乌泡子

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• 乌蒙大草原 （李学伍 词曲） 民歌曲谱

乌蒙大草原 （李学伍 词曲） 民歌曲谱作词：李学伍。作曲：李学伍。来源：转自《作曲网》。上传：车里子。日期：2016-07-06。

五字歌名民歌曲谱李学伍作曲的曲谱李学伍作词的曲谱

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• 乌苓花 （山曲） 张xz个人制谱园地

乌苓花 （山曲） 张xz个人制谱园地作曲：土右旗山曲。来源：张新政制谱。上传：张xz。日期：2016-12-07。

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• 红酒泡洋葱有什么功效 红酒泡洋葱的功效 红酒泡洋葱泡多长时间

洋葱所含的微量元素硒也是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌、抗衰老的功效。红酒与洋葱搭配在一起，可以说是起到“强强联合”的作用。 降血压 1 一些患有高血压的中老年人在*时生活中可以适当的喝些洋葱泡红酒，因为洋葱泡红酒具有非常有效的降血压作用。除此之外血糖也能得到一定程度的降低。

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• 泡脚有什么好处,泡脚的好处,泡脚有哪些好处 天天泡脚的好处和坏处

泡脚是每天都会做的一件事，基本上都已经是一种*惯了，其实泡脚不仅仅是搞个人卫生的一个良好*惯，更是一种养生的方法方式，泡脚有很多好处，尤其是对白天工作很忙碌的人，那么泡脚有什么好处呢？ 缓解身心疲劳 1 现在生活节奏快，生活压力比较大，尤其是刚大学毕业创业者，每天下班回家都是身心俱疲，其实，每天下班后给自己准备一盆热水，躺在靠椅上闭上眼睛给自己泡泡脚，是很好的放松身心的方法，

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• 脚臭用什么泡脚,用什么泡脚去脚臭,脚臭的泡脚方法

每当天气转凉后，人们就会换上保暖性更好的皮鞋、运动鞋、棉鞋，但脚臭也随之而来，很是郁闷，是否有什么泡脚的方法来去除尴尬呢？ 橘子皮泡脚 1 橘子皮本身含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是：将2~3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟。

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• 用什么泡脚补肾,用什么泡脚补肾壮阳,怎么泡脚补肾

人的脚部是身体内经络汇集和起始位置，直接关系到身体内各种脏器健康，所以日常保健工作中一定不能忽视了脚部保健，每天可以适当泡泡脚来养生，下面就来和大家说说泡脚补肾的方法，看看用什么泡脚补肾好。 淫羊藿巴戟天仙茅汤 1 取淫羊藿40克，巴戟天，仙茅各30克，食盐10克。 将三味药材和食盐一起浸泡30分钟后，加2000毫升水煎煮，30分钟后关火，去渣取汁，待温度适宜后进行足浴

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• 泡脚什么时候泡最好,泡脚什么时候好,泡脚什么时候最好

人的脚离心脏最*，而且存在着与各脏腑器官对应的穴位，俗话说“寒从脚起”，人的脚一旦受凉，连带也会引来许多身体上的毛病，因此天气寒冷的时候尤其要注意足部保养，每天适当的用热水泡泡脚对身体是有好处的，但是泡脚也有一些相关的注意事项需要我们了解，比如泡脚的时间，泡脚的水温等等。 泡脚什么时候泡最好 1 泡脚的时间一般选择晚上九点左右最佳，人在这段时间肾经气血处于衰弱状态，这个时候用

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• 孕妇用什么泡脚比较好 孕期泡脚就用它 孕妇泡脚用什么泡最好

泡脚是很多人都喜欢的一件事，特别是冬天的时候用热水泡一下脚可以让全身都变得暖和起来，特别有利于健康，那么孕妇用什么泡脚比较好？下面一起来看看吧。 盐水 1 功效：杀菌治脚气 盐水泡脚可以起到杀菌消毒去除脚气的作用，而且还可以使得脚步的皮肤变得细腻光滑，方法也非常简单，只需要在泡脚的热水中加入两大勺食盐就可以了。

