控制自己

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• 勇敢是自己给自己的

勇敢是自己给自己的，他人能给予的改变往往太少，只有自我的强大才是力量的所在。 太寄希望于他人，除了不满和失望，也会让自己变得迷茫，哀怨。 时光的路很多时候需要一个人独自行走，所遇见的美好，都只是过路的风景。 他人的温暖和鼓励，他们似乎从没有责怪于你，所以他人能给予的改变不会太多。 都要懂得，勇敢是自己给自己的，那些我们需要的力量，需要的执着，更多来源于自我。 我们总想有一份依赖，又害怕依赖，这种矛盾往往能决定自己的力量。 路边的风景，人生的相遇，没有谁一定就要为谁而责任什么。 我给你的，会是一句话，一个微笑，一点鼓励，但你真正需要的，并不仅仅这些。

勇敢

热帶雨林.←

• 自己要最在乎自己

自己要最在乎自己，任何时候你都能允许自己随波逐流，但当别人忘记你存在时你自己却不要这样。 一个人的孤独才是孤独，一个人的拥有也才是拥有，你必须为自己去努力。 自己要最在乎自己，即使你会被认为多么渺小，但在自己心里，你是最伟大的。 放开一种心情，让世界跟你走，做自己最好的朋友，做自己最好的恋人。 生活，你是要关心自己多一点，因为你不值得为任何事而卑微自己。 这个城市，别处的风景，总有适合你驻留的地方，不要在意太多。 眼前的拥有才是拥有，真的需要好好珍惜就好了，其它的不必去想太多。 以后是不是会失去，那是以后的事情，以后会不会难过，那也以后的事情。

在乎

不明白才好

• 我在去见你的飞机上 终究控制不住胡思乱想

我在去见你的飞机上， 无法入睡， 睁着眼看窗外的云层与天色变化， 从白昼到黑夜。 一路寂静无声，如一场沉默飞行。 我们所说的辽阔，壮美，纯粹， 因为画面不掺任何杂质而略显孤独。 我想象这架飞机是隐形的飞行者， 穿越白昼天光，见证与太阳擦身一瞬的极致绚烂， 而后归于沉寂，万物静籁如谜。 阳光灿烂到我眼睛睁不开的时候，我想到了你。 共度过的时日里，不乏如此肆无忌惮的光线。 阳光再刺眼，再咄咄逼人， 我都觉得，它们像是一片片落在你发梢与肩膀的羽毛， 轻缓的温柔， 把所有包裹周身的线条都勾勒得那么好看。 我在这种渐暗的天色里，轻轻松了一口气， 像从喧闹的街上，回到自己家

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心木

• 春季快速瘦身控制食欲的三种方法

现在已经到了春季，大家在经过了一个冬天，没有控制好自己的食欲，所以身上慢慢开始堆积肥肉，而且等到天气热了之后，我们穿的衣服少了，无法遮盖我们的肥肉，这个时候大家一定会觉得非常的烦恼，减肥就是现在大家需要做的事情，减肥的关键就在于能够控制好自己的食欲，下面就来给大家介绍一下春季快速瘦身和控制食欲的三种方法。大家在吃饭之前可以多喝一些汤品，吃饭之前多喝一些汤，可以让自己产生很好的饱腹的感觉，有研究表明，流质的食物要比起米饭或者是面食等干粮来说，更容易产生饱腹的感觉，而且喝汤还可以让你少吃一些正餐，从侧面就能够控制好你对热量的摄取，想要减肥的人可以在吃饭之前喝一些汤。大家也可以勤刷牙，有研究发现，我

四季养生春季养生

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• 夏至养生控制饮食 多吃西瓜莲藕很不错

夏至的时候我们应该控制好饮食，在这时候的时令食物是比较多的，在这时候我们如果可以吃的健康，这样自然会对夏至我们的健康养生有所帮助，那么具体夏至的时候大家吃哪些食物比较好，这是不少人的疑问了，下面就让我们一起看看吧。西瓜西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃些西瓜能清火解热，所以夏至的时候我们吃西瓜是不错的选择，能够起到清热解暑的效果，而且大家要清楚，实际上西瓜的生津作用不仅是指瓜瓤，还指最表层绿色的西瓜翠衣和白色的瓜皮。把表层坚硬的西瓜翠衣削下来，开水中冲泡5分钟，加入适量冰糖，就成了防暑佳品。白色瓜皮部分，切条，加少量米醋、盐、糖，在炒锅中微炒，成了疏

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• 吃蘑菇的好处 素高汤有效控制三高

高血脂、高血压、高血糖，这三个病算得上我们的“老朋友”，西药一大把一大把的吃，为的就是保持血糖血脂的稳定，但也不知道何时是个头。那么，对于 “三高”问题，除了吃西药外，有无有效的辅助治疗呢？常喝一碗汤，对降三高还真有奇效，关键是做起来还简单。这碗汤叫做素高汤，主料是蘑菇。蘑菇：“菌类 之后” 对三高都有利 1 很多人都将蘑菇当成一种菜来吃，其实它不属于蔬菜，而属于菌类食物，更

