红枣银耳粥

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• 银耳煮多久合适 教你挑选的技巧 银耳的煮技巧

银耳是我们很熟悉的一种滋补食物了吧，它的滋补功效是我们大家所公认的了，尤其是在寒冷的冬季，大家都是喜欢喝上一碗美味的银耳汤的了，那么银耳汤煮多久是比较合适的呢，怎么才能挑选到优质银耳呢，下面就让我们看看吧。用电饭锅煮一般需要煮1-2个小时左右，用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些，半个小时至一个小时不等，视银耳的品种决定。在煮银耳的时候，有的是煮很久都不烂，有的煮很快就烂了，有时候甚至怎么炖都炖不烂，原因就在我们的厨具与原材料上面。正常的银耳，不管用什么厨具炖，都会烂，只不过电饭锅炖耗费的时间比较长，而电压锅或者电炖锅就会快一些。而如果品质不好的银耳，不论我们用什么厨具，都炖不出那种粘稠感，吃

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• 教你辨别好的银耳 推荐美味吃法 好坏银耳对比的图片

银耳是我们在生活中比较常见的一种食物了，在生活中我们是经常会吃到这种食物的了，但是对于银耳应该如何挑选出优质的，这是很多人都不清楚的了吧，下面就让我们一起看看吧，还有银耳的美味吃法哦，大家不要错过了。银耳分干银耳和新鲜的银耳两种。品质好的干银耳，叶片为白色，花朵很大并且很蓬松，没有异味;品质好的新鲜银耳，叶片是白色透明的花瓣，弹性好且有光泽。我们可以通过下面这三种方法辨别自己买的银耳是否是好的：看。优质的银耳无杂质斑点，颜色为鲜白，会带点黄色，充满光泽感。品质一般的银耳偏米黄色，朵大有光泽。闻。品质好的银耳，不会有酸臭等异味;而放置时间较长的银耳，颜色会发黄，而且会有一些酸气。尝。取少许放入口

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• 银耳苹果汤的做法,银耳苹果汤怎么做

银耳苹果汤是一道有润肺、养胃、除烦功效的甜汤，不仅营养丰富，而且煮熟的苹果更加容易消化吸收，有益于肠胃，那么银耳苹果汤怎么做呢？ 食材 1 主要食材：苹果1个。 其他食材：银耳半朵，冰糖适量，枸杞15粒。 做法步骤 2

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• 银耳有点发霉了还能吃吗,吃了发霉的银耳会怎么样 银耳发霉了还能吃吗

炎热的夏季喝一碗银耳汤特别解暑，可是银耳放得时间久了就会发霉，那么银耳发霉了还能吃吗? 吃了发霉的银耳怎么办 ？ 银耳有点发霉了还能吃吗 1 银耳发霉了不能继续吃了。 一般来讲，发霉的食物是由于受到了霉菌的浸染而出现的变质，银耳表面看得到发霉了，说明霉变的情况是比较严重的，这样的银耳是不能食用的。

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• 银耳莲子汤功效及做法,银耳莲子汤有什么功效,银耳莲子汤有什么好处

银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要材料熬制的一种营养滋补汤品，兼顾了银耳和莲子的功效，味道鲜美，营养丰富，质地柔软，适合老人孩子及孕产妇食用的滋补良汤。下面我们了解一下银耳莲子汤的功效和作用。 防癌抗癌 1 银耳莲子汤中含有银耳的成分，有多糖和微量元素硒，这两种都有较强的抗癌看肿瘤的作用，能提高机体对肿瘤的免疫力，增强定义放疗化疗的耐受力。

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• 银耳汤能过夜吗,银耳汤能过夜喝吗,银耳汤过夜还能喝吗

银耳又叫雪耳、白木耳，营养丰富，富含维生素D和天然的植物胶质，长期食用可以解毒美肤，提高人体的免疫力，增强抗病能力，银耳又被称为“菌中之冠”，可银耳一次发多了或者煮多了，过夜了还能吃吗？ 银耳汤过夜了不能吃 1 银耳是一种高级营养补品，营养丰富，可是一旦室温下过夜，营养成分会大大的减少，并且还会产生很多有害成分，威胁人体健康。

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• 女性吃银耳有什么好处 女性吃银耳越吃越年轻 女人吃银耳有什么好处