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• 女人失眠用什么泡脚 3种材料泡效果会更好 女性泡脚用什么泡最好

现代人由于来自各处的压力，容易出现失眠现象，而泡脚是种非常好的治疗失眠的方法，那么，女人失眠用什么泡脚好？女人失眠用什么泡脚效果最好？ 生姜 1 生姜辛温，有祛寒解表的功效，用生姜水泡脚可以刺激足部的毛细血管，促进全身的血液循环，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深，尤其适合冬天因手脚冰凉而失眠的女性使用。 一般取15克左右的生姜，大

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• 贫血可以泡脚吗,泡脚有什么好处 缺铁性贫血用什么泡脚

泡脚可以促进血液循环，驱寒保暖，有不少的养生功效。那么，患有贫血的人，可以泡泡脚吗？要怎么泡脚可以补血？下面一起来看看吧。 贫血可以泡脚吗 1 贫血可以泡脚。 贫血治疗以补血益气为主。泡脚的时候，通过热力刺激对相应的穴位造成刺激，各脏腑功能得到调整，尤其是脾胃生化气血功能得到调整，可以达到补血益气的目的。

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• 贫血可以泡脚吗,贫血用什么泡脚 贫血可以用艾草泡脚吗

贫血是各种不同病因引起的病症，男女老幼均可得病，贫血属于中医“血虚”的范畴，病理变化涉及到心，肝，脾，肾等脏腑，下面来看看贫血可以泡脚吗? 贫血可以泡脚吗 1 贫血可以泡脚。 贫血治疗以补血益气为主。泡脚的时候，通过热力刺激对相应的穴位造成刺激，各脏腑功能得到调整，尤其是脾胃生化气血功能得到调整，可以达到补血益气的目的。

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• 醋泡蒜能降血压吗,醋泡蒜怎么泡 醋泡大蒜变绿能吃吗

醋泡蒜在我们的生活中是很常见的一种食材，很多人都会在家里制作醋泡蒜，那么醋泡蒜能降血压吗？下面就赶紧来看看吧。 醋泡蒜能降血压吗 1 醋泡大蒜有一定的降血压的效果。 高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，可下降体内的“坏”胆固醇——低密度脂蛋

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• 益母草可以泡脚吗 益母草泡脚有什么好处 益母草泡脚怎么泡法

益母草泡脚的功效有哪些？养生方法里面最为常见的一种——泡脚，我们可以采用中草药里面的益母草来泡脚，益母草泡脚的功效非常适合女性朋友，因为益母草泡脚有很好的缓解痛经的功效。 益母草泡脚的功效 1 1、气滞血淤型痛经 其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，5

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• 泡脚用什么泡最好 用它泡脚小病消失不见

冬季用什么泡脚比较好吗？下面我就带来这些泡脚好物给你，一起和我具体了解下吧。 泡脚用什么泡最好？脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。1、生姜生姜泡脚：生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。用于脚凉怕冷，除湿驱寒。2.红花红花泡脚：红花1克，少许盐。

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• 泡脚粉可以减肥吗 泡脚减肥方法 泡脚,减肥

泡脚粉可以减肥吗？如何使用泡脚粉减肥呢？泡脚粉减肥靠谱吗？使用泡脚粉减肥安全吗？除了泡脚粉还有什么方法可以减肥呢？今天就一起来看一看泡脚粉到底能不能减肥！泡脚粉可以减肥吗泡脚粉可以减肥开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的*衡。不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状。泡脚粉的好处1、保养肾脏生姜粉泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。2、减少手脚冰凉生姜粉能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜粉泡脚能够