红领巾欧巴

• 高血压吃什么食物好 控制血压吃什么食物好

高血压是最常见的心血管疾病,患者常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。 绿豆 1 绿豆含有各种丰富的维生素和矿物质，B族维生素钾、镁合量远远高般谷物，高血压患者食用绿豆可以起到良好的食疗效果，具有降低血压、缓解头晕头痛等不适症状的作用。 不适人群 儿童、老人、体质虚弱者、体质寒凉者、服药者。

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• 松果菊的花期控制 多年生 菊 花期长

松果菊是一种美丽的开花植物，它花型奇特，花色丰富，并且花期比较长，在养殖的时候可以通过人工的调控来控制其开花。 松果菊的花期 松果菊的花期多是在每年的6月份——7月份，经过人工培育的一些品种，可以在每年的5月份和10月份的时候开花，花期可以长达1——2个月。基本上，松果菊的花期是很长的，可以超过60天，单朵花也可以开放30天以上。 松果菊控制花期的方法 想要让松果菊按照养殖者的需要来开花，在养殖的时候主要可以采取两种方法，分期播种，并且在开花后要及时修剪。这两种方法，可以延长松果菊的花期，并提高它的观赏性。 分期播种就是选择不同的播种时间。在秋季的时候进行播种，可以在第二年的春

养花知识养花技巧

玖茉若灵

• 水仙花的花期控制 水仙花的花期调控

水仙花的自然花期，一般是在冬春季节，但是可以通过人为来控制花期的，延长开花的时间，那么水仙花应该怎么延长花期。 水仙花的花期延长 水仙花的花期说长不长，但是却是可以延长的。延长花期最主要的就是看养护的温度，此外还可以采取其他的措施。 要延长水仙花的花期，可以从温度、施肥等方面入手。 水仙花花期的延长方法 温度控制 水仙是喜寒怕热的植物。开花到时候要求温度低一些，这样开花时间会比较长。所以在水仙开花的时候，就要为它营造一个低温的环境，可以放置在通风良好的地方养护，注意要远离暖气等比较温度的地方，在要开花的时候，需要移到温度比较低的地方，避免阳光直射。 适当追肥 适当的追肥也可以延

养花知识养花技巧

千站帝王攻

• 空姐疑走私黄金 现在已经被**人员控制了

大家都知道在海关或者是机场工作的人员，最害怕遇到的就是走私分子，因为他们经常走私各种各样的东西，严重的有毒品等违禁物品，所以他们对于这种人往往都是深恶痛绝的，但是现在有一个空乘人员，也就是我们常说的空姐，竟然疑似走私黄金，这不就是所谓的监守自盗掩耳盗铃么？据说这个工作人员现在已经**本**控制了，也是很丢人，现在让我们一起来了解一下这件事情吧。空姐疑走私黄金事情是这样子的，一般航空检查的时候必然会对工作人员放松警惕毕竟是自己人呀，所以有员工就耍起了小聪明，想钻一下这个制度的漏洞，也是心思很多，于是这个空姐就开始秘密做起了走私黄金的生意，想必也是想多赚一些钱，然后就可以买更好的化妆品了吧。空姐疑

黄金空姐

幻雪伯贤夫人

• 防晒霜用量怎么控制 防晒霜用量

 使用防晒霜的用量有一元硬币的大小就可以了，不要去涂抹的太多，太多的话也产生不了防晒的作用，会对皮肤的压力有着很大，涂的太少的话也起不到防晒的作用。 对于防晒霜的品质好不好，取决于用的多少，还有品牌的正规程度，先检验一下自己想要达到防晒效果，每*方厘米的面部皮肤至少要擦两毫克的防晒霜，可以去做个小实验，用尺子量出自己的面部长度和宽度，算出大概的面积再除以二毫克，就能够算出需要多少防晒霜，一瓶30毫升的防晒霜在夏天应该一个多月就会用完。 有的时候使用防晒霜会辣眼睛，应该用清水冲洗眼睛以及周围用卸妆产品，将眼睛周围皮肤的防晒霜清洗干净，给眼睛滴上一两滴抗过敏眼药水，如果产生严重的不适反应，

学渣女孩闯天下

• 以自己的方式拼凑自己的天空 自己的天空小标题作文

人生来普通，啼哭落地时都是不懂世事的婴儿，不会说话，不会表达，只会睁着眼睛手足乱舞。这是我们每个人初来乍到时的模样，相似的没有什么区别。但是那个时候谁都不知道，在未来人生漫长的岁月中，这些小小的身体会被塑造成什么样子，或是自己将自己雕刻成什么样子。这种刻画，从一个人幼年时期就会凸显出来。上学时为自己打基础，进入社会之后，才是迎来自己天空的时刻。 很多个当下，我们都会问自己，可曾在心里描绘出那片天空的样子，是乌云漫天，还是雨后彩虹，或是霞光万丈。而天空的样子，正是我们人生的样子。小时候父母总是教导我们，自己的事情自己做。毕业之后，那些撑在我们头顶的保护伞已经不在，有人选择在异乡打拼漂泊，有人选