立冬后天干气燥，是吃银耳的最佳时节，银耳是滋阴润肺的滋补佳品，是很多女性的挚爱，那么女性吃银耳有什么好处？下面一起来看看吧。 女性吃银耳有什么好处 1 美容祛斑 银耳富含天然植物性胶质，能增强人的新陈代谢，使血液循环旺盛。常吃银耳可以使皮肤变得细嫩光滑，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 减肥瘦身 银耳中的膳食纤维可帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效

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• 银耳怎么煮粘稠,银耳煮多久比较好 银耳要煮多久才会浓稠

银耳汤，味道鲜美，营养丰富，可是夏日汤品的最佳之选，那么银耳怎么煮粘稠？ 银耳怎么煮粘稠 1 首先，要选择质量好的银耳，才能煮出好喝的银耳汤。有硫的银耳炖到煮天荒地老也是没有胶质的。所以，颜色很白的千万不要选，颜色微黄的最好。第二、干银耳一定提前凉水浸泡一夜，让它充分吸收水分。第二，煮前将银耳撕得越碎越好，一来省火，二来出胶快。第三，加入足够的水中途别再加了，先用大火煮开，再

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• 银耳每天吃会对身体不好吗,银耳天天吃有什么副作用 银耳禁忌和副作用

银耳是一种很好的美容养肤，润肺通便的食物，用来做银耳汤食用是非常美味的，有的人为了护肤甚至天天都吃，那么银耳每天吃会对身体不好吗? 银耳每天吃会对身体不好吗 1 银耳食用能给人体带来很多益处，于是就有人认为天天吃银耳比较好，其实这种观点是错误的。 银耳中含有丰富的纤维素，能很好的促进肠胃蠕动，有助于促进消化，增加食欲等功效，但是如果进食过多会让肠胃难以承担，严重的可能会

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• 为什么有的银耳怎么也煮不烂,银耳怎么煮粘稠 银耳煮不烂是假的吗

银耳也叫雪耳，是一种营养丰富的食材，有很好的滋阴功效，一般银耳炖出来都是软烂的口感，但是为什么有的银耳怎么也煮不烂呢？ 为什么有的银耳怎么也煮不烂 1 1、煮的时间不够。银耳比较容易泡开，但是是不容易煮烂的，因此需要煮很长的时间才有烂的口感，一般银耳都要煮1个小时以上，有些还会煮3个小时呢。 2、泡的时间不够。银耳买的时候都是干的，因此在煮之前要泡开，泡的同时也可以把脏

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• 银耳泡多久最好,银耳一泡就软是假的吗 银耳一泡就软烂

买了一袋干银耳，打算用来煮甜品吃的，但煮银耳吃之前需要好好的浸泡一下才行，不知道银耳泡多久是最好的呢？泡的时间过长会不会产生有毒物质呢？ 银耳泡多久最好 1 干银耳泡至鲜品状最好，通常需凉水浸泡1—2小时。 干银耳中水分较少，质地脆硬，食用前需用凉水浸泡1—2小时，将其泡发至表面透明、质地软弹蓬松的鲜品状才行，如果浸泡的时间太短，则内部会有硬心，影响食用口感，同时没有泡

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• 雪莲果猪瘦肉汤的做法,雪莲果猪瘦肉汤怎么做 雪莲果炖银耳红枣汤

雪莲果是冬季常见的水果，不仅可以直接食用，而且还能与猪瘦肉一起煲汤食用，那么下面来看看雪莲果猪瘦肉汤的做法！ 食材 1 雪莲果1个、红萝卜1个、猪瘦肉400克、适量的雪耳、莲子、百合、无花果、蜜枣等。 做法步骤 2 1

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• 银耳桃胶孕妇可以吃吗,孕妇吃银耳桃胶需注意这几点！ 孕妇能吃银耳桃胶吗

银耳和桃胶都是富含胶质的天然滋补食物，含维生素、蛋白质等营养物质，那么银耳桃胶孕妇可以吃吗？孕妇吃银耳桃胶有哪些需要注意的呢？ 银耳桃胶孕妇可以吃吗 1 可以吃 银耳含多种氨基酸、维生素，有益气清肠、滋阴润肺的功效，还能增强免疫力、抗衰防老。桃胶又名桃花泪，是桃树皮分泌的树脂，主要含碳水化合物，有和血益气、生津止渴的作用，常用于石淋、血淋等。 银耳桃胶是常见的一道

