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• 乌姑日换新装简谱 民歌曲谱

达斡尔族民歌 乌姑日换新装简谱 民歌曲谱作词：马维新。作曲：马维新。格式：简谱。来源：谱友gybglwj上传。上传：秋叶起舞。日期：2011-07-31。

民歌曲谱六字歌名马维新作词的曲谱马维新作曲的曲谱

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• 布吉乌吉舞曲钢琴谱 器乐乐谱

布吉乌吉舞曲钢琴谱 器乐乐谱作曲：约翰·汤普森。来源：选自《约翰·汤普森简易钢琴教程-3》。上传：热爱音乐88。日期：2015-08-07。

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• 乌克丽丽钢琴谱 器乐乐谱

乌克丽丽钢琴谱 器乐乐谱作曲：周杰伦作曲文武贝钢琴编配。来源：转自弹琴吧。上传：热爱音乐88。日期：2016-08-26。

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• 泡脚可以瘦身吗,用什么泡脚可以减肥

泡脚是一种常见的养生方式，*年来在泡脚的时候加入各种不同的药材来达到不同的效果已经十分流行了，除了用热水泡脚之外，泡脚加什么可以帮助减肥呢？ 泡脚可以瘦身吗 1 泡脚对于瘦身具有一定的作用。 每天用热水泡脚可以达到很好的减肥效果，热水泡脚能促进人体血液循环，加速脂肪燃烧。泡脚减肥时水温需要控制好，一般在30到43摄氏度为佳。泡脚减肥是利用热水温度来提高人体小半身水温，促

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• 泡脚的好处有哪些,泡脚有哪些好处,泡脚的好处

泡脚是我们经常见的一种保健运动，在脚部有许多穴位，正确的泡脚能有效刺激脚步的穴位，起到你都意想不到的效果。一起来看看！ 减肥 1 用热水泡脚能促进新陈代谢，加快人体排毒。泡脚时人体内的一些垃圾、油脂会随着泡脚排出体外，人也就跟着瘦了。 促进睡眠

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• 粉丝泡多久可以泡软,粉丝就是米粉吗 干粉丝怎么泡

粉丝是我们日常生活中常可以吃到的一种配菜食物，口感很是鲜滑，干品粉丝的质地坚硬，所以要泡软食用，那么粉丝泡多久可以泡软呢? 粉丝泡多久可以泡软 1 粉条为了保存容易，质地是非常坚硬的，所以，如果只用凉水的话，可能会泡上很长时间，没有泡开的粉条吃起来非常影响口感，而且如果是加入汤中的话，很可能会把汤汁吸收掉，在煮的时候也会出现糊锅的现象。用热水泡可以泡开，时间也很短，但是粉条用

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• 泡脚有什么禁忌,冬天泡脚有什么禁忌,冬季泡脚禁忌

冬季泡脚好处很多，最直接的是可以驱寒，让全身都感觉到温暖，其次可以补肾活血、提神醒脑，但泡脚要泡对才行。本文将为大家介绍泡脚有什么禁忌。 泡脚时间不宜过长 1 泡脚时间越长越好这个想法同样是错误的，中药泡脚一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。

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• 温泉饭前泡还是饭后泡,温泉什么时候泡最好

温泉是深受欢迎的保健项目，那么温泉饭前泡还是饭后泡？温泉什么时候泡最好？ 温泉饭前泡还是饭后泡 1 1.不可饭前空腹泡 因为泡温泉会消耗一定的能量，如果是饭前空腹的时候泡温泉很容易因为体力能量的缺少出现头晕想吐等症状，所以最好不要饭前空腹泡温泉。 2.不可刚吃完饭去泡 刚吃完饭如果马上去泡温泉会使原本要大量流入胃部的血液流向皮肤，从而出现消化不良等情况，所以

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• 泡脚的好处 泡脚的方子

天气寒冷，许多人四肢冰凉，这是由于末端血液循环不畅造成的。你可以尝试用温热的水泡脚，不仅能刺激足部穴位及经络，还能帮助改善血液循环，驱除寒冷，促进代谢，起到养生保健的功效。此外，还能解决肌肤问题，对足部、面部，甚至全身肌肤的肤质改善都有很大帮助。 泡脚的好处 1 1、改善精神状态 “春困秋乏”是季节交替的一种自然现象，而且秋季容易发生“秋季抑郁症”，这也属于一种悲秋心理