BT❉弋沫

• 苹果手机控制中心滑不出来了怎么办 苹果手机控制中心滑不出来了怎么处理

　　以iPhone 11，ios 13.4.1为例，苹果手机控制中心滑不出来了的解决方式有:　　1、若为手机本身卡顿问题，将手机重启即可解决；　　2、若是因为手机控制中心关闭导致，可以打开手机设置中的“控制中心”选项，在控制中心中将“应用内访问”打开即可；　　3、手机本身硬件问题或者其他问题。可以将手机带至苹果官方售后店检查维修解决。

消遣一生？

• 自己努力靠自己的句子 必须靠自己努力的句子

　　1、努力才有收获。2、态度决定成功。3、没有谁的幸运，凭空而来。4、努力到无能为力，拼搏到感动自己。5、凡事靠自己。6、机会要靠自己争取。7、考虑一千次，不如去做一次。8、不轻言放弃，是对梦想的执着。9、既然开始了，就别驻足。10、学着改变，才能成功。　　自己努力靠自己的句子　　1、你现在的努力，辛苦，压力，承受的一切，都是为了攒够能力和本钱，去做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。　　2、尽管做不了更多华丽的事情，去不了更远的地方，但我们用一生的年华，来守候年轻时的梦想。　　3、一眼就能看得到头，不是我们想要的生活，我们为之努力，不是为了飞黄腾达，睥睨群雄，而是努力让自己的生活多一种

天秤蔷薇

• 如何使木棉在元旦开花，加强水肥控制温度即可

在养殖木棉的过程中，在花前可每天给予的光照时间不可低于5小时，控制温度在20～30℃左右，每隔2～3天浇水一次，保持盆土湿润，每隔半个月施肥一次，主要以充分腐熟的液肥为主，以及合理的修剪处理，以促使养分更为集中。 使木棉在元旦开花的方法 1、充足光照 木棉喜欢在阳光充足且温暖的环境中生长，在花前最好每天给予不低于5个小时的直射阳光，控制温度在20～30℃左右，最好在白天保持室温在28℃左右，晚上的温度在12℃左右，以利于花芽的分化，促使木棉开花。 2、水分管理 木棉在湿润的基质中生长较快，但在气温较低的环境下浇水要严格控制，花前可每隔2～3天浇水一次，保持盆土湿润，当气温低于5℃就要减少

庸俗故事

• 孩子吃糖多了好吗 控制食用量尽量少吃糖

几乎每个孩子都喜欢吃糖，但是孩子吃糖吃多了真的好吗，对健康会有一定影响吗，这是许多家长担心的问题，到底孩子吃糖多了好吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孩子吃糖多了好吗　　孩子喜欢吃糖就像是天性一样，很少有不喜欢吃糖的孩子，但糖吃多了不好哦，营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30~40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。 若是吃多了糖就容易有以下危害：　　1、内分泌系统疾病　

亲子幼儿健康

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• 巴旦木孕妇可以吃吗 也需控制好食用量

巴旦木是和杏仁长得比较像的一种坚果，孕妇是不能吃（苦）杏仁的，那么，巴旦木孕妇可以吃吗？ 巴旦木孕妇可以吃吗可以吃的。和杏仁不同，巴旦木孕妇是可以吃的。而且，巴旦木的营养价值是很高的，含有营养成分包括蛋白质、维生素E、维生素B1、B2、钙、镁、钠、钾等，孕妇适量的吃点对身体是有好处的。当然，孕妇能吃甜杏仁，不能吃的是苦杏仁。而且吃甜杏仁也不能多吃，一天几粒

亲子孕妇不宜多吃的食物巴旦木

初音未来酱~。

• 肉苁蓉可以长期服用吗 用量要控制 肉苁蓉,中药

如果你的症状符合肉苁蓉的话，是可以长期服用的，但是在服用的时候一定要记住不能过量，特别是长期服用的人更是要控制肉苁蓉每日的用量。肉苁蓉可以长期服用吗可以少量长期服用。肉苁蓉味甘、咸、酸，性温，入肾、大肠经，有温阳补肾、润燥滑肠等功效，肉苁蓉本身无明显的毒副作用，所以如果用量和用药人群适宜的话，一般肉苁蓉长期少量服用是没有什么问题的。肉苁蓉长期服用好吗长期服用肉苁蓉，一是要控制好用量，还要根据自己身体状况辩证食用。当然，如果通过一段时间食用肉苁蓉，身体调理的恢复活力了，建议还是停用。如果长期大量食用的话，对心脏、肝脏还是有一定影响的，因为心肝属火，大量服用肉苁蓉的话，会使得心火肝火过旺，对身体不

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