了，看点也越来越多。 其实刚刚开播的时候，虞书欣可能不是那么讨喜，有的人还有一些嫌弃她，说她有一些做作，不过现在她的人气真的是挺好的，用自己的真实表现虏获了大家的喜欢。并且，还

心泪，你可懂

• 熬夜为什么会使人长胖

熬夜为什么会使人长胖，熬夜不仅使人长胖，更等于慢性自杀啊！ 熬夜为什么会使人长胖①影响瘦素的正常分泌。熬夜会影响我们的生理时钟运作，新陈代谢就会变得不正常。要知道新陈代谢的快慢可是会影响我们体内消耗热量的速度呢，所以当你经常熬夜，代谢率就会下降，那么就会形成易胖难瘦的体质了。而且在我们睡觉的时候身体会分泌一种叫做“瘦体素”的内分泌荷尔蒙，如果熬夜或是睡不好，那么就会影响瘦体素的分泌，导致不容易瘦

健康熬夜生活常识

本宫€你惹不起～

• 睡前喝牛奶会长胖吗 长胖和睡前和牛奶有关吗 常识,喝牛奶

牛奶是一种应该物质很高的食物，很多人应该都知道睡前喝牛奶可以帮我睡眠的吧，那么睡前喝牛奶会长胖吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。睡前喝牛奶会长胖吗睡前喝牛奶不会长胖。睡前喝牛奶是一种很好的饮食*惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。长胖和睡前和牛奶有关吗睡前喝牛奶一般情况下不会长胖，不过建议大家睡前喝的牛奶最好是选择低脂牛奶。如果要晚上喝牛奶最好是在睡前一两个小时候喝，这样方便消化。牛奶中含有丰富蛋白质和氨基酸，能够被人体消化的概率达到百分之九十八。牛奶的营养很好，除了蛋白质之外，还有

常识喝牛奶

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• 吃山竹会长胖吗？山竹会使人发胖吗？ 山竹,长胖

山竹是当季的水果，被称为水果之王，有着丰富的价值，味道可口，正是因为山竹的甘甜，让女性朋友困惑，吃山竹会不会导致发胖？小编告诉你。吃山竹会长胖吗答案是不会。但是一定要注意量，山竹的糖分比较高，蛋白质和脂类也不叫丰富，吃太多有可能发胖，专家表示：一天两个山竹比较适宜。山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子、凤果。是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。山竹所以称为“果后”，除了本身味道甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫

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