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• 泡脚用什么泡最好 4类人泡脚多个心眼

我国民间自古有如此说法：春天洗脚，生阳固脱；夏天洗脚，祛除暑湿；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。” 泡脚的好处 1 1、改善血液循环：用热水泡脚时，腿脚的末梢血管逐渐扩张，血流量随之增加。因此，适当泡脚能改善血液循环，缓解手脚冰凉症状。 2、缓解疼痛：正确泡脚能减轻头部血管压力，对改善头痛有好处。对更年期女性来说，泡脚可以缓解腰背痛。 3、有助睡眠：由于脚

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• 龙生九子是哪九子 龙生九子分别是什么

龙生九子分别是：长子囚牛，次子睚眦，三子嘲风，四子蒲牢，五子狻猊，六子霸下、七子狴犴，八子负屃，九子螭吻。在古代中国神话传说中，龙生有九子，九子不成龙，各有所好的说法，比喻同胞兄弟品质、爱好各不相同。

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• 藏红花和黑枸杞子能一起泡水喝吗 一起泡没问题

藏红花和黑枸杞子能一起泡水喝吗？藏红花和黑枸杞子同属药材，判断两种药材能否一起冲泡的方法就是看两者的药性和药效是否相冲突。 藏红花和黑枸杞子能一起泡水喝吗 答案是肯定的，藏红花和黑枸杞子能一起泡水喝。藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等亦有帮助。黑枸杞可以抗衰老、滋补肝肾、养肝明目、提高身体免疫力。两者

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• 泡脚什么时间泡最好 运动后可以泡脚吗

冬天到了，天气变得越来越寒冷，我们的脚也受到了很大影响，对于怕冷的人来说泡脚是他们采取的一个方式。那么，泡脚什么时间泡最好？接下来就让我们一起看看吧。 泡脚什么时间泡最好 要发挥泡脚最大的作用最好是在晚上9点左右泡脚，因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。运动后可以泡脚吗 运动后可以泡

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• 玉子烧是啥 玉子烧为什么叫玉子烧 玉子烧,日料

玉子烧是日本早餐中常见的食物，一般在寿司店都有卖，很多朋友不太了解玉子烧，下面小编为大家介绍一下这道日本的传统小吃--玉子烧。玉子烧是啥 玉子烧是由鸡蛋、牛奶、 盐 、 味淋、日本柴鱼酱油组成，并且很有营养价值，鸡蛋能够润燥、增强免疫力、护眼明目，牛奶富含蛋白质。此外，牛奶的部份也可使用水或是柴鱼高汤替代，水的多少 ，可以使得厚蛋烧棉密有很大的关系 。玉子烧为什么叫玉子烧玉子烧中的玉子在日语中指的是鸡蛋，玉子烧是以鸡蛋为主要原料制作的，这种食物中的鸡蛋是五成熟的鸡蛋，所以被称为玉子烧。玉子烧是由鸡蛋、牛奶、 盐 、 味淋、日本柴鱼酱油组成，这种食物口感独特，还有一定的营养价值，备受人们喜欢。玉

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• 大黄可以泡脚吗 大黄,泡脚

中医上非常推崇泡脚养生，据说长期温开水泡脚好处多多，尤其是血液循环。那么，大黄可以泡脚吗？大黄泡脚有什么好处和坏处？大黄可以泡脚吗黄是我国传统的中草药，各中药店均有出售，购买方便。其泡脚的用法如下：选50克，捣碎后用纱布包起来，放入盆内，水煮沸15分钟后倒入盆中，水量以淹没脚踝骨为宜，用此药水泡脚，每两天更换1次。大黄泡脚多久有效大黄泡脚治静脉曲张。静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下，每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟，半月即可有明显效果。而完全静脉曲张，尤其是症状比较严重的时候，要用大黄与透骨草、血见悉、伸筋草、红花、当归、苏木、桑枝、苦参等配用。大黄泡脚的好处1.对于便秘的朋友来说，可以用大黄

