泥鳅苗

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• 泥鳅的保健功效有哪些 苗药壮泥鳅的功效

泥鳅在我们的生活中是比较常见的，但是许多的朋友们对于泥鳅有一种天生的恐惧，其实泥鳅虽然丑陋，但是也是很美味的食物哦，经常吃一些泥鳅还能够帮助我们起到非常不错的保健功效了，那么泥鳅的保健功效有哪些呢?下面我们就来看看吧。1、养肾生精泥鳅富含的赖氨酸是**形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进**形成，还有助于提高**的质量。成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。2、补钙壮骨泥鳅富含微量元素钙和磷，经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤，可以更好地吸收钙质。3、补血补铁泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁，对贫血患者十分有益。4、保

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主料： 香椿苗 辅料： 新核桃 调料： 盐 香醋 香油 新桃仁拌香椿苗的做法 1、 这是今年的新核桃，来自云南的纸皮核桃，皮特别薄，比较好剥。 2、 香椿苗用清水泡一下，去掉籽和杂质 3、 将核桃仁外皮去掉，再剥掉里面的那层皮，香椿苗沥干水分，准备好盐、香醋和香油 4、将准备好的香椿苗和桃仁放在一个干…http://www.6a8a.com/caipu/63386/

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