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• 白术可以泡脚吗 泡脚有健脾补气的作用 白术,泡脚

白术有很多的作用，可以美容养颜，祛斑美白，既可内服也可以外敷。那么，白术可以泡脚吗？白术怎么泡脚？白术可以泡脚吗白术泡脚有健脾补气，缓解疲劳的作用。生白术益气生血，活跃胃肠功能;炒白术健脾燥湿;焦白术助消化，开胃气;土炒白术补脾胃，止泄泻;还有麸炒白术，更宜于脾胃虚弱，慢性腹泻的病人。凡中焦脾胃气虚，水湿不化，食欲不振，运化不健，消化不良，而生痞满、腹胀、便泻、呕恶、泛水、四肢困倦等症，均可考虑用白术为主药治疗。白术泡脚的方法白术泡脚对于很多人来说还是挺麻烦的，需要购买药材和瓦罐，然后煲中药，大约需要煲大半个小时，接着才兑入温水进行泡脚。整个流程来说，不但要购买药材和瓦罐煲中药，用中药汤泡脚后

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• 泡萝卜多吃会有什么坏处？孕妇可以吃泡萝卜吗 泡萝卜

很多人经常吃青菜肉类有些腻了，反而对一些泡菜如泡萝卜很是喜欢，甚至比熟菜更下饭。那么，泡萝卜多吃会有什么坏处？孕妇可以吃泡萝卜吗？泡萝卜多吃会有什么坏处很多人担心在泡菜的制作过程中会有亚硝酸盐，其实这与腌菜多少存在区别，而且含有的亚硝酸盐也是非常少，可以放心吃，但是光吃泡萝卜可能会导致营养失调。有人认为有酸味的食物就是酸性的，这是很多人饮食上的误区，不少水果、蔬菜都有酸味，但它们仍然是碱性食品。泡菜是由各种蔬菜自然发酵而成的，虽然加入了一些辅料，但蔬菜呈碱性的本质没有改变。因此，常吃泡菜不会有副作用。胃酸过多的人常吃泡菜，不但不会加重病情，反而还有助于中和胃酸，缓解不适。尿酸高的人主要是肾脏不

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• 泡萝卜几天可以吃？泡萝卜是酸性还是碱性 泡萝卜

这个季节萝卜开始上市，而对于萝卜的吃法，人们除了用萝卜炖汤还有泡萝卜的吃法。那么，泡萝卜几天可以吃？泡萝卜是酸性还是碱性？泡萝卜几天可以吃夏季 2——3天，冬季3——4天吧，不过也根据你的盐水的咸淡程度。醋泡白萝卜要放入冰箱，这样才更入味，而且最好放置在冰箱冷藏格经过一天一夜才更加好吃。但也可以在早上或者中午的时候腌制并用白醋浸泡完全，盖上盖子后，静置到夜晚就可以吃。真心觉得中国人吃东西的方法多种多样，就算是简单的食材也能制作出美味又保健的食物。就像醋泡白萝卜，不仅通过白醋浸泡保健功效非常多的白萝卜，而且醋泡白萝卜的功效也非常多。我喜欢吃跳水泡菜(头天晚上泡好，第二天早上就中以吃的那种)。但对

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• 孕妇能泡脚吗？泡脚的最佳时间 孕妇,泡脚

孕妇能泡脚吗？孕妇是可以泡脚，但孕妇泡脚时需要注意很多问题，最好泡脚时身边有人照顾。关于孕妇能泡脚吗？泡脚的最佳时间。小编来为您一一解答。泡脚的最佳时间1、最佳泡脚时间段：晚上九点之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。2、泡脚最佳时长：30分钟左右泡脚时间以30---45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特别提醒老年人，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。3、泡脚最佳水温：42℃泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维治在38℃-43℃为宜。但是、糖尿病患

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• 夏天泡脚好吗？夏天用什么泡脚最好？ 夏天,泡脚

很多人喜欢在冬天泡脚，因为冬天泡脚可以使身体感到暖和。那么炎热的夏季来了，热水泡脚还有必要吗？夏天泡脚好吗夏天泡脚有好处，而且是有依据的。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，还是人体穴位最密集的部位之一，夏天又是人体阳气最旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，上面说的症状自然也就缓解了。“人的脚就像树的根，树死根先枯，人老先老

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