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• 虾爬子能冷冻吗？虾爬子可以冷藏吗？ 虾爬子

一般情况下，肉类的食品我们都是放入冰箱保存的。冰箱分为冷冻和冷藏两层。那么，虾爬子能冷冻吗？虾爬子可以冷藏吗？虾爬子能冷冻吗如果当天即食用的话，放在冷藏室里最佳，如需要放置几天甚至一周，建议您放在冰箱冷冻室内，这样可以把虾子的鲜与营养都锁住。因为冷冻食物有保存期限，期限的长短取决于食品种类、冷冻前处理和冷冻室温度条件。选购冰箱时应搞清制冷性能，冷冻室温度最好能达到零下18℃以下。如今有的产品可以达到零下20℃—零下23℃，更有利于延长保存期限。除了要足够低温，保持温度的稳定性也相当重要，温度的波动会使细胞破损，造成营养流失。因此取用食物时应尽量快速，一次取完，减少冰箱开门的时间和次数，并注意不

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• 泡脚能减肥吗？泡脚减肥有效吗？ 泡脚,减肥

泡脚能减肥吗？泡脚对减肥还是有一定的效果，多泡脚可以加强新陈代谢和血液循环。关于，泡脚能减肥吗？泡脚减肥有效吗？小编来为你一一解答。泡脚减肥有效吗泡脚对减肥又一定的效果。你知道泡脚也能减肥吗?泡脚减肥是减肥中一种比较舒适的方法，不费力气不用挨饿还很舒服。通过用热水泡脚促进全身血液循环，加速代谢，对于下半身肥胖的人来说效果更是显著。什么状态下不宜泡脚减肥进餐完毕后，或是身体处于饥饿状态时，都不宜进行泡脚减肥。进餐完毕后，胃部需要对食物进行消化和吸收，这时身体中的大部分血液都会集中到胃部。而热水泡脚减肥的话，就会分散了胃部的血液量，不但会引起消化不良，而且长期下来容易诱发胃部疾病。人体还处于饥饿状

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• 泡香菇要多久？泡香菇要注意什么？ 泡香菇,香菇

作为我们家常的一种食物，香菇可算是很多人的最爱，要说香菇可算是百搭，不管做什么，香菇不仅营养而且就有独特的香味，很是诱人，那我们要怎么来泡香菇，这里我们一起来看看。泡香菇怎么才更美味？1、一升水加十克白糖2、白糖要均匀地搅拌，香菇的菇盖要朝下。3、为什么加白糖后香菇会更加鲜美呢？因为香菇本身是会散发出一种独特味道，主要是来自其中所含的蘑菇香精和鸟苷酸，尤其是鸟苷酸。鸟苷酸在酸性溶液中会充分分解，而白糖溶解之后是呈酸性的这样鸟苷酸就可以充分分解了。在炒菜或者褒汤的时候鸟苷酸就会充分散发出鲜味。4、泡发后我们从外观上看，泡过白糖的香菇跟只泡过清水的香菇比起来，虽然要好看一些，但味道还是区别不大。5

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• 乌塌菜孕妇能吃吗 乌塌宜忌人群 乌塌菜,孕妇

乌塌菜其实就是青菜，只不过青菜细分为很多种，乌塌菜是其中的一种而已。那么，乌塌菜孕妇能吃吗？乌塌菜哪些人不能吃？乌塌菜孕妇能吃吗腹痛便溏者禁食；脾胃虚寒者忌食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用乌菜；乌塌菜不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食乌菜，可致腹泻。乌塌菜无特殊的禁忌人群，但是孕妇应慎食。乌塌菜哪些人不能吃乌塌菜富含蛋白质、脂肪和维生素，含有黄酮类和挥发油等，胃虚泄泻者不宜多吃。了解了哪些人不适合吃乌塌菜以后，我们知道乌塌菜的营养价值虽然丰富，但并不适合所有人都食用，我们的饮食不能够随心所欲，一定要结合身体的状况去调整，这样才能更加健康，否则容易引起身体出现不适。乌塌菜的营养成分乌塌菜

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