很多妈妈不知道如何帮宝宝添加海鲜食物,只要宝宝不会过敏,选择一些安全性高的食用即可。那么宝宝吃海鲜好不好,妈妈怎么烹煮海鲜?宝宝吃海鲜的好处营养非常丰富:富含脂肪的鱼类和海鲜是高营养的食物。**和幼儿每周最好吃鱼两次。鱼类富含不饱和脂肪、维生素D、蛋白质和维生素B群。欧米茄3脂肪:海鲜中含有高含量的欧米茄3脂肪酸,可以促进婴儿大脑发育,提升免疫力和视力。鲑鱼是DHA的最佳来源,也就是一种很重要的欧米茄3脂肪酸。保持皮肤洁净:根据一项研究儿童疾病的文献表示,婴儿在9个月之前就开始吃鱼的,有比较低的风险会发展湿疹,皮肤也比较洁净。宝宝吃海鲜注意事项宝宝摄取分量:如果是开始吃副食品的婴儿,每周可以吃