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• 银耳发黄了还能吃吗,银耳为什么不能天天吃 干银耳颜色太黄正常吗

喜欢吃银耳的朋友会发现，有些银耳的颜色白里发黄，有的甚至黄色的部分很深，很多人不知道这样的银耳还可不可以吃，那么银耳发黄还能吃吗？银耳为什么不能天天吃？ 银耳发黄了还能吃吗 1 根据具体情况而定。 情况一 一般来说好的银耳银耳耳肉肥大，颜色一般呈现白色或者略带微黄，这种情况下属于正常的情况，银耳是没有度毒的，可以正常进行食用，所以若果是银耳本身带有的黄，是可以正常

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• 银耳怎么泡发最好,吃银耳有什么好处 银耳泡发2一3天能吃吗

银耳被人们称为“菌中之冠”，它既是名贵的营养滋补品，又是生活中最为常见的可口美味，那么银耳怎么泡发最好呢？ 银耳怎么泡发最好 1 凉水泡发 将银耳直接浸入凉水中，经过3～4个小时的浸泡以后，水分能够慢慢地渗透到银耳中，使其变成半透明状，这样泡出的银耳不仅数量最大化，而且质量较为优质，是泡发银耳的科学方法之一。 吃前开水烫一下 用凉水泡发银耳以后，在食用前最好

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• 银耳莲子羹的做法 银耳莲子羹怎么做

　　1、先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵。　　2、把银耳放入锅内，加入莲子、红枣和清水煮开，然后改中火炖30分钟。　　3、加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉准备食用了。

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• 银耳汤可以做面膜吗 银耳汤怎么做面膜 银耳汤,面膜

银耳汤是可以用来做面膜的，银耳汤用来做面膜功效非常不错，它不仅内服可以美容养颜，外敷也有着同样的效果，一起来看看银耳汤怎么做面膜比较好吧。银耳汤可以做面膜吗银耳汤可以做面膜。相信很多人都知道芦荟面膜、鸡蛋面膜、水果面膜，就是没听说过银耳面膜。其实，银耳汤也能做成面膜。它有着为人所不知的美容功效。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋音作用，可以润肤，并有祛除黄褐斑、雀斑的功效。银耳汤怎么做面膜一、奶醋银耳面膜材料：银耳10克、鲜奶35克、食醋5毫克、稀甘油50毫克做法：1、取银耳干品，研成细末。2、取银耳细末

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• 银耳汤可以丰胸吗 银耳汤怎么做有丰胸的功效 银耳汤,丰胸

很多女性都对自己的胸部不是很自信，其实单独和银耳汤丰胸效果有是有，但是不明显，一般要搭配一些其他食材一起炖汤效果会比较好，一起来学学银耳汤丰胸的方法吧。银耳汤可以丰胸吗有效果，建议搭配木瓜效果会更好。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，银耳配合其他食材能起到一定的丰胸效果，女性可以将银耳配合其它食材熬成汤，例如银耳搭配红枣熬成红枣银耳汤，煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨热一点吃，长期进食可起到一定的丰胸作用。木瓜也是对丰胸有较好功效的食物，女性可以将木瓜和银耳一同熬汤，丰胸效果会更好。银耳汤怎么做有丰胸的功效一、木瓜银耳汤食材：半个青木瓜，银耳适量，冰糖适量。做法：先将银耳用冷水泡开冼净备用

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• 绿豆和银耳可以一起煮吗?绿豆和银耳一起吃有什么功效 绿豆,银耳

绿豆汤是夏天最好的饮品了，清热去火解暑，制作方面，味道还很棒！很多人问绿豆和银耳能否一起煮呢？两者一起煮以后什么功效和作用？下面我们来为大家介绍下！绿豆和银耳可以一起煮吗绿豆和白木耳汤都适合夏天喝，两者在夏天喝都好。只要在时间上错开喝就是。整过夏天只喝单一的一种汤也不好，人的身体需要各种成分的营养。绿豆有解湿热气功效，最适宜夏天饮用，春夏秋冬四季中其销量在夏季最大。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是一种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。绿豆银耳汤的做法食材：绿豆、100g、银耳、20g、枸杞、20g辅料：

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